Правила счастливой семьи. Что такое счастливая семейная жизнь? Семья создаётся для развития человека

Наш специалист
Ольга Микулина,
аналитик МААП, специалист центра образования и развития семьи « Инсайт »

Признаться, нас тешит мысль, что наш читатель - человек, не обремененный тяжелыми обязательствами и глубинными привязанностями. Он безмятежно фланирует по жизни в фетровой шляпе (почему нет?), не задерживаясь ни с одной девушкой настолько, чтобы она начала отчитывать его за раскиданные по дому фетровые шляпы. В общем, отрадно представлять, что наш читатель проживает беззаботную холостую жизнь, которую так и не удалось прожить нам. (А ты думал, почему мы все время сидим в редакции и делаем журнал? Потому что дома нас ждет целое счастливое семейство.) Но это все мечты. На практике же оказывается, что многие наши читатели - люди степенные. Семейные, если без обиняков. Они месяцами и годами живут в отношениях с одной и той же женщиной и иногда даже не жалуются. Причем не важно, зарегистрированы твои отношения с девушкой в государственных организациях и отмечен ли сей факт непонятными пьяными родственниками из других городов на мероприятии под названием «свадьба». Главное, что вы живете вместе и вам нравится. Для таких вот сознательных и постоянных (сначала мы хотели написать «скучных и безынициативных», но вовремя поняли, что это и так понятно) мы приготовили 10 заповедей совместной жизни. Почему именно заповедей, а не правил? Ну, вообще-то «заповеди» звучит красивее, чем «правила». Но главное, мы хотели подчеркнуть их важность и сакральность. Ведь, если соблюдать эти заповеди в обязательном порядке, вероятность прожить вместе долго и, возможно, даже счастливо сильно повышается. Рискнешь?

Не рассказывай жене своей о прелюбодеяниях своих

У всех случаются слабости. Некоторые слабости имеют четвертый размер бюста, длинные ноги и шелковистые волосы. А тут еще, как назло, корпоративный выезд на природу и ящик водки, исподтишка привезенный в рюкзаке начальником отдела кадров. Или, скажем, командировка. Как одиноко бывает в обезличенном гостиничном номере заезжему коммивояжеру!.. В общем, оступился. С кем не бывает. Но это не значит, что по возвращении домой нужно, сконфуженно выводя носком ботинка круги на полу, начать издалека: «Дорогая, ты не поверишь, что со мной приключилось…» Мучит чувство вины? Отлично. Считай, что это твоя плата за содеянное. «Многим кажется, что, признавшись в измене, они поступают честно и даже благородно, - охлаждает твой праведный пыл Ольга. - На деле же они перекладывают ответственность за содеянное на партнера, обрекая его на муки ревности и даже на паранойю». Так что, если уж согрешил, будь мужчиной. Не сей в свою девушку зерно (хм, звучит двусмысленно, ну да ладно) сомнений в твоей верности и собственной уникальности. Да, и в следующий раз, когда поедешь в командировку и снова оступишься, тоже ничего не говори. Периодические измены с разными женщинами - это еще ничего. Другое дело, когда ты заводишь кого-то постоянно и еженедельно выкраиваешь для измены место в своем расписании. Вот здесь уже стоит обеспокоиться, с той ли девушкой ты подкидываешь поленья в домашний очаг.

« По моему кровному убеждению, союз брачный должен быть чужд всякой публичности, это дело касается только двоих - больше никого » Виссарион Белинский
02

Почитай отца твоего и мать твою, но принимай всегда сторону жены твоей

Рано или поздно (как правило, даже когда это происходит поздно, это происходит все равно раньше, чем хотелось бы) твоя персональная женщина вступит в спор с другим представителем твоей семьи. И ничего еще, если им окажется непонятный пьяный приезжий родственник. А вдруг это твоя собственная мать? И, конечно, никакие силы не уберегут тебя от столкновения с отцом девушки по вопросу, какой маринад для шашлыка лучше - с лаймом или лимоном. К сожалению, в подобные моменты тебе следует сознательно позабыть о таких человеческих механизмах, как логика и справедливость, и прибегнуть, напротив, к самому примитивному - под названием «защита своей самки». Да, возможно, такая тактика грозит тебе потерей родственников. Но родственники не родят тебе потомства. Родственники не сдадут в химчистку твой набор манишек. Родственники не будут еще много месяцев бубнить по вечерам: «Помнишь, когда твоя мама назвала меня «корыстной проституткой», ты рассмеялся и перевел тему?» А вот девушка будет. Хуже того, по словам нашего консультанта, есть риск, что «партнерша перестанет воспринимать тебя как своего защитника и, следовательно, ваш дом как безопасное место». Сегодня ты сдал ее своей матери, а завтра продашь в турецкое рабство! (Последнее, кстати, девушки воспринимают легче, чем ссору со свекровью.) Поэтому всегда принимай ее сторону. В конце концов, родители тебя простят. Когда-нибудь. Наверное.

Не произноси слово «развод», ибо не останется без наказания тот, кто произносит это слово напрасно

Слова не имеют силы. Ты убедился в этом сначала в школе, когда, зажмурившись, тысячу раз самозабвенно произнес «самокат». Затем в институте, когда во время вечеринки в общежитии тысячу раз сообщил девушке, что «будет здорово». Но не стоит недооценивать силу слов в отношениях двух людей. Ведь человек - существо внушаемое. Особенно тот, который проводит с тобой рядом большую часть жизни. «Живущие вместе люди разделяют не только мнения, но и страхи друг друга, - подтверждает наши опасения Ольга Микулина, - а потому, если один из партнеров выбирает и озвучивает курс в отношениях, второй постепенно следует за ним». Так, единожды произнесенное слово «развод» может породить крамольную мысль в голове партнера: «А может, с разводом и правда, того... лучше станет?» Бывает и другая ситуация. «Часто один из партнеров угрозой расстаться пытается удержать другого, напугать его, не подозревая, что такая тактика может привести к прямо противоположному результату», - вздыхает наш специалист. Человек, живущий в постоянном страхе потери партнера, может сильно, очень сильно устать от этого страха. Настолько, что в какой-то момент на очередную угрозу «Давай расстанемся!» ответит: «Давай». Потому что ну сколько можно, в самом деле! Так что никогда, никогда и еще раз никогда не произноси слово «развод» вслух. А про себя - сколько угодно.

« Единственная хорошая сторона в супружестве - это то, что оно освобождает вас от друзей » Джордж Гордон Байрон 04

Не попрекай жену свою на публике, ибо публика память имеет

Выяснять отношения в публичном месте, будь то ресторан, дельфинарий или квартира однокурсника Пашки, невежливо. Считается, что тонкости ваших отношений, бытовых и сексуальных, неинтересны окружающим. И хотя на самом деле все мы знаем, что это не так и что при крике «А еще ты храпишь во время секса!» глаза окружающих зажигаются жадным блеском, а уши покрываются испариной, тем не менее от публичности стоит воздержаться. «Представь себе, - приглашает тебя в мир фантазий наш консультант, - что вы посвятите в перипетии вашего брака, скажем, друзей и родственников. А потом, как это бывает, не расстанетесь, а продолжите жить вместе. Но друзья-то уже знают о ваших проблемах - возможно, чересчур интимных. И как им теперь смотреть вам в глаза?» Но даже если тебе повезло иметь знакомых, напрочь лишенных чувства стыда, помни, что, однажды приоткрыв им окно в ваши отношения, ты увидишь, как они полезут в него гурьбой. И в следующий раз, когда вы поссоритесь, окружающие напропалую начнут давать тебе советы. «Конечно, расставайся! До сих пор вспоминаю, как на Новый год она отхлестала тебя по щекам елочной гирляндой! Стерва!» А советы друзей разбивали даже самые крепкие браки.

Не возжелай домработницы своей! Но сначалаа найми ее

Конечно, финансовые возможности у всех разные, но услуги помощницы по хозяйству в наши дни могут позволить себе все (даже помощницы по хозяйству могут позволить себе помощниц по хозяйству). За 1500–6000 рублей в месяц ты избавишь свою девушку от целого ряда раздражающих обязанностей. Зачем ей растрачивать свой талант геммолога на складывание одежды в стопочки и превращение сухой пыли в мокрую посредством швабры? Пусть лучше полностью посвятит себя работе и заодно заработает на ваш совместный отдых. Ты удивишься, как с появлением в вашей жизни другой женщины снизится количество упреков девушки в твой адрес. Больше тебе не придется терпеть незаслуженные оскорбления за то, что ты случайно опорожнил пепельницу в корзину с грязным бельем, ведь теперь это проблема не твоей девушки, а твоей домработницы. Но госпожа Микулина просит тебя помнить о важном моменте: «Обязательно выбирайте домработницу вместе с женой». Тебе важно не вызвать у своей девушки необоснованную (или обоснованную) ревность. И, между прочим, имей в виду, что некоторые особенно мнительные девушки нарочно нанимают кого-нибудь посимпатичнее, чтобы проверить степень твоей лояльности. Поэтому вопрос выбора помощницы нельзя отдавать девушке на откуп.

« Заводить собственных друзей жена не должна; хватит с нее и друзей мужа » Платон 06

Возжелай жену свою на постоянной основе

Логично, что секс с человеком, с которым из года в год делишь ложе, холодильник и стульчак, уже не слишком прельщает. Постепенно секс из эйфории превращается в привычку, затем в обязанность, а потом и вовсе исчезает, растворяется как утренний туман, чтобы изредка блеснуть на горизонте подобно зарнице… В общем, ты понял. Так что для начала твоя задача - превратить секс в обязанность. Звучит не слишком привлекательно, но работает. «Как бы вы ни устали за день, что бы вас ни отвлекало, уделите время друг другу, - политкорректно выражается наш специалист. - Это особенно важно, если в семье маленький ребенок и муж может чувствовать себя покинутым». Не бойся, что секс превратится в привычку. Во-первых, неплохая, знаешь ли, привычка. Во-вторых, желание разнообразить что-то наступает лишь тогда, когда это что-то происходит регулярно.

Проводи время с женой твоей, даже если есть дела поинтереснее

Общий досуг - спасательная лодка любых отношений. И да, воспитание восьми общих детей и работа за соседними столами в офисе не расцениваются как совместно проведенное время. Не пугайся, проводить вместе каждый свободный час необязательно, достаточно одного часа в неделю. Но восьмерых детей следует оставить дома, это время должно быть посвящено только вам двоим. Причем лучше провести его не в зале кинотеатра и не гоняясь за голубями в парке, а занимаясь необременительным спортом. «Совместные занятия спортом, например бадминтоном или боулингом, не только сплачивают пару, но и придают ей чувство значимости». То есть в следующий раз, когда знакомая пара сообщит, что все выходные они «ничего не делали», вы ответите, что выиграли первенство района по скоростному плетению корзинок из бересты. И почувствуйте прилив гордости: вот мы какие! Да, отпуск обязательно проводите вместе. Одно дело - поездки к родственникам своего партнера, и совсем другое - заслуженный отдых под пальмой два раза в год. Это ваш совместный крест. И, кстати, ужас перед надвигающейся перспективой отдыха с глазу на глаз является плохим симптомом ваших отношений.

« Женщина, насмехающаяся над своим мужем, не может более его любить » Оноре де Бальзак 08

Смирись с главной слабостью жены твоей, ибо именно эта слабость может стать яблоком раздора

Зачастую, принимая решение жить вместе, ты и твоя девушка уже более-менее осведомлены о нехороших привычках друг друга. И если некоторые привычки поддаются укрощению, то перед другими лучше сознательно сложить оружие. Например, когда ты заявляешь ярой курильщице «Либо никотин, либо я», не удивляйся, услышав из клубов дыма: «Никотин!» (Или она сказала «Никита»?) «Человек состоит из привычек. Попробуйте ликвидировать базовые привычки - не исключено, что рухнет вся конструкция», - метафорически наставляет нас Ольга Микулина. Помни о плюсах. Допустим, ты смиряешься с ее курением. Но за это ты будешь посещать не два, а целых пять собраний анонимных астматиков в неделю. Представь, сколько свободного времени высвобождается для гольфа! Начинается великая эра - эра компромиссов, сдержек и противовесов.

Не желай бессмысленных ссор с женою твоей

Каждый раз, затевая скандал, помни, каких результатов хочешь достичь. Просто прокричаться? Сорвись на кота - в конце концов, для этого их природа и создала. Любая ссора, которая не привела к конкретному результату, будь то действие или решение, - это как камень в нежную тушку отношений. Ссору затевает девушка? Постарайся дойти до сути конфликта. Возможно, у нее просто ПМС. Или ей не понравилось, что ты в шутку поджег ее плюшевых осьминогов. В общем, постарайся услышать ее претензии. И помни про использование «я-сообщений». То есть не «Ты заполонила своими осьминогами всю квартиру!», а «Я чувствую себя брошенным и одиноким среди всех этих осьминогов». Так она быстрее поймет суть твоих претензий.

« Ни для кого не секрет, что счастливый брак основан на балансе интересов и стрессоустойчивости » Стивен Кинг 10

Почитай личное пространство жены твоей и свое личное пространство отстаиваей

«Начните с кровати, - с энтузиазмом предлагает Ольга Микулина. - Кровать должна быть как можно шире, чтобы во сне вы не мешали друг другу. Очень часто люди жертвуют комфортом во имя мифических представлений о том, что пары должны спать в обнимку. В итоге люди годами мешают друг другу спать, накапливая раздражение на партнера». Конечно, большая квартира, в которой можно сделать колесо и остаться незамеченным, тоже не помешает. Но даже в малогабаритном жилище можно обзавестись личным пространством. Им может стать хоть рабочий стол, хоть гимнастический шар. Главное, чтобы твоя девушка знала: это запретная территория. Она не может приблизиться к ней и тем более на ней попрыгать (если ты все-таки предпочитаешь столу шар). «Подобный прием создает у индивидуума иллюзию личного пространства, столь необходимую, когда он проживает бок о бок с другим человеком», - уверяет наш специалист. И ты, в свою очередь, должен ограничивать собственное любопытство и не менять местами тюбики, которые она так бережно каждое утро выстраивает в ряд на тумбочке.

НАТА КАРЛИН

Понятие счастья для каждого человека разное. Кто-то считает, что в жизни главное самоутвердиться с помощью своих знаний и умений. Для кого-то это стремление к деньгам. Но, все люди едины в понимании того, что по настоящему счастливым будет только тот, кто любим и уважаем близкими. У кого есть дом, где его ждут, берегут от невзгод и проблем.

Для того, чтобы обрести это счастье, нужно немало потрудиться. Причем, усилия со стороны одного из супругов не приведут к желаемому результату. – это «крепость», построенная совместными усилиями, где тепло, уютно и спокойно.

6 правил семейной жизни

Мама, папа, я – счастливая семья

Пока еще маленькие, дети принадлежат к вашей семье, которая живет по установленным вами законам. Как только ваш ребенок вступает в брак, ваши законы перестают на него распространяться. Теперь это их семья, в которую вы не имеете права вмешиваться даже советами. Помогайте своим детям, стремитесь к согласию с новой ячейкой общества. Теперь это их жизнь и задачи, которые вы уже решили, стоят перед ними. Поэтому, старайтесь воспитывать своих детей хорошими людьми, которые постараются перенять от вас только самое лучшее, и дать вашим внукам достойное воспитание.

О правилах семейной жизни Дейл Карнеги говорил, что счастливые семьи счастливы по-своему, а для тех, кто несчастен в браке, характерны три причины:

Сексуальное неудовлетворение;
Различие во взглядах;
Финансовые трудности.

Любите друг друга, слушайте и о том, как стать счастливыми родителями и супругами.

15 февраля 2014

Сегодня я предлагаю поговорить о семейных отношениях. Они намного важнее, чем отношения с приятелями, друзьями и коллегами, они дают почву для роста и развития человека как Личности, они питают человека необходимыми ресурсами и благами.

Семейные отношения - это не просто просыпание в одной постели и совместные ужины. Это Новая жизнь части общества, со своими правилами и законами.

Правильно сказал Оноре де Бальзак: "Любовь дает все, но только любовникам. После свадьбы им нужно больше, чем свод неба и ковер лугов."

Семейные отношения - это серьезно. И для их счастливого развития предлагаю Вам несколько простых принципов.

Научитесь подстраиваться друг под друга. Разделяя с другим крышу над головой, разделяйте также и взаимное уважение: в своем поведении никогда не пренебрегайте другими! Уважайте чужие привычки, труд, стремления и желания. Каждый человек имеет право на собственное личное пространство.
Общаясь, важно не только брать, но и давать. Давать внимание, со-чувствие и осознание, что человек услышан. Одна из наибольших проблем современности - то, что люди не слышат, а часто не хотят слышать никого кроме себя. Покажите, что речь, а заодно и проблемы с радостями Вашего супруга (супруги) Вам не безразличны.
Улыбка и вежливость. Многие из тех, кого знакомые любят за вечно прекрасное настроение и очень вежливое отношение к себе, дома ведут себя совершенно иначе. Такое ощущение, что весь запас радости и позитива они оставляют на работе, в кругу друзей, а домой приходят угрюмые и ни с кем общаться не желают. Помните: в Вашем вежливом обращении и хорошем слове в первую очередь нуждаются Ваши самые близкие люди! Кроме того, напомню: для душевного спокойствия определяющую роль имеет не общественное мнение, а хорошо обеспеченный семейный тыл!
Стремление перевоспитать или свобода быть собой? Каждый из нас обладает разными качествами, определяющими нас как личность. Правильно ли, когда Ваш партнер Вас ими постоянно упрекает и пытается их изменить? Отнюдь. Каждый человек имеет право быть тем, кем он является, и не меньше.
Доверие и возможность посоветоваться . Самым распространенным пожеланием на свадьбе является "Совет да любовь". Спрашивая совета, Вы показываете человеку, что доверяете ему, и что его мнение важно для Вас. Совместное решение вопроса сплачивает, настраивает на одну волну и приносит наилучший результат.
Решение конфликтов. Ссоры в отношениях любящих людей, к сожалению, случаются. В основном они возникают по мелочам, но часто причина кроется намного глубже. Очень важно в порыве гнева или отчаяния не наговорить глупостей, о которых будешь жалеть всю оставшуюся жизнь. Проблемы следует решать не ссорой, а рассудительной беседой. Поскольку слова не всегда могут точно выразить мысль, возьмите себе за правило: когда заканчивает говорить один, второй повторяет смысл услышанного как он это понял. Таким образом можно избежать недопониманий и поспешных выводов.
Вы оптимист или пессимист? Ответ очень важен для супружеской жизни. Когда и муж, и жена смотрят на мир одинаково оптимистично, с верой в светлое будущее, - вся их жизнь будет в этом светлом и счастливом будущем. Если же хотя бы один из них видит все в черном цвете - он и второго затаскивает в пучину своего пессимизма. Такая семья не может гармонично развиваться. С оптимистом жить намного легче.
Внешний вид дома. Всегда ли Вы следите за своим внешним видом? Скорее всего, находясь на улице, на работе, с друзьями - да. А дома? Как правило, молодые люди до свадьбы тщательно следят за собой, чтобы нравиться друг другу. А после бракосочетания либо один, либо второй, а то и оба, перестают заботиться о внешней привлекательности дома. В этом кроется серьезная ошибка. Супружеская жизнь имеет ту особенность, что муж и жена часто пребывают вместе, на глазах друг у друга. И если они не будут беспокоиться о том, как они выглядят, то быстро надоедят друг другу, семью может постичь кризис.
Умение критиковать не обижая. Замалчивать ошибки другого - плохо, особенно если эти ошибки и промахи видны другим. Но куда хуже указать на ошибку и вместе с этим обидеть любимого человека. Старайтесь придерживаться простого правила: сначала похвалите (причем искренне, за что-то действительно хорошее), а затем ненавязчиво укажите, что это хорошее куда лучше, чем то, что Вам не нравится. И затем объясните конкретно что не нравится и почему.
Совместные цели и интересы. Любовь - не единственное звено, соединяющее супругов. Когда семья живет совместными целями и задачами, как, например, хорошо воспитать двоих деток, работать на благо общества; если есть общие интересы (пусть это будет спорт, туризм, музыка, увлечение литературой или искусством), если вместе переживаются радости и горести жизни, есть обоюдная поддержка - тогда и любовь на таком прочном фундаменте будет расти и множиться.

Счастливую семью Вы можете создать за 1 секунду! Просто измените свое отношение к… отношениям в ней. Это под силу каждому.

Человек, принявший установку “Я создаю свою семью. Она - мое отражение”, освобождает себя, становится намного спокойнее, увереннее, счастливее.

Какую семью Вы создаете мысленно и действиями, такая она и есть.

И это здорово! Ведь все зависит только от Вас. С таким пониманием вещей Вы - не жертва, а Хозяин жизни!

Семья - зеркало души

Чтобы в семье царил лад, нужно взять на себя ответственность за все, что происходит в ней. Такая ответственность не предполагает никаких обязанностей. Она легкая, приятная, успокаивающая. Она констатирует факты:

семья - мое отражение,
я создаю отношения в ней,
в любой момент можно поменять характер отношений, изменив что-то в себе.

Все истинное просто! Психика - субъективное отражение объективной реальности. В этом понятии из учебника по общей психологии главным является слово “отражение”.

Внешний мир - отражение внутреннего мира.

Подойдите к зеркалу. Кого Вы видите? Себя?

А теперь посмотрите на Мир вокруг. Это все то же Вы . Это все ваше отражение. Ваша семья, взаимоотношения в ней - Вы.

Меняйте себя, если что-то не нравится во внешнем мире. Ведь Вы не станете, к примеру, причесывать отражение своих волос в зеркале, если оно отображает бардак на голове. Вы причешите волосы и зеркало вмиг отразит созданную вами новую лучшую реальность.

Если в семье нет порядка, возможно, пора “причесать” собственные мысли, слова, поступки?

5 принципов взаимоотношений в семье

Намного счастливее жизнь того человека, который привык обращаться к миру с вопросами:

Зачем я создал(а) такую ситуацию?
Для чего она мне?
Какой благоприятный урок извлечь?

Сравните с “Почему?” , “За что мне все это?”.

Вы создаете ситуации и взаимоотношения в семье. Они - не наказания, посланные свыше, а важные и нужные составляющие истинного “Я”.

Создавать гармоничные взаимоотношения в семье своими мыслями, словами, поступками помогают такие 5 принципов:

Не навреди. Не делайте по отношению к семье того, чего не хотели бы получить в ответ сами. Не причиняйте вреда близким даже в мыслях. Если думаете, что рядом плохой человек, он таким и будет. Если знаете, что все домочадцы прекрасные люди, ваша семья счастливая и любящая. Даже если кто-то на Ваш взгляд поступает плохо, это не значит что он плохой. Поступок плох, но его причину ищите в себе.
Искренность. Любая ложь, всевозможные ее формы разрушают отношения. Но имеет значение и то, как сказана правда. Нужно стараться преподносить правду близкому человеку с любовью к нему. Особенно в случаях, когда она может травмировать. Искренними должны быть также мысли и поступки.
Не требовать, а принимать. Каждый в семье должен быть готов с радостью принять помощь, поддержку, заботу, уважение. Но требовать их от кого-то несправедливо. Как же тогда просить? Спокойно, предполагая, что могут и не дать.
Служить. Не то же самое, что прислуживать/прислуживаться. Служить - делать что-либо во благо близкому, ради его развития. Делая что-то для родных, важно делать это с любовью к ним. Иначе можно нанести вред. Особенно это важно в вопросе приготовления пищи. Никогда не готовьте семье обед, думая о ком-то из них плохо, в негативном настроении. Лучше пусть семья останется голодной, чем примет “ядовитую” пищу.
Верить. Основной принцип. Вера - самая мощная сила. Верьте в себя и каждого в семье. Просто верьте в то, что они лучшие, в совместное счастье, любовь. Верьте в то, что все в жизни каждого и семьи в целом всегда складывается наилучшим образом.

Очень важно с позиции “Семья - мое отражение” не перейти в крайность - эгоизм:

Я все могу, все решаю, все должны слушаться меня.
Я виноват во всех бедах семьи, потому что плохо отношусь к ним.

Это две крайние позиции одного и того же эгоизма.

Семья - это форма любви, предполагающая альтруистические поступки, но не исключающая истинного, разумного эгоизма.

Примеры взаимоотношений в семье

Принцип зеркального отражения действительности легко заметить во взаимоотношениях в семье. Самые близкие - лучшие учителя по жизни.

Чтобы было понятно, приведем несколько распространенных примеров взаимоотношений в семье:

Если в семье есть Тиран. Пора прекращать быть Жертвой, учиться выстраивать личные границы, слушать и уважать себя.
Если в семье Зависимый (игроман, наркоман, алкоголик, трудоголик, шопоголик и так далее). Нужно найти чем лично Вы себя отравляете и убиваете. От чего зависимы Вы? Отчего себя не любите? Отношения с Зависимым также нередко наблюдаются у инфантильных личностей.
Если в семье Ребенок (инфантильная не по годам личность). Вы слишком властны, любите контролировать всех и вся. Просто обожаете воспитывать, наставлять и поучать. Дайте возможность Другому расти и развиваться самостоятельно!
Если в семье Лжец. Вы часто обманываете сами себя. Начинайте ценить себя. Перестаньте подстраиваться под мир, подстраивайте его под себя.

Если Вы хотите глубже понять принцип гармоничных взаимоотношений в семье, рекомендуем крайне познавательные и практически полезные мастер-классы позитивного психолога

Работа занимает от 60 до 90% нашего времени. В погоне за успехом и достатком мы всё меньше внимания уделяем семье. Отсюда обиды и даже разводы. Лайфхакер совместно с Delivery Club собрал правила, которые помогут вернуть гармонию в отношения с близкими.

В России распадается практически каждый второй брак. По данным Росстата, в 2014 году поженились 1 225 985 пар, а разошлись 693 730. На 100 браков приходится 57 разводов. Грустная статистика. Но её можно исправить, если взять себе за правило несколько простых истин.

Правило 1. Разделяйте работу и личное

Если жена или муж звонит посреди рабочего дня, мы можем взять трубку, сказать: «Я занят: на совещании!» - и тут же отключиться, а можем и вовсе не ответить. Ведь мы же на работе, это нормально. Но вряд ли кто-то скажет начальнику: «Я занят: у нас семейный ужин!». Даже если он звонит в выходной или поздним вечером.

Приносить работу домой стало обыденностью. Сидя на любимом диване в окружении самых дорогих людей, мы продолжаем думать о делах и не выпускаем ноутбук из рук. Вроде бы говорим с женой, а сами читаем отчёт, вроде бы проверяем уроки у сына, но переписываемся с партнёрами.

«А как иначе? Без меня всё рухнет! В конце концов, я для семьи вкалываю!» - резонно, но немного лукаво. Действительно ли рабочий процесс встанет, если вы вечером отключите телефон и не будете отвечать на письма после 19 часов?

Steve Corey/Flickr.com

Разделяйте рабочее и личное, если хотите, чтобы обе эти сферы развивались гармонично. Если правда много задач, проведите лишний час в офисе, но не забирайте дела с собой. Переступив порог дома, полностью переключайтесь на семью. Лучше поиграть с детьми 40 минут, а не час, но без отвлечений. Близкие ценят и запоминают минуты, когда мы искренни и принадлежим только им.

Правило 2. Организуйте быт

Как проходят ваши выходные? Большинство тратит драгоценное нерабочее время не на велопрогулки и семейные походы в кино. Половину субботы мы пополняем продовольственные запасы, вторую половину убираемся в квартире, а в воскресенье готовим на неделю вперёд.

Организуйте быт так, чтобы он отнимал минимум времени и сил.

Очистите жилище от хлама - работы по дому станет на 40% меньше. Лучше поддерживать чистоту, тратя на это по 20–30 минут в день (сегодня пыль протёр, завтра пол вымыл), чем убираться целые выходные. Раз в месяц или два устраивайте генеральную уборку. Но делайте её всей семьёй: и порядок наведёте, и пообщаетесь. Ещё проще - нанять специалистов, а самим отправиться за город на пикник.

Приготовление пищи тоже можно превратить из рутины в увлекательное времяпрепровождение. Зачем полдня тратить на походы по магазинам, если всё можно купить в интернете? Зачем полвечера стоять у плиты, если можно просто заказать ужин для себя и близких?

На рынке есть много гастрономических сервисов: одни привозят наборы продуктов и рецепты к ним (но это опять же трата времени и сил на готовку), а другие (например, лидер в своём сегменте Delivery Club) доставляют домой или в офис готовые блюда из любимых ресторанов и кафе. Выбор огромен, силы потребуются только для того, чтобы сделать заказ в несколько кликов.

Правило 3. Помните о мелочах

У дочки экзамен по сольфеджио, у жены новая стрижка, у родителей собака ощенилась - в жизни множество мелочей, о которых мы порой забываем. Ведь на семейное благополучие они не влияют. Но из таких мелочей и нашего отношения к ним складывается то, что в конечном итоге называется любовью и семьёй.

Что вам стоит лишний раз поцеловать жену перед выходом на работу, а по пути, стоя в пробке, написать дочери СМС с напутствием или позвонить родителям, осведомиться о здоровье их любимой Жучки, да и мамы с папой заодно?

Правило 4. Найдите общее хобби

Хорошо, когда папа любит велосипед, мама - лыжи, а дети - ролики. Плохо, что совместить эти занятия невозможно. Если по выходным каждый разбегается по своим делам, сложно оставаться командой.

Общее увлечение сплачивает и упрощает организацию досуга. Опытным путём или на семейном совете выясните, какое дело доставляет всем одинаковое удовольствие.

В семье все любят плавать? Купите общий абонемент в бассейн и устраивайте мини-соревнования. Увлекаетесь музыкой? Сколотите «Петровы-band» и проводите по выходным семейные концерты. Любите путешествовать? Составьте список мест, куда можно было бы отправиться на выходных. Наверняка неподалёку от вашего города есть уникальные заповедники, старинные усадьбы и интересные музеи.

Naomi/Flickr.com

Кстати, о списках. Как насчёт семейного bucket list? Попробуйте составить коллективный список того, что нужно успеть, пока живёте на свете. Вы узнаете о сокровенных желаниях друг друга, а их реализация превратится в самые яркие впечатления в истории семьи.

Правило 5. Чтите семейные традиции

Они могут казаться вам архаичными и бесполезными. Родители каждый год варят малиновое варенье. Зачем? В магазине можно купить хоть малиновое, хоть вишнёвое. Но сделайте это вместе с ними. Вдруг откроется тайный смысл? ;)

Подростков семейные традиции иногда даже бесят. Торчать дома вместо того, чтобы тусоваться с друзьями, только потому, что кто-то решил, что Новый год - семейный праздник. Какая скука!

Caleb Drost/Flickr.com

Но традиции как фундамент. Со временем понимание их важности приходит ко всем членам семьи.

Семейные традиции - это сильный позвоночник. А если позвоночник у тебя не в порядке, жизнь заставит прогнуться - я имею в виду разные компромиссы. От неприятностей, испытаний, необходимости сделать непростой выбор не убежишь, но лучше всё это проходить с прямым позвоночником.
Олег Янковский

Если описанные правила кажутся вам банальными и чересчур простыми, вспомните ещё одну цитату: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».

Кризис в отношениях часто разрешается довольно просто: меньше работы и рутины - больше времени вместе. Вместе гуляйте, вместе слушайте музыку, вместе обедайте. Будьте внимательнее и терпеливее и дарите друг другу счастье.