Как правильно подстригать ногти на ногах: особенности и рекомендации. Как правильно стричь ногти на ногах

Важно, чтобы ногти на руках и на ногах были подстрижены. Если они вырастают слишком длинными и неухоженными, то могут стать острыми и зазубренными, что несет в себе угрозу. Вам не нужно состригать их слишком часто, нужно просто приводить их в порядок каждые несколько недель, чтобы быть уверенными в их здоровом росте. Читайте наши советы, и мы поделимся с вами секретами ухода за ногтями.

Шаги

Часть 1

Вымойте руки и ноги. Замочите ваши ногти на несколько минут, прежде чем срезать их – это смягчит кальцинированные наросты и облегчит процесс. Если ваши ногти будут менее ломкие, это уменьшит шанс повредить их. Высушите руки и ноги. Вы можете срезать ногти, пока те еще не высохли, однако если вы будете срезать насухо, то сможете лучше контролировать процесс.

• Этот шаг особенно важен для ногтей на ногах. Ногти на ногах, как правило, намного толще и жестче, чем ногти на руках, особенно ноготь на большом пальце ноги.

Выберите режущий инструмент. Вы можете использовать маникюрные кусачки или маникюрные ножницы. Выбор во многом зависит от ваших предпочтений. Рассмотрим плюсы и минусы каждого варианта:

Убедитесь, что ваши ножницы чистые. По возможности купите себе личные наборы для маникюра и педикюра и храните их по отдельности. Регулярно дезинфицируйте ваши инструменты. Также поможет антибактериальное мыло или моющее средство: просто замочите режущие инструменты в мыльной воде на 10 минут.

Будьте внимательны во время стрижки ногтей. Убедитесь, что вы подготовили место для состриженных ногтей; другим людям может быть неприятно, если ваши ногти будут разбросаны по всему полу. Выбрасывайте обрезанные ногти в мусорную корзину или в компост. Держите руки над мусорной корзиной и следите, если срезанный ноготь случайно куда-то отскочит. Старайтесь не стричь ногти в общественных местах и рядом с ведущими беседу людьми.

Часть 2

1. Стригите ногти часто, но не переусердствуйте. Ногти отрастают приблизительно на 2,5 мм. каждый месяц, то есть полностью ноготь вырастает за 3-6 месяцев. Если вы стрижете ногти достаточно часто, например раз в неделю или раз в две недели, вам не стоит беспокоиться о том, что они вырастут слишком длинными или острыми. Если ваши ногти начинают болеть по краям, вероятно, они врастают в кожу , поэтому срезайте их как можно скорее, прежде чем он врастет слишком глубоко.

   Состригите ногти на руках. Здесь речь идет о кутикулах - непрозрачных желтовато-белых полумесяцах, растущих на нижних кончиках ногтей. Срезайте ногти прямолинейно, закругляя по уголкам, чтобы сохранить их крепкими. Срезая ногти прямолинейно, вы снизите вероятность врастания ногтей.

   • Если вы гитарист, оставляйте ногти длинными на той руке, которой вы играете. Оставляйте приблизительно 1,5-2 мм. ногтя на каждом пальце играющей руки.

2. Делайте небольшие срезы. Стригите ногти постепенно, небольшими участками, не пытайтесь срезать ноготь одним движением. От природы ногти овальной формы, и за один срез у вас не получится придать им натуральную форму.

   Состригите ногти на ногах. Используйте тот же принцип, по которому вы стригли ногти на руках. Ногти на ногах, как правило, намного толще, чем на руках, поэтому убедитесь, что используете подходящие инструменты. По возможности, не используйте тот же набор инструментов, которым вы стригли ногти на руках, так вы сможете избежать передачи бактерий между руками и ногами.

   Будьте осторожны и не срезайте слишком много. Возможно, вам захочется срезать больше ногтя (для удобства или с эстетической точки зрения) даже после того, как вы удалили кутикулу. Однако если вы срежете слишком глубоко, то заденете чувствительную кожу под ногтем и можете увеличить риск инфицирования. Старайтесь сохранить кончики ногтей, даже если они выступают за ваши пальцы – срежьте все, кроме тоненькой полоски непрозрачной кутикулы.

   Часть 3

   Подпиливание ногтей

   1. Подпилите ногти после стрижки. Вам не обязательно пиливать ногти, однако этот процесс поможет придать им нужную форму. Срезав ногти, вы могли оставить неровные края, однако вы легко можете придать им форму. Используйте пилочку, пемзу или другой жесткий предмет с текстурированной поверхностью.

      • Неровные ногти могут оставить зацепки на одежде, носках или колготках. Ногти могут сломаться, если зацепятся за что-то.

   2. Подождите полного высыхания ногтей. Подождите некоторое время, пока ногти высохнут и перестанут быть слишком мягкими. Подпиливание влажных ногтей сделает их неровными и может привести к их расслаиванию.

      Подпилите ваши ногти. Используя пилочку, подпилите ваши ногти и убедитесь, что они стали гладкими по краям. Всегда пилите плавно, двигаясь в одном направлении от края к центру ногтя. Для начала используйте грубую сторону, если вам нужно спилить большое количество ногтя. Затем используйте более мягкую сторону для сглаживания краев.

      • Ваши ногти должны быть слегка треугольными или овальными, но не заостренными. Такая форма предотвратит их от трещин. Вы можете ослабить ногти, если слишком сильно подпилите их в уголках.

   3. Проверьте свою работу. Так как вы периодически срезаете и подпиливаете ногти, убедитесь, что они сохраняют постоянную длину и форму. Убедитесь, что они гладкие, так как зубчатые или острые ногти могут доставить вам много неудобств. Срезайте и подпиливайте до тех пор, пока не убедитесь, что достигли нужной длины и формы ногтей.

   • Существуют специальные кусачки для ногтей на ногах. В то время как обычные кусачки слегка изогнуты, кусачки для ногтей на ногах прямые, что предотвращает врастание ногтей в кожу.
   • Надевайте резиновые перчатки, когда моете посуду. Основной причиной мягкости ногтей является воздействие воды. Если ваши ногти влажные и мягкие будьте осторожны с ними, пока они не высохнут.
   • Для ногтей на руках используйте специальные кусачки. То же самое касается и ногтей на ногах.
   • Очищайте грязь под ногтями, иначе там могут появиться бактерии.
   • Очищайте грязь под ногтями ватной палочкой с заостренным концом. Ватная палочка мягче, чем обычная кисть для чистки ногтей, а это снизит риск раздражения чувствительной кожи под ногтями.
   • Наносите крем для рук каждый раз после мытья рук. Масла, содержащиеся в креме, будут увлажнять ваши ногти.
   • Каждый вечер смазывайте ваши ногти питательным маслом или увлажняющим кремом. Это поможет увлажнить ваши ногти и уберечь их от сухости и растрескивания. Альтернативой кремам может стать капелька оливкового масла.
   • Если вы собираетесь красить ногти сразу же после того, как подстрижете их, можно распылить на них спрей краску (кондитерский спрей), чтобы придать им еще больший блеск. После чего их можно сразу же высушить.
   • Полируйте ногти, чтобы сделать их гладкими и блестящими. Массажными движениями нанесите крем на кутикулы, чтобы они оставались здоровыми и увлажненными.
   • Идеальная длина ногтей – чуть длиннее пальцев.
   • Если у вас очень слабые ногти, попробуйте покрывать их основой и лаком под кончиками ваших ногтей, чтобы придать им дополнительную прочность.
   • Чтобы предотвратить попадание грязи под ногти, во время работы в саду намыльте кончики ногтей мылом. Таким образом нижняя часть ваших ногтей будет заполнена мылом, и грязь не сможет попасть внутрь.

   Предупреждения

   • Перед началом любой из этих процедур, очистите ваши инструменты. Просто замочите их в миске с мыльной водой на 10 минут.
   • Не кусайте ногти. Это приведет к врастанию ногтей и будет выглядеть просто ужасно.
   • Не стригите ногти слишком быстро. Иначе можно отрезать участок кожи или слишком много ногтя.
   • Не срезайте кутикулу слишком сильно, иначе она будет кровоточить. Она существует для того, чтобы предотвратить попадание инфекции.

Тщательно ухоженные ногти на руках и ногах не только выглядят красиво, но и являются обязательным условием личной . Во-первых, остриженные ногти на руках и ногах не скапливают грязь и бактерии (чернота под ногтями). Во-вторых, они не будут являться переносчиками различных вредных бактерий и яиц глист.

Каждому человеку нужно не только иметь чистые и ухоженные ногти, но и важно знать как правильно их стричь. Кроме того, для ухода за ногтями нужно иметь специальные инструменты: пилка, маникюрные ножницы, кусачки для стрижки ногтей на ногах.

Почему важно знать, как правильно стричь ногти на рука и ногах? Дело в том, что неправильная стрижка ногтей может привести к серьезным проблемам, таким как вросший ноготь, воспаление.

У всех людей ногти разной формы, однако правила стрижки ногтей едины для всех. Наша задача не только придать ногтю красивую форму, но и обеспечить правильное положение для его здоровья и роста.

Перед стрижкой ногтей, особенно на ногах, их необходимо смягчить с помощью теплой воды. Примите теплый душ, ванну (), либо ножную ванну с питательными веществами, такими как отвар ромашки. Затем рекомендуется высушить ноги с помощью полотенца, после чего можно приступать к стрижке. Для стрижки ногтей на ногах специалисты советуют использовать ножницы с закругленными кончиками или специальные кусачки. Однако, если вы не привыкли пользоваться кусачками для стрижки ногтей, то лучше используйте ножницы.

Ноготь человека

Ногти встречаются только у приматов и человека. В среднем ноготь растет от 0,1 мм в сутки. Они выполняют защитную функцию для пальца. В современном мире ногти служат атрибутом красоты.

Многочисленные заболевания могут значительно изменить ногти и ногтевое ложе. Изменение цвета, деформация () являются сигналом к какому-либо общему недугу.

Кроме того, ногти могут страдать от неправильного ухода, стрижки, либо воздействия химических веществ. Неправильная стрижка, травма во время маникюра, неудобная обувь, воздействие химических веществ, все это может стать причиной появления вросшего ногтя, воспаления ногтевого ложа, отека, гноя, инфекций.

Уход за ногтями или как правильно стричь ногти

Перед стрижкой ногти необходимо смягчить в теплой воде около 10 минут. Это позволит более качественно и мягко постичь ноготь. Однако, ногти перед самой стрижкой должны быть сухими. Ножницы для стрижки ногтей должны быть острые, хорошо отточенные.

На руках ногти обычно стригут полукругом, т.е. слегка срезая углы, а на ногах только в прямом направлении. После стрижки ногтей руки рекомендуется обработать лосьоном.

Как стричь ногти на ногах?

Подержите ноги 10 минут в тазике с теплой водой. В воду можно добавить отвар ромашки, либо 3 ст. ложки соды. После этого тщательно высушите каждый палец полотенцем. Приготовьте для стрижки маникюрные ножницы, либо кусачки. Ногти рекомендуется стричь во вторник или пятницу на растущую луну. Начинайте стричь ногти с большого левого пальца, либо как вам удобно. Направление ножниц должно быть прямое, т.е. без срезания углов.

Кроме того, не следует стричь ногти слишком коротко (уровень кончика пальца и край ногтя должны быть равны). После процедуры ногти следует обработать лосьоном и надеть хлопчатобумажные носки.

Как стричь ногти на руках?

На руках ногти рекомендуется стричь по их форме, т.е. в большинстве случаев полукругом. Однако, не следует слишком закруглять края, а также не слишком коротко обрезать ноготь. После того, как вы проделаете данную процедуру со всеми ногтями, можно воспользоваться пилкой для придания ногтю более красивой и ровной формы.

Правильно и аккуратно подрезать ногти можно только качественными инструментами из хорошей стали. Они долговечны, не гнутся и не ломаются, не оставляют на ногтях трещин и зазубрин. Самый привычный инструмент - маникюрные ножницы. Они незаменимы для тонких, легко гнущихся ногтей. Ножницами удобно придавать пластинам округлую или овальную форму. Они же незаменимы для очень выпуклых ногтей. Лучший вариант - инструмент с тонкими изогнутыми лезвиями.

Даже домашние инструменты нуждаются в дезинфекции. После каждой обработки протирайте лезвия спиртом или опускайте их в специальный обеззараживающий раствор.

Если вы предпочитаете квадратную форму ногтей, стричь их лучше кусачками. Выбирайте самозатачивающийся инструмент с широкими удобными лезвиями и удлиненными ручками. Такие кусачки идеальны для работы с очень жесткими - например, на ногах. К тому же этим инструментом невозможно порезаться, поэтому именно кусачки используют для детского маникюра.

Кроме режущих инструментов вам понадобятся пилки для шлифовки краев ногтей, мини-кусачки для кутикулы и заусенцев, а также пушер для оформления лунки.

Особенности красивого маникюра

Перед тем как подрезать ногти, сделайте теплую ванночку для рук. Она размягчит пластины, вы сможете остричь их без повреждений и расслаивания. Заранее выберите форму и длину ногтей. Женщины предпочитают овальные, квадратные или миндалевидные ногти, на мужской руке лучше всего смотрится овал. Длина женских ногтей может быть различной, и детские стригутся вровень с подушечкой пальца. Не пытайтесь срезать пластины «под корень» - это лишит пальцы необходимой защиты, к тому же вы можете травмировать кожу и ногти.

Начните обработку со среднего пальца левой руки (если вы правша). Все ногти должны иметь одинаковую длину. Обрезать пластину нужно одним-двумя движениями. Если вы действуете маникюрными ножницами, можете начать с боковой части. Работая кусачками, установите режущую поверхность параллельно кутикуле по центру ногтя. Одним движением срежьте пластину на нужную длину. Затем можно подровнять боковые части и оформить лунку у основания ногтя.

Если ваши ногти очень хрупкие, не стригите их. Убирайте лишнюю длину керамической или стеклянной пилкой - это поможет уберечь пластины от повреждений.

Закончив стрижку на одной руке, оцените результат. Возможно, длина ногтей получилась неравномерной - скорректируйте ее. Если ваши ногти имеют разный размер ложа, сделать их одинаковыми будет трудно. Женщинам, которые постоянно красят ногти, можно нанеси лак перед остриганием, придать пластинам нужную форму и длину, а затем смыть эмаль.

Педикюр своими руками

Стрижка ногтей на ногах имеет некоторые особенности. Подологи рекомендуют срезать ногти по прямой, не скругляя уголки - это предотврати их врастание. Для педикюра лучше пользоваться кусачками большого размера. После подстригания обязательно подпилите края пластин мелкозернистой стеклянной или керамической пилкой.

Если ногти на ногах обрезать неправильно, это может не только повредить ногтевую пластину, но и оказаться причиной вросшего ногтя, привести к появлению порезов и других микротравм, следствием которых нередко является воспаление и нагноение. Избавиться от таких недугов непросто: приходиться тратить немало времени, сил и денег. Чтобы не допустить развития подобных проблем, очень важно знать, как правильно стричь ногти на ногах.

Ногти на ногах обычно намного тверже и крепче, чем на руках, поэтому перед тем как подстричь, их необходимо распарить. Для этого ноги опустить в миску с очень теплой водой и держать там около пятнадцати минут. При желании можно приготовить ванночку с настоем из ромашки или целебных трав, которые положительно воздействуют на кожу и оздоравливают её.

Прежде чем приступить к процедуре, или пока ноги будут париться, обработать дезинфицирующими средствами инструменты, с помощью которых будет проводиться педикюр. Прежде всего это маникюрные ножницы с закругленными краями, щипчики и пилочка. Если этого не сделать, при повреждении кожи во время процедуры можно занести инфекцию и впоследствии лечить воспаление.

Распарив ноги, нужно их вытереть насухо полотенцем, особое внимание уделив пальцам и пространству между ними, после чего можно приступать к процедуре. Для начала с помощью ножниц или щипчиков (кому как удобнее) необходимо избавиться от омертвевшей кожи, что образовалась с двух сторон ногтя. Делать это надо очень осторожно, чтобы не зацепить и случайно не срезать живую кожу. После этого можно приступать непосредственно к ногтю.

Прежде чем подстригать ноготь, необходимо иметь в виду, что обрезать его под корень нельзя: это может повредить кожу. Ногти на ногах срезать маленькими прямыми шажками, без закруглений, повторяя изгибы естественной формы ногтевой пластины. Оставшиеся острые уголки необходимо корректировать пилочкой.

Вросший ноготь

Одной из проблем, с которой часто сталкиваются люди, является вросший ноготь, когда ногтевая пластина из-за неправильного педикюра, грибковой инфекции, тесной обуви или других факторов, врастает в боковую часть ногтевого валика.

В первое время проблема не беспокоит, но через некоторое время картина меняется: возникает сильная боль, воспаление, опухоль, покраснение, нагноение. Палец деформируется, увеличивается в размерах, из-за чего обувь становится тесной, мешает ходьбе.

Столкнувшись с проблемой, необходимо иметь в виду, что чем раньше приступить к лечению, тем проще решить вопрос, причем на первых этапах с ситуацией можно справиться самостоятельно. Для этого нужно сделать ванночку для ног, добавив в воду таблетку фурацилина на литр воды (можно заменить столовой ложкой соли или соды). Хорошо распарив ноги, можно попробовать аккуратно отрезать вросшую часть ногтя.

В более запущенном случае, если появился гной, нужно обработать воспаленный участок перекисью водорода, после чего смазать воспаленное место Левомеколом или Синтимициновой мазью, обмотать полиэтиленом и лечь спать. После чего утром попробовать извлечь вросший ноготь из кожи.

Для этого хорошо распарить в очень теплой воде ноги. Пилочкой с заостренным концом или деревянной лопаточкой осторожно поддеть вросший кончик, вытащить наружу, после чего срезать или подпилить.

Естественно, перед процедурой нужно не забыть обработать пилочку или лопатку антисептиком. Обработанную часть пальца смазать йодом, зеленкой или наложить мазь, чтобы не допустить попадания в ранку инфекции.

В запущенном случае или если самостоятельно проблему решить не удалось (гноя становится больше, палец кровоточит), чтобы избавиться от вросшего ногтя, необходимо обратиться к врачу. Одним из более эффективных, но и дорогих средств, является лазер, который воздействует точечно, не нанося вреда коже и ногтевой пластине. После обработки ногтевой пластины с его помощью вероятность рецидива минимальна.

Ну, что может быть проще, чем подстричь на ногах ногти, могут подумать многие. Однако это не так. Неправильные действия могут привести к плачевному результату – вросшим ногтям, деформации ногтя, воспалительным процессам. Подстриженные аккуратные ногти на ногах – это не только эстетическая красота, но и гигиеническая необходимость – под длинными ногтями скапливается огромное количество микробов. Чтобы сделать этот процесс быстрым, комфортным и безопасным, нужно следовать нашим советам.

Как подстригать ногти

Для процедуры нам понадобятся маникюрные принадлежности, тазик с теплой водой и полотенце.

1. Для начала нужно подготовиться к процессу и тщательно продезинфицировать все необходимые принадлежности. Лучше всего использовать для этого медицинский спирт. Это делается для того, чтобы защитить себя от грибка ногтей и другой инфекции, которая могла попасть на ножницы и щипцы при пользовании другими членами семьи. В идеале подобные предметы гигиены должны быть индивидуальными.
2. Ногти на ногах намного толще, чем на руках. Поэтому предварительно их нужно распарить. Это можно сделать, опустив ножки в горячую воду с добавлением мыльных растворов. Если вы страдаете от грибка ногтей, используйте при отпаривании отвар череды и крапивы. Эти травы заживляют раны и борются с очагами воспаления.
3. Идеальный педикюр подразумевает очищение стопы от мертвой кожи – это можно сделать при помощи пемзы. После этого просушите ноги полотенцем и удалите кутикулу с ногтей. Будьте осторожны при срезании мертвой кожи – не повредите живую ткань.
4. Затем приступайте к непосредственному подстриганию ногтей. Стричь ногти можно кусачками или маникюрными ножницами – кому как удобно. По возможности ногти на ногах должны быть подстрижены ровной линией. Однако форма ногтей многих людей просто не допускает такого среза, иначе остаются острые углы. Просто срежьте ноготь по кромке его естественной формы. Не нужно срезать ноготь прямо под корень, оставьте 1 мм. Особенно нельзя врезаться глубоко в края ногтя, иначе это может привести к врастанию.
5. После этого тщательно обработайте края пилкой для ногтей. Ровные ногти защитят ваши новые капроновые колготки от стрелок.
6. Завершающий этап – смажьте ногти и стопы жирным кремом. Это сделает ваши ножки мягкими и гладкими.

Выполнение всех этих этапов защитит вас от такой частой проблемы, как врастание ногтя. Если эта неприятность с вами все же случилась, действовать нужно незамедлительно.

Как избавиться от вросшего ногтя на ноге

Мало кто не знает, что такое вросший ноготь. Ногтевая пластина, срезанная неправильно, начинает расти прямо в кожу, доставляя человеку все больше дискомфорта. Если ноготь врезался в кожу и повредил ее, то в сочетании с микробами начинает развиваться воспаление. Зачастую палец отекает, становится красным и очень болезненным. Иногда может появиться нагноение. Человек не может носить обувь, а зачастую и просто ходить. Вросший ноготь может появиться не только вследствие неправильного подстригания. Тесная обувь, травма ногтя или грибковая инфекция также могут деформировать ногтевую пластину.

От вросшего ногтя можно избавиться самостоятельно. И чем раньше вы начнете принимать какие-то меры, тем лучше. Для начала замочите ногу с больным ногтем в воде с антисептиком. Это может быть измельченная таблетка фурацилина, хлорофиллипт, тетрациклин. Подержите ногу в горячей воде и дождитесь, когда кожа станет мягкой и податливой. После этого постарайтесь поддеть ногтевую пластину тупой лопаточкой и осторожно срезать ее. Если поддеть ноготь невозможно, сделайте на ночь компресс с мазью Левомеколь. Просто нанесите мазь обильно на ноготь, покройте сверку кусочком пленки или кальки, чтобы лекарство не впитывалось в бинт. После этого замотайте палец и отправляйтесь спать. Утром поддеть ноготь будет гораздо проще – кожа и сама пластина будут очень мягкими, а болевых ощущений будет намного меньше.

Если нагноение очень серьезное и справиться с вросшим ногтем вы не можете, отправляйтесь к хирургу. Он быстро избавит вас от мучений и удалит вросший ноготь. После этого высока вероятность того, что случившееся вновь повторится. Поэтому, подстригая ноготь в следующий раз, будьте максимально осторожны – не срезайте его слишком близко к коже.

Это еще одна немаловажная проблема, с которой сталкивается немало родителей. Как подстричь ребенку ногти? Как добиться того, чтобы малыш сидел ровно и не дергался, ведь любое неосторожное движение может привести к травме? Что делать, если вместе с ногтем случайно задета и кожа? Попробуем ответить на все вопросы последовательно.

1. Стричь ногти на ногах малыша нужно только строго индивидуальными ножницами. У грудничков ногти совсем крохотные, поэтому процедуру нужно проводить только детскими маникюрными ножничками. Подстригайте ногти при хорошем освещении, чтобы не задеть кожу ребенка.
2. Подстригать ногти ребенку также следует после принятия ванны – в этот момент ноготочки становится мягкими и податливыми.
3. При подстригании ногтя очень важно зафиксировать ногу ребенка, чтобы малыш случайно не дернулся. Одной рукой осторожно, но крепко держим ножку крохи, второй рукой состригаем ногти.
4. После состригания не забывайте подпилить острые ногти ребенка пилкой. Ведь грудничок может неосознанно поцарапать себя острыми краями ногтей.
5. Если под состриженными ногтями осталась грязь, осторожно подденьте ее щеточкой или зубочисткой.
6. Если вы задели кожу ребенка, просто обработайте порез перекисью водорода.
7. Маленьким деткам подстригать ногти лучше во время сна. Так они меньше двигаются и процесс будет гораздо более спокойным.
8. Немного больше проблем возникает со старшими детьми, которым больше года. Они уже все понимают, и состричь им ногти на ногах гораздо сложнее. Но каждая мама знает подход к своему ребенку. Кому-то достаточно пообещать сладости в обмен на спокойное сидение во время подстригания ногтей. Кого-то нужно похвалить, а кого-то поругать. Однако будет лучше, если стричь ногти ребенку вы будете прямо на его глазах. Это позволит малышу контролировать и понимать ситуацию. Вы также можете дать ребенку игрушечные ножницы, которыми он будет стричь ногти себе, маме, плюшевому мишке. Некоторые родители практикуют такой способ подстригания ногтей — срезают один ноготь ребенку, а потом себе. Такое чередование воспринимается крохой игрой.

Подстригая ребенку ногти, будьте очень осторожны в своих движениях. Поранив кроху однажды, снова приучить его к стрижке ногтей будет очень и очень сложно.

Красивые и ухоженные ногти на ногах – настоящая гордость любой девушки. Ведь именно они могут рассказать о степени ухоженности женщины. Срезайте ногти правильно, не допускайте огрубления кожи стоп, вовремя делайте педикюр, не позволяйте ногтям врастать, и тогда вы сможете похвастаться красивыми, нежными и изящными ножками в любое время года!

Видео: как размягчить ногти на ногах