Учимся правильно ухаживать за любым типом тонких волос. Уход за тонкими волосами: советы профессионалов

Выделяют три основных типа проблем:

• Сухость волос
• Тонкость
• Ломкость и травмированность волос

В зависимости от наличия данных проблем, подбирается график мытья головы.

При сухости , волосы зачастую долго остаются чистыми и при этом сильно электризуются. Оптимальным будет мыть голову раз в 6 дней. На пользу пойдет использование кондиционера, который снимет эффект наэлектризованности.

Для тонких волос не существует ограничений по графику, но стоит учесть, что шампуни с эффектом объема, придадут сил волосам, позволят делать качественную укладку и красивые прически. Кондиционер, напротив, может утяжелить и склеить тонкие волосы.

Для ломких и поврежденных волос частое мытье достаточно опасно. Шампуни и некачественная вода могут разрушить структуру волоса. Оптимально мыть волосы реже, чем раз в 3-4 дня.

Перед мытьем волосы желательно тщательно расчесать. Так во время мытья они будут меньше путаться, тем самым уменьшая шанс выпадения волос.

Массаж головы

Уход за ослабленными волосами обязательно должен включать в себя массажи. Массажи рекомендуется делать не реже 2 раз в неделю, а в качестве профилактики можно производить их ежедневно.

Начинают массаж с зоны лба и висков, после этого переходят к волосяному покрову.

Массировать нужно кончиками пальцев, медленными, но при этом уверенными ритмичными круговыми движениями. Массажист располагает пальцы по направлению роста волос. Массирующие движения совершаются по проборам.

Нужно обратить внимание, что массажи стимулируют работу сальных желез и производить их лучше до мытья головы.

В качестве средств для массажа подойдут эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Стоит обратить внимание на наличие аллергенов в препаратах для массажа.

Противопоказаниями являются воспаления кожного покрова головы, высокая температура, мигрени и дистония.

Средства по уходу за тонкими волосами

Какое выбрать?

Важно индивидуально подобрать шампунь, обладающий теми элементами и свойствами, которые помогут улучшить состояние именно ваших волос.

Обратить внимание стоит на средства с органической (натуральной) основой, так как силикон, зачастую содержащийся в шампунях, засаливает локоны. Органические шампуни изготавливают на основе растительных элементов, поэтому они имеют ухаживающее и увлажняющее действие.

Уход за тонкими и жирными волосами требует подбор средств в основе которых есть каротин и протеин . Но при этом, важно, чтобы отсутствовали утяжеляющие ингредиенты: ланолин и силикон .

Шампунь

Достаточно небольшого количества шампуня, чтобы очистить волосы от накопившихся загрязнений. Несколько капель шампуня предварительно смешиваем руками с водой и только после этого наносим на волосы.

Не стоит заменять шампунь средствами для душа, пеной для ванны, мылами. Это может спровоцировать еще большую сухость и ломкость волос.

Средства по уходу за поврежденными волосами с пометкой «придают объем», действительно сделают прическу пышнее. Важно запомнить, что частое использование может привести к отсутствию эффекта от такой косметики.

Вода

Для качественного мытья головы, лучше использовать мягкую теплую воду. Горячая вода может нанести ожоги и усилить работу сальных желез (волосы быстро станут жирными). Холодная же плохо удаляет загрязнения и практически не растворяет кожное сало.

Уход за тонкими и редкими волосами после мытья

После мытья, полезно использовать бальзам для волос. Это смягчит волосы и снимет вредоносное действие жесткой водопроводной воды.

Сразу после мытья волосы чувствительны, поэтому не стоит расчесываться, при этом травмируя их. Оборачивать голову полотенцем, а уж тем более интенсивно растирать волосы, не нужно .

Лучше просто промокнуть, хорошо впитывающим полотенцем и уже слегка подсушенные расчесать, при помощи расчески из натуральных материалов, с редкими зубцами или натуральной щетиной . Пластиковые и металлические расчески рвут и цепляют волосы, электризуют их а иногда и царапают кожу головы.

Лучше не использовать фен, для сушки волос. Горячий воздух наносит немало вреда. Тонким и ослабленным волосам лучше дать высохнуть естественным путем.

Если срочно нужно привести прическу в порядок, то лучший выход – фен с холодными потоками воздуха и ионизатором .

Дамам с хрупкими волосами, придется отказаться от утюжков, щипцов для завивки, других стайлеров. Нагреваясь, они пережигают и без того слабые волосы. Альтернативный вариант для создания локонов – самые обычные бигуди.

Тонкие и поврежденные волосы требуют постоянного ухода и различных процедур, для поддержания их состояния. Однако не все могут позволить себе посещать салоны, использовать дорогие препараты и услуги.

Существует множество оздоравливающих и освежающих масок, бальзамов и других средств, которые можно приготовить своими руками из недорогих, но не менее полезных ингредиентов. Следующие советы профессионалов по уходу за волосами помогут вам в этом.

Масляная маска для тонких волос

Наибольшей популярностью по уходу за секущимися и ослабленными волосами пользуются масляные маски.

Для проблемных волос подойдут кокосовое и касторовое масла . Их можно использовать как отдельно, так и комбинировать. Для аромата и большего эффекта в базовую заготовку можно добавить эфирные масла иланг-иланга, лимона и других ароматов.

На короткую стрижку будет достаточно 2 столовых ложек масла-базы и 3-5 капель эфирного масла . Маску следует наносить на слегка влажные волосы, распределяя смесь по всей длине. После этого нужно не менее 2 часов подождать, при этом держа голову в тепле.

Яично-чайная маска для сухих волос

Маски с добавлением яиц и зеленого чая – настоящее спасение для обладательниц тонких и ослабленных волос. Зеленый чай тонизирует, а яйцо придает волосам здоровый, живой блеск и объем.

• Потребуется 2 столовые ложки мелкого зеленого чая и 1 яйцо . Для тонких и жирных волос нужно использовать только желток .
• Чай следует обдать кипятком и перемешать до состояния кашицы.
• Дать чайной массе остыть и только после этого добавить яйцо.
• Тщательно размешать и нанести на все полотно волос.
• Оставить маску на 30 минут. После этого смыть с использованием шампуня.

Ополаскивания

Уход за тонкими волосами, также может включать в себя ополаскивания различными отварами целебных трав. Такая процедура только положительно скажется на состоянии волос.

Бытует мнение, что ополаскивания раствором уксусной кислоты способны восстановить и излечить травмированные волосы. Это заблуждение! Раствор уксуса может нанести вред коже головы, спровоцировать ожоги и раздражения.

Лучше использовать натуральный сок, выжатый из одного лимона .

Как подобрать правильную прическу для тонких и редких волос?

Обладательницам тонких волос, довольно трудно добиться эффекта объема и сделать прическу, о которой они мечтают. Каждая девушка выходит из положения по-своему. Зачастую методы, применяемые для придания желаемой формы, несут кратковременный эффект и сильно травмируют волосы.

Многие девушки пережигают волосы утюжками и стайлерами, укладывая их ежедневно и не жалея лака со сверхстойким эффектом, на фиксацию желанных локонов.

Другие делают химическую или же биозавивку волос. Ведь милые кудряшки всегда кажутся объемнее и красивее тонких ровных волос.

И практически все пренебрегают защитными средствами и ежедневными процедурами для укрепления волос.

Выбор средств для укладки

Полностью исключить средства для укладки не получится. Поэтому, при выборе муссов и лака, стоит обращать внимание на то, что уровень фиксации должен быть минимальным. Распылять фиксирующие средства нужно с расстояния не менее чем 30-40 см от головы.

Обязательно использование термозащитных гелей, муссов и спреев во время укладки волос.

Стрижка

Решить проблему тонких и редких волос поможет правильно подобранная стрижка. Не стоит выбирать слишком короткие стрижки, лучше остановиться на прическах средней длинны. Пышнее всегда выглядят прически, которые получаются путем наслоения волос разной длинны: «боб», «каре», «паж» и другие. Любителям экспериментов придутся по вкусу рваные края стрижи.

Тонкие и ослабленные волосы не требуют филировки. Поэтому в салоне лучше отказаться от этого этапа стрижки.

Если не определились с желаемой прической, то обратитесь за советом к профессионалу. Грамотный мастер всегда подскажет, как преподнести стрижку и образ в наиболее выгодном свете.

Обладательницам длинных волос, также нужно регулярно посещать парикмахера и подрезать кончики. Чаще всего они измождены и никакой пользы волосам не несут.

Окрашивание тонких волос

С помощью окрашивания можно добиться потрясающего эффекта объемной шевелюры. Правильно подобранные цвета освежат не только прическу, но и лицо.

Владелицам тонких и ломких волос стоит избегать однотонных окрашиваний и интенсивно темных оттенков. Светлые волосы всегда выглядят гуще и объемнее.

Наиболее эффектно будут выглядеть различные виды мелирования, балаяж, омбре . Важно вместе с колористом подобрать оттенки, которые будут, сочетаясь, создавать иллюзию объема и пышности.

Обратить внимание стоит на то, что краска должна соответствовать типу волос. Специально предназначенный для тонких и ослабленных волос краситель, маскирует пробелы и скрывает недостатки прически.

Правильное питание для красивых волос

Ученые давно доказали, что мы состоим из того, что едим! Пища должна содержать витамины всех групп, а также различные минералы и аминокислоты.

Тем, кто мечтает о шикарных волосах, в ежедневный рацион следует включить говядину, баранину, мясо красной рыбы , а также овощи на гарнир: морковь, шпинат, картофель с кожурой .

Важная составляющая для укрепления волос – кальций . Он содержится в молочных продуктах , твороге, яйцах, сыре и кунжуте . Все эти продукты также включают в свой состав белок, который предотвращает ломкость и выпадение волос.

Шляпка – залог красивых волос!

Не зря издавна дамы укрывали голову платками и изящными шляпками. Это непросто симпатичные аксессуары, а настоящее спасение для обладательниц редких и безжизненных волос.

В летнее время солнце представляет большую опасность. Солнечное воздействие разрушает жировой слой и истощает волосы, обезвоживая их . Цвет тускнеет и локоны перестают сиять . Поэтому загорая на пляже не нужно пренебрегать элегантным аксессуаром в виде шляпки.

В зимний период волосы перемерзают, становятся сухими и ломкими. Особенно страдает часть локонов расположенных у лица. Выход один – теплая шапка или же капюшон.

Роскошная прическа доступна каждой девушке, стоит только немножко потрудиться!

Личный опыт спасения тонких, сухих и безжизненных волос

Если говорить о тонких волосах, то это локоны недостаточной толщины, жесткости и густоты.

Расческа линейка редкие
тонкие волосы

Тонкие локоны имеют свои преимущества и недостатки. К преимуществам можно отнести податливость окрашиванию, химической обработке, простота в изменении формы, обычно это мягкие, легкие, шелковистые локоны. Именно такую структуру волос выбирают мастера на конкурсы причесок.

Если отношение к волосам заботливое, уход за волосами правильный и стилист грамотно подобрал модель прически, то вам будет не только легко обращаться с такими локонами, вы будете ими гордиться.

К минусам можно отнести отсутствие объема, неспособность держать укладку, жидкий внешний вид, склонность быть ломкими и пористыми. При сухости локоны выглядят как солома, при повышенной жирности напоминают засаленные сосульки.

Правильная забота

Уход за истонченными прядями имеет ряд особенностей, которые необходимо знать. Но для начала надо понять причину такого состояния локонов. Если это наследственность или природа наградила, то уход требуется бережный, аккуратный.

Если это последствие от всевозможных химических процедур или стрессовых ситуаций, болезни и т.д., то уход для тонких волос потребуется лечебно-восстановительного характера.

По рекомендациям и советам профессионалов уход за волосами необходимо начинать с посещения трихолога. При помощи медицинского обследования, предполагающего прохождения компьютерной диагностики, спектрального анализа и прочих процедур будут выявлены причины проблемы и даны полноценные рекомендации.

Отличительные особенности ухода за редкими волосами в домашних условиях по советам врача:

• нехватка необходимых микроэлементов должна компенсироваться специальным питанием и витаминно-минеральным комплексом;
• для укрепления локонов обычно назначают мезотерапию и другие процедуры, массаж, применение специальных концентратов в ампулах, восстанавливающие маски;
• назначение специальных лечебных профессиональных средств для использования в домашних условиях.

Особенности ухода по рекомендациям профессионала салона:

• мыть голову нужно шампунями с обильным насыщением кератина и протеинов для увеличения объема;
• сушку волос производить против роста волос, применяя щетки-брашинг;
• для стайлинга использовать спреи или муссы с прикорневым объемом, которые наносятся только на корни, не затрагивая пряди, избегать гель, воск и прочие тяжелые средства;
• максимальная длина стрижки средняя;
• тонкие локоны можно мелировать, колорировать, блондировать, делать биозавивку;
• не рекомендуется один тон, так как однотонное окрашивание подчеркнет отсутствие объема;
• рекомендуется постоянно проходить процедуру ламинирования и кератирования, которые идеально увеличивают объем локонов;
• уход за истонченными и редкими волосами должен включать полноценный лечебный комплекс для локонов.

В каждой профессиональной линейке выпускаются специальные средства для тонких волос, включающие комплекс из шампуня, несмываемого кондиционера, сыворотки, маски и т.д. Подобрать средства вам поможет профессионал в салоне с учетом вашего типа локонов.

Многие предпочитают народные средства, считая их более полезными, натуральными и менее затратными, главное, знать хорошие рецепты для ухода за волосами в домашних условиях.

Действительно, даже дорогостоящую процедуру ламинирования, так полезную для истонченных прядей, можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Попробуйте ламинирование

Вам понадобится:

• упаковка желатина от любого производителя;
• кипяченая вода, предварительно охладите до умеренно теплого состояния;
• маска, бальзам или кондиционер, которым вы постоянно пользуетесь, и он соответствует вашему типу волос.

Алгоритм действий:

1. В стеклянной емкости развести 1 ст.л. желатина (без горки) с приготовленной водой в пропорции 1/3. Если вы производите уход за длинными тонкими волосами, то пропорции удвойте или утройте в зависимости от длины.
2. Размешать так, чтобы не было комочков, емкость накрыть крышкой и оставить для набухания.
3. Пока желатин набухает, необходимо помыть голову и обработать локоны бальзамом как обычно, когда вы совершаете уход за редкими волосами.
4. Выдержите бальзам некоторое время, затем смойте.
5. Волосы промокнуть полотенцем, чтобы они остались немного влажными.
6. За это время должно пройти порядка 15 минут, если вы заметите, что в набухшем желатине присутствуют комочки, то слегка разогревайте смесь на водяной баньке, одновременно нужно помешивать для полного растворения комков.
7. Добавьте в желатин 1 ч.л. маски (или бальзама, кондиционера).
8. Перемешайте до состояния кашицы.
9. Отступив от корней, распределите смесь по прядкам, при желатиновом уходе тонких волос необходимо избегать попадания смеси на кожу головы.
10. Оберните целлофаном и утеплите.
11. Прогревайте голову в течение 15 минут горячим воздухом из фена.
12. Довести время выдержки до 45 минут.
13. Тщательно промыть теплой водой без шампуня.
14. Делайте домашнее ламинирование дважды в неделю (или при каждом мытье головы).

Регулярное домашнее ламинирование подарит долгожданный объем тонким волоскам, при этом защитит от внешних температурных и других негативных факторов как зимой, так и летом.

Для жирных локонов

Вам понадобится:

• желатин — 1 ст.л. (без горки);
• лимонный сок — 4 ст.л;
• желток — 1 ст.л:
• шампунь — 1 ст.л.

Алгоритм действий:

1. В стеклянной емкости развести желатин с лимонным соком.
2. Все действия выполнять поочередно, как описано выше: дать смеси настояться, помыть голову с шампунем и бальзамом, промокнуть полотенцем.
3. Взбейте желток и добавьте в желатин.
4. Добавьте шампунь, все вместе тщательно перемешайте, слегка прогрейте на водяной баньке.
5. Распределите по прядям, избегая корней.
6. Оберните целлофаном, утеплите платком, прогревайте горячим воздухом минут 15.
7. В целом выдержать 45 минут.
8. Промыть волосы теплой водой без шампуня.

Домашнее ламинирование можно делать в различных сочетаниях: с соком, с репейным маслом (касторовым, миндальным, персиковым и т.д.), с молочными продуктами, с травами, с минеральной водой, на яичной основе и т.д.

Существует даже ламинирование на вьющиеся локоны и для ухода за волнистыми тонкими волосами.

Рейтинг 3 лучших средств

1. Рецепты бабушки Агафьи – укрепляющий сбор на основе травяных экстрактов и березовой воды оказывает благотворное влияние на пряди и кожу головы, подходит при повышенной жирности.
2. KerastaseResistanceBain Volumactive ShampooFine & VulnerableHair от Лореаль эффективно очищает и разглаживает локоны, хорошо увеличивает объем.
3. Paul Mitchell Instant Moisture Daily Shampoo на основе пантенола и морских водорослей увеличивает объем, наделяя локоны живым блеском и шелком.

Тонкой может быть талия, но никак не волосы. Да и если бы у Рапунцель были тонкие волосы, разве смог бы принц взобраться по ним в башню? Однако в реальности тонкие волосы - частая проблема. Виной тому и наследственность, и гормоны, и старение, и плохой уход. Все больше людей жалуются своим парикмахерам на эту проблему. Где же это видано, чтобы у принцессы были тонкие волосы? Устранить проблему помогут советы от профессионалов Matrix - они подскажут, как сделать волосы густыми и объемными.

ПЕРВО-НАПЕРВО

1. Пройди медицинское обследование. И хотя это бывает редко, тонкие волосы могут быть следствием заболевания. Если выпадает большое количество волос (а это можно проверить, взглянув на сливное отверстие в душе после мытья), если они становятся редкими - возможно, у тебя андрогенная алопеция. И хотя признаки этого передающегося по наследству заболевания могут проявляться уже с 20 лет, чаще всего они выявляется после менопаузы. Около 50% женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос после 50 лет. Алопеция этого типа унаследована генетически. Также проблема может быть в работе щитовидной железы, недостатке железа, анемии или всплеске мужских гормонов - все это лечится.

2. Зелень против тонких волос. У здорового тела - здоровые волосы. Следует принимать пищу, содержащую шпинат, капусту, свеклу, бобы и тофу - во всех этих продуктах есть и железо, и биотин, и цинк, которые поддерживают рост волос. Биотин также содержится в бананах, бобовых, цветной капусте, яйцах, арахисе, чечевице и лососе. Без протеина также не может быть сильных и здоровых волос. Его можно получать из курицы, нежирного красного мяса, яиц, орехов, цельного зерна, соевых бобов, морепродуктов и нежирных молочных продуктов. Специалисты также рекомендуют готовить с использованием кокосового и оливкового масел. Старайся не употреблять кофе, алкоголь и табак. Ограничь прием уже приготовленной пищи и полуфабрикатов, поскольку в них практически нет витаминов. Также нужно пить много воды - это поможет волосам стать густыми и шелковистыми!

3. Массаж кожи головы. Хорошая циркуляция крови питает фолликулы, с которых начинается рост волос, и массаж - простой, приятный и эффективный способ помочь им. Увеличь приток крови к фолликулам с помощью массажа, и волосы станут пышнее. Нанеси на кончики пальцев несколько капель средства на основе масел и втирай в кожу головы круговыми движениями. Продолжай втирать в течение нескольких минут перед тем, как приступить к мытью шампунем.

Придание объема тонким волосам

4. Определи тип волос - сухие или жирные. Первое, что стоит сделать при выборе шампуня - определить, к какому типу относятся твои волосы - жирным или сухим. Шампунь для тонких жирных волос будет нежно удалять излишки жира с волос, а шампунь для тонких сухих волос обеспечит увлажнение без утяжеления. Если волосы жирные, вероятно, придется мыть голову каждый день. Если волосы сухие, можно очищать волосы не так часто. Сухой шампунь можно использовать в промежутках между мытьем, чтобы освежить кожу головы и волосы, например, после тренировки или в конце дня. Сухие шампуни не только абсорбируют излишки жира на волосах, запахи и грязь, но и придают объем.

5. Придай объем одновременно с очищением и кондиционирования. Шампуни и кондиционеры для придания объема сделаны как раз для обладательниц тонких волос. Такие шампуни очищают волосы в щадящем режиме и не повреждают волос, вымывая отложения грязи и косметики. Подсказка: наноси кондиционер на всю длину волос, кроме корней, иначе масло осядет на них, и они утяжелятся.

6. Учимся вытирать полотенцем. Если волосы тонкие, нельзя вытирать их полотенцем грубо. Вместо этого аккуратно промакни им волосы после душа. Хочешь еще совет? Пользуйся специальным впитывающим полотенцем из микрофибры, чтобы не повредить кутикулы. Такая техника и облегчит сушку феном, и сделает волосы более послушными, и в целом больше подходит для тонких волос.

Укладка и объем тонких волос

7. Приподнимаем корни: Объем у корней - одна из главных задач при создании эффекта густых волос. Высуши волосы феном до практически сухого состояния, затем нанеси средство для придания объема на зону у корней, чтобы закрепить полученный при сушке феном объем. Так волосы не будут опадать. Можно также воспользоваться щипцами для завивки или использовать бигуди, чтобы добиться прикорневого объема. И не забудь защитить волосы от термического воздействия!

8. Укрепляем отдельные пряди. Современные продукты для придания объема могут приподнимать отдельные пряди. Они также фиксируют прическу - это особенно важно, поскольку тонкие волосы быстро теряют форму. Существует множество продуктов данной направленности - лосьоны, муссы, спреи и гели. Следует воздержаться от использования кремов, воска для укладки, моделирующей глины и густых сывороток. Проконсультируйся со своим парикмахером на предмет того, какие средства лучше всего подойдут твоему типу волос.

9. Пусть волосы отвыкнут от привычного положения. Если ты всегда зачесываешь волосы на левую сторону, попробуй откинуть их на правую сторону или назад. После долгих лет однообразного положения это автоматически приподнимет волосы, и они будут выглядеть более объемными.

10. Больше объема с кудрявыми или волнистыми прическами. Локоны и волны автоматически делают волосы объемными. Чтобы не нанести волосам вреда, не используй термоукладку, а нанеси мусс для придания объема на чистые влажные волосы, раздели волосы на две секции и заплети из каждой косу. Затем дай им высохнуть, распусти волосы, причеши их руками и полюбуйся на притягательные милые локоны!

11. «Нет» высоким температурам. Если кратко - чем меньше ты пользуешься термическими приборами при укладке, тем лучше. Жар делает волосы сухими и безжизненными, они начинают ломаться. Кому это нужно? Так что лучше при любой возможности сушить волосы при комнатной температуре. Если все же нужно воспользоваться феном или утюжком для укладки, установи их на минимальную мощность - так вреда волосам будет меньше, а для создания локонов высокая температура не нужна.

12. Защити волосы от термического воздействия. Средства термической защиты необходимы при использовании фена, щипцов для завивки или утюжка. Она служат барьером между тонкими волосами и жаром, а также защищают от механических повреждений. Термоукладку нужно проводить в последнюю очередь, после нанесения средств для придания объема и послушности.

13. Проведи инвентаризацию расчесок. При выборе расчесок и щеток нужно проявить осторожность. Лучше воздержаться от металлических расчесок - они будут нагреваться при использовании фена и еще больше повреждать волосы. Зубчики из жесткого пластика также могут стать причиной ломкости волос. Большинство профессиональных парикмахеров советуют пользоваться щетками из натуральной щетины или гибкого нейлона. Они легче скользят по волосам, не перегреваются и не липнут к волоскам. Также можно воспользоваться массажной щеткой. И вопреки распространенному мифу, слишком частое расчесывание не приводит к облысению, так что можно стимулировать фолликулы столько, сколько хочется, но именно хорошей высококачественной расческой!

Стрижки и окрашивание

14. Стрижка также может придать объем. Есть два ключевых аспекта, которые плохо совместимы с тонкими волосами - длина и послойная стрижка. В целом, длинные волосы одной длины выглядят еще более тонкими. Кроме того, под весом длинных волос будет слишком сильно видна кожа головы. Лучше остановиться на прическе средней длины или коротких стрижках, которые будут легкими и не будут оттягивать волосы. Парикмахеры также рекомендуют делать градуированную стрижку, чтобы придать объем прическе. При этом следует располагать слои не у концов и корней, чтобы добиться максимальной подвижности и объема.

Хозяйки тонких волос согласятся со мной в том, что тонкие волосы – самые сложные и чувствительные. Они реагируют на любые изменения:

• зимой – сохнут и электризуются, торчат и совсем не лежат;
• летом – быстро теряют объем и висят;
• немного сменишь уход – начинаются проблемы с укладкой и так далее. Найти правильный и наполняющий уход за тонкими волосами для нанесения его дома очень сложная задача. Главное понять все об этих удивительных локонах.

Виды и структура тонких волос

В зависимости от разных признаков классификации, волосы бывают:

• в зависимости от креативности хозяйки — окрашенными и натуральными (при чем, вид окрашивания разный – от однотонного тонирования для придания красивой глубины и блеска цвету, до сложных окрашиваний, блондирования или мелирования);
• по форме расположения прядей по длине — прямыми и вьющимися (при чем виться они могут как от природы, так и при помощи долговременной укладки в салоне типа карвинг или химическая завивка);
• по количеству волос, растущих из одной луковицы — жидкими и густыми (иногда встречается такая плотность волос, что сказать сразу, что перед вами тонкие волосы довольно сложно и подобрать уход бывает тоже не просто);
• по качеству длины по полотну — мягкими или жесткими (здесь мы говорим о природной жесткости волос, а не полученной с помощью программ в салоне);
• по степени поврежденности длины вследствие воздействия различных факторов — нормальными и пористыми (иногда вследствие пористости очень ломкими);
• в зависимости от стрижки и природной данности силы волос — короткими, средними или длинными.

Но одним общим фактором для всех тонких волос выступает структура, которая как ни одна другая нуждается в правильном уходе.

Под микроскопом строение тонкого волоса таково:

На рисунке для сравнения представлены три структуры: тонкий волос – 1, средний (или нормальный) – 2 и толстый -3. На иллюстрации, количество слоев, создающих основное тело волоска в два раза меньше, чем у нормального. Это во многом объясняет особенности тонких локонов.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Откуда берутся тонкие локоны

Причин огромное количество, все можно разделить на три большие группы:

• наследственность или генетическая предрасположенность. Количество и качество волосков зависит от ваших мам и пап, принадлежности к различным расам, гормональный фон и, как ни странно, природный цвет волоска. Учеными давно доказан тот факт, самые толстые волоски у афроамериканцев и азиатов, а самые тонкие у европейцев. По цвету – рекордсмены по толщине — шатены, а вот самые тонковолосые люди – это блондины;
• неблагоприятная или агрессивная внешняя среда. Жители мегаполиса зачастую имеют проблемы с кожей головы и истончением локонов по различным причинам — вода, экология, электризация атмосферы, загазованность и прочие). Сюда же мы относим фактор добровольного воздействия на локоны, то есть окрашивание и прочие виды химических воздействий. Зачастую, выбор некачественных или опасных препаратов для химического воздействия (стайлинг, окрашивание, осветление, химическая завивка), приводит к тому, что волосы становятся сухими, а профессионального ухода нет или есть, но не верно подобран. Кроме того, следует учесть тот факт, что качество длины напрямую зависит от состояния кожи головы: чем в более худшем состоянии она находится (раздражена или сухая), тем хуже вашим локонам и те тоньше они становятся;
• возрастные и стрессовые изменения. И снова научные факты: у новорожденных наименьшая толщина — всего 20-40 мк, взрослея, наши волоски достигают толщины 50 — 100 мк, а к старости показатель толщины падает до 50 — 70 мк. То есть к старости у некоторых пряди становятся такой же толщины, как были в момент младенчества. Что такое стресс? – это не только нервы, из-за которых часто редеет и становится сухой, тусклой длина, но и частые термические воздействия (укладки фенами, утюжками, щипцами и плойками, термобигуди и прочее), мытье слишком горячей или холодной водой, авитаминоз, несбалансированное питание, дефицит витаминов и минералов, проблемы с ЖКТ или печенью, отсутствие режима работы и отдыха, роды или кормление грудью и множество других стрессовых факторов.

Плюсы и минусы

У любой проблемы всегда есть две стороны, так и здесь.

К плюсам такой структуры локонов можно отнести:

• -простота в уходе и укладке тонких волос. Как правило, они легче поддаются дисциплине, более мягкие, легкие, шелковистые, а если еще и объем не максимальный, то локоны отлично держат форму долгое время. Они легко окрашиваются, хоть и имеют свои ограничения (но об этом ниже);
• время, затрачиваемое на создание образов. Структура такова, что испарение влаги с поверхности локонов происходит в разы быстрее, чем у нормальных структур, поэтому время, затраченное на укладку минимально,
  — скорость роста таких кудрей тоже зачастую быстрее, чем у других видов. Это объясняется тем, что доступ к коже головы упрощен и происходит более качественное ухаживание за луковицами, что отражается на скорости роста.

Но также есть и минусы:

• такому виду важно подобрать правильную форму стрижки, которая визуально придаст больший объем и плотность, не создавая проблем с укладкой в домашних условиях;
• укладочные средства следует подбирать тщательно, чтобы не утяжелить длину;
• важно досконально изучать виды окрашиваний, средств, применяемых для работы со специфическими локонами, в противном случае вы рискуете остаться без своей длины;
• и самый, пожалуй, большой минус, такая структура не любит держать форму укладки долгое время, поэтому важность исходной стрижки и формы здесь имеет первостепенное значение.

Уход за тонкими волосами

Рекомендации часто разнятся, отдельно изучают окрашенные или натуральные, кудрявые или прямые, но все же общие советы таковы:

1. Основа всех основ – правильное питание. Если по каким-то причинам в организме не будет хватать питательных элементов, то он их «возьмет» из ваших локонов. Поэтому следите, чтобы в рационе было достаточное количество витаминов группы В, С, Д, А, Е, минералов, например, кальций, сера, кремний или селен, фруктов, овощей (особенно зеленых, таких как брокколи, шпинат, салат, прочие), морской рыбы, бобовых, орехов;
2. Далее важно нанести визит специалисту трихологу или в клинику биометрического исследования структуры пряди, чтобы вам подобрали не только недостающие элементы в питании, но назначили более глубокий профессиональный уход за тонкими волосами, укрепляющий и стимулирующий их рост. Такими процедурами могут стать мезотерапия кожи головы, ампульные втирания и пилинги, плазмолифтинг, криотерапия и дарсонваль;
3. Уход за тонкими волосами в домашних условиях. Здесь несколько важных этапов:
   -ежедневное мытье. Так как такие шевелюры активнее пачкаются, теряют форму, мыть их приходится практически каждый день. Отсюда важно подобрать максимально деликатный шампунь по возможности без сульфатов, без особой лечебной нагрузки, лучше, если в составе будет кератин, протеин, церамиды, прочие укрепляющие длин комплексы. Главное, чтобы он нежно, но эффективно очищал кожу головы от загрязнений;
   -уход после мытья. Бальзам или кондиционер утяжеляют такие кудри, поэтому их часто заменяют на несмываемые уходы или лимонную воду с отварами трав (на стакан воды или отвара одна долька лимона)
   — восстановительные маски. Здесь есть ряд особенностей, на которых мы остановимся позже.
4. Укладочные средства (или стайлинг). Здесь наиболее подходящими будут различные спреи для прикорневых объемов, спреи с морской солью, утолщающие и уплотняющие жидкости, лаки-пенки, сухие лаки, то есть все, что придает фиксацию, не теряя объем;
5. Массажи, СПА комплексы в домашних условиях.

А теперь подробнее о некоторых «фишках»

Средства ухода после мытья для тонких волос

Бывают салонные и народные рецепты. Итак, кондиционер-уход для тонких волос:

• для тонких волнистых волос рекомендованы профессиональные средства ухода в виде несмываемых спреев: биоактивных вод, термозащитных флюидов, двухфазных жидкостей или термальных питательных спреев. Способ применения — уход для тонких волос наносится на влажные чистые локоны (непосредственно после мытья головы, отжимаем, чтобы вода не текла, слегка промакиваем, делая длину посуше) средство встряхивается, чтобы осевшие питательные вещества перемешались в воде (или фазы в двухфазном средстве между собой), с расстояния 20-25см распыляем по всей длине, поле этого делаем легкую проработку длины руками, приступаем к сушке или оставляем для естественного высыхания. Такие несмываемые средства ухода для тонких волос подойдут: для ухода за тонкими мелированными волосами, ухода за жидкими тонкими волосами, ухода за мягкими тонкими волосами, но для работы с длинными или средними локонами таких продуктов может быть мало, особенно зимой, когда сухость воздуха бьет все рекорды;
• следующий мощный глубинный уход, подходящий для такого типа локонов – это термоактивный кератиновый восстанавливающий крем, имеющий довольно легкую текстуру, деликатно, постепенно он накапливается в структуре, подобно эффекту ламината придает прядям здоровый шелковистый вид, без утяжеления или эффекта привыкания к средству, создает плотную красивую длину. Подходит такой уход для длинных тонких волос, окрашенных или ломких волос, волос средней длины выше средней густоты;
• народные средства: для ухода за тонкими окрашенными волосами или для подчеркивания глубины природного оттенка применятся уксусная вода – на 1,5 литра 3 столовые ложки уксуса (правильность разведения легко проверить – попробуйте воду на вкус, она должна быть слегка кислой) либо взамен уксуса может применяться вода с лимоном;
• в качестве природных увлажнителей рекомендуется после мытья ополаскивать отваром на основе трав — тысячелистника, подорожника, чабреца, шалфея, герани, мелиссы или ромашки (пропорция — 50 грамм всех трав на 3 литра крутого кипятка). Настоять 30минут, процедить, ополоснуть после мытья, дать всей длине высохнуть.

Маска-уход за тонкими ломкими волосами.

В силу высокой чувствительности от природы, такие локоны часто склонны к иссушению, обламыванию, поэтому необходимо использовать специальные маски, укрепляющие их структуру:

• профессиональные средства для ухода имеют специальную легкую массу, которая постепенно питает плюс насыщает ствол волоска, ведь активная регенерирующая маска может просто убить такой локон, перегрузив его, придав грязный внешний вид. Чаще всего для восстановления или ухода за тонкими волосами применяются маски кератиновые, для окрашенных по длине, протеиновые, то есть имеющие кислую среду, что дает укрепление без утяжеления самой длины;
• уходы в салоны рекомендованы такие как — ламинирование, кератиновое протезирование, каутеризация;
• народные рецепты также очень богаты – яичная, пивная, медовая, на основе желатина, гречневая, овсяная, глиняная, с хной или маслом, много других. Одну, самую популярную увлажняющую, восстановительную рассмотрим подробнее: Маска кефирная. Как ни странно, кефир является самым ярким народным средством в уходе за нашими тонкими ломкими волосами, ведь он кислый плюс содержит очень много соединений, похожий на аминокислоты, строящие структуру изнутри. Важно указать, что кефир должен быть 1%, чтобы жиры не забили кожу с кутикулой длины, придав неопрятный вид. Выполняется все просто — кефир можно наносить в чистом виде на влажные чистые локоны, слегка подогрев или в чистом виде. Можно добавить к нему яйца или сок алоэ. Все эти ингредиенты в сумме дают густоту, блеск, глянец плотность всему полотну. Подобные маски необходимо держать 2-3 часа.

Уход за тонкими ломкими волосами от самой луковицы

Нельзя забывать, что тонкость структуры по длине часто обусловлена недостаточностью питания луковиц или забитостью каналов, сальных желез. Для этого рекомендуется не только активно поддерживать качество длины локонов в отличном состоянии, но решать проблемы наполнения от самых корней, из кожи.

• массаж головы, по возможности перед сном;
• маски для кожи головы на основе домашних рецептов – перечные, с коньяком, солевые подобные пилингу кожи. Помните лишь одно – прежде чем начать восстановительные программы дома следует обязательно показаться специалисту, чтобы схема лечения была подобрана верно. В противном случае вы рискуете потерять локоны, ведь чувствительность кожи головы при таких локонах как правило высока, а значит реакция может быть слишком бурной, аллергичной;
• салонные программы для кожи – пилинги для кожи головы, мезотерапия волосистой части, озонотерапия или лечение холодом, лечение лазером, втирания лечебным ампул;
• многие другие.

В любом случае, какой бы вариант ухода за тонкими локонами вы не избрали, помните, что здесь особо важен баланс – не перегрузить, но не создать дефицита питания, ухода. А главное – аккуратность в работе со стайлингом, средствами укладки (фен, плойки, утюги), мягкость в расчесывании, фиксации с помощью зажимов, чтобы не повредить структуру

Для женщин тонкие волосы являются настоящей проблемой - приходится постоянно создавать впечатление объёмной причёски за счёт дополнительных средств.

А ведь обладателями тонких волос является примерно 1/2 прекрасной половины человечества.

Считается, что тонкие волосы, диаметр которых не превышает 0,05 мм, чаще всего встречаются у обладателей светлых волос.

Почему волосы могут быть тонкими? Толщина волос, так же как и густота, это генетически обусловленный признак. Тонкие волосы - не болезнь, а лишь одна из характеристик, например, как цвет, жесткость, волнистость. Многое зависит от наследственных факторов. Обычно тонкие волосы не густые, и таковыми их не сделать, но можно увеличить их диаметр.

Проблема тонких волос заключается в отсутствии должного объема, поскольку секрет, выделяемые сальными железами, отяжеляет их. Кроме того, если волосы еще и редкие, это может свидетельствовать о начинающемся процессе выпадения волос, и в этом случае без профессиональной помощи не обойтись.
Ещё одна проблема тонких волос - их хрупкость. Ухаживать за такими волосами очень сложно: они легко путаются и ломаются от неосторожных движений расчёски. Вообще, тонкие волосы плохо переносят любые внешние воздействия. Ухаживать за тонкими волосами сложно, но...можно!

Предлагаю Вашему вниманию базовые правила ухода за тонкими волосами, с помощью которых они будут выглядеть здоровыми и пышными.

1.Как мыть тонкие волосы

Тонкие волосы нужно мыть тщательно и часто, так как грязь и кожное сало заметны на них уже через день. Использовать стоит специально предназначенный для тонких волос. В них, как правило, содержится кератин, придающий волосам пышность и объем. А вот моющих средств «2 в 1» следует избегать. Они не только утяжеляют волосы, но и делают их клейкими, что затрудняет расчесывание и укладку.
Также при уходе за длинными и короткими тонкими волосами не следует злоупотреблять шампунями, придающими объем: выбирайте средство, соответствующее типу кожи головы (жирные, сухие, нормальные). Шампунь для объема чередуйте с подходящим для вас шампунем. А для придания объема используйте специальные маски, кондиционеры.
Ополаскивайте волосы минеральной водой. Это придает им желаемый объем. А если вы пользуетесь специальными ополаскивателями для волос, то обратите внимание на ополаскиватели без жира. Вместо него в их состав входят увлажняющие протеины (например, протеины лосося). Они заполняют волос, прическа становится объемнее, но не утяжеляется. Тем более, что протеины проникают в корковый слой волоса и восстанавливают его.
Раз в неделю можно применять шампунь для глубокого очищения волос.

Воспользуйтесь простым рецептом домашнего чудо-шампуня: смешайте ложку любого шампуня и ложку порошкового желатина, нанесите смесь на волосы на 5-10 минут. Эффект гарантирован. Не трите волосы: такое обращение им вредит. Шампунь наносите на кожу головы, а дальше, нежно массируя, в направлении от корней к кончикам волос. Затем тщательно промойте волосы прохладной водой и подождите, пока они подсохнут. Только после этого их можно расчесать.

2. Массаж головы для тонких волос

Массаж головы очень полезен в лечебных и профилактических целях. Он способствует улучшению кровообращении, усилению обмена веществ и удалению ороговевших клеток.
Массаж проводят кончиками пальцев, медленными, ритмичными движениями. Сначала поглаживают и растирают кожу в области лба и висков, затем разминают кожу волосистой части головы. Массируйте вдоль продольных и поперечных проборов.
Но будьте осторожны: при кожных заболеваниях, травмах головы и гипертонии эта процедура противопоказана.

3. Укладка тонких волос

Вторая половина успеха. Следует помнить, что гель или воск для укладки только утяжелит волосы, поэтому лучше применять специальные спреи для тонких волос и наносить их на расстоянии 30-40 см от головы

Сначала подсушите влажные волосы феном, вертикально поднимая прядь за прядью круглой щеткой. Причем струю теплого воздуха направляйте против роста волос. Злоупотреблять феном также не стоит: горячий воздух может повредить структуру волоса.
Затем «вбейте» в корни волос небольшое количество фиксатора (непременно для тонких волос) - пенки, мусса или спрея для укладки. Это средство окутает каждый волосок защитной пленкой и сделает его упругим. Придайте прическе нужную форму и закрепите лаком слабой фиксации. Если же вы хотите более пышную шевелюру, то накрутите по бокам локоны щипцами, а потом расчешите их «против шерсти» - от затылка к макушке.

4. Альтернативные меры

Тонкие волосы очень сложно уложить в пышную прическу. Выход из сложившейся ситуации - измените структуру волос с помощью профессиональной химической завивки. Но несмотря на суперсовременные технологии, обычно эта процедура по-прежнему не обходится без аммиака, который способен сильно изменить структуру волоса. Здесь самое главное - не навредить! Это уже на совести стилиста, который должен уметь правильно подобрать концентрацию аммиака. Иначе - сожженная шевелюра. Ну, и, конечно, перед такой завивкой следует прийти к стилисту с «грязными» волосами. И все это время не пользоваться лаком.

Следует учитывать, что после химической завивки поверхность волос становится шершавой. Это оптически утолщает тонкие волосы. Структура волос повреждается, они теряют эластичность, становятся сухими и ломкими.
Можно обойтись и без «химии», а сделать карвинг - долговременную укладку без применения химических веществ. Эффект длится 6-8 недель.

5. Окраска тонких волос

Как ни странно это звучит, но тонкие волосы выглядят более пышно после Дело в том, что краска поднимает чешуйки волоса, и они лежат уже не так близко друг к другу. А специальная краска для тонких волос еще и маскирует пробелы между волосами, что визуально делает их пышнее и гуще. Обладательницам тонких волос следует избегать однотонного равномерного окрашивания в один тон.
Кроме того, светлые волосы всегда выглядят объемнее, чем темные. Мелирование небольшими прядями также обеспечит хороший результат.
Для щадящего окрашивания подойдут различные оттеночные шампуни.
Другое мягкое и естественное средство - хна. Она действует и как питательная маска: содержащиеся в ней витамины группы В укрепляют структуру волос и способствуют дыханию кожи головы.

6. Правильное питание тонких волос

Тонким волосам годится все, что укрепляет, питает и придает объем. Специальные средства для этого типа волос, как правило, не содержат жира, не утяжеляют и не выпрямляют волосы. Например, обезжиренный гель или жидкость для укрепления волос наносят после мытья на кожу головы и втирают в корни волос.

Кератин, аминокислоты и другие природные компоненты восстанавливают структуру волос. Они становятся упругими и эластичными, а шевелюра в целом выглядит более пышной и объемной. Также улучшает состояние рогового слоя, особенно ломких волос, витамин Н.

Главное - выбрать средство, наиболее подходящее лично вам, ведь тонкие волосы могут быть как жирными, так и сухими.

7. Использование домашних рецептов

Кроме купленных косметических средств, стоит включить в свой арсенал по уходу за волосами несколько рецептов домашних масок, несложных в приготовлении и весьма эффективных. Как правило, в их состав входят различные настои и отвары трав, ароматические и витаминные масла, а также продукты питания: желток, мед, сок лука или лимона, хлебный мякиш и даже пиво.
Вот пример маски для тонких волос: взбить желток со столовой ложкой касторового или репейного масла, втереть смесь в кожу головы и час не смывать.
Эффективны также маски из лука с медом, из отвара луковой шелухи, из оливкового масла и лимонного сока, из меда, сока алоэ и чеснока.

А вот расхожее представление о том, что ополаскивать голову раствором уксусной кислоты полезно, -грубое заблуждение. Уксус раздражает кожу головы, так что для этой цели лучше использовать сок одного лимона.

8. Забота и лечение тонких волос

Если тщательный уход не дает желаемого результате то, возможно, ваши волосы нуждаются в полноценном лечении.
Причиной заболевания волос может быть расстройство нервной системы, гормональная дисфункция, неправильное питание, дефицит витаминов.
В этих случаях сначала следует найти и устранить первопричину, и лишь потом заниматься ее внешним проявлением. Комплексное лечение волос включает серию питательных масок и втираний, массаж, озонотерапию и мезотерапию, сеансы дарсовализации (воздействие током) и криотерапии. В тяжелых случаях применяют радикальные операционные методы - имплантацию волос.

9. Стрижка тонких волос

Для тонких волос - залог красоты вашей причёски.
Коротко подстриженная шевелюра выглядит так, будто на голове у вас всего «три пера». Прямые длинные волосы тоже кажутся слишком тонкими.
Практика показывает, что оптимальная длина для тонких волос - от подбородка до мочек ушей. Это может быть стрижка типа «боб» или «паж» с перышками по контуру. Попросите мастера сделать кончики как можно более рваными, такая техника позволяет добавить прическе объем.

В идеале пышными выглядят слегка вьющиеся, взъерошенные волосы, что достигается за счет легкой химической завивки, бигудей или укладки феном.
Можно выбрать стрижку лесенкой с длинными прядями. Это поддержит объем изнутри.

Стричься надо не реже 1 раза в 4-6 недель.

10. Головной убор

Тонкие волосы нуждаются в особом уходе. Солнце разрушает защитный жировой слой волос - и они теряют влагу, становятся ломкими и тусклыми.
Страдают волосы и от воды - как от морской, так и от хлорированной

Однако уберечь свою шевелюру совсем несложно. Укрывайте волосы головными уборами, когда загораете на пляже, а в море и бассейне плавайте в шапочке.
Используйте специальные шампуни, гели, спреи или муссы с УФ-фильтрами. Специальные компоненты и витамины, входящие в эти средства, уберегут волосы от пересыхания и структурного разрушения.