vipcosmetolog.ru → Шьем сами

Высокий холестерин у беременной что делать. Холестерин при беременности: норма и причины повышения

Холестерин, который все так активно ругают на страницах женских журналов и пытаются от него избавиться, в разумных количествах приносит организму очень много пользы. Холестерин стимулирует работу нервной и иммунной систем, поддерживает функционирование головного мозга, участвует в процессе синтеза жирорастворимых витаминов, половых и стероидных гормонов.

Его-то и поступает в организм с продуктами питания сущий мизер – всего пятая часть от общего количества. Остальное вырабатывает сам организм. И если вырабатывает слишком много, то есть риск оседания излишков на стенках сосудов, их закупорки и возникновения инсульта или инфаркта.

Холестерин при беременности. И много – плохо, и мало – опасно

Беременные – не такие как все. И в плане нормы уровня холестерина – в первую очередь. В изменившемся беременном организме холестерин повышается в полтора-два раза. И это нормально. Это не более, чем реакция организма на появившиеся в нем новые элементы – плаценту с плодом.

Концентрация холестерина в плазме крови беременной женщины способствует и нормальному развитию эмбриона, и поддержанию здоровья матери, и подготовке к благополучным родам.

Если уровень холестерина у беременной невысок, это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, рождение ребенка с патологиями сердечно-сосудистой системы. На состоянии здоровья беременной это может сказаться ухудшением зрения и рассеяностью.

Последствия могут оказаться еще тяжелее, если концентрация холестерина в плазме превышает допустимые границы и определяется выше, чем в два раза. Такие показатели, если их вовремя не понизить, могут стать причиной целого ряда осложнений:

заболевания почек;
заболевания поджелудочной железы;
заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет);
заболевания печени.

Норма для беременных

Процесс беременности у каждой женщины протекает по ее личным стандартам, зависящим только от индивидуальности организма. Но даже при всех сугубо личных показателях, существует статистика, на основании которой сформированы общие показатели нормы холестерина у беременных разных возрастных категорий.

У не беременной женщины в возрасте 15-19 лет нормальный уровень холестерина составляет от 3,10 до 5,18 ммоль/л. При беременности цифра удваивается и нормальным показателем становится 6,20 -10,36.

Сорокалетние будущие мамы имеют нормальный (то есть уже удвоенный) холестерин в пределах 7,82 – 13,88 ммоль/л.

После родов уровень холестерина постепенно приходит в норму, а для того, чтобы нормализовать свое состояние как можно быстрее, при беременности не стоит злоупотреблять продуктами, способствующими возрастанию уровня холестерина.

Простые способы не допустить повышения

То, что беременность является периодом, при котором нужно как никогда держать под контролем свой вес, отлично понимают все будущие матери. Но это и тот период, когда хочется побаловать себя разнообразной вкуснятиной.

Прежде, чем купить вожделенный тортик, подумайте, каким образом этот десерт может отразиться на вас и на вашем ребенке. И если бы дело было только в фигуре! Сладости, равно как и жиры животного происхождения, приносят в организм дополнительную порцию холестерина, которая и может оказаться роковой.

Первый и самый действенный способ избежать повышения, пересмотреть свой рацион. Отказаться от конфет-пирожных, заменив их сухофруктами и свежими фруктами.

Если любите кофе, принесите и его в жертву своему прекрасному материнству. Вместо ароматного черного напитка употребляйте зеленый чай.

Сливочное масло замените растительным, в идеале – оливковым, а красное жирное мясо – белым нежирным. Курица и индейка отлично продублируют котлетки и свиные отбивные.

При повышенном холестерине придется ввести строжайший запрет на яичницу и вообще все жареное и дать зеленый свет самым беспощадным врагам холестерина: чесноку, свежей зелени, артишокам, бобовым и овсянке. Даже если эти продукты не входят в список любимых, их придется какое-то время есть ради своего здоровья и рождения крепкого малыша.

Отлично понижают холестерин продукты, богатые витамином С – цитрусовые, яблоки, клюква, малина, черника, смородина.

Еще одно антихолестериновое средство – морская рыба, в которой содержатся омега-3- кислоты: лососевые, сельдь, сардины, омуль, скумбрия. Но при употреблении этой, безусловно, вкусной рыбы, необходимо не сбрасывать с весов (в прямом и переносном смыслах) факт ее жирности и влияния на вес беременной.

Биохимия. Три раза

За весь период беременности лечащий врач назначает женщине не мене трех биохимических анализов крови. Это обязательное условие контроля за уровнем холестерина в случае, если нет риска повышения. Если же таковой присутствует, то кровь на анализ нужно будет сдавать повторно.

Обследования беременная женщина должна проходить в обязательном порядке – от их результатов зависит точность диагноза и состояние здоровья ее самой и будущего малыша.

Не стоит пугаться, получив на руки результат биохимии, в котором значится высокий уровень холестерина. Как уже сказано, повышение в два раза отклонением от нормы у беременных не считается. Бить тревогу нужно в том случае, когда превышение достигло уровня в 2,5-3 раза.

Уровень холестерина после родов

Адекватно возросшее количество холестерина в материнском организме достаточно быстро расходуется за счет развития плода и использования им липида для «собственных нужд». Обслуживая два организма, запасы холестерина иссякают, и печень вынуждена работать, чтобы произвести новые.

Такой механизм выработки характерен только во время беременности.

После родов органы возвращаются в свой обычный, добеременный, режим работы, и уровень холестерина постепенно снижается до былого уровня. Для этого ему необходимо 4-6 недель.

Гиперхолестеринемия (так официально называют повышенный холестерин) в подавляющем большинстве случаев проходит самостоятельно, поскольку она обозначена медиками не как заболевание, а как временное состояние женщины, вынашивающей ребенка.

Во время беременности каждая женщина сдает массу анализов. В их число обязательно входит биохимический анализ крови, в ходе которого определяется несколько важных показателей. В данной статье речь пойдет об одном из них – холестерине, а точнее – о причинах и последствиях повышения концентрации этого вещества в крови будущих мам.

Если холестерин повышен, врачи диагностируют у человека гиперхолестеринемию. Нередко она встречается и у беременных женщин (чаще всего во втором и третьем триместрах). Почему же так происходит?

Особенности обмена холестерина во время беременности

В организме будущей мамы на протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребенка идет активная работа, направленная на поддержание беременности. Важную роль в этой работе играют стероидные гормоны, которые синтезируются железами внутренней секреции и плацентой. Поскольку гормонов для сохранения беременности и подготовки к родам необходимо много, организм крайне нуждается в сырье для их продукции. Таким сырьем как раз и является холестерин. Поэтому вполне закономерно, что его концентрация в крови будущих мам с каждым месяцем растет, причем происходит это не за счет экзогенного холестерина, поступающего с пищей, а в основном за счет холестерина эндогенного, выработанного печенью.

Кроме того, не стоит забывать и о том, что холестерин является важным структурным элементом клеточных мембран. А так как в теле беременной женщины количество клеток увеличивается в геометрической прогрессии (разрастается плацента, растет и развивается плод), повышается и потребность в холестерине, поэтому печень активно его синтезирует.

Стоит отметить еще один важный момент: вместе с общим холестерином в крови женщин, находящихся в положении, увеличивается концентрация ЛПНП (липопротеинов низкой плотности) – так называемого «плохого» холестерина. Это явление также можно назвать компенсаторным, поскольку синтезированный в печени холестерин должен каким-то образом попадать в надпочечники, плаценту и ткани. Для этого и необходимы ЛПНП.

В свою очередь, концентрация ЛПВП (липопротеинов высокой плотности или «хорошего» холестерина) у беременных женщин обычно не меняется, так как лишнего холестерина нет и, соответственно, нет повышенной потребности в его утилизации клетками печени (а ЛПВП как раз и выполняют функцию транспортировки холестерина из тканей в печень). После родов липидные показатели крови, как правило, нормализуются, в связи с чем гиперхолестеринемию у беременных называют транзиторной, то есть переходящей.

Причины гиперхолестеринемии

Причины высокого холестерина у будущих мам, как правило, являются физиологическими. Однако исключать патологические механизмы развития данного состояния также нельзя. Поэтому гинекологи всегда оценивают холестерин в комплексе с другими показателями жирового обмена, обращая при этом внимание на вес пациентки, наличие у нее проблем с сахаром (зачастую гиперхолестеринемия развивается при сахарном диабете) и прочие факторы.

После родов всем женщинам, имевшим слишком высокий холестерин во время беременности, желательно обследоваться в динамике. Если в ходе повторных анализов опять будет обнаружен повышенный холестерин, необходимо пройти уже более углубленную диагностику и выяснить причину нарушений липидного обмена.

Нормы холестерина при беременности

Конкретной нормы холестерина для беременных женщин нет. Допускается увеличение данного показателя в 1,5 – 2 раза в сравнении с возрастной нормой. У здорового взрослого человека уровень холестерина не должен превышать 5,2 ммоль/л, у будущих мам этот показатель может увеличиваться даже до 10 ммоль/л. Желаемая же концентрация холестерина для беременных – это 6 – 6,2 ммоль/л. Однако эти цифры – средние, они могут меняться в разных ситуациях, поэтому все вопросы относительно анализов крови следует задавать своему лечащему врачу.

Что делать при гиперхолестеринемии?

Поскольку гиперхолестеринемия у беременных женщин является компенсаторным переходящим состоянием, предпринимать какие-то специальные меры для нормализации концентрации холестерина в крови нет необходимости. Тем более что статины и прочие гиполипидемические препараты, применяемые при гиперхолестеринемиях, будущим мамам противопоказаны.

А вот питание беременным женщинам скорректировать можно. Это пойдет на пользу здоровью в целом и не даст будущей маме набрать лишний вес, который будет тяжело скидывать после родов. Необходимо составлять рацион, основываясь на следующих принципах:

Пища, в которой много холестерина (майонез, яйца, субпродукты), должна употребляться редко и в небольшом количестве.
Лучшие источники белка – нежирное мясо (курятина, крольчатина, телятина) и кисломолочные продукты.
Колбасные изделия, рыбные и мясные консервы, фаст-фуд, сладкие газированные напитки – это табу для людей с гиперхолестеринемией.
Легкими углеводами (сахаром, конфетами, тортами, пирожными) злоупотреблять нельзя.
Лучшая основа гиполипидемической диеты – овощи и фрукты. В них много клетчатки и витаминов, которые способствуют утилизации холестерина.
Обязательным при гиперхолестеринемии является регулярное употребление растительных масел (особенно в сочетании с овощными салатами).

Кроме того, для поддержания оптимального уровня холестерина будущим мамам необходимо высыпаться, больше гулять на свежем воздухе и обязательно избегать стрессовых ситуаций, во время которых растет потребность организма в стероидных гормонах.

Кардиологи и диетологи давно не прекращают споры и не могут прийти к общему знаменателю о том, какая должна быть норма холестерина в крови. И оказывается, самыми важными факторами, влияющими на изменение холестерина в организме, являются возраст, пол и наследственность.

Интересно, что не весь холестерин “плохой”. Он необходим организму для выработки витамина D3 и различных гормонов. Более того, организм сам его вырабатывает примерно на три четверти, и всего лишь четверть поступает с пищей. Но, если — это может привести к развитию атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Холестерин — это органическое соединение, которое относится к группе липидов. Содержится в плазматической мембране клеток всех живых организмов. Синтезируется в различных тканях, но больше всего на стенках кишечника и в печени. Представляет собой воскообразную консистенцию, которую транспортируют по кровеносным сосудам специальные белковые соединения.

Холестерин необходим организму для выполнения множества жизненно важных процессов:

Служит «ремонтным» материалом — очищает артерии;
Способствует синтезу витамина D, который преобразует пищу в энергию;
Стабилизирует в надпочечниках выработку кортизола, который отвечает за углеводный обмен;
Помогает в процессе пищеварения, помогая печени выделять пищеварительные соки и соли;
Участвует в синтезе половых гормонов, таких как эстроген, прогестерон и тестостерон.

Так как определенное количество холестерина необходимо для нормального функционирования организма, специалисты, ориентируясь на установленные нормы подсчета, разделяют холестерин на две категории — “плохой” и “хороший”.

Виды холестерина

Когда уровень “хорошего” холестерина повышается, он начинает накапливаться на стенках сосудов и превращается в “плохой”:

«Хороший» холестерин — это липопротеин высокой плотности, который убирает лишний холестерин из сосудистой стенки, тем самым чистит артерии.
«Плохой» холестерин — это липопротеин низкой плотности, который образует бляшки, суживающие просвет сосудов, тем самым нарушая кровоснабжение органов.

Если не предпринимать действий по снижению холестерина, со временем просвет сосудов забивается полностью, образуются тромбы и атеросклероз, что является главной причиной инсультов и инфарктов.

Специалисты разделяют холестерин по соотношению белка и жира:

ЛПНП — липопротеин низкой плотности, относится к “плохому”холестерину. Он приводит к образованию скопления бляшек на стенках артерий и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
ЛПВП — липопротеин высокой плотности, относится к “хорошему” холестерину. Очищает организм от “плохого” холестерина. Низкий уровень хорошего холестерина, также приводит к проблем с сердечно-сосудистой системой.
ЛПОНП — липопротеин очень низкой плотности. Он схож с липопротеином низкой плотности — фактически не содержит белка и состоит из жиров.
Триглицерид — это другой тип жира, который тоже есть в крови. Он входит в состав ЛПОНП. Избыток калорий, спирта или сахара превращается в триглицериды и накапливается в жировых клетках организма.

Норма холестерина в крови

Большинство специалистов считает, что норма холестерина должна составлять не более 5,1 ммоль/л. Если печень работает нормально, уровень этого показателя может регулироваться самостоятельно. Если же значение превышено, то его можно, исключив некоторые продукты питания из рациона, так как холестерин содержится в продуктах животного происхождения.

Специалистами установлена норма для каждого показателя холестерина. Ее превышение ведет к проблемам со здоровьем, а иногда и серьезным заболеваниям с летальным исходам.

При обследовании используется понятие как “коэффициент атерогенности”, который равен отношению всех холестеринов, кроме ЛПВП к самому себе. Другими словами, соотношение «плохого» холестерина к «хорошему».

Рассчитывается он по формуле: КА = (общий ХС — ЛПВП)/ЛПВП.

В результатах анализов этот показатель не должен превышать 3. Если же он достигает 4 — значит идет процесс накопления атеросклеротических бляшек.

Факторы, повышающие холестерин в крови:

Беременность;
Прием пероральных контрацептивов;
Голодание;
Когда кровь сдается стоя;
Прием стероидных препаратов;
Курение;
Употребление жирной пищи;

Также есть факторы, которые могут повлиять на снижение этого показателя:

Сдача крови в положении лежа;
Прием противогрибковых препаратов, статинов и некоторых гормональных препаратов;
Постоянные занятия спортом или иная физическая нагрузка;
Диета с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот.

Что касается нормы общего холестерина, то она также различна для мужчин и женщин. Ниже указаны общие хорошие биохимические показатели крови в миллиграммах на децилитр:

Общий холестерин < 200 мг/дл;
Холестерин ЛПНП < 160 мг/дл;
Холестерин ЛПВП > = 40 мг/дл;
Триглицериды < 150 мг/дл.

Норма холестерина в крови у женщин обычно выше, чем у мужчин. Но, плохой холестерин реже откладывается на стенках сосудов у женщин в силу особенностей защитных реакций, обусловленных половыми гормонами. Мужчины же более подвержены развитию атеросклероза сосудов, начиная со среднего возраста.

Норма холестерина для мужчин:

Возраст	Общий холестерин (ммоль/л)	ЛПНП (ммоль/л)	ЛПВП (ммоль/л)
20-25	3,16 — 5,59	1,71 — 3,81	0,78 — 1,63
30-35	3,57 — 6,58	2,02 — 4,79	0,72 — 1,63
40-45	3,91 — 6,94	2,25 — 4,82	0,70 — 1,73
50-55	4,09 — 7,71	2,31 — 5,10	0,72 — 1,63
60-65	4,12 — 7,15	2,15 — 5,44	0,78 — 1,91
от 70 и старше	3,73 — 6,86	2,49 — 5,34	0,80 — 1,94

Норма холестерина для женщин в ммоль/л:

Возраст	Общий холестерин (ммоль/л)	ЛПНП (ммоль/л)	ЛПВП(ммоль/л)
20-25	3,16 — 5,59	1,48 — 4,12	0,85 — 2,04
30-35	3,37 — 5,96	1,81 — 4,04	0,93 — 1,99
40-45	3,81 — 6,53	1,92 — 4,51	0,88 — 2,28
50-55	4,20 — 7,38	2,28 — 5,21	0,96 — 2,38
60-65	4,45- 7,69	2,59 — 5,80	0,98 — 2,38
от 70 и старше	4,48 — 7,25	2,49 — 5,34	0,85 — 2,38

На серьезные колебания уровня общего холестерина могут влиять некоторые заболевания, а также, климатические и погодные изменения. Чаще, на изменение показателей влияет холодное время года.

Причины повышения

После двадцатилетнего возраста, врачи рекомендуют обращать внимание на свой образ жизни и стараться следить за уровнем холестерина в крови, чтобы своевременно принять необходимые меры. Причин повышения холестерина существенно много. Ниже приведены основные.

Питание. Употребление жирной и вредной пищи повышает уровень холестерина. Причем, мало где упоминается, но образование отложений атеросклеротических бляшек в сосудах начинается с раннего детства. Они представлены отложениями жира в аорте, которое обозначают как жировые пятна. Позднее, в пубертатный период такие пятна появляются уже и в коронарных артериях. Поэтому следует с раннего детства следить за питанием.

Примечательно, что в странах средиземноморья, где распространены морепродукты и употребляются в больших количествах продукты растительного происхождения, население значительно меньше страдает от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Гендерный фактор. Половая принадлежность также имеет влияние на повышение холестерина. До шестидесяти лет более подвержены заболеваниям, связанным с нарушением липидного обмена (нарушение обмена жиров), мужчины. У женщин такой период наступает по прошествии менопаузы. При сниженной выработки эстрогенов возникает атеросклероз сосудов головного мозга.

Возрастной фактор. С возрастом уровень содержания холестерина в крови повышается. Это происходит из-за возрастных изменений метаболизма, снижения или нарушения работы иммунной и эндокринной системы, возрастных изменений печени, которые влияют на работу кровеносной системы (свертывание). У людей в возрасте проявления атеросклероза встречаются гораздо чаще, чем у молодых людей или людей среднего возраста.

Генетический фактор. Склонность к повышенному холестерину может передаваться по наследству. “Запускаться” эти гены могут под влиянием определенных факторов, например, жизненных условий и характерного рациона питания. Если же учитывать склонность и следить за питанием, эти гены вообще могут не “пробудиться” или же проявить себя только в позднем возрасте.

Проблемы с лишним весом. Проблемы с весом тесно связаны с нарушением липидного и углеводного обмена. Соответственно, уровень холестерина повышается в крови и способствует развитию атеросклероза сосудов. Большая доля населения страдает от ожирения в развитых странах, что связано с ритмом жизни, быстрым питанием и стрессами.

Медицинские манипуляции и прием лекарственных препаратов. Часто операции, связанные с мочеполовой системой, приводят к повышению холестерина, например, удаление яичника или почки. Многие лекарства также способны повлиять на уровень его содержания в крови — это различные мочегонные препараты, гормональные, иммуноподавляющие препараты, антиаритмические лекарства, глюкокортикостероиды и т.д.

Вредные привычки. Следующим фактором риска развития атеросклероза (закупорки сосудов холестериновыми бляшками) являются курение и алкоголь. Частый прием алкогольных и даже слабоалкогольных напитков, а также курение вызывают изменения в стенках сосудов.

Научными исследованиями доказано, что у курящего человека в 9 раз выше риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, чем у некурящих. При отказе от курения и алкоголя уровень холестерина нормализуется в течение одного-двух лет.

Гиподинамия. Сидячий образ жизни способствует появлению проблем с лишним весом и развитию ожирения. С этой проблемой можно справиться, если повысить физическую активность, например, вечерние прогулки, гимнастика или занятия спортом. Они помогут наладить метаболизм, тем самым уменьшить содержание «плохого» холестерина в крови, что устранит проблемы с давлением и весом.

Артериальная гипертензия. Артериальная гипертензия — это длительное повышение артериального давления. Это происходит из-за ослабления и проницаемости стенок сосудов. Разрастается внутренняя оболочка артерий, начинаются спазмы и загустение крови. Конечно, это непосредственно влияет на развитие атеросклероза.

Сахарный диабет. Процесс обмена жиров и углеводов тесно взаимосвязан. При сахарном диабете происходит нарушение углеводного обмена, что влечет за собой изменения и липидного обмена. У диабетиков практически всегда повышен холестерин липопротеидов низкой плотности, что приводит к более быстрому развитию атеросклероза.

Постоянные стрессы. Исследователи установили, что эмоциональный стресс влияет на повышение холестерина. Это происходит от того, что стресс является немедленной ответной реакцией организма на какую-либо опасную или неприятную ситуацию. Организм начинает вырабатывать адреналин и норадреналин, что вызывает учащенное сердцебиение и, как следствие, приводит к выбросу глюкозы. При этом жирные кислоты также начинают интенсивно выделяться. Всё это организм пытается немедленно использовать как источник энергии и, соответственно, повышается уровень холестерина в крови. То есть, пребывание в состоянии постоянного стресса приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Наличие хронических заболеваний. Сбой в организме в любой из систем затрагивает липидный обмен. Следовательно, к нарушениям могут привести заболевания, связанные с эндокринной системой, заболевания печени, почек и желчного пузыря, заболевания поджелудочной железы, сахарный диабет, заболевания сердца и т.д.

Как определить уровень холестерина?

По достижению среднего возраста, и мужчинам и женщинам рекомендуется регулярно следить за уровнем холестерина в крови. Для этого требуется сдать анализ крови на определение холестерина.

Также как и все анализы крови, этот анализ сдается натощак. Рекомендуется сдавать его с утра, так как должно пройти 10-12 часов без употребления еды и напитков. Можно пить чистую воду. За две недели до запланированной сдачи анализов, следует прекратить прием препаратов, влияющих на изменения уровня холестерина. Также следует избегать стрессов, психологических и физических нагрузок.

Анализы сдают либо в поликлинике, либо в специализированной платной лаборатории. Берется венозный анализ крови в объеме 5 мл. Также можно воспользоваться специальным прибором, измеряющим уровень холестерина в домашних условиях. Они снабжены одноразовыми тестовыми полосками.

В обязательном порядке необходимо проверять уровень холестерина в крови следующим группам людей:

Мужчинам, достигшим сорокалетнего возраста;
Женщинам после климакса;
Диабетикам;
Перенесшим инфаркты и инсульты;
Имеющим проблемы с лишним весом;
Страдающим вредными привычками.

Указывать на наличие повышенного холестерина может уровень гормона щитовидной железы – свободного тироксина или коагулограмма — комплексный анализ свертываемости крови.

Для того чтобы понизить уровень холестерина в крови, и вообще, улучшить кровообращение, очистить артерии, тем самым улучшить качество жизни и самочувствие, можно обратиться к народной медицине.

Целители рекомендуют разнообразить свой рацион продуктами, содержащими полезные жирные кислоты Омега-3. Стоит обратить внимание на льняное масло и его семена, а также стараться больше употреблять морепродуктов, в особенности рыбу жирных сортов.

Фрукты, овощи, зелень, отруби и зеленый чай помогут очистить организм от “плохого” холестерина.

Существует огромное количество рецептов, которые эффективно снижают уровень холестерина в крови.

По рецепту академика Бориса Болотова

Академик Борис Болотов знаменит своими трудами о продлении молодости и долголетия, основанных на употреблении различных лекарственных трав. Один из таких рецептов мы представим ниже. Для приготовления нам необходимы следующие ингредиенты:

50 граммов сухого сырья желтушника;
3 литра кипяченой воды;
200 гр сахара;
10 гр 5% сметаны.

Траву в марлевом мешке заливают кипятком и дают остыть. Затем добавляют сахар и сметану. В теплом месте дают настояться две недели. При этом каждый день перемешивают. Квас принимают за полчаса до еды по 150 гр.

Особенностью является то, что после употребления порции кваса, в емкость доливают столько же воды с растворенной в ней чайной ложкой сахара. Курс рассчитан на месяц.

Рецепт тибетских лам очищения сосудов чесноком

Этот древний рецепт нам достался от тибетских лам, который передавался из поколения в поколения. Приготовление не потребует особых усилий. Для этого нам понадобится:

350 гр чеснока;
200 мл медицинского 96% спирта.

Чеснок очистить и измельчить в кашицу. Оставить на время в банке под крышкой до того времени, пока не начнет давать сок. Отжать полученный сок, чтобы получилось 200 гр и добавить в него спирт. Дать настояться в прохладном месте под плотно закрытой крышкой в течение 10 дней. Еще раз процедить через льняную тряпку и оставить на 3 дня.

По схеме принимать 3 раза в день добавляя в 50 мл холодного кипяченого молока
за полчаса до еды. Запивать водой в количестве 150 мл. Курс рассчитан на 3 месяца. Повторный курс проводится спустя 3 года.

Схема лечения

Дни	(Кол-во капель) завтрак	(Кол-во капель) обед	(Кол-во капель) ужин
1	1	2	3
2	4	5	6
3	7	8	9
4	10	11	12
5	13	14	15
6	17	16	17
7	18	19	20
8	21	22	23
9	24	25	25
10	25	25	25

Солодка для понижения холестерина

Корень солодки часто используется в различных целебных снадобьях в альтернативной медицине. Для того чтобы приготовить отвар на его основе, следует подготовить:

40 гр солодки;
0,5 л воды.

Сухие корни солодки измельчить. Залить кипятком и проварить 15 минут на слабом огне. Принимать 70 гр после еды на протяжении 21 дня. Затем сделать перерыв на месяц и повторить курс лечения.

Помимо народных средств можно использовать медикаментозные препараты, но только после обследования и назначений врача. Обычно назначаются статины, фибраты, секвестрантовые желчные кислоты и омега-3,6.

Профилактика

Сократить потребление насыщенных жиров;
Потреблять мононенасыщенные жиры — оливковое масло, авокадо, масло канола и арахисовое масло;
Не употреблять яйца в больших количествах;
Включить в рацион всевозможные бобовые;
Заниматься спортом;
Употреблять больше свежих овощей и фруктов;
Включить в питание овсяные и рисовые отруби;
Стараться есть нежирное мясо, например, говядину;
Употреблять больше чеснока;
Сократить потребление кофе и алкоголя;
Не курить;
Не подвергаться чрезмерной нагрузке и стрессам;
Употреблять в достаточном количестве витамины С и Е, а также кальций;
Спирулина также прекрасный борец против “плохого” холестерина;

Своевременно проверяйте уровень холестерина в крови, дабы избежать проблем со здоровьем, в том числе с сердечно-сосудистой системой.

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте сайт

В период вынашивания ребенка женщины сдают много анализов, проходят различные исследования, которые помогают наблюдающим акушерам-гинекологам вовремя констатировать отклонения в развитии будущего малыша. Врачи ориентируются на общепринятые нормы и показатели содержания компонентов крови, мочи. Что же значит повышенный уровень холестерина в крови будущей мамы? Стоит ли опасаться при этом отклонений в развитии ребенка? Давайте разберемся.

Высокий показатель холестерина и беременность

Здоровое и сбалансированное питание женщины — основа нормального (физиологичного) вынашивания ребенка.

От ежедневного рациона зависят показатели , уровня сахара, липопротеинов, триглицеридов и холестерина.

Если говорить об обычных людях, то нарушением считается показатель последнего вещества выше 6,1 ммоль. Это знак тревоги, фактор риска, который приводит к развитию разных заболеваний. Но для беременных женщин повышенный холестерин — норма. При этом уровень такого превышения может составлять полтора-два раза. Поэтому врачи и не советуют беспокоиться по такому поводу. Повышенный холестерин вовсе не означает, что беременной и ее малышу грозят заболевания сердечно-сосудистой системы, гормональные сбои.

А двойное превышение норм связано, прежде всего, с тем, что печень будущей мамы начинает вырабатывать больше холестерина для развития ребенка. Уже после его появления на свет через некоторое время женщина может сдать анализ на определение уровня этого вещества, чтобы убедиться в его нормализации. Если новоиспеченная мамочка питается хорошо, следит за собой, то результаты анализа покажут, что все у нее в порядке.

Об определении уровня холестерина

Как же узнать, все ли в порядке у беременной или обычного человека с этим веществом? Все просто. Надо сдать кровь из вены на . Если уровень холестерина превышает нормы в полтора или два раза, то беспокоиться беременной женщине нечего. А вот когда его показатели увеличены более чем в 2,5 раза, то это уже знак тревоги. Ведь такая ситуация может привести к возникновению жировых отложений в артериях будущего малыша.

В качестве профилактики обычно женщинам прописывают препарат Хофитол с индивидуальным определением дозировки. Но, как правило, доза препарата составляет до 3 таблеток в день.

Что влияет на показатели количества холестерина?

Акушеры-гинекологи не зря советуют появление в семье детей планировать. И если речь идет о рождении первого малыша, то желательно, чтобы он появился на свет, пока маме еще не исполнится 30 лет. У здоровых молодых женщин показатели крови могут на протяжении беременности оставаться в неизменном виде. Если же до наступления «интересного положения» представительница слабого пола злоупотребляла спиртными напитками, любила покушать жирного, курила, перенесла гормональные заболевания, то в ее крови показатели холестерина могут увеличиться более чем в два раза. Также большему риску подвержены те женщины, чей возраст превышает 35 лет.

У здоровых небеременных женщин до 20 лет уровень этого вещества может составлять в норме от 3,07 до 5, 19 ммоль. Уже в 35-40 лет его показатель равен 3,7- 6,3, а в 40-45 — 3,9-6,9.

Как нормализовать уровень холестерина будущим мамам?

Чтобы привести этот показатель в норму, нужно придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

Отказаться от жирной, жареной, соленой пищи. Основную часть холестерина организм будущей мамы синтезирует сам. Его излишек поступает именно с такой пищей.
До самого минимума сократить употребление промышленных сладостей. Речь идет о магазинных тортах, пирожных, шоколадках, прочих десертах.
Можно по рекомендации наблюдающего акушера-гинеколога умеренно заниматься спортом. Лучше отдать предпочтение йоге, плаванию, специальной .
Нельзя допускать переедания. Будущим мамам рекомендовано дробное питание. Принятие пищи 4-5 раз в сутки помогает избежать переедания.
В рационе беременной женщины должны быть продукты, компонентами которых являются Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Это морская рыба, семена и масло льна.

Соблюдение таких простых правил поможет женщине не только нормализовать показатели холестерина, но и избавиться от лишних килограммов, хорошо себя чувствовать, предотвратить развитие многих патологий вынашивания малыша.

Специально для - Елена Кичак

Повышение холестерина в крови беременной женщины - естественный сигнал перестроек гормонального фона, но иногда показатель слишком превышает норму, тогда нужно выяснить причину и начинать лечение.

Холестерин – вещество липидной природы, необходимое организму человека для выработки стероидных гормонов, синтеза витамина Д, роста иммунных клеток и других жизненно важных процессов. Он усваивается из пищи, но большую часть вырабатывает печень. Повышенный холестерин при беременности – сигнал об изменении уровня липидного обмена, который часто приходит в норму в третьем триместре, но если этот показатель упорно не желает снижаться, это повод обратиться к врачу.

Во время беременности в организме женщин перестраивается гормональный фон, заглушаются гормоны, отвечающие за менструальный цикл, и синтезируются нужные для увеличения молочных желез и выработки ими молока. Большая часть активных веществ с вышеупомянутыми свойствами имеет жировую основу и образуется из холестерина.

При изменении гормонального фона нарушается липидный обмен. Печень не успевает перестать синтезировать ненужные ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), а надпочечники не успевают утилизировать эти излишки. Таким образом, за несколько месяцев уровень женщины повышается в 2-2,5 раза относительно «обычной» для людей.

Когда начинать беспокоиться

Не нужно бить тревогу при первых признаках повышения холестерина. Помните, что у беременных женщин показатель его содержания в крови достаточно высокий, и это норма. Постепенно он будет снижаться и в 3 триместре стабилизируется. Но когда же стоит начинать волноваться?

Обратитесь к врачу, если наблюдаете следующие симптомы:

уровень холестерина в крови превышает ваш нормальный более чем в 2,5 раза (показатель обязательно нужно замерить до беременности, он индивидуален);
ухудшается самочувствие;
появляются головные боли и тошнота;
часто повышается артериальное давление;
появляются боли в сердце, в районе ключиц и шеи.

Такие неприятные симптомы, как боли или повышенное артериальное давление, являются следствием негативного влияния слишком высокой концентрации холестерина. Обратитесь к наблюдающему врачу, чтобы он установил причины аномального роста уровня ЛПНП в крови и помог его понизить.

Если вовремя не начать лечение, то повышается риск развития атеросклеротических бляшек у беременных женщин, усиливаются проявления варикоза, вынашивание протекает тяжелее. Превышенная норма холестерина в 3 триместре опасна и для малыша из-за возможности развития врожденных заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени и почек.

Лечение

Как снизить содержание холестерина в крови во время беременности? Обычно для этого врачи используют различные лекарственные препараты (статины, никотиновую кислоту, фибраты и другие), но все они противопоказаны беременным женщинам из-за проникновения действующих веществ через плаценту в организм малыша. Самые безопасные из них используют в случае, когда немедикаментозные способы не помогают.

К безлекарственным методам относятся:

диету;
желчегонные отвары.

И то, и другое назначает только врач, ведь во время беременности противопоказаны даже, казалось бы, некоторые безопасные для людей травы и продукты.

Диета

Диета – основная движущая сила, способная значительно снизить холестерин при беременности, ведь когда этот ЛПНП не будет поступать с пищей, его уровень значительно снизится. Строгость режима питания зависит от того, насколько превышена норма содержания этого вещества в крови.

Состоит диета из продуктов с минимальным содержанием холестерина и животных жиров, им богатых, поэтому во время лечения для беременных женщин накладывается табу на такую пищу:

желтки яиц;
шоколад;
маргарин и сливочное масло;
свинину;
сгущенку и сливки;
кофе.

В правильный рацион входят свежие овощи, фрукты, ягоды, жидкие растительные масла, орехи и сухофрукты, молочные продукты низкой жирности, постное мясо и птица, любая рыба, крупы без глютена, цельнозерновой хлеб.

Любительницам сладенького разрешены некоторые «безопасные» сладости: пастила, домашний зефир, желе, мармелад, мед, но их дневная норма – до 300 гр.

Полезные блюда на диете от повышенного холестерина для беременных женщин обязательно должны включать чеснок,
петрушку, укроп, морковь, яблоки, цитрусовые, бобовые, ведь эти продукты мягко способствуют выведению желчи и снижают уровень ЛПНП в крови.

Отвары

Существуют травы, обладающие желчегонным эффектом, отвары из которых способствуют снижению холестерина в крови. К ним относятся корень одуванчика, шалфей, крапива, семена льна, листья и плоды шиповника. Врач выпишет рецепт и пропорции для их смешивания и приготовления отвара. Также можно принимать уже готовые «смеси» трав, которые продаются в аптеке, их нужно лишь заварить кипятком.

Ниже описаны несколько рецептов отваров, но помните, что употреблять их можно только после консультации врача, ведь дозировка и концентрация отличаются для каждой женщины.

Рецепт 1

Возьмите чайную ложку семян льна, 10 плодов шиповника и 400 мл кипятка. Раздавите в давилке для чеснока или при помощи других приспособлений плоды шиповника, залейте их кипятком и оставьте на 2-3 часа. После этого перелейте жидкость через сито, подогрейте в микроволновке или на плите, доведя до кипения.

После этого добавьте семена льна, плотно закройте, укутайте в полотенце и оставьте на ночь. С утра перелейте немного загустевший отвар через сито, семена не выкидывайте (их можно добавить в любые блюда). Разделите отвар на 2 части и пейте их натощак, а также перед сном.

Рецепт 2

Возьмите по чайной ложке шалфея, ромашки, крапивы и листьев шиповника, залейте травы литром кипятка. Дайте настояться отвару 3-4 часа, перелейте через сито в другую посуду. Разделите готовую жидкость на 2 части, в день выпивайте одну из них в три приема перед едой (то есть приготовленного отвара должно хватить на 2 дня или же 6 приемов).

В начале беременности норма холестерина в крови женщины повышается, не стоит сразу беспокоиться, ведь это обычный сигнал о перестройке гормонального фона. Если же при этом ухудшается самочувствие и появляются другие оговоренные ранее симптомы, то обязательно обратитесь к врачу, не пытайтесь снизить его самостоятельно.