Как считать шевеления плода с 30 недели. Первые шевеления плода
Беременность - это важный и волнительный период в жизни любой женщины. Нет ничего долгожданнее и приятнее, чем первые шевеления плода. Каждая будущая мама заранее хочет знать, какие ощущения она будет при этом испытывать. На какой неделе беременности следует ждать первые Как считать их правильно и для чего это нужно? Ответы на такие вопросы можно найти в статье ниже.
Ощущения беременной при первых шевелениях плода
Что чувствует беременная женщина, когда происходят первые шевеления плода? Ощущения в большинстве случаев напоминают несильные внутренние толчки. На раннем сроке беременности они выражены очень слабо. В этот период почувствовать шевеления сложно, особенно женщине, которая ждёт первенца. Иногда они просто напоминают лёгкие перекатывания внутри живота.
Впервые ощутить, как двигается плод, женщина может на девятнадцатой-двадцать Дать однозначное описание чувства, которое испытывает при этом будущая мама, невозможно. Ведь некоторым беременным шевеления напоминают плывущую рыбку, порхающую бабочку или перекатывания волны. Другие говорят, что это похоже на ощущения как при повышенной перистальтике кишечника. В любом случае это происходит безболезненно и не доставляет дискомфорта будущей маме.
У женщин, которые беременны во второй или третий раз, стенки матки более чувствительны, чем у первородящих. Поэтому шевеления плода они могут ощутить уже на сроке в 15 недель.
Характер шевелений плода в первом триместре беременности
На протяжении эмбрион активно растёт. Его окружают плодные оболочки, амниотическая жидкость и мышечные стенки матки. Если примерно на восьмой неделе сделать ультразвуковое исследование, то можно увидеть движения конечностей плода. Это объясняется достаточной зрелостью его нервной системы. Такие шевеления эмбриона можно охарактеризовать как бессмысленные и хаотичные. Беременная женщина не может их ощутить, ведь они крайне слабы вследствие малых размеров плода.
Как шевелится плод во втором триместре беременности
На протяжении плод растёт, его конечности внешне приобретают схожесть с руками и ногами взрослого человека. На сроке беременности в 14-15 недель движения крохи приобретают большую активность и интенсивность. Он может свободно перемещаться в амниотической жидкости, отталкиваясь от стенок матки. Однако будущая мама не может почувствовать такие шевеления из-за того, что плод ещё слишком мал.
Когда настаёт восемнадцатая неделя, кроха достигает уже таких размеров, что женщина в состоянии впервые ощутить его движения. Сроки шевеления плода могут варьироваться в зависимости от того, ждёт ли будущая мама первенца, или это повторная беременность.
В этот период плод ещё не занимает какое-либо определённое место внутри мамы, поэтому толчки можно ощутить в различных отделах живота. Малыш находит себе разные занятия: стучит ножками и ручками, держится за пуповину, вертит головой. Толчки приобретают большую интенсивность, когда плод переворачивается. При этом можно увидеть, как живот будущей мамы меняет свою форму. Вопрос, который волнует беременную после того, как она ощутила первые шевеления плода: "Как считать их правильно и нужно ли это делать?" Целенаправленным фиксированием движений малыша заниматься на протяжении второго триместра не стоит. Следует просто наслаждаться этими приятными моментами.
Особенности шевелений плода в третьем триместре беременности
В начале третьего триместра плод интенсивно переворачивается и принимает такие позы, в которых ему комфортно. Когда наступает тридцатая-тридцать вторая неделя беременности, он занимает положение, в котором будет находиться до родов. Чаще всего кроха размещается вниз головой. Это положение правильное. Шевеление плода при активнее всего ощущается в верхней части живота беременной. Если кроха размещается ягодицами или ножками вниз, то его движения лучше всего различимы в той части живота, которая расположена возле паховой области.
При приближении момента родов женщина всё сильнее будет ощущать шевеления и толчки в местах, где располагаются конечности плода. Иногда это может доставлять болезненные ощущения.
Незадолго до момента наступления родов кроха перестаёт активно двигаться, ведь он уже большой, и ему попросту не хватает места для осуществления сильных толчков.
Шевеления плода: как считать?
У каждой беременной женщины имеется обменная карта, в которой размещена специальная таблица. Шевеления плода следует фиксировать в ней ежедневно. Это поможет составить полную картину двигательной активности крохи и благодаря таким наблюдениям оценить его общее состояние и самочувствие.
Для правильного заполнения таблицы нужно разобраться, что подразумевается под одним шевелением. Это не каждый отдельный толчок, а комплекс движений в целом. То есть если плод пнул маму один раз, после перевернулся и снова начал двигаться, это следует отметить как одно шевеление. Нужно ответственно отнестись к ведению таблицы. Ведь при её верном заполнении врачу будет проще определить как эмоциональное, так и физическое состояние крохи.
На сегодняшний день существует ряд методик подсчёта шевелений плода. Самые известные из них описаны ниже.
Метод Пирсона
Самый популярный тест. Шевеления плода в этом случае следует считать, начиная с девяти часов утра. После того как кроха пошевелится в десятый раз, нужно отметить это время в специальной таблице. До конца дня о дальнейших подсчётах можно забыть. На следующее утро процедура повторяется. Сосчитали до десяти - отметили в таблице соответствующее время.
Это исследование не предполагает фиксирования каждого шевеления, количества движений или времени толчков. Если беременная почувствовала десять шевелений, значит, с плодом всё в порядке, и можно не беспокоиться. Метод Пирсона предполагает, что необходимое количество движений должно быть совершено до девяти часов вечера.
Метод Кардиффа
Это исследование также основано на принципе «считай до десяти». Однако при использовании такой методики учитываются индивидуальные особенности малыша, ведь некоторые крохи бодрствуют ночью, а днём отдыхают. Метод Кардиффа не привязывает беременную к определённому времени начала подсчёта толчков. Будущая мама должна сама отметить в специальной таблице, когда плод впервые за день пошевелился, и проследить, чтобы на протяжении последующих двенадцати часов было осуществлено не менее 10 проявлений двигательной активности. Время десятого шевеления нужно зафиксировать.
Метод Садовски
Как работает этот тест? Шевеления плода в таком случае нужно подсчитывать после каждого приёма пищи. В течение двух часов после этого плод должен толкнуться не менее четырёх раз. Такое количество шевелений будет означать, что для переживания или беспокойства нет повода.
Почему нужно прислушиваться к шевелениям?
Одно из самых опасных состояний для плода - это гипоксия. Такое состояние кислородного голодания происходит, когда нарушается нормальный приток крови к плаценте. Следствием этого могут стать различные нарушения функционирования нервной или сердечно-сосудистой системы малыша. Длительный недостаток кислорода может отрицательно сказаться на умственном и физическом развитии плода. Для того чтобы оградить кроху от гипоксии, будущей маме необходимо ежедневно следить за интенсивностью и частотой шевелений, начиная примерно с двадцать восьмой недели беременности.
На протяжении третьего триместра женщина уже знает примерный характер двигательной активности своего малыша. Любые изменения в его поведении ей легко заметить. Если беременная на протяжении нескольких часов не ощущала привычных шевелений, нужно попробовать следующее: пройтись по лестнице вверх-вниз или просто активно подвигаться, а после лечь и расслабиться. Обычно после таких действий плод даёт о себе знать. Если будущая мама всё равно не чувствует движений малыша, ей следует немедленно обратиться к своему доктору или даже вызвать скорую помощь. Наблюдение за регулярными шевелениями плода может предотвратить множество нежелательных последствий как для мамы, так и для крохи.
Заключение
На протяжении всей беременности женщине следует правильно питаться, совершать прогулки на свежем воздухе, наблюдаться у акушера-гинеколога и соблюдать все его рекомендации. Особенно это касается наблюдений за двигательной активностью малыша. Какие ощущения можно испытать при первых толчках крохи? Когда начинать фиксировать шевеления плода? Как считать их правильно? Ответы на эти и другие вопросы даны в статье.
Беременность - особый, волшебный и трепетный период в жизни женщины. Отвечайте малышу на проявление его активности, ласково говорите с ним, гладьте свой животик и наслаждайтесь этими моментами. Ведь сейчас вы для малыша - целый мир!
Если вы знаете, что означает милое слово «шевелюшки», вы – мама. Ведь именно так женщины часто ласково называют шевеления крохи, когда он ещё находится у мамы в животике. Это воистину волшебно, ведь ощущения движений ребёнка внутри себя вызывают бурю эмоций, которые словами невозможно описать. Часто на поздних сроках можно даже прощупать ногу, руку крохи или даже его попу. Малыш может «танцевать» под музыку, показывая то ручку, то ножку, которые можно увидеть в виде бугорков на мамином животе.
Когда будущая мама впервые может почувствовать шевеления крохи?Если женщина вынашивает первого малыша, это долгожданное событие произойдёт приблизительно на 20-22-й неделе. Ребёнок начинает свои движения в матке уже на 8-й неделе беременности, но они совершенно неощутимы. А вот когда малыш уже большой и плотно соприкасается со стенками матки, именно тогда будущая мама может ощутить движения плода. Женщины, которые будут рожать не в первый раз, могут почувствовать своего ребёнка уже на 18-й неделе. Эти сроки очень приблизительны, ведь то, когда мама получит первый «привет» от своего карапуза, зависит от некоторых факторов:
- Количество околоплодных вод. Если у беременной многоводие, она позже сможет почувствовать шевеления.
- Вес будущей мамы. Полные женщины обычно позже чувствуют шевеления малыша, худенькие – раньше.
- Особенности нервной системы, чувствительность беременной.
Именно по этой причине врачи рекомендуют всем беременным вести подсчёт шевелений плода. Как часто должен кроха на протяжении дня напоминать маме о себе? С 24-й недели ребёнок должен в течении часа толкаться 10-15 раз. Но это приблизительные цифры, ведь активность малыша очень зависит от многих факторов:
- Время суток. Ночью малыши более активны, чем днём.
- Активность мамы. Если женщина много ходит, двигается, она может просто не замечать толчков.
- Окружающий мир. Если вокруг будет тихо, кроха может тоже тихонько себя вести.
Как правильно считать шевеления
Вам стоит понять, что если кроха пнул вас ногой, а потом перевернулся, это не два шевеления, а одно. Проще говоря, нужно считать не количество движений, а общую активность. Существует несколько методов для подсчёта шевелений малыша:
- Метод, который основан на подсчёте шевелений после принятия пищи будущей мамой. В течение часа после приёма пищи считайте шевеления ребёнка. Если вы не насчитали 4 шевеления, повторите подсчёт. Если в течении двух часов кроха пинался от 8 до 20 раз, всё хорошо.
- На 28-й неделе беременной выдают специальную таблицу, которую нужно заполнять ежедневно. Считать шевеления необходимо не круглые сутки, а с 9 часов утра до 9 часов вечера. Если вы насчитали 10 шевелений, подсчёт в этот день можно не продолжать, ведь с малышом всё хорошо.
- Этот метод тоже предполагает использование специальной таблицы. Отмечать нужно время, когда начат подсчёт, затем необходимо считать шевеления малыша. Когда Вы насчитаете 10 шевелений, зафиксируйте время конца подсчёта. Если малыш совершил 10 шевелений на протяжении 20 минут, с ним всё в порядке. Если крохе для такой зарядки понадобилось полчаса, это тоже нормально. Если же прошел час, стоит обратиться к врачу.
Как правильно нужно считать шевеления плода. Ребенок, находящийся в матке, двигается постоянно. Движение плода начинается еще на 7-8 неделях беременности, когда будущая мама его еще не ощущает, ведь ее будущий малыш пока слишком мал, он плавает свободно в околоплодных водах и стенок матки касается крайне редко.
Когда же беременная женщина может начать считать шевеление плода?
На двадцатой неделе своего развития в течение суток плод способен совершать уже приблизительно 200 движений, а между 28-ой и 32-ой неделями количество движений достигает цифры 600. Даже в этот период будущая мама ощущает совсем не все движения плода, а всего лишь их небольшую часть. На 28-ой неделе считается нормальным показатель, составляющий от 8 до 10 шевелений плода в течение часа и приблизительно от 3 до 4 шевелений в часы затишья, т. е в то время, когда малыш спит.
Начиная с третьего триместра, беременная женщина уже может распознавать, когда же именно ее ребеночек любит бодрствовать, а когда - спать. Наиболее активный период бодрствования плода на данном сроке обычно наблюдается с 19 часов вечера до 4 часов утра.
Шевеления вашего ребенка – это такой своеобразный язык, на котором ваш малыш с вами общается, поэтому необходимо внимательно следить за движениями плода, чтобы быть точно уверенной, что с развитием у него все в полном порядке.
По активным и бурным, болезненным толчкам будущая мама сразу может определить, что ребенку, например, не очень нравится принятая вами поза, либо он хочет, чтобы мамочка поела или, возможно, вышла погулять на свежий воздух. Чересчур слабые и редкие шевеления также тоже могут сигнализировать о том, что с вашим малышом, вероятно, не все благополучно.
Для того, чтобы правильно считать шевеления плода, сегодня используются различные методы, основным принципом которых является правило «Считай до 10». Такие способы предполагают фиксирование временного отрезка, на протяжение которого произошло десять шевелений ребенка.
В соответствии с методом Пирсона, шевеления плода, начиная с 28- ой недели беременности вплоть до самого момента родов фиксирует сама беременная женщина. Отсчет нужно начинать в 9 утра и заканчивать в 21 час. Время первого шевеления нужно заносить в графу «начало», а время десятого шевеления - в графу «конец» в специальном дневнике.
Если до 21 часов у женщины не получилось насчитать 10 шевелений, то ей необходимо сразу об этом рассказать своему врачу, и ей, возможно, нужно будет провести дополнительное обследование. Возможно, врач назначит будущей маме КТГ-кардиотокографию плода, на основании которой можно будет оценить частоту сердцебиения плода, а также степень тонуса матки, и допплерометрию (исследование кровотока в сосудах матки, плаценты и плода).
При занятиях даже самыми легкими физическими упражнениями, двигательная активность плода может понизиться на 25%, этот фактор нужно учитывать, занимаясь подсчетами шевелений плода. Это связано с тем, что кровоснабжение матки во время физической нагрузки беременной женщины немного уменьшается, но с риском для плода это не связано. Поэтому, когда будущая мама делает, например, упражнения для переворота малыша при тазовом предлежании, рекомендованные врачом, то нужно знать, что это может повлиять на снижение двигательной активности плода, но не пугаться этого.
Будущая мама может произвольно выбирать любое время, в которое она считает шевеления плода, и записывает в таблицу период, за который в матке произошло 10 толчков. Средней нормой считается проявление 8-10 толчков за час за период бодрствования малыша.
Если в течение 3-4 часов беременная женщина не чувствует шевелений, не стоит волноваться и нужно повторить тест через 3 часа, вероятно малыш просто спит. Но если и спустя 3 часа ничего не поменялось, нужно выяснять причину происходящего затишья у своего врача.
Используя этот метод, беременная женщина должна каждый день сразу после ужина, лежа на левом боку, с 19 до 23 часов, регистрировать период времени, за который плод проделает 10 шевелений. Для того, чтобы лучше чувствовать малыша, беременной женщине нужно положить свои руки на живот. Необходимо записать время начала отсчета и при каждом движении плода делать пометки в специальном дневнике.
Если через час будущая мама зафиксирует 8-10 отметок, то вес хорошо и тест можно прекращать, а если отметок получится меньше, необходимо продолжать вести записи еще в течении часа.
Вечернее время является как раз тем временем, когда у плода происходит наиболее интенсивная двигательная активность, к тому же количество шевелений повышается от увеличения в крови будущей мамы уровня глюкозы, что происходит в результате принятия пищи.
Положение будущей мамы на левом боку- тоже выбрано не случайно, поскольку именно такое положение является наиболее удобным как для мамы-матка не оказывает давления на внутренние органы, так и для ребенка -в этой позе матка снабжается кислородом лучше всего.
Если в течение 2-х часов вы насчитали менее десяти шевелений, такой результат можно рассматривать как показатель нарушение состояния плода. В этом случае беременная женщина должна обратиться к своему врачу для проведения необходимых дополнительных исследований.
Как вы убедились, методы, позволяющие самостоятельно оценить шевеления плода, являются достаточно простыми и не требуют специальных медицинских знаний и сложной аппаратуры. Каждая беременная женщина может научиться правильно считать шевеления плода, и это умение это позволит будущей маме быть уверенной, что с ее малышом все в порядке.
Как только вы вступите в 28-ую неделю беременности, выдаст вам специальную таблицу , которую вам нужно будет заполнять. Эту таблицу нужно заполнять ежедневно, потому что только так можно понять, изменился ли характер двигательной активности ребенка. Но как это делать правильно? Многие женщины сталкиваются с определенными трудностями, когда приступают к подсчетам.
Учитывайте даже самые слабые движения! Как только вы насчитаете 10 шевелений (пинков, толчков, кувырков), сделайте отметку в таблице. Больше в этот день можно не считать.
Что должно насторожить?
Большинство женщин насчитывают 10 шевелений уже к 13.00, т.е в среднем у них выходит по 3 шевеления плода в час. Как таковых строгих норм для количества шевелений нет, но практика показывает, что в среднем ребенок совершает:
- за 1 час – 3 – 4 шевеления (за исключением того времени, когда ребенок спит);
- за 6 часов – 10 и более шевелений;
- за 12 часов – 24 и более шевеления.
Вас должны насторожить слишком сильные и частые, или наоборот – слишком редкие и вялые шевеления. Чрезмерная активность или наличие менее 10 шевелений за день могут говорить о кислородном голодании. Чтобы его исключить, нужно обратиться к врачу.
Если ребенок резко начал вас «колотить» во все стороны, то, скорее всего, он испытывает дискомфорт. Чаще всего этот дискомфорт вызван нехваткой кислорода, поступающего к ребенку. Возможно, эта нехватка вызвана неправильным положением тела матери. Поэтому вам нужно изменить позу, расслабиться, присесть или прилечь, не закидывать одну ногу на другую.
Учитывайте, что ребенок становится более активным после того, как вы покушаете, особенно, если пища будет сладкой. Поэтому, если вы не чувствуете движений малыша, попробуйте скушать конфетку – ребенок должен вас «поблагодарить» пиночком!
Если же в течение 12 часов вы почувствовали не больше 3 шевелений, или ребенок не шевелился вообще, то это является очень серьезным поводом для беспокойства! Срочно обращайтесь к врачам!!!
Одно из самых долгожданных и незабываемых ощущений будущей мамы. Мы расскажем, когда можно почувствовать первые шевеления плода, на что они похожи и как их правильно считать.
Первые шевеления плода дарят беременным женщинам эмоциональную связь с ребенком, помогают по-настоящему ощутить материнство. Также важно знать, о чем говорят шевеления плода врачу, ведь они играют важную роль в диагностике некоторых патологических состояний беременности. Поэтому ваш гинеколог обязательно поинтересуется, когда начались шевеления плода и вашими ощущениями.
Когда начинается шевеление плода
Будущим мамам, конечно же, хочется узнать, когда можно почувствовать первые шевеления плода и на что они похожи. Ведь при первой беременности им еще неизвестны эти ощущения.
Первые шевеления плода как при первой, так и при второй беременности начинаются достаточно рано: уже с 7-8 недели беременности. Но ощутить эти шевеления мама еще не может, так как плод слишком мал и свободно плавает в околоплодных водах, практически не прикасаясь к стенкам матки.
Отчетливо почувствовать первые шевеления плода при первой беременности можно на 18- . Шевеления плода при второй беременности в норме можно ощутить на две недели раньше, чем при первой: между 16-й и .
При этом многие беременные, для которых это уже не первая беременность, говорят, что начали чувствовать движения ребенка уже с 15- . Это связано с индивидуальными особенностями организма женщины и с тем, что она уже знакома с ощущениями при первом шевелении плода.
Чаще всего первые шевеления плода будущие мамы ощущают по вечерам, особенно перед сном.
Женщины стройного телосложения, как правило, начинают ощущать шевеления плода раньше, чем полные.
Дата первых шевелений используется для вычисления предполагаемой даты родов, однако, точность этого критерия совсем не велика.
Если это ваша первая беременность, то вы не знаете, какие ощущения чувствуешь при первом шевелении плода. Чтобы понять это, мы попробуем сравнить, на что похожи первые шевеления плода.
Первые шевеления плода, как мы уже писали выше, обычно довольно слабые и малозаметные. Их можно даже перепутать с перистальтикой кишечника, в животе как будто что-то «булькает».
Со временем шевеления плода станут все более сильными и отчетливыми. Вы будете ощущать что-то вроде толчков и пинков в животе.
А в конце второго триместра беременности можно будет не только почувствовать, но и увидеть пятку малыша, возвышающуюся над вашим животом небольшим бугорком.
Если вы не почувствовали шевеления плода в указанный срок
Норма шевелений плода при беременности
На 20-й неделе беременности плод совершает около 200 движений в сутки, а между 28-й и 32-й неделями беременности количество шевелений плода достигает 600.
После 28-й недели беременности частота шевелений плода составляет 4-8 раз в час, за исключением периодов сна плода (как правило, продолжается в течение 3-4 часов).
После 32-й недели беременности активность плода постепенно снижается - это связано с тем, что ребенок подрос и свободного пространства для него в матке стало меньше.
В по шевелениям плода можно определить циклы сна и бодрствования. Наибольшая активность отмечается с 19:00 вечера до 4:00 утра, а период сна или отдыха наступает с 4:00 до 9:00 утра.
Поскольку движения распределены неравномерно, нормой шевелений плода при беременности считается более 10 шевелений за 12 часов.
Как правильно считать шевеления плода
Необходимо прислушиваться к движениям ребенка. Шевеления плода - это язык, на котором будущий ребенок говорит с мамой. Если малыш начал довольно больно и бурно шевелиться - значит, ему неудобно, маме надо поменять позу, возможно, она слишком долго некомфортно сидит, слишком активно работает. Слишком редкие, слабые шевеления могут указывать на неблагополучие.
В последнее время наиболее часто используются методы, основанные на принципе «считай до 10». Данные тесты предполагают регистрацию времени, в течение которого плод совершает 10 движений.
Метод Пирсона
Ежедневно с 28-й недели беременности и вплоть до самих родов нужно считать и записывать шевеления плода в специальный лист-график.
Счет шевелений проводят с 9:00 до 21:00. В этот период малыш должен совершить не менее 10 шевелений. Если этого не произошло, обратитесь к вашему гинекологу. Возможно, потребуется дополнительное обследование.
Обратите внимание на то, что даже легкие физические упражнения приводят к уменьшению двигательной активности плода на 25%.
Метод Кардиффа
Еще один метод на основе принципа «считай до десяти» — метод Кардиффа. В этом случае необходимо регистрировать промежуток времени, в течение которого плод совершил 10 шевелений.
Метод Садовски
Если вы не чувствуете шевеления ребенка изнутри, прикоснитесь ладонями к животу и таким образом отслеживайте его движения.
При счете по методике Садовски среднее время, за которое плод делает10 шевелений, составляет до 25 минут.
Почему по этой методике правильно считать именно в вечернее время после ужина? Дело в том, что наибольшая двигательная активность у плода отмечается именно в вечерние часы. А после ужина повышается уровень глюкозы в крови, что и приводит к увеличению количества шевелений плода. Также замечено, что при положении беременной на левом боку плод шевелится активнее.