vipcosmetolog.ru → Женский клуб

Сухая кожа по всему телу делать. Причины и лечение сухости кожи тела. Масла для борьбы с сухостью кожи

Сухость кожи - это нарушение водного и липидного обмена, которое ведет к изменению функционирования сальных и потовых желез на коже человека. Сухость кожи, как правило, сопровождается шелушением, тусклой пигментацией, ощущением стянутости. Все это доставляет много дискомфорта, такая кожа требует особого ухода.

Зачем коже вода?

Благодаря влаге обеспечивается эластичность кожи, её упругость и процесс питания клеток кожи. Уровень увлажнения зависит от состояния верхнего слоя кожи, количества выделяемого кожного жира. Эти два фактора отвечают за влагообмен. Жир и умеренный роговой слой образуют липидную пленку на коже, эта пленка не дает влаге покидать кожу, а окружающей среде сильно влиять на состояние внутреннего кожного покрова. Отсутствие или ослабление липидной пленки, обусловленное возрастом или внешними агрессивными факторами окружающей среды, приводит к чрезмерному испарению влаги, а значит и к сухости кожного покрова. Также это негативно влияет на микроциркуляцию крови и вентиляцию кожи. Из-за отсутствия необходимого количества влаги, кожа становится сухой и дряблой.

Причины сухости кожи

В современной медицине и косметологии принято выделять два типа сухой кожи:

приобретенная сухость кожи;
обусловленная конституцией тела.

Приобретенная сухая кожа становится такой из-за агрессивного воздействия внешних факторов. К сухости кожи может привести чрезмерное ультрафиолетовое облучение, переохлаждение, высокая температура окружающей среды, постоянное воздействие ветра и низкая влажность воздуха. Также сухость кожи может проявиться в результате различных терапевтических процедур, слишком агрессивного пилинга, омоложения кожи методом дермабразии.

Приобретенная сухость кожи возможна из-за применения азелаиновой кислоты, ретиноидов или других препаратов, содержащих спирт.

Есть и другая классификация сухой кожи тела:

хороший тонус кожи;
низкий тонус кожи.

Хороший тонус сухой кожи - это, как правило, эластичная и гладкая матовая кожа. Наблюдается это на коже, на которой нет морщин, но чувствительность по отношению к внешним раздражителям очень высока. При хорошем тонусе сухой кожи обязателен регулярный косметический уход. Обычно проявляется у людей молодого возраста.

Низкий тонус кожи характеризуется ее тонкостью, особенно сильно это заметно вокруг рта и глаз. Как правило, низкий тонус сухой кожи проявляется у людей в возрасте. Также к самой распространенной причине сухости кожи относится старость. После 40 лет в организме начинают происходить разные гормональные изменения.

Недостаточное употребление воды со временем может сыграть не самую последнюю роль в приобретении сухой кожи. Для поддержания нормального состояния влажности кожного покрова, по мнению всех ведущих медиков и косметологов мира, человеку необходимо выпивать до 2х литров чистой воды в сутки. Достаточное количество воды позволяет восстановить баланс кожной влаги, которая испаряется в течении дня, что позитивно отражается на общем состоянии организма человека.

Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, накладывают свой отпечаток на все органы человека, также сильно влияют на состояние кожи. Токсины и прочие вещества загрязняют микрососуды и усложняют циркуляцию влаги в коже.

Все причины сухости кожи тела можно разделить на внутренние и внешние.

К внутренним причинам можно отнести:

Кожа может стать сухой при гормональных сбоях (гипотиреоз, менопауза, сахарный диабет, беременность);
Из-за частичного обезвоживания организма, которое происходит при нарушенном питьевом режиме, нарушении пищеварения, диарее, рвоте и т.д.;
Резкое нарушение обмена веществ в организме;
При хронической почечной недостаточности;
При заболеваниях центральной нервной системы;
Из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта;
При аутоиммунных заболеваниях;
При железодефицитной анемии;
В процессе естественного старения кожи;
При хроническом гиповитаминозе, в частности при недостатке витаминов А и Е;
При длительном курсе лечения антибиотиками и некоторыми лекарственными средствами;
Из-за отсутствия поступления питательных веществ и при изнурительных диетах;
При чрезмерном употреблении кофе и крепкого чая;
Вследствие вредных привычек (курение, алкоголь);
Регулярные стрессы.

К внешним причинам, в свою очередь, относятся следующие:

Длительное нахождение в сухом климате;
Сильное и долгое воздействие солнца;
Воздействие бытовой или промышленной химии;
Неправильный уход за кожей: злоупотребление щелочным мылом, спиртовыми лосьонами, средствами бытовой химии, агрессивными косметическими средствами, частый пиннинг;
Работа с землей и др. без защитных перчаток;
Работа при повышенных температурах (горячие цеха).

Симптомы сухости кожи

Обычно сухость кожи тела - это явление сезонное, но если не отреагировать вовремя и не принять меры по устранению этого заболевания, то оно может перейти на хроническую стадию. Общие симптомы сухости кожи существенно отличаются от образа жизни пациента, а также климатических условий. Но можно выделить некоторые основные из них:

После водных процедур есть ощущение стянутости кожи;
Внешне кожа становится сморщенной и обезвоженной;
Кожа выглядит шершавой;
Жалобы на сильный зуд;
Шелушение кожи разной степени тяжести;
На коже проявляются трещины, которые иногда кровоточат и вызывают болевые ощущения;
Краснота на различных участках кожи.

В каких случаях следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью:

Несмотря на домашние меры по устранению симптомов, состояние пациента не улучшается;
Сухая кожа сильно покраснела;
Зуд мешает нормально спать;
Образование язвочек и ранок из-за расчесывания;
Сильное шелушение кожи на обширных участках.

Диагностика сухости кожи тела

Сухость кожи может проявиться при некоторых более серьезных кожных заболеваниях. И выявить их можно только при проведении полной диагностики и сдаче некоторых анализов.

Фолликулярный куратоз, который вызывает небольшие, очень похожие на акне прыщи на руках, ногах и ягодицах человека. Большое количество этих образований на коже придают ей очень грубый и сухой вид как у наждачной бумаги. Зачастую прыщики телесного цвета, но при воспалении будут красными;
При ихтиозе клетки кожи обильно шелушатся, образуя очень толстые чешуйки, которые больше походят на чешую рыбы. Многогранные маленькие чешуйки бывают белого или даже коричневого цвета. Это заболевание может вызвать очень глубокие и болезненные трещины на теле;
Ксеротическая экзема также вызывает многочисленные трещины на коже и ее сухость. Кожа при данном заболевании постоянно воспалена и кровоточит. Сопровождается это сильным зудом;
Псориаз также проявляется сухостью и шелушением кожи на теле. Нередко проявляется в более сложной форме, когда к воспаленным участкам присоединяется инфекция.

Лечение сухой кожи тела

Для борьбы с сухой кожей тела, помимо общих рекомендаций по увлажнению воздуха и тела, применяются также специальный средства - гидранты (хумеканты) они различаются между собой и имеют разный механизм действия. Существует два вида хумекантов: пленкообразующие и гигроскопичные.

Гигроскопичные хумеканты

Гигроскопичные хумеканты воздействуют на клетки кожи. К этим веществам относятся: пирролидонкарбоновая кислота, гиалуроновая кислота, коллаген и молочная кислота. Молекулы этих веществ очень родственны кожным покровам. Гигроскопические хумеканты связывают между собой молекулы воды и надежно удерживают их в слоях кожи. Это самые незаменимые вещества при лечении сухости кожи тела. Также они восстанавливают уровень увлажняющего фактора в эпидермисе. Самым мощным гигроскопическим веществом является гиалуроновая кислота, которую добывают из кожи акул и петушиных гребней. Всего один грамм этого вещества может превратить в гель литр воды. Поэтому косметические средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота, очень эффективны. Также большую роль в лечении сухой кожи принимает коллаген. Этим веществом заполнено межклеточное пространство кожи, он способен удерживать огромное количество воды, которое превышает его вес в 30 раз.

Пленкообразующие хумеканты

К пленкообразующим хумекантам относят глицерин, жиры, воск и минеральные масла. Они образуют на поверхности кожи защитную пленку и препятствуют таким образом чрезмерному испарению влаги. Самым сильным из пленкообразующих хумекантов можно назвать глицерин, но он не только хорошо удерживает влагу, а еще стимулирует процесс создания молодых клеток кожи. Большое количество новых клеток поддерживает водный баланс во всех слоях кожи человека.

Также особыми свойствами обладает шестиатомный спирт сорбит, который не только отлично увлажняет кожу, но и образует пленку, что препятствует испарению влаги.

Еще одним популярным средством для борьбы с сухой кожей является линолевая кислота, которая помимо создания водонепроницаемой пленки регулирует проницаемость эпидермиса.

При обнаружении симптомов сухой кожи тела, обратитесь к дерматологу, потому что причиной этого заболевания могут быть более сложные и опасные болезни.

Профилактика сухой кожи тела и методы увлажнения

При проявлении первых признаков сухой кожи следует предупредить дальнейшее развитие этого заболевания. Для этого достаточно придерживаться некоторых правил:

Кожу, которая сухая от природы обязательно нужно увлажнять косметическими кремами, которые содержат лецитин, коллаген и прополис. Также помогут крема, содержащие гиалуроновую кислоту и другие витамины, минералы. Но увлажняющими кремами не стоит злоупотреблять, так как при частом использовании кожа полностью утратит способность удерживать влагу самостоятельно;
Людям с предрасположенностью к сухой коже тела следует более бережно к ней относиться и не применять агрессивные скрабы. После водных процедур следует смазывать тело жирным кремом;
Сухую кожу, кроме увлажнения, необходимо подпитывать полезными веществами. А отшелушившуюся кожу удалять с тела;
Также не менее важен правильный подбор одежды и обуви, обувь лучше всего носить только изготовленную из натуральных материалов, а одежда не должна содержать большое количество синтетики, особенно нательное белье;
Используйте увлажнители воздуха в доме, а в автомобиле лучше установить климат контроль на 85% влажности.

Все женщины хотят иметь здоровую и красивую кожу лица и тела. Но, к сожалению, мало кого природа одаривает кожей, не имеющей дефектов и недостатков. Сальные железы работают у всех по-разному, и если их работа дает сбой, и они не могут накапливать достаточное количество влаги, то кожа теряет защиту от влияния окружающей среды. Кровообращение из-за этого нарушается, верхняя часть эпидермиса теряет здоровье и упругость. Так и появляется сухая кожа. Что делать в этом случае? Сначала нужно обратить свое внимание на свой режим дня и способ питания, особенно если они нарушены. Именно от состояния всего организма будет зависеть и внешний вид кожи. Сон также должен быть полноценным восьмичасовым. Это связано с тем, что именно в состоянии сна восстановительные процессы будут проходить лучше всего, а клетки кожи будут быстрее обновляться.

Уход за сухой кожей лица

Итак, из-за образа жизни, или наследственности у вас сухая кожа лица, что делать в таком случае? Во-первых, нужно запомнить ряд правил:

Ухаживая за сухой кожей лица, не стоит ограничиваться только использованием раз в день увлажняющего крема. Необходимо тщательно очищать лицо минимум 2-3 раза в день, используя увлажняющее средство для умывания.
В том, как ухаживать за сухой кожей, также важен способ нанесения крема и средств. После умывания нужно нанести на лицо увлажняющий крем, имеющий плотную текстуру массирующими движениями. Также добавьте в свою косметичку еще и солнцезащитный крем с УФ-фильтром.
Нужно также повторно наносить увлажняющий крем в течение всего дня, и следить за уровнем сухости кожи. Также один раз в неделю нужно делать отшелушивающую процедуру при помощи скраба для сухой кожи.
Нужно не использовать агрессивные средства для очищения кожи, и отдавать предпочтение миндальному или оливковому маслам. Масло наносится на лицо, после чего кожа промакивается ватным диском для очищения. Затем масло смывается с помощью теплой воды, а лицо сушится полотенцем. Лучше не использовать во время очищения лица горячую воду.
Также можно использовать регулярно гель, содержащий алоэ-вера, т.к. он считается натуральным увлажняющим и очищающим средством. Алоэ-вера может удалить ороговевшие клетки кожи, после чего кожа станет мягкой и нежной.
Необходимо проводить массаж лица минимум два раза в неделю, используя оливковое, розовое, кунжутное, миндальное, кокосовое масла или масло сандалового дерева. Эти средства помогут в том, как избавиться от сухой кожи лица, которая шелушится.
Увлажняющий крем и вода – это обязательная часть ежедневного ухода за кожей, даже в том случае, если вы имеете мягкую кожу.
Также по поводу сухости кожи необходимо проконсультироваться у дерматолога, он может подсказать, что делать. Очень сухая кожа может быть следствием какого-либо заболевания или последствием приема лекарственных препаратов.

Уход за сухой кожей тела

Кожа тела является комбинированной - на груди и на спине кожа жирного типа, а на бедрах и ягодицах - сухого. Старение кожи на теле обычно активизируется, начиная с 35 лет. Кожа нормального типа со временем становится кожей сухого типа из-за гормональных изменений. Кожа может становиться сухой и терять эластичность вследствие приема некоторых лекарственных препаратов или быть результатом диет. Особенно иссушению кожа подвергается в холодное время года. Для минимизации сухости кожи нужно:

Нужно уделять внимание таким «проблемным» зонам как бедра, живот, ягодицы, местам, где преобладает сухая кожа тела. Что делать необходимо, так это начинать каждое утро с комплекса физических упражнений. Они будут стимулировать в капиллярах кровоток, и кожа, соответственно, будет получать больше питательных компонентов и дольше остается упругой.
Во время принятия душа нужно использовать увлажняющие средства, имеющие пометку «Для сухой кожи», где уровень pH будет нейтральным. После душа и ванны обязательно нужно наносить на влажную кожу увлажняющее молочко, восстанавливающее масло, лосьон или крем для тела, а затем промокнуть кожу полотенцем.
Не нужно также часто использовать пилинги и скрабы, можно лишь 1 раз в 7-10 дней. Вид скраба нужно выбирать под ваш тип кожи.
Можно также воспользоваться народными рецептами для сухой кожи. Можно сделать ванну по такому рецепту - приготовьте отвар из цветков аптечной ромашки и льняного семени, взятых в равном количестве, приблизительно по 50 г всех трав. Принимать такую ванну нужно 10-15 мин.
Но, что делать, если кожа сухая настолько, что шелушится и имеет покраснения? Нужно разогреть 1 л молока, но не до кипения, и нагреть 200 г меда на водяной бане. Все ингредиенты смешать, затем добавить 2 ст. ложки масла миндаля и залить в ванну.
Скрабы для тела также будут способствовать обновлению верхних слоев кожи, поэтому это поможет сухой коже стать ровной, мягкой, гладкой и эластичной. Есть народные рецепты скрабов для сухой кожи. Например, нужно перемолоть 1 ст. ложку миндаля и 1 ст. ложку овсяных хлопьев в кофемолке, туда добавить 2 ст. ложки сметаны. Все нужно перемешать, а затем нанести на кожу, желательно после душа легкими массирующими движениями. После этого через две минуты массу нужно смыть без мыла или геля. Затем на кожу тела наносят увлажняющий крем.

Во-первых, вам необходимо выпивать достаточно воды для того, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Во-вторых, в том, как избавиться от сухой кожи, очень важен ваш рацион. Нужно научиться питаться сбалансировано, и употреблять только свежие фрукты, овощи, злаки, орехи и семена. Продукты, не прошедшие термическую обработку также отлично подойдут для обладателей сухого типа кожи. Также стоит употреблять продукты, имеющие высокое содержание серы - лук, чеснок и яйца, и это поможет вам в обретении мягкой кожи.
Нужно не употреблять газированные напитки, а пить фруктовые или овощные соки. Также стоит исключить из своего питания жареные продукты. Нужно избегать употребления кофеина и спиртного, т.к. они добавят коже блеклый вид и вызовут сухость. Хорошо подойдет мятный или ромашковый чай, это прекрасное средство при лечении сухой кожи
Наиболее распространенная причина появления сухой кожи - это обезвоживание организма. Обезвоживание может происходить в случае употребления не достаточного количества жидкости в течение всего дня, и также при злоупотреблении сладостями и кофеином. Недостача витамина A и B, а также отсутствие в рационе полезных элементов и неправильное питание могут усугублять проблему сухости кожи.
Очищающее средство, декоративная косметика, крем для лица и тела, содержащие активные компоненты могут привести к появлению сухой кожи. Если у вас еще есть аллергия на один из компонентов данных средств, то это также провоцирует сухость, раздражение, зуд кожи.

Теперь вы знает основные правила того, как ухаживать за сухой кожей, это позволит вам всегда выглядеть прекрасно!

Вызывать сухость кожи и ее преждевременное старение могут также гормональные нарушения, болезни мочеполовой системы, заболевания печени, нарушения пищеварительной системы.

Нужно найти причину, из-за которой сохнет кожа. Если вы не уверены, что это не симптом какой-либо болезни, лучше подстраховаться и сдать анализы. Любое заболевание легче лечить на начальной стадии.

Сохнет кожа: лечим изнутри

Если кожа сохнет из-за влияния внешних факторов — ветра, мороза, активного солнца или неправильного косметического ухода, — необходимо грамотно защищать верхний слой эпидермиса с помощью косметических средств. И позаботиться о том, чтобы кожа получала достаточное количество влаги.

Ежедневно для нормальной работы организма и увлажнения кожи взрослый человек должен выпивать не менее двух литров воды.

Обычно мы потребляем влагу в составе супов, чая, других сладких и слабоалкогольных напитков. А вы попробуйте, если сохнет кожа, пить просто чистую воду. Хотя бы стакан в день. Эффект не заставит себя ждать.

Слишком жирная или чрезмерно сладкая пища, кофе и сигареты тоже способны пересушивать кожу. Откажитесь от табака и кофе. Измените свой режим питания. Употребляйте больше фруктов и овощей.

Способствуют возвращению красоты и упругости кожи также специальные витаминные комплексы, которые в наши дни легко найти в любой аптеке. Особенны полезны коже витамины A и E.

Как поддержать баланс влаги в коже косметикой

Однако порой человек питается правильно, а сохнет кожа по-прежнему. Значит, причина в том, что кожа утратила способность хорошо удерживать влагу.

Молодая кожа обычно лучше справляется с этой задачей. Но юную кожу можно испортить, если ежедневно умывать ее мылом или жидкостями для очищения, слишком часто делать пилинг или наносить на кожу чрезмерное количество всевозможных кремов и косметики.

Если кожа тонкая и склонная к сухости от природы, лучше умываться специальным молочком или просто водой, без мыла, чтобы не разрушать и без того хрупкий и тонкий липидный слой кожи.

Сохранить влагу в коже помогут увлажняющие маски и кремы. Особенно хорошо в таких случаях действуют легкие гели с большим содержанием гиалуроновой кислоты. Одна молекула гиалуроновой кислоты способна удерживать вокруг себя до десяти молекул воды.

Выбирайте косметические средства, опираясь эти знания, следите за своим здоровьем и питанием, и вскоре кожа вернет свой нормальный вид и тонус.

Сухая кожа тела – проблема, доставляющая немалый дискомфорт. Шелушение, зуд, ощущение стянутости возникает под воздействием внутренних и внешних факторов.

В чём причина излишней сухости кожных покровов? Что делать людям с сухой кожей тела? Советы специалистов помогут решить проблему.

Увлажнённая кожа – красота и здоровье

На первый взгляд проблема сухости кожных покровов может показаться надуманной. Многие люди не считают шелушение и зуд серьёзной проблемой.

На самом деле за косметическим дефектом часто кроются серьёзные проблемы с внутренними органами , нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и другие неприятные явления. Внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма.

Гладкие кожные покровы – не только красота, но и здоровье. Судите сами:

Сухая, шелушащаяся кожа на различных участках тела больше подвержена микротравмам. Через малозаметные трещинки легко проникают болезнетворные микробы.
Излишняя сухость – свидетельство нарушения водного баланса в организме. Клетки эпидермиса не получают достаточного количества влаги, кожа сморщивается, теряет привлекательный вид.
Склонность к сухости кожных покровов говорит о нарушении работы сальных желёз. Отсутствие достаточного количества кожного сала – причина истончения эпидермиса, появления ранних морщин, преждевременного старения кожи.

Важно! Пересушенные кожные покровы становятся более чувствительными, склонными к раздражениям. Кожа легко обветривается, пересыхает под воздействием солнца, краснеет, шелушится. Развивается нервозность, возникают комплексы из-за недовольства внешним видом.

Причины недостатка влаги

Почему сухая кожа на теле? У некоторых людей проблема связана с воздействием сезонных факторов, у других при детальном обследовании обнаруживаются заболевания внутренних органов. Многие женщины должны винить в появлении пересушенных участков на теле только себя.

Провоцирующие факторы:

неправильное питание;
частое посещение солярия;
пребывание на пляже без нанесения на кожу кремов с УФ-фильтрами;
сухой воздух в помещении. Причина – работа отопительных приборов, систем кондиционирования;
недостаточное употребление воды в течение дня;
дерматологические заболевания, при которых нарушается выработка керамидов;
гормональные нарушения в период беременности, менопаузы, после родов;
увлечение модными диетами;
использование агрессивных очищающих составов;
применение гелей, не подходящих по типу кожи;
регулярный приём горячей ванны или душа;
сбои в работе эндокринной системы.

Сухость кожи часто вызывают:

постоянные стрессы;
особенности климата;
гиповитаминоз, нехватка витаминов A и E, отвечающих за эластичность кожных покровов;
длительный курс лечения антибиотиками;
наследственная предрасположенность;
курение, употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.

Как избавиться от сухости кожи

Восстановление водно-жирового баланса – дело не одного дня. Важно не просто замаскировать косметический дефект и попытаться скрыть от окружающих шелушащиеся участки, но и найти причины неприятных проявлений.

Обнаружив проблему, обратитесь за советом к:

дерматологу;
косметологу.

В отдельных случаях понадобится консультация:

невропатолога;
эндокринолога;
аллерголога;
диетолога;
гастроэнтеролога.

Лечение сухости кожных покровов зависит от причины , вызвавшей раздражение, зуд, нарушение работы сальных желёз. В некоторых случаях достаточно устранить провоцирующий фактор, и через время кожа вновь станет упругой и гладкой.

Очень сухая кожа тела, что делать в таком случае? полезные советы:

пейте до 2 л жидкости в день;
откажитесь от приёма горячих ванн;
используйте крем-гель для душа на кремовой основе;
не покупайте скрабы;
при климаксе принимайте гормональные препараты, назначенные врачом;
лечите хронические заболевания, вызывающие сухость эпидермиса.

Прислушайтесь к мнению специалистов по здоровому питанию:

забудьте о жёстких диетах. Нехватка витаминов, дефицит микроэлементов, белков, питательных веществ ведёт к снижению тонуса, дряблости и сухости кожных покровов;
осторожно относитесь к мочегонным препаратам, чаям для похудения. Они выводят жидкость из организма сверх нормы, клетки быстро обезвоживаются;
похудение должно быть постепенным. Активная потеря веса ухудшает состояние кожных покровов;
пересмотрите рацион. Сделайте упор на продукты, содержащие витамины A и E. Полезны орехи, молочные продукты, говяжья печень, морская рыба. Не забывайте о растительных маслах, брокколи, зелени, морепродуктах, сливочном масле, бобовых.

Средства для увлажнения

Применяйте косметические средства известных компаний. Дешёвая продукция часто содержит агрессивные компоненты, ухудшающие состояние кожных покровов.

Используйте:

Косметическое молочко с натуральными маслами и увлажняющими компонентами. Немало положительных отзывов заслужила продукция компаний Чёрный жемчуг, Johnson’s Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
Женщинам с сухой кожей часто подходит линейка увлажняющих составов для детей . Многие обладательницы сухих кожных покровов после принятия ванны или душа носят на влажное тело прозрачный увлажняющий бальзам Johnson’s Baby. Результат – отличный.
Косметические сливки – современное средство с нежной, лёгкой текстурой, приятным ароматом. В составе – натуральные компоненты, увлажняющий комплекс. Средство поддерживает водный баланс, придаёт кожным покровам бархатистость и гладкость. Подходит для ежедневно увлажнения, не вызывает аллергии.

Народные методы и рецепты

Уделите немного времени вашей коже – и она будет нежной, гладкой, как у младенца. Маски, ванны, питательные составы из лекарственных трав и целебных продуктов предотвратят сухость кожных покровов.

Проверенные рецепты:

Глицериновая ванна. В тёплой воде растворите полстакана медицинского глицерина. Принимайте ванну полчаса. После процедуры слегка промокните тело.
Маска для тела с соком алоэ или кефиром. После водных процедур смажьте тело одним из компонентов. Через 20 минут смойте.
Быстро и просто. Смешайте 50 мл молока и 250 мл минеральной воды. Таким образом получаем своеобразный крем для тела для очень сухой кожи. Обработайте все участки, особое внимание уделите очагам шелушения. Втирание состава ускоряет выработку коллагена.
Увлажняющая маска. Измельчите в блендере 2 банана, мякоть двух авокадо, влейте 200 г сливочного масла, растопленного на водяной бане, добавьте 10 капель розового масла. Взбейте смесь, нанесите на тело. Через 25 минут смойте.
Эффективная медово-масляная маска. Разогрейте 4 сл. л. мёда, смешайте с таким же количеством оливкового масла, вотрите смесь. Смойте через 15–20 минут. Средство хорошо увлажняет, выводит токсины.
Отличная увлажняющая маска. Смешайте масляный раствор витамина E (10 капель) и воду (1 стакан). Обработайте кожу, Замените витамин миндальным, абрикосовым, персиковым маслом. Прекрасно увлажняет кожные покровы масло авокадо.
Ванна с ромашкой и отваром льняного семени. Успокоит сухие раздражённые кожные покровы курс приятных процедур. Отварите 5 ст. л. семян льна в литре воды Отдельно приготовьте настой ромашки аптечной по рецепту на упаковке. Влейте в ванную содержимое обеих ёмкостей. Расслабьтесь на 20 минут. После процедуры слегка промокните тело.
Овсяная ванна при зуде и шелушении. Насыпьте в ткань овсяные хлопья, завяжите. Подвесьте мешочек под небольшую струю воды. Принимайте ванну 20 минут.

Требования к косметике

Как выбрать косметические средства для сухой кожи? Полезные советы:

покупайте качественные составы с натуральными компонентами;
откажитесь от использования скрабов и пилингов;
выбирайте не обычное, а жидкое крем-мыло;
гель для душа должен содержать увлажняющие, питательные, кремовые компоненты;
не протирайте эпидермис лосьонами, содержащими спирт;
идеальное средство по уходу за шелушащейся кожей – косметические сливки;
очищайте и увлажняйте тело с помощью специального молочка;
подберите косметические средства одной линейки;
раз в полгода меняйте марку или пробуйте другую серию.

Ежедневный уход

Основное правило – проводите процедуры регулярно. Лень – плохой помощник в борьбе с повышенной сухостью кожных покровов.

Пять важных правил:

По утрам купайтесь с кремовым гелем для душа.
После водных процедур смажьте тело детским бальзамом, не вытирайтесь.
Кожа подсохла? Увлажните её с помощью косметических сливок.
Вечером примите ванну с ромашкой, мёдом, глицерином или другим полезным продуктом.
Нанесите на тело питательный лосьон с керамидами, жирными кислотами, фосфолипидами.

Не забывайте удалять отмершие клетки. Раз в неделю делайте мягкий пилинг. Используйте:

смесь питательного молочка и кофейной гущи. Держите массу на теле 3–5 минут. Смойте тёплой водой;
пилинг из мелкомолотого миндаля, овсяных хлопьев, сметаны. Смесь держите 5 минут, смойте.

Как сохранить тонус кожи

Поддерживать водно-жировой баланс эпидермиса несложно. Приучите себя к регулярному уходу за телом – и вы предупредите появление шелушащихся, раздражённых очагов.

Меры профилактики:

соблюдайте питьевой режим;
не сидите на модных диетах;
не увлекайтесь чаями для похудения и мочегонными средствами;
за полчаса до выхода на улицу смазывайте руки и лицо кремом в зависимости от сезона. Летом нужны составы с УФ-фильтрами, зимой – жирный питательный крем;
реже посещайте солярий;
на пляже пользуйтесь солнцезащитным кремом;
подберите хорошие очищающие, увлажняющие, питательные средства;
не пользуйтесь дешёвой, некачественной косметикой по уходу за телом.

Ещё несколько важных правил:

используйте домашние средства и народные рецепты для очищения и увлажнения;
принимайте тёплые, а не горячие ванны;
не очищайте кожные покровы при помощи жёстких мочалок и агрессивных средств;
при излишней сухости воздуха купите увлажнитель;
лечите заболевания внутренних органов, кожные болезни;
уменьшите количество чашек кофе или чая в течение дня.

При лечении сухости кожных покровов не ограничивайтесь применением дорогостоящих косметических средств. Для восстановления водно-жирового баланса также используйте рецепты народной медицины. Ваша кожа снова станет нежной и бархатистой.

В нижеследующем видео рассказывается о «бюджетных» средствах для ухода за сухой кожей тела:

Признаки сухости кожи
Причины сухости кожи
Уход за сухой кожей лица
Уход за сухой кожей тела
Обзор средств

Признаки сухости кожи

Склонность к сухости в основном имеет генетические причины. Поэтому кардинальных изменений здесь не добиться. А вот подружиться со своей кожей и улучшить ее состояние вполне реально. Главное - правильный уход и профилактические меры.

Обычно сухость характерна как для кожи лица, так и для кожи тела. Такая кожа, как правило, более тонкая и чувствительная.

Когда сальные железы вырабатывают недостаточно секрета, то есть себума, защищающего эпидермис от пересыхания и мелких повреждений, кожа хуже удерживает влагу, поэтому часто пересыхает, реагирует раздражением, быстрее стареет.

Сухая кожа часто склонна к плохо переносит загрязненный воздух и жесткую воду. Она чаще дает реакцию на распространенные аллергены (например, мед).

Причины сухости кожи

Частая причина патологической сухости кожи - атопический дерматит. Подробнее об этом заболевании вам расскажет врач-дерматолог. Но с ощущением дискомфорта и стянутости иногда сталкиваются и те, кого эта проблема обычно не беспокоит. Что именно делает кожу сухой?

1
Очищающие средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе разрушают гидролипидную мантию кожи.
2
Увлажняющий крем оказался для вас недостаточно насыщенным, или коже не хватает питания, чтобы удержать влагу внутри.
3
Суровые погодные условия, например, зной при повышенной сухости воздуха или заморозки в сочетании с ледяным ветром подрывают защитный потнециал кожи.
4
Недостаточная влажность воздуха в помещении - распространенная в наших широтах проблема, когда включают центральное отопление.
5
Некоторые виды гормонального лечения или употребление провоцируют сильную сухость кожи. Придется переждать, пока этот побочный эффект исчезнет, сглаживая его проявления с помощью косметических средств.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.

У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие - от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.

Что делать при очень сухой коже

Бывает, что состояние кожи вызывает серьезное беспокойство: она краснеет и испытывает болевые ощущения даже после контакта с водопроводной водой, а от сухости и шелушений не помогает ни одно косметическое средство. Здесь совет один - записаться на прием к дерматологу.

1
уберите из косметички спиртосодержащие продукты;
2
вместо щелочных очищающих средств используйте деликатные кремовые текстуры;
3
по возможности установите фильтры для воды.

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

На пляже используйте Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов - главных врагов молодости кожи.

В холодное время года перед выходом на улицу наносите на лицо, защитный - на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Обзор средств

Для лица

Название средства	Способ применения	Активные компоненты
увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела, Cerave	Наносите дважды в день на очищенную кожу лица и/или любой участок тела.	церамиды,
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris	Применяйте в качестве последней ступени вечернего ухода - вместо или поверх крема.	масла гвоздики, розмарина, ромашки, лаванды
Насыщенный крем toleriane sensitive с пребиотической формулой, La Roche-Posay	Используйте утром и вечером, после очищения.	термальная вода La Roche-Posay в высокой концентрации, ниацинамид,	глицерин, аллантоин
Успокаивающиий гель для душа с защитными свойствами Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Налейте небольшое количества средства на мочалку или на ладонь и нанесите массирующими движениями на влажную кожу.	ниацинамид, масло карите
Молочко для тела «Интенсивный уход», Garnier	Ежедневно наносите на кожу тела массирующими движениями.	бифидокомплекс, масло карите
Питательный крем для тела, Kiehl’s	Нанесите крем на влажную или сухую кожу тела легкими массирующими движениями.	сквалан, масла авокадо и кунжутного семени, алоэ вера, бета-каротин