Психологи рассказали, как помириться с бывшей женой. Как вернуть жену после ссоры, и что делать для примирения

Кадр из фильма «Глубокий сон»

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне .

Если это твой случай, тогда поехали.

1. Возьми паузу и успокойся

Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений - дело серьезное. Сначала позволь себе самому .

Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.

2. Осознай и признай свою роль в ссоре

Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).

В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом , которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений - продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.

3. Выбери правильное время и место

Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.

Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).

4. Приготовь освежающий напиток

Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток - воду с лимоном или зеленый чай.

Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь - не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.

5. Забудь про гордость

Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.

6. Постарайся быть максимально честным

Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.

Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.

7. Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?

Кадр из фильма «Джерри Магуайер»

9. Выслушай свою жену с открытым сердцем

После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый - любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.

Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги - боль, страх и обиду.

10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их

Очень важно научиться признавать чувства другого - это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее - реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.

«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».

Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.

Кадр из фильма «Милые обманщицы»

11. Будь готов, что прощение займет время

Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя - наберись терпения и сделай так, как тебя просят.

Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила - значит вернуть контроль над ситуацией.

Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).

12. Подтверди свои слова действиями

Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.

Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».

13. Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»

Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).

Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь - и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.

Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.

Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй .

Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.

14. Сделай для любимой что-то приятное

Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало - возможно, стоит его чем-то порадовать.

Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.

Запомни, компенсация обиды подарками - самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки - это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.

Во время ссор страдает прежде всего , поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.

Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»

Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.

Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»

Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ

1. Замалчивать ссору (даже мелкую)

Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.

Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, - в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.

2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись

Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время - это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).

3. Пытаться загладить конфликт сексом

Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.

4. Заниматься «сведением счетов»

Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты...» нужно забыть раз и навсегда.

Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, - крайне неудачный прием.

Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.

5. Грызть себя (долго и мучительно)

Признать, что был не прав - да, загоняться и думать только об этом - нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.

Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).

Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.

В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».

На самом деле такая ситуация - манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).

Психолог , также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.

1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.

2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.

3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог...», потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.

4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.

Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли извиниться перед девушкой.

Даже при самых наилучших отношениях между людьми периодически вспыхивают ссоры и возникают конфликты, которых, как таковых, сложно избежать, если не знать и не придерживаться определенных правил. А главное, надо научиться умело выходить из психологического состояния, которое ведет к конфликту.

Став взрослыми и самостоятельными часто люди теряют способность забывать ссоры и обиды, которые в детстве чаще всего уходили из памяти очень быстро. Но это было так давно, а во взрослой жизни состояние раздражения, злости, всплесков эмоций надолго поселяются в душе, отравляя жизнь, повышая давление, провоцируя возникновение на их фоне болезней и вызывая состояние депрессии.

Но, что же делать, как помириться после ссоры? Следует вспомнить все, о чем шла беседа, проанализировать свое душевное состояние и объективно оценить доводы каждой из сторон в процессе спора.

И если ссора уже произошла, то тут, главное, не торопиться делать какие либо шаги. Ведь для примирения, восстановления взаимных симпатий и доверия, чувства радости, а не разочарования, требуется время, а настоящее искусство примирения требует серьезной работы над собой и своим характером. Надо также не забывать, что даже если одна сторона хочет примирения, то не обязательно этого хочет и готова к этому другая.

Прежде всего, не следует при этом продолжать молчаливое упрямство, демонстрирующее обиду. Необходимо найти в себе смелость извиниться, даже если были, может быть, сто раз правы, выразить сожаление о случившемся. Это «растопит лед» — сердце очень обиженного человека и подарит ему чувство радости, восторга и умиротворения.

Многие мужчины интуитивно понимают как помириться после ссоры – это раскаянье, просьба о прощении, секс. Если очень провинились то необходим подарок любимой . После такого почти все обиды прощаются. Но некоторые не идут на этот шаг из-за упрямства или же боязни прогнуться перед женщиной. В этом то их ошибка.

Искренность чувств и доверие будут восстановлены, если люди найдут в себе силы при удобных для этого обстоятельствах, спокойно, без эмоций и без взаимных претензий обсудить случившееся.

Но такой способ не всегда приемлем, так как часто это может привести к затяжной ссоре, а вот при деловых разногласиях для предупреждения подобной ситуации в будущем, он будет как нельзя кстати.

Главное в отношениях между людьми не допускать негативных всплесков эмоций, необдуманных высказываний или претензий, вымещения своего плохого настроения на собеседнике.

Если настроение плохое, то лучше побыть одному в состоянии покоя, послушать любимую музыку или посмотреть хороший фильм. А если душевный всплеск негатива возник спонтанно, то следует закрыть глаза, посчитать в уме до десяти, представить себя счастливым и благополучным, радующимся жизни человеком и это сразу же пресечет любые негативные проявления: выяснение отношений, сарказм или язвительность, желание задеть самолюбие собеседника.

Следует научиться уступать разумно, без боязни казаться в глазах собеседника трусливым или беспринципным, это ставит в выигрышную позицию человека умного и рассудительного, способного понимать, принимать и признавать свою неправоту и мнение собеседника.

Во-первых, мужчины и женщины мирятся немного по-разному .

Первое , если вы хотите помириться с мужем, то нужно учитывать разницу в психологии мужчин и психологии женщин. После ссоры мужчину лучше оставить одного, дать ему помолчать, а еще лучше отправить на небольшую прогулку. Если возможно, то перед прогулкой попросить прощения. Прогулявшись пару часов мужчина, особенно если женщина попросила прощения, может вернуться таким, как будто ссоры и не было.

Даже если мужчина никуда не «отправился» гулять и молчит, то не воспринимайте это как продолжение ссоры. Как правило – это совершенно не так. В одиночестве мужчина обычно приходит в себя и в своём уме постепенно мирится с вами. Это, конечно, дело не пяти минут, но процесс идет.

Особенность женской психики в том, что она воспринимает молчащего мужчину после ссоры как человека, который специально молчит, чтобы манипулировать женщиной, чтобы показать какой он и т.д. Но мужчины очень и очень редко так делают. Еще раз повторюсь, что молчание мужчины ничего не значит и не говорит о том, что он хочет на вас как-то нехорошо воздействовать.

Второе. Если женщина наговорила каких-то слов вроде «Давай разведемся» и т.д., то обязательно через какое-то время нужно сказать, что она сказала это не всерьез, а просто хотела «достучаться» до мужчины, чтобы он понял что-то, хоть как-то привлечь его внимание к себе и к проблеме. Мужчины совершенно по-другому относятся к таким фразам как «Давай разведемся» и воспринимают их всерьез. И если им не объяснить, что вы имели ввиду, то не удивляйтесь, если через несколько дней разговор о разводе начнет уже сам мужчина.

Если мужчина хочет помириться с женой, оставлять женщину после ссоры одну – это не очень хорошая идея. Если вы пару часов помолчите или погуляете где-то, подумав как обычный мужчина, что «пускай женщина успокоится немного», то через эти два часа вы можете увидеть свою любимую в таком состоянии, что и вас и её нужно будет успокаивать еще пару недель. Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т.д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение.

Соответственно, кто в момент ссоры более вменяем, тот и должен брать на себя ответственность по «тушению пожара». Иногда пусть мужчина погуляет и побудет один, а женщина сама успокоится. А иногда и мужчине нужно вначале успокоить любимую, а уже потом отправляться успокаиваться самому.

Во-вторых, совет как мужчине, так и женщине. Как только ссора немного утихнет, обнимите друг друга .

Наше тело и наше настроение очень сильно взаимосвязаны. Невозможно долго обниматься и ссориться. Конечно, в первую минуту-две будет казаться, что обнимание искусственно и даже неприятно, но буквально через пару минут обиды и ссоры начнут уходить из вас и вы почувствуете, как же глупо было ссориться и делать друг другу больно.

Повторяю, что обниматься можно только если ссора уже перешла свой пик. Если еще женщина и мужчина кидаются тарелками, то обниматься еще явно рановато. И конечно, не обязательно только обниматься. Любое совместное действие, несовместимое с ссорой, может привести к её окончанию. Для кого-то это может быть совместный ужин, для кого-то прогулка, для кого-то еще что-то.

В-третьих, научитесь себя контролировать хотя бы немного во время ссоры.

Этот совет больше не о том, как мириться, а о том, как правильно ссориться. Контролируйте себя во время ссоры хотя бы немного. В семейной жизни ссоры будут периодически возникать, чтобы вы ни говорили друг другу после них (никогда, последний раз и т.д.). Соответственно, нужно научиться хотя бы немного контролировать своё поведение во время ссоры.

Некоторые говорят мне, что не могут этого делать, что во время ссоры совершенно себя не контролируют. Мне даже кажется, что они произносят это с гордостью. В своё время я с гордостью говорил, что не знаю, как обращаться с компьютером, но сейчас не понимаю, чем я особенно гордился.

Поэтому если не умеете себя контролировать во время ссоры, то это нормально для начала семейной жизни, но в тоже время особенно гордиться здесь нечем. Визуализируйте ссору, где вы ведете себя совершенно по-другому, намного спокойнее. Старайтесь во время конфликта все таки не говорить того, о чем в дальнейшем сильно пожалеете. У вас обязательно рано или поздно будет понемногу получаться.

Почему это так важно? Одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений (я уже не говорю о разрыве отношений). Соответственно, это одно-два лишних слова во время ссоры нужно научиться не говорить.

Тогда помириться с мужем (женой) будет намного проще. Написал, что помириться будет намного проще, но как это мало отражает истины. Н А М Н О Г О проще, так может быть будет понятней.

В-четвертых, никому не рассказывайте о том, что поссорились .

Достаточно важный совет для семейных пар, который я сам прожил на своём опыте несколько раз, и вам мой опыт в этой сфере повторять не советую.

Допустим, вы поссорились, а потом помирились. Всё достаточно просто. Ни с кем не нужно ничего согласовывать, не нужно задумываться о чьём-то мнении о вас, не нужно думать о каких-то последствиях. Ну поссорились, потом помирились, обычное дело в семье. (Ну может и не сильно обычное, но бывает).

Теперь допустим, что о вашей ссоре знает несколько подруг женщины, несколько друзей мужчины, родственники женщины, родственники мужчины, соседи, коллеги по работе у мужа и жены, собаки, кошки и другие домашние животные. Как теперь мириться?

Только кажется, что ничего не поменялось. На самом деле всё изменилось и очень сильно. Больше или меньше, но окружающие теперь воздействуют на ваше поведение. Допустим, друзья и родственники узнали, что женщина (или мужчина, не важно) в порыве ссоры сказал(а) своей половине, что уходит, разводится и т.д. Теперь-то и помириться не так просто. Если мужчина сказал такое, а потом передумал, то что о нём могут подумать друзья? Что он «трепло», разбрасывается словами направо и налево и т.д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее».

И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне.

Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.

В-пятых, в примирении может проявлять инициативу как женщина, так и мужчина .

Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины - это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело.

Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел ввиду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает гундеть о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд.

Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перелагать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.

В-шестых, не спорьте с мужчиной .

Споры – это стратегия мужчин в отношениях с мужчинами. Если женщина начинает спорить, то это в меру женственно, редко эффективно и даже если даёт какой-то эффект, то кратковременный.

Но счастливая семейная жизнь невозможна при постоянных спорах. Кроме того, сами споры часто являются причиной ссор и усиливают их, если они возникли по другим причинам.

Умению меньше спорить вполне можно научиться. Женщинам этот навык обычно даётся намного проще, чем мужчинам. Это очень полезный навык не только в семье, но и в жизни. Поэтому научитесь не спорить без необходимости, и ваши отношения в семье и с окружающими (клиентами, родственниками и т.д.) значительно улучшатся.

Научитесь не спорить с мужчиной, и вы станете более женственной, проще будет помириться с мужем и, возможно, улучшатся ваши отношения и с другими людьми.

В-седьмых, поработайте над своей обидчивостью .

В некоторых семьях вроде и не так уж часто ссорятся. Но если поссорятся, то мусолят эти обиды по много лет. (Или один из супругов).

Парадокс, но мусолить обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе.

Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д.

Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.

Итого, ссоры – это то, что приводит к разрушению отношений. Ссоры, их частота и сила – это очень хороший индикатор семейной жизни. Если ссор много и они сильные, то отношения в семье плохие. Знание того, как помириться с мужем (женой) после ссор очень важно для семейной жизни, но всё-таки они вторичны.

Ведь миримся мы уже после ссоры. Но не разумнее ли сделать так, чтобы ссоры были реже и меньше по интенсивности? Ведь чаще всего ссоры – это всего лишь симптом того, что в семье что-то не так. Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения.

Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д.

Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой.

Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор. Как это сделать, я чуть позже напишу во второй части.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, как красиво помириться с женой. Вы узнаете, какими бывают способы примирения. Вам станет известно, что делать, если жена не идет на контакт и даже не хочет говорить. Выясните, какие ошибки самые распространенные при попытках помириться.

Способы

Если в Вашей семье произошла ссора и единственное, что сейчас на уме — «хочу помириться», то стоит выбрать способ, который будет удачным в Вашем конкретном случае.

Правильный поступок. Если жена положительно относится к сюрпризам, то можно пригласить музыкантов, которые дадут маленький концерт прямо перед вашими окнами. В ночном небе можно запустить фейерверки на ее честь.
Устройте супруге романтический ужин, на котором Вы преподнесете свои извинения. Если сможете его приготовить собственными руками — еще больше порадуете любимую.
Найти путь к примирению можно, наконец, выполнив то, о чем жена уже давно просит. Например, сделать ремонт, который давно обещали. Или купить мультиварку, о которой она так давно мечтала.
Если жена любит мягкие игрушки, можно прийти мириться с большим плюшевым медведем. Я бы точно растаяла при виде такого подарка.

Мы с мужем стараемся не ссориться. Хоть иногда я и обижаюсь, причем по пустякам. Наверное, такая женская природа. Но не могу долго злиться на него. Порой достаточно улыбки любимого для того, чтобы я улыбнулась в ответ и мы помирились.

Если супруга не разговаривает

Давайте рассмотрим способы, как помириться с любимой женой, если она молчит и не идет на контакт.

Можно написать письмо. Особенно приятно будет получить романтическое послание, которое содержит в себе стихотворение, крылатые фразы. Не нужно задумываться над тем, что написать, чтоб жена точно смогла простить. Просто передайте свои чувства, попросите прощения, можете перечислить причины, по которым Вы так сильно ее любите. Не скупитесь на комплименты, на искренние слова.
Просить прощения можно при помощи SMS или написать сообщение в социальной сети. Главное, чтоб были подобраны правильные слова и обязательно просьба быть прощенным.
Некоторые мужчины подключают детей. Так можно попросить ребенка, чтобы именно он подошел и попросил маму простить отца.
Можно заказать букет цветов, не забыв приложить туда записку со словами любви и просьбой о прощении. Пусть курьер доставит их туда, где будет находиться жена — домой или на работу.

Действия после серьезной ссоры

Необходимо остыть, проанализировать сложившуюся ситуацию, определиться с тем, что нужно спасать отношения.
Человек должен искренне признаться в своих чувствах и ощущениях, сказать супруге, что у него на душе, объяснить, что ощущает ее боль и хочет все исправить.
Женщина должна увидеть сожаление в глазах мужа, понять, что он действительно раскаивается в том, что совершил.
Важно вернуть былое доверие супруги. Покажите ей свою заботу, каждый день подтверждайте на деле то, как сильно ее любите.
Верните былое романтическое настроение в семье. Представьте, как будто только познакомились, еще молоды и полны энергии. Восстановите былую близость.

Настоящий мужчина должен уметь отвечать за свои слова и поступки, осознавать ошибки и нести за них ответственность. Он должен иметь мужество попросить прощение и признать свою вину.

Возможные ошибки

Когда мужчина задумывается над тем, что сказать своей жене, чтоб найти примирение, нередко подбирает неправильные слова, чем еще больше усугубляет свое положение. Давайте рассмотрим, как нельзя себя вести в подобной ситуации.

Мужчина, который понимает, что действительно провинился, часто начинает лгать или оправдываться. Тем самым еще больше подставляет себя перед супругой.
Если жена слишком эмоционально реагирует на просьбы помириться, недопустимо отвечать взаимностью и начинать скандал. Лучше дать женщине выговориться, если необходимо — поплакать. Мужчина должен все выслушать и обнять любимую.
Не нужно пытаться откупиться дорогими презентами. Лучше пусть это будет букет цветов, подаренный от чистого сердца, чем дорогое украшение, котором Вы пытаетесь загладить свою вину.
Недопустимо манипулировать ребенком. Важно понимать, что дети одинаково любят и папу, и маму.
Самое ужасное, когда мужчина после ссоры уходит из дома или в запой. Не вздумайте поступать таким способом.

Когда мужчина видит, что его жена неправа в том или ином вопросе, он должен понимать, что не хочет причинить ей боль, заставить страдать. Он должен правильно подобрать слова, согласиться с ее мнением, но не допустить конфликт, особенно, если в доме есть дети. Видеть скандал родителей им ни к чему.
Мужчина должен . Ведь агрессивное поведение часто приводит к тому, что он обижает свою супругу.
Не нужно сразу начинать мириться, как только закончится ссора. Важно, чтобы партнеры немного остыли, отошли от скандала.
Научитесь предотвращать провокацию ссоры. Если жена начинает высказывать свои претензии, критикует, лучше смиритесь, согласитесь с мнением или переведите все в шутку, используя чувство юмора.
Старайтесь почаще говорить супруге комплименты. Помните о том, что девушки любят ушами. К тому же, Вы должны понимать, что лестные слова повышают самооценку женщины, окрыляют ее.
Почаще разговаривайте с супругой по душам, интересуйтесь ее настроением, желаниями, потребностями, не игнорируйте ее.
Важно осознавать свои ошибки, учиться на них, искренне просить прощения. Мужчина должен обещать, что больше так не поступит. Важно при этом сдержать свое слово и действительно больше так не делать.
Мужчина должен осознавать, что женщины более эмоциональны, и они ближе к сердцу принимают все, что происходит. Если жена обижается, попробуйте понять данное состояние, извиниться, даже если считаете, что Вы правы.

Теперь Вы знаете, как помириться с женой, если сильно ее обидели. Помните о всех возможных способах. Не забывайте о том, что можно допустить ошибки, пытаясь найти примирение. Старайтесь впредь не расстраивать супругу, чаще прислушивайтесь к ее мнению, цените свою жену. Избегайте конфликтных ситуаций, идите на компромисс.

Почему она ушла?

Решение уйти из семьи женщинам дается гораздо сложнее, чем мужчинам .

Ведь по своей природе женщина — хранительница очага, склонная к полигамии.

И если она больше не желает быть с супругом, для этого должны быть веские причины .

Муж опасен для супруги и ребенка

Речь идет о мужчинах, чье поведение ставит под угрозу благополучие, здоровье и жизнь всех членов семьи.

Как правило, до брака и в первые годы совместного жительства мужчина скрывает или подавляет свои опасные наклонности.

Он также может использовать стратегию «подмены понятий» (я не игрок, я просто азартный человек; я не алкоголик, но на работе проблемы и я хочу расслабиться). Женщина, даже зная о пагубных привычках, может долгое время убеждает себя что любимый изменится ради семьи .

Раз за разом прощая мужу побои, запои, вечное отсутствие денег и прочие ужасные вещи, женщина отказывается от своих иллюзий. Она понимает, что положительного прогресса не будет, а союз с данным мужчиной опасен (как для нее самой, так и для детей).

Он не мужчина

Девочки растут с мечтой о «настоящем мужчине».

Сильный, волевой, надежный и т.д. У каждого свои представления об идеальном супруге, но общая модель «правильного» мужа продиктована обществом и является неким стереотипом.

Если в процессе семейной жизни муж не соответствует образу «настоящего мужчины», женщина перестает рассматривать его как полноценного партнера.

Но зачастую представительницы прекрасного пола жалеют вложенные в супруга силы и время, боятся кардинально менять жизнь и не уверены в том, что следующий избранник будет лучше .

Эти мысли мешают уйти из семьи. В результате женщина делит с супругом общую жилплощадь, при этом проявляя неуважение в открытой или скрытой форме.

Отношения представляют собой взаимное потребительство (муж-добытчик, жена — хозяйка). Интимная жизнь, разговоры по душам, общие интересы и совместный досуг сводятся на нет .

Такая семья может существовать длительное время, являясь при этом хрупким союзом. Женщина уйдет сама, если появится катализатор разрыва :

женщина встретила другого мужчину (вызывающего у нее уважение);
совместный ребенок вырос;
женщина приобрела финансовую независимость и больше не нуждается в супруге;
испортились (на смену безразличию и прохладному отношению пришла агрессия и/или физическое насилие).

Супруг — бесперспективный

Если женщина амбициозна (а особенно если свои амбиции она проецирует на мужа), бесперспективность мужчины может стать причиной развода.

И даже теплые чувства/совместные дети/стабильность не удержат женщину в лоне семьи.

Понятие бесперспективности может распространяться на финансовую сферу, карьеру, положение в обществе и прочие показатели успеха .

В целом уход жены редко связан с каким-то определенным конфликтом или ссорой. Да, перепалка или незначительный проступок супруга может стать «последней каплей».

Но решение о расторжении брака формируется длительное время и базируется на первом впечатлении о мужчине в статусе «мужа».

Уход жены чаще связан не с настоящим положением дел в семье, а с ошибками из прошлого, допущенными мужчиной во время сожительства.

Что делать и как жить дальше?

Если жена ушла с намерением расторгнуть брак, нельзя давать волю эмоциям. Сгоряча можно «наломать дров» и навсегда лишить себя возможности с любимой женщиной.

Тактика краткосрочного периода:

Тактика долгосрочного периода :

Не спешите заводить новые отношения . Новые отношения действительно помогают отвлечься.
Но если бывшая жена узнает, что у вас появилась девушка сразу же после разрыва, шансы вернуть супругу сведутся к нулю.
Не прекращайте общение с бывшей женой. Это касается как тех, кто просто хочет вернуть жену, так и тех, у кого с супругой есть общие дети. Поддерживать общение — это значит заблаговременно отвоевать себе место в «новой жизни» бывшей супруги.
Не сравнивайте свою ситуацию с чужими. Не стоит пытаться совершать действия по чужим наводкам и советам. Только муж знает, какая степень доверия была в семье, сильные и слабые стороны отношений. Искать путь к решению проблемы следует только в своей голове, размышляя над возможными действиями и их последствиями.

После ухода жены внутри останется чувство пустоты .

Возникает состояние, которое называют «эмоциональные качели».

На какое-то время получается отпустить ситуацию и даже найти плюсы развода.

А затем обида, страх, и прочие неприятные чувства накатывают волной. И так по кругу. В моменты негатива нужно переключаться на любую деятельность , будь то работа, домашние дела, чтение , просмотр фильмов или спорт.

Не пытайтесь решить проблему «здесь и сейчас», придумывая хитрые планы и убедительную ложь. Возьмите время на размышление.

Она не подает на развод: что это значит?

Женщина, твердо решившая порвать с мужем, сделает все возможное, чтобы воздвигнуть стену между бывшим супругом и собственным «я». Она не захочет быть частью разрушенной семьи даже формально, по документам.

Конечно, через 2-3 дня после ухода жены рано задаваться таким вопросом. Но если инициативы подать на развод не поступает от женщины спустя 2-3 месяца, значит она серьезно сомневается .

Ведь за время разлуки она могла переосмыслить ситуацию, осознать, что нуждается в супруге и услышать собственные чувства.

Возможно, желание женщины уйти из семьи было связанно с нервным напряжением .

Накаленная обстановка внутри семьи вынудила ее искать «свежий воздух» вдали от дома. И теперь, когда супруга восстановила душевную гармонию, она готова вернуться .

В редких случаях женщины могут уйти из семьи насовсем, при этом не планируя расторгнуть брак.

Возвращаться к мужу они не собираются, но процедура оформления развода неизбежно приведет к проблемам . Поэтому «на бумагах» женщина остается замужней, в то время как давно живет одна.

Как вернуть мужа в семью? вы найдете на нашем сайте.

Можно ли вернуть супругу после расставания?

Вернуть жену после ее ухода — естественное желание мужа . Даже если чувства внутри пары давно охладели, человеку сложно принять тот факт, что его можно оставить.

Ну а если мужчина все еще испытывает к женщине теплые чувства, желание сохранить брак не покидает даже на минуту.

Необходимо понять, что вернуть человека в семью, и вернуть отношения — это разные вещи.

Да, при помощи манипуляций (особенно если у супругов есть общие дети), чувства жалости (я не могу без тебя) и финансового контроля можно вернуть супругу в дом. Но даже в мыслях она будет ощущать себя не женой и хранительницей очага, а птицей, пойманной в клетку.

Чтобы вернуть гармоничные отношения, придется вложить в это дело душу, полностью измениться и научиться прощать.

Примирение можно разделить на четыре этапа:

Признаки того, что бывшая хочет вернуться

Если бывшая жена хочет вернуться, но ей мешает гордость или страх «дважды напороться на грабли», узнать о ее желании можно по поведению:

Узнать намерения жены можно по ее странице в социальных сетях. Женщина, которая хочет вернуть мужчину, часто использует для этого социальные сети. С помощью тематических постов, грустных картинок и подписей к фото она пытается намекнуть, что не против возобновить отношения.

Узнать, хочет ли жена вернуться, можно и от других людей (общих друзей или родственников мужа, с которыми она поддерживает связь).

Даже если женщина не говорит о своих планах напрямую, но постоянно упоминает в разговоре бывшего мужа или спрашивает о его жизни, скорее всего она не готова отпустить мужчину.

А вот попытки обмануть и схитрить приведут к тому, что девушка убедится в намерениях мужчины использовать ее.

Разрыв отношений — это болезненный процесс . Но нельзя отчаиваться и ломать границы собственной личности, мысленно сливаясь со своей второй половинкой. Не отождествляйте себя с другим человеком. И тогда, независимо от исхода ссоры, вы сможете двигаться дальше и наслаждаться жизнью.

Как вернуть жену без просьб и унижений? Узнайте из видео:

Уважение - это основа счастливого брака. Помогайте жене в бытовых вопросах. Дайте ей понять, что беспокоитесь о ней, что хотите быть ей опорой даже в домашних делах.

Комплименты

Они дают понять женщине, что она любима. Любой комплимент - основа для позитивной и приятной атмосферы. Приятные слова придают женщине уверенности в себе. В любой комплимент нужно вкладывать положительные эмоции.

Разговор

Диалог с женой - лучший помощник при примирении. Старайтесь как можно больше общаться с супругой. Спрашивайте об ее мнении о различных событиях, предметах, действиях. Отсутствие общих тем - основная почва для ссор и отсутствия взаимопонимания. Выделяйте время на общение с женой. Во-первых, ваша жена поймет, что может делиться с вами своими мыслями, а во-вторых, вы сможете выработать тактику дальнейшего поведения.

Подарки

После ссоры всегда тяжело возвращаться домой. От супруги веет холодом. Она даже может уйти спать в другую комнату. Ужин проходит в гробовом молчании. Постарайтесь предупредить такое положение вещей. Удивите любимую женщину. Перед уходом на работу оставьте у нее на подушке цветы или отправьте торт с посыльным ей на работу. Такие знаки внимания не оставят равнодушной вашу жену и будут иметь положительный результат.

Романтическое письмо

Не всегда получается высказать свои чувства глядя в глаза. Гораздо легче выразить их на бумаге, поэтому напишите, что сожалеете о случившемся, что очень любите ее и хотите помириться. Это будет вашим первым шагом к примирению. Конечно, не стоит падать в ноги, достаточно просто извиниться.

Неожиданное свидание

Самый эффективный способ на пути к примирению. Сразу вспоминаются ваши добрачные романтические отношения. У вас есть возможность снова завоевывать свою жену, если вы будете вести себя как на первом свидании. Ухаживайте , как за королевой. Попробуйте вспомнить, как у вас все было в первый раз. Хорошие воспоминания всегда улучшают настроение и помогают простить.

Обычно, причины ссоры не столь важны. Следуя нашим советам, вам проще будет добиться прощения. Помните, женщины никогда не следуют логике во время конфликтов. Так что лучше идти на примирение первым. Это только укрепит, в дальнейшем Ваши отношения.