vipcosmetolog.ru → Мода и стиль XXL

Как правильно делать холодное обертывание дома. Холодные обертывания: когда могут навредить

В последнее время целлюлит поражает даже молодых и стройных девушек. Бороться с ним непросто. Часто методы избавления от него могут нанести травмы коже и усугубить ситуацию. Холодное обертывания, в отличие от горячего, менее опасно для здоровья, к тому же оно помогает напитать кожу полезными веществами. Эта процедура становится все более популярной среди представительниц прекрасного пола.

Читайте в этой статье

Суть холодного обертывания

Решив бороться с целлюлитом, каждая женщина оказывается перед выбором метода. является достаточно простым способом, еще его называют ленивое похудение. Сегодня существует два вида – холодное и горячее. И первое становится все популярнее, так как имеет значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов, поэтому подходит большему числу людей.

Главное отличие заключается в составе антицеллюлитной смеси. В холодное входят охлаждающие вещества, такие как мята и ментол. Обертывание направлено не на раскрытие пор, создание эффекта сауны, а на сужение сосудов, снятие отеков, улучшение обмена веществ в клетках, тонизирование кожи. Кроме того, организму необходимо согреться, а чтобы это сделать, он начинает искать дополнительные ресурсы и расходует подкожные жировые депо.

В результате регулярных процедур можно достичь такого эффекта:

сужение сосудов;
выведение лишней жидкости и застойных явлений;
очищение от шлаков и токсинов;
повышение тонуса тканей;
нормализация обмена веществ;
сокращение объемов;
выравнивание рельефа кожи.

Показания к проведению

Холодное обертывание проводится в следующих случаях:

при начальных стадиях развития целлюлита;
для профилактики;
чтобы снять усталость и отеки в ногах;
при дряблой коже, потерявшей упругость;
при растяжках;
для выведение застойной жидкости и шлаков.

Также процедура поможет тем людям, кто вынужден проводить много времени на ногах.

Польза от процедуры

Холодное обертывание имеет ряд значительных преимуществ над горячим. А также гораздо большее полезных качеств:

Благодаря выведению лишней жидкости из клеток уходят отеки, рельеф кожи разглаживается. Так как бугорки на бедрах и ягодицах являются ничем иным, как застоявшейся водой из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, в тканях скапливаются соли. При холодном обертывании сосуды сужаются и выталкивают лишнюю жидкость.
Вместе с водой и солями выходят шлаки и токсины, которые мешают обмену веществ в клетках.
Полезные вещества проникают в слои кожи, насыщая ее витаминами и микроэлементами, так что замедляется процесс старения.
Помогает похудеть и убрать несколько сантиметров с бедер и ягодиц.

Рецепты составов

Средств для проведения холодного обертывания в домашних условиях сегодня очень много. Можно купить уже готовые смеси, а также сделать их самостоятельно из подручных и доступных продуктов. Наиболее эффективными являются следующие рецепты:

Ингредиенты: листья ламинарии или фукуса.

Порошок глины нужно развести теплой водой до сметанообразного состояния и добавить эфироль. Держать маску следует около получаса.

Уксусное

Ингредиенты: яблочный уксус, простая вода, эфирные масла цитрусовых или мяты.

Исходя из пропорции 1:1 развести жидкости и добавить две-три капли эфироли. В полученной смеси смочить бинт и наложить на проблемную зону под пленку. Компресс держать полчаса, после необходимо принять теплый душ. В конце процедуры на кожу наносится антицеллюлитный крем.

С маслами

Ингредиенты: растительный масла оливы и миндаля или кокоса, эфироли лимона, апельсина или грейпфрута, можжевельника и герани.

Сначала нужно смешать в неметаллической посуде между собой базовые каждого по столовой ложке. Затем добавить по 3 капли каждого из указанного выше эфирных масел. Саму смесь нанести на кожу будет трудно, поэтому в ней смачиваются бинты и накладываются на проблемные участки. Поверх всего наматывается пленка. Компресс следует держать около часа. После процедуры принимать душ необязательно, можно мягкими движениями с остатками масел провести массаж.

Ингредиенты: натуральный мед, эфирные масла цитрусовых и мятное.

Все компоненты нужно тщательно смешать и нанести на кожу под пленку. В данном случае лучше накрыться пледом, чтобы действие меда усилилось. Держать маску нужно полчаса. После процедуры нанести антицеллюлитный крем.

С картофелем

Свежий овощ мелко натирается и наносится на проблемную зону на час. Можно укрыться простыней. После положенного времени необходимо принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом с охлаждающим и подтягивающим эффектом.

О том, как в домашних условиях провести обертывание тела водорослями, смотрите в этом видео:

Проведение в домашних условиях

Холодное обертывание является локальной процедурой, то есть антицеллюлитная смесь наносится только на проблемную зону. В связи с этим проводить ее дома очень удобно. Чтобы сделать обертывание, необходимы пищевая пленка, широкие бинты, специальная смесь, лопаточка или кисть, неметаллическая посуда.

Проведение процедуры в домашних условиях происходит по следующим этапам:

Подготовка и очищение кожи. Это необходимо, чтобы полезные вещества лучше проникали в глубокие слои кожи. Поэтому планировать обертывание следует после душа или ванны, так получится контраст температур. Это укрепляет кожу и стенки сосудов. Чтобы очистить поверхность от омертвевших клеток, можно использовать скраб или эксфолиант.

Прекрасно справляется со свей задачей кофейный, соляной, с клубничными косточками. Наносить его нужно круговыми массажными движениями.

Сама процедура . После очищения на полусухую кожу наносится заранее приготовленная антицеллюлитная смесь толстым слоем и закрепляется пленкой. Держать маску следует от получаса до полутора в зависимости от состава. Дополнительно укутываться теплым одеялом не нужно, но можно накрыть зону простыней, чтобы не испачкаться и чувствовать себя комфортнее.

Для получения видимого результата необходимо проводить курс из 10 — 15 обертываний. Повторять их можно через день-два.

Важно пить достаточно простой воды без газа, отказаться от сладостей и выпечки.

Можно ли делать при варикозе

Поскольку холодное обертывание не предполагает воздействия температурой, расширения сосудов и пор, то оно подходит практически всем. Варикозное заболевание вен не является противопоказанием к процедуре.

Холодное обертывание безопасно для тех, у кого уже есть сосудистые звездочки или предрасположенность. Также его рекомендуют делать, если в конце дня чувствуется боль и тяжесть в ногах. Оно вполне может быть превентивной мерой не только в борьбе с целлюлитом, но и варикозом.

Противопоказания к холодному обертыванию

В отличие от , данная процедура менее опасна. Однако у нее есть некоторые противопоказания:

заболевания печени и почек;
период беременности и лактации;
хронический цистит, особенно в стадии обострения;
эндометриоз,
миома матки;
кожные заболевания на проблемных участках;
нарушения целостности поверхности дермы;
аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов.

Холодное обертывание является эффективной процедурой простив целлюлита и для похудения. Благодаря несложной технологии проводить его в домашних условиях может любая девушка. Однако не стоит забывать про сбалансированное питание. Комплексный подход поможет вернуть гладкость и упругость кожи, четкость силуэта.

Полезное видео

О том, как проводят криообертывание бинтовое в салоне, смотрите в этом видео :

С годами, после родов, резкого похудения ткани утрачивают свою эластичность, появляется „апельсиновая корка”, и многие женщины уже стесняются раздеваться на пляже. Злодей-целлюлит порой развивает женские комплексы - и возникает вечный вопрос: «Что делать?». Прежде всего, не раздувать из этого большую проблему, а заняться моделированием фигуры с помощью холодных обертываний.

В чем его прелесть?

Такая манипуляция является одновременной возможностью избавления от целлюлита и подпитки кожи необходимыми ей веществами. Поскольку горячее обертывание обладает массой противопоказаний, на помощь женщинам приходит холодный вид процедуры. Сегодня она весьма популярна, любима теми, кто любит себя. Манипуляцию такого вида в наше время предлагают во многих салонах. Однако их посещение не всем доступно, а вот научиться правильно выполнять процедуру самостоятельно сможет каждая женщина.

Горячее обертывание тела расширяет сосуды и поры за счет температуры, а холодное действует наоборот. Температура такого обертывания 21-22 градуса. Сужая сосуды и капилляры, лимфа уносит все шлаки и токсины из той зоны тела, где производится процедура. Так проходит детоксикация.

Нередко в состав смесей для манипуляции входят охлаждающие вещества в виде мяты и ментола, компоненты, способствующие укреплению сосудов. Один из них - конский каштан.

Эффект холодного обертывания

Используя в домашних условиях холодные обертывания от целлюлита , можно достичь таких целей:

Уменьшение запаса жира за счет увеличения активности процессов обмена в коже.
Повышение тонуса кожного покрова.
Кожа становится более гладкой и нежной.
Выводится лишняя жидкость из верхнего слоя кожи.
Очищается организм и кожа от токсинов.

Как выполняется процедура

Обычно такую манипуляцию применяют локально. Это значит для конкретной зоны тела, что весьма удобно для домашней процедуры.

Подготовка к ней состоит в очистке кожи. Мытье и скрабирование помогут составу для обертывания глубже проникнуть в поры кожи. Далее на тело ровным слоем наносится состав, сверху он обматывается 4-5 витками обычной пищевой пленки. При этом нужно следить, что первый слой был более плотным, а последующие - немного свободнее. После этого не нужно надевать утепляющую одежду или укрываться одеялом. Вам просто должно быть удобно. Длительность такой манипуляции составляет первый раз тридцать минут, а затем ее можно довести до полутора часа. По истечении указанного времени состав с тела смывается в душе, кожа увлажняется любимым кремом либо средством с охлаждающим эффектом. Это идеальный вариант.

Нельзя использовать подобную процедуру при наличии гинекологических и кожных заболеваний, а также цистита.

Составы для холодного обертывания

Есть много эффективных вариантов приготовления составов для этой процедуры. Вот лишь отдельные из них:

Водоросли. Это один из самых популярных видов. Приобрести в аптеке для этого можно ламинарию или микронизированные водоросли. Основа заливается кипяченой водой комнатной температуры, настаивается 30-40 минут и наносится на тело.
Голубая глина. Она заливается такой же водой, размешивается до состояния густой сметаны.
Мед. Его немного разогревают, добавляют кофейную гущу в равных пропорциях. Ровным слоем состав наносят на чистое тело.

Практика показывает, что результаты холодного обертывания видны уже после первой процедуры, но для достижения видимого эффекта их нужно сделать 10-12, хотя бы через день. А усилить результаты холодного обертывания поможет диета, физические нагрузки и массаж.

Как проводится холодное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Рецепты обертываний, достоинства и недостатки процедуры, противопоказания, меры предосторожности.

Целлюлит представляет собой изменение в структуре подкожного слоя. Это значит, что нарушается микроциркуляция и лимфатический отток, происходят застойные явления жировой ткани. Они приводят к ее дистрофии. В медицине вместо слова «целлюлит» принято использовать такое названия как «гиноидная липодистрофия».

«Апельсиновая корочка» появляется только у женщин, у мужчин такой проблемы не бывает, даже у толстых и тучных. У девочки целлюлита также быть не может, кожа гладкая и нежная. В юности, когда тонус кожи хороший, целлюлит тоже проявляется редко или выражен, но очень слабо. Чаще всего и ягодицах.

Причины возникновения целлюлита следующие:

наследственность;
неправильное питание;
нарушение гормонального фона;
нарушение кровообращения;
малоподвижный образ жизни.

Кроме того, одним из факторов возникновения целлюлита называют также вредные привычки — курение, алкоголь.

Есть много методов по борьбе с этой проблемой. Отлично , для любителей народных способов — различные масла и скрабы, а в аптеке можно найти уже готовые препараты. Популярна услуга избавления от ненавистного жира в салонах красоты. Одной из таких являются . Особенностью их является доступность и легкость проведения, поэтому такие процедуры можно делать не только у специалистов, но и в домашних условиях, например, . Мы остановимся именно на холодных обертываниях, считающихся самыми эффективными при борьбе с целлюлитом.

Суть и преимущества холодных обертываний

Холодное обертывание – это процедура, направленая на избавление от лишнего веса, растяжек и собственно целлюлита на проблемных местах. Есть также и горячее обертывание. Но их различие в том, что горячее обертывание предполагает вывод из организма вредных веществ через поры кожи, притом как при холодном обертывании токсины и продукты расщепления жиров выводится через внутренние органы.

Суть холодного обертывания заключается в том, сосуды и капилляры сужаются, происходит отток лимфы и крови, а все вредные вещества выводятся через печень.

Многие профессионалы, а также те, кто уже испробовал холодное обертывание на себе, выделяют целый ряд преимуществ этой процедуры:

целлюлит уменьшается;
сосуды сужаются;
снимается отечность;
нормализуется обмен веществ в тканях;
тонизируется кожа;
уменьшается усталость;
улучшается обмен веществ;
повышается упругость, эластичность кожи;
растяжки становятся менее заметными.

Кроме того, такую процедуру легко можно провести в домашних условиях. Она является доступной по своей цене. Результат ничем не будет отличаться от того, если бы вы сделали это обертывание .

Проведение процедуры

Прежде чем начать холодное обертывание, нужно к ней подготовиться. Для начала необходимо выбрать антицеллюлитное средство. Его можно приобрести в специализированных магазинах, аптеках или приготовить самостоятельно. Рецептов всяких смесей и масок достаточное количество, остается только выбрать подходящую.
После того, как средство выбрано, необходимо очистить кожу. Для этого лучше всего подойдет скраб. Самые популярные — сахарный, кофейный, солевой. После скрабирования тела рекомендуется сделать небольшой разогревающий массаж.

Специально приготовленный продукт наносим на проблемные места и оборачиваем их пищевой пленкой. Кутаться в одеяло или надевать теплые вещи не обязательно.
По завершении 40-70 минут смесь смывается. Желательно принять контрастный душ. Собственно процедура окончена. Теперь на обрабатываемые участки тела необходимо нанести увлажняющее молочко или питательный крем.

Таким образом проводится сеанс антицеллюлитного обертывания. Количество таких сеансов будет зависеть от тяжести целлюлита. Курс может насчитывать от 3 до 6 недель, что примерно будет равно 15-20 процедурам. Для того, чтобы эффект от антицеллюлитного обертывания был больше, а «корочка» на проблемных местах не появлялась снова, курс повторяют несколько раз в год.

Рецепты для домашнего использования

Есть много разнообразных рецептов холодного обертывания против целлюлита. Вот некоторые из них.

Кофейное

Ингредиенты:

молотый кофе – 3 ст. л.;
вода – 2 ст. л.;
эфирное масло – 3-5 капель.

Кофе заливаем кипятком. Ждем, пока он остынет. В то время, пока он будет остывать, добавляем эфирное масло. Можно использовать мятное, лимонное, апельсиновое или грейпфрутовое эфирные масла. Кроме того, можно добавить натуральный мед, но только тогда, когда смесь уже остыла. Наносим на 40 минут. Оборачиваемся пленкой. По истечении заданного времени средство смываем прохладной водой, наносим увлажняющий крем.

Ментоловое

Ингредиенты:

ментол кристаллический;
вода;
голубая глина.

Ментол растворяем в воде комнатной температуры. После этого добавляем глину. Всё это необходимо тщательно размешать до консистенции сметаны. Смесь готова к использованию. После 50 минут удаляем смесь с кожи, используя прохладную воду.

С водорослями

Берем измельченные водоросли и смешиваем их с лечебной грязью в соотношение 1:1 . Эту смесь наносим на тело, оборачиваем пищевой пленкой. Смываем через 1 час. Рекомендуется использование такого обертывание не более двух раз в неделю.

Противопоказания и предосторожности

Несмотря на целый ряд достоинств, холодные антицеллюлитные обертывания имеют противопоказания.

Не рекомендуется делать подобные процедуры людям, которые имеют какие-либо повреждения или воспаление на коже.
Нежелательно делать обертывания в период беременности, а также во время менструации или если имеются гинекологические заболевания.
При наличии хронических болезней желудочно-кишечного тракта необходимо проконсультироваться с врачом.

Таким образом, холодное обертывание — это отличная процедура для борьбы с целлюлитом. Она доступна и проста в применении. Главное – во всем знать меру и не переборщить, иначе можно добиться не красивого тела, а кучи проблем со здоровьем.

делают во всех SPA-салонах, но эту процедуру легко сделать дома. Противопоказаний у холодного обертывания значительно меньше, чем у , а противоцеллюлитный эффект сопоставим. Чтобы сделать его в домашних условиях, необходимо иметь пищевую пленку, скраб для тела, ингредиенты для приготовления смеси, тёплую одежду и час свободного времени. Делать обертывание можно в любое время суток.

Для приготовления любой антицеллюлитной смеси используют одну из трех основ: морскую грязь или глину, водоросли, растительное масло. А для приготовления холодного обертывания к этой основе добавляют эфирные масла и экстракты с охлаждающим эффектом - , ментола, . Иногда используют нейтральные или . для приготовления смеси всегда и предварительно охлажденная до 20-25 °С.

Такой состав создает на коже парниковый эффект без нагревания, что делает его безопасным подходящим для людей с заболеваниями вен и сосудов. Он сужает поры и капилляры, успокаивает кожу, снимает стресс. Это тонизирует кожу, восстанавливает обмен веществ в тканях, снимает отечность. Благодаря этому уходит целлюлит. Однако не стоит ждать чудес. Обертывание дает кратковременный эффект. Для долговременного эффекта потребуется , и .

Эффект холодного обертывания становится заметным через 10-15 процедур. Оптимальная частота - через день (три обертывания в неделю). Через месяц курс прекращается (калоризатор). В зависимости от степени целлюлита, курс можно увеличить до трех месяцев. Перерыв между курсами составляет 1-1,5 месяца.

Подготовка кожи - самый важный этап процедуры, ведь от того, насколько хорошо вы ее очистили, зависит эффективность. Для очистки кожи потребуется скраб на основе или - грубых и глубоко очищающих компонентов.

Перед очисткой необходимо сделать массаж проблемных зон или принять ванну. Это способствует улучшению кровообращения и раскрытию пор. Сначала кожа очищается с помощью жёсткой мочалки, а затем следует нанести скраб, тщательно массировать несколько минут и смыть теплой проточной водой.

Контраст разогретой водными процедурами или массажем кожи и охлаждающей смеси приведет к быстрому закрытию пор, сужению капилляров и оттоку жидкости. Это повысит упругость и эластичность кожи, .

Температурный контраст между подготовкой кожи и нанесением смеси противопоказан людям с заболеваниями сердца. Им следует вместо разогревающих водных процедур делать неагрессивный самомассаж и очистку скрабом.

Противопоказаний у холодного обертывания немного. В их числе хронические заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит), менструация, гинекологические заболевания (эндометриоз, эндометрит, миома матки), заболевания мочевого пузыря (цистит), беременность.

В остальных случаях необходимо помнить о технике безопасности - использовать не вызывающие аллергию составы, во время процедуры отдыхать, не увеличивать время обертывания. Эффект зависит не от длительности, а от правильной подготовки кожи и состава. Активное время действия - 30-50 минут.

Рецепты холодного обертывания в домашних условиях

Чтобы сделать обертывание в домашних условиях, можно купить специальное антицеллюлитное средство или самостоятельно приготовить состав (calorizator). Среди косметических средств холодные составы для обертывания широко представлены профессиональной косметикой GUAM или более бюджетными Велиния, R-Cosmetics и хорошо известной всем оранжевой фитнес-серией Floresan.

Состав для холодных обертываний несложно приготовить дома. Рассмотрим несколько простых рецептов.

Водорослевое : на полчаса замочить в прохладной воде сухие листья . Как листья размякнут, измельчить их блендером и добавить 20 мл натурального .

Глиняное : 50 г порошка голубой глины развести прохладной до сметанообразного состояния, добавить 10 капель эфирного масла ментола.

Обертывания как вид антицеллюлитной и моделирующей терапии направлены на очищение, выведение из организма продуктов распада и переработки жировых отложений, сохранение эластичности кожи, чрезвычайно актуальное в период активного уменьшения веса (особенно - если применяются экспресс-программы), восстановление тонуса молочных желез и тканей передней брюшной стенки, выведение излишков жидкости, снятие отечности, укрепление иммунитета. Обертывания бывают горячими, изотермическими и холодными. Холодное обертывание от целлюлита, как вы уже поняли, стало темой для отдельной беседы.

Показаниями к выполнению обертываний считаются:

гиноидная липодистрофия любой степени (она же «целлюлит»);
избыток жировых отложений;
дряблость или отечность кожи.

Стандартный курс обертываний включает 6-12 обертываний, выполняемых от 1 до 3 раз в течение недели, длительность каждого сеанса - от 30 минут до 1 часа.

В изотермических обертываниях (если температура смеси равна температуре тела) чаще всего используются минеральные моделирующие компоненты, куда входят экстракты ламинарии, морской ил, каолин (косметическая глина). В охлаждающих обертываниях, которые выполняют в салонах посредством специальных антицеллюлитных смесей, применяются составы с экстрактами фукуса, клематиса, зеленого чая, морской солью и основным охлаждающим ингредиентом - ментолом, оказывающим также вазотонический и лимфодренажный эффект.

Основное преимущество холодных и изотермических обертываний перед горячими заключается в том, что горячие антицеллюлитные обертывания категорически запрещено проводить при варикозе, куперозе и прочих сосудистых патологиях. Тогда как холодные обертывания допустимы даже при очень плохом состоянии кровеносных сосудов.

В домашних условиях также можно выполнять холодные обертывания, причем применять для них те же компоненты, что используются и в салонах.

Например, водорослевые обертывания.

Для них вам понадобятся микронизированные водоросли или слоевища ламинарии (приобрести можно онлайн либо в специализированных магазинах). Водоросли следует замочить в воде комнатной температуры, ни в коем случае не нагревать, оставить в воде минимум на полчаса. После этого следует аккуратно наложить водоросли на проблемные зоны и для закрепления использовать не пленку, которая повысит температуру, а широкие бинты или марлю, обеспечивающие циркуляцию воздуха и дренажный эффект.

При желании можно приобрести готовую смесь пластифицирующего обертывания, содержащую ментол и водоросли.

К категории холодных относятся также обертывания с глиной, о которых более подробно вы сможете прочесть в одноименной статье на нашем сайте. Строго говоря, обертывания с глиной могут быть как изотермическими, так и горячими или холодными. Здесь все будет зависеть от сопутствующих компонентов и способа нанесения.

Так, если в глиняную смесь вмешать кофеин (особенно в ампулах) или капсикам, а также , типа корицы, и поверх маски наложить пленку и теплое одеяло, то такое обертывание уверенно окажется в категории горячих.

Но если то же самое количество той же самой косметической глины любого цвета смешать с порошком водорослей, морской солью, эфирным маслом мяты перечной, экстрактами трав и т. п. веществами, и нанести его на кожу, не оборачивая поверх ничем, обертывание с глиной перейдет в разряд холодных.

Еще один вариант холодного обертывания доступен для исполнения даже в самых бюджетно ограниченных ситуациях. Для него вам понадобится столовый уксус, винный или яблочный, вода и марля или широкие бинты.

Воду смешайте с уксусом в пропорции один к одному, возможно в смесь добавить несколько капель мятного, апельсинового, грейпфрутового или эвкалиптового эфирных масел. Обмотайте вокруг проблемных зон марлю или бинты, а затем тщательно пропитайте их (бинты или марлю) смесью воды и уксуса. Держать такое обертывание следует не менее одного часа, если за это время бинты высохнут, смочите их вновь. Влага, кроме всего прочего, обеспечит дополнительный охлаждающий эффект, чрезвычайно полезный для сужения пор и уменьшения отечности.

Для достижения наибольшей эффективности при исполнении холодных обертываний следует предварительно исполнить алгоритм подготовки:

очистить кожу в ванне или душе, используя гель, крем или мыло - на ваше усмотрение;
выполнить процедуру удаления омертвевших клеток эпидермиса, проще говоря - отшелушивание. Предпочтительно использовать для этой цели либо готовые скрабы, имеющие в своем составе антицеллюлитные компоненты, идентичные обертыванию, либо приготовленные самостоятельно. Поясним - если в обертывании, которое вы намерены делать, присутствует морская соль и/или кофеин, то неплохо бы добавить именно эти компоненты и в смесь для отшелушивания.

Если вы пожелаете совместить отшелушивание с антицеллюлитным массажем, то делайте процедуру по сухой коже, руки слегка смочите водой. В случае слишком сильного трения смочите и кожу проблемных зон, чтобы не повредить эпидермис.

После того, как вы выполнили отшелушивание и смыли остатки смеси, следует хорошо вытереть кожу, и на сухую чистую холодную (это важно, коже следует дать остыть после теплого или горячего душа) кожу нанесите смесь для обертывания. Наносить можно руками или специальным шпателем. Неплохо подойдет обычная кисть для окрашивания волос, она достаточно жесткая и широкая.
Выдержите смесь на коже положенное время, смойте ее теплой (не горячей) водой, и на влажную кожу нанесите антицеллюлитную масляную смесь.

Для того, чтобы эффект от процедур оказался не просто «заметным», но максимально возможным, постарайтесь придерживаться следующих правил:

Регулярность и последовательность. Если курс состоит из 10 процедур, исполняемых два раза в неделю, значит - в течение пяти недель вы последовательно и тщательно делаете все необходимое.
Соблюдение питьевого режима. Отлично, если за час-полтора до обертывания вы сможете выпить примерно 500 мл чистой питьевой воды. Это ускорит отток излишней жидкости, увеличив эффект от процедуры.
Совмещайте наружные антицеллюлитные процедуры с увеличением физической активности и корректировкой пищевых привычек.

И напоследок - традиционное предложение. Если вы, ваши знакомые или близкие уже делали холодные обертывания от целлюлита, поделитесь с нами тем, как это было и какого эффекта им удалось добиться.

Обратите внимание на другие методы борьбы с целлюлитом и проблемной кожи:

Многие факторы подтверждают эффективность прошедших курс массажа женщин и восторженные взгляды мужчин, легкость и отличное настроение.
- эффективное, доступное и проверенное средство для успешной борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
- современное приспособление, позволяющие производить стимуляцию кровообращения и разбивать лишние жировые отложения на различных участках тела.
женщин возникает из-за ряда причин: генетическая предрасположенность, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, узкая одежда, гормональное влияние, нерациональное питание.
относится к числу наиболее действенных методов, применяемых при лечении целлюлита и борьбе с растяжками и морщинами.

5 комментариев

О разных видах обёртывания слышала, но о холодном ни разу.
Немножко боязно пробовать его на себе. Хотя, судя по тому, что к холодным относится и классическое уксусное обёртывание, не так всё страшно. Просто я сначала подумала, что это как льдом лицо протирают – а моя кожа на такое очень плохо реагирует.

И неужели так важно делать скраб и материал для обёртывания из одних компонентов? А то я пользуюсь покупным апельсиновым скрабом, а обёртывания всегда разные.

Я никогда и не думала, что есть так много видов обертывания, а уже тем более подразделение их на холодные и разогревающий. Я обычно старалась использовать разогревающие процедуры, чтобы побольше сжечь жировых отложений, а оказывается что не плохого эффекта можно достичь и не сгорая от нетерпения снять пленку, под которой становится жаркова-то. Обязательно попробую.