Уход за лицом в летний период. Основные правила ухода. Правила по уходу за лицом летом

Солнце сушит нашу кожу, что приводит к ее старению. У обладателей жирной кожи поры оказываются закупоренными, что приводит к высыпаниям и воспалениям.

Отдельная история – это веснушки и пигментные пятна. Возникает закономерный вопрос: как этого избежать?

Все достаточно просто. Необходимо лишь соблюдать некоторые правила.

Правила по уходу за лицом летом

Увлажняйте кожу

Это важное правило, ведь летом наша кожа быстро становится сухой из-за высокой температуры воздуха и яркого, высушивающего солнца и его нещадных ультрафиолетовых лучей. Тело начинает потеть, а значит и терять влагу.

Стоит начать пользоваться легким увлажняющим кремом (он не должен быть жирным, но нужно, чтобы он быстро впитывался). Неплохо подойдут сыворотки и крема типа гелей.

Для тех, у кого жирная кожа, спасением будет крем-флюид. Тем у кого сухая кожа подойдет не питательный, а увлажняющий крем. Днем можно воспользоваться термальной водой либо минеральной.

Кожу нужно защищать

При выборе крема нужно помнить, что он должен содержать солнцезащитный фактор (это указывается на этикетке средства). Покупайте увлажняющие крема с дозаторами, которые бы обладали не плотной, а легкой текстурой.

Будьте особо внимательны к коже век, чтобы не появились «гусиные лапки». От этого может спасти не только крем, но солнцезащитные очки.

Если Вы пользуетесь пудрой, то стоит обратить внимание на их защитную функцию. Средство лучше также выбирать с защитными фильтрами. Лучше всего сочетать минеральную пудру и легкий дневной крем.

Питайтесь правильно

Внешний вид, как известно, прямо зависит от рациона. Если организму не хватает витаминов, то это может привести к появлению шелушащейся кожи, нездорового вида лица, появлению излишней жирности либо сухости кожи. Но летом нас спасает обилие даров природы.

Для того, чтобы избежать неприятностей с кожей, нужно есть много фруктов, овощей и ягод.

Пить нужно как можно больше

Летом из-за высокой температуры воздуха и сильной жары наш организм тратит большое количество влаги.

Для того, чтобы восполнить потери необходимо пить достаточно много воды (около двух литров).

Для того, чтобы организм наполнялся микроэлементами, стоит пить минеральную воду.

Очищайте кожу правильно

Летом наша кожа подвержена агрессивному воздействию. Поэтому очищать ее стоит щадящими методами. Используйте нежную пенку либо тоник на травах (не спиртовой).

Также хорошо подойдет мягкий скраб неплотной текстуры с мельчайшими частицами.

Не трогайте лицо без лишней необходимости. Летом наши руки потеют, и на них оседает большое количество пыли и грязи. Если это переносить на лицо, то можно спровоцировать появление нежелательных воспалений.

Поменяйте макияж

Летом легкой должна быть не только одежда, но и макияж. Сейчас минимализм в моде, поэтому избегайте излишков.

Можно пользоваться легким тональным кремом (но лучше всего обойтись вообще без него).

Косметологи едины в своем мнении, что без использования тонального крема кожа будет дольше молодой.

На замену тонального крема можно взять легкий увлажняющий крем с тональным эффектом либо легкую и неплотную пудру.

Вполне хороша летом будет рассыпчатая пудра. Ее стоит использовать только утром как завершение макияжа, а днем спасаться матирующими салфетками, которые не портят мейк-ап и поглощают излишки кожного сала. Вместо помады можно использовать блески.

Наиболее выгодный вариант – блеск с ментолом. Он дает приятный эффект охлаждения губ. Вся косметика должна быть с ультрафиолетовыми фильтрами.

Радуйте кожу лица масками

Лето – это благодатная пора для всякого рода масок. Не составит труда найти необходимые овощи, фрукты и, конечно, ягоды.

Некоторые рецепты из всеми любимой клубники

Рецепт 1. Самый легкий в исполнении рецепт маски из клубники, которая подарит Вашей кожи свежесть и массу витаминов. Разомните спелые ягоды клубники и получившуюся кашу наложите на кожу лица. Подержите ее так около 20 минут и смойте.

Жирную кожу перед использованием маски смажьте клубничным соком, а сухую кожу – растительным маслом. Также такая маска хорошо для того, чтобы осветлить веснушки.

Рецепт 2. Эта маска актуальна для сухой кожи с воспалениями. Разомните ягоды клубники. Две ложки получившейся кашицы нужно хорошо растереть с 1 ложкой творога.

Толстым слоем наложите маску на кожу лица и выдерживайте около 15 минут. После смойте маску при помощи теплой воды.

Рецепт 3. Маска для обладательниц жирной кожи. Нужно развести ½ столовой ложки обыкновенной белой глины клубничным соком (также подойдет и земляничный сок).

У Вас должна получиться масса кремообразной консистенции.

Ее нужно нанести на кожу лица и оставить примерно на 20 минут. После этого удалите маску с лица при помощи прохладной воды.

Рецепт 4. Сок клубники (а также и земляники) – это народное средство, которое поможет осветлить веснушки и пигментные пятна. Необходимо просто протирать им лицо всего 2 раза в сутки. Кроме того, эта процедура также поможет избавиться от прыщиков и других высыпаний.

Клубничный сок сузит поры на коже лица. В качестве средства избавления от прыщей нужно смачивать их смесью из клубничного сока и сока листьев алоэ (пропорция 1/1) несколько раз в сутки.

Рецепт 5. Рецепт маски, которая поможет стянуть поры и хорошенько очистить кожу лица. Нужно взять ½ столовой ложки дрожжей и две ложки кефира (если кожа жирная) либо теплого молока (если кожа комбинированная).

Нужно растереть между собой ингредиенты и добавить в них столовую ложку размятых ягод клубники. Смесь нанесите на кожу лица примерно на 15 минут. После этого смойте все прохладной водой.

Рецепт 6. Сделайте пюре из одной картофелины (не забудьте добавить молоко). В теплое пюре добавьте две крупные ягоды клубники и разотрите все до однородной массы.

Получившуюся смесь нанесите на кожу лица и оставьте примерно на 15 минут. По истечении времени смойте маску теплой водой.

Больше рецептов масок из клубники можете найти .

Соблюдая нехитрые правила ухода за кожей летом, и балуя свое личико питательными масками, Вы будете сохранять свежесть и красоту даже несмотря на зной и солнце. Не забывайте следить за кожей в летнее время, и она скажет Вам за это спасибо. Оставайтесь красивыми!

Никто не говорит, что кожа подвергается летом меньшим нагрузкам, чем зимой. Нет, но факторы воздействия значительно отличаются, как и способы ухода за кожей:

1. Летом большое влияние на кожу оказывает пыль – поры очень быстро загрязняются, стоит только выйти на улицу в ветреный сухой день.
2. Кроме того, поры забиваются кожным салом, ведь летом жарко, и мы часто потеем. Кстати, из-за потери влаги организмом, кожа сохнет, становится грубой.
3. А солнечные лучи? Какое серьезное воздействие оказывают они. Нередко кожа на лице обгорает, и тогда требуется особый уход. От солнца мы постоянно щуримся, в результате мимические морщинки вокруг глаз становятся более заметными и образуются новые.
4. В летнее время из-за высоких температур, кожа может стать жирной, но бороться с этим нужно правильно, так как неподходящие средства и процедуры лишат кожу воды окончательно.

Грязный городской воздух и активная выработка кожного сала – благоприятные условия для размножения микроорганизмов. Черные точки, прыщи, акне образуются гораздо быстрее, чем обычно. Что можно сказать? Помните, что в основе здоровой кожи лица – чистота. Кожа летом нуждается в бережном и тщательном очищении.

Приходя с улицы, не забывайте смывать макияж и уличную пыль. Используйте для этой цели пенки, муссы, лучше всего для глубокой очистки подходит молочко для снятия косметики. Особенно эффективны для летнего ухода средства на основе экстрактов киви, зеленого чая, винограда или спелой клубники.

Обратите внимание! Если у вас дома жарко, храните бутылочки с косметикой в прохладном месте, возможно, ей даже место в холодильнике. Она испортиться, несмотря на еще не вышедший срок годности. Его, кстати, тоже проверяйте.

Не пользуйтесь для умывания мылом, а также другими средствами, содержащими мыло или щелочь. Такие вещества оказывают высушивающее действие на кожу.

Обратите внимание! Скрабом пользоваться можно, но не так часто, как обычно. Используйте скрабы домашнего приготовления, например, на основе молотого кофе.

Вспотевшее лицо не следует вытирать «стирающими» движениями. Так вся грязь попадет в поры. Используйте для этих целей сухие салфетки, и промокайте ими лицо по мере надобности.

Увлажнение

Раз кожа летом становится особенно сухой, ее нужно увлажнять.

Лучшие средства:

• термальная вода,
• легкий увлажняющий дневной крем с SPF или эмульсия,
• увлажняющие маски (используйте пользу летних фруктов и овощей),
• протирание лица кубиками льда.

Что касается термальной воды, то она отлично освежает, увлажняет и тонизирует кожу лица летом. Вместо нее можно использовать обычную минеральную воду. После нанесения термальной воды, дайте ей немного впитаться, высохнуть, и лишь затем наносите крем или проводите другие процедуры.

Крем используйте также: нанесите, оставьте на несколько минут, излишки промокните салфеткой. Не отказывайтесь от использования ночного крема, он сейчас, ох, как нужен. Но, ни в коем случае не применяйте жирный крем. Обратите внимание на состав, замечательно, если там присутствуют увлажняющие компоненты, такие как, например, витамин E, антиоксиданты – масло виноградной косточки.

Берегитесь солнца

Солнце летом преследует нас везде, не только на пляже, а это способствует фотостарению кожи и появлению мимических морщин. Практически все крема, которые имеются сегодня в продаже, имеют фактор защиты SPF от 15 и выше либо функцию sunscreen.

Обратите внимание! Не забывайте про солнечные очки, выходя на улицу.

Защита от пыли

Некоторые девушки стараются летом вообще не пользоваться косметикой перед выходом. Напрасно, на улице летом полным-полно пыли, и поры чувствительной кожи лица следует от нее защитить. Используйте в качестве защиты дневной крем и пудру, заблокируйте доступ вредным микробам.

Обратите внимание! Летом стоит отказаться от обычной пудры, так как она слишком забивает поры. Лучше всего подойдет минеральная пудра, она ложится на кожу невесомым покровом.

Как ухаживать за сухой кожей лица

Сухая и чувствительная кожа требует особого ухода всегда, и летом в том числе. Для очищения кожи используйте увлажняющее молочко, поменьше пользуйтесь для умывания водой. Если воду все же используете, она должна быть кипяченой и комнатной температуры. Вообще, для ухода за сухой кожей лица часто используют минеральную воду. Некоторые советуют заменить воду на травяные отвары. Если использовать в процессе утреннего омовения лица молоко, то кожа станет более увлажненной. Главное, помните, мыло – ни в коем случае!

Забудьте про косметические скрабы, готовьте свой собственный скраб. Отличная альтернатива заваренные хлопья овса.

Если вы еще не пробовали, попробуйте очищать лицо косметическим маслом. Всю процедура сводится к нанесению косметического масла на лицо и шею, и последующему вытиранию излишков бумажной салфеткой.

Летние маски для сухой кожи

1. Для приведения в должный вид очень сухой кожи помогают маски с медом. Лучше всего использовать горный мед. Например, если будете в Абхазии, приобретите маленькую баночку меда для себя любимой, его надолго хватит. Наносить мед нужно слегка подогретым всего на десять минут. Можно использовать мед и в сочетании с другими компонентами, например, с тертым яблоком, с соком лимона.
2. Маска из свежего молока и огурцов. Измельченный огурец настаивают на молоке в течение получаса. Затем процеживают, и протирают лицо и шею.
3. Чтобы предупредить появление морщин и смягчить кожу, используйте сырой кабачок. Нарежьте его на полоски, и наложите на лицо и шею, отдохните на диванчике 20 минут, затем умойтесь кипяченой водой или некипяченым молоком.
4. Отличный вариант летней маски для ухода за сухой кожей лица - ягодная маска. Для этой цели можно использовать пюре клубники, малины или смородины. Полежав с ягодной маской на лице около 20 минут, вы получите заметный тонизирующий, освежающий и увлажняющий эффект.
5. Маска из перетертых томатов. Натрите томат на терке, добавьте чуть растительного масла – оливкового, подсолнечного или льняного – не важно. Время действия маски 15-20 минут.

Уход за жирной кожей

Летом жирная кожа постоянно блестит и часто потеет. И тут опять на первый план выступает чистота. Умывайтесь холодной водой или отваром ромашки. Противовоспалительное и вяжущее действие окажут отвары коры дуба и зверобоя, после протирания лица такими отварами кожа будет меньше потеть. Если возникнет соблазн воспользоваться для ухода за кожей лосьонами и содержащими спирт тониками - не поддавайтесь. Спирт провоцирует выработку кожного сала.

Выбирая дневной крем, будьте внимательны, после нанесения некоторых увлажняющих видов крема, начинается активное потооделение. – в таком случае поменяйте крем. Хороший дневной крем для жирной кожи должен:

• не вызывать потоотделения,
• обладать матирующим эффектом,
• иметь SPF от 15 и выше.

Маски для ухода за жирной кожей лица

1. Идеально для ухода за жирной кожей лица подходят маски из глины. С их помощью осуществляется глубокая очистка пор, удаляется лишний жир.
2. Огуречная маска. Огурец можно натереть или нарезать кружочками. Эффект - сужение пор, тонизирование и отбеливание.
3. Интересен рецепт, в котором сочетаются абрикосы и кислое молоко. В кислое молоко следует добавить абрикосы в равной пропорции. Не забудьте только снять в абрикосов кожицу. Все измельчите, перемешайте и сделайте маску. Чтобы маска не растекалась, можно наложить на лицо сверху кусочек марли. Держите 20 минут, затем смойте.
4. Чтобы поухаживать за жирной проблемной кожей, возьмите свежую морковку. Натрите ее на терке и используйте в качестве маски.
5. Улучшить состояние кожи позволит капустный сок. Натрите капусту, отожмите сок и пользуйтесь как тоником.

Обратите внимание! Проводите очищающие маски не реже двух раз в неделю.

Если кожа лица обгорела

Кожа на лице обгорает очень быстро, быстрее, чем остальные части тела. Если вдруг эта беда не обошла и вас, то:

1. В первую очередь уйдите с солнца.
2. Умойтесь прохладной водой. Наложите на лицо охлажденную сметану, кефир или яичный белок.
3. От использования декоративной косметики откажитесь на ближайшие несколько дней, от лосьонов и тоников на основе спирта – тоже. Как мы выяснили, про них вообще лчше не вспоминать.
4. Чаще мажьте лицо увлажняющим кремом с экстрактом алоэ.
5. Применяйте компрессы на основе трав: ромашки, череды, календулы, зверобоя.

Для снятия жара и покраснения используйте такие маски:

• Маска из измельченных листьев капусты. Измельченные листья нужно смешать с яичным желтком, и полученную смесь нанести на лицо на 15-20 минут. Смойте маску теплой водой и вы почувствуете облегчение.
• Картофельная маска с огурцом. Натрите сырой картофель и огурец на мелкой терке, перемешайте и наложите на лицо.
• Хорошо успокаивает кожу яичный белок.

Обратите внимание! Лучше всего, конечно, соблюдать рекомендации по правильному загару и не выходить на солнце с 12 до 16 часов дня.

В летнее время года хочется наслаждаться возможностью показать себя во всей красе и не переживать о различных несовершенствах кожи. Для этого следует обязательно обеспечить адекватный уход за кожей лица летом, что вполне возможно в домашних условиях при использовании современных косметических средств.

Основные принципы летнего ухода за лицом

Когда столбик термометра за окном переваливает за отметку +25 градусов, уход за кожей необходимо полностью поменять по сравнению с зимним или весенним. Для того чтобы узнать, как ухаживать летом за лицом, необходимо, прежде всего, ознакомиться со следующими правилами:

1. Каждый день нужно пить как можно больше чистой и, желательно, негазированной воды. Это обеспечит увлажнение всей кожи лица изнутри, а также позволит чувствовать себя хорошо даже в самые жаркие дни.
2. Очищать кожу следует мягкими средствами для умывания с охлаждающим эффектом. Для жирной кожи лица летом необходимо подобрать гель или пенку для умывания с антибактериальными компонентами, предотвращающими появление различных воспалений.
3. Дважды в день нужно аккуратно наносить на лицо нежными движениями увлажняющий крем. Желательно, чтобы этот крем также содержал в себе фактор SPF защиты от солнца не менее 25-30. Однако намного эффективнее использовать дополнительное солнцезащитное средство в виде крема или легкой эмульсии, нанося его на лицо перед выходом на улицу поверх обычного ежедневного крема.
4. От классической ручной чистки лица летом следует воздержаться, заменяя ее малотравматичной ультразвуковой чисткой или же применением специальных глиняных очищающих масок.
5. летом делать вообще категорически противопоказано, поскольку это может спровоцировать появление сильнейшей гиперпигментации на коже. Заменить пилинг можно легким отшелушивающим скрабом с мягкими абразивными частичками или гоммажем, который следует делать минимум 2-3 раза в неделю для проблемной и жирной кожи и 1-2 раза в 7-10 дней для кожи, склонной к сухости.
6. Чтобы избежать возникновения сыпи на лице летом, необходимо стараться не прикасаться к коже лица руками и делать прически, максимально убирающие волосы назад, чтобы они тоже поменьше прикасались к лицу.

Идеальные маски для лица летом

В жаркое время года как никогда актуально использование всевозможных . Представительницам прекрасного пола с сухой кожей следует делать летом увлажняющие маски как минимум 4 раза в неделю. При жирной коже также не обойтись без увлажнения с помощью легких масок на гелевой основе 2-3 раза в неделю.

Можно даже устроить очень эффективный мини-курс увлажнения в домашних условиях, нанося на лицо перед сном специальные маски, которые не требуют смывания, в течение 7-10 дней. Особенно актуальным такой курс будет перед отдыхом на море и через неделю после него, что позволит коже быстро восстановиться после загара.

При появлении прыщей летом на лице необходимо использовать матирующие и противовоспалительные маски на глиняной или грязевой основе, а также протирать лицо несколько раз в день салициловым лосьоном без содержания спирта.

Для того чтобы кожа только радовала вас красивым и ухоженным внешним видом в течение летнего сезона, все перечисленные выше процедуры для лица летом следует делать регулярно, независимо от обстоятельств. Все это легко осуществить дома, однако, если вы хотите обеспечить усиленный и намного более профессиональный уход за кожей, то можете посетить косметолога и пройти курс приятных летних процедур.

Уделив уходу за кожей лица летом должное внимание, вы сможете по-настоящему насладиться теплыми деньками, каждое утро глядя на себя в зеркало с удовольствием.

Лосьон для очищения лица

Летом кожа особенно нуждается в тщательном очищении. Для этих целей можно использовать огуречный лосьон собственного приготовления. Пропустите через мясорубку три среднего размера свежих огурца и лимон. Положите смесь в стеклянную банку и залейте стаканом водки. Настаивайте в темном месте при комнатной температуре две недели. Затем процедите, добавьте 100 мл камфорного спирта. Взбейте три яичных желтка, разотрите их с 1 столовой ложкой меда. Постоянно помешивая, влейте смесь в огуречную настойку. Готовый лосьон храните в холодильнике. Протирайте лосьоном кожу лица утром и вечером.

Огуречная маска для лица своими руками

Готовьте огуречную маску два раза в неделю. Для этого натрите огурец на крупной терке и наложите кашицу на предварительно очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Оставьте на 10-15 минут. Проводить процедуру лучше в положении лежа. Такая маска очищает кожу, освобождает закупоренные поры, слегка отбеливает, борется с веснушками, препятствует образованию прыщей.

«Дачная» маска для лица своими руками

Летом полезно через день делать такую маску для лица: разомните свежую малину (100 г) и отожмите сок. Добавьте 2 столовые ложки свежего коровьего или козьего молока. Затем пропитайте молочно-малиновым «соком» марлю и кладите ее на предварительно очищенное лицо, покройте сверху мокрым полотенцем. Через 15-20 минут снимите маску и ополосните лицо прохладной водой. После этого смажьте кожу кремом. Такая маска подходит для всех типов кожи.

Чтобы солнце было «к лицу»

Очень важно правильно подобрать крем для загара. Если у вас светлая кожа и рыжие волосы, то необходим крем со степенью защиты от солнца 25-30. Обладательницам светлой кожи и каштановых волос подойдет светозащитный фактор 16-25. Темно-русые девушки с персикового цвета кожей должны пользоваться кремом с показателями защиты 12-16, а брюнетки - 4-12.

Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на солнце. Во время купания регулярно обновляйте крем. Кстати, кожей лучше всего переносится солнцезащитное средство в виде геля, а не крема.

При появлении на коже пигментных пятен воспользуйтесь отбеливающими кремами и натуральными масками.

Не забываем летом и о волосах

Уход за волосами летом

Мята для свежести волос

Легче перенести жаркую погоду поможет эфирное масло мяты. Нанесите несколько капель масла на деревянный гребень и расчесывайте волосы в течение 2-3 минут. Особое внимание уделите области затылка и корням волос. Через некоторое время вы почувствуете приятный холодок. Этот рецепт особенно оценят обладательницы длинных густых волос. Масло мяты полезно для питания и роста волос.

На состояние нашей кожи влияет и то, что мы кушаем. Летом очень важно насытить свой организм витаминами.

Уход за кожей рук летом

Летние рецепты красоты

Чудо-салат

С начала июня в продаже появляется зеленый салат. В нем содержится особое вещество - лактуцин, который благоприятно влияет на нервную систему. Кроме того, листовой зеленый салат налаживает сон, снижает давление. Органические кислоты, содержащиеся в салате, предупреждают отложение солей в организме. Пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника, помогают выведению из организма шлаков и холестерина.

Зеленая помощница

Хвоя - хороший природный лекарь. Ее целебный настой обогащает организм энергией, снимает усталость, укрепляет кровеносные сосуды, улучшает пищеварение и борется с авитаминозом. Целебный напиток из хвои помогает выведению из организма радиоактивных веществ. Приготовить настой можно следующим образом: возьмите 5 столовых ложек измельченных молодых иголочек сосны или ели, залейте их 500 мл воды, дайте закипеть и варите на медленном огне 10 минут. На ночь поставьте в теплое место, а утром процедите. Пейте в течение дня как тонизирующий напиток. Летом такой настой хорошо утоляет жажду. Отвар полезно добавлять в ванну. Такая хвойная ванна собственного приготовления действует намного эффективнее хвойного экстракта. Кроме успокаивающего эффекта, такая ванна укрепляет сосуды и поставляет коже необходимые витамины.

Рецепт от жажды

Насыпьте в литровую банку сухих (или свежесрезанных) листьев малины, мяты, душицы и смородины (около 2 столовых ложек), положите половину нарезанного дольками лимона, два бутона гвоздики, 7-8 чайных ложек сахара и залейте все крутым кипятком. Банку плотно закройте и укутайте на несколько часов, лучше на ночь. Пейте охлажденным. Также отлично утоляют жажду прохладная вода с добавлением натурального сока грейпфрута и охлажденная молочная сыворотка.

Что делать при повышенной потливости?

Природные дезодоранты

В жаркую погоду тело должно дышать. При этом желательно не пользоваться покупными дезодорантами, а готовить их самостоятельно с помощью природных помощников. Здесь незаменимы чабрец, яблоня и ива. Для приготовления настоя одну столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, затем дайте настояться в течение часа и процедите. Храните настой в течение двух дней в холодильнике. Протирайте им тело, особенно в проблемных зонах. Неприятный запах пота исчезнет, при этом кожа будет дышать. Также уменьшают потливость тела сельдерей и абрикосы, съеденные утром натощак.

Ванны с пивом

Полезны при жаркой погоде ванны с добавлением пива. Для приготовления ванны в теплую воду добавьте одну бутылку пива. Такая ванна мягко очищает кожу и регулирует потоотделение.

Ну и конечно же не забываем о летних прогулках

Летние прогулки

Природная сила леса

Когда гуляете в парке или в лесу, слушаете шелест листвы, все неприятности и проблемы уходят на второй план. У каждого человека в лесу есть свои «зеленые любимцы». Кому-то нравятся березы, кто-то любит дубы. Многие любят сосны. Доверьтесь своей интуиции! Подойдите к любимому дереву, обнимите его, прижмитесь всем телом и подпитайтесь природной силой леса. Достаточно постоять так несколько минут, и забываешь о неприятностях. Ощущается легкость во всем теле.

Ходим босиком

С приходом тепла, когда земля уже не очень холодная, при любой возможности, когда оказываетесь на природе, ходите босиком по траве. Достаточно всего несколько минут постоять босыми ногами на земле, и от напряжения и усталости не остается и следа! В стопах ног содержится много биологически активных точек. Земля питает своей энергией и забирает весь накопившийся негатив. Но самое полезное - ходить босиком по утренней росе и морской гальке в полосе прибоя!

Как защититься от комариных укусов

Комары особенно агрессивны в июне. Эффективно отгоняет их эфирное масло гвоздики: используйте аромарасчесывание волос с этим маслом и нанесите несколько капель на одежду и кисти рте. Если комары уже покусали - правильно обработайте места укусов. Хорошо подходит для этого содовый раствор: 1 чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды. Но существуют и другие способы: разведите измельченную таблетку фурацилина в стакане горячей воды, охладите и протирайте больные места приготовленным раствором. Хорошо помогает отвар ромашки и шалфея. Но, если комары покусали достаточно сильно, следует наряду с наружными средствами использовать такие препараты, как «Супрастин» или «Тавегил» (от возможной аллергии).

Как ухаживать летом за лицом? Наша кожа на 2/3 состоит из воды, значит, влага необходима ей так же, как легким воздух. Иметь бархатистую и упругую кожу лица возможно в любое время года, если щедро увлажнять ее, а летом это нужно делать с особым старанием. Тому есть несколько причин:

* Высокая температура воздуха летом способствует интенсивному испарению влаги с кожи лица.

* Прямые солнечные лучи ускоряют испарение, поэтому необходимо увлажнение кожи.

* Ветер, сквозняки, вентиляторы и кондиционеры тоже «уносят» влагу с кожи лица.

* Частый прием душа или ванны. Причем, чем горячее вода, тем быстрее она высыхает вместе с естественной влагой кожи.

* Морская вода. Хотя морская соль и полезна для организма, но она способствует выведению воды из него.

* Различные диеты, в основе которых искусственное обезвоживание организма, тоже иссушают кожу.

Как ухаживать летом за лицом? Как обеспечить кожу лица влагой? Есть несколько доступных способов:

1. Поддерживать в организме водный баланс — в сутки выпивайте 1,5-2 литра жидкости. В это входит не только вода, но и суп, чай, сок. Полезные статьи:

2. Проанализируйте свое питание: достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, РР. Эти витамины не только активизируют обменные процессы, но и способствуют выработке в организме естественной кожной влаги. Употребляйте продукты, содержащие такие витамины и не забывайте принимать постоянно поливитамины с микроэлементами.

Полезные статьи:

3. Используйте крема, содержащие солнцезащитный фильтр (SPF). Они образуют на коже защитную пленку, которая удерживает естественную влагу кожи лица.

4. Ежедневно используйте специальные увлажняющие кремы, лосьоны, молочко.

5. В жаркие дни нужно регулярно сбрызгивать кожу лица минеральной водой или охлажденным травяным отваром, чтобы кожа не стала сухой и тусклой.

Уход за лицом летом состоит из трех этапов: очищение, увлажнение, питание кожи утром и вечером. Не стоит пренебрегать ни одним из них.

Стоит принять к сведению, что во всех косметических средствах (тоники, лосьоны и кремы), используемых для очищения лица и шеи, обязательно содержатся увлажняющие компоненты.

Главный акцент сделайте на дневное увлажнение кожи лица и шеи. Правильно подобранный крем, соответствующий типу вашей кожи, не только станет хорошей основой под макияж, но и защитит от потери влаги.

Не забывайте про ночной питательный крем. Как правило, в его составе содержатся не только питательные компоненты, но и увлажняющие.

Кожа вокруг глаз также нуждается в питании и увлажнении, чтобы предотвратить или уменьшить образование «гусиных лапок». Обязательно используйте крем или гель для век.

Не стоит забывать и о коже всего тела. После ванны или душа на кожу тела нанесите увлажняющий крем, лосьон или косметическое молочко.

Чтобы кожа рук была эластичной, смазывайте ее в течение дня кремом или бальзамом для рук.

Маски для увлажнения кожи лица:

Летом нужно чаще наносить увлажняющие маски на кожу лица, шеи и область декольте, которые нетрудно приготовить в домашних условиях. Маски можно чередовать. Обычно маски накладывают на 15-20 минут (на это время обязательно нужно прилечь), а смывают влажным тампоном. После маски очень полезно приложить к лицу и шее теплое влажное махровое полотенце на 3-5 минут.

МАСКИ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.

— Смешать ложку творога и несколько капель сока лимона. Очень сухую кожу нужно предварительно смазать оливковым или растительным маслом.

— В натертый помидор добавить немного крахмала и растительного масла несколько капель, чтобы получилась кашица.

МАСКА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.

Порезать и ошпарить свежие листья укропа, петрушки, любистока и смешать их со свежим творогом в пропорции 1:1.

МАСКИ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ:

— Намажьте лицо и шею свежевыжатым соком винограда, крыжовника, свежей капусты, и оставьте на 15 минут.

— Измельчить мякоть абрикоса, персика, сливы, черной смородины, клубники или киви, смешать с небольшим количеством картофельного крахмала и на 20 минут нанести на лицо. Затем смыть кипяченой или отфильтрованной водой.

— Сок одного апельсина или лимона, или грейпфрута смешать с 2 ч ложками меда, на 10 минут наложить на лицо и шею, смыть холодной минеральной водой.

— Для кожи шеи подойдет маска из сока половины лимона, 1 ч. ложки растительного масла и 1 белка.

Увлажняющий крем для лица:

Можно самостоятельно приготовить увлажняющий домашний крем для лица. Такой крем нужно хранить в холодильнике 3-4 дня, не больше.

КРЕМ ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗ для сухой и нормальной кожи лица:

Взять лепестки от 4-5 бутонов роз, пропустить через мясорубку, смешать их с пчелиным воском (10 г) и маргарином (50 г), предварительно растопленными на водяной бане. Добавить витамин А масляный раствор, который продается в аптеке, (1 ч. ложку) и крем готов.

КРЕМ РОМАШКОВЫЙ для сухой и воспаленной кожи лица:

Маргарин — 50 г, растопленный на водяной бане,

Глицерин — 3 чайные ложки,

Растительное масло — 3 чайные ложки,

Касторовое масло — 2 чайные ложки,

2 желтка куриных,

Камфорный спирт — 30 г,

Настой ромашки — 1/4 стакана. Приготовление настоя: 1 ст.ложку цветков ромашки аптечной заварить половиной стакана кипятка, 2-3 часа настаивать в теплом месте, процедить.

Тщательно все перемешать. Крем готов.