Как правильно провести купание новорождённого в первый раз. Можно ли купаться во время месячных

Давайте разнообразим скучное, ежедневное купание малыша, превратив его в развлечение, которое способно доставить удовольствие и ребенку и маме. Игры во время купания, которые я предлагаю в сегодняшней статье, понравятся даже тем малышам, которые не любят мыться. Теперь ребенок будет, наоборот, ждать купания, ведь его ждет столько всего интересного.

Внести разнообразие в ежедневное скучное купание можно различными способами. В играх во время купания можно использовать как покупные игрушки, так и подручные средства, которые есть у каждой мамы дома.

Игры во время купания: развивающие игры для ванной

1. Развивающие игры с водой во время купания в ванной.
   • Выдайте малышу стаканчики и предложите переливать воду из стаканчика в стаканчик. Можно дать ребенку игрушечный чайник и предложить налить водичку в стаканчики для того, чтобы игрушки попили чай. Вставьте воронку в бутылку и предложите малышу налить воду в нее с помощью стаканчика.
   • Развивающая игра для ванной с губкой. Научите малыша выжимать губку. После того, как губка хорошо выжата – предложите ребенку собрать капельки воды со стен в ванной, после чего снова выжать губку.
   • Возьмите два стаканчика, в которых в дне есть отверстия. Один из них наполните водой, второй (пустой) поставьте под него. Предложите ребенку понаблюдать, как вода из верхнего стаканчика через отверствия в дне перетекает в нижний стаканчик, а оттуда уже выливается в ванну. Предложите ему самому устроить такой «водопад».
   • Брызгаться в ванной, создавать волны, шлепать ладошками по воде. Это занятие любимо, наверное, всеми малышами)) Самое главное предпринять меры предосторожности и закрыть ванну шторками, чтобы вода не попадала на пол, иначе беседы с соседями не избежать.
   • Игра со струей воды не потребует от вас никаких дополнительных приспособлений. Все что нужно – это душ с функцией переключения напора воды. С помощью него вы сможете регулировать напор воды. Малышу понравится ловить водичку руками, пытаться набрать воду в ладошки.
   • Предлагаем малышу перенести воду (например, с одного конца ванны в другой или из одной миски в другую) с помощью ложки, кружечки.
   • Наливаем воду в сито, стаканчик – и показываем, что в стаканчике воду можно перенести, а из сита вода вся быстро убегает и донести ее до места назначения не получится. Можно предложить малышу детскую лейку и показать, что если лейка стоит прямо – вода из нее не вытекает, а если ее наклонить – то водичка будет убегать через ситечко, расположенное на носике.
2. Детская пена для купания – способна доставить неземное удовольствие малышам во время купания в ванной.
   • Пену можно положить на ладошку, а потом дунуть, наблюдая, как разлетаются мыльные облачка.
   • Можно строить замки из пены, красивые башни, создавать сугробы
   • Меняем образ малыша — создаем корону на голове, меняем прическу с помощью пены, сооружаем усы и бороду
   • С помощью пены можно изобразить на стене домик, машину, рыбок и другие простые рисунки. Подключайте к рисованию ребенка.
   • Берем несколько небольших игрушек малыша и прячем их в сугробах, созданных из пены. Ребенок находит под пеной игрушки и, не доставая их, на ощупь пытается угадать, что же это за игрушка. Такая игра поможет не только развлечь малыша, но и помогает развить тактильные ощущения.
3. Наклейки на стены в ванну. Я такие заказывала из Китая (изначально они были для того, чтобы прикреплять к стене принадлежности для мытья – шампунь, геля для душа и прочее, но у нас они очень заинтересовали деток, так что мы их стали активно использовать в играх в ванной, а шампуни так и остались стоять на полочке). С такими наклейками мы с детьми придумываем различные игры:
   • Найди пару (у нас есть несколько наклеек и все они парные: ножки, ручки, яблочко, сердечко). Я выкладываю в ряд по одной наклейке и предлагаю ребенку положить рядом парную наклейку.
   • Дети любят просто так приклеивать-отклеивать липучки к стенкам ванны.
   • На наклейки, прикрепленные к стене, дети прикрепляют игрушки, с которыми купаются в ванной
   • Сортируем по цветам наклейки.
   • Приклеиваем наклейки к стене, берем пустую баночку из под шампуня, наполняем водой, переворачиваем и приклеиваем в перевернутом состоянии к стене на наклейку. Открываем крышечку. Теперь, предлагаем налить в стаканчик игрушкам чай. Ребенок открывает крышечку – надавливает на бутыль шампуня и подставляет кружечку – вода бежит, когда малыш перестает давить на бутылку – вода прекращает бежать (даже если крышка остается открыта).
4. Опыты и эксперименты с водой во время купания . Я раньше уже писала об , которые мы делаем с детьми. Но опыты можно продолжить и в ванной комнате. Простые опыты с водой не оставят равнодушным ребенка.
   
   • Морская соль. Для эксперимента необходимо заранее купить цветную морскую соль. Ее насыпаем в прозрачный стаканчик (требуется буквально чуть-чуть) и добавляем воду. После этого вручаем ребенку палочку и предлагаем перемешать воду с соль. В процессе наблюдаем, что происходит, как она постепенно растворяется. Когда морская соль полностью растворится в воде – выливаем содержимое в ванну.
   • Развивающая игра для ванной: свойства предметов. В процессе игры ребенок изучает свойства различных предметов – проверяет, какие тонут, а какие держатся на поверхности. Для игры мы используем различные игрушки (поролоновые, резиновые, пластиковые). Предлагаем малышу проверить, какие из игрушек будут тонуть, а какие останутся плавать. Выберите несколько предметов – часть из них должна тонуть, другая часть плавать. Спросите ребенка «Как ты считаешь утонет ли мячик? А железная ложечка?» После того, как малыш даст ответ – предложите опустить озвученные предметы в воду и понаблюдать, что произойдет. Обязательно необходимо объяснить, почему одни предметы тонут, а другие остаются плавать. С не тонущими игрушками (пластмассовым мячиком, например) поиграйте в «выпрыгивания» мою дочку это очень забавляло – опускаем мячик на дно, отпускаем и наблюдаем, как он выпрыгивает из воды.
   • Можно показать малышу как губка плавает по поверхности воды, а после того, как напитается водой, идет ко дну.
   • Возьмите бумажную салфетку, опустите в воду и покажите, что она расползется (желательно это делать не в ванной, где сидит малыш, а в отдельной миске, наполненной водой).
   • Предложите малышу поливать воду на лопасти водяной мельницы и он увидит, как под напором воды, она начнет вращаться.
   • Набирайте в пустую пластиковую бутылочку воду (можно взять даже из под шампуня). И наблюдайте, как воздух выходит пузырьками, а вода наполняет весь ее объем.
   • Предварительно заморозьте в формочках для льда отвар ромашки либо черный чай (водичка обязательно должна быть цветная). Во время купания дайте кубик льда в ручки ребенку. Предложите малышу положить льдинку на дно ванны и понаблюдать, что же произойдет. Кубик постепенно будет исчезать, окрашивая водичку
5. Игры во время купания с баночками от шампуня, геля, крема … На первый взгляд может показаться, что это хлам, которому место в мусорном ведре. Но проявив фантазию, его можно превратить в увлекательную игру. Кстати, не раз замечала, что моих детей очень увлекают игрушки не купленные, а именно сделанные своими руками, из подручного материала. Уж не знаю в чем секрет))
   • Включите тонкую струйку воды из крана. Посадите ребенка рядом и вручите флаконы от шампуня. Малыш с удовольствием будет набирать воду в бутылочки и закручивать крышечками. Кстати, закручивание и откручивание крышек на баночках тренирует мелкую моторику
   • Возьмите два флакона от шампуня. В один наберите воду, второй оставьте пустым и продемонстрируйте малышу, что флакон, наполненный водой – утонул, пустой же остался на поверхности воды.
   • Предложите ребенку переливать воду, например, из флакона, в котором был шампунь в баночку из под крема. Во время игры ребенок легко усвоит понятия «пустой « и «полный».
6. Игры в ванной с игрушками
   
   • Заводные игрушки – способны вызвать восхищение у любого малыша. Для ребенка это настоящее чудо – игрушка плывет сама, без всякой помощи. Можно устроить соревнование – завести несколько игрушек и отпустить их в плавание, наблюдая, какая из них придет первой на финиш
   • Недостающая игрушка. Еще одна развивающая игра на развитие памяти ребенка. На полочке выстраиваем в ряд игрушки, предлагаем малышу запомнить их, после чего ребенок отворачивается. Мама убирает одну из игрушек, малыш поворачивается и, внимательно глядя на игрушки, пытается вспомнить, кого же не хватает.
   • Устраиваем представление с резиновыми игрушками для ванны. Возьмите игрушки, которые вы обычно используете для купания в ванной и разыграйте с их помощью сказку, озвучивая игрушки разными голосами. Пусть мама уточка возьмет утят и они поплывут на остров (созданный из одноразовой тарелочки) к бегемотику в гости. Подключайте малыша к игре, пусть помогает озвучивать и придумывать сказку.
   • Водяной пистолет – еще одно интересное занятие для детей, которое может увлечь детей во время купания в ванной. Малышу помладше можно предложить просто учиться стрелять из пистолета. Ребенку постарше можно нарисовать мишень (пальчиковыми красками, зубной пастой), расположенную на другом конце ванны и предложить ему стрелять в нее.
   • Кораблики – запускаем кораблики плавать по «морю», можно садить в них пассажиров – маленьких игрушек из киндер-сюрпризов, создавать искусственные волны, а когда кораблики перевернуться – спасать пассажиров.
   • Ловим рыбку. Для этой игры нам потребуется игрушка «Рыболов», ее можно купить, либо сделать самостоятельно (удочка – палка с магнитом, рыбки с металлическими скрепками). Во время купания вручаем малышу удочку, выпускаем в «море» рыбок и предлагаем маленькому рыболову поймать рыбок. Можно взять и себе удочку и рыбачить наперегонки – кто больше рыбок поймает. Чтобы узнать победителя — ребенку придется вспомнить счет, а как же иначе он узнает количество пойманных рыбок?
7. Рисуем в ванной . Еще одна идея, которая поможет дать ответ на вопрос, чем занять ребенка в ванной. Во время купания можно заниматься развитием ребенка – изучать геометрические фигуры, цифры, буквы… просто рисуя их на кафеле и озвучивая малышу. А также повторять цвета. К тому же не забывайте, что рисование пальчиками положительно влияет на развитие мелкой моторики, которая отвечает за развитие речи. После того, как малыш вдоволь нарисуется – вручите ему губку, он с удовольствием будет отмывать свои художества.
   • Рисовать во время купания можно с помощью пальчиковых красок их можно купить, либо сделать самостоятельно ( я писала раньше). Вручите вашему любимому карапузу пальчиковые краски и предложите порисовать на кафеле. Пальчиковые краски легко отмываются как с ребенка, так и с поверхностей, на которых он рисует. Так что не стоит бояться того, что после купания предстоит многочасовое отмывание красок.
   • Цветные смываемые маркеры также подойдут для рисования во время купания малыша.
   • Цветная зубная паста придет на выручку, если цветных маркеров и пальчиковых красок нет, а желание порисовать с ребенком большое.

Другие развивающие игры для ванной:

1. Баскетбол . Дайте ребенку небольшого размера мячики или шарики, а роль «корзины» будет играть пластмассовая тарелочка, плавающая в воде. Предложите малышу кидать мячики в тарелочку. Ребенок развивает меткость и ловкость рук.
2. Пустите плавать по воде различные мячики, формочки, рыбок. Дайте ребенку сачок и пусть малыш им вылавливает плавающие предметы
3. Учим части тела. Самое лучшее место для изучения анатомии – это ванна. Во время мытья малыша, намыливаем различные части тела малыша и называем их. Мылим ручку – проговариваем «моем левую ручку, правую ручку, а вот и ножку намыливаем…» Не забывайте про лопатки, пяточки, коленки. Скоро ребенок сам начнет называть части тела, вам останется его лишь хвалить и мыть)
4. На дно ванны насыпьте камушки (можно их заменить, например, фасолью или пуговицами) и предложите ребенку собрать их. Такая игра очень хорошо влияет на развитие мелкой моторики. Но необходимо следить, чтобы малыш не засунул пару добытых камушков в ротик.
5. Дайте малышу игрушечную кружечку и поставьте чашку . Предложите наполнить чашку водой и посчитать сколько же кружечек воды вместится в нее. Таким образом малыш, играя и наполняя чашку водой, повторит счет.
6. Мыльные пузыри – любимая забава многих деток. А почему бы не попускать мыльные пузыри во время купания в ванной? Кстати, необязательно использовать покупные, можно сделать самим из детского шампуня, который смешать в равных пропорциях с водой. Пузыри надувайте соломинками для коктейля. Можно устроить соревнование – у кого больше получился пузырь, у кого дальше улетел. Можно опускать мыльные пузыри на ладошку и сдувать их.
7. У малыша есть резиновая кукла ? Возьмите ее в ванну, когда пойдете купать ребенка. Скажите малышу, что кукла запачкалась и ее надо помыть — дайте ему отдельную «кукольную» губку и пусть он ее помоет, называя части тела во время мытья. А после этого можно предложить постирать одежку куколки. Завершить купание куклы можно чаепитием, которое с легкостью устраивается прям в ванной.

Конечно же, это далеко не все развивающие игры во время купания ребенка. Пофантазируйте и вы обязательно придумаете еще много интересных и увлекательных игр во время купания малыша. Поделитесь в комментариях своими идеями игр, в которые вы играете с малышом во время купания, мне будет очень интересно узнать! Ну а я прощаюсь с вами до следующей статьи)) Пока-пока!

Понравилась статья «Игры во время купания: развивающие игры для ванной»? Поделитесь с друзьями с помощью кнопочек соц.сети. Подписывайтесь на обновления блога, впереди еще много интересных и полезных статей, не пропустите.

С уважением, Ольга

Во время курорта женщине не повезло, и наступили критические дни? Можно справиться с неудачей, просто соблюдая определенные правила личной гигиены.

Читайте, можно ли купаться во время месячных или почему нельзя.

Во время менструации женщина находится в уязвимом положении. В обычный день цикла матка защищена от проникновения вредоносных бактерий, а во время месячных шейка приоткрыта.

В период менструации повышается риск внутреннего инфицирования.

Если очень хочется купаться и другой возможности не будет, то можно предпринять необходимые меры защиты влагалища.

В закрытые водоемы (как реки и озера) со слабым течением лучше не лезть в воду. Море – лучший вариант.

Во время отпуска не хочется терять 5, иногда и 7 драгоценных дней, когда можно с радостью плескаться в морской воде.

Лучше ограничиться обтиранием и умыванием, сократить время пребывания в минеральной воде до 10 минут.

Соблюдайте гигиенические правила, описанные в таблице:

Рекомендации перед купанием	Описание
Выбор гигиенических средств	От классической прокладки стоит отказаться. Хороший вариант – тампон или специальная вагинальная чаша. Возьмите самый большой размер и с высоким уровнем впитываемости. Менять средства гигиены нужно сразу после выхода из воды
Правила подмывания	Перед тем, как искупаться, установите во влагалище новый тампон. После водных процедур нужно тщательно помыться и сменить гигиенический предмет
Антисептические препараты	На пляже лучше посетить специальные кабинки и принять душ. Возьмите с собой антибактериальное мыло, можно провести быструю обработку антисептиком для уменьшения риска заражения
Смена белья	Влажный купальник лучше больше не надевать. Возьмите второй комплект или чистое белье, наденьте шорты и майку, если больше купание не прогнозируется

Важно! Многое зависит от характера выделений. Женщина чувствует себя хорошо, менструации скудные и не причиняют дискомфорта – смело купайтесь, но до 20 минут.

При обильных выделениях и спазмах категорически нельзя лезть в воду. Кроме инфицирования девушке угрожает судорога.

Женщинам, страдающим от воспалительных и других заболеваниях органов матки и придатков, лучше отказаться от купания.

В противном случае можно усугубить болезнь или спровоцировать обострение.

Купание в море или бассейне с тампоном

Лучший выход в крайнем случае – тампонирование. Влагалище будет защищено на 50 %. Морская вода более безопасна для девушки, чем речная.

В озере отсутствует течение, а морские волны и высокое содержание солей и минералов препятствуют задержанию в воде микробов.

Важно! Если вы зайдете в море по пояс на несколько минут, то вреда никакого не принесете организму.

От тренировки в бассейне лучше отказаться не только из-за риска заражения, но и рекомендаций врачей избегать физических нагрузок в менструальный период.

В случае необходимости можно посетить общественное место. Вода в бассейне хлорируется и обрабатывается несколько раз в день.

Позаботьтесь о защите:

• Личная гигиена. Лучше взять целую упаковку тампонов, чтобы не прогадать. Носить один можно не более 2-4 часов.
• Приманка для акул. Любимая бабушка рекомендует не соваться в море, потому что юную девушку может съесть акула, учуяв кровь. Это не больше, чем сказки.
• Дискомфорт и болевые ощущения. Не забывайте, что период менструации – не самый приятный. Девушка часто чувствует спазмы. Берите с собой обезболивающие средства, чтобы наслаждаться отдыхом.
• Правильная одежда. Откажитесь от откровенного бикини. Слитный купальник тоже будет неудобным, а классический костюм с закрытыми трусиками и лифом – идеальный вариант.

  Возьмите с собой запасную одежду на случай протечки и парео.

Совет! Есть простой трюк, часто практикующийся спортсменками. Запланировать наступление менструации можно!

Заранее нужно начать прием противозачаточных таблеток, но не делать семидневный перерыв, продолжать прием новой упаковки.

Гормональные контрацептивы – рискованный метод, так как имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с гинекологом.

Можно ли купаться в ванной

Ванные и банные процедуры – строгое табу для девушки во время менструации.

Не только водопроводная вода может быть заражена, но и микробы и бактерии, находящиеся в комнате на поверхности стен, представляют угрозу.

Во время кровотечения лучше чаще подмываться и принимать душ. Девушки, пренебрегающие правилами, потом страдают от воспалительных и инфекционных заболеваний.

Если очень не терпится поплескаться в домашних условиях, то наберите ванну из отвара ромашки. Но зачем, если через несколько дней можно принять горячую ванну.

Можно ли загорать на реке

Еще один вопрос, мучающий молодых девушек. Как получить красивый и ровный загар во время месячных. На вопрос однозначно ответить сложно.

Солнечные лучи не причиняют дискомфорта, но хоть нельзя купаться, стоит опрыскивать себя чистой водой, чтобы не получить тепловой и солнечный удар.

Важно! Во время менструации сокращается выработка меланина.

Он отвечает за изменение цвета кожи. Получить ровный и красивый шоколадный загар во время менструации сложно.

Из-за постоянного солнечного воздействия кровотечение может усилиться, что провоцирует головокружение и даже обморок. Принимайте солнечные ванны осторожно, прячась в тени шезлонга или под деревом.

По отзывам женщин, в период месячных лучше остерегаться солнца. Загар ложится некрасиво, у девушки появляются высыпания и пятна.

Но это легко предотвратить, регулярно используя солнцезащитный крем от уф-лучей.

Наслаждайтесь отпуском в любой период женского цикла. Но не забывайте соблюдать правила личной гигиены! Красота – это гармония внешности с внутренним состоянием здоровья.

Полезное видео

Зимнее плавание в открытых водоемах, называемое в нашей стране моржеванием, – официально признанный вид спорта и один из самых экстремальных способов закаливания организма. Этот метод имеет долгую историю и приверженцев во многих странах. Ежегодно проводятся международные соревнования по зимним заплывам на открытой воде, а раз в два года – чемпионат мира. Несмотря на огромную популярность и доказанную пользу для здоровья, моржевание до сих пор окружено живучими заблуждениями. Развеять самые распространенные из них постараемся в данной статье.

Источник: depositphotos.com

Во время купания у «моржа» резко повышается температура внутренних органов

При погружении в холодную воду тело теряет тепло, никакого ощущения внутреннего жара купающиеся не испытывают. Из этого, впрочем, не следует, что «моржу» плавать холодно. Напротив, во время зимнего купания человек погружается в воду, которая существенно теплее морозного воздуха (в проруби вода имеет температуру от 0 до +4 °C). Процедура провоцирует сильнейший выброс адреналина и глюкозы в кровь, способствует мобилизации скрытых резервов организма, но никакого перегревания внутренних органов не происходит.

Заниматься моржеванием можно только зимой

Это не так. Для моржевания необходим холодный водоем, на значительной части территории нашей страны подобные условия сохраняются с осени до весны, а то и круглогодично – в местах, где есть подземные источники с ледяной водой или горные реки, текущие с ледников.

Моржевание доступно каждому без подготовки

Опасное заблуждение, способное привести к самым печальным последствиям. Во-первых, моржевание имеет ряд медицинских противопоказаний. Среди них хронические патологии сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, гинекологические проблемы, поражения почек и мочевыводящих путей, тяжелая степень гипертонической болезни, некоторые виды аллергии. Во-вторых, даже сравнительно здоровый человек не должен прыгать в прорубь без подготовки. Организм надо приучать к низким температурам постепенно. Обычно рекомендуют начинать с обливаний холодной водой, погружений в ванну или закрытый бассейн, обтираний снегом. Первое купание на открытой воде не должно длиться более нескольких секунд, с обязательным последующим переходом в теплое помещение, растиранием тела и переодеванием в сухую одежду. При правильном подходе к закаливанию купания осуществляются регулярно, с постепенным увеличением длительности процедур и строгим контролем самочувствия.

С помощью моржевания можно излечить простуду

Вопреки распространенному мнению, «моржи» иногда простужаются, хотя и гораздо реже, чем люди, не занимающиеся закаливанием. Однако погружаться в холодную воду при недомогании (с повышенной температурой тела или катаральными явлениями) недопустимо. Моржевание не является терапевтической процедурой, это только метод профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

«Моржи» получают зависимость от холодной воды

В этом утверждении есть доля истины: люди, регулярно занимающиеся моржеванием, привыкают к процедурам и ощущают некоторый дискомфорт, когда от погружений приходится отказываться. Это состояние очень похоже на постоянную тягу к опасным занятиям у спортсменов-экстремалов. Действительно, получается что-то вроде зависимости, но не от холодной воды, а от гормональных всплесков, которые возникают во время купания. Если человек перестает контролировать подобные ощущения и начинает проводить процедуры слишком часто, он может нанести вред своему здоровью.

Опытные «моржи» утверждают, что оптимальный вариант – купания два раза в неделю.

Все «моржи» имеют лишний вес

А вот это совсем неверно. Моржевание благотворно сказывается на обмене веществ и помогает нормализовать массу тела. Доказано, что полные «моржи» в результате регулярных занятий постепенно худеют, а слишком худощавые – набирают недостающий вес.

Погружаться в прорубь с головой смертельно опасно

При погружении в холодную воду происходит резкий спазм сосудов, который может спровоцировать потерю сознания. Поэтому окунаться с головой действительно нежелательно. Опытные «моржи», организм которых уже привык к перепадам температур, делают это редко, в зависимости от степени закалки. Новичку лучше купаться в резиновой шапочке и не опускать голову в воду. По той же причине не рекомендуется погружаться в одиночку: рядом должны быть люди, способные оказать помощь в экстренной ситуации.

«Моржи» принимают алкоголь до и после купания

Принимать алкоголь перед погружением категорически запрещено. Его влияние на сосуды может совместиться с воздействием холода, и последствия непредсказуемы. Кроме того, нетрезвый человек лишается способности объективно оценивать окружающую действительность и начинает вести себя слишком самоуверенно. Погружение в таком состоянии чревато переохлаждением организма и даже гибелью.

Что же касается возлияний после купания, люди, серьезно занимающиеся моржеванием, утверждают, что алкоголь не помогает согреться. Напротив, прием любых холодных напитков после погружения может привести к переохлаждению дыхательных путей. Зато, выйдя из воды и переодевшись, полезно выпить стакан сладкого теплого чая, чтобы возместить потраченную организмом энергию.

Известно, что во время менструации девушки вынуждены себя ограничивать во многих вещах, в том числе и в купании. Почему же стоит отказываться от такого удовольствия, чем чревато пребывание в водоемах, и как безопасно можно купаться во время месячных?

Почему нельзя купаться и плавать при месячных?

Менструальный цикл - это неотъемлемая часть жизни каждой женщины репродуктивного возраста. Нередко долгожданный отпуск, путешествие в теплые страны или обычное посещение бассейна приходится на период месячных. При этом, посещая курорт или бассейн, многие девугки считают, что единственной их проблемой могут стать следы выделений на коже и купальнике, которые будут заметны окружающим.

Однако основной причиной запрета на купание являются не столько эстетические факторы, как физиологические. Несоблюдение гинекологических рекомендаций и купание во время месячных может спровоцировать определенные заболевания внутренних женских органов. Это обусловлено незащищенностью матки в данный период.

Во время отсутствия критических дней между шейкой матки и влагалищем образовывается своеобразный слизистый барьер, который препятствует естественному проникновению опасных микроорганизмов и бактерий во внутрь.

При начале менструации канал шейки матки немного расширяется, в результате чего происходит разрушение слизистой пробки, которая удаляется из полости вместе с менструальными выделениями. Таким образом, ее защитная функция существенно снижается, а риск попадания вредоносной флоры в полость матки возрастает в разы.

В любой воде размножение бактерий происходит довольно интенсивно. Даже незначительное попадание жидкости в половые пути при погружении в воду несет в себе большую угрозу воспаления внутренней оболочки половых органов. В результате этого возникает эндометрит, инфицирование и множество различных гинекологических патологий, лечение которых должны осуществляться незамедлительно и под наблюдением специалистов.

Еще одним немаловажным фактором данного запрета является высокая двигательная активность в процессе купания. В период менструации девушкам категорически не рекомендуется злоупотреблять физическими нагрузками и спортивными занятиями, к которым также относится и плавание.

Именно по этим объективным причинам гинекологи не советуют купаться во время месячных. Однако всегда есть исключения из правил и говорить о полном запрете на купание не стоит.

Видео «Почему нельзя купаться во время месячных?»

Информационное видео с объяснениями, почему нельзя купаться во время критических дней.

Как купаться с месячными?

Если женщина действительно заботится о своем здоровье и осознает все риски такого купания, то она попросту воздержится и не станет плавать во время месячных. Это лучшее решение, которое может быть принято в данной ситуации. Но нередко девушки пренебрегают всеми предостережениями, полагая что проблемы интимного характера их не коснутся.

В случае если нет возможности или желания отказаться от купания хотя бы первые 2-3 дня после начала месячных, то необходимо позаботиться о мерах предосторожности перед погружением в воду. Сегодня для этой цели используются тампоны или менструальные чаши, которые не только поглощают кровяные выделения, но и предотвращают попадание значительного количества воды во влагалище в процессе купания.

Стоит отметить, что даже с использованием специальных гигиенических средств купаться можно не во всех случаях и далеко не во всех водоемах.

Особенности использования тампонов

Тампоны считаются наиболее оптимальным средством гигиены для женщин в период критических дней, ведущих активный образ жизни.

Некоторые западные гинекологи утверждают, что даже купание с тампонами абсолютно безопасно, если правильно их использовать.

1. Каждый тампон должен использоваться только на период разового пребывания в воде. Выходя из водоема, его необходимо вытаскивать. При повторном купании используется новый тампон.
2. Прежде чем зайти в воду, постарайтесь удостовериться, что он полностью введен во влагалище, а его нить надежно спрятана в купальнике.
3. При сильном набухании тампона в воде, лучше выйти на сушу и извлечь его.
4. После купания необходимо подмыться, используя антибактериальные гели.
5. Замените мокрый купальник на сухое и чистое белье. Причем сделать это нужно сразу же после окончания водных процедур. В противном случае возможно не только заражение инфекциями и грибками, но и возникновение патологий, которые вызваны переохлаждением половых органов.

Все эти рекомендации являются обязательными для женщин и девушек всех возрастов. Девочкам, у которых уже идут месячные, для купания можно использовать специальные мини-тампоны. Они компактно помещаются во влагалище, абсолютно не травмируя плеву. Подобная гигиеническая продукция имеется во многих специализированных магазинах и аптеках. При правильной эксплуатации, мини-тампоны абсолютно безопасны для девственниц.

Помните, что тампон - это губка, которая активно впитывает различные бактерии. Даже при обычном использовании его нельзя носить более 8 часов.

После купания тем более необходимо избавиться от него как можно скорее, чтобы не спровоцировать развитие инфекции.

Менструальные чаши: можно ли плавать в них?

Такое изделие представляет собой силиконовый колпачок, плотно прилегающий к поверхности влагалища и препятствующий попаданию бактерий в полость матки. Менструальные чаши на сегодняшний день не столь широко известны как тампоны, однако для некоторых женщин они уже стали незаменимы в период критических дней. Носить такое гигиеническое изделие можно на протяжении 10-12 часов. После чего чаша вынимается, очищается и становится снова готовой к использованию.

Благодаря ее особенностям плотно облегать стенки влагалища, менструальную чашу можно использовать также и для купания. Она абсолютно незаметна для окружающих и не причиняет никакого дискомфорта во время плавания. Прилипая к телу, она не только не дает возможности просачиваться менструальным выделениям наружу, но и надежно препятствует попаданию воды во влагалище.

Какие водоемы подойдут для купания?

Рисковать здоровьем категорически не стоит. Если вы отправляетесь на отдых к воде, то стоит учитывать, что купаться можно абсолютно не везде. Стоячие водоемы, такие, как озера, пруды, лиманы или пляжные бассейны с теплой водой - это идеальные условия для развития бактерий и микробов.

Питательная среда, которая обусловлена природными факторами способствует размножению самых опасных вирусов, что с легкостью могут проникнуть в полость любого организма даже через тампон. Гинекологи отмечают, что в большинстве случаев воспаление половых органов у женщин в летнее время происходит именно по причине купания в таких водоемах.

Купаться можно только в чистой воде. Там, где течение достаточно активное. Как правило, естественное движение воды присутствует только в морях или реках. Поэтому если все же возникла необходимость поплавать в период критических дней, то посещайте именно такие места.

Кроме того, если вы активно посещаете бассейн и вас интересует вопрос о последствиях тренировок в этот период, то при использовании тампонов или менструальной чаши риск заражения становится минимальным. В бассейнах вода проходит соответствующую хлорированную обработку и поэтому плавать в них гораздо безопаснее, чем в естественных водоемах. Однако некоторые бактерии все же там присутствуют, поэтому постарайтесь отказаться от таких тренировок всего не несколько дней.

Можно ли купаться в ванной при месячных?

Каждая юная девушка слышала от своей мамы, что принимать ванну во время месячных противопоказано. Даже несмотря на свою эффективность устранять ноющие болевые ощущения, прием горячей ванны нежелателен по двум причинам:

1. Повышенная температура воды влияет на усиление и обильность кровотока, что впоследствии приводит к еще более интенсивным сокращениям матки и возникновению болевых ощущений.
2. Плохой уровень очистки трубопроводной воды не исключает наличие вредоносной флоры и грязи, которая может попасть при погружении в ванну.

Естественно, что любых физических нагрузок, плавания или купания во время месячных лучше стараться избегать. Но сегодня благодаря каждая девушка может отсрочить начало месячных на несколько дней или недель. Поэтому нет необходимости ограничивать себя от того, чтобы поплавать и отдохнуть, если выпала такая замечательная возможность. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, используйте все доступные методы, которые позволят сохранить ваше здоровье во время желанного отпуска.

Видео «Как можно плавать и купаться во время месячных?»

У большинства малышей такая процедура как «купание» вызывает самые положительные и счастливые эмоции. Любой новорожденный карапуз любит воду за то, что она успокаивает и создает атмосферу, в которой он находился целых девять месяцев. Детям постарше во время купания нравится резвиться и играть в ванной. Но бывают и случаи, когда младенец плачет в период водных процедур. И порой достаточно сложно понять почему это происходит. Хотя на самом деле причины для подобного поведения имеются.

Основные причины

Причины, объясняющие почему ребенок плачет во время купания, абсолютно разнообразны. Можно выделить ряд основных факторов, влияющих на поведение малыша при принятии водных процедур.

Некомфортная температура воды, либо помещения для купания

Часто ребенок испытывает определенный дискомфорт при погружении в ванну именно из-за температуры воды: слишком горячей или слишком холодной. К тому же влиять на состояние малютки может и температура воздуха в помещении, где его купают. Если она слишком низкая, то ребенок может замерзнуть перед купанием, либо после него.

Перед тем, как начать водные процедуры, родители должны быть уверены, что температура воздуха не ниже 24-25 градусов, а воды колеблется в пределах 34-36 градусов. Постепенно для закаливания ребенка вода может быть прогрета до 27-28 градусов. Проверяют температуру воды термометром, либо такой частью тела, как локоть.

Ванна большого размера

В первые месяцы жизни младенец должен купаться в небольшой ванночке. Таким образом идёт его привыкание к водным процедурам. Если вы решились дать грудничку поплавать в большой ванне, то убедитесь, что он готов к этому. Конечно, в утробе матери младенец постоянно находился в жидкости и привык к подобной обстановке, но следует помнить, что с большими водоемами он познакомиться ещё не успел. Иногда новорожденный ребенок по рекомендации врачей перед погружением вводу закутывается в пеленку. Такой процесс способен воссоздать знакомые условия для крохи.

Боязнь купания

Страх во время купания может возникнуть из-за попавшего мыла в глазки, либо из-за нечаянно попавшей воды в рот или ушки. Ребенок, даже самый маленький, способен запоминать такие ситуации и в последствие испытывать страх перед водой.

Малышу неудобно в ванне

Часто боясь, что ребенок выскользнет из рук, родители слишком крепко его держат. Это может создать определенный дискомфорт, который приведет к тому, что новорожденный стал плакать и сильно капризничать во время купания. В этом случае нужно попробовать взять малыша по-другому, либо дать ему возможность поплавать на животике.

Прочие факторы

На поведение ребенка в воде может влиять и, к примеру, чувство голода. Если ребенок хочет кушать или пить, то ему свойственно информировать об этом родителей. А может он пока что это сделать только с помощью плача. Следует попробовать предложить крохе в ванне либо немного питьевой воды, либо сцеженного грудного молока.

Нарушение неврологии

Неврологические нарушения тоже являются одной из причин почему грудничок стал плакать в ванне. В этом случае новорожденный испытывает дискомфорт не только при контакте с водой. Капризное поведение обычно проявляется во время сна или приема пищи. Поэтому, если во время купания ребенок плачет и видимых причин для этого нет, то стоит обратиться к специалисту, который проведет специальное обследование малыша.

Методика комфортного купания

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если малыш стал плакать в воде.

Во-первых, не следует перенести водные процедуры, если кроха при виде ванны закатил настоящую истерику. Так называемое купание через силу ничего хорошего не сулит. Малыш может испытать определенный стресс, который скажется на его нервной системе. Иногда грудничок может испугаться простого напора воды или даже мочалки. Поэтому, если кроха плачет, то следует его всё-таки достать из воды и успокоить.

Во-вторых, нужно запомнить, что мыть ребенка нужно через 1,5- 2 часа после приема пищи. В момент, когда еда усвоилась и переварилась, и он не испытывает чувство голода. В тех случаях, когда купание является утренним, то сначала необходимо дать время крохе на то, чтобы он проснулся. И уже только после этого отправлять в плавание.

Для того, чтобы процесс принятия водных процедур проходил легко и с комфортом, можно позаботиться о некоторых вещах заранее:

• подобрать шампунь и гель для душа специально для новорожденных (такие средства не вызывают аллергию, а также не станут щипать глазки);
• купить козырек, чтобы во время мытья головы вода не попадала в нос, рот и глаза;
• приобрести поддерживающее устройство, на которое можно положить ребенка;
• на дно ванны положить противоскользящий коврику;
• приготовить для крохи мягкое теплое полотенце.

Если малыш плачет, то не стоит его резко окунать в воду. Лучше это делать постепенно, ласково разговаривая с ним и объясняя всю полезность купания. Мамин голос обычно успокаивает детей и дает весьма положительный результат. Также, когда ребенок стал капризничать, можно применить ароматерапию, т.е. добавить в ванну отвар ромашки, чабреца, пихты и т.д. травы хорошо влияют на сон крохи, а также обладают успокаивающим эффектом.

Слезы во время купания - это всё же временное явление. Иногда нужно набраться терпения и просто ждать, когда малютка немного повзрослеет и привыкнет к водичке. А такое рано или поздно произойдёт. Обычно к трём месяцам капризы во время купания прекращаются.