Сухость и шелушение кожи рук — как бороться

Об этом пойдет речь в данной статье.

Большинство людей с жирной кожей скажут: “Да разве сухая кожа это проблема? Вот жирная кожа – прыщи, угри, заметные большие поры, жирный блеск, невозможность скрыть недостатки косметикой и т.п.”. Но хочу вас разуверить – сухая кожа доставляет значительные неудобства, не меньше, чем кожа жирная.

Недостатки сухой кожи

В детстве сухая кожа может доставлять меньше хлопот, нежели жирная. Однако уже к годам 20-ти она начнет проявлять все свои недостатки. Сухая кожа шелушится и трескается. Тональный крем и пудра на шелушащейся сухой коже очень заметны. Человек постоянно испытывает дискомфорт – кожу как бы “стягивает”. Сухая кожа чувствительнее жирной, поэтому она больше страдает от внешних факторов: ветер, экология, холод, солнечные лучи и т.д. В сухой коже капилляры чаще расположены близко к поверхности, поэтому их видно. Часто появляются лишаестые пятна (участки шелушащийся кожи), на которых косметика очень видна, особенно в конце дня, когда тональный крем немного стерся, а на шелушащихся пятнышках остался. Сухая кожа больше подвержена раннему старению, на сухой коже раньше появляются морщинки, поскольку недостаток влаги делает свое дело.

Для начала нужно разобраться с тем, какой тип кожи вы имеете.

Существует несколько типов кожи.

Типы кожи лица:

Сухая
Жирная
Комбинированная
Нормальная

Как определить тип кожи?

Для того, чтобы определить какой тип кожи вы имеете, лучше обратиться к косметологу. Однако если у вас присутствуют те недостатки, которые описаны выше, у вас скорей всего сухая кожа либо смешанная. Я достаточно часто встречала людей, которые имели шелушения на щеках, однако нос и лоб блестели жирным блеском. Кроме того, кожа может быть жирной, но обезвоженной и также шелушиться. Человек решает, что его кожа сухая (поскольку шелушится) и начинает ухаживать за жирной кожей, как за сухой.

Совет здесь может быть лишь один и вот какой. Даже если вы не собираетесь постоянно ходить к косметологу, просто сходите один раз, проконсультируйтесь, попросите определить тип кожи и объяснить базовые правила ухода за вашей кожей.

Почему кожа сухая?

Причины сухости кожи лица

В коже содержатся сальные железы, которые вырабатывают жир. Этот жир создает защитный слой на коже, поддерживает эластичность рогового слоя кожи, защищает кожу от обезвоживания, природных негативных факторов. Сухая кожа вырабатывает не достаточное количество жира, а это приводит к недостатку и потере влаги. При недостаточной природной жировой защите кожи, роговые клетки теряют связь между собой, а это приводит к трещинкам, испарению влаги, проникновению бактерий.

Как следить за сухой кожей?

О том, как следить за сухой кожей написано уйму статей в Интернете. Необходимо понять, что повлиять на сальные железы вы вряд ли сможете, т.е. сухая кожа обычно остается таковой до конца дней. Вам необходимо правильно следить за кожей, дабы избежать дискомфорта, преждевременного старения и других неприятностей.

Не только сухой коже, но и организму в целом, необходимо предоставить достаточное количество воды.

Сколько воды нужно пить?

Врачи советуют пить много воды, это полезно всему организму, коже, для здорового питания, для похудения, при заболеваниях, при гриппе, простуде и ОРЗ. Пить необходимо чистую воду, не соки, не газированные воды и чай с сахаром. В день советуют выпивать не менее 2-х литров воды. Но необходимо учесть и расход воды. Если человек теряет больше влаги (у человека высокая температура, высокое потоотделение, при высоких температурах, на жарком солнце и т.п.) для восполнения водного баланса необходимо будет выпить больше воды. Пить слишком много воды тоже вредно. Однако люди чаще недопивают, чем перепивают.

Очищение сухой кожи

Очищать кожу нужно обязательно. Но делать это нужно бережно. Не следует разрушать защитный жировой слой кожи. Умываться мылом крайне не желательно . Мыло смывает и так недостающий жир, который крайне нужен коже. Выбирайте специальные средства для сухой кожи. Это может быть крем-мыло, молочко и т.д.

Очень полезно делать лицу “контрастный душ ” – протирать лицо кубиками косметического льда (даже обычным льдом) и чередовать: умывать холодным (кубиками льда) затем теплым (в качестве теплого подойдут даже ваши руки и теплое полотенце). К слову, контрастный душ полезен всему организму, коже головы. Воздействие контрастными температурами на кожу позитивно повлияет на кровообращение, деление клеток и их обновление. Только нужно не переусердствовать со льдом, на долго не прикладывайте кубики к коже лица.

Не нужно очищать кожу средствами со спиртом, это подсушит кожу еще больше.

Сухую кожу необходимо очищать специальными средствами предназначенными для очищения именно сухой кожи.

Даже доктор Комаровский сказал (хоть говорил он и про детей), что ребенку больше вредит мыло, нежели его отсутствие.

Основной уход за сухой кожей

Утром можно умыться кипяченой водой со специальным средством или отварами трав. После умывания кожу нужно придать тонус с помощью протирания тоником для сухой кожи. Затем следует нанести увлажняющий дневной крем.

Вечером нужно снять макияж с помощью молочка для снятия макияжа с сухой кожи. Затем нанести ночной питательный крем.

Очень полезно для сухой кожи использовать гиалуроновую кислоту.

Дополнительный уход за сухой кожей

Маски для сухой кожи

Очень полезно делать маски для сухой кожи. Это могут быть увлажняющие маски и питательные.

Такие маски можно приобрести или сделать самим в домашних условиях.

Пилинг для сухой кожи

Сухая кожа также как и жирная нуждается в пилинге. Скраб или пилинг средство отшелушивает омертвевшие частицы кожи и ускоряет регенерацию клеток. Однако пилинг должен быть мягким и не абразивным, а содержание кислот должно не превышать 20% в пилинг средстве.

Очень полезно, особенно летом использовать термальную воду. Она продается в баллончиках, из которых ее время от времени распыляют на лицо.

Достаточно распространёнными являются заболевания, сопровождающиеся поражением органов дыхательной системы и появлением сухого кашля. При этом с проблемой могут столкнуться представители самых различных возрастных категорий.

Сухой кашель характеризуется отсутствием мокроты и слизи, а при длительном наблюдении этой патологи рекомендовано обращаться за профессиональной помощью и не заниматься самолечением.

Как бороться с сухим кашлем? Чтобы дать ответ на этот вопрос, следует для начала разобраться с этиологией сухого кашля, ведь во многих случаях выздоровление без устранения первопричин заболевания просто невозможно. Часто встречаемые причины появления сухого кашля представлены:

ларингитом – воспалительными процессами, местом локализации которых является слизистая гортани;
трахеитом;
бронхитом;
бронхиальной астмой;
попаданием пищевых частиц в органы дыхательной системы;
проникновением в дыхательную систему вредных производственных элементов;
развитием плеврита, для которого также характерны острые боли и сухой кашель;
образованием опухолей в области дыхательных путей;
инфекционными заболеваниями;
коклюшем.

Если человек длительное время безуспешно пытается справиться с сухим кашлем, лучше обратиться за помощью к специалистам. Дело в том, что в медицинской практике существует и такое понятие, как «сердечный кашель».

Данная патология характеризуется скоплением крови в легких, чему виной может быть недостаточность насосной сердечной функции. Это заболевание нуждается в своевременном и правильном лечении.

Также не следует забывать, что и приёмы определённых лекарственных препаратов способен спровоцировать появление сухого кашля. Так, подобной симптоматикой может сопровождаться лечение ингибиторами ангиотензинном, которые используются для коррекции повышенного давления и облегчения самочувствия при гипертонии.

Появление сухого кашля может свидетельствовать о различных заболеваниях, развивающихся в дыхательных путях. Откашливание выступает неким защитным механизмом, пытающимся избавиться от какой-либо помехи, затрудняющей нормальное дыхание. При сухом кашле исключено выделение мокрот, поэтому очищение дыхательной системы не происходит.

Сухой кашель может быть последствием простуды, гриппа, различных респираторных болезней. При этом если продолжительность кашля составляет больше месяца, то речь идёт уже о хронической форме патологии.

С сухим кашлем не понаслышке знакомы и заядлые курильщики. В данном случае только избавление от вредной привычки способно облегчить состояние. Сухой кашель может быть также проявлением аллергической реакции.

Как уже было отмечено, сухой кашель может быть сопровождением различных недугов, поэтому для безошибочной диагностики следует обращаться только к врачам. Что касается основных подходов в лечении сухого кашля, то речь идёт о:

препаратах антибактериального характера, среди которых ведущая роль отведена защищённым пенициллинам и макролидам;
противовирусных средствах, применение которых целесообразно только в первые дни с начала болезни;
ингаляциях с использованием различных лекарственных средств.

Если причиной сухого кашля является возникновение опухоли, потребуется специфическое лечение, включающее и хирургическое вмешательство.

Лечение сухого кашля народными средствами включает:

Масляные обертывания. Для проведения таких процедур понадобится топленое масло, которое следует подогреть до комнатной температуры, а после этого использовать для смазывания грудной клетки человека, страдающего от сухого кашля. После этого обработанный участок тела рекомендуется накрыть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой и оставить в таком положении на всю ночь. Как показывает практика, первые положительные результаты будут заметны уже после трёх процедур.
Употребление масляно-медовой смеси . Для получения действующего вещества необходимо смешать размягченное сливочное масло с медом в равных пропорциях. Полученное лекарство рекомендуется употреблять не реже трех раз в день непосредственно перед основными приёмами пищи.
Употребление молока в горячем виде . Данным методом было принято лечить кашель и различные заболевания органов дыхательной системы ещё много веков назад. Горячее молоко следует пить каждый день, добавляя в него небольшое количество мёда. По желанию, а также при наличии аллергических реакций на продукты пчеловодства, мёд можно заменять кокосовым маслом, добавляя его в количестве 3 г на стакан молока.

Если лечение народными средствами не сопровождается улучшением состояния, самое время обращаться за профессиональной помощью.

В наше время у женщин стали часто появляться проблемы с кожей. Многие крема помогают смягчать кожу на некоторое время. Но решить этот вопрос можно только с помощью индивидуального лечения.

Приобретение этого типа кожи может способствовать различным и генетическим обстоятельствам. Чтобы определить тип сухой кожи поможет способ надавливание пальцами на любые участки кожного покрова. Если на кожном покрове след от пальцев не пропадает, а остаётся на долгое время, то следует сделать вывод о том, что необходимо начинать лечение.

Симптомы

Небольшие трещины;
Шелушение кожи;
Зуд, раздражение и покраснение;
Дискомфорт;
Плохая эластичность и грубая на ощупь;
Незаметность пор.

У женщин могут проявляться все симптомы этого типа кожи. Это может вести за собой серьёзные проблемы. Перед тем как начинать применение каких — то мер, необходимо понять появление этих проблемы.

Неполноценный образ жизни;
Неблагоприятное воздействие окружающей среды;
Различные болезни;
Проблемы с пищеварительным трактом;
Инфекционное заболевание;
Малый вес у человека;
Дерматит;
Аллергия;
Заболевание почек;
Неправильный обмен веществ.

Если у человека появление сухости, происходит благодаря каким – то серьёзным заболеваниям, то нужно обратиться за помощью к специалисту. Он назначит курс лечения, тем самым поможет справиться с данной болезнью и устранить проблемы.

Лечение сухой кожи

Во время лечения самым главным этапом считается правильное питание. Рекомендуется начинать именно с него. При правильном питании в организме идёт борьба с негативными болезнями.

Сюда входят витаминные продукты: фрукты и овощи. Далее разные крупы, молочные продукты, яйца, зелень, рыба и мясо. Также морковь, тыква, абрикосы, томаты и болгарский перец.

Важным моментом вовремя правильного питания является употребление жидкости. Чем выше уровень воды в организме, тем лучше насыщаются клетки кожи.

Маски в домашних условиях

Маска из творога и мёда

Смешиваем ингредиенты и наносим на кожный покров лица два раза в день в течение одной недели. Мёд способствует восстановлению и смягчению кожи. Творог помогает убрать сухость и придать коже омолаживающий вид.

Маска на травах

Из трав можно делать отвары, лосьоны и маски. Для приготовления масок нужно взять: ромашку, зверобой, тысячелистник и листья земляники.

Все травы перемешать, залить минимальным количеством воды и дать остынуть. Получится смесь в виде каши. Наносить на область лица толстый слой кашеобразной смеси на 25 минут, а потом смыть горячей водой. Этот метод уменьшает шелушение и сухость кожи.

Маска из моркови

Морковь сварить и измельчить до однородной консистенции. Наносить на лицо перед сном на 10 минут. Морковная маска имеет полезные свойства и помогает увлажнять и питать кожу.

Маска с майонезом

Взять желток и добавить в него три ложки оливкового масла. Взбивать всё до однородной смеси, постепенно добавляя в неё две ложки майонеза. Затем наносим маску на любые участки кожи и держим полчаса.

Все данные маски помогают восстановить структуру кожи, напитать полезными веществами и устранить проблемные участки кожи.

Ежедневно от кашля страдает множество людей. Их можно встретить на улице, в общественном транспорте, на работе и чаще всего в поликлинике. Кашель – это не только неприятный симптом, но и способ заражения окружающих. С выделяющимися каплями слюны в воздух попадают болезнетворные микроорганизмы. Среди них – возбудители туберкулеза, гриппа, пневмонии и других инфекций. Каждый человек должен знать: как избавиться от сухого кашля. Лечение поможет не только улучшить состояние, но и предотвратить инфицирование окружающих.

Существует много методов борьбы с этим симптомом. К ним относятся: соблюдение правильного образа жизни, применение народных средств, медикаментозная терапия и физиолечение.

Чтобы победить кашель, желательно обратиться к врачу. Ведь этот симптом не возникает без причины. А временное устранение кашля не поможет избавиться от источника проблемы. Лечением болезней дыхательных путей занимаются врачи разных специальностей. Среди них – отоларингологи, инфекционисты, пульмонологи, фтизиатры, аллергологи и онкологи. Прежде чем обращаться к одному из них, необходимо посетить участкового врача и пройти обследование. Это поможет выявить этиологию кашля и определиться с лечением.

Причины возникновения

Кашель – это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии. Выявление причины его возникновения поможет быстрее справиться с проблемой. Круг заболеваний, сопровождающихся кашлем, довольно большой. К ним относятся инфекционные, воспалительные, аллергические и онкологические патологии. Кроме того, кашель может быть вызван аспирацией содержимого желудка или проникновением в дыхательные пути инородного тела.

Выделяют следующие причины появления данного симптома:

Острый и хронический бронхит, фарингит, трахеит, ларингит.
Пневмония.
Туберкулез.
Проникновение инородного тела в дыхательные пути.
Онкологические заболевания легких и бронхов.
Бронхиальная астма.
Обструктивная болезнь легких.
Инфекционные патологии: дифтерия, коклюш, скарлатина, псевдотуберкулез.
Застойная хроническая сердечная недостаточность по левожелудочковому типу.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.
Стресс.

Риск возникновения кашля повышается у курильщиков и людей, работающих в специфических условиях (заводы, шахты). Чтобы помочь больным, следует выяснить причину появления данного симптома. Первый шаг к устранению кашля – это борьба с провоцирующим фактором. Для купирования приступов необходимо оказать помощь немедленно. С этой целью применяют бронхорасширяющие и противоотечные средства.

Увлажнение дыхательных путей

Для избавления от сухого кашля требуется увлажнение воздуха и дыхательных путей. Комнату больного необходимо часто проветривать, также, нужно ежедневно протирать пыль с пола и других поверхностей. Чтобы облегчить дыхание, используют специальный увлажнитель воздуха. Если приобрести его нет возможности, развешивают в доме мокрые полотенца. Еще один способ увлажнения дыхательных путей – это принятие горячего душа в закрытой ванной. Пар, скопившийся в комнате, устраняет спазм при кашлевых толчках, а также снижает секрецию слизи в носоглотке. Того же эффекта можно добиться при помощи ингаляций.

Для разжижения мокроты следует пить теплые жидкости на протяжении всего дня. Это может быть кипяченая вода, чай с лимоном, отвар ромашки. Такие специи, как черный перец, корица и корень имбиря помогут снять приступ кашля. При ларингите поможет сок ананаса, апельсина или лимона. Они смягчают гортань, тем самым устраняя сухой болезненный кашель. С воспалением горла и миндалин борется теплое молоко и мед. Прием жидкости и увлажнение воздуха очень важны, если человека беспокоит сухой кашель. Смягчение дыхательных путей и улучшение секреции слизи позволяют ослабить болевые ощущения и ускорить выздоровление.

Правильное питание

При любом заболевании, сопровождающемся кашлем, следует правильно питаться. Стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым белком, растительными жирами и витаминами. От углеводов желательно на время отказаться. Особенно это касается сладостей, так как они являются питательной средой для размножения бактерий и грибков. Желательно принимать жидкую пищу, такую как: куриный бульон, негустые каши, супы.

Черный перец раздражает слизистую оболочку, тем самым, вызывая разжижение мокроты

К продуктам, успокаивающим сухой кашель, относятся: мед, лук и чеснок, перец, различные масла. Их можно употреблять в чистом виде, или использовать для приготовления народных средств лечения. Чтобы устранить боль в горле следует съедать по несколько чайных ложек меда. Это натуральный продукт, обладающий большим количеством полезных свойств. Он ускоряет заживление, помогает бороться с микробами, а также обволакивает слизистую оболочку глотки и гортани. В результате кашель становится менее болезненным и частым. При аллергии на мед можно заменить его настоем из лепестков розы. По механизму действия продукты аналогичны.

Бороться с инфекцией помогают лук и чеснок. Они являются замечательными противомикробными средствами. После устранения причины болезни кашель пройдет быстрее. Для облегчения состояния применяют эфирные масла. Они способны остановить приступы сухого кашля. Применяют масло эвкалипта, шалфея, мяты, кедра и т. д. Из некоторых продуктов питания и трав в домашних условиях можно приготовить сироп от кашля.

Ингаляции

Ингаляции помогают расширить дыхательные пути и вывести слизистый секрет. Бороться с сухим кашлем подобным способом очень важно. Благодаря увлажнению дыхательных путей происходит разжижение мокроты и ее выведение. Влияние любого пара улучшит состояние пациента. Лучше всего проводить ингаляции с противокашлевыми средствами. Это могут быть как отвары трав, так и лекарственные растворы, купленные в аптеке. Для проведения процедуры не обязательно иметь специальное устройство – ингалятор. Можно вскипятить воду или травяной отвар в кастрюле, а затем дышать над ней, накрыв голову плотным полотенцем или пледом.

Чтобы оставить сухой кашель применяют ингаляции с морской солью, эфирными маслами, физиологическим раствором, медом, хвойными растениями и т. д. Для приготовления травяного отвара можно смешать в одинаковых пропорциях смородиновые листья, мяту, ромашку и эвкалипт. Полученная смесь заливается 500 мл кипятка и настаивается несколько минут. После этого, человек должен подышать образовавшимся ароматным паром около получаса. В кипятке можно растворять пищевую соду, морскую соль, а также жидкий мед с прополисом. С целью купирования навязчивого кашля используют ингаляции картофельным паром. Для этого овощ варят вместе с кожурой, а затем вытаскивают из воды.

Если кашель беспокоит часто, следует приобрести домашний ингалятор

Приготовить хвойные ингаляции можно из различных растений: ели, сосны, пихты. Желательно брать свежие шишки или почки этих деревьев. Их можно заменить хвойными эфирными маслами. Продолжительность подобных ингаляций должна составлять 10 минут для взрослых, и 5 – для детей. Этот метод лечения выполняется через 2 часа после еды 3 раза в день. В течение 20-30 минут после ингаляции не рекомендуется выходить на улицу и громко разговаривать.

Отвары

Чтобы облегчить сухой кашель, используются различные отвары трав. Применяется липа, чабрец, душица, сосновые почки и мед. Для приготовления можно смешать несколько видов трав. Перед тем, как употреблять отвары, стоит проконсультироваться с врачом.

Важно! Если у человека имеется склонность к аллергиям, такой способ лечения не рекомендуется.

Для приготовления липового отвара используются свежие листочки. Их нужно измельчить и залить холодной водой (на 1 столовую ложку растительного сырья – 1 стакан). Раствор необходимо вскипятить и оставить томиться на медленном огне 10 минут. После остывания его процеживают и принимают по несколько глотков каждый час. Этот рецепт помогает быстро справиться с кашлем и болью в горле.

Отвар душицы готовится аналогичным способом. 2 столовые ложки листьев заливают 300 мл воды. После кипячения и процеживания употребляется по полстакана в день перед приемом пищи. Отвар из сосновых почек помогает справиться с приступообразным кашлем. Хвою заливают кипятком и настаивают в течение получаса. При позывах на кашель необходимо сделать 1-2 глотка отвара. Для борьбы с неприятным симптомом используется настой чабреца и фенхеля, чай с шиповником, медом, измельченным корнем имбиря.

Массаж

Если причиной сухого кашля является бронхит или пневмония, необходимо совмещать лечение с массажем. Он помогает очистить дыхательные пути от скопившейся слизи. Особенно дренажный массаж необходимо делать маленьким детям. Ведь пациенты раннего возраста не могут самостоятельно отхаркивать мокроту. Чтобы убрать из бронхов скопившуюся слизь, малыша кладут на живот и осуществляют постукивания кончиками пальцев по межлопаточной области и ниже. Перед тем, как делать массаж самостоятельно, нужно чтобы процедуру продемонстрировал специалист.

Для согревания грудной клетки проводится втирание различных натуральных продуктов. Это помогает быстрее вывести слизь и успокоить сухой кашель. Используется мед, барсучий жир, камфорное масло. Подобные процедуры желательно проводить перед сном.

Медом натирают спину и грудную клетку больного. Это производится аккуратными движениями. Таким же образом выполняют натирание барсучьим жиром. После процедуры нужно надеть теплую одежду и укрыться одеялом. Массаж с камфорным маслом помогает разжижению мокроты. В результате кашель становится влажным, а это – первый шаг к излечению. Камфору втирают в кожу спины, груди и стоп. Для улучшения эффекта рекомендуется делать при помощи шерстяной ткани.

Мед – это универсальное средство, которое используется как внутрь, так и для растирания кожи

Согревающие процедуры

Чтобы кашель быстрее прошел, используют согревающие процедуры. Помимо растирания грудной клетки и спины, помогают ванночки для ног с горчицей. Температура воды должны быть теплой, около 38-40 градусов. В тазик следует добавить 3-4 столовые ложки горчичного порошка. В этом растворе нужно держать ноги в течение 20-30 минут. Того же эффекта добиваются, благодаря постановке горчичников на спину или грудь.

Еще одним согревающим средством является . Его следует размять в пюре и смешать с жидким медом и молоком. Должна получиться кашеобразная консистенция, чтобы можно было сформировать из этой смеси лепешку.

Компресс накладывают на область груди, покрывают полиэтиленом и обматывают полотенцем. Его оставляют на всю ночь. Также делают с капустой. Для этого потребуется мед без кристалликов (при необходимости следует растопить). Его наносят на чистый лист капусты и накладывают на спину или грудь перед сном. Согревающие процедуры противопоказаны при повышенной температуре. Женщинам и девочкам не рекомендуется накладывать компрессы на грудь.

Медикаменты

Для остановки приступа кашля применяют медикаментозные средства. Выбор препаратов зависит от причины болезни. При обструкции дыхательных путей (астма, ХОБЛ) назначают бронхорасширяющие средства. К ним относится Сальбутамол, Ипратропиума бромид. Если приступ кашля сопровождается одышкой, внутривенно вводят Преднизолон и Эуфиллин. При выявлении туберкулеза поможет только специфическое лечение в условиях стационара.

Противокашлевые препараты помогут справиться с симптомом в течение 7-10 дней. К ним относятся муколитические средства. После приема этих медикаментов сухой кашель становится влажным, а затем полностью проходит. К лекарственным средствам этой группы относятся: Амбробене, Бромгексин, Ацетилцистеин. Успокаивают кашель и травяные препараты. Среди них – сироп из корня солодки, алтея, Мукалтин, Гербион, Линкас и т. д.

Профилактика

Профилактика сухого кашля заключается в отказе от курения, иммунизации организма, предотвращении переохлаждений. При хронических патологиях дыхательной системы необходимо обследоваться у врача 2-4 раза в год. Это нужно для корректировки лечения. Стоит помнить, что основной метод избавления от сухого кашля – устранение причины болезни.

При возникновении данного симптома стоит пройти обследование. В первую очередь – это флюорография и осмотр горла. Это поможет выявить причину появления сухого кашля и бороться с ним.