Консультация для родителей «Будьте осторожны: тепловой и солнечный удар. Осторожно, солнечный удар

Синоптики обещают нам продолжение летней жары. Для кого-то это радостная новость, а кто-то не выносит зной. Но и первые, и вторые в жаркий сезон подвергаются риску получить тепловой или солнечный удар.

Оба состояния возникают, когда человек долгое время находится на жаре (тепловой удар) или под прямыми солнечными лучами (солнечный удар), что приводит к сбою системы терморегуляции организма, когда температура тела у человека значительно повышается. Следует отметить, что больше других подвержены солнечным ударам пожилые, дети, а также страдающие сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, алкоголизмом.

У теплового или солнечного удара схожие симптомы, только при солнечном ударе последствия значительно хуже.

Каковы симптомы солнечного или теплового удара?
· Слабость
· Сильное чувство жажды
· Головная боль
· Боль в области сердца
· Давление при тепловом ударе может повыситься или понизиться
· Внезапное головокружение
· Ускоренный пульс, нарушения ритма
· Учащенное дыхание
· Высокая температура тела до 40 и более градусов
· Кожа становится более горячей и сухой
· Нередко носовое кровотечение
· Рвота
· Происходит сбой двигательного аппарата, помутнение сознания, затруднение речи и мышления
· При тяжелой форме теплового удара может произойти обморок, а также наблюдаются судороги

Что провоцирует солнечный или тепловой удар?
· Работа в условиях высокой температуры и на жаре
· Обезвоживание
· Тяжелые физические тренировки или упражнения
· Чрезмерное употребление алкоголя

Если Вы почувствовали симптомы, связанные с перегревом организма нужно срочно спрятаться от солнца в прохладном и затененном месте и начать пить много холодной воды, что необходимо для борьбы с обезвоживанием. В случае, если на вас одета плотная, облегающая одежда, снимите ее, то же касается и всевозможных аксессуаров. Протрите все тело с помощью салфетки (губки), смоченной в холодной воде. Избегайте употребления алкоголя, а также курения и физических упражнений, пока вы не почувствуете себя лучше.

Если Вы видите, что кто-то потерял сознание в результате солнечного или теплового удара:
Переместите пострадавшего в прохладное, тенистое место. Если вы находитесь в помещении, то откройте окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха, направьте в сторону пострадавшего вентилятор
Для облегчения дыхания и скорейшего охлаждения организма расстегните или снимите с него стесняющую одежду
Пострадавший должен находиться в горизонтальном положении, а ноги слегка приподняты. В случае рвоты голова пострадавшего должна быть повернута набок
Потерпевший должен принять под язык валидол (корвалол). Можно использовать мятный леденец или капли. Это способствует улучшению общего состояния пострадавшего и облегчает дыхание
Пострадавшему необходимо выпить не менее одного литра воды. Проследите за тем, чтобы вода была холодная и немного подсолена
Чтобы охладить организм, необходимо обернуть голову или все тело потерпевшего мокрым полотенцем или простыней. Можно приложить лед к голове потерпевшего
Если пострадавший находится без сознания, необходимо дать вдохнуть ему нашатырный спирт
Обязательно вызовите медицинских работников (бригаду скорой помощи), ведь при тепловом ударе могут развиться тяжелые последствия, которые неопытный человек может не заметить

Профилактические меры необходимо принимать заранее:
▪ В солнечную жаркую погоду носите светлую, легкую одежду и головные уборы из легко проветриваемых натуральных тканей (лен, хлопок подходят идеально), которые не препятствуют испарению пота. Защищайте глаза темными очками
▪ Избегайте пребывания на открытых пространствах с прямыми солнечными лучами. Самое активное и опасное солнце в период с 12.00 до 16.00. Прикрывайтесь зонтом, не засыпайте на солнце, не совершайте продолжительных экскурсий в жару, больше пейте воду
▪ Не находитесь на пляже долгое время на солнце, даже если вы под зонтом. Продолжительность солнечных ванн вначале не должна быть дольше 15-20 минут, впоследствии можно постепенно увеличить время до двух часов с обязательными перерывами для нахождения в тени и прохладе. Принимать солнечные ванны лучше в утренние и вечерние часы. Загорать лучше не лежа, а в движении. Выходить на солнце можно только через час после еды
▪ Не кушайте слишком плотно в жаркое время. Предпочтение отдавайте овощам и кисломолочным продуктам. Поддерживайте в организме водный баланс, необходимо в день не меньше 3-х литров воды
▪ Протирайте время от времени лицо мокрым, прохладным платком, чаще умывайтесь и принимайте прохладный душ

Столько света! Столько солнца!
Столько зелени кругом!
Наступило снова лето,
И тепло пришло к нам в дом.

С приходом лета взрослые и дети максимальное время проводят на воздухе и на солнце. Помимо очевидной пользы пребывания на свежем воздухе и приятных впечатлений это может привести и вред. Дело в возможных перегревах, обезвоживании, солнечных ожогах.

Как же защитить своего ребенка?

Защита от обезвоживания!

Дети меньше осознают чувство жажды, особенно когда они увлечены игрой. Это может принести серьезный вред здоровью, приводя к обезвоживанию и обморокам. Поэтому нужно постоянно следить за тем, что чтобы ребенок получать достаточное количество жидкости.

Защита от перегрева!

Правильная одежда поможет защитить ребенка от перегрева. Лучше всего с этим справятся натуральные хлопок и лен. Покрой одежды должен быть достаточно свободным, чтобы не мешать дыханию и движениям. Кепка или шляпа обязательная часть детского гардероба на лето. Это защитит и голову и глаза от вредного действия солнечного света.

Солнечные ожоги - ожоги, которые возникают в результате воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Симптомы солнечного ожога такие же, как и у ожога горячим предметом: от покраснения до волдырей. Только проявляются они не сразу, а через несколько часов - тем и опасны.

Симптомы перегрева на солнце!

Симптомы перегрева на солнце ребенка часто напоминают симптомы начала воспалительного заболевания: ребёнок становится вялым либо, наоборот, очень возбужденным, мотает головой из стороны в сторону или запрокидывает её назад, как при головной боли, у него повышается температура тела.

Как помочь? Помощь при тепловом и солнечном ударе простая, но должна быть оказана своевременно. При возможности, конечно лучше вызвать скорую помощь. Но и до приезда скорой вы должны помочь ребёнку справиться с перегреванием.

1. Прежде всего, переместить ребёнка в прохладное помещение.

2. Придать горизонтальное положение.

3. Полностью раздеть ребёнка.

4. Как можно скорее надо охлаждать ребёнка. Самый эффективный способ - это водяное охлаждение.

5. Следующим важным действием является дать ребёнку выпить достаточное количество прохладной жидкости.

Любите своих детей и помните, что все полезно в меру!

Солнечный удар возникает из-за воздействия прямых солнечных лучей на незащищенную голову. Его спутники: духота, безветренная погода, употребление в жару. При этом повышается , расширяются кровеносные и происходит сильнейший кровоток .

Симптомы солнечного удара зависят от формы воздействия. При легкой степени наблюдаются , головная боль, учащение пульса, расширение зрачков. При более тяжелом состоянии появляется рвота, неуверенность движений, обморочные состояния.

При подозрении на солнечный удар вызовите бригаду скорой помощи. До приезда переместитесь в тень или хорошо проветрите помещение. Больше пейте, лучше всего - прохладную минеральную воду с добавлением сахара и соли. Смочите лицо водой, приложите холодный компресс к . Оберните тело мокрой простыней, если находитесь дома.

При перегреве организма поможет лук. Натрите им и ладони. Выпейте 2-3 стакана обезжиренных сливок. Чтобы уберечься от перегрева, соблюдайте . Приучайте кожу к солнечным лучам постепенно, первое время находитесь под солнцем около 30 минут, затем не более 2 часов. После этого полезно принять прохладный душ или сделать влажное обертывание.

Не загорайте на голодный и сразу после еды. Принимайте солнечные ванны через час-полтора после завтрака или обеда. Загорайте под тентом. В сильную жару носите одежду из хлопчатобумажной ткани.

Видео по теме

На состоявшемся перед началом 35-го Московского Международного кинофестиваля брифинге выступил его бессменный президент Никита Михалков. Он поделился своими ближайшими творческими планами и, в частности, рассказал о том, что в настоящее время на основе своего полнометражного фильма «Солнечный удар» он планирует смонтировать телесериал. По замыслу режиссера телеверсия будет состоять из четырех серий.

Предыстория фильма и сериала «Солнечный удар»

В основу киноленты «Солнечный удар» одноименный рассказ Ивана Бунина и его дневниковые рассказ-записи «Окаянные дни». Съемки фильма начались лишь в прошлом году, хотя к творчеству Бунина Никита Михалков собирался еще в 1980-х годах. Премьерный показ фильма состоится в сентябре текущего года на международном кинофестивале во Владивостоке.

На осень этого года намечен также и выход картины в широкий кинопрокат.

Чтобы получился максимально приближенным к российской жизни и самобытным, режиссер привлек к участию в съемках фильма молодых и не очень известных актеров. В ролях задействованы латышский актер Мартинс Калита, исполняющий роль Поручика, и Виктория Соловьева в роли Незнакомки, которая является студенткой одного из театральных вузов Москвы. Это первые роли актеров в большом кино.

Сюжетная линия сериала «Солнечный удар»

«Солнечный удар» повествует об любви двух людей, случайно встретившихся на теплоходе, идущем по Волге. Сюжет дополнен элементами из документальной книги- «Окаянные дни», повествующей о революционной эпохе. Взгляды писателя нашли свое отражение в произведениях, написанных им в эмиграции.

Опубликован рассказ был в 1935 году, в СССР произведение было напечатано только лишь с приходом перестройки.

Итак, каков же сюжет произведения? Это -

Не имеет значения, где вас застала жара — на морском берегу, на даче либо в офисе. В любом случае, не выполняя кое-какие правила, вы рискуете взять солнечный удар.

Вопрос «как вырости?» — 5 ответов
Солнечный удар появляется из-за действия прямых солнечных лучей на незащищенную голову. Его спутники: духота, безветренная погода, приём спиртного в жару.

Наряду с этим увеличивается внутричерепное давление, увеличиваются кровеносные сосуды и происходит сильнейший кровоток в голове.Симптомы солнечного удара зависят от формы действия. При легкой степени наблюдаются тошнота, головная боль, учащение пульса, расширение зрачков.

При более тяжелом состоянии появляется рвота, неуверенность перемещений, обморочные состояния.При подозрении на солнечный удар приведите к бригаде скорой помощи. До приезда докторов переместитесь в тень либо прекрасно проветрите помещение.

Больше выпивайте, оптимальнее — прохладную минеральную воду с добавлением соли и сахара. Намочите лицо водой, приложите холодный компресс к голове. Оберните тело мокрой простыней, в случае если находитесь дома.При перегреве организма окажет помощь лук.

Натрите им ладони и ступни. Выпейте 2-3 стакана обезжиренных сливок. Дабы уберечься от перегрева, выполняйте меры безопастности. Воспитывайте кожу к солнечным лучам неспешно, первое время находитесь под солнцем около 30 мин., после этого не более 2 часов.

Затем полезно принять прохладный душ либо сделать мокрое обертывание.Не загорайте на голодный желудок и сразу после еды. Принимайте солнечные ванны через час-полтора по окончании завтрака либо обеда.

Загорайте под тентом. В сильную жару носите одежду из хлопчатобумажной ткани.

С опаской! Страшно! Солнечный удар!

Чем опасно солнце.

Неконтролируемое пребывание детей на солнце чаще всего приводит к возникновению фототоксической реакции, а именно возникновению солнечного ожога, который представляет собой острое воспаление кожи в ответ на действие естественного или искусственного ультрафиолетового излучения.

Доказано, что один и более солнечных ожогов в детском возрасте являются значимым фактором в развитии злокачественных меланоцитарных новообразований кожи в зрелом возрасте.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Как защитить ребенка.

Большинство детских солнцезащитных средств предназначены детям, которым уже исполнилось три года. Детский солнцезащитный крем должен содержать только минеральный фильтр от UVA и UVB лучей, иметь индекс защиты от солнца (SPF Sun Protection Factor) не менее 25, а лучше 50, не должен содержать химические фильтры, спирт, консерванты. При низкой солнечной активности можно использовать средства с фактором защиты 15-20. Если планируется поездка на южные курорты, то для защиты от солнца рекомендуется средство с SPF 40-50.

Нужно запомнить, что солнцезащитное средство начинает действовать не сразу, а только через 15-30 минут после нанесения, т.е. наносить его нужно примерно за полчаса до выхода из дома. Также не следует забывать, что первые дни на пляже лучше проводить в тени, что позволит коже постепенно адаптироваться, а также не пребывать на солнце с 12 до 16 часов, когда когда солнечные лучи наиболее агрессивны.

Кроме использования солнцезащитной косметики, следует надевать на ребёнка головной убор и солнцезащитные очки.

Что делать, если ребенок пострадал от солнца.

Если ребенок, все таки пострадал от солнца, на нем появились красноватые пятна, отеки, то решить проблему помогут препараты стимулирующие заживление кожи (пантенол –д, квотлан).

Если на месте красных пятен и отека стали появляться пузыри, то к лечению срочно следует присоединить кортикостероидные кремы (Элоком, Локоид). Ребенка нужно поместить в прохладную комнату, обеспечить обильное питье, измерять температуру тела.

При ухудшении состояния ребенка следует незамедлительно обратиться к врачу!

Осторожно! Солнечный удар!

Как влияют ультрафиолетовые

лучи на ребенка.

Воздействие на организм солнечными (ультрафиолетовыми) лучами, - один из способов закаливания. Под влиянием этих лучей повышается тонус центральной нервной системы, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшаются барьерная функция кожи, обмен веществ и состав крови, укрепляются система кровообращения и иммунитет, увеличивается образование витамина D, играющего важную роль в поддержании в здоровом состоянии костей и зубов.

Сколько можно загорать и от чего это зависит.

Следует помнить, что детская кожа в силу своих особенностей (снижена способность вырабатывать пигмент меланин), очень чувствительна к воздействию ультрафиолетовых лучей. В связи с этим, в летний период детям первого года жизни противопоказаны прямые солнечные лучи. Для того, чтобы в коже малыша вырабатывалось достаточное количество витамина Д, вполне дос таточно прогулок в так называемой «кружевной» тени деревьев, а не на открытом солнце. Дети должны ежедневно находиться на свежем воздухе не менее 2-3 часов. Детям старше 3 лет разрешено пребывание на солнце до15 минут (при применении солнцезащитных средств до 75 минут).

Кроме возраста, время пребывания на солнце зависит от фототипа кожи ребенка. Существует 5 фототипов кожи, что и определяет основную тактику поведения на солнце:

• 1 фототип - очень светлая кожа, рыжие волосы, голубые глаза. Максимальная опасность солнечных ожогов.
• 2 фототип - светлая кожа, светлые волосы, голубые, серые или зеленые глаза. Серьезный риск солнечных ожогов.
• 3 фототип - нормальная кожа, темно-русые, светло-коричневые или коричневые волосы, серые или коричневые глаза. Средний риск солнечных ожогов.
• 4 фототип - смуглая кожа, темно- коричневые или черные волосы, темные глаза. Минимальный риск солнечных ожогов.
• 5 фототип- черная кожа, черные волосы, темные глаза. Риск солнечных ожогов практически отсутствует.

Таким образом, к группе риска относятся дети со светлой кожей, светлыми глазами, у которых порог чувствительности к излучению низкий и их кожа практически не имеет естественной защиты от солнца.

Чем опасно солнце.

Неконтролируемое пребывание детей на солнце чаще всего приводит к возникновению фототоксической реакции, а именно возникновению солнечного ожога, который представляет собой острое воспаление кожи в ответ на действие естественного или искусственного ультрафиолетового излучения.

Доказано, что один и более солнечных ожогов в детском возрасте являются значимым фактором в развитии злокачественных меланоцитарных новообразований кожи в зрелом возрасте.

Составил: воспитатель

МДОУДСКВ№39 Л. И. Заяц