От чего у беременных появляются пигментные пятна. Что это на самом деле? Сроки формирования и исчезновения пигментации

Пигментация – это активная выработка меланина в слоях кожи в результате воздействия внешних и внутренних факторов, и проблем со здоровьем. Темные пятна могут локализоваться на разных участках кожи, чаще атакуют лицо и зону декольте. Пигментные пятна при беременности могут покрывать разные части тела. Косметический дефект волнует многих будущих мамочек и подталкивает их к активным действиям по борьбе с ним.

За цвет кожи человека отвечает вещество, именуемое меланин. Он присутствует в сетчатке глаз, волосах и тканях. Он важен для организма, защищает от опасного воздействия ультрафиолетового излучения. Часто в выработке окрашивающего пигмента происходят сбои, и на коже появляется пятно темно-коричневого, рыжего оттенка. Это явление наблюдается у беременных.

Причины пигментации во время беременности:

• употребление оральных контрацептивов или препаратов против эпилепсии до наступления зачатия;
• патологические изменения в работе гипофиза, печени, яичников;
• наследственность;
• использование некачественной косметики и парфюмерии;
• смена гормонального фона;
• дефицит фолиевой кислоты и витаминов в организме;
• длительное нахождение на солнце;

Распознать признаки пигментации невозможно, она может появиться неожиданно. Часто женщины наблюдают появление пятнышек в одном в другом месте, а потом они быстро и незаметно покрывают все большие и большие области.

Особенности локализации

Будущая мама может находить темные участки на любых частях тела – лицо, руки, спина, живот, грудная клетка, бедра, половые органы и т.д.Сильно пигментации подвержены женщины, склонные к образованию веснушек.

Гиперпигментация на лице

Лицо – излюбленное место пигментных пятен. Наибольшее количество располагается в области глаз, вокруг рта, на переносице, лбе, щеках. Оттенок образований может колебаться от светло-желтого до темно-коричневого. Границы неровные, расплывчатые. «Маска беременных» не опасна и не доставляет физического дискомфорта, но имеет свойство усиливать яркость к третьему триместру.

Окрас увеличивается у рыжеволосых женщин с веснушками и у темнокожих. Чтобы избежать потемнения, врачи не рекомендуют загорать во втором и третьем триместре.

Пигментация на груди

Пятнистая грудь в период вынашивания ребенка — нормальный процесс. Сосковый пигмент вызван изменениями в гормональном фоне, повлиять на него невозможно и не нужно. Если пятна стали появляться в зоне декольте и под грудью, это может быть вызвано недостатком витаминов, стрессом и бессонницей.

Избавиться от уже имеющихся потемнений нельзя, но предупредить их дальнейшее распространение можно. Для этого врач должен изучить результаты анализов и в случае нехватки витаминов прописать препараты для их восполнения. Фолиевая кислота – обязательный спутник беременной женщины.

Старайтесь избегать нервного перенапряжения, больше отдыхайте.

Пигментация на животе

Беременность – время изменений и изучения своего тела. Больше всего вопросов вызывает темная полоса на подрастающем животе. Чем больше срок, тем четче она становится. Она берет начало от лобка и уходит в пупок или продолжается до грудной клетки.

Гормон меланотропин – главная причина развития пигментации в области живота. Его усиленную выработку провоцируют изменения в уровне эстрогена и прогестерона.

Чаще всего пигмент проявляется у женщин со смуглой кожей.

Если во время первой беременности была пигментация, то во вторую живот вновь будет пересекать темная полоса, но ее цвет будет ярче, и она проявиться на более ранних сроках.

В какой период беременности появляется

Пигментные пятна чаще всего появляются у беременных во втором триместре. В этот период тело готовится к предстоящему родоразрешению и грудному вскармливанию, гормоны бушуют и провоцируют разные последствия. Процесс может начаться гораздо раньше. У многих женщин появление пятен - ранний признак зачатия.

Избежать этого невозможно, но можно предотвратить потемнение уже имеющейся пигментации. Следует соблюдать некоторые правила:

• летом избегать солнца в период его активности;
• не употреблять кофеин и крепкий чай в больших количествах;
• уходовая и декоративная косметика только хорошего качества, без добавления консервантов, спирта и парабенов;
• чаще гулять, бывать на свежем воздухе;
• питаться легкоусвояемой, нежирной пищей;
• добавить в рацион фрукты и овощи;
• при наличии хронических заболеваний регулярно проходить обследования и принимать лекарства, которые назначает лечащий врач.

Зависят ли пигментные пятна от пола будущего ребенка

Согласно народному поверью, темная полоса, пересекающая весь живот будущей мамочки, свидетельствует, что у нее родиться мальчик. Если линия прерывается возле пупка и имеет не выраженный светлый окрас, стоит готовиться к появлению на свет девочки.

Современная медицина не советует доверять сомнительным приметам. Отзыв врачей в этом вопросе единодушный: пигментация - естественный процесс и не имеет никакой взаимосвязи с полом будущего ребенка.

Методы избавления во время беременности

Милая веснушка выглядит задорно и красиво, но если пигмент захватил большую площадь и имеет сильный темный окрас, женщина будет испытывать психологический дискомфорт и искать методы, как бороться с проблемой.

Крем с отбеливающими свойствами запрещено применять будущим мамам из-за содержания вредных веществ в высокой концентрации. На помощь придут рецепты народной медицины, отличающиеся натуральностью и безопасностью.

Компрессы

Лечение компрессами эффективно, главное условие - регулярность и соблюдение пропорций.

№1 Опустить чистую марлевую салфетку в свежую простоквашу. Наложить примочку на лицо, оставить на 20 минут. Удалить остатки теплой водой.

№2 Мед 20 гр. и свежевыжатый сок одного лимона средних размеров смешать до однородности. В готовой смеси смочить марлю или салфетку и наложить на пигментный участок. Чтобы отбелить данным способом достаточно 20 минут.

№3 Петрушка в свежем виде измельчается и накладывается на каждое пятнышко. Избавление от косметического дефекта занимает не более 30 минут.

Маски

Вывести пигментные пятна или осветлить их можно, но любой домашний рецепт маски следует применять в комплексе с компрессами. В этом случае убрать пятна можно быстрее и есть шансы уже спустя месяц интенсивного лечения выглядеть красивой с чистой кожей.

№1 При помощи блендера измельчить свежий огурец среднего размера. Смесью покрывается проблемная зона и все лицо. Время воздействия – 30 минут.

№2 Свежие ягоды смородины и калины, взятых по 2 ст.л. каждого компонента соединить в емкости со свежим пчелиным медом 5 гр. Массу тщательно перетереть до состояния кашицы. Покрыть дефекты на 20 минут. Убирать аккуратно ватным тампоном и теплой водичкой.

№3 Молоко 1 ст.л. смешивается 25 гр. сухих дрожжей и 10 мл. свежевыжатого сока лимона. Маска равномерно распределяется по поверхности кожи. Смыть спустя 15 минут при помощи газированной или фильтрованной воды.

Избавляться от косметических проблем при помощи масок эффективно и полезно, они очищают кожу и дарят расслабление всему организму.

Удаление пигментации при помощи народных рецептов должно проходить с соблюдениями мер безопасности. Во время беременности высок риск развития аллергической реакции на компоненты составов. Для предупреждения негативных реакций необходимо сделать предварительный кожный тест: смесью обрабатывается рука на сгибе. Возникновение зуда, сыпи — противопоказание к применению.

Что делать, если после родов пигментация не исчезла

Пигментацию во время беременности лечить не рекомендуется, это бесполезно. Роды решат проблему. На очищение кожи уходит 2-3 месяца, подмышка, интимные зоны или область вокруг соска светлеют дольше. Максимальное время выравнивания тона – год. При отсутствии отбеливающего эффекта, отправляйтесь к терапевту, гинекологу и дерматологу. Необходимо пройти обследование для исключения проблем с внутренними органами.

Причина устанавливается, подбирается метод борьбы с пигментом: отбеливающая косметика, домашние рецепты или салонные процедуры.

Пигментация лица во время беременности — частая жалоба будущих мамочек наблюдающим врачам. Она развиться без предупреждения и на любом сроке. Активность процесса может различаться у женщин с разным типом кожи. Предупреждение появления пятен вызывает сложности и трудности. Если они решили возникнуть, то лучше повременить с их удалением до момента появления малыша на свет. После родов кожный покров на лице и теле очистится самостоятельно, а воспоминания о «маске беременных» останется лишь на фото. Не мучайте себя лишними переживаниями, готовьтесь к встрече с новым членом семьи.

Пигментные пятна при беременности – обычное явление для большего числа дам.

Такие «образования» происходят из-за перестройки работы многих органов либо гормонального сбоя.

Пигментация во время беременности сказывается на физиологическом и эмоциональном состоянии беременной женщины. В чем особенности этого процесса узнаем из данной статьи.

Пигментные изменения на лице именуют как «маска беременности». При этом на поверхности кожи лица формируются пятна неправильной формы коричневого цвета. В некоторых случаях такие «потемнения» могут напоминать арку, начинающуюся от одного виска и заканчивающуюся другим.

Что это на самом деле?

Пигментные пятна во время беременности – это изменения окраса кожи потемнением либо осветлением ее некоторых зон. Причиной возникновения таких изменений является излишняя выработка меланина.

Меланином является пигмент, придающий окрас коже. В зависимости от общего окраса кожи происходит формирование на ней темных или светлых пятен. Согласно последним результатам проведенных исследований, брюнеткам свойственно формирование светлых зон на коже, а у беременных блондинок такие зоны имеют более темный окрас.

Пигментация у беременных дам может проявиться на следующих участках кожи:

• Губах;
• Щеках;
• Животе;
• Груди;
• Бедрах;
• Лице.

Такие участки становятся наиболее привлекающими взгляд окружающих в последнем периоде беременности. При этом если пятна появились на теле – их можно скрыть под одеждой, а вот – пигментация лица становится объектом, который не скроешь!

На груди пигментные пятна выражаются изменением цвета сосков до темно-коричневого окраса. Такие изменения обычно происходят после родов.

Зачастую пигментация на животе напоминает коричневую линию, начинающуюся в области пупка и заканчивающуюся на лобке. Такая полоска именуется как — Альба, имеющаяся практически у всех представительниц прекрасного пола, находящихся в «интересном положении».

Кроме всего прочего, у беременных женщин увеличивается количество веснушек на коже. Особенно этому подвержены дамы, склонные к данному роду проявлений. Такие изменения на лице и теле также относят к своеобразному проявлению пигментации.

Почему появляются такие изменения и как с ними бороться?

При пигментации на лице часто прохожие приписывают беременной женщине ношение девочек. Но не всегда такая народная мудрость работает. Пигментация кожи возникает при любой беременности в не зависимости от пола будущего малыша.

Основными факторами, ответственными за появление на коже беременных женщин пятен другого цвета являются:

• Стрессовые ситуации;
• Генетические особенности;
• Гормональный сбой.

Поэтому беременным дамам с начального периода вынашивания малышей врачи прописывают прием таблеток фолиевой кислоты. Именно дефицит ее в организме приводит к появлению пигментных пятен кожи.

Многие беременные женщины стараются заботиться о собственном внешнем виде даже в такое время. Поэтому они стараются избавиться от данного рода проявлений на лице любо животе, путем осветления. Чтобы избавиться от пигментных образований на этапе беременности представительницы прекрасного пола часто прибегают к использованию косметических средств. Для сохранения здоровья будущего малыша перед применением таких средств рекомендуется проконсультироваться с соответствующим доктором.

Беременность - пора сюрпризов. Самый первый из них - радостная новость об ожидании малыша. Но постепенно будут появляться и другие, причем не всегда столь приятные, как эта. Новые ощущения на физическом и эмоциональном уровне, изменения в организме, возможны обострения хронических заболеваний или столкновение с некоторыми из них впервые. А однажды, проснувшись и взглянув на себя в зеркало, будущая мама может обнаружить пятна на лице и теле.

С проблемой пигментных пятен сталкивается немало людей разного пола и возраста. Существует множество возможных причин их появления, в том числе и неполадки со здоровьем. Но при беременности пигментные пятна появляются, преимущественно, на фоне гормонального сбоя. Такие пятна врачи называют хлоазмой беременных (сhloasma gravidarum).

Наверное, каждая женщина знает, что в период беременности гормональный фон существенно перестраивается. В действие вступают гормоны прогестерон и эстроген, готовящие женщину к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Именно гормональные изменения и вызывают появление пигментных пятен, поскольку на фоне перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин в коже распределяется неравномерно, что мы и наблюдаем пятнистостью во всей желто-коричневой гамме. Виновником сюрприза может быть и недостаток витаминов, в первую очередь , а также витамина В, С, меди, цинка, железа и других веществ. Поэтому следует заранее побеспокоиться об их поступлении в организм в достаточном количестве. Введите в свой рацион листовые овощи (шпинат, зелень, салат), все виды капусты, хлеб из муки грубого помола, зерновые каши с отрубями. Обязательно принимайте витаминный комплекс для беременных с содержанием фолиевой кислоты.

Пигментные пятна, появляющиеся в период беременности, могут покрывать любой участок тела женщины, но чаще всего они дислоцируются на лице (скулы, щеки, лоб, нос, верхняя губа, подбородок), плечах, руках, спине, в зоне декольте, на , сосках, животе и в местах тесного прилегания одежды к телу. Хлоазма может возникнуть на любом сроке и очень даже внезапно: вы просто проснетесь однажды и заметите потемнение кожи. Конечно, это вовсе не обязательно, и многие женщины проходят всю беременность без единого пигментного пятнышка. Но если уж вас постигла такая доля, не отчаивайтесь: после рождения ребенка с наступлением первых месячных все, как правило, исчезает.

Единственная проблема или неудобство, связанное с появлением пигментации на теле беременной, носит исключительно эстетический характер. Ни для ребенка, ни для самой беременности хлоазмы не представляют никакой угрозы, поэтому врачи не советуют вести с ними борьбу. Если превращение в далматинца вас сильно огорчает, воспользуйтесь декоративной косметикой для маскировки. Только выбирайте самые натуральные и качественные средства, ведь все, что впитает ваша кожа, попадет к малышу. Старайтесь не пользоваться отбеливающими кремами - они не безопасны в вашем положении, к тому же сильно сушат и старят кожу. Лучше прибегнуть к народным рецептам: и кашицы из лимона, огурца, капусты, ягод, сладкого перца, петрушки, различные маски. Помните, что их следует наносить только вечером, чтобы после уже не подвергать кожу воздействию солнца. Но все же лучше не начинать борьбу, пока вы вынашиваете и кормите ребенка.

В большинстве случаев после родов пигментные пятна постепенно исчезают без следа. Но случается также, что этот отпечаток останется на вашей коже еще надолго или же будет из года в год с приходом весны напоминать о былой беременности своим проявлением. В таком случае, да и сейчас, в период вынашивания, необходимо уже с конца февраля - начала марта начинать защищаться от солнечных лучей. Всегда наносите на кожу кремы с высоким SPF-фактором (не менее 30). Причем помните, что время его действия заканчивается максимум через 4 часа, поэтому если вы много времени проводите на улице, необходимо удалять предыдущий слой крема и наносить новый. Если же поверх солнцезащитного средства нанести еще и тональное, время защиты можно продлить до 6 часов. Также не забывайте о том, что самое активное солнце в период с 11 до 17 часов, и лучше в это время воздержаться от прогулок. Даже утром и вечером при гиперпигментации предпочтительней загорать в теньке.

Защитить кожу рук и лица от ультрафиолета поможет широкополая шляпа. Она же придаст вам экстравагантности и поднимет настроение.

В конце концов, попробуйте изменить свое отношение к проблеме. Ведь пигментация - это не что иное, как защита организма от воздействия ультрафиолета. В этот период, когда вы в ответе не только за свои жизнь и здоровье, но и за жизнь и здоровье малыша, природа особенно заботится о вас и оберегает от возможных неприятностей.

Красные пятна при беременности

Но желто-коричневые пигментные пятна - не единственные, которые могут ввести вас в недоумение и тревожность. Частенько будущие мамы покрываются красными пятнами, которые ко всему могут еще и жечь или зудеть. В таком случае, вероятнее всего, вы столкнулись с аллергией. Даже если никогда прежде вы не реагировали подобным образом ни на какие раздражающие факторы, теперь это более чем возможно. Именно в период беременности женщина со многими неприятностями сталкивается впервые, поскольку реакция организма в целом очень непредсказуема из-за беспрерывно проходящих в нем процессов и изменений. И всего один апельсин или кубик шоколадки может вызвать появление красных пятен на коже, даже если в добеременной жизни вы только и ели, что цитрусовые и какао.

Вообще к откровенно аллергенным необходимо проявить определенную осторожность в этот период, поскольку даже малыш может отреагировать детским диатезом на ваши пристрастия. Но если уж так случилось, что аллергия налицо, первым делом необходимо устранить источник-раздражитель. Это может быть пищевой или бытовой аллерген, поэтому проанализируйте все: новая подушка, сменили порошок или крем, что-то съели. Даже витаминные комплексы для беременных нередко вызывают у мамочек аллергические реакции. Найдите причину и устраните ее, а дальше отправляйтесь к аллергологу или дерматологу. Врач осмотрит и опросит женщину и назначит ей дальнейшее лечение и даст последующие рекомендации к выполнению. А пока можете делать примочки из настоев ромашки или череды.

Впредь будьте более внимательны к себе. И пусть никакие пятна не омрачают ваших беременных будней. Наслаждайтесь этим временем, оно очень скоро пролетит безвозвратно…

Специально для - Елена Кичак

С самых ранних сроков у беременных начинаются изменения в виде появления участков пигментации на кожных покровах. Сначала темнеют наружные половые органы, ареолы сосков. Позднее у некоторых будущих мам появляются пятна на лице, а если у женщины были до беременности веснушки, то их количество может значительно увеличиться, к тому же они становятся ярче. Пигментация при беременности не является признаком патологии, но многих волнует вопрос о том, как избавиться от пятен, и пройдут ли они после родов.

Причины возникновения и провоцирующие факторы

В качестве основной причины такого явления, как пигментное пятно на лице при беременности, следует указать повышение выработки меланина. Провоцируют это такие факторы:

• Гормональная перестройка организма. Одновременно увеличивается выработка эстрогенов, прогестерона и меланотропина.
• Поздний срок. Самая сильная пигментация отмечается в последнем триместре.
• Прием гормональных противозачаточных средств до наступления беременности.
• Длительное лечение препаратами от эпилептических припадков.
• Использование некоторых видов косметики.
• Нехватка фолиевой кислоты, кальция или витамина D в организме.
• Стрессы и переживания могут усилить гормональный дисбаланс.
• Наследственность.
• Нарушение в работе яичников, гипофиза или печени.

Сильным провоцирующим фактором становится длительное пребывание женщины под лучами солнца . Избыток ультрафиолета не только неравномерно окрашивает кожу на лице, но и отрицательно сказывается на состоянии плода.

Отмечается интересная особенность: у женщин с белой кожей и волосами проявляются в период гестации коричневые пятна, а при смуглой коже - начинают появляться светлые участки.

Проявления и локализация

Пигментация во время вынашивания плода возникает не одновременно. Чаще всего пятна локализуются в области лба, вокруг глаз. Темнеют также скулы, нос и подбородок. Возникает пигментный участок на внутренней части бедра, сосках, животе. Обычно темная полоса появляется на коже живота от пупка до лобковой области на сроке от 28 до 30 недель.

Иногда отмечается возникновение «маски беременных», когда потемнение наблюдается по всей протяженности лба с переходом на нос и щеки. Темнеют одновременно половые губы и места наибольшего трения - подмышки, шея, зона промежности.

Существует поверье, что сила изменений или особенности рисунка связаны напрямую с полом будущего ребенка. Но, как показывает опыт, такой зависимости не существует.

Важно проводить дифференциальную диагностику пятен в результате гиперпигментации с розовым лишаем . Во втором случае требуется лечение, поэтому при появлении любых образований на коже следует проконсультироваться с дерматологом.

Когда проходит пигментация

Появление пигментации на лице у женщины во время беременности считается обычным явлением и не относится к патологическим изменениям. Пятна носят временный характер и исчезают после родов и кормления грудью. Обычно это происходит после нормализации веса, восстановления тонуса мышц живота и гормонального фона. В норме на этот процесс уходит примерно два или три месяца.

В том случае, когда спустя довольно длительное время, пигментация сохраняется или усиливается, женщине следует обратиться к врачу. Обычно такими отклонениями занимается дерматолог или косметолог. При патологии органов внутренней секреции необходима консультация эндокринолога.

Нужно ли проводить лечение

Беременность является состоянием, при котором следует принимать как можно меньше лекарственных средств. Зачастую они могут вызывать значительные изменения в развитии плода или даже представлять опасность для жизни у ребенка. К тому же одно или два пятнышка не представляют особой опасности, и через некоторое время тело и лицо женщины приходит в свое прежнее состояние. По этой причине многие врачи выступают против применения внутренних и наружных средств для того, чтобы бороться с пигментацией в период вынашивания плода.
Даже если проигнорировать их советы и попытаться вывести пятна, основной процесс, который спровоцировал их образование, будет продолжаться. Поэтому удастся сделать кожу лишь немного бледнее на непродолжительный период времени.

Вместо активного лечения, беременная должна соблюдать ряд правил, которые помогут защитить кожные покровы и снизить вероятность развития пигментации:

• использовать при выходе на улицу специальный защитный крем или лосьон;
• не применять агрессивные вещества (отбеливатели, пилинг, лазерная шлифовка);
• не использовать методики с нанесением слишком большого количества витамина A ;
• надевать максимально закрытую одежду и головной убор с полями при выходе на солнце;
• исключить продукты, усиливающие выработку меланина (в том числе кофе и крепкий чай);
• перейти на молочно-растительную пищу с высоким содержанием аскорбиновой и фолиевой кислоты;
• не гулять в дневное время летом и не загорать на пляже.

Если причина заключается в нехватке витаминов, врач назначает женщине поливитаминные комплексы.

Народные средства

Отбелить кожу во время беременности можно, прибегая к помощи народных методов лечения:

Такие же рецепты из натуральных составляющих подходят для восстановления кожи лица и других частей тела после родов. Их можно применять даже в то время, пока мама кормит малыша грудью, поскольку их использование не нанесет вреда ребенку . Это позволит женщине быстрее восстановиться и выглядеть привлекательно. Противопоказано делать эти маски и примочки при наличии аллергии на их составляющие.

Пятна на кожных покровах могут появиться во время вынашивания плода у любой женщины. Это не принято считать патологическим состоянием, поскольку пигментация не угрожает жизни и здоровью женщины и ребенка. Лучше всего планировать беременность заранее, проходить нужные обследования и пролечить все хронические заболевания, которые могут провоцировать гиперпигментацию.

Многие женщины в ожидании малыша сталкиваются со столь неприятным явлением, как пигментные пятна при беременности. Данный косметический дефект еще известен под названиями «хлоазма», «мелазма», а также гиперпигментация кожных покровов. Пигментация при беременности проявляется в виде пятен различных оттенков коричневого (иногда красного цвета), которые расположены на носогубном треугольнике, груди, по линии живота, лбу, шее, иногда даже на спине. Чем же обусловлена пигментация кожи при беременности? Давайте попробуем разобраться.

Причины пигментации кожных покровов у беременных женщин

Виды пигментации при беременности

Пигментация при беременности может проявляться в разнообразном облике. Например, у дам со светлой кожей пятна, скорее всего, будут достаточно бледными и маловыраженными. А вот обладательницам смуглой кожи немного не повезло: «маска беременных» у них выглядит намного более ярко и насыщенно.

Пигментация на животе во время беременности - это коричневая полоса, которая тянется от лобка до пупка (ее называют еще «линией Альбы». Преимущественно такая вертикальная полоса возникает на животе во втором триместре.

Немало эстетического дискомфорта может доставлять пигментация груди во время беременности, а также пятна на лице, которые бывают правильной либо неправильной формы. Как правило, размер и форма пятен определяется индивидуальными факторами.

Обычным явлением считается и пигментация сосков во время беременности. Их цвет меняется с розового на темно-коричневый. Есть мнение, что более темный цвет сосков после родов помогает малышу быстро найти грудь для утоления голода.

Кстати, не стоит волноваться, что пятна на теле сохранятся и после родов. Организм женщины функционирует таким образом, что пигментация после беременности исчезает очень быстро. Всего через 4–5 месяцев после родов от неприглядных коричневых пятен не остается ни малейшего следа.

Пигментные пятна при беременности: возможно ли их избежать?

Если есть опасения, что может возникнуть пигментация при беременности или она уже успела проявиться, то стоит воспользоваться следующими советами. С их помощью получится предупредить столь неприятное явление, а также несколько его минимизировать.

Во-первых, рекомендуется организовать полноценное питание, которое включает в себя:

• Обязательное наличие в рационе апельсинов и блюд из печени, в которых в значительном количестве содержится необходимая беременному организму фолиевая кислота;
• Избегайте тяжелой и жирной пищи, употребление которой существенно повышает нагрузку на печень, что и ведет к возникновению пигментных пятен;
• Включение в рацион рыбных блюд, круп, фруктов, легкого мяса, зелени. Все блюда желательно готовить на пару для максимального сохранения их полезных свойств;
• Снижение уровня употребления соли, сахара, кофе и крепкого чая.

Во-вторых, настоятельно рекомендуется беременной женщине побольше бывать на свежем воздухе , заниматься гимнастикой и пр. Активный и здоровый образ жизни благотворно сказывается на нормализации обмена веществ, гормонального фона и способствует выводу токсинов. Следовательно, пигментные пятна во время беременности могут вовсе не проявиться либо значительно побледнеть.

В-третьих, если имеются пятна на груди при беременности или же на иных частях тела, то можно воспользоваться народными средствами для уменьшения их интенсивности.

Народные средства для борьбы с пигментацией во время беременности

• Использование природных отбеливающих средств, в число которых входят клубника, огурцы, свежая петрушка. Из них можно выжать сок и после протереть им нужный участок тела (нужно дать высохнуть, не смывать). В связи с высокой интенсивностью воздействия петрушки ее можно оставить на теле не более чем на 10 минут;
• Кефир, сметана, творог и простокваша прекрасно себя зарекомендовали как отбеливающие средства. Их следует нанести на проблемную область на 15 минут, затем смыть кипяченой водой. После такой процедуры красные пятна при беременности обычно теряют свою насыщенность;
• Для лица можно сделать примочку из лимона (сок одного фрукта) и меда (2 столовых ложки). Держать смесь, уложенную на марлю, рекомендуется на протяжении 20 минут, после чего тщательно умыться;
• Отвар бузины, чистотела и петрушки также разрешается наносить на проблемные участки;
• Желательно ограничить время пребывания под прямыми солнечными лучами. Для выхода на солнце стоит использовать гипоаллергенные солнцезащитные средства, где-фактор защиты стоит от 15 и выше (оптимальный вариант - косметические средства для детей).

Резюме

Пигментные пятна при беременности - явление распространенное, которое обусловлено комплексов причин. Среди основных факторов - изменения гормонального фона, нехватка фолиевой кислоты, смуглый тип кожи. Для уменьшения интенсивности проявления пигментации стоит воспользоваться проверенными народными средствами, которые совершенно безвредны для будущей мамы и ее малыша. И помните, пигментные пятна обязательно исчезнут вскоре после родов.

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки;-)
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше;-)

Понравился материал? Поддержите - сделайте репост! Мы стараемся для вас;-)