Меня домогается начальник. Как пресечь домогательства на работе

Сексуальные домогательства – проблема не такая редкая, как считают многие. Это на Западе достаточно отпустить женщине дежурный комплимент, чтобы попасть под суд. У нас же еще долго будет существовать общее убеждение, что в обязанности, например, секретарши входит и сексуальное обслуживание своего шефа.

Многие девушки, устраиваясь на работу секретарем-референтом, готовы к возможным домогательствам начальника и заранее на них согласны. Однако число женщин, которые не собираются ублажать шефа в постели только ради сохранения рабочего места, тоже велико. Поговорим об этих женщинах: как им избежать домогательства и в то же время не потерять работу?

Совет первый

Если вы устраиваетесь на должность, которую можно назвать «местом повышенной опасности» - секретарь, продавец, массажист, медсестра и т. д. – разумным шагом будет подписание соответствующего трудового договора, в котором будут четко оговорены все обязанности. В списке ваших обязанностей не должны встречаться расплывчатые и неопределенные формулировки, типа «выполнять все распоряжения начальника». Идеальный вариант – включение в договор особого пункта, исключающего возможность сексуального домогательства. Правда, на составление такого договора может пойти далеко не каждый облеченный властью мужчина, и все же ваша обязанность – попытаться на этом настоять.

Совет второй

Если вы работаете обычным сотрудником, и ваша должность не предполагает «повышенной опасности», начальник все равно может начать приставать. Проявляться это может по-разному. Если вы не планируете завязывать с шефом интимных отношений, необходимо пресечь все его поползновения сразу, при первой же попытке облапать вас или сделать недвусмысленное предложение. Грубить, конечно, не следует, однако и жеманно хихикать, краснеть и смущенно улыбаться психологи тоже не рекомендуют. Эти ваши ужимки могут выглядеть очень мило, если вы имеете дело с симпатичным вам молодым человеком, шефа же они только распалят и заставят считать вас кокеткой, которая попросту «ломается». Лучше всего в таком случае громко и строго сказать: «Не трогайте меня руками» или «Не надо рассказывать при мне пошлых анекдотов». Отлично, если вы сделаете это при свидетелях, например, при коллегах по работе.

Совет третий

С первого дня работы на новом месте определите для себя границы личного пространства, в которое никому (в том числе и начальнику!) нельзя позволять вторгаться. Например, это может быть расстояние вытянутой руки. При первой же попытке вломиться в это пространство следует четко дать понять, что вам это неприятно, и вы не собираетесь с этим мириться. Пусть лучше вас считают злючкой-«недотрогой», чем доступной девушкой.

Совет четвертый

Не держите ничего «в себе», не скрывайте домогательства шефа от коллег. Например, если ваш шеф прижал вас к столу или попытался поцеловать за закрытыми дверями своего кабинета, не молчите: выйдя из кабинета, сразу же расскажите об этом инциденте нескольким подругам-коллегам. Будьте уверены, в самое короткое время информация облетит весь офис, шефа начнут провожать любопытными или осуждающими взглядами, шептаться и переглядываться при нем. Это начнет действовать ему на нервы, и он вряд ли позволит себе повторить свои попытки вас соблазнить.

Совет пятый

С самого начала на каждое его поползновение говорите твердое и четкое «нет». Более того, обратитесь в профсоюз, если он имеется. Если же в вашей фирме нет профсоюза, можно пожаловаться вышестоящему начальству. Жалобы стоит повторять каждый раз, как только попытки будут повторяться. Записывайте подробности каждого инцидента, слова и действия шефа, ваши ответы, а также – кто при этом присутствовал, ставьте дату и точное время. Эти записи очень пригодятся вам, если придется обращаться в суд. Старайтесь не создавать ситуаций, способствующих попыткам к сближению с его стороны. Если шеф приглашает вас в ресторан на деловой обед, а вы опасаетесь, что он начнет приставать и делать непристойные намеки – берите с собой на встречу еще кого-нибудь.

Совет шестой

Старайтесь держать двери вашего рабочего помещения открытыми. Если шеф вызывает вас в свой кабинет – договоритесь с подругой, чтобы она неожиданно вошла туда под каким-либо благовидным предлогом спустя 5-10 минут. Очень может быть, что она застанет шефа в недвусмысленной ситуации, когда он будет к вам приставать самым наглым образом.

Совет седьмой

Если вас возмущает поведение шефа, напишите ему об этом письмо с предложением оставить свои домогательства раз и навсегда. Одну копию письма направьте в профсоюз или вышестоящему начальнику, вторую оставьте у себя.

Предупреждения

Очень важно сразу же, с первого дня установить дистанцию. Пусть ваши коллеги уверяют вас, что ничего такого в этом нет, что он со всеми так обращается, что нужно просто улыбнуться в ответ на сальную шутку или двусмысленный комплимент – пусть они сами так поступают, а к вам это не относится, вы себя уважаете и не позволите ничего «такого».

Имейте в виду, в большинстве случаев все начинается весьма безобидно, издалека, почти невинно: потрепал за щечку, потом как бы ненароком приобнял, потом – мимоходом прикоснулся к груди или шлепнул ниже спины… Вы сами не заметите, как окажетесь на диване в его кабинете.

Некоторые особенно нечистоплотные начальники применяют такой метод, как материальное стимулирование. Вы замечаете, что ваша зарплата с каждым месяцем ощутимо растет, радуетесь, думая, что так высоко ценятся ваши профессиональные качества. На деле же оказывается, что все это было просто «авансами» и шеф рассчитывает на вашу «благодарность».

Если шеф значительно старше вас, он может выдавать свои домогательства за этакую «отеческую заботу». Пресекайте! Офис – не место для сексуальных или «семейных» отношений.

Будьте осторожны с подарками от шефа, даже самыми незначительными. Пресекайте все беседы на сексуальные темы, начиная с анекдотов и заканчивая рассказами начальника о его похождениях.

В любом случае ведите себя уверенно и не позволяйте запугивать себя угрозами увольнения. Даже если придется уйти с этой работы, это станет лучшим выходом, чем уступить наглому шефу. Хотя, разумеется, каждая женщина решает эту проблему по-своему…

Здравствуй, прекрасная читательница! Ты недавно устроилась на работу и начала замечать, что босс как-то странно на тебя смотрит? Предлагает подвезти, приглашает на обеды или ужины? Делает недвусмысленные намеки? Постоянно пытается приобнять или прикоснуться к твоей руке? Или прямо заявил, что хочет сделать тебя своей любовницей? Ты в растерянности и не знаешь, как поступить в такой ситуации? Ответить взаимностью? Уволиться? Или начать войну с похотливым начальником?

Туманные перспективы

Когда руководитель молодой и перспективный, а у тебя нет даже намека на серьезные отношения, возникает соблазн ответить взаимностью. Кажется, что любовница босса получит все, что пожелает. Путешествие на Гоа, продвижение по карьерной лестнице, ужины в элитных ресторанах, ювелирные украшения и регулярные премии. Лучшие сделки, а также возможность выйти замуж за начальника и стать обеспеченной женщиной. Но ты на все 100% уверена, что будет именно так?

Твой начальник может оказаться похотливым бабником. Не просто ловеласом, а настоящей Синей Бородой. Соблазнил несчастную девушку, воспользовался и уволил с «волчьим» билетом, чтобы ей пришлось долго искать нормальную работу. Хотя все может обойтись и вежливой просьбой уйти по собственному желанию.

Некоторые начальники, которые спят со своими сотрудницами, наоборот, начинают поручать любовницам самые тяжелые задания. Регулярно критикую отчеты и вызывают на ковер, чтобы другие подчиненные ничего не заподозрили. Ты готова к постоянному моральному прессингу? Придиркам, выговорам и прочим прелестям двойной жизни? Если да, то можешь согласиться на непристойное предложение.

Боссы соблазняют подчиненных, чтобы удержать. Когда руководитель понимает, что хороший специалист не собирается трудиться за копейки и уже просматривает вакансии других компаний, он приступает к осуществлению коварного плана. Просто как в «Не родись красивой». Ты ведь помнишь этот отечественный сериал? Нет, тебе не обязательно становится двойником Екатерины Пушкаревой. Достаточно быть профессионалом, которого соперники готовы оторвать с руками и ногами.

Если твой начальник не может предложить высокую зарплату и комфортные условия труда, остается только один выход – влюбить сотрудницу в себя. И уговорить работать бок-о-бок. Девушки часто жертвуют перспективами ради второй половинки.

Ты все-таки решила закрутить роман с боссом? Тогда постарайся расспросить о шефе своих коллег. Женщины, проработавшие в компании несколько лет или десятилетий, обязательно знают обо всех предпочтениях начальника. Если ты сможешь завоевать симпатию офисных сплетниц, то они расскажут обо всех романах твоего потенциального ухажера. Похождениях, привычках, отношениях, а также судьбах сотрудниц, которые тоже согласились стать любовницами руководителя.

Чтобы босс не уволил после первого секса, не сдавайся слишком быстро. Заставь начальника побегать за понравившейся жертвой. Без красивых ухаживаний и маленьких поблажек он не получит даже поцелуя. Ведь начальник – мужчина, а ты – симпатичная женщина. И все отношения, даже краткосрочные, начинаются с походов в ресторан и ужинов при свечах.

Стань для босса незаменимой помощницей. Постоянно акцентируй внимание на своих талантах. Не бойся хвалить свои достоинства. Помогла подписать выгодный контракт? Обязательно упомяни, что начальник смог заинтересовать партнеров только благодаря твоей презентации и красноречию. Не становись невидимкой, которая выполняет самую сложную работу, но ничего не требует взамен. Серые мышки быстро надоедают и никогда не получают награду за свои старания.

Откровенный разговор

Начальники иногда считают, что вежливое поведение подчиненных – флирт. Улыбнулась и предложила помочь с отчетами? Она точно влюбилась и желает затащить в постель. Таки мысли чаще посещают пожилых пятидесятилетних мужчин с пивными брюшками и залысинами. Они редко слышат комплименты от представительниц слабого пола, поэтому любое женское внимание автоматически превращается в похоть.

Также существует отдельная категория начальников, ведущих себя с подчиненными слишком дружелюбно. Во время разговоров они любят прикасаться к рукам, обнимать за талию или плечи. И считают, что комплименты повышают самооценку и работоспособность женщин.

Если ты не хочешь создавать конфликтную ситуацию и увольняться, попробуй обсудить с боссом его поведение. Выбери удачный момент, когда у руководителя будет хорошее настроение. Например, после подписания выгодного контракта, полученного благодаря твоим стараниям. Скажи начальнику, что вам нужно поговорить об одном важном деле в его кабинете. Не начинай неприятную беседу на глазах у других коллег. Мужчина, которого унизили при посторонних, постарается отомстить, ведь уязвленное самолюбие не позволит простить такую оплошность.

С чего начать непростой разговор? Скажи, что босс слишком часто к тебе прикасается. А ты не любишь, когда посторонние люди нарушают твое личное пространство. Да, ты понимаешь, что человек старается быть дружелюбным, но подобные жесты вызывают у тебя эмоциональный дискомфорт и не позволяют сосредоточиться на работе. Скажи, что ты относишься к интровертам, которым комфортнее общаться с людьми на расстоянии. И если твой начальник ценит тебя как сотрудницу, то попроси, чтобы он соблюдал границы.

Только не заостряй внимание на внешности руководителя или его возрасте. Когда мужчинам, занимающим высокий пост, указывают на недостатки, они сильно обижаются. А начальник, затаивший обиду, может не только лишить премии, но и заставить нехорошую подчиненную уволиться по собственному желанию.

Если босс ответит, что объятия и пошлые шутки не просто дружеские жесты, а намеки на нечто большее, сразу проведи черту между вами. Не бойся и не пытайся смягчить удар. Поставленным голосом скажи, что ты не приемлешь служебные романы. Ни с коллегами, ни с руководителем. Они плохо влияют на трудоспособность и атмосферу в коллективе. Да и сейчас ты сконцентрировалась исключительно на карьере. Отношения, даже свободные и краткосрочные, тебя совершенно не интересуют.

Объясни, что улыбки и прочее – лишь банальная вежливость. Ты просто хотела расположить к себе шефа, чтобы он помог получить повышение и премии. И тебе жаль, что начальник неправильно все понял. Но ты надеешься, что после этого разговора босс образумится и переключится на другую девушку, готовую ответить взаимностью.

Воспитательные беседы работают не всегда. Руководящие должности чаще достаются людям наглым и эгоистичным, привыкшим получать желаемое. Таких начальников не остановят просьбы и наличие мужа или постоянного партнера. Если тебе пришлось столкнуться именно с таким кадром, то придется начать войну.

Обманчивая внешность

Мужчин привлекают яркие и стильные девушки, которые ухаживают за собой. Пользуются косметикой, не выходят из дома без макияжа, предпочитают носить платья, юбки и туфли на каблуках. Если хочешь избавиться от назойливого шефа, попробуй изменить свою внешность. Соблюдай несколько правил:

1. Собирай волосы в неряшливый пучок или конский хвост. Никаких локонов и красивых укладок.

2. Если внешний вид никак не влияет на твою работу, забудь о макияже. Проснулась, умылась, нанесла питательный крем и пошла на работу. Не используй даже пудру, тушь для ресниц и карандаш для бровей. Только гигиеническая помада, и ничего лишнего.

3. Купи очки в «бабушкиной» оправе. Если со зрением полный порядок, закажи вариант для работы за компьютером или с обычными стеклами. Главное, чтобы аксессуар не выглядел слишком сексуально.

4. Выбирай свободные платья, юбки и блузы. А лучше носи строгие брючные костюмы, похожие по крою на мужские варианты. Сочетай их с туфлями на низком каблуке или платформе. Забудь о декольте, мини, облегчающих вещах и чулках, выглядывающих из-под юбки.

Нет, начальника невозможно соблазнить обтягивающим платьем или босоножками на шпильках. Но если ты заменишь привычный стиль более строгим, то интерес босса постепенно угаснет. Мужчин не притягивают мешковатые вещи, которые не ассоциируются с сексом.

Если позволяет этикет, приходи на работу в джинсах, кедах и толстовке. И удобнее, и меньше шансов, что шеф в очередной раз захочет приобнять тебя за талию. Конечно, в таких нарядах сложно коллекционировать восхищенные взгляды посторонних парней из метро и маршруток, но ради собственного комфорта и безопасности приходится идти на жертвы.

Неприступная крепость

Руководитель продолжает приставать? Его не отпугнули даже ботинки с шипами и старые кроссовки? Тогда постарайся создать образ холодной и саркастичной девушки, помешанной на работе. Общайся с коллегами только на профессиональные темы. Не сплетничай и не заигрывай с сотрудниками мужского пола. На все вопросы отвечай коротко, а если кто-то пытается завязать беседу о посторонних вещах, то говори, что тебе некогда болтать. Нужно доделывать отчеты и рисовать макеты.

Выполняй только свои прямые обязанности. Не предлагай начальнику помощь. Постарайся меньше улыбаться и разговаривать. Если спрашивает о каких-то рабочих моментах, давай развернутый ответ. Интересуется личной жизнью, хобби, любимыми цветами или ресторанами? А какое это имеет отношение к твоим профессиональным качествам? Или из-за любви к розам ты станешь писать плохие отчеты?

Если начальник решил рассказать в твоем присутствии пошлый анекдот, то встань и сделай чашку чая или кофе. Не смейся с остальными коллегами, а сделай вид, что такой юмор – ужасная безвкусица, которая тебя не интересует и не веселит.

Да, если ты выберешь такую модель поведения, то вряд ли станешь душой коллектива. Но сможешь обезопасить себя от домогательств начальника и коллег мужского пола. Если тебя не слишком беспокоит одиночество и уединение, то попробуй выстроить вокруг себя невидимую стену, чтобы окружающие считали тебя интровертом, эгоисткой и карьеристкой.

Личная жизнь

Старые сотрудницы всегда пристают к новеньким с расспросами об отношениях. Не говори офисным сплетницам, что ни с кем не встречаешься. Если у тебя нет парня или мужа, придумай. Лучше, чтобы партнер занимался боксом или восточными единоборствами. Попроси плечистого друга встретить тебя возле офиса несколько раз.

Поверь, слухи быстро дойдут до начальника. И тогда похотливый босс трижды подумает прежде, чем делать непристойные предложения. Ведь агрессивный боец способен сломать челюсть ухажеру-неудачнику. А большинство начальников, которые пользуются своим высоким положением, на самом деле довольно трусливые. Они не хотят попасть в больницу из-за какой-то симпатичной сотрудницы.

Если шефа не пугают боксеры, стань девушкой крутого юриста. Судебные разбирательства часто выглядят намного страшнее, чем гипотетический синяк под глазом. Какому мужчине захочется лишиться теплого местечка из-за первобытного желания размножаться?

Уверена, что начальника не волнует, есть у тебя парень или нет? Тогда намекни самой главной сплетнице на свою нетрадиционную ориентацию. И вместо друга попроси подругу встретить тебя после работы. Можешь для убедительности даже приобнять ее за талию, если знакомая не возражает. А озабоченному начальнику скажи, что тебя не интересуют мужчины в принципе. Только девушки, точнее – одна девушка.

Тяжелая артиллерия

Истории о парнях-юристах и ЛГБТ-наклонностях ничего не изменили? Начальник домогается тебя в грубой форме и обещает уволить, если не получит желаемого? Когда тебе ставят ультиматум, не остается ничего другого. Ищи новую работу. Не хочешь уходить из-за перспектив и хорошей зарплаты? Тогда попробуй обратиться в суд.

Нет, мало написать заявление. Представителям закона нужны прямые доказательства, но никто не будет собирать улики, кроме тебя. В очередной раз, когда начальник пригласит в кабинет и заведет разговор о сексе, включи диктофон на телефоне и запиши его пламенные речи.

Попробуй заставить руководителя написать свои требования в сообщении, а затем сделай скрин переписки. Только отвечай на все угрозы вежливым отказом. Постарайся не использовать нецензурную лексику и не быть слишком агрессивной. Ты должна прикинуться несчастной и честной девушкой, которую склоняют к сексу.

Найди профессионального адвоката. Лучше, если твои интересы будет представлять женщина. Все-таки не стоит забывать о мужской солидарности. Если полицейские не хотят принимать заявление, не сдавайся и настаивай. Скажи, что обратишься в прокуратуру, и тогда кого-то лишат погонов.

К сожалению, правосудие часто становится на сторону начальника. Особенно, когда речь идет о частных предприятиях. Ты можешь рассчитывать на штраф, но вот место вряд ли сохранишь. Поэтому постарайся заранее подготовиться к увольнению и найти новую работу. С другой стороны, руководитель может пойти на уступки, ведь крупные фирмы не хотят испортить репутацию громким процессом о домогательстве. Твоего обидчика заставят извиниться, а тебе предложат решить все мирными способами.

Милая читательница, почти каждая третья женщина сталкивается с домогательствами на работе. Ты не обязана терпеть нахальное поведение начальника и молчать. Закон защищает права девушек, поэтому не бойся говорить о проблеме и бороться с насилием. Не будь жертвой. Стань одной из воительниц, которые способны дать отпор и отстоять свое право на неприкосновенность.

Остановите начальника, даже если он утверждает, что обнял вас, потому что в нем проснулись отеческие чувства

По данным социологических опросов, почти каждая третья женщина подвергалась сексуальным домогательствам на рабочем месте, причем 70% из них — со стороны начальников. Некоторые добровольно идут на подобные романы, связывая их с повышением по карьерной лестнице. А для многих преследования являются ежедневным кошмаром. Особенно активны начальники в небольших компаниях: там руководитель — «царь и бог», ощущает себя полноправным хозяином, все у него на виду и ему проще использовать свои преимущества работодателя.

Это понятие в нашей стране довольно расплывчато. И все же есть вполне определенный критерий — это нежелательность для объекта тех знаков внимания, которые ему (ей) оказывают. Конкретнее — нежелательные словесные и физические действия, имеющие сексуальный подтекст.

В Европе и Америке сотрудница может расценить как сексуальные домогательства приглашения на свидание, неуместное отношение, даже назойливые взгляды начальника или коллеги — и подать на обидчиков в суд. Жертвам «харассмента» (так это явление называется в праве США) уже выплачены десятки миллионов долларов компенсации, в судах лежат тысячи исков.

А вот в России объекты сексуального внимания начальников редко подают в суд: боятся, что результатов это не даст, а работу они потеряют, да и репутацию огласка испортит. Ведь в этой ситуации, как и во многих случаях изнасилования, вину перекладывают на жертву. Юристы говорят, что в нашей стране привлечь начальника к уголовной ответственности за домогательства практически невозможно, разве что его действия примут явный насильственный характер.

Как себя вести, если начальник пристает?

Опрошенные сайтом Работа.ру женщины на этот вопрос дали следующие варианты ответов:

1. Отвесить начальнику пощечину и уволиться.
2. Уволиться, но мирно.
3. Когда снова намекнет на постель — послать матом.
4. Если женат — позвонить жене и ласково попросить его к телефону.
5. Каким-либо образом познакомиться с его женой, стать ее лучшей подругой — тогда точно отстанет, если это не семейка свингеров.
6. Пойти в милицию, обратиться в общество по защите трудящихся, в крайнем случае подать в суд, обвинив его в сексуальных домогательствах. А если начнет шантажировать, можно обвинить его в шантаже.
7. Показать, что есть человек, который может заступиться и которому не важно, начальник ли это или простой хулиган с улицы. Попросить друга-качка встретить с работы. Если не поможет, пусть устроит начальнику серьезный разговор.
8. Поговорить с ним самой: объяснить, что не нужно мешать работу и личную жизнь.
9. Пусть ваш друг придет на совещание в отделе (фирме) и прилюдно спросит: «Какое вы имеете право приставать с сексуальными притязаниями к моей подруге?».
10. Надеть обручальное кольцо своей бабушки и сказать, что вышла замуж (а лучше надеть его в первый же день работы).
11. Пригласить шефа на семейный обед с "моим парнем".
12. Познакомить его особой женского пола, которая сможет перебить его интерес к вам.
13. Несколько прямых намеков на дорогие подарки и просьба получить домашний телефон (чтобы позвонить, когда вдруг ночью станет скучно) завершит самые невероятные сексуальные фантазии в голове начальника.

Почему пристает?

Сексуальное домогательство может иметь долговременные психологические последствия. Поэтому «давать отпор» нужно на раннем этапе, когда у начальника еще могут возникнуть вопросы, а стоит ли это затевать. Но чтобы понимать, как себя вести, необходимо знать, почему начальник проявляет к вам интерес. Случаи бывают разные.

1. Не может не приставать, заигрывает со всеми, едва запоминая имена. Считает, что надо быть «ближе к народу», тогда народ будет легче и веселее работать.
2. Если старше вас — не исключено, что просто питает к вам отцовские чувства.
3. Возможно, у вас репутация женщины легкого поведения, и начальнику интересно проверить, так ли это в действительности.
4. Вы ему действительно нравитесь, а ваша недоступность лишь подстегивает его к действию.

Наиболее «сложным» можно назвать четвертый случай, потому что в такой ситуации начальнику труднее всего отказаться от своего поведения. Обычно события разворачиваются следующим образом. Отношение начальника меняется постепенно. Он не лезет с объятиями, не зовет в кафе. Он просто ведет себя ласковее, чем обычно, говорит комплименты, уменьшает дистанцию, то есть, не спеша, приучает к себе. Может повысить жалование (заслужила), повысить в должности, отправить в интересную командировку. Сотрудница начинает испытывать чувство благодарности, своей значимости. И тут получает намек на то, что полученные авансы неплохо бы отработать.

Однако, как бы ни развивались события, если ваша цель — отделаться от личных предложений, изберите определенный стиль поведения.

Меры предосторожности

Будьте уверенной в себе. Если вы считаете себя жертвой и готовы принять эту роль, вы ее обязательно получите. Определите для себя четкую позицию, научитесь правильно отвечать на малейшую сексуальную угрозу.

Ясно дайте понять начальнику (и лучше в присутствии коллег), что сексуальные отношения на работе для вас неприемлемы, и без вариантов. В решающий момент можно не сдерживать гнев.

Не оставляйте без внимания «случайные» прикосновения начальника, пошлые шутки. Скажите ему спокойным голосом, без улыбок, что вам это неприятно и вы просите больше этого не повторять. Это правило обычно действует в первых трех случаях из приведенных выше.

Не оставайтесь с начальником наедине, если того не требует работа. Придумайте предлог, чтобы сократить время пребывания с ним, позовите с собой коллегу или попросите, чтобы вам время от времени звонили. Возьмите с собой диктофон.

Не участвуйте в фривольных разговорах с коллегами, не позволяйте заводить их в вашем присутствии. Если вы с легкостью поддержите такую беседу, коллеги, начальник могут решить, что вы не против перейти от слов к делу.

Если первые меры не помогают, обратитесь в профсоюз (если он есть) с заявлением о происходящем. Это может послужить основанием для возбуждения гражданского или уголовного дела, если неудовлетворенный начальник решит вас уволить или наказать.

Будьте женщиной, приятной и общительной, но на работе не нужно акцентировать свою сексуальность, если, конечно, не планируете роман. Следите за своим внешним видом: это очень серьезный знак для коллег. Если вы одеваетесь на работу слишком сексуально, это почти наверняка вызовет какие-то подозрения. Не следует при этом путать манеру одеваться стильно с манерой одеваться фривольно. То же самое касается макияжа.

Кроме шуток

Когда начальник пристает, женщина испытывает жуткую неловкость. Обидеть его отказом не хочется, да и боязно, поскольку отказ сам по себе провоцирует конфликт. Она решает перевести все в шутку и таким образом уйти от прямого ответа. Это главная и самая распространенная ошибка: начальнику кажется, что девушка кокетничает с ним, и он удваивает свои усилия. Нужно сказать "нет" в такой форме, чтобы его нельзя было принять за кокетливое "да". Это означает, что ответ должен быть вежлив, но строг и без улыбки.

Если не понимает по-хорошему

Вы сказали твердое "нет" и ждете завершения кошмара, однако события разворачиваются совсем иначе. Получив отказ, начальник бубнит что-то вроде «ну ты у меня попляшешь», и теперь вместо навязчивых приставаний вы получаете придирки, обвинения в служебном несоответствии, административные взыскания за малейшие провинности. В большинстве случаев история заканчивается увольнением. Что в этом случае нужно делать?

В УК РФ есть несколько статей, в соответствии с которыми может быть осуществлена защита прав человека, подвергающегося сексуальным преследованиям на работе. Основные статьи - 132-133-я «Понуждение к действиям сексуального характера». Наказание по ним предусматривает штраф в размере 200-300 минимальных окладов, исправительно-трудовые работы до двух лет или лишение свободы до года.

«Тихую» 133-ю статью дополняют статьи 111, 112, 115 (они предусматривают наказание за причинение вреда здоровью), ст. 119 (за угрозу убийства или причинение тяжкого вреда здоровью), ст. 118 и 125 (если руководство было поставлено в известность о том, что сотрудницу изводит коллега, но не приняло меры).

Сопутствующие статьи — 129 и 130 (распространение слухов и организация превратного общественного мнения). В случае если при приеме на работу человеку дают понять или открыто говорят, что ему придется "совмещать" обычные обязанности с интимными, «работают» статьи 240 и 241 (вовлечение в занятие проституцией, организация и содержание притона).

Статьи есть, однако, по словам юристов, очень немногие из жертв решаются подать в суд на преследователя. «Сексуальные домогательства в России доказать практически невозможно, - объясняет адвокат Максим Домбровицкий московской коллегии адвокатов . - Неприличные намеки, взгляды, шутки у нас в расчет не берутся. Чтобы дело возбудили, действия озабоченного коллеги или начальника должны носить насильственный характер. К примеру, он ограничил свободу в помещении и начал буквально раздевать. Но этому должны быть доказательства — свидетели, видео, диктофонные записи».

Марина Захарова, психолог-консультант компании

Конечно, начальник тут находится в выгодной для себя позиции, поскольку может использовать организационные меры воздействия на свою сотрудницу. В такой ситуации, на мой взгляд, нужно честно определить собственную позицию по отношению к этому, а затем выбрать соответствующую линию поведения и четко придерживаться ее во всех ситуациях взаимодействия с начальником.

Ситуация и так трудная, а если у сотрудницы есть внутренний конфликт мотивов или ценностей, она сомневается в своем решении, то она также может вести себя неуверенно или противоречиво, что только подливает масла в огонь. Например, такое нетрадиционное внимание со стороны начальства может льстить сотруднице, или, боясь за свое материальное положение, она может и в поведении демонстрировать неуверенность, что может быть истолковано начальником как возможное согласие. Даже «нет», сказанное в состоянии такой неуверенности, не будет воспринято как «нет», поскольку внутренний конфликт считывается на уровне невербальных сигналов - позы, мимики, жестов, вплоть до разворота плеч.

Если же внутренняя позиция для сотрудницы определена, она четко знает, что для нее важнее и чем поступиться она не может, нет внутреннего конфликта мотивов и ценностей, то даже в такой ситуации поведение становится ровным, однозначным и непротиворечивым, и невербальные сигналы говорят о том же, появляется спокойствие и уверенность в своей правоте. В этом случае ситуация может измениться в благоприятную сторону.

Здравствуйте. у меня вопрос: как можно оградить себя от «приставаний»на работе?И как вежливо дать понять вышестоящему начальству, что отношения между нами могут быть только деловыми, не обидев человека и
не рискуя карьерой и жильем? (Дело в том, что мы живем в служебном жилище).

Ответ психолога theSolution:

Безусловно, поведение с сексуальным подтекстом в профессиональных отношениях недопустимо. Особенно, когда речь идет о руководителе и его подчиненном. Сексуальные домогательства могут иметь не только явную, но и скрытую форму. В этом случае объект домогательства будет испытывать сомнения и неприятные болезненные чувства, которые не всегда сможет объяснить. Чтобы это ни было – домогательство или неприемлемые и неприятные для Вас действия со стороны начальника, терпеть не нужно!

Что является формой сексуального домогательства или сексуального преследования на работе (харассмента):

1. Дискриминация или оскорбления по половому признаку: «все вы – женщины такие, только обещаете», «чего еще можно ждать от женщины», «юбку покороче, и вперед к клиенту на встречу», «чего еще можно ждать от женщины в таком платье», обращения только к мужской части коллектива, когда присутствуют женщины, неприличные скользкие шутки и реплики.

2. Неявные невербальные признаки: намеренные или случайные прикосновения, поглаживания, пощипывания, похлопывания по любой части тела, приближение в разговоре более, чем на сорок сантиметров, прижимания в лифте, транспорте, очереди, прикосновения под столом во время обеда, совещания, переговоров, стремление поправить юбку, блузку, волосы и тому подобное. Не нужно считать такое поведение случайностью, они имеют сексуальный подтекст.

3. Явные невербальные признаки: пристальные рассматривания, особенно определенных частей тела (груди, ног, губ); воздушные поцелуи; подглядывания за Вами, когда Вы стоите перед зеркалом, одеваете или снимаете верхнюю одежду, находитесь в туалете и тому подобное; причмокивание губами, посвистывание вслед; откровенные «пожирающие» взгляды, от которых становится не по себе, движения телом или руками сексуального характера, изображение пальцами рук в воздухе неприличные знаков, вторжение в личное рабочее пространство (сел на стол, подошел с другой стороны стола, чтобы быть к Вам поближе).

4. Комплименты Вашей внешности, комплименты Вашей сексуальности или любые комплименты по половому признаку, не касающиеся профессиональной сферы, разговоры на тему секса и сексуальности с Вами или в Вашем присутствии, любые подарки, которые не получают другие сотрудники и не связаны с премированием за достигнутые результаты в работе, подарки сексуального характера.

5. Письма по электронной почте или в смс-сообщениях интимного характера, частые звонки в вечернее время по нерабочим вопросам, картинки, истории, фильмы сексуального характера в социальных сетях и в ммс-сообщениях.

6. Предложения узнать друг друга поближе, остаться вечером, сходить вместе на обед, ужин, завтрак, приглашение вместе съездить за город, зайти вечером после работы на чашечку кофе домой, поработать вместе дома, сходить вдвоем выпить в бар. То есть любые нерабочие контакты и встречи.

7. Разговоры о желании обладать Вами, предложение секса просто так или в обмен на получение новой должности, повышения зарплаты, выписывания премии (регулярных премий), заграничные поездки, принуждение к сексу под угрозой наказаний, взысканий, понижения в должности, потери работы или жилья.

Что делать, если действия начальника неприятны или носят насильственный характер, дискриминацию или преследование?

Прежде всего – не молчать и не терпеть! Установить границы, и не позволять нарушать их ни под каким видом. Ваше молчание может восприниматься начальником, как согласие на его действия. Показывать свои границы – значит говорить, что нравится, что не устраивает, что для Вас приемлемо, а что нет и не соглашаться на то, что Вам не подходит, соблюдать дистанцию в общении, в том числе физическую (от сорока сантиметров до трех метров). Профессиональные границы в отличие от границ в личном или дружеском общении будут гораздо шире и составлять в среднем полтора метра. Определяется это индивидуально.

С харассментом зачастую сталкиваются сотрудники или с руководителя с , когда страдает эмоциональная сфера и понимание того, что такое морально, а что такое аморально. Если начальник не стесняется приставать к своей подчиненной, почему она должна стесняться показать, что ей это не нравится? Можно сказать: «Сергей Петрович, мои личные границы немного больше». И отодвинуться или отойти на комфортное Вам расстояние. Говорите спокойно и уверенно, тогда сказанное Вами будет подкреплено с помощью голоса. Так информация быстрее усвоится.

Если Вы имеете дело с угрозами и откровенными домогательствами, пишите жалобу, обращайтесь в суд. Безнаказанность развязывает руки еще больше. Не нужно становиться жертвой обстоятельств.

Люди с синдромом Жертвы подвергаются преследованию и насилию

Это значит, что человек склонен играть в отношениях роль Жертвы, не защищать себя и свои интересы, бояться быть осмеянным, наказанным, отвергнутым, не принятым, не одобренным, нелюбимым. Поэтому угождает, стремиться оправдать ожидания и понравиться, терпит боль и то, что не нравится. Психопаты, склонные к выбирают себе в жертвы именно таких людей, потому что ими легко управлять и манипулировать, запугивать и принуждать делать то, что нужно и выгодно первым. Личности с синдромом Жертвы склонны становиться жертвами преследования и любых видов насилия. Они полны и поэтому соглашаются с унижением их чувства собственного достоинства и на неприемлемое поведение со стороны других людей. Они могут отрицать факт наличия проблем до тех пор, пока они не станут вопиющими.
Не бойтесь сказать «нет» тому, что Вам не подходит, не устраивает Вас или причиняет боль. Иначе как Вы будете защищать себя и свои интересы? Не говоря «нет» Вы ставите себя в ситуации, где будете склонны становиться жертвой подобных обстоятельств. Вы – Ваш главный адвокат и защитник! Выполняйте эту работу хорошо и тогда Вы будете сильной, уверенной в себе.

Что поможет Вам показать свои профессиональные границы:

Начать важно с внешнего вида: деловая и скромная одежда, без акцента на сексуальность, спокойный неяркий макияж и сдержанность в прическе. В одежде макияже и прическе важно избегать любого акцента на сексуальность и игривость. Это будет демонстрировать Ваши намерения. Подойдут пастельные спокойные оттенки, закрытая зона декольте и спины, простые непрозрачные ткани, поменьше кружев и броских ярких аксессуаров. Важно, чтобы Ваш рабочий образ говорил: «Я профессионал» и отличался от романтического образа или образа, в котором Вы находитесь на отдыхе или занимаетесь спортом. Образ говорит окружающим о многом.
Темы разговоров, интонации, мимика, позы тела так же говорят окружающим о Вас и Ваших намерениях. Не поддерживайте разговоры сексуального подтекста, не смейтесь над пошлыми шутками и анекдотами (особенно с начальником). Используйте доброжелательность, спокойный тон голоса и сдержанность в мимике, жестах и позах тела. Тогда окружающие ясно будут видеть, что Вы настроены на работу и ни на что другое. Когда присутствуют игривые, кокетливые интонации в голосе, что для женщин очень свойственно, смех в ответ на пошлые шутки, мужчина это воспринимает, как ответ на его скрытое предложение и призыв к действию. Вне работы Вы будете использовать другие образы, этот только рабочий и деловой. Реагируя соответственно обстановке, Вы показываете свои намерения и свои профессиональные границы, которые нарушать не нужно.
Для непонятливых нужно дать четкую обратную связь сразу! Когда начальник делает или говорит то, что Вам не нравится, скажите ему об этом прямо. Здесь крайне важна интонация. Она должна быть спокойной, уверенной, серьезной и довольно громкой, чтобы Ваш голос не звучал еле слышно или неуверенно. Никаких улыбок или длинных пауз. Подготовьте фразы и прорепетируйте дома перед зеркалом или с подругой. Это Вам поможет. Вы можете сказать, к примеру: «Сергей Петрович, то, что Вы сейчас сказали (сделали), мне не нравится. Я не хочу, чтобы в дальнейшем Вы не говорили (не делали) что-то подобное» (в ответ на непрофессиональные комплименты, пошлые шутки, действия сексуального подтекста или которые Вам просто не нравятся). «Вы здоровы? У Вас что-то с глазом, он дергается.» (когда подмигивает наедине с Вами). Проясняйте любые неясности сразу. Если сложно подобрать интонацию и слова, запишитесь на консультацию, мы Вам объясним и покажем, как это правильно сделать.
Важно всегда говорить «нет» тому, что Вам не подходит, не нравится, не устраивает, неприятно. Это правило поможет Вам не становиться жертвой обстоятельств и чувствовать себя уверенно. Можно использовать следующие фразы: «Мне это не подходит», «Я на это не соглашусь», «Нет, я не буду этого делать», «Мне это не нравится», «Мне не нравится, когда…», «Меня это не устраивает» и так далее. Говорите о себе, используя утвердительное «Я», «Мне», «Меня». Это будет показывать Вашу позицию и Ваши границы. Научитесь это делать не только на работе, но и дома, с родственниками, с друзьями и любыми другими людьми. Так Вы покажете, что знаете, чего хотите и сможете о себе позаботиться.
Будьте готовы к тому, что в ответ на Ваше «нет» недобросовестный начальник может начать усложнять Вам жизнь и мстить за Ваш отказ. Здесь у Вас два варианта: либо терпеть то, что не нравится, быть жертвой домогательств и терять самоуважение, либо уважать и ценить себе, не позволяя другим причинять Вам боль.

Вероятность того, что начальник будет недоволен переменами в Вашем поведении, очень велика.

Особенно, если он страдает тиранией или высокомерием в отношениях с людьми. Такие люди стремятся подавить других людей, подчинить своей воле и добиться желаемого, манипулируют и причиняют боль намеренно. При этом внешне они могут казаться милыми и обаятельными. Если Вы чувствуете себя плохо от того, что делает начальник, Ваша задача позаботиться о себе. Кроме выполнения своих профессиональных обязанностей Вы ему ничего не должны.

Сексуальное домогательство – уголовно наказуемое преступление!

Если дело дойдет до официальной жалобы или судебных разбирательств, Вам важно иметь доказательства Ваших слов и заявлений. Не нужно этого бояться! Если у Вас есть доказательства недопустимых действий начальника, он может лишиться работы, а Вы получите компенсацию ущерба. В качестве доказательств могут послужить свидетельства коллег, которые подтвердят, что сексуальный подтекст присутствовал, не смотря на то, что Вы обращали внимание начальника на его неуместное поведение. Аудио или видео записи соответствующих ситуаций, записанные на корпоративную камеру наблюдения, камеру, диктофон мобильного телефона или любого другого записывающего устройства. Онлайн переписки, смс-сообщения. Обратитесь с этим к юристу, чтобы правильно составить иск и определить размер компенсации.

Изучите темы виктимности и созависимости

Неумение устанавливать границы и говорить «нет» являются одними из основных признаков созависимости в отношениях (неумении полагаться на себя, неуверенности в поведении и принятии решений, зависимости от мнения окружающих, ощущении себя слабой, беззащитной, беспомощной в сложных обстоятельствах). И наличие виктимных моделей поведения (склонность человека становиться жертвой других людей или обстоятельств, неумение защищать себя и заботиться о себе и своих интересах). Вам поможет самостоятельное изучение литературы и экспертных публикаций по данным темам. Прочитайте книгу Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости» и книгу Ирины Малкина-Пых «Виктимология. Психология поведения жертвы». Данные темы так же можно изучить и проработать на психологических и , где предлагаются не только соответствующие теоретические знания, но и специальные упражнения. Выбирайте любой удобный для Вас способ, не ошибетесь!

Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.

Пристает начальник: плюнуть бы в морду, да страшно потерять работу
Нет ничего более отвратительного, чем когда начальник пристает. А фраза «на работу как на праздник» приобретает совершенно неожиданные ассоциации. Почему, почему это опять происходит со мной?! Что я делаю не так?

Не укладывается в голове эта наглость, граничащая с хамством. Это мерзкое ощущение, что к тебе, оказывается, относятся практически, как к вещи. Осточертели эти домогательства, и из последних сил не даешь себе послать его по известному адресу. Потому что уволит.

А он знает, что боюсь потерять работу, и пользуется — достает при любом удобном случае.

Опять приходится смотреть в эти похотливые глазки напротив, еле сдерживая рвотные позывы. Эти глаза настроены решительно — войти в мои планы на выходные и не только туда. Со своей прошлой работы я уволилась в том числе по этой же причине. Бывший начальник приставал, уже практически мало от кого скрывая факт своих пристрастий.

Я забыла, когда последний раз надевала юбки или платья. У меня нет никакой одежды, дающей хотя бы намек на декольте. Практически не пользуюсь косметикой, не ношу каблуки, украшения. И стараюсь не встречаться взглядом с мужской половиной руководящего состава.

Так что же это за проказа такая меня преследует и как от нее избавиться? Дайте мне рецепт, что делать, если пристает начальник, чтобы отшить их всех вовеки веков и работу не потерять!

Не проблема, а задача

До знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана мне было сложно понять — как мужчина может позволять себе такие поползновения? Успешный и состоявшийся в жизни, имеющий жену и детей. И почему в мой адрес? Учитывая, что я уже стараюсь казаться неодушевленным предметом. Ответ пришел откуда не ждали. Существуют несколько вариантов особенностей психики человека, каждый из них называется вектором и имеет свои признаки, характеристики, свойства. По сути, вектор — это набор желаний.

Не те желания, которые упорно навязывает реклама. Не то, что модно. Это желания, определяющие психику человека, — то, что делает из меня именно меня, а не кого-то другого. Каждому вектору соответствует группа свойств и качеств, которыми нужно обладать, чтобы эти желания реализовать.

Рыба, например, — она не хочет лазать по деревьям. В ее свойствах — плавать в воде, чтобы реализовать себя и получить свое удовлетворение от этого. А удовольствие от процесса — знаковый момент, заставляющий нас, собственно, вставать с дивана.

Векторов всего восемь, вместе они составляют целую систему. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, все есть проявления определенных желаний каждого отдельно взятого человека. А то, как они взаимодействуют друг с другом, — образует наши взаимоотношения.

Что получается? Если ко мне пристает начальник на работе, это проявление желания в определенном векторе, обладателем которого он является. А где же в этой картине я? Ведь я тоже участник процесса. И он повторяется почти дословно. У меня нет шансов сделать вид, будто это происходит без моего запроса, хоть я его и не осознаю.

Вернее, не осознавала до знакомства с системно-векторной психологией — этого выбивающего почву из-под ног, повторяющегося сценария.

Дело в том, что руководящую позицию не сможет занимать человек без кожного вектора . Кожному вектору свойственно стремление к превосходству — догнать и перегнать, карьеризм. Эти желания обеспечены свойствами для лучшего их достижения: гибкостью, изменчивостью, приспосабливаемостью.

Но все зависит не только от наличия или отсутствия какого-то свойства, а еще и от степени его развитости. Свойство может быть развито или не очень. А еще под давлением стресса мы зачастую проявляем себя не самым лучшим образом, а «лишь бы выжить».

Если кожный вектор не добирает реализации в социуме, не получается выразить себя общественно полезным действием, обладатель кожного вектора старается это восполнить доступным способом. Не изменяя природу вокруг себя на благо других, а меняя партнеров в постели.

Но в городе уже не встретить человека только с одним вектором. Часто внутри одной психики переплетены несколько векторов, иногда различных по свойствам, противоположных. Это всегда очень индивидуально и безумно интересно в каждом конкретном случае.

Можно быть примерным семьянином внутри семьи, а на работе «переключаться» в другие свойства. В случае с моим начальником мощное либидо анального вектора могло бы быть направлено на любовь к жене и на воспитание своих детей. Или на обучение сотрудников. А соревновательность и амбициозность его кожного вектора могли бы быть вынесены в социум, направлены на карьерный рост. Но без возможности продуктивного использования, все это проецируется на того, кто подвернулся. Например: начальник пристает к секретарше.

Но нас нет поодиночке, любые отношения, взаимодействия — это всегда о двух составляющих. Если что-то со мной происходит — значит, я позволяю этому происходить, если не сказать: являюсь причиной происходящего . Когда решилась принять на себя всю ответственность за эти события, мне открылись удивительные и невиданные до системно-векторной психологии Юрия Бурлана перспективы.

Оказывается, запрос на получение отношений с мужчиной всегда создает женщина . В этом проявляется ее желание произвести на свет потомство и получить состояние защищенности и безопасности, необходимое для выживаемости. И получить его женщина может только от мужчины. Другое дело, что женщина это не осознает. А особенно не осознает — как это происходит.

Мы в человеческих взаимоотношениях вступаем в связи друг с другом по равенству свойств. К примеру, моя психика расшатана и издергана стрессом, постоянная нервозность. Это причина, по которой мне для взаимодействия доступен лишь определенный круг людей, находящихся в том же диапазоне состояний.

Это всегда обоюдовыгодное сотрудничество. Мои состояния позволяют кому-то считать, что моим телом можно пользоваться в своих целях. Я ужаснулась. Как будто сама себе не принадлежу.

А если еще есть кожный вектор и девочка росла под бодрящие мотивы на тему — «Никакого толка из тебя не выйдет, будешь дворником всю жизнь!»? Тогда дело вообще дрянь. Ее пытаются использовать нечистоплотные во всех смыслах мужчины, а она не может отделаться от мысли: «Ведь я этого достойна…».

Мне нравится, что вы больны не мной

Без понимания, откуда что берется, нет шансов как-то из этого выйти. Если бы не системно-векторная психология, барахтаться мне в этом до скончания дней. Но теперь я вижу причину любого следствия. А осознавать — значит иметь возможность изменить.

Я больше не позволяю сбить себя с курса и любой разбор полетов теперь начинаю с себя. Да и начальник, который приставал, совсем иначе стал относиться.

Осознание причин того, что с тобой происходит, — это единственный инструмент для построения реальности и для выхода из замкнутого круга повторяющихся событий, в которых оказываешься немой пешкой. И первый шаг для знакомства с собой — бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Смогла я. Сможете и вы. Регистрируйтесь по ссылке.

Статья написана с использованием материалов