Массаж спины для лечения сколиоза и укрепления мышц у детей. Оздоровительный массаж ребенку делается мамиными руками. При курсовом массаже у ребенка укрепляется иммунитет Массаж спины ребенку 6 лет

Плохая экология, малоподвижный образ жизни мамы при беременности влияют на иммунную систему ребенка.

Безусловно, удобнее пичкать малыша таблетками при первом же заболевании, а можно научиться основам массажа ребенку и укреплять детский организм уже с рождения.

Делаем массаж ребёнку: зачем?

Существует 2 вида массажа детям – укрепляющий и лечебный.

При таких заболеваниях, как паховая или пупочная грыжа, рахит, дисплазия или кривошея, вывих бедра, лечение лучше доверить специалистам.

Укрепить организм здоровому ребенку может помочь любой из родителей, чаще всего это мама.

При регулярном проведении интенсивного воздействия происходит прилив крови к массажируемой области, за счет этого улучшается работа не только кровообращения, пищеварения, но и всей сердечно – сосудистой системы.

Органы дыхания получают приток крови и кислорода, легкие и бронхи укрепляются, и ребенок становится более стойким к простудным заболеваниям.

Регулярный массаж ребенку, зарядка и закаливание – залог крепкого иммунитета.

Механические воздействия на ручки, ножки способствуют развитию двигательной системы ребенка, помогают ему раньше перевернуться на спинку, начать ползать и встать на ножки.

При различных заболеваниях умело сделанный массаж ребенку поможет обойтись минимальным количеством лекарств, будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Как делать массаж ребёнку: подготовка и проведение

– Для проведения массажа ребенку в домашних условиях требуется удобная ровная поверхность, это может быть обыкновенный стол для пеленания, детское масло и теплые родительские руки.

– Массаж малышу можно делать только тогда, когда у ребенка нет температуры.

– Во время проведения всех манипуляций с ребенком нужно постоянно говорить, рассказывать ему, что вы собираетесь с ним делать. Очень хорошо, если малыш примет массаж за игру. Позитивный настрой – половина успеха.

– Основными приемами массажа ребенку будут:

Поглаживание;

Нежное растирание;

Мягкое разминание;

Легкая вибрация.

До трехмесячного возраста малыша запрещено касаться зоны родничка. Массаж не делается в паховой и подмышечной области, в местах сгиба рук и ног.

Как делать массаж ребенку: от рождения до года

При рождении у многих грудничков наблюдается гипертонус. Поэтому целью массажа ребенку в грудничковом периоде является расслабление, оздоровление и закаливание.

1,5 – 3 месяца

В этом возрасте основным приемами массажа будет поглаживание и растирание. Весь комплекс не должен занимать более 8 – 10 минут.

Кладем малыша на спинку, нежно поглаживаем по животику, ласкового с ним разговариваем.

– Расслабляющий массаж начинаем с ручек. Вначале нежно гладим, а затем легко растираем каждый пальчик, затем раскрытую ладошку, большим и указательным пальцем. Движения при этом могут быть прямыми, круговыми или зигзагообразными.

– По такой же схеме делаем массаж ножек и переворачиваем малыша на животик.

– Массаж спинки делаем поглаживанием, начиная с ягодиц и заканчивая плечами. Движения должны быть мягкими, уверенными. Растираем спину от позвоночника к бокам, прорабатываем лопаточки и постепенно мягко «съезжаем» вниз. Этот прием выполняем 2 – 3 раза.

– Снова помогаем ребенку перевернуться на спинку и гладим животик круговыми движениями вокруг пупка, обязательно по часовой стрелке, от центра к периферии и так 2 – 3 раза.

– После глажения переходим к рефлекторному ползанию. Просто сгибаем ножки и имитируем ползание 3 – 4 раза каждой ножкой.

– Возвращаемся к стопам малыша. Разминая маленькую ножку, мы автоматически действуем на рефлекторные точки, связанные со всем организмом. Если в какой – то момент ребенок занервничает или начнет плакать, значит, ему больно. Боль может свидетельствовать о заболевании в соответствующем этой точке органе.

Поделим условно стопу малыша на 4 поперечные, равные части и пронумеруем:

Пальчики, от мизинчика до большого, будут под номером 1. Эта зона отвечает за носик и горло.

Область под большим пальцем будет №2, при надавливании на нее можно воздействовать на голову и зубы.

Нижний участок №6 связан с тазовой частью тела малыша.

Над ним область №5, через которую можно определить состояние в нижней части животика, то есть в кишечнике.

За желудок и верхнюю часть живота отвечает место №4, в середине которого, при переходе в следующую, самую верхнюю зону на стопе, находится маленький, очень важный участок №3, отвечающий за солнечное плетение.

Активные точки

По окончании всех приемов погладьте ребенка.

3 — 5 месяцев

В этом периоде ребенок осознанно реагирует на голос, пытается переворачиваться, хватается за протянутые пальцы и пытается сесть. Главное внимание при массаже детям в этом возрасте уделяем укреплению мышц ручек и ножек, а также не забываем о спине, животике и грудной клетке. Весь массаж может занимать 10 – 12 минут.

– Проработку пальчиков и рук по всей длине делаем глажением, легким растиранием 4 – 5 раз.

– При массаже ножек начинаем с поглаживания, затем нежное растирание, разминание всей поверхности ножек снизу вверх.

– Помогаем ребенку перевернуться на животик, при этом каждое движение комментируем, играя с малышом.

– На спинке выполняем полный комплекс приемов, вибрацию делаем пальчиковым «душем», имитируя легкие капельки дождя. Все движения выполняем снизу вверх, от позвоночника к бокам.

– Снова помогаем ребенку перевернуться на спинку, и делаем поглаживание животика по часовой стрелке.

– Поглаживаем грудную клетку, легко растираем и нежно постукиваем кончиками пальцев.

– Подошвы ножек растираем, разминаем и слегка похлопываем.

В этом возрасте ребенок уже достаточно активный, поэтому в массаж можно включить и пассивные движения.

Массаж животика заканчиваем движением «велосипед», а после проработки грудной клетки можно сделать «обнимашки», взяв ребенка за кисти рук, делаем упражнение по обниманию самого себя.

Помним, при любом недовольстве со стороны малыша, массаж прекращаем.

5 — 6 месяцев

Полугодовалый малыш хорошо реагирует на речь, понимает интонацию голоса, пытается сидеть. Многие из малышей самостоятельно переворачиваются со спинки на живот.

Массаж ребенку вместе с пассивными движениями может длиться до 15 минут.

– Массаж рук начинаем с поглаживания, затем переходим к растиранию как раскрытыми ладонями, так и сложенными в кольцо – одна рука обхватывает ручку изнутри, другая – снаружи. Нежно прорабатываем мышцы рук, включая щипцеобразное разминание, когда большим и указательным пальцем захватываем ручку и проводим снизу вверх.

– При работе с ножками применяем все приемы по 2 – 3 раза.

– Помогаем ребенку перевернуться на живот, и делаем массаж спинки поглаживанием и растираем, включаем разминание и вибрацию.

– Снова возвращаем малыша в положение на спине, делаем массаж живота, поглаживаем, грудную клетку прорабатываем поглаживание, растиранием, разминанием и вибрацию пальцевым «душем», увеличивая количество каждого приема до 3 – 4 раз.

Заключительный этап массажа

Вибрация способствует улучшению кровообращения в легких, что увеличивает сопротивляемость простудным заболеваниям.

В пассивные движения добавляем «бокс» и стимулирование поднимания, держа малыша за ручки.

6 — 12 месяцев

Во втором полугодии массаж ребенку чередуется с гимнастикой. Многие детки уже пытаются не только сидеть, стоять, но и ходить. Все действия сопровождаем словесным пояснением своих действий и счетом. Длительность массажа и зарядки увеличивается до 20 минут.

– Массаж рук можно делать в положении как лежа, так и сидя. После проработанных приемов делаем сгибание и разгибание ручек 3 – 4 раза.

– Кладем ребенка на спинку, делаем «велосипед» и помогаем малышу перевернуться на живот.

– Спинку прорабатываем всеми приемами, вибрацию можем разнообразить легким похлопыванием.

– Поднимаем малыша на ножки, держим их и помогаем ребенку нагнуться вперед и назад 2 – 3 раз.

– Укладываем ребенка на спинку и делаем массаж живота, после чего помогаем малышу поднять ножки, вначале одну, потом вторую, обе ноги вместе, и заканчиваем «велосипедом».

– Работаем с грудной клеткой, поглаживаем, растираем круговыми движениями и разминаем щипцеобразно, заканчиваем вибрацией от центра к подмышкам.

Важно помнить, что при массаже грудной клетки не затрагивается область грудных желез, вибрацию запрещено делать в районе сердца.

– Завершить оздоровительную процедуру можно приседанием с поддержкой за руки.

Массаж ребенку в любом возрасте принесет пользу при его регулярном выполнении. Рекомендуется делать процедуры через день, 10 – 12 раз, повторить курс можно через 3 месяца.

Ослабленным деткам массаж назначают через 2 дня, уменьшив количество повторов приемов наполовину.

Как делается массаж ребёнку при пневмонии и бронхите

Параллельно с медикаментозным лечением, назначенным врачом, массаж при воспалении легких и бронхов станет катализатором выздоровления. Важно знать, что при высокой температуре массаж проводить запрещено.

Механическое воздействие на область бронхов и легких помогает разрежению и отхождению мокроты, снижению интенсивности кашля.

Не пугайтесь, если во время массажа или сразу после него ребенок начнет сильнее кашлять, это нормально, значит, слизь начала интенсивно отходить.

Массаж ребенку при воспалении органов дыхания заключается в проработке грудного отдела как сзади, так и спереди, однако, делать его можно деткам старше 6 месяцев.

Деткам до 12 месяцев делаем только поглаживание и растирание, до одного года включаем разминание и легкое похлопывание.

Старшим детям выполняем все виды приемов массажа, снизу вверх, от позвоночника к подмышкам, разгоняя лимфу от центра к периферии:

Поглаживание делаем раскрытой ладонью, прямыми, круговыми движениями, 5 – 6 раз;

Растирание будет более интенсивным четырьмя пальцами или тыльной стороной ладони;

Разминание делаем надавливающими круговыми движениями указательного и среднего пальца обеих рук, или всеми четырьмя пальцами с упором на большой;

Интенсивность вибрации зависит от возраста, малышам достаточно сделать пальчиковый «душ», старшим деткам можно уже и легко похлопать и даже поколотить спинку, не затрагивая области сердца.

Массаж ребенку при пневмонии и бронхите длится 13 – 20 минут , желательно делать через день, курс – 12 процедур .

Баночный массаж делаем дома

Применение силиконовой массажной баночки доставит удовольствие ребенку и усилит процесс разминания. Банка действует, как присоска, стимулирующая приток крови.

Этот массаж доступен каждому начинающему массажисту. Намажьте спинку ребенка согревающим маслом, чтобы баночка лучше скользила, сожмите ее края и прижмите к телу, отпустите края. За счет вакуумного эффекта кожа втянется в середину баночки. Теперь спокойно водите баночкой по спинке ребенка снизу вверх, рисуя восьмерки или ветви ели. Вначале проработайте одну сторону, потом другую. Можно использование двух баночек, при помощи которых вся спинка разогревается одновременно с обеих сторон.

Каждый родитель может помочь ребенку стать крепче, развиваться быстрее, уверенней, чувствовать себя защищенным, а значит, быть эмоционально здоровым.

Делайте массаж ребенку и наслаждайтесь общением с ним!

В статье поговорим о том, как правильно делать массаж. Многие интересуются этим вопросом, но не знают, где искать подробную и правильную информацию. Статья написана в ознакомительных целях, поэтому лучше пройти специальные курсы и получить важные знания из уст профессионалов. Мы же рассмотрим основные моменты и уделим внимание массажу разных частей тела.

Краткая история

Начнем с краткой истории. Итак, исследователи до сих пор не могут прийти к единой точке зрения насчет того, где и когда зародился массаж. Причислить его к «изобретениям» какого-то определенного народа невозможно, так как по всему миру эти техники почти синхронно развивались. Есть сведения о том, что массажными техниками пользовались люди с островов Тихого океана, а это значит, что они были доступны первобытным народам. Наибольшее распространение массаж получил в Индонезии, где его использовали для местного или общего лечения. Воины Рима использовали различные приемы физического воздействия на тело после битв, чтобы не оставалось кровоподтеков и других следов. В Древнем Китае были школы для врачей, в которых массаж был одной из необходимых для изучения дисциплин. Упоминания также найдены в медицинских трудах Гиппократа и Авиценны.

Когда пришло христианство, люди забыли, как правильно делать массаж, потому что эта техника считалась языческой и всячески искоренялась. Надо сказать, что ещё долгое время после этих событий массаж не считался дисциплиной, заслуживающей особого научного познания.

Позже его развивали такие ученые и врачи, как Петр-Генрих Линг, профессор Мозенгейль и т. д.

Правила

Итак, как правильно делать массаж? Для этого необходимо не только владеть всеми приемами в совершенстве и знать, когда каждый из них уместен, но и знать правила, которые закладывают основы массажа. Рассмотрим основные правила:

1. Все движения должны быть направлены к лимфатическим путям. К примеру, спину надо массажировать от позвоночника в стороны, грудь - от живота к подмышечной впадине, бедра - от коленей к паху. С животом работают только по часовой стрелке.
2. Соски и область лимфатических узлов никогда не массируется ни у мужчин, ни у женщин.
3. Чтобы массаж был максимально эффективен, все мышцы должны быть расслаблены.
4. Каждый прием повторяется от 5 до 8 раз.
5. Правило чередования агрессивных и спокойных приемов.
6. Во время воздействия не должно возникать болевых ощущений. Сила нажатия на мышцу должна соответствовать её тонусу.
7. Можно проводить процедуру через ткань или белье, но больший эффект будет при работе с обнаженным телом. При этом температура воздуха не должна быть ниже 20 градусов.
8. Для того чтобы стимулировать кровообращение, массаж начинают с крупных частей тела. К тому же это способствует откачке лимфы из конечностей.
9. Перед началом сеанса человек должен принять душ или же обтереться влажным полотенцем. Различные масла используют для улучшения скольжения рук, а также для расслабления человека. При этом присыпки могут использоваться, если руки массажиста потеют, а пациент имеет слишком обильный волосяной покров.
10. Профессионал должен работать исключительно чистыми руками. На них не должно быть браслетов, колец и т. д. Предпочтительнее работать двумя руками, чтоб нагрузка была равномерная. При этом тело пациента должно находиться на подходящей высоте.
11. Отдельно должен подбираться ритм и темп движения в зависимости от того, какая цель перед массажистом. Активные движения тонизируют нервную систему, средние по интенсивности - гармонизируют и уравновешивают, а слабые и медленные оказывают расслабляющее и успокаивающее воздействие.
12. Переход между техниками воздействия должен быть плавным, но без пауз.

Мы рассмотрели основные правила, которыми руководствуется каждый профессионал.

Приемы

Зная, как правильно делать массаж исходя из базовых основ, поговорим о техниках воздействия. Их немного, но каждая может быть разложена на ещё несколько подвидов. Мы, по традиции, рассмотрим самое главное, чтобы понимать, как правильно делать массаж в домашних условиях.

Каждый человек, делая массаж непрофессионально, так или иначе задействует принятые приемы. Всего их существует 8, из которых 2 - вспомогательные. Последние используются как дополнительный рычаг влияния для ослабления или усиления эффекта от основных техник.

Первый прием, который мы рассмотрим, - поглаживание. Именно им начинается и заканчивается процедура. Процедура проводится легкими движениями ладоней. Для того чтобы правильно выполнить прием, четыре пальца должны быть плотно сомкнуты, а большой отведен в сторону по максимуму. Также надо знать, что поглаживание может быть спиралевидным, прямолинейным и комбинированным. Спиралевидное воздействие максимально расслабляет человека, а комбинированные движения способствуют снятию физического и психического напряжения. При этом во время поглаживаний удаляется отмерший слой эпидермиса, улучшается кожное дыхание, тонус и эластичность кожи, усиливается отток венозной крови и лимфы, проходит нервное напряжение, уходят болевые ощущения и спазмы.

Второй прием - выжимание, которое проводится при помощи ребра ладони. Пальцы слегка согнуты и расположены поперек массируемого участка. Для усиления эффекта руки накладываются друг на друга. Здесь уже происходит влияние не только на кожу, но и жировую клетчатку, поверхностный слой мышц и соединительные ткани. Использование приема убирает отеки, улучшает обменные процессы в тканях. При этом организм приходит в тонус, стимулируется работа ЦНС. Такой массаж часто используют спортсмены перед важными соревнованиями.

Третий прием - разминание. Он в массаже основной, поэтому ему уделяется почти половина всего времени. При этом мышца либо фиксируется, либо оттягивается и после разминается. Прием оказывает сильное влияние на подкожную клетчатку и мышечную систему человека. Усиливается обмен веществ, что способствует приросту мышечной ткани. Прием оказывает тонизирующее влияние.

Успокаивающие приемы

Потряхивание - прием, который используют только в случае максимального расслабления мышц. Он снимает напряжение, успокаивает нервную систему, стимулирует отток крови и лимфы, отлично борется с мышечной усталостью, помогает восстанавливать силы. За все эти свойства очень любим спортсменами.

Растирание - прием, использующийся практически во всех видах массажа. Он позволяет снять болезненные ощущения и восстановить функциональность суставов после травм или перегрузок. Сильно влияет на сухожилия, связки, суставы и фасции. Прием значительно повышает подвижность суставов, препятствует возникновению отложений. Профессионалы отдают предпочтение кругообразному и прямолинейному растиранию, которые исполняются подушечками пальцев.

Итак, теперь мы точно знаем, как правильно делать массаж, используя базовые техники воздействия на тело человека.

Лечебные движения

Лечебные движения бывают трёх видов:

1. Проводимые с сопротивлением, когда массажисту приходится преодолевать легкое сознательное сопротивление пациента.
2. Пассивные движения, выполняемые в максимально расслабленном состоянии с максимальной амплитудой. Такие движения повышают эластичность мышц, их работоспособность.
3. Активные движения, которые активизируют нервную систему и способствуют восстановлению и укреплению мышечного аппарата. Могут выполняться самостоятельно.

Лицо

Как правильно делать массаж ребенку?

Главное правило - доверить эту процедуру профессионалу. Взрослому человеку навредить гораздо сложнее, так как его тело сформировано и крепко. Детские кости и суставы слишком чувствительны, поэтому одно неверное движение может принести вред. Родители, делающие массаж сами, проходят специальные курсы или получают полную информацию от врача, который допускает самостоятельное выполнение упражнений. Действовать интуитивно или по информации из непроверенных источников - это то же самое, что поставить опыт над своим ребенком.

Детям, особенно до года, показан общий массаж. Такой массаж развивает мышцы, гибкость суставов, а у более 80% малышей такого возраста наблюдается гипер- или гипотонус мышц. Все педиатры подтверждают благотворное влияние массажа на нервное и физическое развитие младенцев. Полезен общий массаж и деткам постарше. Массаж оздоравливает, снимает нервное напряжение, усталость. Простой массаж могут легко освоить и родители.

Приемы массажа надо подбирать с осторожностью – он должен вызывать исключительно положительные эмоции. Некоторые упражнения вам покажет педиатр. Ежедневный массаж можно начинать с 1,5-2 месяцев. Лучшее время для него – до еды или после, примерно через час. Чтобы малыш привык к упражнениям и положительно реагировал на них, не начинайте массаж, когда ребенок капризничает, плачет. Не применяйте ни каких массажных кремов, масел. Делайте упражнения теплыми, сухими руками, положив ребенка на мягкую, ровную поверхность, накрытую тканью из натурального волокна. Температура в комнате должна быть комфортной. Методы массажа должны быть мягкими: поглаживание, похлопывание, растирание, разминание. Перед массажем подготовьте ребенка – ласково, доброжелательно поговорите с ним. Легонько разминайте и растирайте малыша, не причиняя боли. Спустя некоторое время, когда он будет подготовлен, усложните упражнения. Примените пощипывания, вибрацию, надавливания, не прилагая видимых усилий. Ребенок должен испытывать удовольствие и радость от упражнений. Даже легкие касания дадут положительный результат. Особенно будьте внимательны, массируя конечности ребенка. Берегите его головку от толчков, придерживайте ее. Старайтесь не производить резких, энергичных движений. Делайте массаж спины, не затрагивая область позвоночника. Массируйте только мышцы и суставы. Все время наблюдайте за реакцией ребенка, делайте чаще те упражнения, от которых он получает особое удовольствие. Сразу прекратите массаж, если малыш недоволен, ему не нравится или он устал. Начните массаж с простого поглаживания всей поверхности тела, рук, ладошек, ног, стоп. Такие приемы разогреют кожу, расслабят мышцы. Делайте поглаживания по направлению лимфотока к ближайшим лимфоузлам. Массаж рук – от пальцев к подмышечным впадинам, ножек – от пальцев стоп к паху. Живот массируйте, делая легкие круговые движения по часовой стрелке. Избегайте надавливаний на область печени (правое подреберье). Грудную клетку массируйте, поглаживая вверх-вниз 2-3 раза, потом по направлению ребер и вокруг сосков: левой рукой двигайтесь против часовой стрелки, правой – по направлению стрелки часов. Если вашему малышу еще нет года, то все упражнения выполняйте мягко, касаясь его кожи только подушечками пальцев, делая движения по прямой линии, по спирали. Захватите кольцом своих пальцев поочередно ручки, затем голени ребенка. Движения рук должны быть встречные, скользящие, не сминающие кожу ребенка.

После подготовительных упражнений, можно выполнить более сложные – интенсивные, но бережные пощипывания длинных мышц спины, задней поверхности ножек, ягодиц. Ягодицы после разминания легко похлопайте, помните, как тесто. Все время помните, что делать это надо быстро, легко. Заканчивайте такие упражнения всегда поглаживанием. Массируя лодыжки, погладьте, разомните их, затем стопы и каждый пальчик отдельно. Для профилактики плоскостопия проведите указательным пальцем по каждой стопе 2-3 раза.

В возрасте до 3-х месяцев делайте ребенку только простые приемы вибрации – легкое встряхивание и потряхивание. Только после трех месяцев можно применять в массажном комплексе похлопывание кончиками пальцев. Делайте массаж малышу играя, с шутками и песенками. Ему понравится.

Массаж для детей — это мягкое, размеренное поглаживание тела ребёнка своими руками. Вы можете использовать масло или , чтобы руки могли плавно скользить по кожному покрову крохи.

Как часть процесса массажа, можете нежно манипулировать лодыжками вашего ребёнка, запястьями и пальцами, тем самым проводя пассивную суставную гимнастику. Во время массажа говорите мягко, гулите или пойте своему малышу. Это сделает ваши манипуляции ещё более успокаивающим для младенца.

Успокаивающие поглаживания руками активизируют производство гормона счастья, окситоцина, у всех участников сеанса массажа.

Положительные свойства массажа грудным детям

Есть много достоинств детского массажа, которые могут оказать положительное воздействие не только на новорождённого ребёнка, но и на его родителей.

Массаж поможет вашему ребёнку:

• развиваться физически, когнитивно, социально;
• оставаться расслабленным и не расстраиваться;
• плакать и суетиться меньше;
• спать лучше.

Одно исследование показало, что массаж новорождённого может помочь ему быстрее оправиться от желтухи.

Сеансы массажа особенно полезны для недоношенных детей, по результатам чего будет наблюдаться несколько улучшений:

1. Более быстрая прибавка массы тела, особенно при использовании масел. Массаж активизирует ключевой нерв, называемый блуждающим, который соединяет мозг с главными частями организма, включая желудок. Активизация этого нерва улучшает пищеварение и опорожнение кишечника, помогая малышу набирать массу тела.
2. Стабильная частота сердечных сокращений. Массаж улучшает функционирование нервной системы, которая регулирует работу наших органов. Таким образом, массаж может помочь поддерживать постоянную частоту сердечных сокращений ребёнка.
3. Более спокойное поведение при стрессе и боли.
4. Более стабильная деятельность мозга. Преждевременно рождённые дети, получающие массаж, как правило, имеют нормально развивающуюся активность мозга. У недоношенных детей, которым не делали массаж, наблюдается снижение активности мозговой деятельности.

Массаж малышу от 0 до 3 месяцев заключается, прежде всего, в том, чтобы тренировать тело ребёнка для различных движений, снижать ног, рук, а также активно развивать шейные мышцы, усиливая верхние грудные, спинные мышцы и плечевой пояс.

Массаж ребёнку в 1 месяц проводится также для того, чтобы способствовать нормальному функционированию внутренних органов, расслаблению мышц и улучшению метаболизма.

Непозволительны резкие и жёсткие надавливания, когда делается массаж месячному ребёнку. Особенно это значимо при массировании лица и головы малыша. Ведь кости младенца ещё только формируются, и они весьма чувствительны и хрупки.

• массаж для грудничков с 1 месяца включает в себя мягкие поглаживания, потихоньку переходящие на лёгкие надавливания;
• массаж ребёнку в 2 месяца содержит мягкие поглаживания, а также может включать растирание, разминание и вибрацию. Массаж для 2-месячного ребёнка предназначен для ослабления колик, расслабления мышц ног, рук, ещё находящихся в тонусе. Также массаж должен способствовать успокоению нервной системы. Растирания следует проводить осторожно, потому что кожа детей ещё очень нежная и тонкая. От растираний следует воздержаться, если вы заметили на кожном покрове младенца высыпания;
• регулярный массаж для ребёнка в 3 месяца позволяет предотвратить появление , и колик, благотворно влияет на состояние нервной системы, укрепляет мышцы и суставы, улучшает кровообращение. Массирование ладоней и ручек оказывает положительное влияние на развитие мелкой моторики, следовательно, на речевые и когнитивные навыки ребёнка в будущем. Общий массаж для трёхмесячного ребёнка включает мягкие поглаживания, растирания и гимнастические упражнения.

Как сделать массаж для новорождённых в домашних условиях?

Прежде чем решать, как делать массаж новорождённому, выберите место, которое безопасно для массажа малыша. Оно должно быть комфортно и для вас, чтобы удобно было помассировать ребёнка, и для самого младенца.

До той поры, пока ваш малыш не умеет переворачиваться или много двигаться, нужно просто удостовериться, что он лежит на устойчивой поверхности.

Как только ребёнок сможет переворачиваться, лучше выбрать поверхность, с которой он не сможет упасть. Младенцы могут перевернуться в мгновение ока, особенно если ребёнок покрыт маслом и будет скользким.

Середина кровати или даже пол вполне подойдут. Просто положите под ребёнка чистое полотенце или простыню. И никогда не оставляйте младенца без присмотра.

Удостоверьтесь, что в помещении комфортная температура, нет прямых воздушных потоков или сквозняков. Если погода жаркая, не делайте ребёнку массаж непосредственно под вентилятором или под прямым ударом кондиционера. Младенцу не понравится массаж, если он почувствует холод.

Поскольку это особенный момент для вас и вашего ребёнка, удостоверьтесь, что в помещении нет отвлекающих моментов. Если есть домашнее животное, уберите его в другую комнату и переведите свой мобильный телефон в беззвучный режим. Возможно, вы даже захотите включить расслабляющую музыку на низкую громкость, чтобы ребёнок мог услышать, как с ним общаются.

Имейте всё, что пригодится для массажа, под рукой.

Необходимо подготовить:

• масло для массажа;
• полотенца, чтобы вытереть излишки масла или крема;
• одежду для переодевания ребёнка;
• обычный набор для смены подгузников;
• ребёнка и полотенце, если вы купаете малыша после массажа.

Как делать массаж новорождённому? Основные приёмы массажа

Младенцы любят установленный распорядок и повторения.

Поэтому если вы каждый раз массируете своего ребёнка одинаковым образом, он знает, чего ожидать, и наслаждается процедурой.

1. Начните массаж младенца с ног, постепенно переходя к телу, заканчивая головой. Ноги — отличное место для начала сеанса массажа, потому что грудничок привык, что его ног касаются, когда меняют подгузник.
2. Налейте несколько капель крема или масла на руки. Нагрейте масло или крем, растирая его между ладонями.
3. Очень аккуратно втирайте его в кожу малыша, начиная с ног.
4. Продвигайтесь по ногам. Затем можно мягко погладить от бедер до пальцев ног.
5. Следуйте такой же очередности и на руках. Массируйте их от плеч до пальчиков. Массаж полезно сочетать с лёгкими упражнениями.
6. Упражнение для пальчиков рук. Легонько зажмите какой-нибудь пальчик между своими большим и указательным пальцами и медленно согните и разогните его. Повторите с каждым пальчиком. Такие упражнения полезно сопровождать потешками.
7. Упражнения для грудной клетки и животика включают круговые поглаживания по часовой стрелке. Круговые поглаживания животика, сделанные с нежным давлением, помогают пище перемещаться по пищеварительному тракту.
8. Держите ноги ребёнка ниже колена и, поднимая ноги вверх, осторожно нажимайте коленями на живот. Это поможет выйти лишним газам.
9. Закончите массаж передней части тела ребёнка обширными поглаживаниями от груди до бёдер.
10. Поверните малыша на живот, чтобы помассировать спину. Используйте большие круговые движения против часовой стрелки, поднимаясь по спине от её основания к плечам.

    Не надавливайте на область позвоночного столба. Это может навредить вашему ребёнку.

11. Закончите массаж спины поглаживаниями с большой амплитудой от плеч до бёдер, как вы это делали на передней части тела.

Массаж головы ребёнка

В Индии никакой детский массаж не делается без массажа головы.

Некоторые дети больше любят, когда касаются их головы, чем какой-либо другой части тела.

Если ваш ребёнок является одним из тех, кому не нравится прикосновения к голове, не настаивайте на таком массаже. Подождите, пока малыш немного вырастет, а затем повторите попытку. По мере того, как ребёнок станет более знаком с массажем, он может полюбить и массаж головы тоже.

Как следует массировать голову ребёнка?

Необходимо быть очень нежным с головой новорождённого, так как кости черепа ещё не срослись.

При осмотре можно заметить мягкие места, которые иногда пульсируют. Они называются родничками. Есть два родничка, один расположен на темени (большой родничок), другой — на затылке (малый родничок) ребёнка. Задний родничок закрывается, когда вашему малышу около 6 недель, но родничок на верхушке головы закрывается к 18 месяцам.

В первые шесть недель не делайте надавливающих движений, проводя массаж головы. Просто погладьте мягко все части головы с использованием масла, дайте ему впитаться самостоятельно.

Как только голова ребёнка закостенеет, вы можете мягко надавливать пальцами, делая маленькие круговые движения, продвигаясь вокруг головы малыша.

Но никогда не применяйте давление к верхней части головы младенца, где более крупный родничок еще мягкий.

Роднички закрываются и твердеют сами по себе, так как кости головы ребёнка растут и срастаются между собой.

Пока ребёнок не умеет держать голову самостоятельно, наносите масло на голову, когда малыш лежит на спине. Так любое масло, которое капает, не упадет на его лицо. Когда ребёнок самостоятельно держит голову, вы можете наносить масло, когда он лежит на животе. Это сделает положение для упражнений ещё более удобным.

Если у малыша есть себорейный дерматит, не вычёсывайте корку во время нанесения масла. Вы обнаружите, что если масло оставить на голове ребёнка на ночь, это поможет смягчить корку, которая затем может отпасть сама собой при купании, либо во время мытья головы или расчёсывания волос ребёнка.

Даже если это не так, себорейный дерматит не мешает малышу и весьма распространён среди детей. Он часто проходит сам, когда малыш вырастает.

Вычёсывая корочку, вы рискуете повредить кожу головы и занести инфекцию.

Как часто нужно делать массаж?

Традиционно ребёнку делается массаж каждый день перед или после купания. Некоторые родители в первые три месяца делают массаж два раза в день. Но идеального количества сеансов массажа нет.

Как часто вы это делаете, зависит от времени, которое есть, и от самочувствия ребёнка во время массажа. Если вы — работающая мама, то, вероятнее всего, ежедневно делать массаж малышу будет трудно.

Даже если ребёнок получает массаж только время от времени, все преимущества массажа будут иметь свое действие.

Продолжительность сеанса массажа

Продолжительность массажа изменяется с возрастом ребёнка. Некоторые малыши любят его с самого рождения, и тогда на массаж всего тела уходит до 30 минут.

Если вашему малышу изначально массаж не нравится, делайте сеансы короткими. Когда ребёнок начнет ползать или ходить, вы сможете заметить, что он не захочет так долго лежать. Тогда нужно сделать массаж в течение 5 — 10 минут.

Просто «читайте» знаки, которые подает ваш ребёнок. Они сообщат вам, нравится ему массаж или нет.

Делайте массаж ребёнку, когда он не голоден и не устал. Так массаж ему понравится больше. Это может происходить в любое время дня.

Младенцы любят предсказуемость, поэтому если вы делаете что-либо в одинаковое время и в одинаковой последовательности, они чувствуют себя в безопасности и счастливыми. Например, если вы начинаете с массажа, затем следует купание, кормление и, наконец, сон, ребёнок научится распознавать этот порядок действий и будет ждать его.

Это может быть трудно сделать с новорождённым, когда необходимо частое кормление и младенец практически все время спит. Когда он вырастет и будет больше времени бодрствовать, вы сможете не торопиться.

Поскольку массаж расслабляет ребёнка, можете даже сделать его частью ритуала подготовки ко сну. Массаж перед сном поможет малышу расслабиться после активного дня и успокоиться, быть готовым к отдыху.

Если младенец часто плачет ночью, вечерний массаж сможет помочь уменьшить вероятность плача. Со временем вы лучше узнаете ребёнка и сможете найти подходящее время для массажа и купания. Пусть малыш станет вашим проводником.

Когда массаж противопоказан?

Если у ребёнка сыпь, не наносите крем или масло на кожу без предварительной консультации с доктором.

Если станет понятно, что сыпь вызвана кремом или маслом, которые использовали для массажа ребёнка, прекратите его использовать, обратитесь к доктору, чтобы узнать, какие масла или кремы подойдут вашему малышу лучше всего.

Некоторые эксперты считают, что лучше не проводить массаж, когда у ребёнка или он болен. Другие же утверждают, что нежный массаж во время вирусного заболевания может помочь унять боли в теле.

Если у ребёнка повысилась температура, посоветуйтесь с доктором, прежде чем делать массаж.

Всегда принимайте и объясняйте для себя сигналы от ребёнка. При болезни он может стать суетливым и отказаться от массажа. С другой стороны, если ваше прикосновение облегчит боль в теле, малыш сможет успокоиться, быстрее заснет с вашими нежными поглаживаниями.

Если лихорадка ребёнка возрастает, он может почувствовать холод. Так что вы можете просто погладить и порастирать его поверх одежды, не раздевая. Однако, если лихорадка снижается, малыш может чувствовать жар и предпочтёт снять одежду.

Следите за ребёнком. Всегда старайтесь понять, что делает его состояние наиболее комфортным.

Зимой также надо проводить массаж. Но малышу это понравится, только если он не почувствует холода. Поэтому удостоверьтесь, что в помещении достаточно тепло, прежде чем раздевать ребёнка.

Как делать массаж грудничку, во многом определяется самим ребёнком. Умение читать сигналы его поведения является важнейшим из моментов массажа. Ваш ребёнок сам покажет, когда он должен закончиться, какие поглаживания малыш любит, а какие — нет.

После того как ребенок перешагнул 3-летний рубеж массаж не стоит исключать из его жизни или относится к процедурам легкомысленно. Занятия продолжают оставаться очень эффективным и адекватным методом воздействия на организм карапуза, способствуют его развитию и профилактике различных заболеваний.

Конечно, массаж ребенку 7 лет будет очень сильно отличаться от процедуры для 4-летнего карапуза. Чтобы правильно проводить занятия для каждого возраста необходимо знать нюансы детского развития в разные периоды.

Особенности массажа ребенку 4—10 лет

Процедура, проводимая малышам различного возраста, отличается в основном активными элементами. Пассивные же движения выполняются по схемам, применяемым ранее. Отрабатываются:

• Спина.
• Поясница.
• Ягодицы.
• Нижние и верхние конечности (обязательно стопы и ладошки).
• Грудь.
• Животик.

Процедура ребятам 4—10 лет проводится с применением всех известных приемов:

• Поглаживания.
• Растирания.
• Разминания.
• Вибрации.
• Хлопков и ударов.

Массаж ребенку можно делать как общий, так и частичный (только отдельных зон). Можно в разные дни отрабатывать различные части тела.

Процедура для малышей старше 4 лет обязательно должна включать не только пассивные, но и активные элементы. Для каждого возраста они разные.

Массаж для детей 4 лет должен включать такие упражнения:

• Лазанье по шведской лесенке (4—5 реечек).
• Бросание мячика.
• Хлопанье в ладоши.
• Прятанье ручек за спиной.
• Приседания «комочком».
• Стучание предметами один о другой.

Не стоит требовать от ребенка очень четкого выполнения всех упражнений, однако в целом он должен делать именно то, о чем его просит взрослый.

Детские манипуляции в 4 года обязательно озвучивается. Ведь словарный запас у маленького человечка должен постоянно увеличиваться, а общение со взрослыми, их речь являются очень важным фактором в этом процессе.

Массаж для малышей 5 лет подразумевает включение более сложных активных элементов. Малыши в этом возрасте уже достаточно хорошо овладели движениями всех видов. Нужно теперь научиться их сочетать. Для непосед этого возраста характерна склонность к импровизации и фантазиям. Необходимо поощрять такие качества, использовать их как основу для стимуляции развития более разнообразной моторики.

Детский массаж в 5 лет

Процедура подразумевает включение в комплекс следующих элементов:

1. Копирование различных поз, движений взрослого. Они должны выполняться точно, доводиться до конца.
2. Уверенная ходьба ребенка по заданному направлению: прямо, боком, змейкой, с перешагиванием.
3. Прыжки с места.
4. Лазания по шведской стенке на большую высоту, чем ранее.
5. Имитация походки и поз птиц: утки, аиста, журавля.

Детский массаж в 6 лет дополняется подвижными играми, танцами, разучиванием новых движений. Малец должен осмысленно воспринимать упражнения, стремиться к правильному выполнению.

Массаж для ребенка 6 лет рекомендуется проводить как одиночный, так и коллективный. Различные методики игровых процедур часто используются в детских дошкольных учреждениях. Во время процедур малыши развивают и интеллект. Они разучивают стишки, сопровождающие манипуляции.

Нередко на занятиях присутствует дух небольшого соперничества, что помогает социализации маленьких человечков, их вливанию в коллектив.

Процедура для детей 6-летнего возраста

1. Ходьбой с перекатом (с пятки на носочек).
2. Бегом с отталкиванием.
3. Прыжками с поворотами, на одной ноге.
4. Метанием мяча по цели.
5. Сгибанием, наклонами.

Манипуляции от 7 и до 10 лет

Детский массаж с 7 лет и до 10 подразумевает полностью ритмичное выполнение активных элементов. Практически все упражнения уже изучены ребенком. Взрослому остается только разнообразить их, следить за правильным выполнением.

1. Плечевой пояс.
2. Поясницу и спину.
3. Нижние конечности.

Упражнения необходимо почаще варьировать, менять, однако не следует сильно их усложнять или давать большие физические нагрузки.

Детский массаж в 8 лет уже может включать различные элементы, нагружающие позвоночный столб. Специалисты рекомендуют выполнять «березку», наклоны с недолгим замиранием.

Массаж ребенку 9 лет обязательно должен включать упражнения на равновесие. Их можно делать в сочетании с разворотами туловища. Однако не следует забывать, что взрослый должен страховать ребенка, обеспечивая безопасность и исключая риск падений.

Массаж для детей 10 лет и младше важен и как способ взаимодействия со взрослыми. Именно поэтому ни в коем случае нельзя прикрикивать на ребенка или смеяться с него, если какой-то элемент получается не очень хорошо.

Детский массаж в 10 лет уже очень напоминает взрослый. Его продолжительность может достигать 60 минут. Однако следует помнить, что сила воздействия на ребенка все-таки должна быть соизмерима с его возрастом. Необходимо учитывать особенности еще не до конца сформировавшегося организма.

Добавьте комментарий.