vipcosmetolog.ru → Худеем правильно

Сломались волосы. Секутся и ломаются волосы: что делать? Действенные народные рецепты и косметологические салонные процедуры

Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра - один из признаков ухоженности и здоровья женщины. Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической. Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы. Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы. Выяснение причины и лечение ломких волос - проблема волнующая многих женщин.

Этиология

К внешним причинам истощения относятся:

плохая экология - загрязненный воздух, смог, очень жесткая вода;
неправильный образ жизни - курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, недостаток жидкости;
стрессы - хроническая усталость, бессонница, физическое и психологическое перенапряжение;
неправильный уход - использование неподходящих косметических средств для мытья, недостаточное внимание к проблеме, частое использование горячих инструментов для укладки;
химическое воздействие - частое окрашивание волос, химические процедуры и перманентные укладки;
температурные воздействия - горячий воздух, ультрафиолет, низкие температуры.

Здоровье и диагностика организма

Внутренние причины ломких волос гораздо разнообразнее, серьезнее и опаснее для организма в целом, поэтому их необходимо выявлять в первую очередь. Ломкость волос могут вызвать:

Железодефицитная и серповидноклеточная анемия, вследствие которой организм испытывает кислородное голодание. Гипоксия может быть вызвана и другими причинами, ломкость волос при этом является лишь одним из внешних признаков ее проявления. На фоне общего недостатка кислорода усложняется микроциркуляция кожи, нарушается питание корневой системы.
Заболевания желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения обменных процессов в организме нередко приводят к проблемам при всасывании в кровь витаминов, минералов и других полезных веществ. Ломкие волосы - частый спутник проблем пищеварительной системы, особенно это касается патологий кишечника, печени и желчного пузыря.
Заболевания почек и мочевыводящей системы часто провоцируют хрупкость, истощенность, поредение шевелюры, а также приводят к увеличению седины. От правильной работы почек зависит водно-литиевый баланс организма, от него зависит уровень влаги в стержнях и структуре каждой волосинки. Нарушения очищающей функции почек приводят к скоплению токсинов, что провоцирует истощение фолликулов.
Хронические инфекции и интоксикация организма, провоцируемая ими, вызывают сухость и раздражение кожи головы. Волосяные стержни имеют высокую чувствительность к различным негативным факторам, так как в фолликулах наблюдается высокая скорость обменных процессов. Интоксикацию могут вызвать заболевания дыхательных путей, скрытые латентные воспаления внутренних органов. Даже банальный кариес может стать причиной того, что волосы становятся сухими и ломкими.

По исследованиям специалистов трихологов в большинстве случаев волосы истощаются и ломаются чаще всего из-за внешних факторов. Ломкость волос причины чаще всего имеет банальные - неправильный уход, злоупотребление косметическими средствами для укладки, применение металлических расчесок, горячих щипцов, утюжков, фена и бигуди.

Еще одним важным фактором, негативно влияющим на волосы, является низкая температура. Здесь имеется в виду не только перегрев, но и холод. Выходя зимой на улицу без головного убора с распущенными волосами, вы подвергаете их стрессу. О защите волос необходимо позаботиться летом и во время отдыха на море, ведь соленая морская вода, солнечный свет и хлорированная вода бассейна негативно влияют на их структуру и корни, истощают, вызывают сухость и ломкость.

Витамины в помощь

Если выяснены причины, провоцирующие ломкие волосы, что делать, решить уже не так сложно. В первую очередь нужно приложить усилия для устранения всех негативных и стрессовых факторов. Лечить истощение и восстанавливать шевелюру нужно начинать с приема витаминов и изменения рациона питания.

Для укрепления структуры и корневой системы важно подобрать витаминно-минеральный комплекс, содержащий широкий спектр минералов (селен, железо, цинк, магний, кальций, кремний, хром).

Микроэлементы являются строительным материалом для защитной оболочки (кутикулы) волос, баланс минералов делает волосы упругими, сияющими и крепкими.

Оживление даже сильно истощенных волос возможно, благодаря употреблению витаминов:

Ретинол (витамин A) - один из главных компонентов, он стимулирует синтез эластина, коллагена и кератина. Именно эти вещества обеспечивают эластичность, гибкость и мягкость волосам. Недостаток ретинола является одной первых причин, приводящих к сухости и ломкости волоса.
Токоферол (витамин E) - компонент витаминного баланса, отвечающий за защиту волос от внешних агрессивных факторов, начиная от атмосферных факторов до укладочных инструментов. Дефицит токоферола приводит к выпадению и ослаблению волосяного стержня.
Аскорбиновая кислота (витамин C) - улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию крови в коже головы, обеспечивая доступ к фолликулам кислорода и полезных веществ. Давно известны антиоксидантные свойства витамина C, которые защищают волосы от негативного воздействия свободных радикалов, постоянно присутствующих в окружающем нас пространстве.
Витамины группы B - важнейшие компоненты самых различных биохимических реакций и обменных процессов, способствующих ускорению роста клеток волос, нормализующих питание и уровень жирности кожи головы. Такое воздействие в целом укрепляет волосы, стимулирует рост и регенерацию клеток.
Никотиновая кислота (витамин РР) способствует увлажнению волос и поддерживает пигменты в их структуре. Это вещество считается одним из средств для профилактики седины.

Важно отметить, что при некоторых патологиях пищеварительной системы усвоение витаминов бывает затрудненно. В таком случае витамины и препараты железа целесообразно вводить курсами внутримышечно.

Питание

В процессе лечения не стоит надеяться только на внешний уход и прием витаминов, необходимо обратить внимание на режим и рацион своего питания.

Ежедневной рацион должен содержать продукты, включающие в себя необходимые витамины и минералы, натуральные масла и ненасыщенные жиры:

овощи: морковь, капуста, зеленый горошек, спаржа, брокколи, лук, листовой салат;
фрукты и сухофрукты: свежие абрикосы или курага, яблоки, плоды черноплодной рябины, шиповника, изюм, виноград;
молочные продукты: сыр, сливочное масло;
яичный желток;
мясные и рыбные продукты: говяжья печень, морская рыба, птица;
растительные масла: подсолнечное, соевое, кукурузное;
орехи: грецкие, миндаль, фундук.

Помимо сбалансированного питания, не стоит забывать и о достаточном количестве жидкости, ведь именно дефицит воды приводит к сухости и истощению волос.

Лечебные мероприятия

Терапевтические и ухаживающие процедуры можно разбить на три группы:

профессиональные средства;
фармацевтические препараты;
народные методы.

Многие из производителей профессиональных средств имеют собственные исследовательские центры, где работают узкие специалисты - дерматологи и трихологи.

Это позволяет им выводить инновационные формулы для лечения самых различных проблем.

Большинство известных марок применяют в своем производстве натуральные ценные масла, органические минералы, водоросли, морскую и термальную воду, благодаря этому добиваются уникальных результатов. К недостаткам лечения волос такими средствами относится лишь один фактор - стоят они весьма дорого.

Фармацевтические аптечные препараты против ломкости волос рекомендуется использовать комплексно в виде приема витаминов и наружных средств:

Паста Сульсена в первую очередь предназначена для борьбы с перхотью и себореей кожи головы, но она еще питает волосы, способствует укреплению защитной оболочки и стимулирует их рост.
Репевит - препарат на основе масляного экстракта корней лопуха, эфирных и питательных масел, содержит большое количество витаминов, органические соединения кремния: протеин и инулин. Благодаря комплексному воздействию, это средство укрепляет корни, стимулирует кровообращение и обменные процессы, глубоко питает и восстанавливает волосы на глубоком уровне.
Касторовое, облепиховое, репейное, миндальное и кокосовое масла традиционно используются для питания и увлажнения истощенных и истонченных волос. Их можно использовать как самостоятельно, так и в составе сложных масок.
Масляные растворы витаминов A и E применяют для лечения и профилактики ломкости волос и секущихся кончиков. Их можно добавлять в шампуни и бальзамы, использовать в составе масок и массажных масел. Витамины можно растворять в масле-основе и наносить в теплом виде на всю длину волос и кожу головы, затем покрыть волосы пленкой и укутать полотенцем и держать несколько часов.

Народные методы лечения ломкости волос включают в себя помимо масок и питательных масел использование отваров и настоев лекарственных растений, растительные и животные жиры, мед и продукты пчеловодства, кисломолочные продукты, соки фруктов и алоэ.

Ломаются кончики волос? Никак не удается отрастить роскошную косу? Известно ли вам, что причина этой проблемы не всегда связана с волосами? Трихоклазия — так научным языком называется повышенная ломкость волос — является одним из признаков патологии внутренних органов.

Причины повышенной ломкости

Конечно, если вы регулярно делаете химическое окрашивание, прибегаете к термоукладке, пользуетесь лаками и стайлингами, содержащими спирт, то причиной ломкости может стать обезвоживание волосяных стержней. Но при надлежащем и бережном уходе не проходящая трихоклазия — это повод пройти полное медицинское обследование.

Причина сухости и ломкости волос, если на них не воздействуют повреждающие агенты, — в уменьшении выработки кожного сала. Сальные железы, в свою очередь, снижают активность при следующих состояниях:

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Кроме этого, волосы усиленно ломаются при курении, повреждении ультрафиолетом (долгом нахождении на солнце без головного убора), купании в морской воде, отказе от ношения шапки в холодное время года, хронических стрессах, переутомлении, использовании металлических расчесок.

Самый информативный метод диагностики волос

При выраженной трихоклазии помимо общего обследования рекомендуется посетить врача дерматолога-трихолога. Он может направить вас на спектральный анализ волос — диагностическую процедуру, которая позволяет с высокой точностью установить, чего же не хватает вашему организму.

Для спектрального анализа состригают несколько проблемных прядей с разных зон головы. После их изучения становится ясно, как происходит минеральный обмен в волосяных структурах, каких микроэлементов им не хватает, а каких, напротив, слишком много. По результатам анализа составляется индивидуальная программа оздоровления всего организма и подбираются препараты для лечения волос

Боремся с усиленной ломкостью

Если вы серьезно настроены решить проблему, то кроме специальных препаратов ускорить результат помогут народные средства — домашние маски из доступных и недорогих ингредиентов. О них и поговорим.

Делать маски нужно регулярно, лучше после каждого мытья головы, а иногда и перед ним. Но чтобы результат был таким, какого вы ждете, старайтесь в это время меньше подвергать волосы, особенно кончики, воздействиям, приводящим к обезвоживанию.

Целебные масла

Масляные маски при трихоклазии оказывают неоценимую пользу. При правильном применении они способствуют сохранению влаги внутри кератинового слоя волос, не утяжеляя их и не создавая эффекта «давно не мытой головы».

Особенно полезны следующие масла:

корней лопуха (репейное);
касторовое;
оливковое;
аргановое (марокканское).

После каждого мытья головы смазывайте влажные (но не мокрые) кончики волос одним из этих масел, предварительно как следует растерев его между ладонями. После полного впитывания промокайте избыток масла бумажной салфеткой или чистым полотенцем, тогда волосы не будут казаться сальными, а напротив, будут эластичными, мягкими и блестящими. Ломкость и сухость заметно уменьшится.

Питательный шампунь-маска с желтком и кефиром

Если кончики ломаются очень сильно, им нужно не только увлажнение, но и хорошее питание. На время лечения можете полностью отказаться от использования готовых шампуней, заменив их таким составом:

сухой ржаной хлеб — примерно 1/3 буханки;
кефир, простокваша или молочная сыворотка — около 1 стакана;
2 яичных желтка.

Приготовление и применение

Раскрошите в чашку подсушенный (на воздухе или в духовке) хлеб. Залейте его кефиром и дождитесь полного размокания. После этого разомните массу руками, слейте избыток жидкости и добавьте в состав яичные желтки.

Делать маску или мыть голову хлебной массой можно хоть ежедневно. Волосам будет становиться все лучше и лучше: кончики укрепятся, станут более эластичными и прочными. Усиленная ломкость вскоре прекратится.

Во время мытья старайтесь подольше держать средство на голове, но не допускайте его полного высыхания. При использовании в качестве маски после нанесения надевайте непромокаемый колпачок и укутывайте голову теплым полотенцем на 1 — 2 часа. После смывания обязательно смазывайте кончики волос маслом или обрабатывайте бальзамом-кондиционером.

Дрожжевая маска

Дрожжи — это концентрат питательных веществ, кладезь витаминов группы В и микроэлементов, без которых невозможно поддержание здоровья кожи головы и волос. Ведь именно витаминно-минеральное голодание — одна из самых частых причин ломкости. Делать дрожжевые маски значит доставлять питательные вещества прямо к месту назначения.

столовая ложка сухих или влажных дрожжей;
травяной отвар — ромашки, крапивы, корня лопуха, березовых почек или мяты — на выбор;
яичный желток;
столовая ложка касторового масла (также можно использовать репейное, оливковое или другое растительное);
5 капель масла лаванды или горького апельсина.

Приготовление и применение

Разведите дрожжи теплым травяным отваром и добавьте к ним хорошо взбитый яичный желток. Через час, когда дрожжи начнут бродить, влейте в состав ложку растительного и несколько капель эфирного масел. Перемешайте смесь и аккуратно смажьте ею волосы. Наденьте непромокаемую шапочку, обмотайте голову полотенцем и держите около полутора-двух часов, затем без шампуня смойте.

Делать эту маску желательно не реже двух раз в неделю. Можно и чаще, если вы заметите, что она хорошо вам помогает.

Маска из белой глины

Косметическая глина, которая продается в аптеках, бывает разной — ее сорта несколько различается областью применения. Тем, у кого волосы сильно ломаются, больше всего подойдет маслянистая белая глина. Не стоит переживать о том, что глина вытянет из ваших и без того сухих волос последнюю влагу, напротив, она насытит их минералами и подарит прочность и эластичность.

Готовится маска по такому рецепту:

столовая ложка глиняного порошка;
1 яичный желток;
столовая ложка сливочного масла;
столовая ложка меда, лучше прозрачного;
чайная ложка сока лимона;
чайная ложка горчичного порошка.

Приготовление и применение

Смешайте в блендере все ингредиенты, чтобы в массе не оставалось глиняных комочков, смажьте составом волосы, особенно тщательно — кончики, наденьте пластиковую шапочку и закутайте голову полотенцем. Держите около получаса, затем смойте, используя мягкий, лучше всего детский шампунь.

Если делать эту маску хотя бы 2-3 недели подряд, вы не только быстро избавитесь от трихоклазии, он и добьетесь ускоренного роста крепких и здоровых волос.

Сливочная маска

Сливки в составе этой чудо-маски делают волосы эластичными и мягкими, а другие компоненты насыщают их витаминами C, A, E и жизненной энергией.

2 столовых ложки сливок;
чайная ложка масла зародышей пшеницы;
1/2 чайной ложечки лимонного сока.

Приготовьте смесь компонентов и после мытья головы вотрите ее в кончики волос. Через 25 — 45 минут смойте теплой водой.

Все хотят выглядеть привлекательно и чувствовать себя при этом комфортно. Однако этого невозможно добиться, если у вас имеются проблемы с волосами. Густая роскошная прическа - это уже фактически половина привлекательной внешности человека. Но таковой она бывает далеко не у всех. Очень часто люди испытывают серьезные проблемы с волосами: их поредение, ослабление, появление перхоти, а также ломкость.

Именно о последнем пункте и пойдет речь в данной статье, так как он является одним из самых распространенных и неприятных. Итак, у вас сильно ломаются волосы, что делать с этой проблемой? Для начала стоит понять, что может стать причиной возникновения этого недуга, а затем разобраться, какие меры можно предпринять. Не беспокойтесь, в большинстве случаев их ломкость можно устранить безболезненно и эффективно. Так что вскоре вы сможете забыть о том, что у вас ломаются волосы. Что делать в первую очередь? Как уже было сказано ранее, пришло время выяснить, что же является причиной появления ломкости.

Общее состояние здоровья

Если вы столкнулись с той же самой проблемой, что миллионы других людей, то в первую очередь вы захотите узнать, что делать. Волосы ломаются у очень многих людей, и они моментально начинают думать, что причина заключается в том, что они пользуются не тем шампунем и используют недостаточно средств по уходу. И сразу после этого совершают первую и очень грубую ошибку, предполагая, что количество и цена средств по уходу - это ключевой момент. Они тратят огромные суммы на различные средства, которые помогают далеко не всегда. Почему?

Дело в том, что волосы и ногти - это главные индикаторы того, в каком состоянии находится весь ваш организм. И если в нем происходят какие-либо негативные процессы, то это сразу же отразится на них. И ломкость волос - это один из ключевых показателей. Если внезапно они начали редеть, становиться тонкими и ломкими, то вам стоит задуматься о том, что происходит с вашим организмом. Ведь это означает, что общее состояние вашего здоровья оставляет желать лучшего. Теперь вы знаете, что делать. Волосы ломаются по той простой причине, что ваше состояние здоровья ухудшилось, так что вам нужно более тщательно следить за состоянием своего организма в целом, чтобы избежать ломкости в будущем.

Генетические причины

Многие люди по необъяснимым причинам уверены в том, что ломкость волос - это генетическая проблема, которая передается по наследству. Конечно, генетическая составляющая причин ломкости присутствует, однако она составляет буквально пару процентов общего количества факторов. Да, сухие волосы ломаются чаще, чем нормальные или жирные, однако это не значит, что все сухие волосы начнут рано или поздно ломаться. Точно так же это не значит, что нормальные и жирные волосы не ломаются никогда. Таким образом, невозможно списать эту проблему исключительно на генетику - причина здесь кроется в другом. Поэтому очень важно понять, почему сильно ломаются волосы. Что делать - это уже другой вопрос, который, естественно, также нужно рассмотреть, но, не поняв причин, нет смысла браться за решение проблемы.

Витамины и питательные вещества

Как поступить, если сильно ломаются волосы? Что делать с этой проблемой? Такие вопросы часто задают специалистам, и они знают ответ, который вам определенно поможет. Оказывается, все профессионалы единогласно считают главной причиной данной проблемы нехватку в организме витаминов, минералов и других питательных веществ. Таким образом, как уже было сказано выше, проблема заключается не непосредственно в самих волосах, а в вашем организме, которому не хватает тех или иных веществ. Соответственно, вам стоит задуматься о том, чтобы употреблять больше витаминов, а также позаботиться о том, чтобы в вашем рационе было достаточно других питательных веществ, необходимых вашему организму, таких как минералы, аминокислоты и так далее.

Как же бороться с ломкостью?

Теперь вы более-менее знаете причины ломкости, поэтому пришло время перейти к более важному моменту статьи, а именно к тому, что делать. Волосы ломаются по ряду причин, поэтому вам необходимо постараться охватить все факторы и найти для них соответствующие противодействия. Комплексность в данном случае играет очень важную роль, поэтому не стоит концентрироваться только на одном подходе, который будет описан ниже. Старайтесь выполнять как можно больше полезных для ваших волос действий, чтобы эффект можно было заметить как можно раньше, а также, чтобы он был как можно более полным.

Правильное питание

Волосы секутся и ломаются, что делать с этой проблемой? Первое решение, которое является базовым и ключевым - это позаботиться о правильном питании. Как вы уже успели узнать, основной причиной ломкости является плохое состояние вашего организма и нехватка в нем определенных витаминов и питательных веществ. Соответственно, вам нужно привести организм в норму и снабдить его всем необходимым, а сделать это можно исключительно с помощью правильного питания.

Во-первых, вам необходимо приучить себя употреблять большое количество жидкости. Казалось бы, какое отношение имеет вода к волосам, но в действительности ваш организм требует очень много жидкости для полноценного функционирования. Вспомните, когда вы в последний раз пили больше одного стакана за день? А ведь каждый день вам необходимо употреблять около двух литров воды, то есть не менее восьми стаканов воды. Кроме этого, вам нужно позаботиться о том, чтобы в вашем рационе было как можно больше овощей и фруктов, так как они богаты всеми необходимыми веществами, способными улучшить состояние ваших волос.

Во-вторых, вам стоит задуматься о том, чтобы прочистить желудочно-кишечный тракт, так как у многих людей в нем находится большое количество шлаков, отравляющих существование и, естественно, вызывающих проблемы. После этого вам обязательно нужно восстановить микрофлору кишечника, чтобы он снова начал полноценно функционировать.

Ни для кого не секрет, что многие неприятные заболевания зачастую бывают вызваны именно неправильным питанием. Что делать, если очень ломаются волосы? Теперь вы знаете ответ на этот вопрос! Вам нужно наладить правильное питание, богатое витаминами и питательными веществами, и тогда уже в течение месяца ваша шевелюра начнет обретать свой прежний здоровый вид.

Воздействие внешних факторов

Естественно, правильное питание и снабжение организма всеми необходимыми полезными веществами для полноценного функционирования - это самое главное, что вы можете сделать, чтобы вернуть здоровье своей шевелюре. Но что делать: очень сильно ломаются волосы, а диета не помогает? Дело в том, что на них оказывают воздействие также и внешние факторы, такие как погода или экологическая обстановка в вашем регионе.

Кроме того, к внешним факторам относятся также те средства для ухода, которые вы используете, то есть шампуни, кондиционеры. Если они содержат большое количество различных химических добавок, то ничего хорошего это вашим волосам не принесет. Также стоит отметить различные парикмахерские процедуры, такие как покраска, завивка и так далее. Если вы видите, что состояние волос далеко от идеального, вам нужно срочно прекратить походы в парикмахерскую для получения подобного рода услуг, а также перестать пользоваться химическими средствами для ухода и укладки. Позвольте им освободиться от всех факторов внешнего воздействия, чтобы они могли вернуть свое здоровье.

Базовый уход

Что ж, пришло время более детально рассмотреть прикладные методы борьбы с ломкостью. До этого вы получили общее представление о том, какие вам действия нужно предпринимать, если волосы ломаются по всей длине, что делать с этой неприятной проблемой. Теперь же подошла очередь конкретных действий. И первое, что вам нужно сделать - это позаботиться о грамотном базовом уходе. Во-первых, не стоит мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой, так как это может навредить как самим им, так и коже головы. Во-вторых, не мойте их слишком редко или же, наоборот, слишком часто. И то и другое не пойдет на пользу вашим волосам. Ну и, конечно же, вам стоит использовать исключительно высококачественные средства для ухода, которые не содержат химии. Об этом даже следует поговорить отдельно более основательно.

Выбор средств

Многие люди пытаются понять, когда ломаются волосы, что делать в домашних условиях, без вмешательства специалистов? Оказывается, вы можете сделать очень многое, в том числе и разумно подойти к выбору средств для мытья. Дело в том, что химия, содержащаяся в различных шампунях, может оказывать очень неприятное воздействие как на кожу, так и на сами волосы, так что вам не стоит безрассудно выбирать первый попавшийся шампунь, но и не думайте, что выбор самого дорогого шампуня также решит все ваши проблемы.

Как выбрать идеальное средство?

Секрет заключается в том, чтобы найти те средства, которые содержат как можно меньше химических добавок. В идеале, естественно, вам следует пользоваться исключительно органическими средствами, которые полностью основаны на действии природных компонентов. Соответственно, если вы будете использовать правильные средства для ухода за волосами, то они будут выглядеть прекрасно, а также не будут сечься и ломаться. Такой же гарантии невозможно дать, если вы будете выбирать химические средства.

Что выбрать: расческу или фен?

Что делать в домашних условиях, если ломаются волосы? Вам необходимо подумать не только о выборе средств для ухода, но также и о приспособлениях, которые вы используете при уходе за ними. Речь идет о расческах, щетках и фенах. Во-первых, расчески стоит выбирать из натуральных материалов, например, из дерева, так как это значительно более полезно для кожи вашей головы и для ваших волос. Дешевый пластик может навредить вам, так что экономия на покупке расчески вам ничего не даст - вам все равно придется тратиться на лечение.

Во-вторых, щетка также должна быть максимально натуральной. Желательно, чтобы она была сделана не из пластика, а из натуральной щетины. Причины для этого точно такие же, как и в случае с расческой. Что касается именно щетки, то вам всегда стоит проверять наличие на кончиках щетины круглых шариков. В дешевых щетках их обычно нет, но они очень важны, так как защищают вашу кожу головы от возможных царапин, через которые в организм может попасть инфекция. Да и само раздражение от маленьких царапин причиняет немало дискомфорта.

В-третьих, пришло время поговорить о фене. Здесь все предельно ясно: вам нужно отказаться от него полностью или же пользоваться им только в том случае, если это крайне необходимо. В большинстве случаев лучше использовать полотенце для того, чтобы промокнуть волосы, а затем позволить им высохнуть естественным образом. Соответственно, вам придется мыть голову за пару часов до выхода из дома, но это стоит того, чтобы сохранить здоровье вашей прически.

Маски

Ну и, конечно же, вам стоит присмотреться к специальным маскам для волос, которые предлагаются в магазинах. Это разовое решение, но его можно использовать и в качестве профилактики ломкости.

Светлана Нагорная

Косметолог-трихолог

Написано статей

Большинство представительниц прекрасного пола не могут похвастаться абсолютно здоровой, безупречной шевелюрой. Многие из них сталкиваются с различными проблемами, связанными с ухудшением состояния и внешнего вида прядей. Ломаются волосы – одна из наиболее частых жалоб среди женщин. Нередко это сопровождается значительным выпадением локонов, сечением их кончиков и другими неприятными симптомами.

Дорогостоящие салонные процедуры, косметические препараты не всегда приводят к ожидаемому результату. Выясним, какие средства действительно эффективны, и как помочь волосам восстановиться.

Ломкие волосы – серьезная трихологическая проблема, решение которой требует комплексного подхода. Для начала нужно разобраться с основными типами этого патологического состояния. В зависимости от положения и направления повреждений выделяют следующие типы дефекта:

расслаивание волосков возле корней часто становится последствием серьезного заболевания – анемии, туберкулеза;
продольная ломкость приводит к появлению посеченных кончиков, явление возникает в результате неверного ухода, а также нарушения функции сальных желез, которые начинают выделять жир в недостаточных количествах;
трихонодоз – заболевание, при котором на волосках образуются узелки, в результате чего на этих участках происходит их механическое повреждение, шевелюра теряет объем, становится тонкой.

Основные причины ломкости

Что делать, если ломаются волосы? Прежде чем приступать к терапии, стоит разобраться с исходными причинами явления. Среди главных факторов, вызывающих эту проблему, можно отметить:

скудное питание и увлечение диетами, приводящее к дефициту витаминов и белка – основного строительного материала волосяного покрова;
пагубные привычки (курение, алкоголь), оказывающие негативное воздействие на процессы периферического кровоснабжения, в результате чего страдают волосяные фолликулы, возникают спазмы окружающих их мелких сосудов, нарушается выработка подкожного жира;
использование некачественной, просроченной или неподходящей косметики;
частые окрашивания, завивка, использование фена и утяжка, приводящие к разрушению защитного кератинового слоя и потере волосками влаги;
внешние отрицательные воздействия (мороз, сухой воздух помещений, УФ-лучи, сильный ветер), нарушающие структуру волосяных стержней;
стрессы, переутомление, хроническая усталость;
заболевания эпидермиса головы;
ряд хронических болезней, связанных с функциями ЖКТ, почек, печени;
сбои гормонального фона;
наследственная предрасположенность.

Ломаются волосы: что делать

Врожденные проблемы с ломкими локонами встречаются очень редко (в 2-3% случаев). Для выяснения точной причины следует обратиться за консультацией к врачу-трихологу. Специалист проведет необходимые обследования, при необходимости назначит дополнительные анализы, а потом на основании полученных результатов подберет правильное лечение. В зависимости от клинической картины терапия может проводиться как в медицинском учреждении или косметологическом кабинете, так и в домашних условиях.

Обязательно обратитесь к врачу, если обнаружите следующие симптомы:

прядки сухие и ломкие, отваливаются непосредственно у корней, но на кончике волоска белой луковички не видно;
после мытья локоны сбиваются комками, при расчесывании обламываются с середины;
шевелюра сильно путается, тяжело поддается укладке, пушится, топорщится в разные стороны;
видны секущиеся кончики.

Стоит обратить внимание на общее состояние прически: сухие и обезвоженные волосы сильно повреждаются по всей длине, а жирные и нормальные чаще обламываются в нижней трети.

Первый шаг – стрижка

Перед тем, как заняться лечением, желательно посетить парикмахера. Лучше всего в этой ситуации сделать короткую стрижку: за ней легче ухаживать, новые здоровые волоски будут отрастать быстро.

Если с длиной расставаться не хочется, необходимо отстричь хотя бы посеченные кончики. Лучший метод при такой проблеме – «горячие ножницы». Процедура «запаивает» волоски, предотвращая дальнейшее расслаивание. Стрижку желательно обновлять раз в пару месяцев, тогда пряди ломаются и выпадают намного меньше.

Физиотерапевтические процедуры

Специальные процедуры, которые выполняются в клинике, очень эффективны при ломкости локонов:

мезотерапия – введение под кожу головы витаминов, лечебных и гомеопатических средств с помощью инъекций;
криопроцедуры (воздействие низкими температурами) и холодные обертывания;
дарсонваль – терапия импульсными высокочастотными токами.

К физиотерапевтическому воздействию относится и массаж, который можно выполнять как в кабинете врача, так и самостоятельно.

Салонные восстанавливающие процедуры

Сегодня индустрия красоты предлагает широкий спектр услуг, позволяющих вылечить локоны, значительно улучшить их состояние, внешний вид. Попробуйте решить проблему следующими методами:

горячее кератиновое выпрямление – в ходе процедуры все пустоты и повреждения в структуре прядей заполняются кератином – особым белком, из которого состоят волосяные стержни;
ламинирование – покрытие бесцветной пленкой, которая утолщает волоски, уплотняет их, защищает от внешних воздействий, повреждений;
обработка жидким коллагеном – белковое вещество придает упругость, сияние, эластичность, результат виден после первой процедуры.

Эффект от проведенной терапии заметен в течение 1-2 месяцев, после чего необходимо провести повторный курс процедур.

Фитотерапия и народные средства

Можно попробовать восстановить ломкие пряди в домашних условиях, обратившись к действенным и простым рецептам, проверенным несколькими поколениями.

Целебные масла

Неоценимую пользу для шевелюры несут масла растительного происхождения. Средства удерживают влагу внутри волосков, наполняют витаминами, разглаживают, восстанавливают их структуру, возвращая локонам живой блеск, эластичность, упругость. При правильном использовании, на шевелюре не образуется жирная пленка, прядки не выглядит засаленными и неопрятными.

Хороший эффект оказывают следующие масла:

оливковое;
кокосовое;
касторовое;
аргановое;
репейное.

Можете использовать не одно средство, а готовить «питательный коктейль». Достаточно наносить полезные ингредиенты на пряди за полчаса до мытья. Не забудьте утеплить голову полиэтиленовой шапочкой и толстым шарфом или полотенцем.

Полезные ополаскивания

Ополаскивание травяными настоями – наиболее простой и доступный метод домашнего ухода за ослабленными, сильно поврежденными прядями. Если волосы ломаются, для них полезны следующие средства:

Соединяем по одной столовой ложке измельченных листьев мяты и зеленого чая, заливаем литром кипятка, настаиваем не менее 15 минут. Процеженным и охлажденным раствором ополаскиваем голову после мытья;
Брюнетки могут использовать в конце мытья уксусную воду (1 ч. л. на литр воды) для придания блеска шевелюре, блондинкам рекомендуется применять отвар ромашки;
В стакане теплой воды растворяем 2 чайные ложки меда, пряди заплетаем в нетугую косу, кончики которой опускаем в полученную жидкость на 10 минут. После высыхания аккуратно расчесываем пряди. Такое средство отлично укрепит концы, предотвратит их дальнейшее расслаивание.

Выраженное терапевтическое действие оказывают отвары мяты, березовых листьев, липового цвета, хвоща и других лекарственных растений.

Укрепляющие маски

Когда волосы сильно ломаются и выпадают, рекомендуется использовать полезные домашние маски:

Удаляем кожицу с одного огурца, мякоть измельчаем блендером, добавляем пару столовых ложек ржаной муки, 1,5 ложки сметаны, 40 мл кефира или простокваши. Состав наносим на поверхность головы, распределяя деревянным гребешком. Через 20 минут смываем, можно ополоснуть локоны отваром ромашки, крапивы.
Соединяем 50 г домашнего творога с 2 яичными желтками, 2 ложками меда, 25 мл сливок, растираем, подогреваем на водяной бане до температуры 50 градусов, вводим 2-4 капли мандаринового эфира. Тщательно втираем маску в сухие корни, через 10 минут оставшуюся часть распределяем по голове, накрываем ее целлофаном, утепляем шарфом или полотенцем, держим состав 5-7 минут. Для усиления эффекта рекомендуется воспользоваться феном на низкой скорости.
К 2 ст.л. сливок добавляем половинку чайной ложки сока лимона, ложечку масла зародышей пшеницы, тщательно размешиваем. Наносим на кожу и волосяной покров, выдерживаем 25-45 минут.
Чайную ложку сухих дрожжей заливаем 2 ст.л. кефира, добавляем по ложке меда и масла кокоса, перемешиваем компоненты. Составом хорошо пропитываем локоны, держим на голове около получаса.
Разминаем мякоть спелого банана, добавляем два взбитых куриных желтка, ложку оливкового масла, 2 ст. л. масла авокадо. Наносим по всей поверхности головы, утепляем ее целлофаном и полотенцем, оставляем маску до утра.
При жирной коже головы рекомендуется использование следующего лечебного состава. Подогреваем 10 мл масла оливы, добавляем щепотку морской соли, 3 ст.л. молотого кофе, все перемешиваем. Получившийся скраб осторожно втираем в корни. Параллельно готовим лечебный бальзам для локонов: 30 мл оливкового масла соединяем с 5 ст.л. березового дегтя, наносим смесь на пряди, уделяя особое внимание поврежденным кончикам. Оба средства держим на голове в течение часа, смываем мягким шампунем и ополаскиваем настоем зеленого чая (1 ст.л. листьев на 2 л кипятка).
Пачку жирного творога соединяем с банановой мякотью, смесью покрываем шевелюру на 30-40 минут. Такая белковая маска отлично устраняет повышенную ломкость.

Как предотвратить проблему

Правильный уход за шевелюрой снизит действие всех негативных факторов, предотвратит ломкость, выпадение прядей, появление сухих, расслаивающихся концов. Большое значение имеет и образ жизни. Соблюдение простых рекомендаций поможет избежать перечисленных проблем или ускорить устранение уже существующих:

Восстановить водный баланс в организме. В течение дня следует выпивать не меньше 2 литров воды.
Стараться избегать недосыпания и стрессов – основных врагов здоровой шевелюры.
Своевременно лечить хронические заболевания внутренних органов.
Употреблять в пищу свежие овощи, зелень, фрукты, орехи, семечки, кисломолочную продукцию.
Мыть голову мойте только теплой водой.
Отказаться от окрашивания, химической завивки, сушки феном, выпрямления утюжком.
Выбирать косметические средства без парабенов, сульфатов и прочих вредных компонентов.
Использовать для ежедневного ухода только деревянные расчески или щетки с натуральной щетиной, отказаться от металлических и пластиковых аксессуаров.
Установить увлажнитель воздуха в помещении.

Чтобы с справиться с проблемой повышенной ломкости волос, придется проявить терпение, но при правильном подходе результат не заставит себя ждать.

Красота женщины – это не только качественный макияж и маникюр, это еще и ровный цвет лица, точеная фигура и, безусловно, красивые здоровые волосы. Немногие девушки и женщины могут похвастаться роскошной шевелюрой. Большинство страдает от секущихся кончиков, жирных и безжизненных волос, лишенных объема, а также сухих и ломких. В этой статье разберем очень распространенную проблему – ломкость и выпадение волос.

Ломкость волос – одна из основных проблем. Многие девушки и женщины не стремятся узнать, почему волосы начали ломаться, они делают маски, моют голову специальными шампунями и, конечно, эффект наступает, но кратковременный. Иногда настоящая причина кроется внутри никакими шампунями от нее не избавиться. Ниже мы попытаемся определить, какие же основные причины ухудшения состояния волос.

Все болезнетворные процессы, происходящие в нашем организме, моментально отражаются на внешнем виде: состоянии кожи и волос. Нехватка жизненно важных витаминов и минералов сказывается на волосах : они тускнеют и начинают ломаться.

Часто причиной ломкости волос являются болезни органов пищеварения: сбой в процессах всасывания питательных веществ приводит к чрезмерной сухости волос и их последующему обламыванию, так как на лицо нехватка полезных веществ.

Болезни легких и почек тоже негативно отражаются на прическе. Например, у больных туберкулезом слоятся ногти и волосы очень ломкие.

Обламывание волос происходит и на фоне скрытых хронических болезней. Человек ничего не чувствует, болезнь затаилась и поедает изнутри, но волосы страдают в первую очередь. К этому приводит банальный кариес, наличие в организме гельминтов или воспаление миндалин.

Внешние причины ломкости

Внешние факторы наравне с внутренними дают более сильный эффект и наши волосы перестают радовать своей красотой.

Женщины, привыкшие часто мыть голову , неизбежно столкнутся с проблемой сухости и ломкости волос. Защитный слой при каждом мытье истончается и не может исполнять свою главную функцию, поэтому появляется ломкость, сухость и посеченные кончики.

Огромный вред волосам наносят всевозможные средства и приборы для укладки : гели, пенки, лаки, плойки, фены, утюжки. Часто еще не учитывается тип волос, что делает вред еще более ощутимым. Горячий воздух фена и утюжка сильно иссушает и истончает волос, что делает его слабым и ломким.

Морская вода и жгучее солнце тоже губительно влияют на прическу. Ультрафиолетовые лучи в прямом смысле палят наши шевелюры, поэтому, отправляясь в отпуск к морю, не стоит забывать о головных уборах. Это не только красиво, но и полезно для наших причесок.

Болезни, влияющие на состояние волос

Проблемы со щитовидкой (гипотереоз);
Анорексия;
Узловатый трихорексис;
Гипопаратиреоз;
Проблемы с нервной системой (частые стрессы).

Устраняем ломкость волос

Врач-трихолог может назначить вам препараты, содержащие большое количество цинка. Не занимайтесь самолечением! Гораздо легче предотвратить негативные последствия, чем избавиться от них.
Очень часто для лечения ломкости волос назначают диету, богатую белками, овощами, фруктами и зеленью.
Ломкие волосы необходимо восстанавливать. В этом помогут маски. Их необходимо делать курсами, ведь один раз ситуацию не спасет! Курс – 15 процедур (2-3 раза в неделю).

Оливковая маска. Оливковое масло отлично питает и увлажняет волосы. Его необходимо немножко подогреть и равномерно нанести на волосы, уделяя особое внимание кончикам и корням. Оставляем на 30 минут и потом смываем теплой водой и шампунем.
М олочная маска. Очень хороший эффект дает кислое молоко. Наносим его на волосы, хорошенько втираем и надеваем шапочку для душа. Через 30 минут смыть своим обычным шампунем, можно еще ополоснуть слабым раствором уксуса.
Травяные настои. Сухие и ломкие волосы очень полезно ополаскивать настоями крапивы, ромашки и лопуха. Все перечисленные травы продаются в аптеке. Регулярное ополаскивание травами возвращает волосам блеск, шелковистость и избавляет от ломкости.

Не всегда проблему ломкости могут решить только домашние средства. Не лишним будет обратить внимание и на профессиональную косметику. Многообразие лечебных и ухаживающих средств приятно радует глаз, поэтому каждая девушка и женщина сможет подобрать для себя что-то оптимальное.

Можно посоветовать попробовать « Instant Moisture » от « Paul Mitchell ». В ту серию входит бальзам и шампунь. Средства стоят порядка 2000-2500 рублей, но отлично справляются с проблемой ломких волос. Локоны становятся упругими, шелковистыми, сильными и очень нежными. Набор этих ухаживающих средств заслужил большое количество хвалебных отзывов со стороны покупательниц.

Еще есть отличный вариант подешевле. Это ухаживающая и восстанавливающая маска для ломких и поврежденных волос от «Ammino Keratin» . Ее цена – 800 рублей. Упаковка большая, на 1000 мл, поэтому хватит надолго. Маска отлично решает проблему тусклых и ломких волос, но может не всем подойти – в этом ее минус.

Также помочь в решении проблемы ломких волос может масло «L’Oréal Professionnel Mythic Oil ». Его цена 400 рублей. Масло наносится на поврежденные волосы, на корни и кончики. Оно отлично укрепляет волос, разглаживает его. Если масло использовать периодически, то результат будет заметен уже через месяц: волосы становятся заметно сильнее, быстрее растут и выглядят ухоженными.

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить ломкость, следует соблюдать много правил. Со временем это входит в привычку и становится необременительны, а волосы будут радовать красотой и здоровьем. Итак, что нужно делать, чтобы прическа всегда радовала своей красотой.

Старайтесь никогда не расчесывать мокрые волосы, и тем более, применять на них горячие утюжки и плойки.
Мыть волосы рекомендуется не чаще раза в неделю, используя специальный шампунь. Можно попробовать различные профессиональные бальзамы и шампуни. Они бывают очень дорогими, но эффект от применения блистательный. Опять-таки, сначала выясните причину ломкости, а потом уже боритесь с ней. Никакой, даже самый дорогой шампунь не поможет, если волосы стали ломкими из-за проблем с внутренними органами.
Ухаживайте за волосами, делайте различные маски, пользуйтесь отварами из трав для ополаскивания.
Кушайте больше растительных и молочных продуктов. Откажитесь от чрезмерного потребления сладостей и мучных изделий.
Не заплетайте тугих косичек и косичек на мокрые волосы.
Пейте как можно больше обычной воды.

Придерживайтесь этих несложных правил и будьте всегда красивой и здоровой!