Ремонт во время беременности. О чем нужно подумать в первую очередь? Беременность и ремонт в квартире

Казалось бы, ремонт и беременность — такие понятия или даже процессы, которые не имеют ничего общего и даже никаких точек соприкосновения. Пыль от штукатурки, запах клея и краски и поездки на строительные рынки плохо стыкуются с образом будущей мамы, которая следит за своим здоровьем и здоровьем малыша.

Однако рождение ребенка откладывает планы о ремонте на неопределенный срок. Сперва и квартир не видно за постоянно развешанными пеленками и детскими вещами, потом не хочется рисковать новыми обоями, если вдруг малыш задумает украсить своими художествами понравившиеся стены, потом некогда или нет денег, а ведь у многих в скором будущем появляется второй ребенок и все по новому кругу. Зачастую желание преобразить квартиру и обновить интерьер хоронится лет на 5-10. И что самое обидное, что ваш ребенок так и не изъявил ожидаемого желания разукрасить стены. Но время упущено, и вы прожили его не в новом радующем глаз интерьере, а натыкаясь на старые обои и ободранные углы.

Поэтому в последнее время все более популярно среди женщин затевать ремонт во время беременности, проводя время в ожидании малыша. Да и к появлению ребенка в доме необходимо тщательно подготовиться. Конечно, мы не призываем беременных женщин проводить самим ремонтные работы. Задание будущей мамы и простое и сложное одновременно – продумать изменения интерьера, организовать процесс ремонта, нанять строителей, заказать материалы. В первую очередь необходимо ремонтировать комнату малыша. В зависимости от жилищных условий это может быть отдельная комната, спальня родителей либо всего одна комната в квартире.

Как бы там ни было, но главная задача, для которой вы должны найти решение – простота уборки данной комнаты. Всем известны излюбленные места пыли – ковры на стенах, занавески с рюшами, причудливые люстры, книги на полках. После родов у вас не будет ни лишнего времени, ни сил на долгую и качественную уборку. Поэтому лучше заранее заменить ковролин на ламинат, убрать с открытых полок книги, купить встроенные шкафы и т.д. Хорошо бы сменить старые чугунные батареи на биметаллический радиатор, который легко моется. Заменить двери и поставить дверные ручки armadillo , ведь для ребенка лучше всего безопасные ручки, чтобы он не мог поранится, когда станет взрослее и начнет быстро ходить или бегать. Пыли в комнате станет значительно меньше, да и возможность регулировать температуру в помещении не будет лишней.

Хорошо бы при необходимости заменить окна и установить противомоскитные сетки. Стоит уделить внимание и освещенности комнаты для малыша . Если света в комнате недостаточно, стоит продумать дополнительные светильники над пеленальным столиком или ковриком с игрушками. Не забудьте решить вопрос с полом. Если он холодный, скрипучий или уже порядком изношенный не забудьте включить его в список первоочередных ремонтных работ. Уже через полгода после рождения ваш ребенок начнет учиться по нему ползать. Малышу лучше всего подошел бы деревянный пол, но вполне сгодится и линолеум с ламинатом.

Разобравшись с детской комнатой, стоит переключить свое внимание на ванную с кухней. Итальянская плитка и зеркала это красиво, но совсем не то, что оценил бы ваш малыш. Главное, чтобы в ванной было тепло и предусмотрено место для купания ребенка. Если позволяет возможность, хорошо было бы установить фильтр для очистки воды, водонагреватель для постоянного обеспечения горячей водой и электрический полотенцесушитель для дополнительного тепла. Не лишним будет и оценить степень износа стиральной машины, ведь будущее готовит для нее серьезную проверку на выносливость. Возможно, уже пришло время купить новую.

Помещение кухни лучше оборудовать так, чтобы все было под рукой и при готовке еды совершалось минимум лишних движений. Если есть возможность, можно приобрести и посудомоечную машину и электрическую мясорубку. Купить блендер обязательно, ведь он незаменим при введении первого прикорма малышу. Шкафчики кухни стоит распланировать таким образом, чтобы там держать всю кухонную технику, моющие средства и другие небезопасные для маленьких исследователей вещи. Во время ремонта вы должны постоянно думать о безопасности квартиры для вашего ребенка. Обратите внимание и на балкон. Хорошо бы его застеклить, если вы не сделали этого до сих пор.

Уверенна, что эти советы помогут сделать вашу квартиру безопасной, надежной и уютной для вашего малыша, и не бойтесь делать ремонт во время беременности , в итоге у вас будет комфортная жизнь для всей семьи.

Желание обустроить гнездо во время беременности и подготовить квартиру к появлению нового жильца нередко превращается в идею-фикс, вопреки здравому смыслу и реальным опасностям. Чтобы не быть голословными, приведем их полный список и поговорим о том, чем чревато непосредственное участие будущей мамы в ремонте и чем должна ограничиваться ее роль.

Итак, что является самым опасным при ремонте, кроме того, что «ремонт нельзя закончить, его можно только остановить»?
Воздействие на организм будущей мамы токсичных веществ, содержащихся в лаках, красках и других строительных материалах.
Постоянная физическая нагрузка, возникающая при необходимости срочно переставить вещи, что-то убрать, отмыть и т.д.
Вредные и неудобные во время беременности позы, чреватые нарушением равновесия.
Стрессы и усталость, что сопровождает любой ремонт вне зависимости от его успешности.

Поговорим отдельно о каждом из этих факторов.

1. В момент ремонта самым вредным является испарение красок и лаков. Даже в самых безопасных из них содержится определенное количество свинца и ртути - веществ, контакт с которыми абсолютно недопустим во время беременности.

В последние годы выяснилось, что свинец может пагубно воздействовать на беременных женщин и плод, вплоть до потери беременности. Он обрекает детей на многие проблемы, от серьезных неврологических расстройств до относительно небольших врожденных дефектов. Риск увеличивается, когда ребенок имеет контакт со свинцом, находясь еще в матке и сразу после рождения. Контакт с этим металлом может повысить риск развития гиперто­нии. Где же подстерегает нас опасность контакта со свинцом? Он содержится в старой краске, которая обнаруживается под различными наслоениями во время ремонта.

Избегайте также близкого контакта со средствами удаления краски, которые обладают высокой токсичностью, и не пытайтесь сами ее удалять, особенно если удаляемая краска была изготовлена на основе ртути или свинца.

Даже если свинец не входит в состав того или иного лакокрасочного изделия (это не написано на его этикетке), до конца не известно, что могут содержать некоторые краски. Поэтому хорошо было бы признать покраску неподходящим развлечением для будущих матерей - даже для тех, которые во что бы то ни стало стараются чем-нибудь заняться в дни ожидания малыша.

Если нет никакой физической возможности избежать контакта с испарениями краски, имейте в виду, что плотно закрытые во время ремонта окна лишь усугубляют вред, создавая внутри помещения атмосферу, насыщенную канцерогенами (веществами, провоцирующими развитие онкологических заболеваний). Поэтому нужно как можно чаще открывать окна, чтобы испарения улетучивались. Помните, что даже при соблюдении режима проветривания помещения во время ремонта вы не слишком уменьшаете потенциальный вред. К тому же если у вас есть склонность к аллергическим реакциям, при вдыхании испарений краски и пыли аллергия может обостриться.

2. Абсолютной аксиомой во время беременности должен стать тот факт, что поднимать что-либо тяжелее 4-5 кг будущей маме категорически противопоказано. В противоположном случае у беременной женщины может повыситься внутрибрюшное давление, ограничивается перемещение диафрагмы, увеличивается давление на органы, находящиеся в нижних отделах живота, в том числе и на матку, и на мышцы тазового дна. Ношение тяжестей в руках усиливает нагрузку на позвоночник. Повышенное внутрибрюшное давление может усугубить имеющуюся угрозу прерывания беременности.

3. Так как трудовой энтузиазм во время ремонта заставляет женщину совершать самые невероятные «подвиги», например влезать на строительную лестницу по той или иной хозяйственной надобности с явной опасностью потерять равновесие и упасть, стоит напомнить, что даже менее экстремальное поведение способно привести к трагическим для будущей мамы последствиям. Любые наклоны, подъемы, согнутая поза приводят к смещению центра тяжести, что чревато как минимум болью в спине. Поэтому переложите эти заботы на более крепкие плечи и ограничьтесь каким-нибудь творческим делом, например выбором цвета обоев, не поднимая ничего тяже­лее одного рулона.

4. Общепризнанно, что ремонт - дело очень нервное: любая мелочь выводит человека из себя и превращается из мыши в слона. Если наложить эту саму по себе стрессовую ситуацию на некоторую эмоциональную неустойчивость женщины во время беременности, то перспективы нерадостные, даже если наградой станет обновленная квартира. Влияние стресса на организм беременной женщины до конца не изучено, но даже те исследования, которые уже проведены, ничего оптимистического по этому поводу сказать не могут. А ремонт медики относят к сильным стрессам, таким же, как тяжелые утраты, потеря работы и переезды на новое место жительства. Российские ученые провели исследование о влиянии стресса во время беременности на последующее развитие мозга у потомства на мышах. Результаты эксперимента показали, что у потомства тех самок, которых подвергали во время беременности эмоциональному стрессу, было обнаружено снижение двигательной и ориентировочно-исследовательской активности.

Согласитесь, этих данных достаточно для серьезных раздумий о том, необходимо ли вам срочное обновление квартиры. Поэтому лучше поберечься, тем более что подрастающее чадо, по многочисленному богатому опыту состоявшихся родителей, любит рисовать на стенах и получает удовольствие, отрывая от стены любовно выбранные и наклеенные обои, а также периодически роняет на пол тяжелые вещи, оставляя следы на недавно обновленном паркете. И скоро родители забудут о том, что в их квартире недавно был ремонт.

– Что вы, что вы! Это так вредно! – воскликнет любая здравомыслящая женщина и тут же вздохнет. – Но он так необходим…

И, к сожалению, почти любая от этого «вредного» не сможет отказаться: соблазн максимально подготовить жилище к появлению малыша (и принять в этом непосредственное участие!) окажется сильнее всех грозящих опасностей. Чем же рискует будущая мама, лично занимаясь ремонтом?

Вдыхание вредных токсичных веществ, содержащихся в строительных материалах

Особенно опасны лаки и краски: высыхая, они распространяют сильный едкий запах, а вместе с ним – и пары свинца, ртути и проч. Их вдыхание может привести как к прерыванию беременности, так и к врожденным дефектам, неврологическим расстройствам и гипертонии у малыша.

Воздух в комнате, где красят, постепенно насыщается канцерогенами, что провоцирует развитие онкологических заболеваний. Вредно не только наносить лаки и краски, но и удалять их специальными растворителями, которые также обладают высокой токсичностью. И даже активное проветривание помещения не слишком-то уменьшает опасность нахождения в нем.

Кроме того, запах многих строительных материалов и пыль от строительных работ могут вызвать достаточно сильную аллергическую реакцию.

Даже если беременная женщина не клеит обои и не прибивает плинтус, ей приходится что-то срочно переставлять, поддерживать, отмывать и т.д. Пассивное вовлечение в ремонт на деле оборачивается весьма активными физическими упражнениями, что полезны далеко не всем в таком положении. Даже при нормально протекающей беременности женщине нельзя поднимать больше 4-5 кг, т.к. увеличивается нагрузка на позвоночник, повышается внутрибрюшное давление, ограничивается перемещение диафрагмы. А уж при угрозе выкидыша мамочка должна максимально отдыхать, а не прыгать по стремянке и двигать столы со шкафами.

Неудобные вредные позы и риск нарушения равновесия

Ремонт мало напоминает комфортное возлежание в гамаке и обычно требует наклонов, подъемов, замысловатых поз, могущих привести не только к болям в спине, но и потере равновесия, что опасно по определению.

Стрессы и усталость

Даже радость от удачно и красиво отремонтированной детской не спасет от усталости. А уж стрессов в процессе достижения идеального результата в принципе не избежать. Стоит ли говорить, как вредны нервные переживания для девушки «в положении», особенно учитывая ее изначальную эмоциональную неустойчивость на фоне гормональных изменений в организме. Ученые доказали, что сильные стрессовые нагрузки беременной женщины могут привести к последующему снижению двигательной и исследовательской активности ребенка.

Так что лучший вариант – это переселение на время ремонта будущей мамы к будущей бабушке. А если вспомнить, что подрастающие детки очень часто обрывают обои, разрисовывают стены, роняют тяжелые предметы и писают на новый паркет, то может и не стоит так срочно обновлять внешний вид квартиры вообще?

В этот период нужно беречь себя от всего, поскольку очень разнообразны и их на порядок больше, чем в нашей привычной, размеренной жизни. Естественно, это не повод целыми днями лежать на диване. Нужно обязательно вести активный образ жизни, так как это полезно для будущего малыша. Например, не повредит и ремонт во время беременности , так как подвижность только в пользу. Да и активность, спорт для беременной необходимы как воздух, существует большое разнообразие зарядки и гимнастики для будущих мам. Это все способствует улучшению здоровья и тогда сами роды проходят намного легче, а главное малыш будет здоровее.

Также важную роль играет местонахождение женщины во время беременности, ведь именно дома она сейчас проводит большую часть времени. Учитывая, что мебель имеет свойство стареть, накапливать пыль и прочие негативные вещества, обязательно сделать ремонт во время беременности , конечно не используя при этом никаких вредных веществ. И желательно обновить интерьер всего дома или квартиры, а также создать интерьер детской комнаты . Особенно внимание нужно обратить на кухню, ведь именно через пищу к нам попадают нежелательные микробы. В таком положении кухни на заказ это самый оптимальный вариант, можно заказать именно то, что вам по душе. Особенно радуют веселые дизайны кухонь, да и для малыша нужно, чтобы все было наиболее экологически чистым.

Многие откладывают, так как думают, что ремонт во время беременности — это опасно и как-то негативно отразится на ребенке. Ведь это не более чем миф. Учитывая, что после рождения на это абсолютно не будет времени, будут другие заботы. А чистота очень важна именно при первых годах жизни.

Конечно, у беременных много страхов и боязней чего-либо, все имеют свойство преувеличивать. Учитывая, что отслойка плаценты настолько маловероятна, при нормальном питании, окружении, отсутствии стресса.

Конечно 9 месяцев это огромный срок, но все через это проходили, так что от страхов нужно избавляться.

Наверное, самым распространенным страхом являются , ведь именно тогда, появляется опасность, как для малыша, так и для мамы. Но так далеко не всегда, некоторые дети просто вырастают раньше и уже не имеют возможности находиться в животе у мамы и это вполне нормально, хоть и редкость.

Просто главное помнить и понимать, что, ведя образ жизни беременной, в первую очередь нужно заботиться о ребенке, который так скоро появится на свет и все будет хорошо, абсолютно не нужно бояться этого состояния.

Ожидая появление на свет малыша, будущие мамы пытаются предусмотреть все: одежду для новорожденных, коляску, кроватку, ванночку и т.д. Но часто так бывает, что сама квартира или дом беременной женщины тоже требует подготовки. Ведь теперь вся жизнь в этом месте будет крутиться вокруг малыша и его потребностей. Надо освободить место под кроватку, в шкафу найти место под многочисленные ползунки и распашонки, а вот велотренажер, скорее всего, на какое-то время окажется ненужным. К появлению малыша хочется обновить и обои, потолок, пол.

Ремонт может вымотать физически и морально обычного человека, а что уж говорить о беременной женщине. В то же время делать ремонт в квартире с новорожденным ребенком - это совсем нереально. Ведь это дело шумное, пыльное и часто сопровождается вредными запахами. Беременной женщине ремонт может принести и удовольствие. Ведь никто не заставит ее поднимать коробки с керамической плиткой на пятый этаж, а, скорее всего, доверят выбор этой самой плитки. То есть беременной женщине, как правило, отводят роль дизайнера, советчика, контролера. Те, кто делал хоть раз ремонт, знают, что в его процессе часто возникают разногласия при выборе отделочных материалов, мебели или самого дизайна. Навряд ли кто-то будет долго спорить с беременной женщиной, тем более именно ей придется пару лет, находясь в декретном отпуске, проводить много времени дома. Именно она будет ежедневно, укачивая малыша, скользить взглядом по обоям и шторам, сможет оценить функциональность бытовой техники, которая будет экономить ее время. Конечно, если женщина только планирует стать мамой через год или два, то лучше сделать ремонт заблаговременно и с учетом дальнейшего пополнения в семье. Но, если необходимость ремонта возникла с беременностью, то делать его надо сейчас.

В первую очередь нужно продумать комнату для малыша. Замечательно, когда есть возможность переоборудовать какую-нибудь комнату в детскую, не стесняя при этом остальных членов семьи. Но, если квартира однокомнатная, стоит сделать ее максимально функциональной. Следует подумать над тем, какие вещи не понадобятся в ближайшие пару лет. Это могут быть спортивные тренажеры, стеллажи с книгами, какие-нибудь декоративные штучки. Все это будет собирать на себе пыль, не принося пользы.

В то же время просто необходим комод для игрушек. Когда для них не предусмотрено место, как правило, игрушки всегда разбросаны по всей квартире. Следует учесть, что через 7-8 месяцев после появления малыша, ему необходимо будет пространство на полу в комнате для ползанья. Пол тоже заслуживает особого внимания. Ковролин будет проблематично постоянно пылесосить и сушить, ведь дети частенько что-нибудь рассыпают и проливают. Ламинат и линолиум более практичный выбор для семьи с маленьким ребенком. Если в квартире еще стоят деревянные рамы, не лишним будет заменить их на металлопластиковые окна. Ведь это и шумоизоляция от уличного шума, и тепло в детской комнате. При возможности, хорошим делом будет заменить чугунные батареи на биметаллические радиаторы. Они легко моются и выглядят современно. Важным элементом детской комнаты является освещение. Помимо потолочной люстры необходимо приобрести настенный светильник (бра) или ночник. Ведь для вечерних игр нужен яркий свет, а для ночных укачиваний – приглушенный.

Пожалуй, самый трудоемкий ремонт – это ремонт ванной комнаты и туалета, хотя эти комнаты по площади и самые маленькие. Если хочется установить душевую кабину, стоит задуматься, где будет купаться малыш. А купив большую ванну, родители гарантированно получат массу положительных эмоций, наблюдая за плюсканьем своего чада. Также в ванной комнате следует предусмотреть место для корзины с грязным бельем и сушилки для чистого белья. С появлением малыша объем стирки значительно возрастет.

И, наконец, кухня. Если будущих родителей она устраивает своим видом и функциональностью, то ремонт можно и не делать. Нужно подумать, удобно ли будет маме готовить еду и общаться, играть с ребенком, кормить его.

В 6 месяцев малыша можно будет усаживать в стульчик для кормления, поэтому для этого детского приспособления тоже должно быть место. Стоит предусмотреть место и для блендера, кухонного комбайна, микроволновки, стерилизатора и прочего. Причем эти вещи должны быть легкодоступны для мамы и недосягаемы для малыша. Что уж говорить о ножах, бьющейся посуде, крупах. Нужно подумать о том, чтобы ребенок не смог достать это для своих игр. Такое современное изобретение, как посудомоечная машина, сэкономит женщине массу времени.

И так, ремонт во время беременности – это возможность сделать свою квартиру более функциональной для мамы и уютной для малыша.