Заложенность носа при беременности лечение народными средствами. Аллергия в период вынашивания ребенка. Что делать и чем лечить заложенность носа

От причины развития неприятного симптома будет зависеть, чем лечить заложенность носа при беременности. Отечность носовой поверхности может сохраняться на протяжении всех месяцев. Часто это связано с гормональными изменениями. Нужно знать способы, как облегчить состояние, так как кислородное голодание может повредить ребенку.

Заложенность носа у беременных чаще всего развивается по следующим причинам.

  • Простуда, которая появилась в результате проникновения вирусов или бактерий. Помимо насморка и заложенности, беспокоят болевые ощущения в горле, присоединяется кашель, повышается температура тела.

  • Заложенность носа во время беременности может быть связана с развитием воспаления в околоносовых пазухах. Часто на фоне снижения иммунитета обостряется хроническая форма синуситов.
  • Закладывает нос при беременности в результате воздействия различных раздражителей. Аллергический ринит будет отличаться жидкими, прозрачными соплями, ощущением жжения, покалывания в носу, частым чиханием, слезотечением, кашлем без мокроты. На теле может появиться сыпь.
  • Беременность сопровождается изменениями в организме женщины. Если заложенность вызвана гормональной перестройкой в организме, то не наблюдается никаких выделений. Заложенность носа без насморка не проходит больше двух недель, сухость в носовой полости, отек, могут образовываться корочки. Никаких других симптомов простуды и ОРВИ нет.

Заложенность носа при беременности на ранних сроках в большинстве случаев вызвана изменениями в гормональной системе. Увеличивается выработка женских гормонов – эстрогенов. Это способствует расширению кровеносных капилляров в том числе и в носовой полости. Слизистая поверхность утолщается, отекает и перекрывает просвет носовых проходов.

Какой бы причиной ни было спровоцировано состояние, обязательно нужно приступать к лечению. Особенно опасно состояние заложенности носа на ранних сроках беременности. Недостаток кислорода приводит к замедлению развития плода. Итогом может стать выкидыш.

Все неприятные симптомы, связанные с насморком, мешают женщине хорошо спать ночью, из-за этого она становится раздражительной, присоединяются боли в голове, развивается слабость.

Как лечить заложенность носа при беременности лекарствами

Только гинеколог и терапевт, учитывая срок беременности, особенности ее течения и общее самочувствие, могут решить, какие лекарства разрешено принимать:

  • Если заложен нос во время беременности, можно лечиться антисептическим бальзамом Звездочка. Составом смазывают крылья носа, область под носом. Отек становится меньше и облегчается дыхание.
  • Если постоянно заложен нос при беременности, скорее всего, причина в . На помощь может прийти мазь Флеминга, которую разрешено использовать в первый триместр. Ватный тампон с мазью вставляется в носовые проходы на 12 минут.
  • Убрать заложенность можно с помощью промывания носа антисептическим раствором Мирамистин. Он восстанавливает поврежденную слизистую, повышает сопротивляемость микробам. Закапывают по 4 капли раствора и через пару секунд высмаркивают жидкость вместе с содержимым.

  • При появлении заложенности из-за аллергии можно использовать спрей Назаваль. Хорошо помогает средство Виброцил, но оно разрешено только при беременности в 3 триместре. Эти препараты устраняют чувство покалывания и жжения в носу, защищают от действия раздражителей. При беременности на поздних сроках, когда болезнь принимает тяжелое течение, могут быть назначены кортикостероиды: Преднизолон, Назонекс.
  • Если беспокоит сильная заложенность, то могут быть выписаны средства для сужения сосудов. Длительность их использования не должна превышать трех дней. Наиболее безопасными во время беременности во 2 триместре считаются детские капли, такие как Назол Бэби, Називин, Отривин. Они быстро снимают отек и облегчают дыхание.
  • С заложенностью носа при беременности можно бороться с помощью капель Пиносол на растительной основе. Лекарство способно устранить воспаление, снимает отек, ускоряет заживление поврежденной слизистой, защищает от повторного проникновения микробов. В составе нет компонентов, сужающих сосуды.

  • Во втором триместре лечение заложенности можно проводить лекарством Синупрет. Растительный состав способствует разжижению вязкой слизи, прекращению воспалительного процесса и облегчению состояния.
  • Безопасными и эффективными считаются такие гомеопатические препараты при беременности как, Эдас 131, Делуфен и Эуфорбиум Композитум. В составе растительные и минеральные компоненты. Их назначают при любых формах ринита. Улучшение состояния наступает на четвертые сутки. Восстанавливается дыхание, устраняется отек и воспаление, проходят зудящие ощущения и чувство сухости.
  • Когда сильно заложен нос при беременности по причине бактериальной инфекции, могут быть выписаны капли Полидекса, Биопарокс. Они борются с бактериями и предотвращают их размножение. При соблюдении дозировки лекарство не оказывает воздействие на другие органы.

В третьем триместре, если женщина часто болеет, могут быть назначены капли Деринат. Медикамент повышает защитные силы организма, устраняет воспаление, заживляет поврежденную поверхность. Не оказывает сосудосуживающего действия. Так как препарат оказывает сильное воздействие на иммунную систему, то его нельзя применять на ранних сроках.

Как избавиться от заложенности носа при беременности народными средствами

В народной медицине представлено множество советов, что можно использовать беременным на любом сроке от отека и воспаления в носу:

  • Измельченный хрен от заложенности полезно добавлять в пищу или вдыхать его запах. Он обладает антибактериальным и сосудосуживающим свойством.
  • В рацион рекомендовано включить продукты с повышенным содержанием витамина С. Они помогут пройти неприятным симптомам быстрее. Если нет аллергии, то рекомендовано употреблять больше цитрусовых фруктов, пить чай с лимоном.
  • При заложенности можно дышать над парами отвара из шалфея, ромашки, чабреца, сосновых шишек, листьев эвкалипта. Полезными являются пары отварного картофеля. Длительность процедуры должна составлять примерно 10 минут.

  • Если встает вопрос: чем лечиться в первом триместре, то можно с уверенностью сказать, что эффективностью и безопасностью обладают солевые составы. Можно купить готовые лекарства, например, Аквамарис, Аквалор, Физиомер, Маример, Но-соль, подойдет даже обычный физраствор. Ими рекомендовано промыть нос. Можно приготовить раствор самостоятельно. Для этого пригодится кипяченая или дистиллированная вода (1 литр), в которой растворяют морскую или йодированную соль (8 г). Подобными растворами можно промывать нос, делать ингаляции или просто орошать полость.
  • При заложенности носа помогают снять отек сок алоэ или каланхоэ. Сок этих растений обеззараживает поверхность, борется с микробами, уменьшает площадь отека и воспаления.
  • Можно сделать фитокапли. В теплую кипяченую воду (35 мл) добавляют сок лимона (20 мл) и соль (2,5 г). Достаточно закапывать по две капли утром и вечером.
  • Борьба с заложенностью может вестись с помощью лука. Можно закапывать сок лука по одной капле два раза в сутки в каждую ноздрю. Предварительно сок разбавляют водой в соотношении 1:1.

В отзывах беременных женщин в основном только положительные мнения по поводу средств народной медицины: «Не первый раз мучает заложенность носа за всю беременность. Боремся только народными составами. Помогают не сразу, но результат длительный, а главное – безопасный».

Любые народные средства от заложенности носа при беременности следует применять только после консультации со специалистом. Некоторые компоненты составов могут вызывать тонус матки или аллергию.

Как снять заложенность носа при беременности разными способами

Любое недомогание нужно лечить под присмотром доктора. Многие лекарства в период вынашивания ребенка находятся под запретом, поэтому чтобы облегчить дыхание в домашних условиях существуют альтернативные методы.

Варианты, что делать, если заложен нос при беременности:

  • Лечение заложенности носа не обходится без промывания носа растворами с солью. Процедура допустима при беременности 1 триместр и проводят ее до 5–6 раз в сутки. Благодаря соленой воде происходит быстрое заживление слизистой поверхности, разжижение и выведение слизи вместе с продуктами жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Повышается местный иммунитет, снижается отек и облегчается дыхание.

Нос выполняет дыхательную, обонятельную и защитную функцию. Беспроблемное поступление кислорода имеет важное значение как для матери, так и для ее малыша. Заложенность носа при беременности вызывает массу неприятностей – будущая мама не может нормально спать, ее беспокоят головные боли. Кислородное голодание не самым лучшим образом отражается на нервной и пищеварительной системе ребенка.

Лечение беременной женщины должно проходить под контролем врача.

Симптомы и причины

Во время беременности заложить нос может из-за обычной простуды. В этом случае кроме заложенности отмечается насморк, разбитость, возможно температура, покашливание и боль в горле. Лечить нужно как заложенность, так и саму простуду.

Если причиной заложенности стала аллергия, дополнительно наблюдается сильное чихание, зуд носа, насморк с жидкими прозрачными выделениями и слезотечение. Лечение состоит в устранении контакта с аллергенами, промывания носа солевыми растворами в течение длительного периода.

Во время беременности также возможен вазомоторный ринит или насморк беременных, вызванный отеком слизистой носа под действием гормонов. Такой тип насморка чаще развивается после перенесенной вирусной инфекции, наблюдается при постоянном контакте беременной с табачным дымом, резкими запахами, алкоголем, реакция появляется на некоторые вещества, содержащиеся в городском воздухе.

Женщина жалуется на заложенность носа, гнусавость голоса, скудные прозрачные выделения и ощущение стекания их по задней стенке глотки. Вазомоторный насморк беспокоит то с одной, то со второй стороны, может больше проявляться в лежачем положении или при переворачивании с бока на бок. Устранить это состояние порой не под силу даже сосудосуживающим средствам. Лечить вазомоторный насморк непросто, но нужно.

Устранить насморк и заложенность носа у беременной женщины поможет иглорефлексотерапия, магнитотерапия, электроакупунктура. Не противопоказаны также физиотерапевтические процедуры – ультразвук и электрофорез на область носа.

С целью уменьшения проявлений заложенности носа у беременных большое внимание уделяется применению таких простых мер, как возвышение головного конца кровати и легкие физические нагрузки (ходьба, гимнастика для беременных, дыхательная гимнастика).

Сосудосуживающие

Беременность является противопоказанием для большинства лекарственных препаратов, в том числе и для сосудосуживающих. Однако двумя препаратами ВОЗ все же разрешает лечить заложенность носа при беременности:

  1. Нафазолин (Санорин, Нафтизин). Действует препарат несколько часов. Использовать можно до 3 раз в день с интервалом не менее 4 часов. Лечение должно составлять не более чем одну неделю.
  2. Индазолин (Фариал). Можно использовать до 4 раз в день. Лечение длится максимум 7 дней.

Использовать Нафазлин и Индазолин нужно изредка – длительное лечение лучше проводить безопасными методами, такими как промывание солевыми растворами, отварами из трав. Представленные препараты не имеют противопоказаний во время беременности, но не рекомендуются к применению в I триместре. Запрещено длительное и частое лечение сосудосуживающими.

Все остальные средства противопоказаны при беременности – ни Ксилометазолин, ни Оскиметазолин использовать не разрешается даже в детских дозировках! Не верьте статьям в интернете, авторы которых разрешают использовать аптечные капли, имеющие полное противопоказание для использования у беременных. Никто не имеет права рисковать здоровьем вашего будущего малыша.

Экстренная помощь

Для экстренной помощи всем беременным без исключения можно делать точечный массаж. Он помогает устранить заложенность носа и лечить насморк. При заложенности можно делать массаж болевых точек, расположенных на лице и на руках.

Болевые точки на лице:

  1. В ямках, расположенных по обе стороны ниже ноздрей.
  2. Точка между бровями.
  3. Такая же точка только выше на пару сантиметров.
  4. Парная точка, находящаяся с двух сторон по краям переносицы (ближе к внутреннему углу глаза).

Массировать точки нужно надавливающими движениями в течение одной минуты. Можно выбрать одну точку, которая помогает лучше, или массировать две и более точки по очереди. Парные точки массируют одновременно, вне зависимости от того, с какой стороны нужно лечить заложенность. Если время позволяет, то массировать можно крылья носа, переносицу.

Лечению сильной заложенности поможет массаж точки, расположенной между первым и вторым пальцами руки. Если эти пальцы свести вместе, то искомая точка находится в середине образовавшегося бугорка. Массировать нужно точку на той руке, с какой стороны беспокоит сильная заложенность.

Промывание

Вне зависимости от причины любую заложенность носа у беременных нужно лечить с помощью промывания. Для промывания можно приготовить гипертонический солевой раствор – немного морской соли растворить в стакане теплой воды. Безопаснее, полезнее и эффективнее использовать готовые аптечные спреи – Делфи, Аквамарис, Квикс, Аквалор.

Спреи не имеют противопоказаний, могут применяться на протяжении всей беременности, имеют длительный и мягкий эффект, который женщины отмечают с первых дней применения. Жаль, что многие женщины отказываются от их использования из-за высокой стоимости.

Также можно дышать над теплым соленым раствором, добавлять морскую соль в ванну.

Другие подручные средства

Избавиться от заложенности в домашних условиях помогут:

  1. Крепко заваренный черный чай.
  2. Мыльный раствор. Можно растворить немного хозяйственного или детского мыла в воде и втянуть раствор ноздрями, либо намазать мылом нос и затем промыть его теплой водой. Мыло раздражает, щиплет и неплохо сужает сосуды носа.
  3. Можно делать ингаляции над растворенной в горячей воде таблеткой Валидола.
  4. Можно промывать нос отваром из ромашки, липы, коры дуба, но лучше использовать крапиву или мать-и-мачеху. Можно заварить календулу, листья эвкалипта.
  5. Разрешается дышать с помощью небулайзера, для ингаляции использовать разогретый в подмышке физраствор.

Народные средства

Если промывание не дает положительных результатов, или процедура вызывает дискомфорт, заложенность носа во время беременности и насморк помогут вылечить народные методы.

Народные средства, которыми можно пользоваться беременным женщинам:

  • Снять заложенность поможет вставленный в нос зубчик чеснока, можно подышать над измельченным чесноком или луком. При простудной заложенности рекомендуется ежедневно съедать пару зубчиков чеснока, немного лука;
  • При отсутствии противопоказаний (угроза прерывания, сопутствующие заболевания) можно делать горячие ванночки для ног, кистей рук;
  • Капать в нос при простуде луковый сок, разбавленный наполовину водой;
  • Избавиться от заложенности помогут капли из лимонного сока, разбавленного соленой водой;
  • Попробуйте закапать свежий яблочный или морковный сок. После процедуры начнется чихание, за которым последует некоторое облегчение.
  • Беременным дома нос можно погреть отварным яйцом, раскаленной в мешочке солью.

Лечение вазомоторного ринита

Лечение вазомоторного насморка включает использование гормонального средства Флутиказон. Его дополняет антигистаминный спрей для носа Азеластин. Использование этих препаратов показано при значительном нарушении качества жизни женщины, если промывание носа и физиотерапевтические процедуры совсем не помогают.

Заложенность носа при беременности можно лечить с помощью перечисленных способов. Однако если процедура вызвала ухудшение самочувствия женщины, то лечение необходимо прервать и обратиться за помощью к врачу.

Время вынашивания ребёнка сопровождается в женском организме рядом кардинальных изменений. Такое неожиданное явление, как заложенность носа при беременности на ранних сроках редкостью не является, так как организм будущей мамы довольно восприимчив к разным инфекциям.

Точной причины появления этого состояния нет, поскольку спровоцировать такое явление могут самые разные факторы. Эффективное лечение при беременности заложенности носа - это довольно кропотливый процесс, который требует осторожности и должного внимания . Для того чтобы понимать, как снять заложенность носа при беременности, нужно познакомиться с главными причинами этого состояния.

Причины, почему заложен нос при беременности

Эта проблема может появиться по нескольким причинам. Чтобы знать, что нужно делать, если при беременности заложен нос, и как бороться эффективно с этим симптомом, надо определить непосредственно корень проблемы. Далее будут описаны главные причины заложенности носа во время беременности и как от них можно избавиться.

В женском организме с самого момента зачатия малыша происходят разные гормональные перестройки, которые сопровождаются снижением или увеличением количества определённых гормонов. Частичная или полная заложенность носа в качестве признака беременности - это довольно частое явление .

Насморк, который обусловлен гормональной перестройкой, не потребует вмешательства извне, поскольку он самостоятельно проходит после рождения малыша.

Синусит

Во время вынашивания ребёнка организм беременной женщины начинает испытывать большую потребность в кислороде. Если при беременности заложен нос, то происходит значительное снижение объёма потребляемого кислорода, это одинаково отрицательно отражается на организме плода и матери.

Это состояние выражается отёчностью слизистой оболочки носовых проходов , это начинает провоцировать застой слизистого в лобных и гайморовых пазухах. При этой заложенности носа во время беременности может появиться бактериальная инфекция, которая в носовой полости вызывает гнойно-воспалительный процесс.

Какие-либо болезни воспалительного характера оказывают отрицательное воздействие на процесс развития ребёнка. Если беременной установлен подобный диагноз, то ей требуется специализированное лечение.

Если говорить простым языком, то речь в этом случае идёт о простом насморке. Это может объяснить факт того, почему нос заложен во время беременности при простуде. Ринит может появляться вследствие контакта с веществами-аллергенами, а также из-за вдыхания вирусной инфекции .

У беременной женщины аллергический ринит может развиваться во время контакта с домашними питомцами, при вдыхании пыльцы некоторых растений или бытовой пыли. Для инфекционного типа заболевания характерна сезонность, когда отмечается пиковая заболеваемость гриппом и ОРВИ.

Заложенность во время беременности на ранних сроках

Этот симптом чаще всего отмечается в начале беременности . Если учесть, что в это время женщина начинает испытывать токсикоз и высокую эмоциональную нагрузку, то осложнение носового дыхания может являться причиной значительного дискомфорта.

Если беременная женщина полноценно не может дышать с помощью носа, то это становится причиной:

  • повышенной раздражительности;
  • плохого сна;
  • головной боли;
  • головокружений.

К вопросу заложенности носа на раннем периоде беременности подходить необходимо с максимальной осторожностью и серьёзностью. Самостоятельное применение сосудосуживающих спреев и капель чревато может быть значительными последствиями для будущего ребёнка. Применение каких-либо лекарственных средств предварительно обязано согласовываться с врачом.

На ранних сроках беременности заложенность носа в плане опасности угрожающим состоянием не является, однако лишь в том случаев, если это состояние не начинает затягиваться на очень продолжительное время.

Заложенность носа во время беременности на поздних сроках

С приближением родов начинает увеличиваться количество циркулирующей крови, это очень часто является причиной регулярного заложенного носа во время беременности на поздних сроках. Зачастую такое состояние беспокоить начинает женщину перед самими родами. На поздних сроках гормональный насморк самостоятельно проходит через 10–14 дней после рождения ребёнка.

Большое внимание необходимо уделить заложенности, которая вызвана вирусной или бактериальной инфекцией . Этот насморк является очень опасным для детского организма и непосредственно матери. Нужно не забывать, что какие-либо попытки самолечения иметь могут совершенно непредсказуемые результаты. Подсказать, каким образом лечить при беременности заложенность носа, сможет лишь квалифицированный врач.

Заложен нос при беременности: что делать?

Лечить заложенность во время беременности можно с помощью консервативных методов, а также способов народной медицины.

Консервативные методы

Непременной процедурой будет промывание носовых пазух и проходов . Это требуется, для того чтобы носовая полость очищалась своевременно от остатков гнойного и слизистого содержимого, а также болезнетворных микроорганизмов и пылевых частиц. Для промывания лучше всего применять специальные аптечные составы (Долфин, Маример), слабый раствор морской или поваренной соли, а также обычный физраствор. Количество промываний должно составлять 4–5 раз ежедневно.

Для антисептического воздействия можно применять бальзам «Звёздочка», его необходимо наносить на носовые крылья. Применение этого бальзама возможно лишь при отсутствии личной непереносимости компонентов этого средства и после предварительной консультации со специалистом.

Если женщина при беременности болеет аллергическим ринитом, то ей для применения назначают спрей Назаваль . Основное действие этого средства подразумевает образование барьера между разными аллергенами и слизистой оболочкой полости носа.

Лечение бактериального и вирусного насморка производится под чётким контролем лечащего врача. В этом случае женщине может назначаться приём противовирусных и антибактериальных медикаментозных препаратов. Самостоятельный выбор и применение этих средств категорически запрещается.

Если при беременности заложен нос очень сильно, то врач прописывает кратковременное применение сосудосуживающих капель. Время использования этих препаратов не должно быть более 3–4 дней. Иначе может появиться привыкание и ещё множество других осложнений. Самым безопасным препаратом считается Назол Бэби , который применяется для лечения заложенности носа у детей разного возраста и для беременных женщин.

К медикаментозному лечению эффективным дополнением будет физиотерапевтическое действие на участок носовых пазух. Однако эти методики, к сожалению, категорически запрещены для использования беременным женщинам.

Су-джок лечение во время заложенности носа

Во время вынашивания плода, когда максимально необходимо себя ограждать от использования медицинских препаратов, то с заложенностью носа бороться можно и с помощью массажа , для этого лучше всего подойдёт су-джок лечение. Эта современная разновидность акупунктуры, которая создана знаменитым врачом Пак Чже Ву из Кореи, под собой подразумевает лечебное действие на организм с помощью массирования активных биологически точек, которые находятся на стопах и кистях рук. Этот способ довольно молодой (только лишь около 30 лет), но за такое короткое время он стал во всем мире очень популярен, и самое важное, его эффективность доказана официальной медициной.

Для того чтобы от заложенности носа избавиться при помощи лечения су-джок, в первую очередь, нужно отметить основные области воздействия. За голову, а, соответственно, и все находящиеся тут органы, отвечает большой палец на ноге и большой палец руки. В этом плане, для того чтобы очистить пазухи носа, необходимо воздействовать на центр подушечки пальца на ноге или руке. Незначительные болевые симптомы во время надавливания будут говорить о том, что вы правильно нашли точку.

С учётом того, что в восточной медицине стопы относятся к женскому началу, а к мужскому – кисти рук, то беременным женщинам большое внимание необходимо уделять конкретно массажу пальца на стопе . Нужно также добавить, что для облегчения носового дыхания массажировать активные точки можно как пальцами, так и разными специальными приспособлениями: мячиками с шипами, массажёрами либо даже обратной стороной шариковой ручки. Можно производить круговые, надавливающие или поглаживающие движения, изменяя периодически интенсивность, самое важное, чтобы этот процесс не вызывал дискомфортных ощущений.

Когда же у вас появился синусит, то нужно будет более основательное лечение. На описанные выше активные точки необходимо наносить согревающий бальзам либо выполнять аппликации с применением чеснока. Производя это лечение ежедневно, с утра и перед сном вы даже не заметите, как исчезнет заложенность носа, а дышать будет намного легче.

Хоть народные способы лечения при беременности во время заложенности носа не гарантируют 100% эффект выздоровления, но эти методы могут являться отличным дополнением к общей схеме консервативной терапии.

Самыми популярными народными способами против заложенности носа во время беременности являются:

Самостоятельное лечение с помощью народных способов от заложенности носа во время беременности должно быть согласовано предварительно с врачом.

В качестве профилактических мер от заложенности носа на поздних или ранних сроках беременности необходимо придерживаться следующих правил:

Когда заложенность носа всё-таки появилась, то беременная обязана вовремя обратиться к врачу.

Если до беременности будущая мама на самочувствие не жаловалась, то чаще всего её организм останется стойким к влиянию негативных факторов . Во время отсутствия хронических болезней заложенность носа и насморк во время беременности для будущей мамы не представляют опасности.

Насморк, чихание и заложенность носа при беременности не обязательно указывает на простуду. Такие неприятности возникают в результате гормональных изменений, которые переживает организм женщины (особенно на ранних сроках). Повышенная концентрация эстрогена и прогестерона у будущих мам увеличивает поток крови через слизистую оболочку носа, что вызывает легкое разбухание. После родов проблема разрешается сама собой.

Если сильно заложен нос при беременности, необходимо что-то делать, ведь будущая мама дышит за двоих, и любой дискомфорт вредит малышу. Лечить этот симптом аптечными препаратами категорически запрещается. Зато вы можете использовать безопасные домашние средства, которые уменьшают отек, облегчают дыхание и помогают избавиться от чувства заложенности.

    1. Выпивайте достаточное количество воды ежедневно, чтобы избежать пересушивание слизистой носа.
    2. Для этих же целей поставьте в доме увлажнители воздуха (особенно, если на улице зима, и вы пользуетесь централизованным отоплением). Если нет возможности купить увлажнитель, повесьте на батареи мокрые полотенца или контейнеры с водой.
    3. Рекомендуется делать легкую гимнастику, чтобы улучшить кровообращение (это поможет снять отек слизистой). На ранних сроках вы можете заниматься бегом или фитнессом (если нет отдельных противопоказаний).
    4. Если заложен нос при беременности, сведите к минимуму контакт с бытовой химией, аллергенами и дымом, чтобы не усугублять проблему.
    5. Собираясь на прогулку, одевайтесь по погоде, дабы уберечь себя от ринита.

    Дыхательная гимнастика

    Эффективно лечить насморк и заложенность носа при беременности поможет ежедневная дыхательная гимнастика. Делать ее нужно так: закройте правую ноздрю пальцем, медленно втягивайте воздух левой ноздрей, выдохните через обе ноздри. Затем повторите то же самое, закрыв левую ноздрю и делая вдох через правую. Второе упражнение: каждой ноздрей поочередно вы должны делать и вдох, и выдох.

    Длительность гимнастики – около 10 минут каждый день. Скоро вы заметите, что такое лечение дало результаты, и нос дышит намного свободнее.

    Точечный массаж

    Убрать заложенность носа при беременности поможет точечный массаж. Такое лечение базируется на том, что стимуляция отдельных точек на лице нормализует циркуляцию лимфы и крови в области дыхательных путей.
    Итак, вам нужно по одной минуте мягко массировать следующие точки: переносица, ямка над верхней губой, ямка над нижней губой и крылья носа. Повторяйте массаж трижды в день, чтобы полностью избавиться от неприятной проблемы.

    Народная медицина

    В народной медицине есть средства, которые помогают безопасно лечить насморк и заложенность носа у беременных (как на ранних, так и на поздних сроках). Выбирайте для себя наиболее удобное, и пользуйтесь на здоровье!

    Хрен

    Чтобы избавиться от заложенности и лечить насморк, нужно каждый день употреблять в пищу несколько чайных ложек тертого хрена (это не вредит ребенку). Многим беременным также помогает вдыхание запаха этого продукта, ведь хрен содержит летучие вещества с антибактериальными и сосудосужающими свойствами.

    Продукты с витамином С

    Провести натуральное лечение можно с помощью продуктов, содержащих витамин С. Пейте сок квашеной капусты, кушайте цитрусовые фрукты, пейте чай с лимоном, и болезнь пройдет. Капуста содержит 30-60 мг витамина С, — это большее количество, чем в лимоне. Если сейчас сезон черной смородины, можно употреблять эту ягоды – в ней витамина С еще больше.

    Ингаляции

    Лучшее средство убрать заложенность носа при беременности – это сделать ингаляцию. Залейте горячей водой сухую траву майорана, наклонитесь над миской, накройте голову большим полотенцем и вдыхайте пар через нос. Длительность процедуры – 10 минут. Лечение можно повторять ежедневно.

    Вместо майорана вы также можете готовить ингаляции из травы шалфея, листьев эвкалипта и сосновых иголок. Каждое средство быстро помогает, и безопасно как на ранних, так и на поздних сроках.

    Раствор морской соли

    Огромной популярностью пользуется лечение морской солью. Этот способ очень любят йоги – они ежедневно прочищают свои носовые ходы таким раствором.

    Чтобы приготовить лекарство, растворите чайную ложку соли в литре воды. Втягивайте раствор через каждую ноздрю поочередно (5 раз за одну процедуру), у вас никогда не будет насморка и заложенности носа.

    Еще один рецепт, как избавиться от проблемы — провести ингаляцию с раствором морской соли. Для этого берут уже две столовых ложки средства на литр кипятка.

    Дополнительно используйте другие народные средства, чтобы ускорить лечение.

    Эфирные масла

    Попробуйте лечить проблему эфирными маслами мяты, лаванды, иланг-иланга, можжевельника. Используйте их в аромалампе, либо просто вдыхайте несколько раз в день.

    Молоко с мёдом

    На ночь выпивайте стакан тёплого молока, в котором растворена ложечка натурального мёда. Этот напиток нормализует кровообращение, облегчает дыхание и борется с простудой.

    Лук

    Хорошо помогает также лук. Если у вас не только заложен нос, но и наблюдается насморк или простуда, этот продукт нужно употреблять внутрь (например, вприкуску с бутербродом).

    Чтобы убрать прилив крови от носа, используйте такое лечение: на ночь наденьте теплые шерстяные носки, в которые нужно положить несколько кубиков лука. Попробуйте также вдыхать запах этого продукта. Дополнительно используйте другие народные средства.

    Ванночки для ног

    Лечить заложенный нос можно с помощью горячих ванночек для ног. Тут принцип такой же, как и в случае использования носков с луком: кровь от верхних частей тела (и дыхательных путей) приливает к нижним конечностям. В воду для ванны можно добавить горчицу, морскую соль или любые эфирные масла.

    Имбирный чай

    Этот напиток поможет не только облегчить дыхание, но и лечить токсикоз у беременных

    Ингредиенты:

    • кусочек имбиря длиной около 5 см (или 3 столовые ложки мелко натертого корня);
    • 0,5 л воды;
    • столовая ложка мёда;
    • малиновый сироп.

    Нарежьте имбирь тонкими ломтиками и поставьте в кастрюлю. Залейте водой и варите напиток на малом огне 20-25 минут. Полученный чай процедите через сито, добавьте по вкусу мед и малиновый сироп. Пейте в теплом виде несколько раз в день.

    Сок алоэ

    С помощью алоэ можно провести лечение многих заболеваний, в том числе и заложенности носа. Для этого разбавьте сок растения кипяченой водой (в равных пропорциях) и закапывайте нос несколько раз в день.

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

  • Текст: Ольга Натолина

    Заложенность носа при беременности – это распространенное явление. Для 30 процентов женщин заложенность носа сопровождает беременность, как и другие неприятные симптомы, в виде токсикоза, отеков, болях в спине.

    Причины и симптомы заложенности носа при беременности

    Причиной заложенности носа при беременности может быть ринит. Он возникает, когда в носу воспаляются и отекают ткани. Из-за чего дыхание затрудняется, вы можете начать чихать, и может появиться насморк . Ринит при беременности похож на насморк аллергического характера. И может быть вызван воздействиями окружающей среды. Заложенность носа при беременности очень распространена в первые три - шесть месяцев срока. И все признаки ее могут бесследно пройти сразу спустя две недели, как ребенок появится на свет.

    Если у вас возник ринит при беременности, то симптомы будут проявляться в виде заложенности носа, чихании, ощущениях зуда в носу и даже кашля. У некоторых беременных могут возникать головные боли. Некоторые исследования говорят о том, что ринит при беременности имеет гормональный характер. Ведь организм беременной активно вырабатывает эстроген. Этот гормон влияет на увеличение слизи и провоцирует опухание тканей в носу, что я Процедуры, которые могут облегчить заложенность носа при беременности является причиной заложенности носа при беременности.

    Ринит , вызывающий заложенность носа при беременности не несет никакой опасности ни маме, ни будущему малышу. Но делает жизнь беременной женщины дискомфортной. У нее может нарушиться сон, из-за чего будет повышенная раздражительности и постоянное чувство усталости. Если причина заложенности носа - острый ринит, то надо быть осторожным и вовремя начать лечение, ведь он может дать осложнения на уши, и превратиться в хронический синусит . В любом случае, обязательно покажитесь врачу, чтобы тот правильно поставил диагноз, чем вызвана заложенность носа при беременности.

    Лечение заложенности носа при беременности

    Если заложенность носа при беременности не вызвана простудным заболевание, острым ринитом или синуситом. И это установил врач на консультации. То снять отечность носа, неприятные симптомы, так называемого ринита при беременности, могут простые правила и средства народной медицины. Ведь медикаментозное лечение здесь противопоказано, и его нужно проводить только с разрешения и под наблюдением врача.

    Поэтому, в домашних условиях снизить проявления этого синдрома при беременности можно так:

    • Выпивайте большое количество воды каждый день. Исключите кофе, и другие продукты с содержанием кофеина, чтобы не вызывать обезвоживание.

    • Следите за уровнем влажности в квартире. Если нужно приобретите специальные приборы увлажнители воздуха. Это снизит нагрузку на нос, он не будет пересыхать, и ткани в нем будут меньше раздражены.

    • Держитесь подальше от разных раздражителей, в том числе и аллергических, например, дым, порошок и так далее.

    • Если на улице холодно, одевайтесь теплее, дабы не усугубить ситуацию с заложенностью носа при беременности.

    • Физические нагрузки в небольших количествах помогут разогнать кровь, тем самым снять отек с тканей в носу. И облегчить симптомы заложенности носа при беременности.

    Процедуры, которые могут облегчить заложенность носа при беременности, не являющиеся медикаментозным лечением:

    • Гимнастика для дыхания. Одна ноздря зажата пальцем, через другую делаем глубокий вдох и выдох. Потом меняем ноздри. Или через одну вдыхаем, через другую выдыхаем. Или вдыхаем через нос, делаем выдох через рот.

    • Точечный массаж. Надавливаем на точку на переносице, массируем круговым движением. Затем, массируете крылья носа указательными пальцами, слегка надавливая. Затем надавливаете на область между носом и губами, там располагается впадина, и также, на впадину на подбородке. Повторить несколько раз в день.

    • Прогревание для ног. Надеть носки перед сном, предварительно насыпать в них горчицы. Прогревание уменьшит отек тканей в носу.

    • Смесь из хрена. Смешать хрен, мелко натертый, с яблоками, добавить чуть-чуть сахара. Небольшое количество такой смеси, две ложки в день снимет заложенность носа. Хрен в целом повышает иммунитет и борется с бактериями.

    Такие простые рекомендации снимут заложенность носа при беременности, при этом, не нанеся вред здоровью малыша. Но прибегать к самолечению, можно после консультации с лечащим врачом. Ведь причины заложенности носа при беременности может правильно установить только специалист.