Не могу забыть любимую женщину. Как забыть любимую девушку и начать жизнь заново

Влюбленность зависит от химических процессов в организме. При расставании мы чувствуем нехватку счастья из-за дефицита определенных химических веществ. Вместо того, чтобы страдать от потери любимой девушки, которая бросила Вас и ушла к другому, гораздо лучше заняться восстановлением организма и восполнить нехватку «гормонов радости». Для этого существует ряд эффективных методов.

Что такое влюбленность? Что происходит с нами после расставания?

Влюбленность напрямую связана с химией организма. Когда человек влюбляется, его организм в больших количествах выделяются «гормоны любви» - эндорфин, окситоцин, вазопрессин, фенилэтиламин и сератонин. Это химические соединения, которые производят обезболивающий эффект, укрепляют иммунитет и, самое главное, дают ощущения счастья и радости, которые мы ощущаем как любовь.

При расставании с любимым человеком, происходит обратный химический процесс. Снижается уровень серотонина – возникает депрессия и апатия. Эндорфина, прежде снижавшего любые болевые ощущения, тоже не хватает и возникает острая душевная боль – боль расставания .

Постепенно, через некоторое время организм придет в норму . Вспоминая о своих привязанностях десятилетней давности, мы лишь улыбаемся. То же произойдет с нынешними привязанностями через некоторое время. Со временем появятся новые источники радости.

Как говорится: «Время - лучшее лекарство».

Чтобы ускорить восстановление после неудачных отношений, нужно следовать следующим советам.

Забываем любимую – несколько простых правил

Нет ни одного человека, которому незнакома боль расставания. Но одни люди глубоко погружаются в это состояние, а другие легко и быстро выходят из него. К счастью, процесс восстановления можно ускорить.

Избавиться от всех вещей, которые напоминают о ней

В мозгу образы вещей и людей связаны между собой. Поэтому все предметы, которые напоминают Вам о бывшей девушке необходимо собрать в коробку или пакет, и убрать подальше с глаз долой. Так Вы не будете лишний раз мыслями возвращаться к женщине, которую хотите забыть.

Прекратить все контакты

Если Вы приняли твердое решение освободиться от своей привязанности, нужно прервать все контакты:

• Удалить бывшую девушку из друзей в социальных сетях . Ее новости, аватар в списке друзей, фото и другие материалы - все это не будет постоянно напоминать о ней. Пока отношение не станет нейтральным, любое напоминание будет во вред.
• Удалить ее номер телефона

Большинство девушек, поняв, что их хотят забыть, начинают еще больше напоминать о себе. Даже если парень ей не нужен, девушке неприятно, что ее забудут. Есть вероятность, что она станет писать и звонить сама, подогревая Ваши чувства. Но нужно это решительно пресечь.

Не разрешайте манипулировать Вами и не отвечайте на смс и звонки.

Обеспечьте себе физическую нагрузку

Занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов, снимают стресс. Особенно полезны и доступны такие виды спорта: бег, плавание, теннис, велосипед.

Во время тренировки Вы вдруг почувствуете себя лучше - это означает, что произошел выброс эндорфинов в организме. Ваша потеря покажется Вам не такой уж значительной, Вы будете проще относиться к ней. Воспоминания уже не будут так мучительны.

Поездки, путешествия

Новые впечатления - еще один прекрасный способ получить позитивные эмоции и «переключиться». Ваш мозг будет занят обработкой новой информации, и значимость бывшей девушки уменьшится.

Лучше всего посетить место, в котором Вы давно хотели побывать, съездить в небольшое путешествие в приятной компании.

Общение с друзьями

Радость от общения с легкими и позитивными друзьями также может отвлечь от негативных переживаний. Кроме того, люди, находящиеся «вне» Вашей проблемы, помогут посмотреть на нее с другой стороны.

Оставаясь в одиночестве, люди склонны слишком углубляться в эмоциональные состояния, теряя связь с реальностью. Общение с друзьями и близкими вернет трезвый взгляд на вещи.

Новое увлечение

Найдите новое хобби, увлечение, - так вы займете мысли чем-то новым. Подумайте, какие занятия Вас вдохновляют, дарят Вам умиротворение. Поглощенное занятие любимым делом способно отвлечь от навязчивых мыслей о бывшей девушке.

Кроме того, удовольствие от занятий приведет к выработке серотонина и настроение улучшится.

Общение и секс с другими девушками

В мире нет ни одной идеальных людей. Общайтесь с другими привлекательными девушками, находите в них положительные и отрицательные стороны. Возможно кто-нибудь из них понравиться Вам еще больше, чем бывшая. Тогда Вы поймете, что сами создали образ любимой из обыкновенной девушки, которых в мире еще миллионы.

Займитесь сексом с другой. Секс это мощный источник удовольствия.

Иногда, после длительных отношений трудно заставить себя познакомиться с другой девушкой. Появляются страхи и стеснительность. О том, как это преодолеть можно прочитать в .Проще всего .

Кроме того, полезно развивать в себе .

Но, возможно, еще не все потеряно. Если причина расставания не так существенна, можно попробовать вернуть женщину. Подробнее об этом можно прочитать .

Нередко, для того, чтобы вернуть девушку, нужно заставить ее ревновать.

Слушать любимую музыку

Давно замечено, что музыка воздействует позитивно, способна дарить позитивные эмоции вплоть до эйфории, чувства легкости и парения. Удовольствие от музыки снижает болевые ощущения, это свойство используется даже в медицине.

Однако при подборе музыки в свой плейлист важно исключить ту, которая напоминает Вам о бывшей девушке и все грустные мелодии.

Прогулки на свежем воздухе и в солнечную погоду

Известно, что солнечный свет позитивно влияет на настроение. Это связано с выработкой от солнечного воздействия витамина D, недостаток которого вызывает депрессию. Свежий воздух и солнце окажут благотворное влияние на организм и будут способствовать его восстановлению.

Прогуливаясь, любуйтесь природой, деревьями, наслаждайтесь движением и постарайтесь не думать ни о чем. Это существенно улучшит настроение.

Чаще расслабляться: йога, медитация, массаж

Переживания, тоска оказывают пагубное влияние на организм. Справиться с этой проблемой помогут телесные практики.

Лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует комплекс упражнений, подходящий для Вас. Преподаватель по йоге, исследовав Ваше состояние, может помочь Вам восстановиться.

Такое же состояние легкости наступает после посещения массажа.

Получив желаемое состояние свободы от негативных состояний, закрепитесь в нем. Находясь в покое, распланируйте занятия на ближайшее будущее, займите себя приятными и полезными делами. Уже скоро расставание с девушкой покажется Вам несущественным эпизодом в Вашей жизни.

Сменить место жительства - радикальный вариант для запущенных случаев

Вы расстались с девушкой, которую очень сильно любили, и состояние критическое, нужно на некоторое время сменить место жительства. Пожить в другом месте и собравшись с мыслями – отличная идея. Главное – выбрать место, где ничто не будет напоминать о девушке, где Вас появится пространство для новой жизни и поводы к новой радости.

Диета

Восполнить нехватку эндорфинов и серотонина поможет правильное питание.

Выработку эндорфинов может ускорить употребление в пищу следующих продуктов:

• шоколад
• клубника
• бананы
• свежевыжатый апельсиновый сок
• острый перец
• виноград

Для того же, чтобы повысить содержание серотонина, нужно употреблять:

• помидоры
• ананасы
• грецкие орехи
• сливы

Правильная диета в сочетании с другими методами психологического восстановления может дать эффективный результат.

Главное помнить, что эмоции зависят от нас самих. Не нужно пускать свою жизнь на самотек. Займитесь сознательным восстановлением организма. Вы почувствуете независимость и радость. Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на тоску по девушке.

Вы не можете перестать думать о девушке, которая вам нравится, и ваша одержимость мешает вам наслаждаться жизнью. Вы испробовали все, но не можете забыть о ней. Хотя вам может казаться, что вы никогда забудете эту особенную девушку, но вы почувствуете облегчение раньше, чем вы думаете, если вы будете следовать этим шагам.

Шаги

Поймите вашу проблему

Поймите, что вам нужно забыть об этой девушке. Перед тем как вы начнете забывать девушку, вам нужно понять, что пришло время перестать думать о ней. Вам стоит прекратить отрицать то, что мысли о ней занимают большую часть вашего времени и не дают вам уснуть ночью, но также и то, что вы чувствуете себя абсолютно жалким. Вот как узнать, что у вас есть с этим проблемы:

Проанализируйте, почему вы думаете о ней. Как только вы признали, что у вас есть проблема, вам нужно подумать о том, почему вы не можете перестать думать об этой девушке. Если вы найдете корень проблемы, то сможете найти и решение. Вот несколько причин, почему вы думаете о ней:

• Вы никогда в жизни не встречали такой потрясающей девушки и убеждены, что больше таких нет. Она настолько особенная, что вам нужно обладать ей. Если это ваша ситуация, скажите себе, что вы сможете встретить лучшую девушку, если запасетесь терпением.
• Вы так несчастливы во всех аспектах своей жизни, что думаете, что эта девушка может решить все ваши проблемы и принесет вам настоящее счастье. Если это о вас, вам нужно поработать над тем, что улучшить остальные сферы вашей жизни, будь то ваше здоровье или отношения.
• Вы думаете так о каждой девушке, которая вам нравится. Вы перескакиваете с одной девушки на другую. Если это ваш случай, ваши мысли мешают вам наслаждаться жизнью или какими-либо будущими отношениями.
• Вы пытаетесь забыть серьезные отношения. Если это ваш случай, то вам может быть сложнее забыть девушку, но однажды это произойдет. Перед тем, как это случится, вам нужно сделать правильные шаги и узнать, как вылечить разбитое сердце.

1. Придумайте план игры. После того, как вы проанализировали причины, которые стоят за вашей одержимостью, вам нужно создать план того, как прекратить думать о ней. Вам может казаться, что невозможно забыть ее, но как только вы разработаете план и пообещаете выполнить его, вы поймете, что это легче, чем вы думали. Вот что стоит включить в ваш план:

   Проводите время с людьми, которых вы любите

   1. Проводите время с вашей семьей. Важно проводить время с максимальным количеством людей, чтобы напомнить себе о том, что девушка вашей мечты не единственный человек во вселенной. Если вы будете поддерживать здоровые отношения с семьей, вы сможете вернуться с небес на землю и зациклиться на мыслях о ней. Вот что вы можете сделать:

      • Если вы живете рядом или со своей семьей, предложите помочь им по дому. Вы не только поможете вашим занятым родственникам, но и почувствуете себя полезным.
      • Как можно чаще звоните домой. Перед этим вы можете написать пару тем, которые вы хотите обсудить, чтобы убедиться, что вы можете говорить не только о девушке.
      • Если вы близки с вашей семьей, попросите у них совет. Если вы услышите, как члены вашей семьи рассказывают о том, как им удалось справиться с одержимостью, вы не будете чувствовать себя таким одиноким, а ваша цель не будет казаться непреодолимой.

   2. Проведите время с самыми близкими друзьями. Ваш ближайший друг покажет вам, что вы любимы и нужны, и может отвлечь вас от постоянных мыслей о ней. Проводите время с вашими друзьями или посещайте концерты или фильмы вместе с ними, чтобы избавитесь от мыслей о вашей девушке. Вот что нужно сделать:

      • Найдите веселые занятия, которыми вы можете заняться с друзьями, например, гребля на байдарках, посещение нового ресторана или подготовка к забегу на 5 километров. Если перед вами будут стоять материальные цели, вы не будете погружаться в раздумья, когда вы просто общаетесь с друзьями.
      • Откройтесь вашим друзьям. Без постоянных жалоб на девушку вашей мечты найдите способ обсудить вашу проблему и узнать их мнение на этот счет. Если ваши друзья знают, что вы переживаете сложный период, они захотят проводить с вами больше времени и могут даже заставить вас выйти из дома.
      • Если вы слишком расстроены, чтобы выходить из дома, попросите ваших друзей навестить вас. Если ваша одержимость так подрывает ваши силы, что вы даже не можете заставить себя выйти из дома, попросите друзей навестить вас с пиццей или старым фильмом, – вам гарантированно станет лучше уже от того, что они будут рядом.

   3. Проводите время с другими девушками. Даже если вы не готовы видеть девушек в романтическом свете, не стоит недооценивать время, которое вы проводите с близкими подругами или с девушками ваших друзей. Вот как это поможет вам:

      • Подумайте о том, какие качества делают этих девушек такими потрясающими. Так вы увидите, что та, о которой вы думаете, не так уж уникальна.
      • Со временем работайте над тем, чтобы оценивать этих девушек отдельно от каких-то условий, не сравнивая их постоянно с той, которая вам нравится.

   Будьте активны

   1. Составьте распорядок вашего дня. Не стоит недооценивать силу жесткого расписания. Есть большая вероятность того, что вы не можете перестать думать об этой девушке потому, что у вас слишком много свободного времени. Если вы создадите расписание, то вы будете сосредоточены на том, чего вам нужно добиться, и у вас не останется времени на праздные мысли. Вот что нужно сделать:

   2. Улучшите другие аспекты вашей жизни. Если вы так зациклены на девушке, что едва можете функционировать, есть вероятность, что это происходит из-за того, что не все в порядке и с другими аспектами вашей жизни. Если вы измените к лучшему другие части вашей жизни, будь то ваша дружба или тело, вы не только станете счастливее, но и отвлечетесь от девушки. Вот что нужно сделать:

      • Сосредоточьтесь на ваших отношениях. Если у вас есть проблемы с друзьями или членами семьи, попробуйте работать над этим. Вы почувствуете себя лучше, потому что вы не будете так одиноки.
      • Работайте над вашим здоровьем. Если вы сохнете по девушке, то у вас может не быть времени на ваше здоровье, так что попробуйте заниматься спортом хотя бы три раза в неделю и сосредоточиться на трех сбалансированных приемах пищи в день.
      • Измените вашу обстановку. Если вы можете. Если в вашей комнате или доме беспорядок, потому что вы были слишком заняты мыслями о вашей девушке, чтобы замечать это, найдите время, чтобы навести порядок или переставить мебель. Ваша жизнь станет менее хаотичной, а сам процесс освежит вас.
        • Если ваше окружение, такое как ваш город или работа, делает вас глубоко несчастным, то, может быть, ваша одержимость девушкой – это только часть проблемы. Если вы можете, измените место жительства или работы. Если находитесь в обстановке, которая заставляет вас постоянно думать о девушке, то ее изменение будет радикальным шагом, но так вы облегчите боль.
      • Развейте вашу способность заботиться о других. Вы могли так сильно сосредоточиться на том, что вы не можете быть с вашей девушкой, что вы прекратили обращать внимание на мир вокруг вас. Работайте над тем, чтобы стать менее эгоистичным человеком, выступая в роли волонтера в вашем сообществе или помогая вашим друзьям или членам семьи в выполнении заданий, будь то ремонт мебели или окраска стен.

   3. Найдите новый интерес. Если вы займетесь чем-то необычным или тем, что находится вне зоны вашего комфорта, вы почувствуете, что вы убежали от рутины. Любой новый интерес не будет напоминать вам о девушке вашей мечты, и вы почувствуете себя более динамичным человеком. Наличие нового интереса придаст вам чувство новизны и улучшения, а также подарит вам чувство приятного ожидания. Вот как это сделать:

      • Начните путешествовать. Если вы сбежите из привычной обстановки, то сможете сбежать и от своих мыслей. Если вы не можете позволить себе отпуск, спланируйте поездки на выходных и позовите с собой друзей.
      • Выражайте себя. Займитесь вокалом, импровизацией или танцами. Это поможет вам выразить ваши эмоции, а также развеселит вас.
      • Подсядьте на нового писателя. Утраченная любовь – любимая тема в хорошей литературе, а если вы найдете нового писателя с похожими мыслями, вы не будете чувствовать себя одиноким. Чтение сделает вас более интересным человеком – просто убедитесь, что чтение не изолирует вас. Если вы читаете книгу, возьмите ее с собой в парк или библиотеку, чтобы быть в окружении людей.
      • Иногда мы не можем забыть особенно любимых, или если вы чувствуете вину.
      • Алкоголь не поможет вам заглушить боль. Хотя вы на время сможете забыть вашу девушку, он вынесет ваши эмоции на поверхность, а это может привести к тому, что вы потеряете контроль над ситуацией на публике.
      • Если ничто не помогает вам забыть девушку длительное время, и вам кажется, что жизнь без нее ничего не стоит, вы можете страдать от депрессии и нуждаться в профессиональной помощи.

К сожалению, но не все отношения имеют счастливый конец, и так случается, что парни расстаются со своими любимыми девушками. И вот после такого расставания начинается трудное время, когда необходимо побороть в себе слабость и наконец-то освободиться от воспоминаний о своей бывшей девушке.

Ты же знаешь эти моменты слабости, когда хочется посмотреть её фотографии, поблуждать по её страничке, написать ей и спросить какую-то глупость, искать случайной встречи с ней и ходить по «вашим» местам, и, конечно же, мечтать, что в один день она передумает, и вы снова будете вместе.

И такая надежна на воссоединение будет терзать тебе долгое время, не давая тебе шансов на построение новых отношений и . Плюс ты вряд ли сможешь нормально работать/учиться и общаться со своими друзьями. Поэтому тебе нужно сделать все возможное, чтобы забыть свою девушку максимально быстро и освободиться от мучительных воспоминаний.

Можно ли быстро забыть девушку

Практика показывает, что для забывания девушки тебе потребуется время. Обычно это занимает от 1 до 3 месяцев. За это время ты принимаешь факт расставания с девушкой, перестаешь верить в её возвращение и возвращаешься к своей нормальной жизни.

Еще через три месяца ты перестаешь й (статусы, фотографии, лайки и прочее), прекращаешь свое общение с посредниками (например, ты до этого узнавал о её делах у вашей общений подруги), и начинаешь общаться с другими девушками, подумывая о новых отношениях. Однако ты все равно будешь переживать из-за того, что общаешься с другими девушками, а на душе будет ощущение, что ты делаешь что-то неправильное, ты предаешь свою любимую. И это чувство может сохраняться на протяжении года и более.

Потом ты найдешь себе , с которой ты начнешь строить свои отношения, и где-то после 3 месяцев в новых отношениях, ты наконец-то успокоишься и забудешь свою бывшую. У тебя останутся теплые воспоминания о времени с ней, весь негатив и обида пропадут, и она превратится в простую девочку, которая больше не тревожит твое сердце.

Такой путь проходят практически все парни, варьируется лишь время и некоторое стечение обстоятельств. Например, если ты найдешь себе достойную девушку сразу же после расставания, то времени для восстановления тебе потребуется меньше. Но если вокруг будут лишь легкодоступные девушки, которые и в подметки не годятся твоей бывшей, то депрессия и боль от расставания могут затянуться на длительное время.

Как забыть девушку, которую любишь

Сейчас тебе уже должна быть понятна базовая схема с этапами, которые ты пройдешь в ходе забывания своей девушки. Тем не менее, данный процесс дело достаточно болезненное и сложное. Поэтому тебе понадобятся следующие вещи:

Избавление от «её» вещей. С самого начала тебе нужно будет выбросить или уничтожить вещи, которые тебе напоминают о девушке. Да, это дается крайне сложно, и после этого ты даже будешь сожалеть о сделанном, но в дальнейшем тебе станет ясно, что ты сделал все правильно.

Поэтому не жалей и выбрасывай общие фотографии, её подарки, безделушки и прочие якоря (вещи, которые тебе о ней напоминают). Так ты избавишься от её присутствия в твоем самом уязвимом месте - у тебя дома.

Переключение внимания. Потом тебе нужно будет снизить общее количество времени, которое ты тратишь на раздумья о своей любимой. Для этого тебе нужно будет переключиться на работу или учебу. Пока твоя голова будет сосредотачиваться на трудовой деятельности, ты не будешь думать о бывшей, а значит, ты начнешь быстрее отвыкать от неё.

В эту же категорию входит в большой компании. Ты можешь быть уверенным, что пока ты находишься среди друзей, ты не будешь думать о бывшей, а значит, ты не будешь чувствовать боль и тоску, что преследуют тебя.

P.s. Ты должен быть готов к тому, что после работы или общения с друзьями ты придешь домой, и в одиночестве тебя станут посещать болезненные мысли о бывшей девушке. Тебе нужно будет перебороть их, а потом станет легче.

Спорт. Пожалуй, лучшим способом забыть девушку, за исключением общения с новой девушкой, является спорт. Ведь с его помощью ты не только переключаешь свое внимание, но и выпускаешь агрессию, а самое главное: совершенствуешься.

А чем лучше и уверенней ты становишься, тем большее количество девушек на тебя начинают обращать внимание, а значит, повышаешь шансы найти ту, что затмит собой бывшую.

Поэтому спорт является твоим выбором, если:

1. Ты хочешь перестать думать о бывшей
2. Ты хочешь найти себе новую девушку

Общение с другими девушками. После расставания у парней развивается чувство страха. Они начинают думать, что больше не смогут найти такую же шикарную девушку, как их бывшая. Поэтому, чтобы победить эту бредовую мысль, тебе нужно общаться с другими девушками. К своему большому удивлению ты обнаружишь, что твоей бывшей, а по некоторым вещам значительно лучше. Это отлично помогает поставить мозги на свое место.

А теперь закрепим весь материал еще раз:

1) Ты перестаешь писать и звонить своей бывшей.

2) Ты перестаешь следить за её жизнью.

3) Ты удаляешь ваши общие фотографии, и выкидываешь «её» вещи.

4) Ты переключаешься на работу и проводишь время со своими друзьями.

5) Ты начинаешь заниматься спортом (хотя бы отжимания по утрам).

6) Ты начинаешь общаться с другими девушками.

7) Ты не боишься заниматься любовью с новой девушкой.

И после всего вышеизложенного спустя 3-6 месяцев ты полностью забываешь свою бывшую девушку, и она становится для тебя обычной знакомой. А ты, кстати, к этому моменту уже находишь себе новую девушку.

Тема эта непростая, но всегда актуальная. Как забыть девушку, которая бросила, или просто не обращает на вас внимание? Сказать, что сделать это легко, нельзя, поскольку в таком случае и проблемы бы не было, не так ли? Мы все живые люди, имеющие определенные взгляды на то, какими должны быть отношения,

В действительности для одних из нас вопрос - как быстро забыть девушку, вовсе несложен, в то время, как для других - все иначе. Некоторым парням кажется, что без объекта их обожания буквально прекращается жизнь и мир останавливается. Естественно, важным фактором в этом вопросе является то, насколько серьезны и были ли они вообще.

Итак, как забыть девушку? Обычно первой рекомендацией от родных и близких бывает следующая: нужно довериться времени, которое все лечит! Такой способ, конечно, врядли можно причислить к быстрым, но он точно работает. По крайней мере, даже если полного излечения не произойдет, то чувства точно притупятся.

Другая рекомендация, как забыть девушку - это завести новые отношения, которые могут быть и не столь серьезными, как предыдущие. По крайней мере, таким образом можно отвлечься. То есть просто начинайте заводить знакомства ними, занимайтесь сексом в конце концов. При этом «единственную и неповторимую» можно понемногу вытеснять из мыслей.

А можно вытеснять предыдущую любовь и не постепенно, а радикально. Некоторые парни даже советуют сконцентрироваться на достоинствах нового увлечения. В то же время, у девушки, которую нужно забыть, наверняка найдутся недостатки, которые нужно "раздуть" до невероятных размеров. Кстати, будьте готовы к тому, что как только вы начнете забывать свою девушку, она начнет проявлять к вам повышенное внимание. Такой феномен имеет место.

Следующие несколько советов, как забыть девушку, вытекают из предыдущего. Прежде вы уже получили рекомендацию - вытеснить из мыслей и сердца прежнюю любимую. При этом возможно не будет лишним проведение определенного анализа сложившейся ситуации. Например, примите на веру тот факт, что все происходящее - к лучшему.

Девушка, которую вы решили забыть, быть может, вообще вас недостойна, особенно, если она вас бросила ради кого-то другого. Вы ведь не перчатки, чтобы вас менять, и не тряпка, об которую можно вытирать ноги. В общем, гордости вам не занимать, как большинству других парней. Кроме того, теперь вы стали свободным человеком, перед которым открываются новые горизонты, перспективы новых романтических отношений. Вы теперь можете распоряжаться своей судьбой по своему усмотрению. Это же просто великолепно!

Очень неплохо, если вы сможете найти утешение в дружбе, каком-то занятии, увлечении, хобби, путешествиях. Кстати, в подобной ситуации, один парень поехал на турбазу и практически через несколько дней познакомился там с другой девушкой. Сначала это было интересное знакомство, которое переросло в дружбу, а позже - в любовь. Яркие эмоции и впечатления помогут вытеснить из жизни

Если вам приходится ежедневно видеть свою бывшую любовь, то можно поиграть в такую игру: демонстративно игнорируйте девушку. Иногда очень хорошо помогает. В таких случаях многие ребята идут на радикальные меры, сжигая все мосты. То есть все, что напоминает о бывшем увлечении, отношениях, уничтожается. Например, выбрасываются всякие заколочки, платочки, а фотографии нужно порвать и тоже выбросить. Иногда именно такие меры приносят реальное облегчение.

Не забывайте о том, что вы настоящий мужчина, который в этой жизни достоин всего самого лучшего. Если девушка вас бросила, то значит, она в это «лучшее» не входит, и судьба таким образом удалила ее из вашей жизни.

Разрыв отношений с любимым человеком - это огромный стресс и множество необдуманных, порой даже глупых поступков. Как забыть любимую девушку, если вернуть ее невозможно? К сожалению, еще не создано такое лекарство, которое могло бы исцелить от душевных терзаний. Существует несколько способов, которые помогут отвлечься от «любовной ломки» и начать снова радоваться жизни.

Как забыть любимую девушку с помощью времени?

Все мы понимаем, что со временем любая трагедия кажется нам не такой уж ужасной, а острота боли воспоминаний притупляется. Но как же сложно заставить себя поверить в то, что пройдет определенный промежуток времени, и все изменится, что жизнь обретет былые краски, и сердце радостно забьется от ощущения вкуса к жизни. Время само по себе не лекарь, оно лишь помогает переосмыслить многие вещи, разобраться в себе, в своих чувствах и, возможно, найти ответы на многие вопросы. Оно дано для того, чтобы отвлечься, заняться чем-то другим, понять себя, поменять что-то в себе, найти смысл в своей жизни. Если вы не знаете, как забыть любимую девушку, то очень помогает спорт, учеба, работа и прочее. Займите все мысли полезной информацией, а не тратьте время на пустые переживания и слезы.

Открыться новым чувствам

Любые напоминания о любимом человеке нагоняют тоску и боль. Чтобы скорее выкинуть из головы навязчивый образ человека, по которому страдает ваше сердце, необходимо переключиться на новые отношения. Но не искать в них подобия старых, а, наоборот, открыться совершенно новым чувствам. Многие люди совершают огромную ошибку, когда заводят новый роман с человеком, который внешне напоминает их предмет воздыхания или стараются «скопировать»

старые отношения. Это замкнутый круг. Избегайте всего, что хоть отдаленно напоминает вам о бывшей любви: кафе, где вы проводили вместе время, улицы, где гуляли, выкиньте все фото и сотрите номер ее телефона. Но как забыть человека? Психология отношений очень сложна, и необходимо разобраться в том, что держит вас в прошлом. Это может быть обида, которую нанес вам своим уходом человек, неоправданные надежды, которые вы возложили на предмет своего обожания, вымышленные идеалы, которые вы навязали близкому вам человеку и прочее. Задумайтесь над тем, что вас связывало с возлюбленным человеком, над тем, не было ли в отношениях лишь вашей фантазии.

Как забыть любимую девушку, если она всегда напоминает о себе?

Очень сложно забыть о человеке, если вы работаете вместе или учитесь, живете в одном доме или по соседству и т.д. Но ничего невозможного нет, с этой проблемой тоже можно справиться, все зависит от того, насколько безграничны ваши материальные возможности. Можете ли вы переехать в другую квартиру или поехать на море в поисках новых ощущений или же поменять место работы? Если такая дислокация невозможна, то попробуйте увлечься каким-нибудь хобби. Если вы не знаете, как забыть любимую девушку, «психология отношений» и ее альтернативы, изложенные в книжном издании, помогут вам справиться.