Тяжесть внизу живота при беременности: что означает. Почему у беременной появляется дискомфорт, в виде тяжести в животе

Диагностирование и выявление беременности на раннем сроке считается очень важным с точки зрения акушерства, так как гормональные, анатомические и физиологические изменения будущей роженицы могут оказывать большое влияние на протекание экстрагенитальных болезней. Имеется три вида признаков, позволяющих диагностировать беременность. Это предположительные (точнее, сомнительные), вероятные и достоверные признаки, которые могут быть основаны на объективных и субъективных данных.

Для каждой женщины беременность с первых дней — это очень счастливый, но крайне серьезный период, так как в это время происходят значительные перемены. Нет ничего необычного в том, что беременность сопровождается массой новейших ощущений.

Наиболее привлекающим внимание фактом является тяжесть в животе при беременности. Многие женщины жалуются врачу на это неприятное ощущение. Так или иначе, тяжесть в животе при беременности проявляется не только на поздних сроках. В каждом случае все индивидуально. Но, как показывает практика, у многих девушек по-разному протекает беременность. 1 триместр может сопровождаться неприятными ощущениями. Это вызывает беспокойство, но не всегда является поводом для паники. Конечно, лучше обратиться к врачу.

Например, тяжесть в животе при беременности бывает вызвана очень сильным притоком крови к матке, когда она начинает увеличиваться. В основном поводов для переживаний нет, но всё же если вы заметили мажущие бурые или кровянистые выделения, которые сопровождаются сильными болями, то необходимо обратиться к врачу. Иногда тяжесть в животе при беременности может появиться и во втором триместре, но это, скорее всего, признак тонуса.

Беременность в первом триместре — это прекрасное время. Но именно на этом этапе женщину ожидает большое количество проблем и трудностей. У каждой будущей мамы ранний период беременности протекает по-разному. Обычно менструации прекращаются, но во время первого триместра могут появляться необильные выделения. Именно из-за этого большое количество женщин может даже не догадываться о наступившей беременности. Также будущая роженица может начать больше мочиться, потому что матка начинает увеличиваться и давит на мочевой пузырь. Большое количество женщин замечают изменения фигуры, увеличивается грудь, в ней появляются новые ощущения — такие, как пульсация, покалывание или боль. Это происходит из-за того, что молочные железы начинают усиленно развиваться.

Второй триместр беременности начинается на 14-й неделе. Это самый спокойный и приятный период. Женщина еще не очень сильно поправилась, поэтому может позволить себе прогулки и физкультуру. Во втором триместре в организме будущей роженицы случается очень много перемен. Матка из области малого таза переходит в область выше лонного сочленения. Из-за действий гормонов грудь сильно увеличивается, из сосков по чуть-чуть начинает выделяться молозиво.

Самый ожидаемый период — это третий, последний триместр беременности. Женщина скоро перейдет из статуса будущей мамы в статус настоящей. В третьем триместре меняется и статус малыша. До 28-й недели врачи называли его плодом, но теперь он — ребёнок.

На 30-й неделе беременности желательно подготовить сумочку, в которой будет лежать паспорт, страховой полис, все необходимое для родов и будущего малыша, и проследовать со всем этим в родильный дом.

В той или иной степени тяжесть в желудке при беременности испытывает каждая женщина.

Когда женщина ждет малыша, колоссальные изменения претерпевает весь ее организм, и пищеварительная система – не исключение.

Дискомфорт в желудке, неинтенсивная боль, тяжесть и тошнота после еды у будущей мамы считаются физиологичными состояниями и особого лечения не требуют.

Однако это не означает, что женщине следует смириться и, молча страдая, ничего не делать.

При условии соблюдения некоторых правил питания и ведении активного образа жизни масштабы проблемы снизить можно.

Всему виной – гормоны

Отметим сразу, что женщины, у которых и до беременности были проблемы с желудком (гастрит, панкреатит и другие), столкнутся с этими же проблемами, возможно, в больших масштабах, и оказавшись в роли будущих мам.

О заболеваниях органов ЖКТ женщина обязательно должна сообщить своему гинекологу еще при постановке на учет.

В зависимости от тяжести проблемы и индивидуальных особенностей беременной доктор назначит те или иные препараты, способные помочь женщине и не навредить малышу.

Самодеятельность и использование привычных лекарств в данном случае не допустимы.

Что же касается женщин, которые ранее не жаловались на здоровье, однако испытывают тяжесть в желудке при беременности, то с ними ситуация обстоит несколько иначе.

Дискомфорт и легкая боль в желудке после еды при беременности считаются нормальным, физиологичным состоянием, не требующим врачебного вмешательства.

Рассмотрим, почему, каковы же важнейшие причины того, что будущая мама испытывает незначительную боль и тяжесть в животе после еды.

Самая важная причина всех проблем с пищеварением у беременных (это и боль в желудке, и тошнота, и чувство тяжести, и запоры, и другие) – гормональная.

В период развития в лоне будущей мамы новой жизни ее организм начинает интенсивно вырабатывать прогестерон.

Данный гормон расслабляет мускулатуру матки, что является обязательным условием для нормального течения беременности, но также прогестерон влияет и на органы ЖКТ.

Мускулатура желудка во время беременности начинает работать не так интенсивно, его перистальтика и моторика значительно снижаются, пища быстрее обычного оказывается в нижней части желудка.

Как результат – дискомфорт (неинтенсивная боль) и тяжесть в животе. Последнему способствует также то, что во время беременности снижается выработка гормона мотилина и увеличивается – глюкагона.

Физиологичной причиной дискомфорта в желудке после еды является стремительный рост матки, которая интенсивно давит на желудок, заставляя его подниматься вверх.

В связи с этим 3 триместр беременности, когда матка уже достигла внушительных размеров, практически всегда омрачается дискомфортными ощущениями после приема пищи.

Неинтенсивная боль, тяжесть в желудке при беременности обусловлены также снижением уровня кислотности желудочного сока будущих мам.

Причина этого также гормональная, обусловлена тем, что во время созревания плода снижается выработка гормона гастрина, регулирующего секрецию соляной кислоты.

И наоборот, гормоны секретин и ВИП, подавляющие секрецию соляной кислоты, у беременных вырабатываются в гораздо больших количествах.

Помоги себе сама

В связи с изменениями в гормональной системе женщины ее желудок работает медленнее обычного, что обуславливает чувство переполненности и тяжесть в желудке.

Но, повторимся, такое положение дел – не проблема. Благодаря тому, что желудок беременных переваривает пищу очень медленно, малыш и сама мама успевают получить из еды максимум полезных веществ, плод формируется полноценным и здоровым.

Что же в такой ситуации делать будущей маме?

Есть два возможных варианта действий во время беременности:

1. ждать родоразрешения и страдать от дискомфорта в желудке 9 месяцев;
2. помочь себе самостоятельно, используя испробованные народные методы.

Третьего, медикаментозного, способа решения проблемы ВОЗ беременным не предлагает, так как ферменты и лекарственные препараты, способные активизировать работу желудка, могут если не навредить, то неизвестно как повлиять на будущего малыша.

Фармацевтические средства в лечении беременных («Панзинорм», «Пангрол», «Фестал», «Креон») используются лишь в случаях, если будущая мама страдает серьезными хроническими заболеваниями желудка. В таких ситуациях и врачи, и беременные действуют, что называется, на свой страх и риск.

Поэтому для беременных без патологий приемлемы первые два варианта решения проблемы: либо просто ждать, либо что-то делать.

Однако «что-то делать» вовсе не означает прибегать во время беременности к народной медицине, так как травяные настои и отвары (например, душицы, клевера), способные помочь обычным людям, беременным женщинам и их будущим малышам могут навредить, например, спровоцировать дерматит у ребенка, привести в тонус матку мамы.

Достаточно соблюдать несколько действенных и абсолютно безопасных для здоровья правил, чтобы не страдать от тяжести и болей в желудке после еды.

Вот основные принципы:

• частое питание (до 8 раз в день) крошечными порциями;
• употребление исключительно натуральной полезной пищи (ничего жирного, острого, копченого);
• увеличение количества клетчатки в рационе (каши, свежие овощи и фрукты);
• употребление достаточного количества жидкости (если есть проблемы с отеками, можно отдавать предпочтение первым блюдам, свежим фруктам);
• прекращение питания непосредственно перед сном;
• повышение двигательной активности – йога, спортивная ходьба, плаванье (если есть угроза выкидыша, достаточно увеличить длительность прогулок).

И, конечно, важно поменьше волноваться и сохранять спокойствие, получать при беременности положительные эмоции, верить, что совсем скоро все неприятности отступят и появится прекрасный, долгожданный подарок.

При этом следует знать, что слишком интенсивная боль в желудке и тошнота, рвота после еды чаще 5 раз в день – так называемый токсикоз (1 триместр) либо гестоз (3 триместр), сопряженные с отеками и изменениями в артериальном давлении, считаются уже патологиями и требуют немедленного лечения.

Особенно опасен поздний токсикоз или гестоз, так как он грозит преждевременной отслойкой плаценты, гипоксией плода и даже гибелью беременной.

Когда женщина ждет ребенка, любые изменения в состоянии могут послужить поводом для беспокойства, например, тяжесть в животе при беременности, проявляющаяся особенно часто на ранних сроках, наблюдается во многих случаях, но особого вреда не приносит.

Несмотря на отсутствие явного негативного влияния, она может ухудшить моральное состояние женщины, поэтому желательно избавиться от этого состояния, а в дальнейшем принимать меры по его предотвращению.

Причины появления тяжести на ранних сроках

Тяжесть внизу живота может появиться во время беременности на любом сроке, в некоторых случаях тянущее ощущение может сопровождаться резкой или тупой болью, но чаще всего симптом обособленный.

Чтобы избавиться от неприятного состояния, необходимо знать причину его появления.

Тяжесть внизу живота для многих женщин является симптомом приближения менструального цикла, поэтому не всегда распознается истинная причина появления ощущения, если девушка не знает, что она беременна.

При наличии избыточной утомляемости, головных болей, внезапного повышения чувствительности груди или появления странных выделений тяжесть в желудке может указывать на беременность.

Причинами появления неприятного ощущения в первом и втором триместрах можно назвать ниже описанные варианты.

Токсикоз – состояние женщин во время беременности, которое возникает при отравлении вредными веществами, образующимися в организме в период развития плода.

Симптомы токсикоза начинаются с тяжести в животе, постепенно переходящей в тошноту и рвоту.

Чтобы уменьшить выраженность неприятных ощущений, рекомендуется внести изменения в свой рацион – заменить жареную пищу приготовленной на пару, а напитки с красителями – фруктами с высоким содержанием жидкости, например, арбузом, дыней или виноградом.

Травяной чай, имбирный напиток, долька лимона или апельсина могут снизить ощущение тяжести и тошноты во время беременности, а чайная ложка меда, употребленная натощак, поможет избавиться от неприятных ощущений до еды.

В некоторых случаях, когда токсикоз угрожает здоровью матери и ребенка, врач назначает прием лекарственных препаратов.

Уже на ранних сроках вынашивания плода матка начинает растягиваться, что заставляет поддерживающие ее мышцы претерпевать те же изменения.

В результате этого появляется тянущее ощущение внизу живота, от которого в большинстве случаев нельзя избавиться, но можно уменьшить интенсивность тяжести, употребляя полезные продукты, как и при токсикозе.

На более поздних сроках беременности ощущение может усилиться, так как большая по размеру матка будет давить на близлежащие органы.

После зачатия ребенка в организме женщины начинает вырабатываться гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление матки и снижение ее тонуса.

В действительности гормон оказывает влияние еще и на мышцы желудочно-кишечного тракта, в результате чего пища переваривается более медленно и менее качественно.

В связи с этим во время беременности появляются чувство тяжести, метеоризм и боли в животе, которые лишь ненадолго пропадают после опорожнения кишечника.

Дискомфорт в последнем триместре

Ощущение тяжести в животе может появиться у женщины не только на ранних, но и на поздних сроках беременности.

Самым серьезным осложнением, на которое может указывать появление тянущей боли, является преждевременное начало родов.

В этом случае тяжесть сопровождается тупой болью в пояснице, кровотечением из влагалища или отхождением вод – при наличии этих симптомов необходимо срочно доставить женщину в больницу.

Помимо этого, причинами возникновения неприятного ощущения внизу живота во время беременности могут быть более безопасные изменения в организме.

Во-первых, в последние недели перед родами матка принимает большие размеры, в результате чего мышцам приходится быть в постоянном напряжении, чтобы удержать ее в правильном состоянии.

Во-вторых, организм может испытывать ложные схватки, которые являются своеобразной тренировкой перед настоящими родами.

В-третьих, матка может постепенно подготавливаться к родам, в результате чего все близлежащие органы испытывают давление.

Чтобы исключить опасные состояния, при внезапном возникновении тяжести в животе рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, хотя бы удаленно.

В одних ситуациях нет повода для беспокойства, но в других специалист может настоять на госпитализации для предотвращения непредвиденных ситуаций.

Экстренные акушерские состояния

Существуют и более серьезные состояния, чем токсикоз или увеличение матки, симптомом которых является тяжесть в желудке во время беременности, – они называются экстренными акушерскими состояниями.

При их наличии назначается срочная госпитализация с последующим оказанием квалифицированной помощи матери и ребенку.

К экстренным акушерским состояниям относятся:

1. Внематочная беременность. Плод развивается в маточных трубах, в результате чего, обычно на 6 – 8 неделе беременности, он разрывает маточные трубы. Внематочная беременность характеризуется тяжестью и тупыми болями в животе, состояние можно диагностировать раньше критического момента посредством УЗИ. При наличии этого состояния делается аборт, так как в противном случае женщина может погибнуть вместе с ребенком;
2. Выкидыш. Происходит спонтанное прерывание беременности, в результате которого ребенок погибает. Симптомы начинаются с тянущих ощущений, затем появляются боль, схватки и кровотечение из влагалища;
3. Отслойка плаценты. В этом случае нормально расположенная плацента отслаивается до начала родов, что сопровождается тяжестью, болью внизу живота и кровотечением. В этом случае женщине необходимо вызвать «Скорую помощь», лечь набок и приложить лед к животу, не есть и не пить. Если помощь будет оказана своевременно, то существует высокая вероятность сохранения беременности.

Устранения тяжести и ее профилактика

Чтобы избавиться от тяжести внизу живота во время беременности, многим женщинам достаточно успокоиться, так как многие неприятные ощущения могут иметь психологическую природу происхождения.

Если лечащий врач не видит поводов для беспокойства, то необходимо вернуться к спокойному ритму жизни, например, отвлечь себя занятием любимым делом: чтением книг, прогулками на свежем воздухе и т. д.

Для тех девушек, у которых неприятные симптомы во время беременности проявляются не из-за психологического напряжения, рекомендуется внести изменения в повседневную деятельность.

Желательно отказаться от уборки по дому, особенно на поздних сроках, больше отдыхать и стараться избегать стрессовых состояний.

Можно записаться на курсы для будущих мам – такие занятия помогут расслабиться и успокоиться перед родами.

Когда удалось избавиться от неприятного ощущения, желательно предпринять меры по предотвращению его повторного появления:

• Во-первых, нужно изменить способ приема пищи: лучше всего есть 6-7 раз в день, но меньшими порциями, чем обычно;
• Во-вторых, в рационе должно появиться больше свежих овощей и фруктов, желательно полностью заменить ими вредную пищу;
• В-третьих, нужно употреблять больше кисломолочных продуктов, которые будут стимулировать нормальную работу кишечника;
• В-четвертых, нужно отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют не только на здоровье женщины, но и на развитие ребенка.

Ощущение тяжести в животе при беременности довольно частое явление. Фактически каждая девушка, вынашивая ребенка, сталкивается с этим чувством. Неуютность в области живота сопровождает женщину, можно сказать с первых дней зачатия и до самого родового процесса. Так отчего такое прекрасное и светлое состояние, как беременность доставляет столько хлопот будущим мамочкам? Почему при беременности ощущается тяжесть в животе и как этот «недуг» побороть?

Почему при беременности возникает тяжесть в животе

Причины тяжести внизу живота при беременности разнообразные. Они носят, как акушерский, так и чисто физиологический характер. Даже первым признаком беременности, по мнению экспертов, является не желание полакомиться соленым огурчиком, а немного болезненное, ноющее ощущение внизу живота.

Вначале беременности, с 4-5 недели, неприятные чувства сопровождают женщину при токсикозе. Наряду со рвотой, тошнотой, часто возникает вспучивание и связаны с этим малоприятные чувства в желудке.

На 15-й недели, рост, вес ребенка активно увеличиваются, а с ними и внутрибрюшной дискомфорт. Очень тяжелый живот становиться на 36-37 неделях беременности: матка настолько выросла, что порой тяжесть в животе невыносима.

С ожиданием ребенка в организме женщины совершается революция: органы, системы начинают функционировать абсолютно по-новому. То, что раньше казалось неприличным, и из ряда вон выходящим, в интересном положении приобретает совершенно другой оттенок. Ввиду напора плода на брюшные органы, их небольшого смещения, постоянного натиска на мочевой пузырь – тяжесть в животе беременных сопровождаются газами, диареей/запорами и частым мочеиспусканием. Это физиологические аспекты обуславливающие тяжесть в животе. Угрозы здоровью матери и ребенку они не несут.

А вот к гинекологическим (акушерским) факторам, объясняющие боли брюшной области, надлежит прислушаться. Неприятные ощущения внизу живота сопровождающиеся кровяными выделениями, спазмами, сильными оттеками, общей слабостью – сигнализируют о нарушении процесса беременности и возможности возникновении преждевременных родов или внематочной беременности.

К подобной симптоматике следует относиться более внимательно и при осложнениях немедля обращаться за медицинской помощью.

Тяжесть в животе при беременности: что делать

В основном тяжесть в животе при беременности, как сказано выше, возникает по причине натиска подрастающего ребенка на брюшные органы, по причине смещения этих органов «со своей оси». Поэтому любой прием еды откликается изжогой и тяжестью живота. Чтобы нормализовать работу ЖКТ и минимизировать ощущение дискомфорта в области желудка, сперва-наперво, следует откорректировать рацион питания:

1. придерживайтесь дробного питания: кушайте маленькими порциями, но часто;
2. откажитесь от острых, слишком кислых, жареных, копченых блюд – перейдите на паровое/тушеное меню;
3. воспользуйтесь перекусами (если уж совсем невмоготу и жутко хочется кушать): между основным приемом пищи побалуйте себя скромными порциями сухофруктов, цукатов, орешек;
4. употребляйте кисломолочные продукты: кефир, ряженку, йогурт.

Ослабить ощущение тяжести способствуют народные средства: отвар трав (ромашки, мяты, мелисы, которые также успокаивают нервную систему и нормализуют сон), употребление семечек тыквы/подсолнуха. Если тяжесть в животе усиливается, сопровождаясь изжогой, врачи советуют обратиться к гастроэнтерологу или воспользоваться медикаментами.

Многим мамочка спасительной палочкой по избавлению тяжести в животе являлись гимнастический мяч и посещение бассейна. Мягкая, плавна йога также уберет неприятное ощущение в пузике.

При возникновении акушерских проблем и тяжести в животе при беременности, что делать в этом случае? Медики предупреждают, прежде всего, не паниковать – лишний стресс усугубляет ситуацию. При малейших признаках патологии, родов раньше сроков – незамедлительно обращаться за профессиональной помощью.

Абсолютно «побороть» недуг тяжести в животе, как видим невозможно. Однако грамотный подход к своему здоровью, образу жизни во время ожидания ребенка – дает шанс минимизировать дискомфорт в животе и пребывать в гармонии с собой и малышом.

Считается очень важным с точки зрения акушерства, так как гормональные, анатомические и физиологические изменения будущей роженицы могут оказывать большое влияние на протекание экстрагенитальных болезней. Имеется три вида признаков, позволяющих диагностировать беременность. Это предположительные (точнее, сомнительные), вероятные и достоверные признаки, которые могут быть основаны на объективных и субъективных данных.

Для каждой женщины беременность с первых дней - это очень счастливый, но крайне серьезный период, так как в это время происходят значительные перемены. Нет ничего необычного в том, что беременность сопровождается массой новейших ощущений.

Наиболее привлекающим внимание фактом является тяжесть в животе при беременности. Многие женщины жалуются врачу на это неприятное ощущение. Так или иначе, тяжесть в животе при беременности проявляется не только на поздних сроках. В каждом случае все индивидуально. Но, как показывает практика, у многих девушек по-разному протекает беременность. 1 триместр может сопровождаться неприятными ощущениями. Это вызывает беспокойство, но не всегда является поводом для паники. Конечно, лучше обратиться к врачу.

Например, при беременности бывает вызвана очень сильным притоком крови к матке, когда она начинает увеличиваться. В основном поводов для переживаний нет, но всё же если вы заметили мажущие бурые или кровянистые выделения, которые сопровождаются сильными болями, то необходимо обратиться к врачу. Иногда тяжесть в животе при беременности может появиться и во втором триместре, но это, скорее всего, признак тонуса.

Беременность в первом триместре - это прекрасное время. Но именно на этом этапе женщину ожидает большое количество проблем и трудностей. У каждой будущей мамы ранний протекает по-разному. Обычно менструации прекращаются, но во время первого триместра могут появляться необильные выделения. Именно из-за этого большое количество женщин может даже не догадываться о наступившей беременности. Также будущая роженица может начать больше мочиться, потому что матка начинает увеличиваться и давит на мочевой пузырь. Большое количество женщин замечают изменения фигуры, увеличивается грудь, в ней появляются новые ощущения - такие, как пульсация, покалывание или боль. Это происходит из-за того, что молочные железы начинают усиленно развиваться.

Беременности начинается на 14-й неделе. Это самый спокойный и приятный период. Женщина еще не очень сильно поправилась, поэтому может позволить себе прогулки и физкультуру. Во втором триместре в организме будущей роженицы случается очень много перемен. Матка из области малого таза переходит в область выше Из-за действий гормонов грудь сильно увеличивается, из сосков по чуть-чуть начинает выделяться молозиво.

Самый ожидаемый период - это третий, последний триместр беременности. Женщина скоро перейдет из статуса будущей мамы в статус настоящей. В третьем триместре меняется и статус малыша. До 28-й недели врачи называли его плодом, но теперь он - ребёнок.

На желательно подготовить сумочку, в которой будет лежать паспорт, страховой полис, все необходимое для родов и будущего малыша, и проследовать со всем этим в родильный дом.

Тяжесть в желудке при беременности – обычный симптом, возникающий при вынашивании плода. В большинстве случаев речь идет о физиологических изменениях, неизбежных во время гестации. Гораздо реже причиной тяжести и дискомфорта становится патология пищеварительного тракта. Зная, почему возникает подобная симптоматика, можно не только найти источник проблемы, но и облегчить состояние женщины в этот непростой период.

Физиологические причины

Зачатие ребенка и развитие новой жизни вносит существенные изменения в работу женского организма. Меняется функционирование многих органов и систем, и желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) не становится исключением. Органы пищеварения начинают работать в ином режиме, что неизбежно сказывается на состоянии женщины и приводит к появлению не только тяжести в животе, но и других характерных симптомов:

• тошнота;
• вздутие живота;
• изжога;
• кислый привкус во рту;
• отрыжка кислым;
• длительные запоры.

Важно различать перемены, происходящие на разных сроках беременности. Причины изменений в работе пищеварительного тракта отличаются в первой и во второй половине гестации.

На ранних сроках

После зачатия ребенка гормональный фон женщины меняется:

• усиливается выработка прогестерона – основного гормона, отвечающего за вынашивание плода;
• активизируется синтез эстрогенов;
• начинается выработка ХГЧ – особого гормона, выявляющегося только при беременности;
• снижается синтез мотилина, который регулирует моторику пищеварительного тракта;
• повышается концентрация глюкагона – гормона поджелудочной железы, способствующего расслаблению гладких мышц внутренних органов.

Все процессы, происходящие в организме женщины, не случайны. Гормональные перестройки служат одной цели – создать благоприятные условия для развития плода. В результате сократимость матки снижается. Нарастает слой эндометрия, способствующий имплантации. Увеличивается сосудистая сеть, обеспечивающая питание плода, и малыш получает возможность благополучно существовать в материнской утробе до самых родов.

Проблема беременных женщин заключается в том, что гормональные перестройки касаются не только репродуктивных органов. Определенное влияние оказывается и на пищеварительный тракт, что приводит к закономерным изменениям:

• снижается сократительная активность пищевода, желудка и кишечника;
• ослабляется мышечный тонус органов пищеварительного тракта;
• нарушается перистальтика желудка и кишечника;
• расслабляются сфинктеры, расположенные в месте перехода одного отдела ЖКТ в другой.

Снижение тонуса мышц приводит к тому, что пища долго проходит по пищеварительному тракту и задерживается в желудке. Стенки органа, расслабленные гормонами, неплотно охватывают пищевой комок. Вся масса оседает в нижней части желудка, что и приводит к появлению характерной тяжести в эпигастрии.

Важно помнить, что подобные изменения служат и на благо женщины. Поскольку пища надолго задерживается в ЖКТ, пищеварительные железы могут перерабатывать ее очень тщательно, извлекая максимум полезных веществ. Такой подход позволяет организму получить витамины и микроэлементы, необходимые для развития плода. Особенности работы пищеварительного тракта во многом объясняют тот факт, почему даже голодающим и истощенным женщинам зачастую удается выносить относительно здорового ребенка.

Снижение тонуса мышц ЖКТ – не единственная причина тяжести в желудке на ранних сроках беременности. Многие врачи говорят об особом влиянии соляной кислоты. Достаточная выработка желудочного сока – это необходимое условие для адекватной работы пищеварительного тракта. Только в его присутствии идет расщепление белков, поступающих в организм с пищей.

Во время беременности происходит физиологическое снижение гастрина и пепсина, а значит, и уменьшается выработка желудочного сока. Появление тяжести в эпигастрии связывают именно с этим фактором. Недостаточное расщепление белков и замедленное пищеварение – основная причина появления неприятных ощущений с первых недель гестации.

На поздних сроках

После 12 недель беременности матка выходит за пределы малого таза. Малыш растет, его вместилище растягивается, сдвигая в сторону органы пищеварительного тракта. Поначалу страдает только кишечник, что проявляется запорами и вздутием живота. Во второй половине беременности отмечается давление и на желудок, что приводит к появлению характерной тяжести в эпигастрии. На этом же сроке присоединяются изжога и отрыжка.

Пик неприятных ощущений приходится на 28-36 недель. В это время матка расположена выше пупка и достигает края мечевидного отростка грудины. После 36 недель плод продвигается к входу в малый таз, и живот опускается. Тяжесть в желудке уходит, хоть и не до конца. Одновременно с этим стихает изжога, становится легче дышать. У первородящих матка опускается за 2-4 недели до начала схваток, при повторной беременности может оставаться высоко практически до самых родов.

Патологические причины

К появлению тяжести в желудке могут привести такие состояния:

• Гастрит с пониженной секрецией . Нехватка желудочного сока является ключевой причиной подобных симптомов. Кроме характерной тяжести, отмечается отрыжка тухлым и воздухом. Возникают тупые ноющие боли, которые усиливаются после еды. Аппетит снижается или полностью отсутствует. Выраженность симптоматики напрямую связана с особенностями питания: употребление острой, пряной, соленой пищи приводит к усилению болей и тяжести в животе.
• Колит (воспаление кишечника) нередко сопровождается нарушением работы желудка. Тяжесть в эпигастрии идет вместе со стойкими запорами, диареей или их чередованием. Отмечается метеоризм и вздутие живота. Неприятные ощущения усиливаются при погрешностях в диете.
• Дисбактериоз кишечника – диагноз, существование которого признают не все врачи. Появление тяжести и болей в проекции желудка связывают с длительным приемом антибиотиков, перенесенными воспалительными заболеваниями кишечника, стрессом. Все эти состояния приводят к гибели нормальной микрофлоры и заселению слизистой оболочки условно-патогенными микроорганизмами. К перечисленным симптомам добавляется расстройство стула, вздутие живота и метеоризм.
• Вегетососудистая дистония . При отсутствии органических изменений со стороны желудка и кишечника стоит задуматься о ВСД. Тяжесть в желудке редко бывает единственным симптомом. Женщины жалуются на слабые боли в эпигастрии, усиливающиеся после нервного напряжения и зачастую не связанные с приемом пищи. Нередко на фоне ВСД отмечается тошнота, покалывание в области сердца и тахикардия.

Что делать при появлении тяжести в желудке?

Симптомы, связанные с естественными изменениями в организме беременной женщины, специального лечения не требуют. Неприятные симптомы будут усиливаться с ростом плода, однако иных проблем они не доставляют. Развитие ребенка не страдает, течение беременности и родов не меняется. Все, что остается будущей маме – запастись терпением и переждать это время. После родов ситуация стабилизируется, гормональный фон придет в норму, и вся неприятная симптоматика уйдет.

1. Частое дробное питание. Переходить на подобный режим стоит уже с ранних сроков беременности – до появления первых признаков дискомфорта. Будущей маме рекомендуется есть 5-6 раз в день. Объем порций при этом уменьшается.
2. Грамотное распределение пищи в течение дня. Завтрак и обед могут быть плотными, но ужин обязательно должен быть легким. Последний прием пищи – за 2-3 часа до сна. В качестве перекусов можно использовать фрукты, орехи, кисломолочные продукты, но не выпечку или фаст-фуд.
3. Технология приготовления пищи. Все блюда должны отвариваться, готовиться на пару или запекаться. Нужно ограничить употребление жареных продуктов.
4. Температура блюд. Усиливает тяжесть в желудке слишком холодная или горячая пища.
5. Питьевой режим. При отсутствии патологии сердца и почек беременной женщине рекомендуется пить до 1,5-2 литров жидкости в сутки. Это может быть обычная или слабоминеральная вода, ягодный морс, компот из фруктов, кисель, травяной чай, ройбуш. Следует ограничить употребление кофе и крепкого чая. Запрещены газированные напитки.
6. Разумная двигательная активность. Стимулируют работу желудка и кишечника йога для беременных, специальная гимнастика, плавание. Заниматься можно с ранних сроков и до рождения ребенка. На пользу пойдут и регулярные прогулки, особенно после приема пищи и перед сном.

Если предложенные меры не помогают, следует обратиться к врачу. Причиной тяжести в желудке могут быть заболевания пищеварительного тракта, и одним немедикаментозным лечением здесь не обойтись. В помощь желудку назначаются ферментные средства (Панкреатин, Креон), но с особой осторожностью. В инструкции к большинству препаратов сказано, что применять их можно только в том случае, если ожидаемая польза существенно больше возможного вреда. Действие подобных средств на развитие плода не изучено до конца.