Растяжки после родов. Растяжки после родов, как убрать, профилактика

Про растяжки на животе после родов, не понаслышке знают многие молодые мамочки. Большинство из них, дабы избежать появление на теле стрий (так по — научному называются растяжки), наносили различные дорогостоящие кремы и масла с самых первых месяцев беременности, но в последний момент или уже после родов все-таки обнаруживали их на своем теле. Что делать, если растяжки на животе после родов перешли из стадии страшилок для беременных в жуткую реальность? Как убрать их и вернуть своему телу былую привлекательность и подтянутость?

Что такое растяжки

Наша кожа имеет два слоя: глубокий и поверхностный. Глубокий слой, обеспечивающий эластичность нашей кожи, при резком и сильном натяжении, что и происходит во время беременности, не выдерживает и разрывается. Точнее, рвутся волокна протеинов — эластина и коллагена. Затем они зарубцовываются, — эти рубцы и есть стрии. Самыми уязвимыми для растяжек местами считаются бедра, грудь и преимущественно, живот — то есть все те места, которые так или иначе растягиваются во время развития беременности по неделям.

На то, будут ли растяжки на животе после родов или нет, влияет большое количество факторов:

• степень эластичности кожного покрова;
• генетическая предрасположенность женщины;
• количество прибавленных женщиной лишних килограмм;
• достаточность поступления в организм витаминов и полезных для состояния кожи микроэлементов;
• размер ребенка и его активность внутри живота, а также ряд других факторов.

Если растяжки на животе после родов появились — не пугайтесь. Помните, что со временем эти неприятно красные линии посветлеют и станут мене заметными, но сами по себе, к сожалению, они никогда не исчезнут. Поэтому с ними необходимо бороться, в идеале — еще до их появления. Но если уже факт на лицо — избавляться о стрийначинать надо как можно раньше. Главное в этом деле — не сдаваться!

Как убрать растяжки на животе после родов?

Как показывает многолетняя практика, убрать совсем, к сожалению, удается только очень маленькие, еле заметные растяжки. Но как правило, женщин беспокоят именно глубокие толстые подкожные разрывы алого цвета. Вот их убрать совершенно получится только хирургически, но сделать их меньшими по размеру и гораздо менее заметными — вполне реально! Для этого существует достаточно большое количество разнообразных средств, о самых распространенных из которых мы и поговорим.

Пилинг . Использование пилинга для того, чтобы убрать растяжки на животе после родов, - довольно распространенный метод. Его смысл заключается в следующем: под напором воздуха, содержащего мелкие частицы песка, верхний кожный слой отшелушится, а глубокий слой начнет усиленно вырабатывать такие биологически активные вещества, как коллаген и эластин. Они активно влияют на обновление кожи.

Пилинг бывает срединным, поверхностным и лазерным. Поверхностный пилинг представляет собой механический процесс, описанный выше. Он не удаляет стрии полностью, но делает живот гладким и приятным на ощупь. Срединный - химический пилинг, представляющий собой процедуру нанесения на поврежденную кожу феноловой или какой-либо иной кислоты. Этот метод делается обязательно с наркозом и имеет большое количество побочных эффектов.

Лазерный пилинг - менее травмоопасный, оттого и наиболее популярный метод избавления от растяжек. Шлифовка кожи при помощи лазерного луча происходит до полного исчезновения стрий. Делается она при местной или общей анестезии. Решаясь налазерный пилинг, помните, что сразу после процедуры, тело будет выглядеть как после ожогов, поэтому всю прелесть этого метода вы сможете увидеть только спустя несколько месяцев. И делайте его лучше зимой потому, что после этой процедуры не рекомендуется загорать.

Мезотерапия . Если пилинг отлично устраняет какие-либо эстетические недостатки поверхности кожного покрова, то благодаря мезотерапии происходит усиленная регенерация кожи и стимулируется выработка коллагена и эластина. Мезотерапия — это серия подкожных микроинъекций из самых разнообразных коктейлей, состав которыхподбирается индивидуально под каждого. В основном это аминокислоты, ферменты,коллагены или растительные экстракты.

Щипковый массаж . Благодаря этому массажу, можно убрать излишки жировых отложений, помочь коже стать эластичной и упругой, улучшить ее тонус, избавиться от целлюлита и уменьшить растяжки. Все это реально благодаря тому, что воздействие на кожу во время щипкового массажа улучшает процессы кровообращения, ускоряет газообмен в клетках кожи и насыщает их питательными веществами, одновременно освобождая от продуктов обмена. Лимфодренажный эффект этого метода борьбы с растяжками позволит вашей коже стать гладкой, красивой и сияющей.

Курс щипкового массажа, как правило, состоит из 10-15 10-минутных процедур, причем для получения лучшего эффекта его нужно повторить через месяц — полтора. Можно делать этот массаж и самостоятельно. Намажьте живот любым эфирным маслом и щипайте пальцами кожу в проблемных зонах.

Обертывание . Если у вас небольшие растяжки на животе после родов — попробуйте обертывание водорослями. Эти процедуры с применением спирулины считаются отличным способом избавления от стрий. Эффективны и архангельские водоросли, в которых есть альгиновая кислота, нормализующая и восстанавливающая волокна глубокого кожного покрова. При этом отлично повышается тонус кожи, а растяжки, особенно свежие — исчезают на глазах.

Мумие . Все чаще в домашних условиях используется мумие. Это органическое вещество комплексно воздействует на весь человеческий организм и отлично влияет на повышение упругости кожи, благодаря насыщению ее полезными микроэлементами. Для приготовления крема из этой горной смолы вам понадобится 2 грамма мумие, который необходимо растворить в 1 чайной ложки воды и соединить с тюбиком детского крема.

Наносите крем на проблемные участки после очищения их скрабом-пилингом и оставляете до полного впитывания. Чтобы избавиться от небольших свежих растяжек — необходимо мазать этим кремом живот как минимум 4 месяца подряд, а чтобы сгладить и сделать незаметными старые стрии — придется подождать около года.

Скраб-пилинг в домашних условиях. Скраб можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо смешать соль и свежие сливки; использовать натуральное мыло и люфу или приготовить скраб из натурального молотого кофе, используя гущу вареного кофе,соединив ее с гелем для душа.

Растяжки на животе после родов — конечно, зрелище не из приятных, а процесс избавления от них — довольно трудоемкий и длительный. К счастью, современные методы и наличие разнообразных средств облегчает женщинам борьбу со стриями. Это можно сделать как с помощью салонов красоты, так и в домашних условиях.

Многие дорогостоящие и очень болезненные процедуры мы можем заменить на самостоятельный уход за кожей, дабы избежать пластических операций. Для того чтобы убрать маленькие свежие растяжки или сгладить старые, необходимо всего лишь привыкнуть к ежедневным процедурам, которые просты, но очень действенны и которые легко можно сделать самостоятельно в собственной ванной комнате.

1. Контрастный душ каждый день, щипковый массаж и растирка тела сухой грубой тканью улучшают микроциркуляцию крови и приведут в действие работу кожных клеток.

2. Еженедельная очистка кожи с помощью скраба удалит верхний слой кожи и обновит внутренний.

3. Солевые ванны очистят тело и насытят кожу витаминами и минералами, выведут токсины и улучшатлимфодренаж.

4. Диета, включающая в себя белки, комплекс аминокислот, витамины «А», «С», «Е», «В», а также калий и цинк поможет вывести из организма лишние токсины, увеличить тонус тела и улучшить общее состояние человека.

5. Необходимо и соблюдение питьевого режима. Необходимо пить 2-2,5 литра чистой негазированной минеральной воды каждый день.

6. И, конечно, постоянные физические нагрузки. Чтобы поддержать не только мышцы, но и кожу в тонусе.

Помните, что ваши шансы на исчезновение проблемных зон увеличиваются, если вы начнете бороться с растяжками сразу после родов. Если же время уже упущено - не опускайте руки, с помощью перечисленных мер, вы сможете сделать их хотя бы чуть менее заметными. Кроме того, помните, что борьба со стриями не должна заканчиваться после их исчезновения. Чтобы избежать появления новых растяжек и проявления старых — обязательно проводите профилактику.

Большая часть женского населения старается следить за своей внешностью и фигурой. А период беременности многим женщинам доставляет не только массу положительных эмоций в ожидании чуда, но и нервное ожидание того, что станется с их фигурой после появления малыша на свет. И вот уже знаменательное событие произошло, женщина стала мамой! Вместе с непередаваемой радостью она с горечью отмечает тот факт, что ее фигура претерпела некоторые изменения – живот обвис, мышцы растянулись, прежней талии нет и в помине. Конечно, есть обладательницы крепких мышц, у которых все приходит в норму уже через несколько недель после родов, и им не приходится прикладывать к этому никаких усилий. Однако большая часть женщин все-таки сталкивается с вопросом о том, как убрать растяжки на животе после родов, и вернуть свое тело в добеременное состояние? О том, как привести в порядок себя и убрать растяжки после родов и пойдет речь в данной статье.

Растяжки после родов на животе: что делать

Прежде чем вы приступите к восстановлению своей фигуры и избавлению от растяжек, нужно получить консультацию врача. Также стоит помнить, что после родов матка сокращается более месяца, и как только она сократится, живот также станет заметно меньше, начнется и «природное» восстановление кожи живота. Поэтому большинство специалистов не рекомендуют начинать наведение красоты ранее, чем через 40 дней после родов, так как это может вызвать опущение матки, кровотечение и расхождение швов.

Стоит сказать о том, что после нормально прошедших родов, вы можете уже в роддоме начать носить специальный послеродовой бандаж, который поможет животу побыстрее подтянуться. Однако не стоит это делать, если данная процедура доставляет вам дискомфорт или боль. Неплохо будет начать и использование специальных кремов, созданных для устранения растяжек.

Как бы обидно и досадно это не звучало, но большинство средств от растяжек не настолько эффективны, как до родовые профилактические меры. К ним можно отнести и кремы, и бандажи, и физические упражнения. Однако применение специальных кремов сразу после появления малыша на свет, увеличивает ваши шансы победы в борьбе с растяжками на животе. Выбирая метод лечения растяжек после родов, не забывайте о том, что не все способы являются безопасными при грудном вскармливании. Поэтому сначала получите консультацию врача. Вернуть своему животу былую красоту можно несколькими способами, которые можно в некоторых случаях и сочетать. К ним относится:

1. Массаж.
2. Воздействие снаружи.
3. Процедуры в специализированном салоне.
4. Хирургическое вмешательство.

Массаж живота

Справиться с растяжками после родов поможет самомассаж, который можно провести в домашних условиях, и профессиональный массаж. Но поскольку молодым мамам часто не хватает времени на походы в салоны, рекомендуем воспользоваться именно самомассажем. Для этого вам потребуется всего15 минут в день, однако делать его нужно регулярно, иначе эффекта он не принесет. Итак, начните поглаживать живот, плавно переходя на легкие пощипывания. Потому нужно немного растереть животик и постучать по нему. Заключительная часть цикла – пиление живота ребрами ладоней и поглаживание. Каждое движение нужно повторять в течении минуты, чередуя их в необходимом порядке.

Сделав массаж, обязательно смажьте свой животик кремом от растяжек или любым, подходящим для вас, увлажняющим кремом. Хорошо подойдут и масла, например из виноградных косточек.

Делать массаж в период менструации, при плохом самочувствие и повышении температуры, а также при заболеваниях почек и желчного пузыря не стоит.

Также вы можете ежедневно подтягивать и тонизировать свою кожу. Для этого вам понадобится массажная щетка с натуральной щетиной. Каждый день после душа растирайте живот щеткой, делая круговые движения. Процедура должна занимать минимум пять и максимум десять минут.

Наружное воздействие

Что такое послеродовые растяжки на животе. Если говорить просто, то это раны или разрывы, которые в конечном итоге должны восстановиться. Растяжки, которые называют еще и стрии, сначала имеют неприятный красновато-синий оттенок. Именно в этот момент применение наружных средств является весьма эффективным. А вот после того, как растяжка станет светлой, придется применять более действенные способы. Однако в любом случае не стоит ждать от препарата моментального эффекта, он будет заметен лишь через пару месяцев.

Убрать послеродовые растяжки наружным воздействием можно несколькими способами, которые и будут описаны ниже.

Косметика от стрий

Сегодня в широком доступе имеются различные косметические препараты, которые, к тому же, являются и доступными по цене. Это разнообразные лосьоны, крема, гели и молочко. Однако можно говорить и о том, что цены на данные препараты могут кардинально отличаться, имея разбег от пары сотен за баночку до нескольких тысяч рублей. В данном случае выбор остается за вами, поскольку все эти средства направлены на то, чтобы запустить процесс регенерации вашей кожи и стимулировать выработку коллагена и эластина. Истинным же предназначением косметических средств является профилактика, но их можно успешно использовать и после родов, регулярно нанося на кожу. Таким образом вы сможете добиться того, что растяжки станут менее заметными и более узкими. Но 100% гарантии вам никто не даст, все в большей степени зависит от внутренних сил вашего организма.

Выбирая косметическое средство от растяжек, обратите внимание на состав. В него обязательно должны входить такие компоненты, как:

1. Гиалуроновая кислота и витамин С, Е. Эти вещества действуют на кожу комплексно, стимулируя и выработку собственного коллагена.
2. Витамин А (ретинол). Данный компонент позволяет коже начать восстанавливаться и заживать. Ретинол стимулирует выработку в глубоких слоях кожи специальных белковых структур, что также способствует восстановлению собственного эластина и коллагена. В итоге кожа становится эластичной, улучшается ее внешний вид.
3. Растительные экстракты (хорошее воздействие оказывает и экстракт лука). Эта составляющая препарата действует как заживляющее и противовоспалительное средство, поскольку вытяжки из растений отличаются повышенным количеством флавоноидов и антиоксидантов.
4. Растительные масла, в число которых входит масло миндаля, какао-масло и пр. Помимо воздействия на выработку коллагена, масла способствуют восстановлению водно-жирового баланса даже в самых глубоких слоях кожи, а также выступают в качестве ранозаживляющих средств.

Народная медицина

Народные средства также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с послеродовыми растяжками на животе, поскольку они действуют практически также, как и косметические средства, уменьшая стрии и делая их более светлыми и незаметными. Только стоит помнить о том, что в этом виде лечения растяжек, главное, выбрать нужные ингредиенты. В большинстве рецептов содержится растительное масло (касторовое, оливковое, подсолнечное), витамины Е и А, растительные экстракты, а также антиоксиданты и флавоноиды.

Единственным минусом такого способа является затрата времени на приготовление. Но этот недостаток становится маловажным, ведь вы сами делаете средство, сами выбираете ингредиенты, сами можете подбирать идеальный для вас вариант и пропорцию компонентов, и вы уверены в качестве продукции.

Мумие

Как и прежде, мумие пользуется спросом. Ведь это то природное средство, которое помогает избавиться от многих проблем. В борьбе с растяжками вы можете выбрать один из двух вариантов использования:

1. Использовать воду для втирания в проблемные участки кожи. Для этого нужно бросить таблетку в стакан с водой и дождаться ее полного растворения.
2. Использовать крем. Приготовить его можно достаточно просто. В чайной ложке воды растворите таблетку и добавьте к этой смеси 50 мл детского крема. Такой состав можно втирать один раз в день, а хранить его нужно в плотно закрытой таре и только в холодильнике.

Скраб

Изготовить скраб от растяжек можно и в домашних условиях. Обычно его делают на основе соли, сахара и кофе. В качестве дополнительных компонентов выступают растительные масла, мед, сметана и даже гель для душа. Помимо этого вы можете добавить туда ароматическое масло или яблочный уксус.

Такой состав нужно втирать в кожу в течение 15 минут, пока не появится покраснение. После этого нужно смыть скраб с тела и дождаться полного высыхания кожи. В заключении нужно нанести на кожу крем (можно простой, можно от растяжек).

Сок винограда

Данное средство стало весьма популярным. Ведь купить виноград и выжать из него сок не доставляет особого труда. А готовый продукт нужно только лишь втирать в проблемные зоны.

Горячие компрессы на растительном масле

Возьмите касторовое масло и разогрейте его до такой температуры, которую сможете перенести. Смажьте им проблемные участки и оберните живот пищевой пленкой. Держать компресс нужно 15 минут, затем необходимо смыть его водой.

Процедуры в салоне

Если у вас найдется свободное время и лишние средства, то вы можете посетить косметический салон. Избавиться от растяжек на животе помогут такие процедуры, как лазерный пилинг, мезо- и озонотерапия, а также комплекс ухаживающих процедур и механический пилинг.

Хирургическая помощь

В данном случае речь идет об избавлении растяжек с помощью лазера, когда проводится шлифовка стрий, либо о других операциях пластического характера. Но к данным процедурам лучше всего прибегать лишь после того, как вы попробуете все вышеперечисленные методы. Поскольку операция, она и есть операция.

Рождение малыша должно приносить радость. Поэтому лучше провести ряд профилактических мер в отношении появления растяжек, нежели потом убирать их.

Вопросами, как убрать растяжки на животе, и какие средства помогут в домашних условиях, задается каждая вторая женщина после родов. Конечно, появление стрий можно предотвратить, правильно питаясь и ухаживая за кожей до и во время беременности. Но профилактика помогает не всегда, и стрии могут всё-таки появиться. Чтобы избавиться от них, в косметических салонах предлагают разнообразные процедуры, но у многих после родов нет ни времени, ни денег на такие дорогие услуги. В противовес им есть огромное количество средств, с помощью которых можно избавиться от растяжек после беременности в домашних условиях.

Откуда берутся стрии?

Для того чтобы выбрать наиболее эффективный метод, стоит понимать, . Две основные причины их возникновения во время беременности – это гормоны и изменение массы тела. Гормональные перестройки приводят к снижению эластичности кожи, а на фоне увеличения веса происходят внутрикожные разрывы – это и есть стрии.

Важно! Легче всего бороться со свежими растяжками, застарелые стрии убрать полностью практически невозможно.

Не стоит выбирать какой-то один из методов избавления от растяжек после родов, лучше применить комплекс мер. Самым эффективным считается сочетание правильного питания, небольших физических нагрузок и косметических средств.

Питание

Состояние кожи зависит от количества потребляемых витаминов. Чтобы быстрее , в рацион питания стоит включить:

• Витамин А. Улучшает регенерацию кожи. В больших количествах есть в рыбе, яйцах, кисломолочных продуктах, зеленом луке, печени.
• Витамин С. Помогает синтезировать коллаген – белок, который делает ткани более прочными и ускоряет заживление повреждений. Необходим для восстановления организма после беременности. Больше всего его в цитрусовых, томате, картофеле и капусте.
• Витамин Е. Мешает старению клеток кожи. Содержится в грецких орехах, фундуке, подсолнечном масле, фасоли, кешью.
• Витамин В3. Улучшает состояние кожи, а также препятствует малигнизации. Есть в ржаном хлебе, фасоли, мясе, свекле, грибах и печени.
• Цинк. Способствует росту клеток и синтезу белков. Находится в мясе, зёрнах пшеницы, орехах, желтках яиц, речной рыбе, хлебе.

Стоит помнить, что в период лактации нужно избегать высокоаллергенных продуктов, диету необходимо корректировать с учетом потребностей ребенка.

Физические нагрузки

Чтобы сократить время , нужно делать специальные упражнения. Их задача в том, чтобы обеспечить приток крови к необходимой области и развить мышцы, которые, в свою очередь, воздействуют на саму кожу. Но в первые месяцы после родов не стоит физически нагружать свой организм.

Интересно! Занятия спортом улучшают метаболизм, нормализация обмена веществ позволяет быстрее убрать растяжки.

Помочь справиться с растяжками могут следующие комплексы:

• Упражнение для мышц живота. Необходимо лечь на горизонтальную жёсткую поверхность и согнуть ноги. Руки скрестить на груди. Затем нужно приподнять корпус, при этом не отрывая стоп от пола, и зафиксироваться в таком положении на 15 секунд. Для достижения результатов нужно сделать 10 подходов. Каждый день во время занятий увеличивать время выполнения комплекса на 5 секунд, а количество подходов на 1.
• Упражнение “Берёзка”. Лечь на прямую поверхность, положить руки вдоль тела. Затем поднять вытянутые ноги вверх, а руки положить под поясницу, помогая удерживать таз. Тело в таком положении нужно зафиксировать на 20 секунд, а затем вернуться в исходное положение.
• Планка на локтях. Лечь на горизонтальную поверхность, согнуть руки в локтях и опереться на них. Колени и спину не сгибать. Необходимо замереть в этом положении на 40 секунд, повторить 4 раза. Постепенно увеличивать время выполнения упражнения на 5-6 секунд.

Помимо пользы для кожи, небольшие физические нагрузки помогут подтянуть живот после родов. Выполнять их нужно в медленном темпе, не перенапрягаясь. Лучше всего до занятий проводить процедуры увлажнения кожи.

Важно! Делая упражнения, не стоит использовать разогревающий крем.

Всё косметические после беременности (кремы, скрабы и масла) направлены, в первую очередь, на улучшение состояния кожи и максимальное осветление стрий. Но добиться положительных результатов можно только при соблюдении всех рекомендаций и регулярном применении средств.

Скрабы

– это средства, которые очищают поверхность кожи, удаляя отмершие клетки. Также они улучшают кровообращение. А полезные вещества, которые входят в состав, впитываются кожей и делают её упругой. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты, позволяющие убрать растяжки:

• Кофейный скраб. Во время принятия душа, поверх мыла или геля нужно насыпать молотый кофе и втереть в область с растяжками, образовавшимися после родов. Проводить процедуру не чаще 1 раза в неделю.
• Смешать по 100 г сахара и морской соли и добавить в 1/4 стакана оливкового масла, чтобы получилась вязкая кремообразная масса. После принятия ванны нанести на живот круговыми движениями. Спустя несколько минут смыть тёплой водой.
• Взять массажное масло или крем (идеально подойдёт Johnson’s Baby), 100 г молотого кофе и 70 г морской соли. Перемешать все, переложить на марлю (некоторые используют чулок) и втирать в проблемную область.Процедуру проводить не больше 10 минут, после этого нужно хорошо ополоснуть живот.

Хорошо помогают в борьбе с растяжками после родов и готовые скрабы, купить которые можно в сети аптек. Стоить помнить, что любое средство может привести к побочным эффектам, и перед применением препаратов лучше провести кожный тест на чувствительность.

Кремы

В магазинах продаётся огромное количество , но сказать, какой из них 100% поможет, нельзя. Главным критерием при его выборе должен стать состав. Обязательные компоненты:

• ретинол;
• коллаген;
• витамины;
• эфирные масла.

Ретинол увлажняет и повышает регенерацию кожи. В сочетании с другими веществами, входящими в состав крема, помогает заживить растяжки после беременности сделать их почти невидимыми.

Интересно! Крема от растяжек можно также сделать в домашних условиях.

Обертывания

Весь принцип состоит в том, что на кожу живота наносится специальное средство, а затем накладывают полиэтиленовую пленку. Она создает парниковый эффект и повышает температуру поверхности кожи, что помогает быстрее впитываться полезным компонентам средства в проблемную кожу. Избавиться от растяжек помогут 2 действенных рецепта обертывания, которые можно использовать в домашних условия:

• Необходимо смешать 40 мл оливкового масла с 2 каплями масла лимона и лаванды. Массируя, нанести кремообразную массу на живот. Затем обернуть плёнкой, сверху можно положить ещё одеяло. Смыть через 30 минут.
• Взять 2 таблетки мумие (способствуют восстановительному процессу тканей) и растворить их в столовой ложке воды. Потом смешать растворённые таблетки с любым детским кремом. Нанести на кожу и обернуть плёнкой. Время ожидания 15-25 минут.

Хорошо проводить обертывание после душа, распаренная кожа впитает еще больше полезных веществ.

Массаж

Массаж – одно из главных средств избавления от растяжек после беременности. Он помогает улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ. Очень важно не слишком сильно давить на кожу, излишнее растяжение может привести к появлению новых внутрикожных разрывов.

При массаже используются , розмариновое и эвкалиптовое масло. Ещё можно использовать кремы, содержащие витамин Е. Следует вылить немного средства на ладони и круговыми движениями, с небольшим нажимом, проводить руками по животу. Через 5 минут от поглаживания можно перейти к растираниям, активное воздействие на коже проводить не мене 10 минут. И ещё 6-8 минут поглаживать живот лёгкими массирующими движениями.

Когда все исчезнет?

Не стоит ожидать мгновенных результатов. Быстро растяжки после родов просто невозможно убрать. Если упорно заниматься, то избавиться от них в домашних условиях можно за 3-4 месяца. Это при условии, что кожа будет здоровой и легко поддаваться восстановлению и осветлению.

При неэффективности кремов и можно прибегнуть к более кардинальным методам – услугам косметологов и хирургов. Но такие процедуры обойдутся дорого, а от появления новых стрий не уберегут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

— особенность, которая портит настроение многим женщинам. Вот уже и роды позади, и малыш подрос, и мама пришла в форму — а растяжки все напоминают о себе, особенно при подготовке к пляжному сезону. Как убрать растяжки на животе и бедрах? Когда этим стоит заняться? Рассказываем о самых радикальных методах борьбы со стриями, которые имеют противопоказания, но действительно работают.

Лазерная шлифовка после родов

Специальный аппарат (очень дорогой!) генерирует лазерный луч определенной частоты. Этот луч проникает в кожу, разрушает ее старые слои и запускает процессы регенерации. Разрушили старое — построим новое! На обработанном лазером участке усиливается выработка коллагена и новая, гладкая и красивая ткань начинает расти там, где прежде была растяжка.

Длительность процедуры составляет примерно от 10 минут до часа. Лазерный луч не задевает нервные окончания, сосуды, что позволяет отнести метод к нетравматичным. Однако безболезненной эту процедуры вряд ли можно назвать. Именно поэтому врач до начала лазерной шлифовки обязательно обсудит с вами возможные методы обезболивания.

За «отшлифованными» участками кожи будет необходим особый уход, обработка мазями. И лишь через несколько месяцев, когда все полностью заживет, можно будет наслаждаться результатом!

Химический пилинг

Если вы настроились на приятную спа-процедуру, кофейный скраб и тому подобные манипуляции, вынуждены вас разочаровать! Во время глубокого пилинга расслабиться не получится.

На тропу войны с растяжками выходят некоторые химические элементы из таблицы Менделеева. Обычно это трихлоруксусная, феноловая или альфа-гидроксикислота. На проблемные участки кожи (сухие и предварительно очищенные!) врач нанесет раствор и оставит его в среднем на пять минут. В это время вы можете почувствовать легкое жжение или покалывания-пощипывания. После этого кислоту смоют теплой водой, а зону воздействия обработают специальным нейтрализующим средством и увлажняющим кремом. Однако одной процедурой проблему вряд ли удастся решить. Планируйте курс из пяти-семи процедур!

Предотвратить растяжки намного легче, чем избавиться от них. Для этого необходимо регулярно питать кожу тела специальными кремами, использовать натуральные растительные масла, делать массаж и пить много жидкости.

Озонотерапия

Воздух, привычный и необходимый нашему организму, — основной союзник в ежедневной борьбе за красоту и здоровье. Врачи это поняли еще в XIX веке — именно тогда началась история озонотерапии. Целебным газом лечили депрессии, хроническую усталость, дерматиты. Однако то, что с озоном «вытворяют» современные специалисты, нашим предкам и присниться не могло.

Например, чтобы победить растяжки, озон вводят под кожу. Он улучшает кровообращение в месте введения, за счет чего выводятся токсины, наша кожа становится более ровной, стрии светлеют и заметно сглаживаются. Также в результате данной процедуры наша кожа сама начинает восстанавливаться и обновляться.

Как делают процедуру? Зона растяжек обкалывается иглами, после чего под кожу вводится озоно-кислородная смесь. После введения смеси не только растяжки становятся незаметными, но и улучшается состояние организма в целом. Иммунитет активируется, микроциркуляция улучшается, а физическая и умственная работоспособность значительно повышаются.

Мезотерапия от растяек

Под кожу можно вводить не только газ — озон, но и другие вещества. Внутрикожные микроинъекции биологически активных препаратов, позволяющие реконструировать структуру кожи изнутри, улучшить кровообращение и помочь в борьбе с растяжками, — это и есть мезотерапия.

Состав «коктейлей» препаратов, куда могут входить витамины, антиоксиданты, микроэлементы, аминокислоты, ферменты, каждый медицинский центр держит в тайне от своих конкурентов. Одной универсальной формулы не существует. Однако суть действия всех инъекций сводится к тому, чтобы напитать кожу изнутри, простимулировать обменные процессы на клеточном уровне и решить видимые косметические проблемы. \

Приятный бонус: мезотерапия — эффективная методика и в борьбе с растяжками, и в борьбе с целлюлитом, и в борьбе с лишним весом. Так что процедура позволит вам разом решать сразу несколько проблем. И, кстати, вытерпеть данную процедуру без анестезии вполне реально.

Механический пилинг

Процедура проводится с помощью специального аппарата, через наконечник которого передаются микрокристаллы, вырабатываемые оксидом алюминия. Благодаря воздействию этих микрокристаллов происходит отшелушивание клеток кожи, а заодно — их выравнивание и разглаживание. После одной процедуры удаление растяжек как таковых не наблюдается, но они становятся менее видимыми. Курс процедур назначается индивидуально в зависимости от состояния и «возраста» растяжек. Для «старых» растяжек может быть назначен курс до 20 и более сеансов!

Косметологи любят называть эту процедуру «совершенно безопасной и совершенно безболезненной». И если с первым пунктом мы согласны, то со вторым — не совсем. Конечно, об общем наркозе и местных анестезиях речи не идет, но стиснуть зубы, зажмурить глаза и потерпеть вам придется.

Комментировать статью "Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов"

Растяжки на спине у подростка. ...затрудняюсь выбрать раздел. Как убрать растяжки после родов: 5 радикальных способов. Как избавиться от растяжек: мезотерапия, озонотерапия, лазерная Средства против растяжек. Убрать растяжки на животе и бедрах к летнему сезону?

Обсуждение

смириться, а тем более они на спине - то не смотреть на них

Сыну 18 исполнится в августе,в 15 лет случился резкий скачок роста за полгода с 165 до 176 см. Вдоль позвоночника с обеих сторон бордовые стрии были. Сейчас побелели,почти не заметны. Проходили диагностику,отклонений не нашли. Списали на скачок роста.

02.07.2018 15:28:38, (vetik

Как вернуть нормальную форму животу после родов, упражнения для живота, как убрать растяжки на животе после родов. Как убрать растяжки на животе и бедрах? Когда этим стоит заняться? Рассказываем о самых радикальных методах борьбы со стриями, которые...

Обсуждение

я шлифовку делала. Немного меньше стали.

Шлифовать + мезо. Мне делали 3 процедура фракселя и 6 процедур Коллоста. Только после всего этого комплекса я снова с гладкой ровной кожей и с почти незаметными растяжками. Мне врач сказала, что прямо полностью уже не избавлюсь, но так их хотя бы совсем не видно

(У меня растяжки после родов появились, когда живота не стало. Сейчас уже почти не видно. Беременность и роды. я мажу кремом саносан от растяжек...нифига не помогает - их у меня нет все равно:) что в первую мазала - -даже намека не было на растяжки и сейчас вот...

Обсуждение

У меня в первую беременность появилась парочка растяжек, после родов видны были только мне, и то, потому что знала, где они. Во вторую беременность растянулся живот сильно:((Из-за этого не стягивалась кожа долго после родов, висела мешком на животе. Когда напрягу пресс - пуза нет, а кожа складками. Ужасно, долго не могла себя такую принять. Сейчас еще не пойму, новых вроде не появилось, но старых и так много, страшно, что будет после родов:((Боюсь, что они будут более широкими или глубокими. У моей мамы с единственной беременностью живот растянут больше моего был, так что наследственность присутствует:((Никакие кремы от этого не защищают, имхо. Смягчить можно только верхний слой кожи, а растяжки идут и в глубоких слоях. Когда у меня кожу тянет и она болит от растягивания кремы облегчения не приносят:((Немного помогает бандаж, без него вообще не могу, тянет именно кожу в глубоких слоях. У меня по-моему еще и мышцы разошлись в некоторых местах.
Удачи Вам! Возможно, у Вас ничего нового и не появится!

У меня растяжки появлялись только в 1-ю беременность, но не сказать что ужас-ужас. Во вторую ничего новенького не появилось, сейчас вроде бы тфу-тфу тоже ничего нет, и думаю не появиться:)

я эвелин мазалась сразу после родов, были такие же, стали совсем еле заметные. он глубину растжек убирает и синеву тож 12.04.2008 09:38:53, Сказочница. Сама же эффект крема могу подтвердить тем, что на животе - ни одной растяжки (хотя поправилась за беременность...

Обсуждение

я эвелин мазалась сразу после родов, были такие же, стали совсем еле заметные. он глубину растжек убирает и синеву тож

Оль,мне никакие противорубцовые мази\кремы не помогли:(но т.к. я была настроена на 2х- детей,то после второго собиралась что-то придумать,но додумались до третьего:)
Если серьездно,то узнавала сколько стоит "сделать живот" нашла за 2,5т уе,мне пока страшно что-то резать. Сейчас попробую сперва подтянуть(после пуза 119см кожи навалом осталось:()а потом...потом посмотрю,но с открытым животом особо не хожу,стара ужО, так что время подумать есть.
а как и что делают лазером?

растяжки и мезотерапия. после родов на дивоте круг дряблость остался, сказали что мезотерапия действенна, что кто может сказать? хочу после окончания ГВ сделать, стоит?

Растяжки небольшие после родов на груди и животе.И как востановить грудь.Спасибо. Во время беременности я пользовалась обычным кремом от растяжек Sanosan.(и после Ампулы не помогут:(Есть такая процедура - Мезотерапия, вот она действенная, мне оч помогло. У меня были ярко-красные растяжки на груди (молока много пришло после родов) как лучики от...

Обсуждение

Во время беременности я пользовалась обычным кремом от растяжек Sanosan.(и после родов месяца 2) + бандаж до и после. Никаких растяжек, двоих выносила и выкормила!!!

15.01.2004 14:38:29, ТаТка

Рождение малыша — радостное событие, которое ожидают родители на протяжении долгих девяти месяцев. Во время беременности женщине приходится нелегко — организм перестраивается, болезни обостряются и доставляют немало хлопот. Однако все проблемы забываются как только ребенок появится на свет. Проходит немного времени и, отойдя от эйфории, молодая мама замечает, что фигура неприятным образом изменилась, а на коже появились растяжки, иначе называемые стриями.

С различными изменениями внешнего вида после рождения ребенка сталкиваются практически все женщины. Но если лишний вес, уродующий фигуру, можно откорректировать питанием и спортом, то убрать растяжки после родов — задача не из легких. Как можно вернуть коже гладкость и красоту, вы узнаете из статьи.

Что такое растяжки

Стрии по сути являются шрамами, созданными внутренними ранами кожи. Во время беременности кожные покровы на груди, ногах (чаще бедрах) и, особенно, на животе испытывают серьезные нагрузки из-за значительного растяжения. Если кожа у женщины недостаточно эластичная и упругая, то ее внутренние слои не выдерживают давления и разрываются, формируя растяжку на поверхности разной длины и ширины. Внутренние разрывы заполняет соединительная ткань, которая, в отличие от эпидермиса, не содержит коллаген и эластин, придающие коже упругость и эластичность. Новый слой пронизан капиллярами, поэтому растяжка в начале формирования может выглядеть розовой, синеватой или лиловой.

Со временем стрии теряют окраску, становясь практически белыми, и менее заметными, но все равно они отличаются от основного цвета кожи. Как выглядят растяжки можно посмотреть на фото. Стрии, как и шрамы, не проходят бесследно сами по себе, поэтому доставляют женщине серьезный психологический дискомфорт из-за не эстетичного вида. Если кожа загорела на солнце, то проблемные места становятся еще более заметными. Поэтому убрать растяжки после родов — первоочередная задача для женщин, которые тщательно заботятся о своем внешнем виде.

Причины появления

Основной причиной появления стрий является низкий уровень содержания коллагена и эластина в коже. Во время вынашивания ребенка происходят серьезные гормональные изменения в организме женщины.

Усиленная выработка женских половых гормонов ведет к снижению количества двух важных для кожи веществ, отвечающих за эластичность и растяжимость кожных покровов. В то же время кожа, лишенная этих свойств, начинает усиленно растягиваться, так как грудь и живот быстро увеличиваются в объемах. Таким образом, внутренние слои внешнего покрова живота не выдерживают и разрываются. У молодых женщин растяжки после родов встречаются редко.

Это связано с тем, что кожа содержит много эластина и коллагена, а значит легко растягивается, не повреждаясь. С возрастом кожные покровы утрачивают такие свойства и становятся более тонкими, поэтому стрии возникают чаще.

Провоцирующие факторы

Помимо основной причины возникновения стрий, существуют различные факторы, негативно сказывающиеся на кожных покровах и провоцирующие разрыв эпидермиса, в частности:

• быстрая прибавка в весе (скорость и площадь растяжения кожи увеличивается);
• недостаток питательных веществ и витаминов;
• интоксикация организма (курение или злоупотребление алкоголем);
• возрастной фактор;
• слабость брюшинных мышц;
• гормональные нарушения;
• нарушение обмена веществ;
• сахарный диабет;
• излишний вес.

Как предотвратить

Устранить растяжки после родов не так уж и просто, а вот предотвратить их появление или уменьшить выраженность и количество возможно, если предпринять профилактические меры во время беременности.

Такие как:

• в ежедневном рационе должны преобладать продукты, содержащие витамины, микроэлементы и растительные жиры;
• с целью устранения излишней нагрузки на кожу, с третьего триместра (можно раньше) необходимо носить специально разработанный для беременных бандаж;
• полезно периодически питать кожу снаружи, смазывая ее косметическими кремами или гелями, с высоким содержанием витамина Е или заменить их на натуральные масла, получаемые из персика, миндаля или оливок;
• сразу после того как грудь начинает увеличиваться, не стоит пренебрегать ношением бюстгальтера, следует подбирать те модели, которые оптимально подходят по размеру.

Растяжки на животе после родов: устранение проблемы в домашних условиях

Если меры профилактики оказались бесполезными, и растяжки все же появились, то, в первую очередь, следует попробовать устранить их самостоятельно.

Нужного эффекта можно достичь при помощи препаратов местного назначения, косметических средств, массажа, методов народной медицины и спорта.

Лучше всего использовать данные методы комплексно, тогда результат будет более очевиден.

Используя наружные средства для борьбы с растяжками на животе после родов, следует понимать, что они могут быть эффективными только в том случае, если разрыв достаточно свежий и не успел зарасти соединительной тканью. Такие стрии отличаются цветом — розовым, лиловым и т. д., если они побелели, то потребуются более радикальные меры.

Препараты

Для разглаживания и заживления растяжек можно использовать различные гели и кремы , предназначенные для устранения рубцовых дефектов кожи. К ним относится такие препараты, как Контрактубекс, Дерматикс, Медерма, Келофибраза, Ферменкол. Наносить лекарственные средства необходимо строго по инструкции. Если у женщины ребенок находится на грудном вскармливании, то следует предварительно получить разрешение у врача.

Косметические средства

Для лечения растяжек подойдут косметические крема, которые имеют в своем составе большое количество следующих компонентов:

• флавоноидов и антиоксидантов (содержатся в экстрактах лекарственных растений);
• масел миндаля, персика, какао и других растений;
• витаминов А, С и Е;
• гиалуроновой кислоты.

Эти компоненты способствуют заживлению тканей, восстановлению эпидермиса и насыщению кожи необходимыми веществами. Они улучшают выработку коллагена и эластина, придавая коже утраченную эластичность и упругость.

Народные рецепты

Помимо готовой косметики можно самостоятельно приготовить лечебные средства. Лекарственные растения или их плоды должны содержать в себе те же компоненты, которые учитываются при выборе косметических средств. Растяжки на животе после родов чаще всего устраняют, втирая в них растительные масла.

Они же служат основными ингредиентами многочисленных рецептов приготовления кремов, скрабов или компрессов. В качестве дополнительных компонентов могут быть использованы мумие , кофейная гуща (для скрабов), эфирные масла, парафин, порошок бадяги, перекись водорода и другие ингредиенты.

Массаж

Устранить или уменьшить растяжки на животе после родов можно при помощи массажа. Такая процедура усиливает кровоснабжение и обменные процессы в тканях, что естественным образом стимулирует процессы регенерации и выработки необходимых веществ.

Не обязательно посещать салон для массажа живота, можно сделать его самостоятельно, соблюдая несколько несложных правил:

• спереди живот массируют по часовой стрелке;
• по бокам живота движения должны быть направлены от бедер к ребрам;
• ягодицы массируют, начиная от ног, двигаясь к пояснице;
• массаж бедер выполняют, начиная от колен.

Спорт

Спорт заметно улучшает состояние кожи, так как всегда поддерживает ее в тонусе. Если женщина занималась спортом до беременности, а во время вынашивания ребенка выполняла упражнения, то растяжек у нее не будет. Однако если растяжки появились, то, к сожалению, занятия спортом не помогут от них избавиться.

Как избавиться от растяжек после родов: аппаратные методы и пластические операции

На форумах в сети интернет женщины часто спрашивают друг друга о том, что делать если появились растяжки после родов, как избавиться от них навсегда. Молодые мамы, которые улучшали кожу после родов, советуют разные способы борьбы с растяжками. Многим помогли салонные процедуры — обертывания, лазерная шлифовка, пилинг и другие.

Салонные процедуры:

Хирургическое вмешательство

Если после салонных процедур все равно остались слишком заметные растяжки после родов, как избавиться от них окончательно, подскажет лишь хирург. Чаще всего стрии появляются на животе. В этом случае поможет абдоминопластика, которая не просто улучшит внешний вид кожи, но и устранит проблему навсегда.

Пластическая операция будет особенно уместной, если кожа живота сильно растянута (висит) и не восстанавливается. Радикально устранить растяжки на груди можно только в том случае, если женщине требуется уменьшить грудь, что происходит достаточно редко. О том, как и каким способом лучше избавиться от растяжек после родов в каждом конкретном случае подскажет опытный косметолог или пластический хирург. Чтобы выбрать грамотного специалиста, полезно почитать о нем отзывы на форумах и изучить информацию о косметическом салоне или клинике, где он работает.