Стрип-пластика: просто танец или полноценная тренировка? Что такое стрип – денс?

Стрип-пластика и Кардиостриптиз - интригующие и довольно загадочные направления современного танца и фитнеса. Что же на самом деле скрывают в себе эти на первый взгляд кричащие названия? Какое отношение они имеют к стриптизу? И кто может заниматься такими танцами?

Стрип-пластика – танцевальный стиль, который возник около 50 лет назад и набрал невероятную популярность среди женщин. Танец красоты и пластики позволяет в полной мере раскрыть свою индивидуальность, сексуальность и грацию. Стрип-пластика сочетает в себе плавные, изящные движения, подчеркивающие каждый изгиб женского тела, создаёт кричащие образы с высокой эмоциональной окраской. Данный вид современного танца совершенно не имеет ограничений и объединяет в себе десятки различных направлений. Каким будет танец по набору эмоций, движений зависит только от постановщика. Здесь танец – это сумасшедший полёт фантазии, это настроение, это эмоциональный настрой! Занятия стрип-пластикой помогают женщине раскрепоститься, почувствовать и полюбить своё тело, научиться красиво и волнующе двигаться под музыку. Уроки стрип-пластики подразумевают не только танцы, но и хорошую физическую подготовку. Ведь для того, чтобы освоить некоторые грациозные движения и сложные красивые элементы танца нужно иметь крепкие мышцы и хорошую растяжку. Стрип-пластика часто включает в свои постановки элементы спортивного и бального танца, акробатики, аэробики, гимнастики и классической хореографии. Данное направление нельзя путать со стриптизом – искусством красиво раздеваться в танце. Стрип – пластика взяла от стриптиза лишь настроение и позыв, не выходящего за грани.

В танце женщина игриво соблазняет, подчеркивая красоту своего тела. Она примеряет на себе разные роли, перевоплощаются в вымышленные образы, что помогает ей становиться более женственной, свободной и привлекательной! Обольстительный танец, хранящий в себе лишь намёк, оставляет за собой загадку, утопающую в манящей женской красоте. Сочетание плавных, пластичных движений, резких спортивных элементов делают танец особенно притягательным. Такие занятия снимают эмоциональное напряжение, укрепляют мышцы и делают тело девушки гибким и грациозным. Никаких ограничений по возрасту для занятий стрип – пластикой не существует.

По данному танцевальному направлению проводятся соревнования и чемпионаты. Участники каждый раз пытаются удивить судей интересными костюмами, сложными и необычными хореографическими постановками, волнующей эмоциональным позывом. Постановочные танцы стрип – пластики исполняются как в туфлях на каблуках, так в джазовках, балетках или даже босиком. Также, танцовщицы часто используют в своих танцах различную атрибутику и предметы такие как: стулья, шляпы, ремни, ленты, цветы, палантины и так далее. Часто, для одной и той же группы, тренеры ставят разные постановки, где набор движений и эмоциональные впозывы будут значительно отличаться. Один танец может быть эротичным, содержащим в себе преимущественно медленные, сексуальные движения. Другой танец может быть спортивным, включающим в себя как пластичные движения, так и прыжки, перевороты, шпагаты, акробатические пирамиды. Это говорит о том, что стрип-пластика невероятно разная, она особенная, она потрясающая, она не похожа на другие танцы. Чувственный, манящий, соблазнительный танец, подчеркивающий женскую красоту и привлекательность, никогда не выйдет из моды. А его лояльность и доступность всем желающим прибавляет данному направлению популярности среди танцовщиц – любителей.

Так что же тогда такое кардостриптиз?

Кардиостриптиз – это вид фитнеса, который сочетает в себе элементы аэробики и стрип-пластики. «Кардио» - значит оказывающий нагрузку сердечно-сосудистую систему, вызывающий учащение пульса. Иными словами кардиостриптиз – это стрип – пластика с аэробными и анаэробными нагрузками. Отличная альтернатива классической аэробике. В кардиостриптизе сочетаются пластичные, танцевальные, изящные элементы и спортивные упражнения аэробики. Для тех, кому одной стрип – пластики мало, и хочется получать больше нагрузки, то кардиостриптиз именно для них! Сложность, разнообразие и изысканность элементов зависит только от мастерства и фантазии тренера. Как инструктор миксует стрип-пластику и аэробику, так и будет выглядеть кардиостриптиз! Занимайтесь, танцуйте, вдохновляйте мужчин на подвиги, будьте спортивными и красивыми, а стрип-пластика и кардиостриптиз вам в этом помогут.

Хореография стрип-пластика

Хореография кардиостриптиз

Автор текста: Екатерина Солдатова

Strip (или comic strip) — в переводе в английского означает лента. Комиксы получили такое название именно потому, что представляют собой ленту из 3-4 кадров, выстроенных в ряд. Обычно горизонтально, или они расположены квадратом. Например:

Стрипы отличаются удобством для публикации, их легко напечатать в газете, журнале, ленте новостей или в отдельном блоке на сайте. Они стали настолько популярными, что их печатают во всех странах мира, переводят на разные языки, или придумывают новые сценарии.

Самые известные комиксы стрипы это Снупи и Гарфилд. Переводом стрипов на русский обычно занимаются любители, или тематические сайты (сообщества в социальных сетях).

Русские стрипы появились сравнительно недавно, но их не печатают в газетах так, как это происходит в других странах. У нас обычно авторы рисуют на комьютерах веб-стрипы, не придавая большого значения оформлению самого комикса. Рисование за компьютером упрощается посколько автор может копировать нужные ему сцены с уже готовых, созданных ранее стрипов. Говорить о регулярном выпуске новых серий любимого стрипа в России нельзя, посколько довольно много художников комиксистов попробовав себя в этом жанре успокаивались после месяца-второго работы, и дальше выпускают по 1-2 комикса в месяц/квартал/год. Поетому у нас этот жанр остаётся на уровне хобби. Наши

Что такое стрип-пластика

Сегодня в мире имеется огромное количество различных танцевальных направлений: от классики, которая всегда в моде, до самых современных и новаторских. Сейчас у нас заниматься танцами – это модно.

Стрип-пластика – это одно из современных направлений, которое пользуется стабильной популярностью в нашей стране. Стипластика подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность . Стрип-пластика представляет собой вид аэробики, который имитирует эротический танец. Он наполнен необычайной пластикой и чувственностью. Данный танцевальный стиль невозможно себе представить без страстности и раскрепощения. Без сомнения, это зрелище просто завораживает зрителей, особенно мужчин. Нужно отметить, что данное танцевальное направление многие путают со стриптизом. Однако это не так. Стриптиз представляет собой искусство красиво раздеваться. Он является только одним из направлений стрип-пластики.

Стрип-пластика обнажения не требует. Отличительными чертами этого танца можно назвать мягкость, пластичность и сексуальность. Ее особая хореография учит женщину быть более женственной. В стрип-пластике есть флирт, есть намек, но он никогда не переходит грани приличия. Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни.

Танец стрипластики основан на смешении различных стилей и направлений. Он включает в себя элементы джаз-модерна, классического балета, восточного и латиноамериканского танцев, а также и современную хореографию. Движения этого танца, конечно же, имеют налет эротизма, но в них нет пошлости. Секрет в том, чтобы обольщать, не раздеваясь.

Занятия и уроки стрип-пластики

Танцевальные направления стрип-пластики очень разнообразны , и каждый человек выбирает то направление, которое соответствует его личности, характеру и жизненным приоритетам. Ведь только настоящая влюбленность в свое дело позволяет делать его максимально хорошо.

Сегодня по всей стране, а особенно в крупных городах, имеются танцевальные школы, в которых можно обучиться искусству стрип-пластики. Как и любой другой танец, она требует стараний и больших физических усилий. Необходимо набраться терпения, ведь сразу же научиться танцевать невозможно, для этого нужны время и регулярные тренировки. Если относиться к занятиям танцами серьезно, то можно добиться великолепных результатов. При этом очень важна регулярность тренировок. Поэтому необходимо морально подготовиться к тому, что придется потрудиться.

Каждая школа и каждый преподаватель отличаются своими собственными методиками и особенностями обучения. Стрип-пластика – это достаточно многогранное понятие. Кто-то во время занятий больше внимания уделяет растяжке, а кто-то хореографии и техничности.

Но, чтобы все получилось, заниматься необходимо с желанием, иначе, нужного результата достичь не удастся. Нужно полюбить танец и терпеливо тренироваться на каждом уроке. Ведь далеко не все от природы могут похвастать отличной растяжкой и хорошей координацией движений. На первых занятиях совсем нелегко бывает повторить даже самые простые танцевальные движения. Конечно же, важны еще и хорошие опытные преподаватели, которые умеют найти индивидуальный подход к каждому ученику. Занятия обязательно включают в себя разминку, растяжку и отработку движений под музыку. Музыка для стрип-пластики подбирается особая – ритмичная и чувственная.

Чем полезна стрип-пластика

В этом танце приятное сочетается с полезным. Он помогает раскрепощаться, легче преодолевать свои комплексы. Кроме того, его движения позволяют сбросить вес и поддерживать тело в отличной физической форме. Чтобы хорошо выглядеть, совсем необязательно изнурять себя различными диетами. Можно просто заняться танцами, например, стрип-пластикой. Вы почувствуете, как начинает уходить лишний вес, а тело становится более грациозным и гибким. Фигура приобретает более женственные очертания. Занятия в этом танцевальном стиле доставляют массу удовольствия. Это намного приятнее, чем обыкновенные занятия в спортзале. Важно подходить к этому делу с любовью, и тогда все получится.

Стрип-пластика отлично укрепляет не только все мышцы тела, но и здоровье всего организма . Девушка начинает лучше выглядеть, становится более уверенной в себе и более сексуальной. Ее движения становятся раскованными, а походка – легкой.

Во время этого танца женщина как бы перевоплощается, в нем она может раскрыть всю свою чувственность и поведать о своих тайных желаниях.

Главный секрет стрип-пластики заключается в том, что любая женщина получает возможность психологически раскрепоститься, почувствовать себя желанной. И все это вне зависимости от ее веса, роста, внешних данных и возраста. В этом танцевальном направлении не обязательно иметь идеальную фигуру. Элементы стрип-пластики позволяют танцовщице, скрывая свои недостатки, показывать свои лучшие стороны.

Стрип-пластика дает зрителям возможность любоваться естественной красотой человеческого тела . Позволяет выражать свои эмоции через сексуальную пластику. Девушка, владеющая этим искусством, всегда знает, как привлечь мужчину и пробудить в нем интерес. Сочетания плавных и резких движений смотрится очень эффектно.

Стрипластика дает женщине возможность по-новому увидеть свое тело и его достоинства. Она получает уверенность в собственной привлекательности и сексуальности, а значит, и все окружающие начинают воспринимать ее также. Очень важно, что во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Поэтому такие занятия помогают сбросить лишний вес, и делают фигуру более стройной и подтянутой.

Большое внимание при обучении этому стилю уделяется также осанке и растяжке, без которых невозможно качественное выполнение танцевальных элементов. Женщина учиться покорять мужчин при помощи нескольких движений. Не каждая из нас знает, на что она способна. А стрип-пластика позволяет узнать о себе нечто новое.

Стрипластика дает большие возможности для самовыражения . Танец многое меняет в жизни женщины. Меняется ее окружение, и сама она тоже меняется. Жизнь наполняется новыми эмоциями и красками. Увлечение танцами может оказаться очень сильным и подарит много радости. Любой танец в стиле стрип-пластики представляет собой настоящий миниспектакль, который подразумевает создание образа. При этом требуются не только танцевальные умения, но и артистические навыки, нужно уметь играть лицом, выражать эмоции при помощи мимики, взгляда и тела. Все это достигается не сразу, а путем регулярных тренировок.

(Пока оценок нет)

В настоящий момент заниматься танцами считается современно и модно, а этих самых танцев предоставляется огромный выбор - главное определиться с тем, что вам действительно будет по душе и нравиться. Нет определённого направления, которому отдавали бы предпочтение, пользуются популярностью, как современные танцы, так и классика.

К современным танцам, которые стали довольно популярными среди любителей - является стрип-пластика и наша страна не исключение. Здесь человек может полностью раскрыться и показать себя, то есть присутствует возможность самовыражаться.

Стрип-пластика - это один из видов аэробики с некоторыми элементами эротического танца. Танец просто наполнен грацией, чувственностью и пластическими движениями - этот вид танцев непременно понравится всем. Есть люди, которые по незнанию путают стриптиз с данным направлением танца, но они глубоко ошибаются, так как стриптиз является одним из направлений стрип-пластики.

Во время демонстрации танца нет необходимости обнажать своё тело, всё заключается в пластических движениях, сексуальности, мягкости. В танце можно продемонстрировать свою женственность во всей красе, присутствует намёк и флирт, но в любом случае вы не перейдёте здесь грань дозволенного. Благодаря танцу будут доступны различные роли, образы, которые попробуете на себе чего нельзя сделать в реальной жизни.

Танец разносторонний и включает в себе несколько направлений – латиноамериканский и восточный танцы, джаз-модерн, классический балет и более современную хореографию. Конечно, нельзя скрывать и отрицать, что в танце присутствуют нотки эротизма, но вот только здесь нет пошлости как в стриптизе, то есть происходит обольщение, но без снятия одежды.

У стрип-пластики имеется очень много направлений, поэтому человеку предоставляется возможность выбирать то, что подходит именно ему, с учётом жизненных приоритетов, характера, личности. Чтобы делать всё максимально хорошо и отдаваться по полной, необходимо своё дело любить.

На сегодняшний день во всех крупных городах имеются танцевальные школы, которые с радостью научат вас этому прекрасному танцу, а направление стрип-пластики выберите самостоятельно, с учётом всех предпочтений. Танец потребует от вас серьёзных физических усилий и некоторых стараний. Вряд ли вы моментально или с первого занятия научиться правильно, танцевать, но благодаря постоянным тренировкам у вас всё получится. Вы непременно добьётесь заметных результатов, если будете регулярно посещать занятия, а для этого следует запастись терпением.

Приходить на занятия следует с настроением, боевым настроем и конечно же желанием, без него всё пойдёт насмарку.

Танец главное полюбить для себя самой и постоянно и усердно тренироваться. Всё это вам очень пригодится, так как не каждый человек от природы обладает хорошей растяжкой и координацией движений. Не подготовленные и пришедшие на первое занятие танцоры не всегда в состоянии повторить за своим тренером даже простые и лёгкие на первый взгляд движения. Тренер в этом случае также играет не последнюю роль, ведь от него будет зависеть ваше последующее отношение к данному танцу. Опытный и ответственный тренер всегда сможет найти правильный и индивидуальный подход к каждому из своих учеников, данный нюанс очень важен. Занятие должно начинаться с разминки, растяжки и обработки различных движений, музыка в этом случае также должна быть подобрана соответствующая - медленная и чувствительная.

Многие меня спрашивают: «Что такое стрип пластика?». Некоторые путают стрип пластику с poledance (танцем на шесте), другие считают, что стрип пластика это тот же самый стриптиз. Но это не так. Безусловно, стрип пластика - это танец соблазнения и обольщения. Но в отличие от стриптиза здесь не предусмотрено обнажение. Во вторых обольщение в танце никогда не выходит за тонкую грань приличного. И в третьих, в стрип пластике намного больше пространства для творчества, она более разнообразна по хореографии (можно сделать намного больше движений и элементов).

Стрип пластика достаточно молодое направление в танцах. Она включает в себя элементы джаз-модерна, латины, восточных танцев и акробатики. Танец в стиле стрип пластики может быть разным по настроению - он может быть нежным, чувственным, милым, весёлым, надменный, агрессивным. Любым. Но при этом он всегда волнительный, завораживающий, страстный, соблазнительный и будоражащий! Он помогает девушке раскрыться, разрешить себе быть женственной, манящей и притягательной!

В стрип пластике можно использовать различные образы и предметы (как ни в каком другом направлении). У нас, например, были такие образы как кошка, ведьмы, бурлеск, военный танец и многое другое. Для украшения танца в помощь можно брать себе любые предметы. Начиная от распространенных и всеми любимых, таких как стул, шляпа, галстук, боа, и заканчивая необычными и, казалось, совсем «не танцевальными». У нас, к примеру, использовали гитару, бокал, ремень, кинжал, огромную ткань и др.

Благодаря стрип пластике вы будете гибкой, стройной, красивой и подтянутой. Хорошая физическая форма вам просто гарантирована! А как же иначе? Начиная с простых движений, мы потихоньку переходим всё к более сложным, выполняя которые вы заставляете работать все мышцы своего тела. Всё происходит постепенно, непринуждённо, в тёплой атмосфере.

А ещё стрип пластика - это, безусловно, гибкость, пластика и хорошая растяжка. Я не обещаю, что через месяц вы сядете на шпагат (хотя были у меня и такие случаи), но растяжка станет лучше, а на заветный шпагат вы сможете сесть регулярно занимаясь и прикладывая свои усилия.

Конечно, это здорово ходить на занятия, танцевать в зале или у себя дома. Но намного больше кайфа выступать на сцене перед толпой зрителей. В нашей школе танцев периодически проводятся танцевальные мероприятия, на которых у вас будет возможность блеснуть!

На самом деле сцена очень много даёт… Но об этом я напишу в следующий раз. А сейчас мне хочется пригласить вас к себе на занятия! У нас есть начинающая группа (для девушек, которые не имеют танцевальной подготовки) и продвинутая (для тех, кто уже танцевал и хочет дальше совершенствоваться в этом искусстве).

Приходите и вы останетесь довольной!

С верой в ваши танцевальные способности, ваш хореограф Шанти.