vipcosmetolog.ru → Базового летнего гардероба

Очищение организма - очищение кожи. Программа решения проблем с кожей изнутри Очищение кожи лица изнутри

Ведь давно известно, что красота кожи, красивый цвет лица, отсутствие прыщей результат хорошей работы кишечника, здоровое питание, свежий воздух. Но в современном мире мы постоянно подвергаемся вредным факторам окружающей среды (плохая и вредная еда, грязный воздух, проблемы с кишечником и пр.)

Чтобы моя кожа выглядела красивой и здоровой чего я только не перепробовала! Всякие лосьоны, маски и прочее. Но потом поняла, что чистить организм нужно почистить изнутри и эффект отразится на моей коже, волосах и ногтях!

Вот что я пробовала для очистки организма:

энтеросгель (очень классное средство!)
овесол для очистки печени
недавно прочитала в журнале,что китайские целители советуют пить натощак утром теплую воду с щепоткой соли хотя бы 10 дней и кожа станет заметно чище! Следую этому методу уже неделю и уже заметила результаты! Мелкие прыщики на спине и лице исчезли))) Советую вам попробовать этот простой,но действенный способ!

Мой опыт (фото)

Когда я замечаю, что набрала лишнее (обычно немного 3-4 кг, но все чувствуется), сразу перехожу на овощи тушеные или на пару (в своей любимой мультиварке irecommend.rucontentvolshebnyi-gorshochek.) это картофель, кабачок, капуста любая, морковь.

Действует, проверено на себе

Очищение организма (5 дней) Испробовав немало диет, я зареклась подвергать свой организм таким испытаниям. Но, пришло лето, хочется выглядеть стройной и красивой и обо всех мучениях забываешь. Поэтому и решилась опробовать на себе этот метод очищения организма, обнаруженный в одном из журналов.

Расскажу зачем, почему и какой эффект!

По совету мой сестренки, яростно следящей за своим здоровьем, как внутренним, так и внешним, 3 недели назад я стала употреблять утром натощак стакан телой воды с лимоном и закусывать водичку чайной ложкой меда. Объясню почему так стоит делать и какой достигается эффект.

Какие таблетки помогут для лечения прыщей на лице изнутри

Перед началом лечения крайне неприятного, в первую очередь с эстетической точки зрения, недуга обязательно стоит определить причины его возникновения.

От верного поиска корня проблемы зависит эффективность и целесообразность лечения тем или иным способом.

Причины появления прыщей

Теоретически появление прыщей может являться следствием приёма лекарственных препаратов и возникновения аллергических реакций на раздражители, о которых человек порой даже не догадывается. Специфические условия труда или компоненты вдыхаемого воздуха – банальные, но распространённые поводы для появления угревой сыпи.

Прыщи на лице возникают по разным причинам и в разном возрасте

Специалисты выделяют 5 основных причин её возникновения:

нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
нарушение секреции сальных желез;
гормональные нарушения (превышение количества мужских гормонов в крови);
гормональные «перестройки» организма (подростковый период, менопауза, роды);
авитаминоз.

Лечение прыщей изнутри

Правильно диагностировав первопричину, можно надеяться на удачное и безопасное лечение прыщей на лице изнутри. Какие таблетки целесообразнее принимать в вышеописанных случаях, подскажет лишь опытный дерматолог, но основные, рекомендуемые специалистами, методы терапии широко известны и повсеместно применяются при отсутствии времени на поход к врачу.

Приём гормональных препаратов

Эти средства, по сути, являющиеся противозачаточными препаратами, применяются в случае гормональных нарушений и «перестроек» организма. Лечение прыщей – это их побочное, но довольно эффективное действие.

Препарат отличается минимальным содержанием гормонов

Рассмотрим такие гормональные препараты:

«Джес». Обрели широкую популярность благодаря минимальному содержанию гормонов. Назначаются в сочетании с контрацептивами негормонального происхождения.
«Диане-35». Очень сильный препарат, быстро и эффективно устраняющий прыщи. Применяется при тяжелых формах высыпания, содержит эстрогены.

Лечение прыщей с помощью средства «Диане-35» вызывает образование тромбов

Какие бы гарантии безопасности на данные таблетки не давали врачи, периодически сдавать кровь на свёртываемость крайне необходимо. Часто наблюдаются случаи выпадения волос и колебания массы тела.

«Ярина». Довольно безопасное и в какой-то мере полезное средство, нормализирующее гормональный фон и стабилизирующее эндокринную систему организма. Не вызывает эмоциональных всплесков, помогает избавиться от незначительной сыпи.
«Регулон». Лояльный препарат мягкого действия, не вызывающий привыкания и возникновения различных сбоев в работе организма после отмены его приёма. Устраняет лёгкую сыпь и улучшает общее состояние кожного покрова и волос.

Один из контрацептивов, которые назначают для лечения прыщей

При разной интенсивности высыпаний также назначают препараты Новинет, Клайра, Жанин, Мидиана, Ясмин. К плюсам данного метода стоит отнести высокую эффективность лечения прыщей на лице изнутри.

На какие бы таблетки не пал выбор пациентки, минусом всегда является целый ряд противопоказаний и побочных действий.

тошнота при сахарном диабете,
прибавление массы тела при болезнях почек и печени,
эмоциональная переменчивость при тромбозах,
болезненные ощущения в области молочных желез при гипертонии,
нарушение менструального цикла при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей,
аллергические сыпи при панкреатите.

Чистка кишечника таблетками

Этот метод применяется в случаях, когда причиной угревой сыпи является нарушение работы желудочно-кишечного тракта (дисбаланс кишечной микрофлоры), признаком которого считают появление прыщей преимущественно на щеках и скулах. Плюсом является практически полное отсутствие побочных эффектов.

Препарат для восстановления микрофлоры кишечника без побочных явлений

Существует несколько действенных препаратов, рекомендуемых дерматологами и гастроэнтерологами.

«Лактофильтрум». Благодаря наличию в составе сорбента и пребиотика, таблетки одновременно очищают организм от токсинов и насыщают кишечник полезной микрофлорой. Существенный минус – первые дни лечения сопровождаются увеличением количества прыщей. Курс лечения – от 14 до 20 дней.
«Бифиформ», «Линекс». Капсулы содержат 10 млн. полезных бактерий, снимают интоксикацию и отлично восстанавливают баланс микрофлоры кишечника. Побочных действий не наблюдается.

лечение кишечника и прыщей на лице изнутри избавляет только от новых угрей

Какие бы дорогостоящие таблетки Вы не приобрели, они не избавят кожный покров от уже имеющейся сыпи. При этом чистка кишечника эффективна в борьбе с недугом, если причиной является именно нарушение работы ЖКТ. В противном случае данная процедура всего лишь облегчит «жизнь» Вашему желудку.

Антибиотики против прыщей

Ликвидировать воспалительный процесс и уничтожить бактерии, вызывающие появление прыщей, можно с помощью антибиотиков. Наряду с преимуществами такого лечения, заключающихся в безоговорочном уничтожении вредных микроорганизмов, существует масса недостатков.

Самый эффективный антибиотик для лечения прыщей на лице изнутри

вызывает дисбаланс микрофлоры желудка или дисбактериоз, сопровождаемый тошнотой, диареей, запором;
пагубно влияет на печень, почки и другие внутренние органы;
необходимость соблюдения строгой диеты на протяжении всего курса лечения;
вызывает аллергические реакции, в том числе дерматит и зуд;
провоцирует молочницу и грибок, головокружения и общее недомогание.

Самым эффективным антибиотиком для лечения прыщей на лице изнутри является Тетрациклин. Эти таблетки уничтожают все виды подобных подкожных образований.

Какие-либо иные препараты делают это дольше и менее результативно, но выбрав для устранения недуга Метронидазол, Левомицетин, Эритромицин, Трихопол или Флемоксин, можно гарантированно избавиться от угрей и фурункулов.

Ретиноиды

Лечение ретиноидами – это наиболее продуктивный метод устранения тяжелой формы угревых высыпаний. Препараты нового поколения призваны подавлять рост и развитие клеток кожи. Используются для избавления от прыщей, вызванных нарушением секреции сальных желез или гормональными «перестройками» организма.

Максимально эффективный ретиноид для снижения выработки подкожного жира

К сожалению, эффективность средства почти всегда сопровождается наличием обширного перечня побочных эффектов, которые относятся к минусам вышеупомянутой терапии.

применение препарата в период вынашивания ребёнка может вызвать аллергические реакции, уродство плода, или спровоцировать развитие у младенца тяжелых заболеваний;
сухость кожи, ухудшение зрения;
дисбактериоз, чувствительность кожи к ультрафиолету, нервные расстройства;
длительный курс лечения (до 4 месяцев).

Идеальным представителем ретиноидов считается препарат Роаккутан, максимально снижающий интенсивность выработки подкожного жира. Немного уступает ему по эффективности, но привлекает доступностью отечественное средство «Ретинол» (Ретинола Пальмитат). Надолго избавиться от высыпаний поможет препарат «Изотретиноин», назначаемый врачами при кистозной форме высыпаний.

Приём пивных дрожжей

Пивные дрожжи – это биологически активные добавки с преобладанием различных компонентов: цинка, йода, кальция, янтарной кислоты, витамина С, магния, железа, калия. Обеспечивают поверхностное лечение прыщей на лице изнутри.

Пивные дрожжи в таблетках

Какие таблетки дрожжей Вы ни сочтёте более подходящими для собственного организма, все они улучшают состояние кожного покрова за счёт борьбы с патогенными микробами, нормализации функционирования сальных протоков и обменных процессов в клетках кожи.

Пивные дрожжи не способны вылечить тяжелые формы высыпаний

Они лишь приводят кожу в надлежащее состояние и являются эффективными в сочетании с иными методами лечения.

Можно ли назначать лечение самостоятельно

Даже препараты наружного лечения лучше подбирать, согласно рекомендациям специалистов, а уж пероральное применение таблеток, учитывая их множественные побочные эффекты, без консультации дерматолога категорически противопоказано.

Врач назначит правильное лечение на основе результатов анализов

Опытный врач перед назначением курса лечения изучит результаты всех необходимых анализов, и лишь убедившись в отсутствии аллергических реакций на компоненты препарата, и непереносимости некоторых составляющих лекарственного средства, смело порекомендует к употреблению подходящие таблетки.

Самолечение в этом случае может привести к печальным последствиям, вплоть до летального исхода. Отважившись объявить войну неэстетичным образованиями на лице, помните, что чрезмерная самоуверенность может «наградить» Вас более серьёзными заболеваниями, которых легко можно было бы избежать.

Дополнительные меры в помощь таблеткам

Не придерживаясь диеты, можно значительно нивелировать эффект от приёма таблеток. Потому крайне необходимо отказаться от жирной, острой пищи и алкоголя. Помочь же таблеткам можно средствами для местного применения.

Противомикробные препараты наружного лечения (азелаиновая кислота, бензоил пероксид, клиндамицин) и ретиноиды (адапален, третиноин), а также маски из пивных дрожжей способствуют поверхностному уничтожению бактерий, а из побочных действий наблюдаются лишь сухость и незначительные раздражения кожи.

Чистое лицо - порой результат нелегкого труда

Использование подобных средств менее продуктивно, нежели лечение прыщей на лице изнутри. Какие таблетки пропишет специалист, неизвестно, но любой из вышеперечисленных препаратов непременно усилит общий лечебный эффект и сократит срок терапии.

Таким образом, лечение высыпаний изнутри действительно обеспечивает положительный результат за максимально короткий промежуток времени, и этот подход стоит использовать при констатации неэффективности местного лечения.

Отталкивайтесь от рекомендаций профессионалов и интенсивности высыпаний при выборе необходимых таблеток. Не стоит лечить несколько маленьких прыщей ретиноидами, либо пытаться устранить обильную сыпь пивными дрожжами или препаратами для чистки кишечника.

Причины акне и самое эффективное средство от прыщей. Узнайте из полезного видео:

Какие средства никогда не избавят от прыщей и какие действительно помогут. Смотрите видео-обзор:

Отзыв о применении препарата «Джес» для лечения угревой сыпи. Смотрите интересное видео:

Вариантов препаратов всегда много. Но я бы все же начала с посещения врача-дерматолога.

Прыщи – это кожное заболевание, проявляющееся образованием воспалительных элементов и дефектов на поверхности кожного покрова. По-научному болезнь именуют как «акне» или «угревая болезнь». Факторов, провоцирующих возникновение акне довольно много, поэтому данное кожное заболевание широко распространено во всем мире.

Лечение прыщей на лице. Какие таблетки?

Особенности лечения прыщей

В первую очередь, лечение прыщей стоит начать с наружных средств: кремов, лосьонов, мазей, тоников и масок. Такой способ может оказаться эффективным, если причинами их появления являются неправильный уход, забитые поры или использование некачественной косметики. Но в большинстве случаев, полностью избавиться от акне помогают лишь препараты для внутреннего приема. Только тщательно очистив организм можно навсегда справиться с таким кожным заболеванием.

На заметку: препараты для внутреннего приема назначаются только врачом. Категорически не рекомендуется принимать таблетки без консультации со специалистом, это может привести к неблагоприятным последствиям.

В этой статье мы рассмотрим основные препараты и таблетки, предназначенные для лечения прыщей изнутри. К числу таковых относятся:

Антибиотики.
Гормональные препараты.
Ретиноиды.
Средства для лечения кишечника (сорбенты).
БАДы и витамины.

Появление прыщей в зависимости от кожи

Причины появления прыщей

Прежде всего, стоит рассмотреть основные причины образования различных высыпаний на коже, потому что с ними напрямую связан выбор препаратов и методики лечения. От причины возникновения прыщей зависит также место их локализации.

На заметку: место локализации прыщей не является достаточным основанием для установления причин и характера прыщей. Для определения точного диагноза необходимо пройти лабораторное обследование и сдать анализы.

Лечение антибиотиками

Антибиотики – препараты, используемые для борьбы с бактериями, провоцирующими появление прыщей. Назначают их и для ликвидации воспалительных процессов. Но такие лекарственные препараты следует принимать с особой осторожностью. Повышенные дозы антибиотиков негативно воздействуют на состояние всего организма, поэтому дозировку должен определять врач. В большинстве случаев курс лечения составляетдней. В более тяжелых ситуациях он может быть продлен и на несколько месяцев, учитывая особенности организма больного.

На заметку: во время приема антибиотиков следует полностью отказаться от алкоголя, жареной и жирной пищи.

Эритромицин

Препарат Эритромицин обладает противомикробным и подсушивающим действием

Назначается в тандеме с мазями и гелями для наружного использования. Особенно эффективно сочетание его с цинковой мазью. Обладает противомикробным и подсушивающим действием. Дозировка для приема: по 1 таблетке утром и вечером. Курс лечения определяется исходя из тяжести угревой болезни, однако улучшения будут заметны уже через неделю после начала приема. Прерывать лечение категорически нельзя, у бактерий может появиться привыкание, и препарат перестанет действовать. Во время приема Эритромицина следует ограничить употребление молочных продуктов, так как они снижают активность его компонентов.

Левомицетин

Препарат Левомицетин эффективен для лечения угревой сыпи

Назначается для борьбы со стойкими видами бактерий, которые выработали иммунитет к действию других антибиотиков. Препарат эффективен для лечения как угревой сыпи, так и больших прыщей – фурункулов. Обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Дозировкатаблетки в день. Курс лечения определяется врачом. Таблетки Левомицетина в растолченном виде часто используются при приготовлении масок для проблемной кожи лица.

Метронидазол

Препарат Метронидазол обладает противомикробным и противовоспалительным действием

Препарат, который не только помогает избавиться от прыщей, но и быстро заживляет поверхностные ранки и рубцы, оставшиеся после них. Обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Нормализует также работу эндокринной системы и эффективно борется с подростковыми угрями. Дозировка – по 250 мг. таблеток 2 раза в день.

Тетрациклин

Препарат Тетрациклин эффективен против всех видов прыщей

Препарат, наиболее часто используемый для лечения акне изнутри. Эффективен против всех видов прыщей, обладает ярко выраженными противомикробными свойствами, борется с фурункулезом и экземами. Принимается строго натощак в дозировке по 250 мг. дважды в день.

На заметку: во время приема таблеток Тетрациклина нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами, поскольку он повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.

Антибиотиками, используемыми в борьбе с прыщами, также являются следующие препараты:

Лечение гормональными препаратами для внутреннего приема

Причинами появления прыщей на лице могут быть гормональные нарушения, а именно повышенное содержание в крови мужских гормонов. В таких случаях для лечения кожного заболевания применяются гормональные препараты. Это известные контрацептивы, используемые для защиты от нежелательной беременности.

Джес являются самыми популярными гормональными таблетками от прыщей

Являются самыми популярными гормональными таблетками от прыщей. Назначают их в тандеме с противозачаточными средствами негормонального происхождения. Преимущество данного препарата – минимальное содержание гормонов в составе.

Диане-35

Препарат Диане-35 способен за короткое время убрать прыщи, стабилизируя работу гормональной системы

На заметку: прием препарата Диана-35 может стать причиной образования тромбов, поэтому принимать его необходимо с повышенной осторожностью, регулярно сдавая анализ на свертываемость крови.

Ярина

Препарат Ярина помогает избавиться от мелкой сыпи и угрей

Таблетки, помогающие избавиться от мелкой сыпи и угрей. Нормализуют гормональный фон и эндокринную систему. Благоприятно воздействуют на эмоциональное состояние.

Регулон

Препарат Регулон не вызывает привыкания

Препарат, не вызывающий привыкания. Главное преимущество – это то, что после отмены приема не возникает разного рода проблем. Отличается мягким действием и сравнительной безопасностью. Улучшает как состояние кожи, так и волос.

К гормональным средствам, помогающим избавиться от прыщей, также относятся:

Все перечисленные гормональные препараты имеют ряд схожих противопоказаний и возможных побочных действий, с которыми стоит ознакомиться в обязательном порядке.

Ретиноиды против прыщей

Ретиноиды – лекарственные препараты, производные витамина А. Применяются для избавления от прыщей, когда причиной их появления является избыточное выделение кожного сала. Относятся к группе сильнодействующих препаратов, поэтому категорически не рекомендуются к приему без назначения врача. Они используются для лечения тяжелой и запущенной степени акне, когда все лицо покрыто большим количеством высыпаний.

На заметку: применение ретиноидов категорически запрещено во время вынашивания ребенка, поскольку они могут оказывать влияние на развитие плода, стать причиной серьезных заболеваний или уродства.

Роаккутан

Препарат Роаккутан снижает активность микробов путем подавления выработки кожного сала

Препарат, снижающий активность микробов путем подавления выработки кожного сала. Он уменьшает сальные протоки и предотвращает избыточное выделение кожного жира. Выпускается в виде капсул. Дозировка не должна превышать 1 мг (или 0,5 мг) на 1 кг массы тела в сутки. Курс приема 3-4 месяца.

Ретинола Пальмитат

Препарат Ретинола Пальмитат

Препарат отечественного производства, по эффективности уступающий Роаккутану. Является его доступным аналогом. Преимуществами данного средства являются низкая стоимость и легкая переносимость. Также выпускается в виде капсул поМЕ иМЕ. Дозировка – не болееМЕ в течение суток.

Изотретиноин

Препарат Роаккутан применяют при кистозной форме акне

Препарат, применяемый при кистозной форме акне. Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Имеет накопительный эффект, поэтому его применение позволяет надолго избавиться от прыщей.

Все перечисленные препараты обладают схожим действием и высокой эффективностью. Но назначаются только в случаях, когда другие лекарственные средства оказались неэффективными, поскольку ретиноиды имеют много побочных действий и противопоказаний.

Таблетки для очищения кишечника

Как известно, появление прыщей напрямую связано с функционированием ЖКТ. Нарушение микрофлоры кишечника – частая причина кожных высыпаний. Такое состояние возникает, когда увеличивается число патогенных микроорганизмов. Появляется дисбаланс кишечной флоры, что ведет к нарушениям в его работе.

Местом локализации прыщей, возникающих из-за проблем с ЖКТ, являются щеки. Если появились высыпания в области щек, сопровождающиеся нерегулярным стулом и запором, стоит заняться очищением организма изнутри. Для таких целей широко используются сорбенты.

Лактофильтрум

Лактофильтрум очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов

Препарат, активными компонентами в составе которого являются лактулоз (пребиотик) и лигнин (сорбент). Роль сорбента заключается в очищении организма от накопившихся шлаков и токсинов, а пребиотик наполняет кишечную микрофлору полезными бактериями. Число патогенных микроорганизмов уменьшается, и пищеварительная система начинает правильно функционировать. Дозировка препарата составляет 3 таблетки 3 раза в день. Курс лечения занимает 2-3 недели.

Бифиформ

Препарат Бифиформ позволяет быстро восстановить благоприятную флору кишечника

Бифиформ содержит большое число полезных микроорганизмов и позволяет быстро восстановить благоприятную флору кишечника. Активными компонентами являются молочнокислые бактерии и закваска, декстроза и лактулоза. Выпускается в виде капсул. Дозировка для приема – 3 капсулы в день. Курс лечения составляет 3-4 недели.

Линекс

Линекс быстро ликвидирует патогенную флору, не угнетая действия полезных микроорганизмов

Сорбент с лебинином и лактулозой в составе. Быстро ликвидирует патогенную флору, не угнетая действия полезных микроорганизмов. Оздоравливает и укрепляет организм, очищая его от продуктов интоксикации. Выпускается в виде капсул. Принимают по 2 капсулы трижды в день на протяжении 2-3 недель.

Уже через неделю после начала приема одного из перечисленных сорбентов будут заметны положительные результаты: кишечник начнет правильно функционировать, и перестанут появляться новые прыщи.

На заметку: сорбенты окажутся эффективными для борьбы с прыщами лишь в случаях, когда причина их появления связана с дисбактериозом кишечником и другими нарушения в работе ЖКТ.

БАДы и витамины от прыщей

Порой, высыпания появляются из-за нехватки витаминов и сниженного иммунитета, когда организм оказывается не в состоянии бороться с агрессивными факторами внешней среды. А витаминные комплексы и БАДы способны значительно улучшить состояние проблемной кожи. Рассмотрим самые популярные из числа таких препаратов.

Лома Люкс Акнемол

Препарат Лома Люкс Акнемол гомеопатический препарат эффективно борется с розацеа и угревой болезнью

Гомеопатический препарат, назначаемый для борьбы с розацеа и угревой болезнью. Обладает противовоспалительными и себорегулирующими свойствами, разработан специально для проблемной кожи.

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи помогают улучшить состояние кожи

Цинктерал

Препарат Цинктерал восполняет нехватку цинка и минералов

Препарат, восполняющий нехватку цинка и минералов. Восстанавливает функционирование репродуктивной системы и регулирует выработку кожного сала, что позволяет избавиться от прыщей.

Видео - Лечение прыщей у девушек

Лечение прыщей изнутри дает эффективные результаты. Такой подход к решению кожных проблем является самым эффективным и помогает даже в тех случаях, когда наружные средства не оказали положительного воздействия. Таблетки способны сделать проблемную кожу здоровой за короткие сроки.

Главное – не заниматься самолечением! Любые лекарственные препараты назначаются только врачом.

Раньше очень мучалась с постоянными появлениями прыщей на лице. Посоветовали лучше следить за питанием что бы избежать таких ситуаций и пропить курс отвара овса. Но по вкусу что-то он совсем не понравился, поэтому завенила его на овесол. Результат хороший был после курса.

Здравствуйте,посоветуйте пожалуйста хорошего дерматолога в Москве.

Детоксикация организма – генеральная уборка для гармонии духа и тела

В переводе с древнегреческого слово «детоксикация» означает удаление отравляющего вещества из организма или устранение его негативного воздействия на организм. В настоящее время термин «детоксикация организма» употребляется для обозначения комплекса очищающих и оздоравливающих процедур, направленных на восстановление нормального функционирования всех органов и систем. В определенной степени, детоксикация - это жизненная философия, призывающая беречь организм от разрушающего влияния загрязняющих его факторов окружающей среды.

«Точка кипения»

Головные боли, раздражительность, хроническая усталость, подавленность - не единственные проявления загрязненности организма. Обычно проблема выражается и в ухудшении внешнего вида человека – появляется целлюлит, лишний вес, мешки под глазами, лицо приобретает тусклый цвет, а на коже наблюдаются высыпания. Вышеперечисленного вполне достаточно для того чтобы всерьез задуматься над необходимостью очищения организма.

Подготовка к очищению

Очищение организма - комплексная программа, включающая в себя строгое соблюдение определенных принципов питания, выполнение процедур, направленных на очищение кожи и внутренней среды организма, поддержание постоянной физической нагрузки, а также решение психологических проблем. Чтобы такие кардинарные изменения легко перенеслись организмом, необходимо к ним тщательно подготовиться.

Здоровая среда в нашем организме имеет щелочную природу, а многие употребляемые нами продукты, такие как макароны, обработанные крупы, рафинированные продукты, молоко, консервы, кофе, алкоголь, сладости, красное мясо и др., окисляют кровь, создавая условия, благоприятные для размножения патогенных бактерий, отравляющих человеческий организм и нарушающих естественные процессы его жизнедеятельности.

Чтобы плавно изменить среду организма с кислой на щелочную, необходимо за месяц до начала очищения:

ограничить прием «тяжелой» пищи, вызывающей окисление крови;
включить в рацион больше овощей и фруктов;
перейти на необработанные крупы, преимущественно гречку и пшено;
чаще употреблять блюда из свежей рыбы;
исключить употребление сладких газированных напитков;
заменить кофе и чай на травяные напитки;
пить как можно больше (до 2л в день) чистой воды;
обязательно высыпаться, так как во сне вырабатываются необходимые для нормального обмена веществ гормоны;
приобрести позитивный настрой, больше улыбаться и проще смотреть на жизнь.

Очищение организма изнутри

Лучше всего проводить очищение весной, так как после зимы организм особенно сильно зашлакован. Идеальный день недели для начала программы – пятница или любой другой день накануне выходных.

Такая «уборка» преследует две основные цели: налаживание нормального пищеварения и восстановление щелочной среды организма.

Очищение внутренней среды организма нужно проводить по двум направлениям: соблюдение детокс-диеты и выполнение различных процедур, нацеленных на очищение кишечника от шлаков.

Основные принципы очистительной экспресс – детокс диеты:

Не есть за три часа до сна.
Соблюдать 12-часовой ночной перерыв между приемами пищи.
Два приема пищи сделать жидкими (супы, супы-пюре).
Сделать основой рациона растительную пищу: сырые овощи, свежие фрукты и зелень, особенно зеленый салат, сельдерей, лук-порей, свеклу и черную редьку.
Разнообразить рацион такими специями, как чеснок, имбирь и чили.
Заправлять салаты только кокосовым или оливковым маслом.
Исключить бананы, картофель и бобовые, они вызывают повышенное газообразование.
Пить свежевыжатые овощные соки и чистую воду.

Очищение снаружи – тело

Около 35% токсинов выводится через кожу. Поэтому целесообразно проводить очищение организма не только изнутри, но и снаружи. Раз в неделю необходимо принимать детокс-ванны.

1 ст. пищевой соды (нейтрализует содержащиеся в токсинах кислоты);
1 ст. сульфата магния – английской соли (вытягивает токсины и жидкость из тканей);
5 капель эфирного лавандового масла (обладает антисептическими свойствами);
5 капель эфирного масла ромашки (убирает воспаления);
5 капель эфирного масла лимонника (омолаживает кожу).

Кстати, лавандовое эфирное масло эффективно от растяжек.

В дополнение к детокс-ваннам можно проводить банные процедуры. Через открывшиеся во время посещения бани или сауны поры с потом удаляются токсичные вещества и поверхностные загрязнения, нарушающие нормальное функционирование кожи.

Попотеть придется не только в бане, но и в спортивном зале. Не нужно тренироваться «на износ», но необходимо строго соблюдать регулярность тренировок. Основная цель таких тренировок – улучшение кровообращения в организме и удаление токсинов с потом.

Полезным окажется и любой массаж. Он улучшает кровообращение в тканях, а следовательно, ускоряет обменные процессы в них.

Хороший эффект дают различные антицеллюлитные обертывания. Они великолепно выводят из кожи шлаки и токсины.

Очищение снаружи – лицо

В первый день очистительной программы рекомендуется выполнить легкий пилинг лица. Для его проведения можно использовать специальные аппараты или щеточки. После такого тщательного очищения нанесите на кожу детокс-маску с глиной. Она вытянет из пор оставшиеся загрязнения и токсины.

На каждый день следует выбирать увлажняющие кремы с антиоксидантами, которые останавливают окислительные процессы, и водорослями, насыщающими кожу минералами.

Рекомендуется устроить коже недельный отдых от макияжа, а в последствии не перегружать ее плотными тональными средствами, заменив их на многофункциональные СС- и ВВ-кремы, не просто маскирующие недостатки, но и замедляющие выработку кожного сала, а также позволяющие коже дышать.

Сыпь на коже является достаточно неприятным патологическим процессом. У пациента может появляться значительный дискомфорт. Помимо этого, такое заболевание может вызвать неэстетичный вид дермы, который вызывает отталкивающие эмоции.

Вначале патология имеет вид безвредного покраснения, по прошествии времени наполняющееся гноем. Но затем она причиняет все больше неприятных ощущений. Чтобы знать, как очистить кожу от прыщей, необходимо при появлении болезненной симптоматики обратиться за консультацией к врачу.

Причины появления

Формирование прыщей на коже связано с выделением вещества из сальных желез, концентрация которого на протяжении недели достигает 30 г.

Происходит закупорка пор, формируются уплотнения, которые выпирают над дермой. Черный оттенок новообразования приобретают ввиду присутствия меланина. Кроме неприятного внешнего вида, они не доставляют какого-либо дискомфорта.

Выделяют такие причины появления сыпи:

Неполноценный уход за кожей. Длительное нахождение косметологических средств на дерме, отказ от пилинга провоцирует накопление грязи. В результате происходит образование комедонов.
Некачественная косметическая продукция. Постоянное применение подобных препаратов отрицательно влияет на кожу.
Изменения гормонального фона. Сбои в обменных процессах в коже провоцирует закупорку пор.
Несбалансированное питание. В процессе приема в пищу большого количества жирных и жареных продуктов, черные точки будет следствием нарушений в работе пищеварительного тракта.
Вредные привычки и регулярные эмоциональные потрясения. Указанные факторы отрицательно воздействуют на общее состояние организма и кожи в целом.
Наследственный фактор. Если перечисленные причины возможно устранить, то с негативной наследственностью бороться бесполезно.

Стадии

Существует следующее разделение:

От природы жирный и склонный к постоянному формированию угрей кожный покров. Он быстрее загрязняется, что ведет к воспалительным процессам и закупориванию выводящих путей.
Расширение пор, куда без труда попадает загрязнение. Они вызывают заражение в тканях, формирование черных точек и болезненных подкожных угрей.
Гормональные нарушения наблюдаются чаще в подростковом возрасте на стадии взросления. Однако не исключается возникновение высыпания на лице либо спине у лиц женского пола при менструациях, беременности, после прерывания либо при климаксе. Трудности могут быть скрыты в сбоях функционирования эндокринной либо мочеполовой системы.

Как быстро очистить кожу от прыщей

Чтобы в кратчайшие сроки устранить прыщи необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Изначально нужно избавляться от факторов, вызвавших патологический процесс.

Требуется соблюдать диетическое питание, исключающее употребление жареного и жирного. В сложных ситуациях врачами рекомендуется прием антибактериальных препаратов, которые способствуют избавлению от угрей.

Помимо того, в качестве лечения такого заболевания, как высыпание на коже, используются особые препараты из цинка.

Применяются лекарственные средства только после предварительного согласования с дерматологом, чтобы не ухудшить общее состояние. Лишь следуя указанным рекомендациям, возможно устранить неприятную симптоматику.

Подростку

До того, как начинать терапию подросткового высыпания, необходимо выявить начальный провоцирующий фактор заболевания.

Когда у подростка нет каких-либо опасных патологий, допустимо осуществить следующие меры:

соблюдать диетическое питание;
придерживаться гигиенических правил;
применять качественные косметологические препараты;
использовать специальные лечебные мази.

Прыщи на коже подростка возможно вылечить в домашних условиях, использую ацетилсалициловую, цинковую либо левомицетиновую мази.

При беременности

Известно множество средств народной медицины, способствующих устранению высыпаний во время беременности, но каждый из них требуется использовать с осторожностью. Они не должны включать в себя агрессивные компоненты, которые провоцируют аллергию.

Для предотвращения побочных эффектов и неприятных последствий, каждое средство необходимо протестировать на коже запястья.

Если реакция не проявилась, то допустимо использовать средство в лечебных целях. Часто такими средствами становятся маски и компрессы.

Не рекомендуют без назначения специалиста применять лекарственные средства. Угревое высыпание в период беременности считается симптомом гормональных нарушений. После родоразрешения патологический процесс исчезнет.

В домашних условиях

В бытовых условиях допустимо осуществить следующие процедуры:

Настой из соли. Берутся 2 ст. л. соли и засыпаются в стакан с горячей водой до получения однородной массы. Средство кипятится, а после делаются примочки на проблемные участки. Держатся примерно 5 минут.
Морская соль. Каждодневные ванночки благоприятно влияют на кожный покров.
Йод. Сыпь допустимо прижигать при помощи йода (запрещается когда высыпания находятся на слизистых).

Народными средствами

В процессе устранения высыпаний на коже действенным будет применение народных средств.

В бытовых условиях допустимо применять такие средства:

Алоэ. Компресс с указанным растением дает положительный эффект. Лист вымывают, разрезают на 2 части и мякотью прикладывают к воспалившемуся участку.
Отвар из крапивы. Принято считать сильным противовоспалительным средством. Предназначен для внутреннего употребления на протяжении 4 недель. Таким средством можно привести в норму обмен веществ. Помимо того, из организма выведутся накопившиеся шлаки, дерма в кратчайшее время очистится от сыпи.
Применение специального лосьона. Как минимум трижды в сутки необходимо протирать кожу. Рецепт возможно сделать собственноручно размешав кипяченую воду и выжатый лимонный сок.

Видео: Народные средства от высыпаний на лице

Маски

Лечение угрей на коже ускоряют противовоспалительные маски и лосьоны, которые готовятся самостоятельно:

Дрожжевая. Накладывается несколько раз в течение 7 дней. Помогает очистить кожу.
Глиняная. Способствует очищению пор от загрязнения, убирает воспаление и покраснение.
Маска из отрубей и соды. Устраняет воспаление.
Маска из бодяги. Эффективно борется с высыпаниями.

Изнутри

Лекарственная терапия общими системными препаратами применяется в том случае, когда первичной причиной сыпи станет вирусное поражение либо сбои в функционировании внутренних систем.

Наиболее эффективные антибактериальные средства:

доксициклин;
солютаб;
левомицетин;
клиндамицин.

Помимо этого следует вывести бактерии из организма. В этих целях используют сорбенты полисорб, энтеросгель или активированный уголь.

Питание

Лечение высыпания даст положительный результат в том случае, когда обнаружена истинная причина воспаления. Прежде всего необходимо скорректировать рацион питания.

Для этого требуется осуществить следующие меры:

Ограничить потребление жирного, сладкого и жареного.
Наладить обильный питьевой режим.
Насытить рацион свежими овощами и фруктами.
Употреблять комплекс витаминов, которые способствуют оздоровлению дермы.

Лечение

Терапия должна быть начата после консультации со специалистом. Курс назначается, исходи из анамнеза, анализов и клинического обследования.

Врач узнает о питания больного, образе жизни, патологиях хронического характера. Эти сведения дадут возможность установить первопричины сыпи.

Аптечные средства

Осуществив тщательную диагностику, врач назначает терапию.

Эффективными при терапии прыщей на коже станут такие мази:

«Клензит».
Гель «Куриозин».
«Зинерит».
«Ретиноевая».
«Дифферин».
«Клиндовит».
Ихтиоловая мазь.
Гепариновая мазь.
Серная мазь.
Метрогил.

Косметологические процедуры

Избавиться от высыпаний возможно посредством косметологических процедур:

Химический пилинг. Способ избавления от сыпи посредством органических кислот.
Лазерная шлифовка. Метод, во время которого луч лазера способствует разрушению меланина.
Озонотерапия. Действие озона на проблемные места для приведения в норму кожных клеток.

Чтобы предотвратить возникновение сыпи важно осуществить профилактические меры. Это дает возможность снизить их количество.

Фото: До и после

Чтобы предупредить болезнь, необходимо осуществить необходимые профилактические меры:

вести активный образ жизни;
пересмотреть питание;
следовать правилам гигиены;
провести озонотерапию;
использовать декоративные косметологические препараты.

Формирование прыщей на коже доставляет существенны дискомфорт, в частности когда они расположены на заметном месте.

Перед самостоятельной терапией необходимо узнать рекомендации дерматолога, провести всестороннее обследование и установить истинную причину патологии.

Вот что я пробовала для очистки организма:

энтеросгель (очень классное средство!)
овесол для очистки печени
недавно прочитала в журнале,что китайские целители советуют пить натощак утром теплую воду с щепоткой соли хотя бы 10 дней и кожа станет заметно чище! Следую этому методу уже неделю и уже заметила результаты! Мелкие прыщики на спине и лице исчезли))) Советую вам попробовать этот простой,но действенный способ!

Мой опыт (фото)

Действует, проверено на себе

Расскажу зачем, почему и какой эффект!

Очищение кожи изнутри

Овес. Он издавна используется для улучшения состояния кожи. Пару стаканов цельного хорошо промытого овса (именно такой, который отдают в корм лошадям) засушите на сковороде. Высушенный овес размельчите удобным способом: в миксере или через мясорубку, также можно воспользоваться кофемолкой. Храните полученную массу в мешочке или пластиковом контейнере в темном месте. В конце дня столовую ложку этой муки необходимо залить 1-1,5 стаканами крутого кипятка.

Спорыш. Для очищения кожи изнутри и всего организма используйте спорыш (научное название – горец птичий). Для приготовления напитка залейте столовую ложку высушенной травы тремя стаканами крутого кипятка. Настаивайте пару часов. Затем, процедите и принимайте по половине стакана за полчаса до приема пищи. Приготовленный настой храните не больше двух дней в прохладном месте.

Обратите внимание, принимать его не следует людям, имеющим какие-либо проблемы с почками и мочевым пузырем, а вот в борьбе с заболеваниями мочевыводящих путей спорыш несомненно поможет. Настой также можно использовать для лечения при первых симптомах мочекаменной болезни и после удаления камней, при заболеваниях печени. Настой можно применять и наружно для лечения различных кожных заболеваний. Он помогает, благодаря своим противовоспалительным и антимикробным свойствам.

Облепиха для очищения кожи. Если вас настиг такой недуг, как экзема, псориаз или хейлит, используйте все лечебные свойства облепихи себе во благо. Принимайте 1-2 столовых ложек облепихового масла ежедневно и накладывайте облепиховые маски из пятипроцентной эмульсии. Лечение облепихой дает быстрые результаты. Однако, если ваше заболевание из разряда хронических – запаситесь терпением и ни в коем случае не бросайте начатого.

Травяной отвар от угрей. Используйте две части жгучей крапивы, корней лопуха и череды. Травы необходимо первоначально измельчить, а уже потом готовить смесь. Добавьте одну часть чистотела. Залейте смесь крутым кипятком – объем воды чуть больше объема трав. Пусть все отстаивается, пока не остынет. После необходимо процедить настой и поставить в холодильник. В течение месяца отвар принимается внутрь по половине стакана три раза в день. Лечение продолжайте до полного очищения кожи. Если у вас есть перхоть – ополаскивайте голову этим отваром.

Вы ознакомились с информацией на тему: «Очищение кожи изнутри».

Очищаем кожу изнутри

Науки косметология и токсикология (изучает действие ядов на человека), тысячелетиями развивались по отдельности, никак не пересекаясь друг с другом. Но организм человека представляет собой единую, целостную систему. Состояние одного органа связано с состоянием других. Как связаны кожа и токсины? Как очистить кожу изнутри?

Очищаем кожу изнутри

Как работает система

В организме все время формируются продукты обмена веществ, часть из них довольно токсичны. Большая часть данных веществ образуется и держится в кишечнике. Для их обезвреживания функционирует целая система, в которую включены печень, кишечник, легкие, иммунная система, почки, а также кожа. Когда процессы формирования токсичных веществ и их обезвреживание уравновешенные, человеку удается чувствовать себя здоровым, и вид, соответственно, такой же.

Но когда потоки токсичных веществ превышают потенциал системы детоксикации организма, система начинает работать с перенапряжением, структурное и функциональное состояние клеток ухудшается, появляются проблемы со здоровьем.

Влияние токсинов на кожный покров

Из-за негативного воздействия токсинов кожному покрову приходится страдать. Становятся хуже свойства кожи - речь о тургоре и эластичности. Кожа становится дряблой, прежде времени появляются морщины. Цвет кожи кажется нездоровым. В зависимости от того, какие из токсичных веществ в организме преобладают, кожа приобретает серый, желтый, землистый оттенок, возникает отечность, круги под глазами. Могут развиться изменения кожи воспалительного и аллергического характера.

Как решить проблему

Специалисты называют два пути разрешения данной проблемы. Первый - косметический. У этого способа большие возможности, но нельзя не считаться с существенным недостатком – этот способ работает снаружи, но не влияет на первопричину. В этом случае осуществляется так называемый косметический ремонт. Второй путь предполагает очищение организма изнутри. При этом возможны различные методы. В основном, они связаны с очисткой кишечника, который считает основным поставщиком в человеческий организм токсических веществ.

Вода - продукт с очищающими свойствами:

Надо пить много воды, чтобы кожа сохранялась здоровой и молодой. Стоит отказаться от газированного напитка и включить в свой рацион минимум восемь стаканов чистой воды (не стоит учитывать суп и другие напитки). Вода в достаточном количестве считается лучшим решением в профилактике прыщей. К тому же, это простое средство позволяет регенерировать клетки.

Используйте оливковое масло

Стоит готовить еду на масле оливок. В этом уникальном продукте есть масса преимуществ, в число которых входит очищение кожи от прыщей и поддержание здоровья. Особенная ценность оливкового масла состоит в том, что это - натуральный полезный источник жирных ненасыщенных кислот.

К другим средствам с очищающими свойствами относят:

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Как избавиться от прыщей на лице и спине. Эффективное средство от прыщей. 100% натуральный подход

В Центр Соколинского за консультацией регулярно обращаются люди разного возраста с этим вопросом: как избавиться от угрей? И большинство поддавалось телевизионной рекламе наружных чудо-средств и так и не поняли основного секрета - угри, прыщи это внешнее проявление проблем внутренних органов- с печенью и кишечником!

Молодым часто говорят, что проблемы с кожей пройдут с возрастом. В зрелом возрасте обычно советуют дорогие косметические процедуры, регулярные чистки лица и физиотерапию. Наверняка вы уже перепробовали все эти способы? Эффект был очень недолгий, не правда ли?

Почему угри, прыщи на спине, прыщи на лице не прошли от кремов? Потому что проблема вообще не в коже. В реальности - неправильно работающие печень и кишечник как отравляли кровь, так и отравляют. Но есть очень простой и результативный способ раз и навсегда решить проблему. Очищение организма «изнутри» дает автоматический результат на коже. Почитайте здесь как провести эффективное очищение и тем самым воздействовать на настоящую причину и перестать, наконец втирать разные средства утром, днем и вечером.

Почему они не проходят? Как избавиться от прыщей надолго?

По сути ваша проблема с кожей связана с необходимостью изменить работу организма в целом. Неприятности с кожей - проявление внутреннего неблагополучия. Не так уж важно это прыщи на спине на лице или других местах. Все знают, что это воспаление сальных желез на фоне их закупорки. Но почему Ваши сальные железы закупорились и воспалились? Вы же моете регулярно лицо и тело и возможно даже пользуетесь лосьонами и тониками!

А все потому, что кожа это орган выделения. И все токсины которые не смогли нормально удалиться из организма печенью, кишечником и почками накапливаются в жировой ткани. В итоге кожное сало превращается в скопление органических и неорганических шлаков. В итоге воспаление. Я абсолютно уверен, исходя из 20-летней практики, что именно очищение организма дает улучшение состояния. Очистите в первую очередь кишечник и печень и перестаньте использовать « мусорную еду» - чипсы, сухарики, сосиски и т.п., перестаньте пить газированные сладкие напитки и увеличьте количество обычной воды хотя бы до литра в день и результат обязательно будет. При этом первое время можно использовать свои обычные маски для лица от прыщей, любые наружные народные средства от прыщей.

Если вы хотите правдивый ответ на вопрос: как избавиться от прыщей, то придется смириться с тем, что только наружные средства от угревой сыпи не помогают. Нужно сочетать их с чисткой кишечника, печени и крови и тогда будет настощий и долговременный результат!

Система Соколинского предлагает изменить что-то по-настоящему! Проведите освобождение от токсинов на уровне кишечника, печени, крови, исправьте питание с учетом наших рекомендаций, добавьте микроэлемент цинк в биодоступной форме и угри на спине и лице пройдут.

Есть очень сильные крема. Но их использовать как средство от прыщей это то же что не вылечить больной зуб, а вместо этого принимать обезболивающие. Вы не первый и возможно не миллионный человек ищущий способ как избавиться от прыщей быстро… В принципе это возможно, но нужно идти правильным путем, а не заштукатуривать проблему наружными средствами.

Для начала вспомните как интенсивно приходится пользоваться деодорантом? Если запах пота не радует каждый день уже с утра - это верный признак, что через кожу выделяются именно токсины. Пот здорового человека не имеет сильного запаха. Проведите детокс организма и не узнаете свою кожу!

Последовательность действий при угрях и прыщах

1. В течение месяца проведите курс детоксикации: кишечника, печени, крови. Уже это принесет первый и быстрый результат. Он доступен в любом городе, его легко принимать, он натуральный и безопасный. Особенное удобство комплекса заключается в том, что благодаря уникальной формуле НутриДетокс это не только очищение, но и питание. В нем содержится богатейший набор витаминов, минералов, хлорофилла, растительного белка. Вам уже не нужно, например, принимать витамины для повышения иммунитета.

2. Одновременно исправьте питание: исключите самые вредные для себя продукты - всего-навсего ограничьте мучное, сладкое, консервированное, содержащее красители и ароматизаторы (чипсы, сухарики, консервы, газированные напитки и т.п.)

3. Важно пить достаточно воды во время очищения. Пейте не менее литра.чистой негазированной воды в течение дня

Если угрей очень много и они сильно беспокоят, то можете конечно применять свои привычные лосьоны для очищения кожи, но эффективнее будет использовать сильнейшие природные антисептики 100% масло чайного дерева или наносеребро 30 ppm .

Это совсем другой класс наружных средств, чем просто крема. Их требуется совсем чуть-чуть, но они очень глубоко проникают в кожу. В них не содержится антибиотиков, но они эффективно подавляют размножение микробов. Используйте их по-очереди пару раз в день. В отличие от лекарственных кремов они не дают привыкания.

5. Хотите закрепить полученный положительный эффект?

Опыт показывает, что помимо разумного питания (см. выше) большое значение для предупреждения размножения патогенной микрофлоры на коже играет стабильность микрофлоры кишечника. Она играет роль биологического щита против размножения патогенных микроорганизмов во всем теле и помогает поддерживать активный иммунитет, кроме того выводит самостоятельно много токсинов.

Если Вы понимаете, что не в состоянии питаться без «срывов», вынуждены часто есть не дома и в итоге нарушаете диету, то можете по-утрам несколько раз в неделю продолжить использовать также «зеленый кокрейль» из НутриДетокс, с которым Вы уже познакомились в процессе курса освобождения от токсинов. Не забывайте, что его можно просто добавлять в овощной сок или смузи. Это совершенно не выглядит как лекарство. НутриДетокс - супер-продукт модного и здорового питания.

В любом возрасте, проще поддерживать организм в стабильном состоянии, если это так просто, чем потом опять лечить прыщи!

Сколько нужно времени для достижения стабильного эффекта улучшения?

Клетки кожи обновляются каждые 30 дней. Быстрее никак. Поэтому я не учу как с помощью суперсильной химии подготовиться к свиданию за 2 дня. Для стабильного избавления от угрей и прыщей нужен полноценный месячный курс очищения кожи изнутри и снаружи.

Хотя положительный результат проявляется уже после первой недели, но ведь мы хотим чтобы он был стабильным!

Попробуйте хотя бы один раз сделать все правильно. Это очень просто, абсолютно безопасно и гарантированно полезно для здоровья.

Что вы получите в результате очищения организма при угрях на лице или угрях на спине?

За этот месяц должно произойти заметное уменьшение количества высыпаний. Если существовали проблемы с пищеварением, аллергия, то также чаще всего происходит улучшение. Дополнительный бонус, который Вы получите - увеличение работоспособности, снижение утомляемости.

Гарантия возврата денег

Я настолько уверен в качестве данных натуральных средств, что Центр Соколинского гарантирует возврат средств за купленные у нас препараты в течение 30 дней с момента покупки при наличии аллергии или другого проявления непереносимости при наличии кассового чека и самой упаковки.

Если у вас угревая болезнь, т.е. образуется огромное количество высыпаний и от них уже остались следы, то стоит использовать « Систему Соколинского» с болеее глубокой коррекцией обменных процессов и иммунитета. Тогда сначала получите консультацию (лично или через скайп, телефон).

На сайте можно скачать полезные книги и буклеты по интересующим Вас вопросам

Огромная просьба:

Если Вам полезен наш сайт посоветуйте его другим.

Как очистить кожу лица от несовершенств за месяц?

Для того, чтобы очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоты и сияние, необходимо провести комплексную детоксикацию организма и избавить внутренние органы от токсинов, которые и вызывают появление черных точек, акне и других проблем.

В нашей статье мы объясним, как составить правильный план глубокого очищения кожи с помощью натуральных средств и способов. Ваша кожа избавиться от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов.

Очищение кишечника

Здоровье кишечника напрямую связано с состоянием нашей кожи, поэтому первым шагом будет очищение и детоксикация этого органа, а также приведение в норму его функций. Распространенной проблемой у женщин является запор, который способствует накоплению вредных субстанций в кишечнике. Токсины перестают выводиться натуральным путем и попадают в кровь, в следствие чего наше тело пытается избавиться от них другим возможным способом - через кожу. Вот почему при недостаточной работе кишечника мы отмечаем другие проблемы: несовершенства кожи, чрезмерную потливость и т. д.

Для очищения кишечника существуют различные натуральные способы, которые также решат проблему с запором, например:

Увеличь ежедневное потребление свежих овощей, фруктов и зелени. В этом случае особенно полезными будут сливы, финика, яблоки, шпинат и щавель.
Добавляй в блюда льняное семя и принимай его по 1 столовой ложке натощак.
Употребляй в пищу цельные злаки: цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и т. д.
Принимай в качестве биологической добавки хлорид магния.
Выпивай два стакана теплой воды утром натощак.
Пей достаточное количество воды в течение дня.
При необходимости делай клизмы с водой, старайся не использовать для этой процедуры химические растворы.

Лекарственные отвары и настои

Существуют доступные лекарственные растения, которые эффективно помогут очистить организм и кожу изнутри. Если включить их настои и отвары в план детоксикации, ты добьешься положительных результатов и вернешь коже природную чистоту и сияние. К тому же, их легко можно найти в аптеке или фитомагазине. Итак, тебе помогут:

Крапива: это растение обладает прекрасными очищающими и отбеливающими свойствами, кроме того, крапива выводит из организма токсины.
Репейник: отвар из его корня полезен при серьезных недостатках - акне или фурункулах. Также он благотворно влияет на состояние почек.
Зеленый чай: очищает и богат антиоксидантами, обладает омолаживающим эффектом.
Одуванчик: оказывает глубокое очищающее действие на печень, почки и кожу.

На протяжении месяца сочетай прием отваров и настоев этих растений с правильным питанием, но учти, что не стоит принимать более 3 небольших чашечек таких напитков в день.

Ежедневный уход за кожей

Как только мы начали внутреннее очищение организма, необходимо научиться правильному внешнему уходу за кожей. Прими к сведению следующие важные рекомендации:

Утром умывай лицо прохладной водой.
Наноси на кожу натуральный тоник: розовую воду, отвар ромашки или гамамелиса.
Как только тоник высохнет, увлажни кожу с помощью крема, подходящего по типу. Ты также можешь использовать натуральные масла: масло жожоба (для жирной кожи), кокосовое масло (для смешанного типа), масло арганы или миндаля (для сухой кожи). Их можно найти в аптеке или косметическом магазине.
Мягко массируйкожу лица, чтобы масло или крем могли проникнуть как можно глубже и запустили процесс регенерации.
Вечером повтори те же процедуры, но сперва очисти кожу от макияжа с помощью натуральных продуктов, например, оливкового масла.

Пилинг и питание кожи

Один раз в неделю необходимо проводить следующие процедуры: пилинг кожи, нанесение питательной и очищающей маски.

Теперь нужно побаловать кожу очищающей и питательной маской. Приготовь ее из зеленой глины, смешав ее с небольшим количеством натурального йогурта. Нанеси маску на лицо и оставь на полчаса, пока не высохнет глина. Затем смой маску теплой водой и нанеси увлажняющий крем.

Такой комплекс процедур при сочетании его с правильным питанием и приемом отваров поможет тебе справиться с несовершенствами на коже и вернуть природную красоту.

Изображения любезно предоставлены danny O, bkajino, MyTudut и Wildbeauty.

Как приготовить более полезный и легкий картофель фри?

Как взаимосвязаны диабет и проблемы со сном?

Упражнения: что лучше - больше веса или больше повторений?

Мандарины: 7 любопытных свойств этих фруктов

Очищение кожи

Кожа является самым большим человеческим органом. Она является одновременно и выделительным и впитывающим органом. Поэтому, очищение кожи должно проводиться как снаружи, так и изнутри. Состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Нет никакой возможности очистить кожу, не очищая организм в целом. В то же время, последовательное очищение всего организма приводит к очищению и значительному улучшению внешнего состояния кожи.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ

Очищение кожи изнутри.

Как уже сказано в начале статьи, состояние кожи отражает состояние всего организма в целом. Чтобы очистить кожу, необходимо сначала очистить основные органы. Особенно, выделительные органы - когда они плохо работают, то увеличивается нагрузка на кожу по выведению отходов жизнедеятельности из организма. Поэтому, очищение этих органов так важно для очищения кожи. Очищение организма должно проводиться поэтапно:

Очищение кишечника - Исчезнет неприятный запах кожи. Улучшится внешний вид кожи - могут уменьшиться прыщи, высыпания и раздражения.
Очищение печени - Кожа станет свежей и гладкой. Уменьшатся прыщи, угри, высыпания и раздражения. Улучшится цвет лица, уйдут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
Очищение почек - Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа станет более свежей, гладкой и подтянутой.
Очищение организма от шлаков - Окончательно исчезнут прыщи, высыпания и раздражения. Кожа станет еще более свежей и подтянутой и приобретет здоровый цвет.

Очищение кожи тепловыми процедурами.

Одним из методов очищения кожи и очищения всего организма от шлаков является очищение с помощью тепловых процедур (баня, сауна). Очищение, при этом, осуществляется через кожу и кожа очищается в первую очередь. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, - в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое.

Проводить очищение кожи тепловыми процедурами следует только после того, как очищены кишечник, печень и почки. Иначе огромное количество вредных веществ, находящихся в организме, будет постоянно поступать в кровь и кожа не сможет эффективно очиститься.

Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.

Очищение кожи и физические упражнения: помимо общеоздоравливающего и очищающего действия, спортивные нагрузки улучшают кровоснабжение кожи и увеличивают поступление кислорода в клетки кожи.
Очищение кожи иПравильное питание: для здоровья кожи важно поступление всех необходимых витаминов, миниралов, аминокислот и т.д. В то же время важно не злоупотреблять вредными продуктами с пищевыми добавками и т.д.
Очищение кожи и очищающие средства: кожа обладает способностью впитывать вещества, с которыми находится в соприкосновении. Эта способность усиливается в «распаренном» состоянии, например во время приема ванной или душа. Поэтому очень важно, какое мыло вы используете. Лучше всего для очищения кожи лица и тела пользоваться натуральным мылом, на основе только ратительных масел, без каких либо добавок.
Очищение кожи и косметика: использование тональных кремов или пудры, даже самого высокого качества, мешает нормальному функционированию кожи и ее очищению. Если вы постоянно пользуетесь косметикой, отказаться от нее очень сложно. Но если Вы выдержите пару недель, то кожа лица станет выглядеть свежее. При условии очищения организма и здоровом образе жизни вид кожи постепенно улучшится и вам больше не понадобится косметика, чтобы придать коже здоровый цвет и скрыть мелкие недостатки - они сами исчезнут.

Методы очищения кожи лица в домашних условиях.

Существует много способов очищения кожи лица в домашних условиях. Не все методы очищения кожи лица безопасны и полезны. Мы рассмотрим только несколько методов - по моему мнению, наиболее естественных и простых в применении.

Я не стану писать здесь о средствах для очищения кожи, выпускаемые косметическими фирмами - практически все они содержат вредные вещества, например, консерванты (проникая в организм через кожу, они могут наносить не меньший вред, чем пищевые консерванты).

Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.

Для очищения кожи лица можно использовать любое качественное растительное или косточковое масло холодного отжима. Хорошо подойдет оливковое, льняное, миндальное масло и т.д.

Для получения лечебного эффекта (заживления ранок, улучшения питания и стимуляции регенерации кожи) можно смешать основное масло, используемое для очищения кожи, с облепиховым, гранатовым или маслом жожоба.

В масло для очищения кожи лица можно добавить несколько капель эфирных масел, обладающих полезными для восстановления и обновления кожи свойствами: эфирные масла укрепляют клеточные мембраны, стимулируют обменные процессы, улучшают регенерацию кожи и питание клеток кожи. подробнее о эфирных маслах я пишу ниже - они также применяются при очищении кожи лица с помощью паровой ванны.

Процедура очищения кожи лица:

2 чайные ложки растительного масла налить в фарфоровую емкость (баночку, рюмку).
Поместить емкость с маслом в миску с теплой водой (около 40 градусов) на 1-2 минуты.
Добавить несколько капель эфирного масла одного или нескольких видов.
Слегка пропитать маслом ватный тампон и очистить кожу лица.
Пропитать другой ватный тампон большим количеством масла, нанести на кожу и оставить на 2-3 минуты.
Ваткой, смоченной в кипяченой воде или слабом ромашковом отваре, тщательно очистить кожу от масла.

Достоинства очищения кожи лица с помощью растительного масла:

Этот способ хорошо очищает кожу от пыли, грязи, следов пота и т.д., давая ощущение чистоты и позволяя коже свободно дышать.
Растительные масла содержат много полезных для кожи веществ, способствующих ее питанию и регенерации.
Добавление эфирных масел и масел, обладающих лечебными свойствами (облепиха, гранат, жожоба и т.д.) позволяет получить лечебный и омолаживающий эффект от ежедневной процедуры очищения кожи лица.

Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.

Эта процедура очищения кожи не предназначена для ежедневного использования. Ее можно проводить изредка, для интенсивного очищения кожи любого типа:

Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев.
1 чайную ложку полученного порошка залейте крутым кипятком и дайте остыть до комнатной температуры.
Намочите кожа лица и шеи теплой кипяченой водой и нанесите смесь из отрубей на лицо и шею.
Подождите пару минут и смойте.

Паровая ванна для очищения кожи лица.

Очищающее действие паровай ванны для кожи лица основано на восстанавлении водного баланса кожи и насыщении ее кислородом.
Нагревание кожи усиливает ее впитывающую способность, что позволяет эффективное использование лекарственных трав и эфирных масел.
Перед проведением этой процедуры, необходимо тщательно очистить кожу от косметики и грязи.
Продолжительность процедуры очищения кожи зависит от типа кожи:минут для жирной кожи,минут для нормальной и до 5-ти минут для сухой.

Для усиления эффекта очищения кожи лица с помощью паровой ванны можно использовать травы и эфирные масла. Некоторые из них обладают специфическими свойствами, например:

лавровый лист - улучшает кровообращение кожи,
чистотел, лопух, полынь, ромашка и подорожник - обладают дезинфицирующим действием,
календула - обладает заживляющим эффектом, помогает заживлению мелких ранок,
анис, корица, гвоздика, эвкалипт, фенхель, имбирь, мята, крапива, цедра апельсин - способствуют обновлению клеток кожи.

Вот некоторые из эфирных масел, используемых при проведении очищения кожи лица с помощью паровой ванны: лаванда, герань, бергамот, сандаловое дерево, розмарин, шалфей, мандарин, эвкалипт.

Метод очищения кожи лица с помощью паровой ванны - достаточно безопасен, хотя, конечно, не предназначен для ежедневного применения.

Чайный гриб для очищения кожи лица.

Настой чайного гриба можно использовать в качестве лосьена для очищения кожи лица и тела (для сухой кожи - рекомендуется разбавить настой минеральной водой в равных пропорциях).

Для очищения кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем чайного гриба.

Для того, чтобы очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоты и сияние, необходимо провести комплексную детоксикацию организма и избавить внутренние органы от токсинов, которые и вызывают появление , акне и других проблем.

В нашей статье мы объясним, как составить правильный план глубокого очищения кожи с помощью натуральных средств и способов. Ваша кожа избавиться от жирного блеска, черных точек, акне и фурункулов.

Очищение кишечника

Здоровье кишечника напрямую связано с состоянием нашей кожи, поэтому первым шагом будет очищение и детоксикация этого органа, а также приведение в норму его функций.

Распространенной проблемой у женщин является , который способствует накоплению вредных субстанций в кишечнике. Токсины перестают выводиться натуральным путем и попадают в кровь, в следствие чего наше тело пытается избавиться от них другим возможным способом — через кожу.

Вот почему при недостаточной работе кишечника мы отмечаем другие проблемы: несовершенства кожи, чрезмерную потливость и т. д.

Увеличьте ежедневное потребление свежих овощей, фруктов и зелени. В этом случае особенно полезными будут сливы, финика, яблоки, шпинат и щавель.
Добавляйте в блюда льняное семя и принимайте его по 1 столовой ложке натощак.
Употребляйте в пищу цельные злаки: цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, рис и т. д.
Принимайте в качестве биологической добавки хлорид магния.
Выпивайте 2 стакана теплой воды утром натощак.
Пейте достаточное количество воды в течение дня.
При необходимости делайте клизмы с водой, старайтесь не использовать для этой процедуры химические растворы.

Лекарственные отвары и настои помогут очистить кожу

Существуют доступные лекарственные растения, которые эффективно помогут очистить кожу и организм изнутри. Если включить их настои и отвары в план детоксикации, вы добьетесь положительных результатов. Отвары и настои вернут коже природную чистоту и сияние. К тому же, их ингредиенты легко можно найти в аптеке или фитомагазине.

Итак, вам помогут:

Крапива: это растение обладает прекрасными очищающими и отбеливающими свойствами. Кроме того, крапива выводит токсины из организма.
Репейник: отвар из его корня полезен при серьезных недостатках — акне или фурункулах. Также он благотворно влияет на состояние почек.
Зеленый чай: очищает, богат антиоксидантами, обладает омолаживающим эффектом.
Одуванчик: оказывает глубокое очищающее действие на , почки и кожу.

На протяжении месяца сочетайте прием отваров и настоев этих растений с правильным питанием. Учтите, что не стоит принимать более 3 небольших чашечек таких напитков в день.

Ежедневный уход за кожей

Как только мы начали внутреннее очищение организма, необходимо научиться правильному внешнему уходу за кожей. Примите к сведению следующие важные рекомендации:

Утром умывайте лицо прохладной водой.
Наносите на кожу натуральный тоник : розовую воду , отвар ромашки или гамамелиса.
Как только тоник впитается, увлажните кожу с помощью крема, подходящего по типу. Также можно использовать натуральные масла : масло жожоба (для жирной кожи), кокосовое масло (для смешанного типа), масло арганы или миндаля (для сухой кожи). Их можно найти в аптеке или косметическом магазине.
Мягко массируйте кожу лица, чтобы масло или крем могли проникнуть как можно глубже и запустили процесс регенерации.
Вечером повторите те же процедуры, но сперва очистите кожу от макияжа с помощью натуральных продуктов, например, оливкового масла.

Пилинг и питание кожи

Один раз в неделю необходимо проводить следующие процедуры: пилинг кожи, нанесение питательной и очищающей маски.

Пилинг, или отшелушивание кожи помогает нам избавиться от несовершенств. Смешайте небольшое количество соли или сахара с мякотью алоэ (или натуральным маслом — при сухой коже) и нанесите на лицо. Аккуратно помассируйте кожу и смойте средство теплой водой.

Теперь нужно побаловать кожу очищающей и питательной маской. Приготовьте ее из зеленой глины, смешав ее с небольшим количеством натурального йогурта. Нанесите маску на лицо и оставьте на полчаса, пока не высохнет глина. Затем смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Такой комплекс процедур при сочетании его с и приемом отваров поможет очистить кожу от несовершенств и вернуть ей природную красоту.

Изображения любезно предоставлены danny O, bkajino, MyTudut и Wildbeauty.

Питание человека влияет не только на его самочувствие, но и отражается на всем внешнем виде. И кожа лица в этом случае не исключение. Никакие маски, скрабы и другие средства по уходу не смогут придать лицу свежий вид, если не внести в меню полезные продукты. Диета для очищения кожи лица – это не диета, при которой себя в чем-то сильно ограничивают, как при похудении. Это скорее видоизмененный и витаминизированный привычный ежедневный рацион с особыми рекомендациями.

Поскольку состояние кожи зависит от того, какие именно вещества получает организм ежедневно, следует сделать упор на ряд определенных продуктов, убрав из рациона те, которые приносят вред. Так, например, свести к минимуму прыщи на лице поможет безуглеводная диета. Ее главные задачи – очищение от шлаков и проблем (высыпания, угревая сыпь, покраснения). При этом совсем исключать углеводы нельзя, но стоит сменить источник. Так, диета для чистки кожи от прыщей подразумевает следующую пищу, содержащую полезные и нужные углеводы:

хлеб из цельного зерна;
коричневый рис;
макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Обязательно в рацион требуется включить:

Эти продукты способствуют выработке коллагена и кератина, которые отвечают за чистую и гладкую кожу. Прыщи и высыпания при регулярном употреблении богатой белком пищи пропадают в течение недели. Очищение происходит изнутри, при этом придерживаться строгих ограничений в питании не нужно, а вот косметических процедур по уходу не избежать. Хотя бы раз в день требуется протирать лицо специальным молочком или лосьоном.

Диета от прыщей подразумевает полное исключение шоколада (кроме горького), сладкой выпечки, десертов, копченостей, жареных блюд и алкоголя. Все они способствуют активной выработке кожного сала, которое в свою очередь закупоривает поры. И никакое косметическое очищение не поможет вывести прыщи и угри, если диета не будет соблюдена.

Недельная диета для проблемной кожи помогает избавиться от мелких морщин, сыпи, сухости и уменьшить пигментацию. Голодания организм при этом не будет испытывать:

1. На завтрак подойдет любая молочная каша, кроме манной. Кофе желательно заменить зеленым чаем без сахара или с сахарозаменителем.

2. Обед должен быть полноценным: горячее (суп на овощном или курином бульоне), второе (вареный или тушеный гарнир, мясо или птица, рыба), салат (овощной или фруктовый).

3. Ужин легкий, но сытный: молоко или кефир, йогурт, творог или любой молочный продукт, фрукты или овощи.

Достаточно неделю придерживаться такого плана питания, чтобы очищение кожи прошло максимально эффективно. Диета не слишком строгая, но важно помнить, что чистую воду можно и нужно пить в любом объеме, не меньше, чем 1 литр в день. Эта же диета помогает избавиться от черных точек. Особенно если дополнить ее скрабами с мелкими абразивными частицами.

О чем важно помнить?

Чтобы максимально очистить поры лица при правильном питании, требуется дополнительно и ухаживать за кожей. Например, проводить пилинги домашними скрабами или гомажами, наносить маски. Если есть возможность, то от макияжа стоит отказаться на время диеты, чтобы покров быстро и эффективно обновился.

К сожалению, одна только диета не делает очищение продуктивным, поэтому дополнительно можно принимать и витамины. Важно, чтобы в комплексном препарате не было никаких красителей, а состав был максимально натуральным. Принимать их следует только по инструкции, без самостоятельного увеличения дозировки. Самый главный витамин для лица – А. Именно он придает коже здоровый и ровный цвет, уменьшает пигментацию, способствует избавлению от высыпаний различного рода.

Самое результативное очищение – это комплекс мер: и диета, и очищающие средства для лица, используемые регулярно, а не время от времени. Последние, кстати, целесообразнее и правильнее подбирать только в соответствии с типом кожи.

Обратите внимание! Все публикации на сайте дают только общее представление о косметологических проблемах, выполняя образовательную миссию. Пользоваться предложенными методиками, препаратами и рецептами следует только после консультации с врачом. Помните: ваше здоровье в ваших руках, и вы несете личную ответственность за него!

http://jkrasa.ru

Очищение кожи изнутри.

Очищение кишечника - Исчезнет неприятный запах кожи. Улучшится внешний вид кожи - могут уменьшиться прыщи, высыпания и раздражения.
Очищение печени - Кожа станет свежей и гладкой. Уменьшатся прыщи, угри, высыпания и раздражения. Улучшится цвет лица, уйдут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
Очищение почек - Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа станет более свежей, гладкой и подтянутой.
Очищение организма от шлаков - Окончательно исчезнут прыщи, высыпания и раздражения. Кожа станет еще более свежей и подтянутой и приобретет здоровый цвет.

Очищение кожи тепловыми процедурами.

Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.

Очищение кожи и физические упражнения . помимо общеоздоравливающего и очищающего действия, спортивные нагрузки улучшают кровоснабжение кожи и увеличивают поступление кислорода в клетки кожи.
Очищение кожи и Правильное питание: для здоровья кожи важно поступление всех необходимых витаминов, миниралов, аминокислот и т.д. В то же время важно не злоупотреблять вредными продуктами с пищевыми добавками и т.д.
Очищение кожи и оч ищающие средства: кожа обладает способностью впитывать вещества, с которыми находится в соприкосновении. Эта способность усиливается в "распаренном" состоянии, например во время приема ванной или душа. Поэтому очень важно, какое мыло вы используете. Лучше всего для очищения кожи лица и тела пользоваться натуральным мылом, на основе только ратительных масел, без каких либо добавок.
Очищение кожи и ко сметика: использование тональных кремов или пудры, даже самого высокого качества, мешает нормальному функционированию кожи и ее очищению. Если вы постоянно пользуетесь косметикой, отказаться от нее очень сложно. Но если Вы выдержите пару недель, то кожа лица станет выглядеть свежее. При условии очищения организма и здоровом образе жизни вид кожи постепенно улучшится и вам больше не понадобится косметика, чтобы придать коже здоровый цвет и скрыть мелкие недостатки - они сами исчезнут.

Методы очищения кожи лица в домашних условиях.

Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.

Для получения лечебного эффекта (заживления ранок, улучшения питания и стимуляции регенерации кожи) можно смешать основное масло, используемое для очищения кожи . с облепиховым, гранатовым или маслом жожоба.

Процедура очищения кожи лица:

2 чайные ложки растительного масла налить в фарфоровую емкость (баночку, рюмку).
Поместить емкость с маслом в миску с теплой водой (около 40 градусов) на 1-2 минуты.
Добавить несколько капель эфирного масла одного или нескольких видов.
Слегка пропитать маслом ватный тампон и очистить кожу лица.
Пропитать другой ватный тампон большим количеством масла, нанести на кожу и оставить на 2-3 минуты.
Ваткой, смоченной в кипяченой воде или слабом ромашковом отваре, тщательно очистить кожу от масла.

Достоинства очищения кожи лица с помощью растительного масла:

Этот способ хорошо очищает кожу от пыли, грязи, следов пота и т.д. давая ощущение чистоты и позволяя коже свободно дышать.
Растительные масла содержат много полезных для кожи веществ, способствующих ее питанию и регенерации.
Добавление эфирных масел и масел, обладающих лечебными свойствами (облепиха, гранат, жожоба и т.д.) позволяет получить лечебный и омолаживающий эффект от ежедневной процедуры очищения кожи лица.

Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.

Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев.
1 чайную ложку полученного порошка залейте крутым кипятком и дайте остыть до комнатной температуры.
Намочите кожа лица и шеи теплой кипяченой водой и нанесите смесь из отрубей на лицо и шею.
Подождите пару минут и смойте.

Паровая ванна для очищения кожи лица.

Очищающее действие паровай ванны для кожи лица основано на восстанавлении водного баланса кожи и насыщении ее кислородом.
Нагревание кожи усиливает ее впитывающую способность, что позволяет эффективное использование лекарственных трав и эфирных масел.
Перед проведением этой процедуры, необходимо тщательно очистить кожу от косметики и грязи.
Продолжительность процедуры очищения кожи зависит от типа кожи: 25-30 минут для жирной кожи, 10-15 минут для нормальной и до 5-ти минут для сухой.

лавровый лист - улучшает кровообращение кожи,
чистотел, лопух, полынь, ромашка и подорожник - обладают дезинфицирующим действием,
календула - обладает заживляющим эффектом, помогает заживлению мелких ранок,
анис, корица, гвоздика, эвкалипт, фенхель, имбирь, мята, крапива, цедра апельсин - способствуют обновлению клеток кожи.

Чайный гриб для очищения кожи лица.

Для очищения кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем чайного гриба.

Индийский морской рис для очищения кожи лица.

http://health4ever.org

В последнее время появилось много людей, которые являются приверженцами диеты, специально разработанной для предотвращения развития акне. Одновременно существует позиция оппонентов, которые убеждены в полной бесполезности данного вида диетического питания.

Мнения врачей на данную ситуацию тоже не всегда совпадают. Как разобраться, кто прав? Существует ли определенная диета для очищения кожи лица от прыщей. Нужно ли соблюдать методику правильного питания при наличии воспалительных заболеваний кожи?

Давайте подробно разберемся.

Виды прыщей, основные причины их появления

Развитие угревой сыпи провоцирует закупорка волосяных фолликул на коже, это происходит из-за выделений в сальных железах и ороговевших клеток кожи. Чаще всего акне возникает в подростковом возрасте и располагается на лице, спине, груди и в зоне предплечий. После полового созревания высыпания в большинстве случаев исчезают.

Угревые высыпания, которые относятся к болезням кожи лица. отличаются различной структурой и внешним видом:

открытые комедоны - имеют вид черных точек. с расширенными и закупоренными порами;
белые угри – поры, заполненные жировыми выделениями, с отверстиями очень маленького размера;
желтые угри (пустулы) – имеют вид бугорков, которые появляются в случае размножения бактерий в середине комедона, что приводит к образованию гноя и воспалительного процесса;
кисты – болезненные глубокие полости, наполненные гноем. После прекращения воспаления, на месте прыщей остаются шрамы и неровности на коже.

Если обратиться к косметологу или дерматологу с данной проблемой, сразу можно услышать вопрос: как и чем вы питаетесь?

Все дело в том, что правильное питание для красивой кожи лица имеет большое значение. Внешний вид кожи напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу.

Конечно, склонность к возникновению прыщей может быть наследственной, однако, неправильная диета или вредная пища будут только провоцировать дальнейшее развитие заболевания.

Диета для очищения кожи лица от прыщей: продукты

Диетологами выделено пять основных продуктов питания, которые влияют на состояние кожи, ее оздоровление и предотвращают развитие угревой сыпи.

Чистая вода - чтобы сохранить кожу красивой и чистой, нужно выпивать в день не менее 2 литров очищенной воды. Это поможет обновить клетки кожи и станет отличным решением в борьбе с акне.
Зеленый чай – является поставщиком катехина, избавляет кожу от высыпаний и выводит свободные радикалы, которые наносят большой вред коже. В летнее время можно заварить чай, остудить его и заморозить в формочках для льда. Полученными кубиками нужно смазывать лицо для снятия воспалительных процессов.
Рыбные продукты и мясо – поставщики в организм белка, который является профилактикой различных заболеваний и поддерживает кожу в тонусе.
Зерна пшеницы и орехи – селен, содержащийся в этих продуктах, играет важную роль в питании и развитии здоровых клеток кожи.
Оливковое масло - содержит витамин Е, который продлевает молодость, а также витамин А - делает кожу эластичной и хорошо увлажняет ее.

Из этого набора продуктов можно приготовить вкусные и полезные блюда, которые будут формировать полноценное и правильное питание для кожи лица.

К сожалению, только при помощи правильной диеты нельзя сделать кожу чистой и здоровой, поэтому дополнительно следует принимать витаминные препараты. Основное правило – их состав должен быть максимально натуральным и не содержать искусственных красителей.

Диета для красоты кожи лица

На основе длительных исследований, врачами-диетологами была составлена определенная программа питания для избавления от угревой сыпи.

Диета для красивой кожи лица содержит основные правила:

разнообразное меню – следует чередовать мясные и рыбные продукты, готовить салаты, использовать в пищу различные гарниры;
ежедневно включать в рацион супы, для поддержания хорошей работы пищеварительного тракта,
обязательно ежедневно в пище должны присутствовать свежие овощи и фрукты,
полностью отказаться от вредных привычек (не употреблять алкоголь, не курить),
ограничить прием сладкого и мучного,
не есть на ночь.

Каждый человек индивидуальный, поэтому и правильное питание следует составлять с учетом особенностей организма, стадии развития угревой сыпи, должны приниматься во внимание сопутствующие патологии.

Диета для чистой кожи лица подразумевает отказ от вредных продуктов:

хлеб (кроме цельнозернового),
чипсы, сухарики, крекеры,
различные сладости, сахар,
сдобная выпечка,
газированные напитки,
шоколад (кроме горького),
продукты с повышенным содержанием жира,
копченые продукты.

Как избавиться от прыщей навсегда. Для снижения угревой сыпи необходимо снизить потребление углеводов, все простые углеводы рекомендуется заменить на сложные. Диетическая методика должна стать основой здорового рациона питания. Она легко переносится и помогает насыщать организм витаминами и питательными веществами.

Диета для кожи лица поможет избавиться от прыщей, гнойников и т.д. Ведь чем здоровее организм - тем меньше высыпаний и воспалений на коже.

Положительные стороны и недостатки диетического питания для очищения кожи лица от прыщей

К основным преимуществам диеты при угревой сыпи можно отнести:

снижение высыпаний и предотвращение появления новых,
улучшение общего самочувствия,
незначительное снижение веса,
одновременная защита от сердечных заболеваний и диабета.

Диета для очищения кожи лица от прыщей также имеет основной недостаток – снижение потребления в пищу молочных продуктов может привести к развитию дефицита калия в организме. Однако, включение в рацион нежирного молока или кефира, может легко решить эту проблему.

Врачи-диетологи полностью согласны, что постоянный прием нездоровой пищи плохо влияет на состояние кожи, поэтому рекомендации и отзывы о диетическом питании при акне самые положительные.

Диета для чистой кожи лица, если ее постоянно придерживаться, соблюдать все правила приготовления пищи и ухода за лицом, непременно порадует вас свежей и красивой кожей.

Памятка. Естественные витамины

Часто задаваемые вопросы

Помогите, пожалуйста, уже не знаю, что и делать. У меня постоянно возникают прыщи на лице, может ли это быть связано с питанием?

Здравствуйте, Кристина! Правильное питание для красивой кожи лица имеет большое значение. Внешний вид кожи напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Поэтому при вашей проблеме лучше всего не есть жаренную, жирную пищу, отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам.

Подскажите, пожалуйста, если я не люблю фрукты и ем мало овощей, может ли это привести к угрям?

Состояние ЖКТ в полной мере зависит от качества и состава употребляемой нами пищи, а нарушение в работе приводит к проблемам на лице. Поэтому нужно правильно и полноценно питаться, если вы не любите фрукты и овощи, можете принимать витаминные препараты.