vipcosmetolog.ru → Упражнения

Виды и теории старения. Старение кожи лица: разновидности и профилактика

Ну кто из нас не набирал в поисковике фото какой-нибудь знаменитости «тогда и сейчас». И как это ни грустно, приходится признать, что, при всех финансовых и иных возможностях, даже звезды первой величины оказываются бессильны перед возрастными изменениями.

К старению можно относиться как угодно - можно бояться его, отрицать (и действительно: человек - это не товар на прилавке, и не только красотою он ценен, ведь так?), а можно не вылезать из кабинетов косметологов, играя в «пинг-понг» с природой (с большим или меньшим успехом). Но есть и такие всеми нами любимые актрисы, которые утверждают, что предпочитают стареть естественно, и выглядят они и правда замечательно для своих лет.

Однако, все они немного лукавят: ведь и без круговых подтяжек лица и прочих хирургических манипуляций, результат которых невозможно не заметить, существует множество омолаживающих процедур, которые вполне совместимы с естественным старением, и при этом способны приостанавливать эти процессы. Кстати, правильно подобранные диеты - это тоже путь к омоложению и поддержанию красоты.

Но вне зависимости от того, есть у вас «Оскар», или нет, есть ли у вас деньги на косметологов, или нет, старение - процесс, который затрагивает абсолютно всех. Ученые до сих пор спорят, с какого возраста этот процесс начинается - некоторые даже предполагают, что прямо с рождения).

Старение зависит от множества факторов, в том числе, и от генетики, и обусловлено оно не только внешними воздействиями, но и внутренними изменениями в организме, и даже с тем, какие эмоции мы скрываем и испытываем. С технической точки зрения старение лица - это результат структурных и функциональных изменений слоев кожи, мягких тканей (мышц, подкожного жира, соединительной ткани), а также костных структур. Эластичность и упругость кожи и мышц снижается, уменьшается количество и происходит перераспределение подкожного жира, тонус мимических мышц слабеет, как результат - наши собственные фото «тогда и сейчас».

Кроме того, с возрастом происходит изменение костной ткани, и да, костей лица это тоже касается, особенно, если в нижней челюсти недостает зубов: любой уважающий себя косметолог или пластический хирург порекомендует сначала наведаться к ортодонту - ведь часто овал лица заставляет «плыть» именно деформация челюсти или прикуса.

То касается непосредственно кожи, то старение ее поверхностного слоя- эпидермиса - связано как с агрессивным воздействием окружающей среды (грязный и сухой воздух, повреждением УФ-лучами), так и с гормональными изменениями. Эпидермис со временем истончается, появляются мелкие морщинки, изменяется пигментация, могут возникать различные новообразования.

Старение дермы - более глубокого соя кожи - заключается в постепенном изменении структуры и количества волокон коллагена и эластина, уменьшением количества межклеточного вещества, уменьшением объемов микроцеркуляции и общим обеднением клеточного состава.

Это зависит и от формы лица, и от образа и условий жизни, и от склонности к избытку или недостатку веса, и, конечно, от того, насколько богата наша мимика.
Предотвратить старение кожи невозможно, это процесс естественный, и нам повезло чуть больше: современной косметологии сегодня под силу не только замедлить и отсрочить приближение нежелательных изменений, но и осуществить коррекцию уже сформировавшихся дефектов.

Однако, те процедуры, на которые ходит к косметологу ваша подруга, вам могут и не помочь.

Хотя старение и является процессом неизбежным, и, в некотором роде, универсальным, каждый из нас будет стареть немного по-разному.

По внешним проявлениям возрастные изменения лица подразделяется на типы:

мелкоморщинистый
гравитационный («усталый»)
деформационный
мускульный
смешанный (комбинированный)

Достаточно весомым аргументом в пользу того или иного типа старения является наша наследственность. Высока вероятность того, что возрастные изменения, которые происходят у вашей мамы или бабушки, со временем начнут проявляться и у вас - «яблоко от яблони…» как говорится.

Кстати, у женщин европеоидной расы, в том числе у славянок, наиболее распространены «усталый», мелкоморщинистый и деформационный типы. А вот мускульный тип старения лица больше характерен для женщин азиатской внешности и часто встречается у мужчин.

В зависимости от морфотипа в разных зонах лица начинает происходить характерная именно для этого типа деформация. И даже если вам 20 «с хвостиком», хороший специалист всегда постарается действовать именно в направлении предупреждения возрастных изменений, связанных с вашим типом лица. Поскольку к уходу за кожей лучше приучать себя задолго до того, как возрастные изменения начнут бросаться в глаза, лучше быть уверенным, что выбранная вами стратегия правильна и адекватна. А что вам грозит в будущем - обвисание верхних век или малярные мешки под глазами, опущение надбровных дуг или возникновение носогубных складок - можно предсказать, определив ваш тип возрастных изменений.

Ниже мы рассмотрим подробнее типы и причины возрастных изменений кожи, а также перечислим некоторые профилактические меры, которые позволят лучше выстроить стратегию домашнего и салонного ухода.

Мелкоморщинистый тип

Этот тип старения (все же, давайте назовем его «тип возрастных изменений»), как правило, встречается у женщин худощавого телосложения, с небольшим количеством жировой прослойки на теле и с сухой кожей лица.

Как правило, это те девушки, которые в подростковом возрасте почти не имеют проблем с прыщами и не сталкиваются с проблемами расширенных пор. У людей, чья подкожно-жировая клетчатка развита слабо, кожа с возрастом становится склонна к раздражениям и покраснениям, поскольку она достаточно тонкая и сухая. Всему виной нехватка собственных липидов (жиров), которые не справляются в полной мере с удержанием влаги внутри кожи. При этом, мышцы лица пребывают в нормальном (или незначительно сниженном) тонусе. Овал лица с возрастом у таких людей остается, что называется, на месте, а вот с кожей, причем достаточно рано, начинают происходить заметные изменения:

появляются ранние мимические морщины на лбу
появляются «гусиные лапки» - морщинки в уголках глаз
появляются морщины вокруг губ (кисетные морщины)
становится заметна сухость и обезвоженность кожи
за счет уменьшения жировой прослойки происходит «похудение» лица
ярко выражено фотостарение кожи (гиперпигментация, области шелушения)

Этот тип старения называют ещё «печеное яблочко». Как понятно из названия, при этом типе старения кожа склонна к появлению множества мелких морщин, преимущественно, поперек мышечных волокон (когда мышцы сокращаются, а кожа за ними как бы не успевает сокращаться).

Основным полюсом этого типа можно назвать то, что из-за слаборазвитой подкожно-жировой клетчатки не появляется склонности к птозу тканей, потому не возникает и явлений «отяжеления» лица.

Программы омоложения при мелкоморщинистом типе должны быть направлены на устранение последствий фотостарения кожи, восстановление её после повреждений. Такую кожу необходимо защищать от ветра, мороза и ультрафиолета, интенсивно увлажнять, питать и тонизировать. Курильщикам надо бросать немедленно! Именно для людей с мелкоморщинистым типом это занятие для красоты «смерти подобно».

На полке в ванной людям с мелкоморщинистым типом нужно держать средства, которые способствуют удержанию влаги и укрепляют липидный барьер: эмульсию или молочко для бережного очищения кожи лица, питательные и увлажняющие кремы, маски, сыворотки, а также кремы с эффектом ботокса и пептидами для разглаживания мимических морщин.

В салоне будут эффективен курс массажа с питательным кремом или составом для улучшения проводящих функций (трофики) тканей. Из аппаратных процедур специалист порекомендует те, что направлены на усиление кровообращения и обменных процессов. Также можно провести поверхностный химический пилинг или щадящую шлифовку лица, которые позволят сгладить мелкие морщинки.

Из более серьезных процедур могут быть назначены мезотерапия, ботулинотерапия (уколы ботокса), либо контурная пластика с помощью гелей на основе гиалуроновой кислоты.

Из всех напитков выбирайте чистую воду, из перекусов – сочные овощи (огурец, сельдерей, морковь, сладкий перец). Питание при мелкоморщинистом типе должно быть богато жирами и витамином А (который усваивается только вместе с ними). Авокадо, манго, жирная рыба, печень трески, брокколи, яйцо обязательно должны быть в рационе.

При мелкоморщинистом типе очень важно следить, чтобы влажность в помещении держалась не ниже 40-60%

Гравитационный тип

Этот тип возрастных изменений ещё называют «усталым». Как правило, такой тип возрастных изменений ждет обладательниц нормального, либо умеренно сухого типа кожи. Телосложение также может быть худощавым или средним. Жировая прослойка у людей с таким морфотипом уже средней толщины, равно, как и мышечный каркас.

Лицо овальной, либо ромбовидной формы, часто такие лица называют «классическими».

Эти люди выглядят с утра другим типам на зависть - свежими и моложавыми. Но к вечеру все меняется: вне зависимости от настроения их лицо становится будто грустным и печальным.

При гравитационном типе происходят следующие возрастные изменения:

снижается тургор кожи
снижается тонус мышц лица
уголки глаз и губ опускаются
тускнеет цвет лица
происходит потеря объемов
появляются пастозные отеки
становятся заметны носогубные складки и слезные борозды

Овал лица при этом практически не меняется, но «подростковая округлость», даже если она и была характерна в молодости, исчезает. Уходит объем с щек и скул, цвет лица становится неравномерным, под глазами (особенно к вечеру) заметны темные круги под глазами.
Происходит это за счет снижения тонуса мышц лица, ослабления связок мышц, а также возрастного нарушения лимфотока и кровоснабжения.

«Усталое» лицо считается наиболее благоприятным типом, и хорошо отзывается на косметический уход. На полке дома должны быть всевозможные тонизирующие крема, маски, сыворотки, тоники. Очень хороши будут и домашние фруктовые или водорослевые маски.

Салонные процедуры будут направлены на улучшение микроциркуляции и лимфодренаж, также могут быть показаны микротоки, дарсонвализация, мезотерапия, бириовитализация. При наличии проблем состояние кожи можно улучшить с помощью химического пилинга.

Много пить жидкости на ночь при гравитационном типе не рекомендуется. Как не рекомендуется и наедаться. Люди с этим морфотипом подвержены отечности, потому следует внимательно следить за работой почек и сердца. Кроме того, ваше питание должно быть направлено на синтез коллагена, поэтому в рационе должны присутствовать витамин С, важные для синтеза коллагена аминокислоты, достаточное количество белка (жирные сорта рыбы, мясные продукты, яйцо, орехи, желатиновые десерты).

Именно для этого типа лица особенно показаны фейс-фитнесс, йога для лица и массаж.

Деформационный тип

Очень часто этот тип возрастных изменений проявляется у женщин плотного телосложения или склонных к полноте (особенно по типу яблока). Как правило, у таких людей крупные черты лица и достаточно толстая кожа с выраженным подкожно-жировым слоем. Со временем мышечный каркас перестает удерживать клетчатку из-за ослабления тонуса, мягкие ткани, ослабевая, опускаются вниз, при этом оттягивая кожу. При этом типе старения изменения становятся выражены и в области шеи.

О деформационном типе может идти речь, когда:

«плывет» овал лица
появляются брыли («бульдожьи щечки»)
появляется второй подбородок
заметны мешки под глазами
характерна общая отечность (лимфостаз)
появляются носогубные складки (могут со временем появиться «морщины марионетки»)
заметна склонность к отечности и воспалению (в ответ на повреждение)
наблюдается заметное покраснение щек (купероз)

У людей с деформационным типом кожа достаточно плотная, часто с крупными порами, не испытывающая недостатка в кожном жире. При этом типе старения часто наблюдается общая отечность (и, как следствие, постепенная деформация) нижней трети лица. У людей этого типа нередко нарушен венозный отток крови, поэтому часто наблюдается покраснение лица. Основным плюсом этого типа можно считать то, что морщин может почти не быть.

Однако, в уходе за такой кожей специалисты рекомендуют уделять достаточно внимания средствам, содержащим защиту от солнца (из-за возможных нарушений пигментации). Из домашних процедур также рекомендуется поддерживающий мышцы в тонусе фейс-билдинг, а также всевозможные тонизирующие процедуры. В шкафчике нужно держать антикуперозные (содержащие компоненты, улучшающие микроциркуляцию и укреплящие сосудистую стенку) кремы и сыворотки. Они должны иметь в составе витамины К, Р и С, экстракт арники и конского каштана, морские водоросли.

Из салонных процедур особо эффективны будут лимфодренажный массаж лица, массаж, улучшающий венозный отток и вакуумный массаж, который поможет вернуть упругость и эластичность коже. Также окажут положительное воздействие микротоковая терапия и любые процедуры, направленные на коррекцию овала лица и уменьшение отечности. Из инъекций придется прибегнуть к ботулатаксину и филлерам.

В меню обязательно должны присутствовать сельдерей, арбуз, тыква. Они содержат необходимые вещества, способствующие регуляции водного обмена в организме.

Самым важным фактором предупреждения деформационного типа возрастных изменений является контроль веса.

Мускульный тип

Данный тип возрастных изменений больше характерен для мужчин и женщин азиатской внешности, но иногда он встречается и у европейцев (как правило, с крупными чертами лица). Для этого типа характерно «огрубение» черт лица ввиду хорошо развитой мимической мускулатуры при слабо выраженной подкожно-жировой клетчатке.

Плюсом этого типа является то, что возрастные изменения появляются достаточно поздно: мелкие морщины практически отсутствуют, кожа лица долго остается упругой, мышцы лица пребывают в высоком тонусе, сохраняя четкий овал лица.

Однако, буквально за год-два все может измениться: мышцы теряют тонус и происходит быстрое старение, которое проявляется следующими признаками:

резко очерчиваются скулы
появляется проблема «нависающего века»
становятся выражены носогубные складки и морщины марионетки
лицо как-будто «усыхает» (за счет уменьшения мышечной массы)
может нарушиться пигментация
появляются вертикальные заломы на лбу (и другие крупные морщины)
утолщаются крылья носа
становятся очень заметны мышцы, находящиеся в гипертонусе.

При мускульном морфотипе подкожный жир практически отсутствует. Часто проявлению мускульного типа возрастных изменений способствует так популярная сегодня «сушка», при которой жировые отложения неизбежно «уходят» и с лица. И при том, что телу это только придает красоты, то лицу, увы, лишь мужественности. Хотя, мужчинам это как раз на руку.

В домашних условиях акцент должен делаеться на регулярное увлажнение кожи и профилактику её иперпигментации. Также очень не помешает освоить приемы массажа, направленные на снятие напряжения с мышц лица, находящихся в гипертонусе. Также для этого типа возрастных изменений полезны будут контрастные обливания лица, помогающие улучшить эластичность сосудов.

Из процедур в кабинете косметолога наиболее эффективными будут те, что направлены на укрепление коллагеново-эластинового каркаса кожи, а также те, что оказывают воздействие на мышцы лица (нормализуют, делают более равномерным их тонус). Для борьбы с морщинами могут быть показаны филлеры, для борьбы с гипертонусом - инъекции миорелаксантов (например, ботокса). При выраженных изменениях можно прибегнуть к хирургической подтяжке лица.

В рацион нужно обязательно включать продукты, богатые магнием - элементом, который влияет на облегчение мышечного гипертонуса, а также витамин А, который так любит кожа.

Чтобы снять напряжение с челюстей, которое так характерно для мускульного типа - просто высуните язык.

Комбинированный тип

Для комбинированного (или смешанного) типа старения характерно сочетание признаков первых трёх типов (в разных пропорциях). Смешанный тип старения часто встречается у женщин с комбинированной кожей, нормальным телосложением, либо немного склонных к отечности и полноте.

У комбинированного типа возрастные изменения нередко начинаются по «усталому» типу, а с возрастом в той или иной степени присоединяются признаки других типов: на участках с сухой кожей появляются мелкие морщинки, а на участках с развитой подкожно-жировой клетчаткой (в области щек) появляются пастозность, носогубные складки, «оплывает» овал лица.

Это самый сложный морфологический тип старения лица, но при этом в нашей стране достаточно широко распространённый. В данном случае невозможно давать какие-либо общие рекомендации по домашнему и салонному уходу. При комбинированном типе необходимо сочетание различных видов ухода с упором на коррекцию тех возрастных изменений, которые выражены более всего.

Кто предупрежден - тот вооружен

Специалисты в области эстетической медицины сформулировали ряд ключевых вопросов, по которым вы достаточно точно можете определить свой морфологический тип возрастных изменений лица. Итак, если вам уже больше 25 лет и вы настроены решительно дать отпор времени, внимательно прочтите и ответьте на все вопросы теста, записав ответы.

1. Каков тип вашей кожи?

М - кожа нормальная;
ММ - кожа сухая;
У - кожа комбинированная;
Д - кожа жирная, блестящая.

2. Стандартные проблемы вашей кожи…

Д - склонность к прыщикам, образованию комедонов или высыпаниям;
ММ - стойкие пигментации, постоянные веснушки;
М - пигментация или веснушки проявляется временно, независимо от времени года, особенно в незащищенных от солнца местах;
У - кожа чистая и не склонна к сыпи, но иногда на ней появляются расширенные капилляры.

3. Определяем тонус и упругость кожи. (Для этого следует аккуратно приложите палец к уголкам губ и щекам, а затем описать субъективные впечатления от тактильных ощущений.)

У - кожа достаточно тонкая;
М - чувствуется упругость (впечатления такие же, как прикосновения к хорошо надутому воздушному шару);
ММ - кожа достаточно эластичная, немножко пружинит, но не грубая, больше подходит на тонкую;
Д - кожа достаточно грубая, плотная.

4. Оцениваем состояние кожи в периорбитальной зоне. (Особое внимание следует обратить на верхнюю неподвижную часть век, начиная от бровей на переносице и чуть-чуть вниз к вискам).

Д - веко плотное, массивное, выдается вперед;
У - сквозь кожу века просматриваются капилляры;
М - появились первые морщинки в виде «гусиных лапок»;
ММ - веко сверху натягивается и приподнимается, а возле глаз появились круги.

5. Какова реакции вашей кожи на факторы окружающей среды?

ММ - реагирует на холод или ветер покраснением, раздражением или шелушением;
У - воздействием солнца и жары, в Т-зоне (лоб, подбородок, нос) незначительно повышается себосекреция (выработка кожного жира);
Д- существенная себосекреция, даже независимо от времени года, жирный блеск;
М - ровная гладкая кожа вне зависимости от погодных факторов.

Итак, ответы. Буква, которая будет преобладать в ваших ответах, и означает ваш тип старения, к которому, вероятнее всего, вы будете склонны.

ММ – мелкоморщинистый;

М – мускульный,

У – «усталый»

Д – деформационный.

Если в ответах встречаются все перечисленные типы, то означает, что у вас комбинированный тип.

Теорий о старении на сегодняшний день существует большое количество. Это и теория генетического старения, и теория свободных радикалов, и эндокринная теория, и многие другие. Так, вышеописанная теория морфологического типа старения лица была предложена ещё в 70-х годах доктором медицинских наук, профессором Инной Ивановной Кольгуненко, автором целой серии научных исследований и открытий в области коррекционной косметологии, которые актуальны и по сей день.

Так или иначе, прогресс на месте не стоит, и пока мы гоняемся за уходящим поездом времени, исправляя последствия уже начавшихся возрастных изменений, наука активно ищет универсальную формулу «волшебного коктейля», идентичного тому, который поступает в наши клетки с плазмой крови, и от постепенного изменения состава которого зависит в нашем организме так много. Говорят, что когда, наконец, это ученым удастся - произойдет настоящая революция в косметологии.

Желаем вам всегда нравиться себе в зеркале, и успехов вам в настройке здоровья!

Процесс старения индивидуален. Можно существенно продлить молодость при помощи антивозрастных средств ухода, питания и специальных процедур. В этой статье мы рассмотрим основные типы старения лица и дадим их подробную характеристику.

Общие сведения

Во всех тканях организма происходят кислородные процессы. Ответственность за транспортацию кислорода несет кровь.

До 25 лет наблюдается рост человека. На этом фоне кровь равномерно распределяется по телу. По истечении этого времени больший процент крови перераспределяется организмом в пользу внутренних органов. Это происходит на протяжении 10-15 лет. Все это время кожа постепенно увядает.

Что происходит с кожным покровом?

Информация о том, что происходит с кожей после 25 лет, дана в табличке.

Таблица 1. Что происходит с кожным покровом после 25 лет?

Что происходит?	Описание
	Процесс продвижения молодых клеток к поверхности эпидермиса существенно замедляется.
	На фоне снижения внутриклеточного давления, которое поддерживало их стенки в растянутом положении, они уменьшаются и сморщиваются. Это приводит к появлению морщин.
	Кожный покров становится тоньше, его тургор ослабевает. Наблюдается провисание щек, изменение овала лица. Процесс образования морщин ускоряется.
	Нарушается иммунитет кожного покрова. Он становится гиперчувствительным. Появляются красноватые пятна, различные шелушения. Негативное влияние на кожу оказывают повреждающие внутренние факторы.
	На этом фоне ускоряется процесс фотостарения, возникают риски развития ракового поражения кожи. В группу риска входят поклонники естественного и искусственного загара.

Основные причины старения кожного покрова

На диаграмме указаны распространенные причины старения кожного покрова.

Факторы старения

Косметологи выделяют 3 фактора, приводящие к старению кожного покрова.

Таблица 2. Факторы, способствующие старению кожи.

Фактор	Описание
	Это происходит к 30 годам. Коллагеновые волокна утолщаются, их эластичность и количество снижаются. Наблюдается нарушение структуры коллагенового матрикса. На фоне уменьшения концентрации влаги в межклеточном веществе дермы кожный покров становится менее упругим и эластичным.
	Динамические морщинки образуются по причине повышенной мимики. Они появляются возле рта, вокруг глаз и на переносице.
	Старение кожного покрова обусловлено генетически. Оно заложено в клетках организма. Преждевременное старение также передается «по наследству».

Дополнительные причины

К изнашиванию кожного покрова приводят и другие факторы.

Обратите внимание! Огромное влияние на состояние кожи оказывает окружающая среда. У людей, живущих в промышленных городах, она изнашивается быстрее.

Основные типы старения

Существует несколько классификаций типов старения. Наиболее точной считается разграничение по 6 видам:

усталый;
мелкоморщинистый;
деформационный (гравитационный);
смешанный;
мускульный;
изнуренное лицо.

Подробная информация о каждом из типов старения приведена в табличке.

Таблица 3. 6 типов старения лица.

Тип старения	Описание	Возрастные изменения	Нюансы
	Характерен для женщин с нормальным и комбинированным кожным покровом. Мышечный слой и подкожно-жировая клетчатка развиты средне. Лицо – ромбовидное или овальное, телосложение – нормальное или худощавое.	Пониженный тонус лицевых мышц, пастозность, пониженный тургор кожного покрова. Уголки рта и органов зрения опущены, сформирована носогубная складка, присутствует слезная борозда. Цвет лица – тусклый. В первой половине дня кожа отличается свежестью. Специфические признаки появляются ближе к вечеру.	Это наиболее благоприятный тип старения. Такое лицо хорошо отзывается на анти-эйдж-воздействие.
	Также называется «печеным яблоком». Наблюдается у женщин астенического сложения, не склонных к набору лишнего веса. Тип кожного покрова – сухой, подкожно-жировая клетчатка развита слабо.	Лицо «усыхает», вокруг губ появляются кисетные морщинки. В уголках органов зрения образуются «гусиные лапки», в области лба – мимические морщинки. Такой кожный покров имеет природную сухость. Это обусловлено нехваткой собственных жиров. По этой причине мелкие морщинки могут появляться уже в 17-20 лет.	Склонность к провисанию отсутствует. Четкость овала сохраняется еще долгое время.
	Также именуется «бульдожьими щечками». Тип кожного покрова – жирный или комбинированный. Подкожно-жировая клетчатка развита очень хорошо, тип лица – полный. Женщина имеет плотное сложение, склонна к полноте.	Овал лица «плывет», появляются брыли. Под органами зрения формируются мешки, с течением времени растет второй подбородок. Лицо отекает, формируются носогубные складки. Затем наблюдается формирование «марионеточных» морщинок.	Нижняя треть лица деформируется. Морщины иногда могут отсутствовать. Часто нарушается венозный отток, что приводит к покраснению лица.
	Самый распространенный тип старения. Кожный покров – комбинированный, телосложение – нормальное. Наблюдается небольшая склонность к набору лишнего веса и отекам.	Сочетаются признаки всех предыдущих типов. Сперва появляются признаки усталого лица. С течением времени возникают симптомы иных типов. Мелкие морщины появляются в зоне сухого кожного покрова. В области щек может наблюдаться пастозность, овал лица начинает «плыть».	Наиболее сложный тип старения. Рекомендации по уходу даются в индивидуальном порядке.
	В 85% случаев встречается у азиатов. Мимическая мускулатура развита очень хорошо, подкожно-жировая клетчатка выражена слабо.	Симптомы старения возникают поздно, морщины могут отсутствовать. Овал сохраняет четкость до самой старости.	После 60 лет человек стареет очень быстро. Сперва нависает верхнее веко, затем образуются ярко выраженные заломы. Морщины крупные, глубокие.
	Последняя степень указанных типов.	Появляются признаки всех перечисленных типов.	—

Признаки старения

Изнашивание кожного покрова является внешним отражением результатов естественных процессов, происходящих в организме на клеточном уровне.

К первым признакам старения кожи лица следует отнести:

сухость;
пигментацию;
изменение оттенка кожи;
снижение упругости;
дряблость мышц;
расширение пор;
образование складок;
появление мелких морщинок.

С чего все начинается?

В табличке дана информация о состоянии кожного покрова, начиная с рождения.

Таблица 4. Факты о коже.

Основные этапы старения

В табличке представлены основные этапы старения.

Таблица 5. Как стареет кожа?

Возраст	Описание	Признаки
25	Появляются первые негативные изменения. Капилляры, питающие кожный покров, постепенно атрофируются, наблюдается нехватка кислорода и питательных веществ.	Сухость кожи. Могут появляться первые мелкие морщинки.
30	Процесс деления клеток эпидермиса притормаживется, кожный покров обновляется медленнее, микроциркуляция нарушается.	Цвет лица становится сероватым, тонус кожного покрова немного снижается, возле органов зрения появляются «гусиные лапки».
35-45	Запускается ген старения. На фоне запуска гормональной перестройки понижается вырабатывание гиалурона, меланина и других полезных элементов. По причине нарушенного обмена веществ скапливаются жировые отложения.	Капилляры становятся хрупкими, кожный покров менее упругий и свежий. Появляется пигментация, тон лица становится неровным.
45-55	Наступает климактерий, репродуктивная функция снижается и постепенно прекращается. Количество вырабатываемого коллагена резко снижается.	Тусклый цвет лица, пигментация, провисание кожи, опущение верхнего века. Овал лица может быть сильно изменен. Может наблюдаться рост волос над верхней губой.

Что происходит после 50 лет?

Теряется около 28% волокон коллагена. Старые клетки не отслаиваются, оттенок лица приобретает желтушность. Кожный покров остро нуждается во влаге. Эпидермис истончается.

Причины быстрого изнашивания кожного покрова после перешагивания пятидесятилетнего барьера представлены на диаграмме.

Появляются следующие симптомы старения:

провисания на щеках;
углубление морщин;
сухость кожи;
неровная пигментация;
ослабление среднего слоя дермы;
ускоренный рост тонких линий морщинок.

Как остановить процесс старения?

В этом поможет специальный тест, предлагающий ответить на следующие вопросы:

тип кожного покрова;
состояние кожи;
тонус и упругость;
состояние кожи вокруг органов зрения;
реакция кожи на природные явления.

Пройдя тест, можно самостоятельно подобрать ухаживающие косметические средства.

Обратите внимание! Использование средств, не соответствующих типу кожного покрова, способствует существенному ускорению процесса образования морщинок. Это сопутствует приближению периода старения.

Что следует делать?

Замедлить процесс старения можно при помощи:

косметических ухаживающих средств;
салонных процедур;
специального массажа.

Косметические ухаживающие средства

Косметологи советуют применять:

регенерирующие пилинги;
специальные кремы;
эфирные масла.

Пилинг для лица

Кремы против старения

Косметологи советуют использовать увлажняющие средства и кремы, повышающие упругость кожного покрова.

Эфирные масла

Самые эффективные эфирные масла представлены в табличке.

Масло	Описание
	Помогает убрать мелкие морщины и «гусиные лапки».
	Выравнивает тон лица, отлично подходит обладательницам жирной кожи.
	Обладает питательным и восстанавливающим эффектом, стимулирует вырабатывание коллагена. Подходит всем типам кожного покрова.
	Смягчает сухой кожный покров, разглаживает мелкие морщинки, сопутствует появлению новых клеток.
	Обладает антибактериальным и противогрибковым эффектом. В составе находятся антиоксиданты, защищающие кожу от свободных радикалов.
	Подходит сухому, морщинистому кожному покрову, способствует устранению морщин.

Обратите внимание! В молодом возрасте не следует использовать активные питательные масла. Применять рекомендуется средства, увлажняющие кожу и нормализующие обмен веществ.

В зависимости от типа старения

Таблица 7. Уход за кожей в зависимости от типа старения.

В зависимости от возраста

Замедлять процесс старения кожного покрова рекомендуется с молодых лет.

Возраст	Что применять?
25	Косметические средства, содержащие содержать витамины С, А, Е, гиалуроновую кислоту и экстракты лекарственных трав.
30-35	Косметику, способствующую коллагеновому синтезу, кислородные косметические средства, средства с витамином С, аминокислотами, коллагеновые маски.
40-45	Косметика «анти-эйдж». Рекомендованы салонные процедуры, укрепляющие глубокие морщины и подтягивающие кожный покров.
50-55	Рекомендованы такие салонные процедуры, как депигментирующий химический пилинг, фотоомоложение, безинъекционная мезотерапия с отбеливающими сыворотками.
	Рекомендовано оперативное вмешательство: ритидэктомия, Smas – лифтинг, круговая подтяжка. Перед операцией нужно обязательно получить консультацию лечащего врача.

Виды массажа

Существует несколько видов массажа мышц лица против старения.

Таблица 9. Виды массажа лица.

Вид массажа	Описание	Количество сеансов
	Воздействие оказывается на мимические морщинки.	8-12
	Используется техника Зоган.	6-8
	Используется техника Шиацу.	6-8

Домашние процедуры

Инструкция выглядит следующим образом:

Увлажнение. Рекомендуется использовать специальные кремы и лосьоны.
Уменьшение глубоких морщин. Необходимо применение косметических средств, в составе которых имеются медные пептиды и медная кислота.
Отшелушивание. Применяются специальные скрабы. Лучшим эффектом обладают средства с абрикосовыми и яблочными косточками.
Устранение пигментации. Используются осветляющие кремы с бетоином, ретинолом или экстрактом солодки.

Для предотвращения старения лица рацион должен обязательно включать витамины А и Д.

Витамин А способствует нормальной работе иммунной системы. Суточная норма – 1300 мкг.

Витамин Д необходим для минерального баланса в организме. Суточная потребность – 15 мкг.

Профилактическая инструкция выглядит следующим образом:

Защита от солнца. Ультрафиолет способствует возникновению свободных радикалов, которые разрушают волокна кожного покрова. Рекомендуется меньше загорать и использовать защитную косметику со spf-фильтрами.
Отказ от вредных привычек. Это касается не только алкоголя и сигарет, но и питания.
Нормализация сна. Спать нужно не менее 7 часов.
Увлажнение кожи изнутри. За сутки необходимо выпивать не менее 2000 мл чистой воды.
Спорт. Рекомендуется заниматься фитнессом, бегать и плавать.

Заключение

Следует помнить об индивидуальных особенностях организма. Профилактические рекомендации выполняются в соответствии с личными возможностями.

Более подробную информацию о замедлении процессов старения можно узнать из видео в этой статье.

Вконтакте

Из этой статьи вы узнаете:

Какие существуют виды и типы старости

Чем они отличаются

Какие ученые изучали типы старости

Каковы различия в трактовке типов старости различными учеными

Старость – это очередной жизненный этап, на котором человек осознает ценность жизни, принимает прожитые годы как единственно возможные, знает, что былое не вернуть и не изменить. В нашей статье расскажем о том, какие бывают типы старости и как к ним относятся пожилые люди.

Основные виды старости

Хронологическая (календарная) старость

Древнегреческий ученый Пифагор (живший в VI в. до н.э.), наверное, был бы согласен с Эльдаром Рязановым («осень жизни, как и осень года»), так как, по его мнению, периоды человеческой жизни можно соотнести с временами года. По расчетам Пифагора каждый этап соответствует 20 годам: становление (до 20 лет), молодость (20–40 лет), зрелость (40–60 лет) и старость (60–80 лет).

В соответствии с древнекитайской философией жизнь делится на следующие стадии:

До 20 лет – молодость.

До 30 лет – годы вступления в брак.

До 40 лет – период выполнения общественных обязанностей.

До 50 лет – осознание личных заблуждений.

До 60 лет – конечный период творческой жизни.

До 70 лет – желанный возраст.

После 70 лет – старость.

Известный французский писатель Виктор Гюго считал возраст 40–45 лет «юностью старости», убеждая всех, что именно в это время человек начинает стареть.

Александр Рославский-Петровский, русский математик и профессор демографии, выделил свои этапы человеческой жизни, дав поколениям романтические названия:

Подрастающее:

малолетние – до 5 лет;

дети – до 15 лет.

Цветущее:

молодые – до 30 лет;

возмужалые – до 45 лет;

пожилые – до 55 лет.

Увядающее:

старые – до 75 лет;

долговечные – до 100 и старше.

Отечественная демография и статистика ориентируются на юридическое понимание трудоспособного возраста:

От 16 до 60 (для мужчин) и 55 (для женщин) лет.

Старше 60 (для мужчин) и 55 (для женщин) лет.

Физиологическая (физическая) старость

Классификация типов старости включат в себя физиологическую старость. Ее сгруппировать сложнее, чем хронологическую, так как физическое старение индивидуально. В одни и те же годы один человек здоров и выглядит молодо, другой (из-за своего самочувствия) выглядит хуже и старше своих лет. К тому же, органы человека изнашиваются в разной степени и не в одно и то же время.

Учение знаменитого древнегреческого врача Гиппократа легло в основу многих учений его последователей. Так, немецкий физиолог и гигиенист Макс Рубнер предложил делить возраст человека так:

До 9 месяцев – младенчество.

До 13–14 лет – раннее детство.

До 19–21 года – юношеский возраст.

До 41–50 лет – зрелость.

От 50 лет – старость.

От 70 лет – почтенная старость.

Немецкий ученый-патологоанатом Людвиг Ашофф предложил классифицировать жизненные периоды так же, как у Гиппократа, но выделил при этом другие временные периоды:

Внутриутробный.

Первые 7 дней жизни.

Младенчество – до 1 года.

Детство – до 7 лет.

Отрочество – до 14 лет.

Годы созревания – до 25 лет.

Зрелый возраст – до 45 лет.

Начало старости – до 65 лет.

Старость – до 85 лет.

Почтенная старость – после 85 лет.

Психологическая старость

Такая стадия старости, как психологическая, наступает в тот момент, когда человек сам начинает воспринимать себя постаревшим. Но опасность в том, что это осознание может прийти или очень рано, или достаточно поздно.

Книга доктора медицины Дипака Чопре «Нестареющее тело, вечный дух» отражает существенную причину старения – это «ущербное мировоззрение», действующее как гипноз, самовнушение, создающее неправильное представление человека о том, сколько лет жизни ему отведено. Дипак Чопре утверждает, что «эти убеждения раньше самой старости создают мир отчуждения, увядания и смерти».

Социальная старость

В наше время престарелые люди относятся к одной из самых значительных демографических и социальных групп. «Возраст» социальной старости прежде всего соотносится с «возрастом» всего общества в целом. Социальный возраст человека зависит от средней продолжительности жизни в определенной стране в конкретный временной период. Кроме того, большую роль для стариков играет отношение общества к ним.

Давно, в «дикие» времена, люди жили не более 20 лет, и старики не умирали по естественным причинам. В обязанности детей входило убийство родителей, ставших старыми и немощными. Такие обычаи соблюдали воинственные племена, которые не могли иметь в своем окружении лишних и слабых. Но главная причина такого отношения к старым – их неспособность прокормить себя. В первобытном обществе не было места тому, кто не мог добыть себе пищу. В то же время зрелого человека уважали за его практический опыт. Он был связующим звеном между поколениями, передавал свои знания молодежи.

Какие типы старости существуют с точки зрения ученых

Типы старости по классификации профессора Фердинанда Гизе

Гизе выделяет следующие психологические типы старости и пожилых людей:

Старик-негативист. Он не верит в старость и не признает ее.

Старик экстравертированный. Он принимает старость посредством внешнего влияния и адекватного восприятия изменений (возмужание молодежи, несогласие с ее взглядами, смерть близких людей, изменения его статуса в семье, технический прогресс и т. д.).

Интровертированный тип. Он остро переживает процесс старения: ему неинтересно что-то новое, живет воспоминаниями, ведет малоактивный образ жизни и т. д.

Типы старости согласно классификации Игоря Кона, одного из основателей современной российской социологической школы

Игорь Семенович описывает такие социально-психологические типы старости:

Активная и творческая позиция пожилого человека в жизни общества, участие в воспитании молодого поколения и т. д.

Пожилые люди начинают заниматься делами, на которые раньше не хватало времени: получают новые знания, отдыхают, развлекаются… Для таких стариков характерен активный образ жизни, хорошие адаптационные навыки, но энергия направлена исключительно на достижение личных интересов.

Этот тип характерен в основном для женщин пожилого возраста и подразумевает под собой активное участие в семейных делах. А так как работы по дому всегда достаточно, скучать им вряд ли придется. Но, несмотря на это, психологи отмечают, что удовлетворенность жизнью у этой группы людей более низкая, в отличие от первых двух.

Смыслом жизни этих престарелых людей становится их здоровье. На это направлена их активность, от этого они получают нравственное удовлетворение. Мужчинам этой группы свойственно преувеличивать настоящие и мнимые болезни, их отличает повышенная тревожность.

Помимо того, что есть положительные психологические типы старости, Игорь Кон не исключает и отрицательные типы:

Проявляют агрессию ко всему, что их окружает. Такие старики постоянно ворчат, критикуют всех и вся, кроме себя, постоянно поучают и преследуют окружающих своими претензиями.

Эти представители пожилого поколения разочаровались в собственной жизни, считают себя неудачниками, глубоко несчастными, одинокими и обиженными за упущенные когда-то возможности.

Свою классификация типов старости предлагает и социолог Александр Качкин из Ульяновска. Его теория построена на делении по интересам:

Семейный тип. Все интересы направлены на семью и преумножение ее благополучия.

Одинокий тип. Для таких людей характерно общение с самим собой, собственными воспоминаниями (возможно одиночество вдвоем).

Угасающий тип. Человек так и не нашел себе занятия по душе или не захотел его искать, не сумел применить свои знания и опыт на пенсии.

Больной тип. Как правило, старики, причастные к такому типу, не столько занимаются поддержанием своего здоровья, сколько наблюдают за течением своих заболеваний. К сожалению, большинство из них склонны к девиантному поведению, становятся пьяницами, бродягами и самоубийцами.

Религиозный тип.

Политический тип. Престарелые люди активно или пассивно принимают участие в политической жизни страны.

Творческий тип. Представители этой группы необязательно занимаются художественным творчеством, чаще всего они реализовывают себя на дачных участках.

Социальный тип. Это активные пенсионеры, занимающиеся общественно-полезными делами и мероприятиями.

Типы старости согласно классификации американского социолога Дэвида Бромли

Его классификация основана на стратегии приспособления. Он выделяет пять типов пожилых людей.

Конструктивный тип. Олицетворяет зрелую личность, отлично контактирующую с другими людьми и наслаждающуюся жизнью. На протяжении всех лет такой человек был спокойным, веселым и довольным. Эти же черты характера он сохранил и в старости. Такие люди не делают трагедии из своего возраста, продолжают вести активный образ жизни, знакомятся с новыми людьми.

Зависимый тип. Эта стратегия также принимается обществом, но направлена в сторону пассивности и зависимости. Эти люди всю жизнь не очень доверяли себе, они слабовольны и уступчивы. В старости также стремятся к признанию, а не получая его, чувствуют себя обиженными и несчастными. Они ждут поддержки от окружающих, и не только в моральном, но и в материальном плане. Рады выходу на пенсию, довольны тем, что не надо ходить на работу, удовлетворены своей жизнью и склонны к сверхоптимизму и непрактичности.

Оборонительный тип. Эта модель менее полезна для приспособления к старости. Она характерна для человека в «броне». Он замкнут, эмоционально сдержан, не любит сближаться с людьми, скрывает свои чувства, прямолинеен в привычках и поступках. Такие люди предпочитают обеспечивать себя сами, не принимают помощи от других или делают это неохотно. Обычно держат свое мнение при себе, никому не рассказывают о своих проблемах. Они ненавидят старость, завидуют молодежи.

Враждебный тип. К такому типу относятся агрессивные, импульсивные пожилые люди, которые привыкли перекладывать свои проблемы на чужие плечи. Они не склонны реально оценивать действительность, не доверяют окружающим, поэтому замыкаются в себе и избегают новых контактов. Такой тип людей не воспринимает старость и со страхом ждет ее наступления.

Самоненавидящий тип. Агрессия людей данной группы, в отличие от предыдущей, направлена на самих себя. Для них характерны депрессия, фатализм, безынициативность. Их жизнь кажется им сплошной неудачей, к смерти относятся как к избавлению от своего несчастного существования. Эти пожилые люди отлично осознают наступление старости, но не завидуют молодежи.

Подводя итоги, отметим, что:

Старость наступает в момент перехода возрастного барьера в 60–65 лет. Но в настоящее время количество людей, которые в этом возрасте не считают себя стариками, растет из-за технического, медицинского и социального прогресса, а также в связи с общим повышением качества жизни.

Старость для человека – это больше процесс социального характера, нежели физического, духовно люди могут развивать и в пожилом возрасте.

Состояние таких психических функций человека, как память, мышление, речь, восприятие в старости зависит от его трудовой деятельности, так как именно она поддерживает и сохраняет их в рабочем состоянии.

В наших пансионатах мы готовы предложить только лучшее:

Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).

5-разовое полноценное и диетическое питание.

1-2-3-местное размещение (для лежачих специализированные удобные кровати).

Ежедневный досуг (игры, книги, кроссворды, прогулки).

Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.

Еженедельный осмотр профильных врачей.

Сегодня о типах старения кожи лица мы поговорим с директором популярного косметического центра Инной Марковной Ивлевой. Ведь наша задача не просто понять разницу между усталым, мускульным, мелкоморщинистым, деформационным и др. типом старения и сформулировать их характеристики. Наша задача выбрать эффективную методику преодоления последствий старения кожи лица, ориентированную на особенности женщины. Согласитесь – есть наглядная разница между лицом, испещрённом морщинками, и лицом с оплывшим овалом. А вот существует ли, например, отличия между европейским и азиатскими типами старения кожи? Обо всём этом сейчас и узнаем (подробнее см. ниже ).

Отличия между европейским и азиатскими типами старения кожи лица

Инна Марковна, давайте тогда сразу и попробуем понять, в чём разница между азиатками и европейками, если говорить о типе старения лица. На какой из них больше обращать внимание нашим женщинам?

Чтобы не быть голословной в этом вопросе (который, кстати, на практике нередко вызывает споры) буду опираться на довольно масштабные исследования, с результатами которых мне удалось ознакомиться. Так вот там в отношении азиатской кожи утверждается следующее:

Барьерная функция у азиаток страдает легче, чем у европейских женщин.
Быстрее наступает поверхностное обезвоживание.
Stratum corneum (это роговой слой кожи) больше.
Больший размер имеют фибробласты.
Коллагена в дерме (если брать средние показатели) – тоже больше. При этом он сохраняет упорядоченную структуру дольше, чем у европейских женщин.

Ну, и ещё, естественно, особенности пигментации…

Из всего этого делаются выводы, что поверхностное обезвоживание и низкий защитный барьер у азиаток приводит к повышению чувствительности кожи и увеличивает риск нарушения пигментации. Обратите внимание: результат – не быстрое мелкоморщинистое старение, как у европеек, а гиперчувствительность и нарушение пигментации.

То есть, азиаткам всё-таки нужно увлажнять кожу?

Правильно увлажнять кожу (точнее, грамотно поддерживать баланс) нужно всем. А азиатки в смысле появления и развития морщин находятся как раз в более выигрышном положении. У них морщины развиваются в среднем на 10 лет позднее, чем у женщин в Европе.

И чем у женщин в России?

Смотря у каких. Многонациональность российских женщин не даёт мне права так категорично утверждать. Известно, правда, что самый распространённый тип старения в России деформационный. Но, видимо, здесь имеется в виду, в первую очередь, европейская часть России.

Хорошо, тогда давайте подробнее поговорим о деформационном типе старения?

Давайте поговорим, только с одной оговоркой. А именно: типологизацию старения можно проводить по-разному. Деформационный тип старения — это один из морфотипов классификации Инны Ивановны Кольгуненко. Классификация эта известна с 1973 (или 1974 — не помню) года, но пользуются ею до сих пор. Сама Инна Ивановна — безусловно, признанный авторитет, врач, которая возглавляла московский Институт Красоты. Но есть и более «молодые» классификации, новые взгляды на старые проблемы. Есть особенности лица, которые нужно учитывать. Например, то, что центральный овал лица и боковые части стареют по-разному. Или то, что губы (и в целом околоротовая область) почти не подвержены влиянию гравитационного птоза.

Как базовую классификацию механизмов старения мягких тканей можно рассматривать разделение на потерю объёма и гравитационный птоз. Можно для типов старения взять разделение на естественное старение и фотостарение с последующим определением степеней.

Естественное (истинное) старение и фотостарение: отличия и путаница в понятиях

Естественные — это когда?..

…естественные возрастные деформации дермы, мышц, костей скелета и т.д., и в этом смысле говорить о старении лет до 30 почти не приходится. Однако надо понимать, что подобные возрастные изменения всё равно присутствуют. Поэтому когда говорят об отдельном деформационном типе старения, то, в первую очередь, имеют в виду то, что факторы деформации у представительниц этого морфотипа выражены ярче, чем у остальных женщин. И именно эти факторы составляют основу картины старения, хотя деформации тканей (пусть даже в гораздо меньшей степени) с возрастом наблюдается и у остальных женщин.

Что касается фотостарения (влияния солнечных лучей на кожу), то оно может наблюдаться на открытых частях тела и на лице уже довольно рано. С этим типом старения косметология борется вполне успешно. Только, конечно, всё равно желательно знать, к какому фототипу относится ваша кожа, чтобы определить возможные риски. Например, есть данные, согласно которым предрасположенность к фотостарению наблюдается у женщин в менопаузе с кожей I-II фототипа ().

Существует известная шкала-таблица, по которой определяются степени фотостарения. Можете, Анечка, для наглядности привести её.

Степени фотостарения по шкале Глогау, Монгейта и Фултона

Но вы говорили, что типологизировать типы старения лица можно по-разному. Вот это разделение на усталый тип, мускульный, мелкоморщинистый, комбинированный и другие…. Можете как-то систематизировать информацию об этом и дать какие-то практические советы по ухожу за кожей лица женщинам, которые и стареют по-разному?

У разных людей названные выше типы старения проявляются немного по-разному, поэтому можно говорить о некой самостоятельной морфологической классификации (типологизации) типов старения, которая рассматривает те же явления, но немного под другим углом.

Инна Ивановна Кольгуненко взяла за основу классификации три признака:

понижение упругости мягких тканей,
морщинистость,
старческую деформацию.

В результате, она выделила 5 типов ранних стадий старения и 1 тип поздней стадии. Это вот те, которые вы перечисляли и плюс та поздняя стадия, которая получила название «старческое изнурённое лицо».

Наверное, тогда удобнее будет, если мы дадим табличку для каждого типа старения, а вы потом прокомментируете каждую из них. Мы уже упомянули сегодня о деформационном типе. Давайте с него и начнём.

Деформационный тип старения кожи лица: характеристики и методы ухода

Деформационный тип старения кожи лица: фото «до» и «после»

Считается, что когда основу общей картины старения составляет деформация тканей, лицо женщины меняется сильнее, чем при других типах старения. Это верно в том смысле, что происходит изменение прежнего контура лица, по которому раньше женщину узнавали. Постепенно – с течением времени – и сверху вниз:

появляются нависания над и «мешки» под глазами,
меняется овал лица,
появляются носогубные и шейно-подбородочные складки («морщины марионетки», когда складка идёт от уголков рта до подбородка),
возникает второй подбородок и «бульдожьи щёчки».

Соответственно, для какой кожи характерен деформационный тип старения?

Для более «тяжёлой».
Для жирной (с гиперсальной функцией).
Для кожи с плачевным состоянием белковых нитей (коллагена) и эластиновых волокон.

Здесь же, как правило, гипертрофия (увеличение объёма и массы) подкожно-жировой клетчатки. Это всё и само по себе не радует, но ещё и, кроме этого, приводит к миофасциальному напряжению мышц, которое провоцирует длительный спазм и дисбаланс во всей лицевой костно-мышечной структуре. Дальше – больше:

блокируется работа лимфатических узлов,
из-за этого накапливается лишняя жидкость в тканях,

а из-за длительного лимфатического отёка нарушается питание тканей, с общим перераспределением жидкости.

Признаки и характеристики деформационного старения

Из этого логически следует то, что для избавления от крайних форм деформации надо увеличить мышечный тонус и уменьшить количество и вес наползающих тканей. Как это сделать, Анечка, я думаю, вы мне теперь и сами скажете?

Наверное, гимнастика для лица, массажи, лифтинги?

Совершенно верно. RF лифтинг лица (и вообще термолифтинги), гимнастика. Уточню только, что влияние гимнастики для лица на предотвращения птоза научными исследованиями прямо пока не доказана. По крайней мере, я не знаю серьёзных контролируемых исследований. Но практикующие гимнастику женщины результатами довольны и отмечают улучшения, что тоже хорошо. Так что увеличивать тонус мышц можно классическим способом, не повредит точно, однако для большинства женщин это слишком трудоёмко. Ведь это ж нужно что-то делать. Причём, желательно не только с лицом. Желательно регулярно, а не время от времени. К сожалению, на это готова пойти не каждая. Поэтому в качестве замены гимнастике можно назвать миостимуляторы, которые с помощью импульсов микротоков заставляют сокращаться мышцы лица. Правда, там есть противопоказания, о которых нужно поговорить отдельно. Но и для остальных процедур почти всегда есть ограничения.

Хорошо, тогда детальнее обо всех способах противостояния деформационному типу старения мы поговорим отдельно. (Примечание: Чтобы перейти на статью с подробным описанием конкретного метода или косметической процедуры, нажмите на кнопке ниже).

А следующий тип старения кожи лица?

Мелкоморщинистый тип старения: способы противостояния возрасту

Мелкоморщинистый тип старения кожи лица: фото «до» и «после»

В этом типе именно морщинистая сетка определяет основную картину старения. Сначала возникает много мелких морщинок, а потом часть из них углубляется, появляются более крупные. Так что кисетные морщины – морщины вокруг губ, «гусиные лапки», «печёное яблочка» – это всё об этом типе.

Признаки и характеристики мелкоморщинистого старения

То есть, естественные процессы, связанные с гравитационным опущением лицевых тканей, здесь тоже наблюдаются, но результаты этого у женщин, представляющих данный тип, практически незаметны. Они и должны быть меньше уже просто в силу того, что давление тканей с малым количеством подкожно-жировой клетчатки меньше. Такие женщины и в целом… легче: они худощавы и стройны. Потому издалека они кажутся моложе своих лет.

А вблизи заметны морщины?..

А вблизи заметнее морщины, если, конечно, на женщину не смотрит влюблёнными глазами мужчина, и если женщина не позаботится о коже своего лица заблаговременно.

Вот, Анечка, понимая теперь свойства кожи лица и подкожных тканей, вы, наверное, и сами можете назвать методику ухода?

Я? Ну, это, наверное, должно быть увлажнение кожи и процедуры, направленные на разглаживание морщин?

Правильно. Уточню только, что косметические средства в этом случае должны не только разглаживать морщины и увлажнять кожу, но и способствовать удержанию влаги, стимулировать выработку коллагена, эластана. А аппаратные процедуры должны быть направлены не только на разглаживание морщин, но и на активизацию обменных процессов. Кожу нужно оживлять. Ну, или, по крайней мере, не усугублять положение курением, пребыванием на солнце, посещением соляриев…

Хорошо, тогда о средствах и методах борьбы с морщинами по мелкоморщинистому типа старения мы тоже сделаем отдельные материалы . (Примечание: Чтобы перейти на статью с подробным описанием метода или косметического средства, нажмите на кнопке ниже).

У азиатов – да, хотя, не только у них и, кроме того, ярковыраженная картина такого старения на мужских лицах выглядит не отталкивающей – даже создаётся эффект мужественности. Впрочем, для женского лица этот эффект уже не так желателен.

Мускульный (мышечный) тип старения кожи лица

Мускульный (мышечный) тип старения кожи лица: фото «до» и «после»

В каком возрасте человек считается пожилым, а в каком ~ старым? Ответ на этот, казалось бы, простой вопрос далеко не однозначен. Различают несколько видов старости: хронологическую, физиологическую, психологическую и социальную.

Доминирующим фактором в определении хронологической старости является количество прожитых лет. Физиологической - состояние здоровья, совокупность соматических отклонений организма. Психологическая определяется самоощущением человека, видением своего места в возрастной структуре. Социальная как бы вбирает в себя признаки всех названных видов, однако она не есть простая совокупность прожитых лет, перенесенных заболеваний и эмоциональных переживаний, а является синтезом разных видо& старости.

Все виды старости взаимообусловлены и оказывают определенное влияние друг на друга. Далеко не все определяется календарным возрастом. Хронически больной человек гораздо раньше начинает чувствовать преклонный возраст, чем физически крепкий и здоровый. Людовик II Венгерский в 20 лет умер с признаками глубокой старости, а немецкий поэт Гете на девятом десятке выглядел как юноша и писал юношеские стихи. Наступление разных видов старости обычно не совпадает во времени, они могут обгонять и отставать друг от друга. В то же время в человеке все взаимосвязано, это единая система, невозможно с достаточной степенью уверенности и аргументированности утверждать, какой из названных видов наиболее активно инициирует общий процесс старения.

К сожалению, и прежние, и современные определения старости давались и даются как бы для бесполых и вненациональных существ, но давно известно, что мужчины и женщины стареют по-разному, с неодинаковой скоростью, так же как люди разных этносов.

Скорость старения определяется биологическими и социальными условиями.

Рассмотрим подробнее каждый из видов старости. Хронологическая (календарная) старость. Древнегреческий мыслитель Пифагор (VI в. до н. э.), вероятно, принял бы поэтический строй Эльдара Рязанова («осень жизни, как и осень года»), так как полагал, что четырем временам года соответствуют четыре периода жизни человека, каждый из которых равняется 20 годам: период становления (до 20 лет); молодой человек (от 20 до 40); расцвет сил (40-60); старость (60-80 лет).

Авиценна считал, что возраст 50-60 лет - это уже начало старости.

Почему возраст от 60 до 70 назван желанным? Может быть, потому, что до него редко доживали, но желали дожить? А может быть, китайцы полагали, что в этом возрасте начинается умиротворение плоти и обретение мудрости? Кстати, Лев Толстой в преддверии своего шестидесятилетия с большим увлечением изучал Конфуция и, как он писал в своем дневнике, мечтал о том, чтобы избавиться, наконец, от мучительной борьбы двух крайностей - порывов духа и власти плоти.

Писатель Виктор Гюго был, видимо, демографом-любителем. Возраст 40-45 он называл «юностью старости» или «старостью юности», уверяя, что с этих лет человек начинает стареть. Но именно в этом возрасте у Гюго был скандальный роман с замужней женщиной, его возлюбленная попала в тюрьму за прелюбодеяние, а сам романист избежал наказания, поскольку принадлежал к сословию пэров.

Русский профессор демографии А. П. Рославский-Петровский 150 лет назад предложил свое деление человеческой жизни на этапы с романтическими названиями для поколений:

Подрастающее малолетние до 5 лет

дети до 15

Цветущее молодые до 30

возмужалые до 45

пожилые до 60

Увядающее старые до 75

долговечные до 100 лет и старше

Два известных советских демографа, С. Г. Струмилин и Б. Ц. Урланис, предложили оригинальную схему деления возрастов на три периода по отношению к трудовой деятельности - дорабочий, рабочий, после рабочий, каждый из которых, в свою очередь, включает три группы:

Дорабочий младенчество до 1 года

детство 2-12 лет

подростковый период 13-15

Рабочий юность 16-24

зрелость 25-44

поздняя зрелость 45-59

Послерабочий пожилой возраст 60-69

ранняя старость 70-79

глубокая старость после 80 лет

Принятая в международных сравнениях классификация включает 8 периодов:

Младенчество до 1 года Детство от 1 года до 5-7 лет Школьные годы 5-14 лет Юношеские годы 15-24 Годы наибольшей активности 15-44 Средний возраст 45-64 года Ранний период старости 65-74 года Старость от 75 лет

Российская демография и статистика ориентированы на юридическое понимание трудоспособного возраста: первый период - до 16 лет, второй - от 16 до 60 для мужчин и до 55 для женщин, третий - старше второго для мужчин и для женщин.

Физиологическая (физическая) старость (подробнее - в главе «Социально-медицинский аспект старения»). Физиологическая старость труднее, чем хронологическая, поддается классификации и установке возрастных барьеров. Во-первых, потому, что процесс физического старения во многом индивидуален". В одном и том же пожилом возрасте одни люди могут быть здоровы и не стары, другие по состоянию своего здоровья как бы обгоняют свой возраст. Во-вторых, у одного и того же человека различные органы и даже структура одного и того же органа изнашиваются в неодинаковой степени и не одновременно (эти явления носят название гетеротопности и гетерокинетичности, позже рассмотрим их подробнее).

Первая попытка определения времени физической старости принадлежит еще Гиппократу. Он обозначил 10 физиологических циклов, каждый из которых равняется 7 годам жизни человека, начиная с нулевого возраста.

Идея, заложенная первым лекарем мира, стала основополагающей для его коллег-последователей. Немецкий физиолог М. Рубнер предлагал деление возраста на следующие периоды:

1) младенчество - до 9 месяцев;

2) ранее детство - 13-14 лет;

3) юношеский возраст - до 19-21 года;

4) зрелость - до 41-50 лет;

5) старость - от 50 лет;

6) почтенная старость - от 70 лет.

Другой немецкий ученый, патологоанатом Л. Ашофф, предложил классификацию с тем же числом периодов, что и у Гиппократа, но с несколько другими временными порогами:

1) внутриутробный период;

2) первые 7 дней жизни;

3) младенчество - до 1 года;

4) детство - до 7 лет;

5) отрочество - до 14 лет;

6) годы созревания - до 25 лет;

7) зрелый возраст - до 45 лет;

8) начало старости - до 65 лет;

9) собственно старость - до 85 лет;

10) почтенная старость - после 85 лет.

Доктор медицины Дипак Чопре в книге «Нестареющее тело, вечный дух» убеждает, что первопричина старения - в нашем «ущербном мировоззрении», действующем как гипноз, как всеобщее внушение, создающем фиктивное представление о размерах жизни и смерти. «Эти убеждения, - пишет автор, - раньше самой старости создают мир отчуждения, увядания и смерти».

С другой стороны, в мировой литературе давно существует фабула, не раз использованная художниками слова, которая, если не говорить о глубоком философском содержании этих произведений, может быть сведена к тому, что старик возжелал стать молодым и влюбленным, заложив за это душу дьяволу. Это и «Фауст» Гете, и «Манфред» Байрона, «Портрет Дориана Грея» Уайльда, «Шагреневая кожа» Бальзака. Конец истории обязательно трагичен - ад.

Социальная старость. В настоящее время пожилые люди - одна из самых представительных демографических и социальных групп населения. Представление о социальной старости связано прежде всего с возрастом всего общества в целом.

Социальный возраст человека соотносится со средней продолжительностью жизни в определенной стране и определенном временном отрезке. В Замбии, Мали, Афганистане, где средняя продолжительность жизни 43-44 года, старики «моложе», ^ чем в Японии, Канаде, Швейцарии. В. И. Ленин в одном из писем Инессе Арманд называл себя стариком (имея в виду не партийную кличку, а собственный возраст), хотя ему тогда было 50 лет. Вряд ли кто-то из сегодняшних пятидесятилетних так отзовется о себе, обращаясь к женщине, которую он называет не иначе как «диа френд». Однако в России того времени мужчин такого возраста было менее 10%, и, вероятно, многие из них считали себя стариками.

Старение в большей степени социальный, чем биологический процесс, неодинаковый для разных эпох и культур, для представителей различных социальных слоев и групп. Каков сегодня «бальзаковский» возраст женщины? Сколько лет было гоголевским старосветским старичкам? Старушке Пульхерии Ивановне - 55, ее супругу - на 5 лет больше. В том возрасте, в котором добрая старушка Арина Родионовна дремала у окна под жужжание своего веретена, в XX в. Маргарет Тетчер и Голда Меир были премьер-министрами, а Майя Плисецкая танцевала на сцене.

В романах и пьесах И. С. Тургенева пятидесятилетние появляются с разными прилагательными: «ворчливый», «болтливый», «шустрый»... но всегда со словом «старик». "

Я памятник себе воздвиг нерукотворный...

Мой прах переживет и тленья убежит... - эти строки мы помним с детства, реже вспоминается другое пушкинское стихотворение того же времени: ;

От меня вечор Лейла равнодушно уходила,

Я сказал: «Постой, куда?»

А она мне возразила:

«Голова твоя седа».

Откуда и почему у молодого 37-летнего человека мысли о смерти, о старости? Почему 50-летних называют стариками? Не оттого ли, что из всех лицеистов, однокашников Александра Сергеевича, только князь Горчаков дожил до глубокой старости, что продолжительность жизни в пушкинский век равнялась как раз 36-37, а во времена Ивана Сергеевича Тургенева - 47-49 годам?

Понятно, что чем выше уровень старения населения в целом, тем дальше отодвигается индивидуальная граница старости. Наступление социальной старости регулируется, однако, не только демографическим старением населения, но и длинным рядом других социальных определителей, в числе которых - условия труда и отдыха, санитарно-гигиенические условия, уровни здравоохранения и социального обеспечения, культуры и образования, экологической безопасности и развития общественного про-, изводства, удовлетворения материальных и духовных потребностей, уровень комфорта и благоприятный климат. Немаловажен и ряд субъективных моментов: наличие вредных привычек, хронические заболевания, травмы, наследственность.

Социальная старость есть определенный момент социальной жизни. Если физиологическая жизнь имеет две четкие даты - рождение и смерть, то для социальной жизни нет фиксируемых начала и окончания. Социальная жизнь начинается со времени становления человека личностью, то есть ответственным и сознательным субъектом (деятелем) социальной жизни, и заканчивается с утратой этих качеств. Окончание социальной жизни может не совпадать с физиологической смертью.

И сама социальная старость может не соответствовать физической старости. Известно множество примеров как исключительных, так и рядовых людей, которые, несмотря на физическую слабость или даже немощность, остаются личностями и ведут активную социальную жизнь. К сожалению, есть примеры противоположного поведения, когда задолго до утраты физических сил люди утрачивают личностную характеристику и ведут лишь биологический образ жизни.

Между сроками начала жизни и наступления старости существует прямая зависимость, что характерно и для высшего вида жизни - социальной. В начале века и вплоть до 30-х гг. половина населения России была неграмотной, поэтому периоды зрелости и старости начинались в более ранние сроки. Высокоразвитое производство в современном обществе предполагает постоянное повышение образовательного уровня населения и, следовательно, более позднее вступление в самостоятельную жизнь, отсроченное временем получения необходимого образования.