vipcosmetolog.ru → Мода для полных

Как повысить низкое давление при беременности. Низкое давление при беременности: что делать, что принимать? Как влияет низкое давление на беременность

В статье обсуждаем пониженное давление при беременности. Рассказываем о причинах такого состояния в 1, 2 и 3 триместре. Вы узнаете, что делать при низком артериальном давлении, какие таблетки пить, чем опасно недомогание.

Во время вынашивания ребенка необходимо регулярно измерять артериальное давление, так как этот показатель может многое рассказать о состоянии вашего здоровья и течении беременности. Повод для обращения к специалисту служит повышение давления выше 140/90 и понижения ниже 100/60.

Во время беременности необходимо постоянно следить за артериальным давлением

Есть распространенное мнение, что низкое давление является гарантией долголетия по причине того, что сердце меньше “изнашивается”. Но в то же время гипотония не воспринимается как нечто серьезное, несмотря на то, что повышенное давление опаснее пониженного.

Пониженное давление доставляет меньше дискомфорта в обычной жизни, чем повышенное. Но низкое давление при беременности доставляет больше дискомфорта и неудобств.

Кстати, многие женщины, которые не находятся в интересном положении, воспринимают гипотонию как признак беременности. Научного подтверждения этому нет, гипотонию можно воспринимать как наступившие зачатие только в совокупности с другими симптомами, например, задержка менструации и тошнота по утрам.

Причины

Почему при беременности наблюдается низкое кровяное давление? Вот основные причины:

нервное напряжение;
постоянный стресс;
обезвоживание;
патологии сердечно-сосудистой системы;
неактивный образ жизни;
инфекции различного характера;
сильная кровопотеря;
реакция на перестройку организма.

Полезная информация: гипотония чаще всего наблюдается у молодых худых женщин.

Симптомы

Как отличить обычное недомогание от гипотонии? Хорошо, если у вас под рукой есть тонометр, и вы можете сразу измерить давление. Если аппарат отсутствует, обратите внимание на такие признаки:

головокружение;
ухудшение работоспособности;
быстрая утомляемость;
звон в ушах;
одышка при любой физической активности;
тахикардия;
слабость;
сонливость.

Обнаружения у себя этих признаков является поводом для визита к врачу.

Низкое давление при беременности - повод обратиться к врачу

Как повысить давление

Запрещено заниматься самолечением при беременности, независимо от того, или наблюдается низкое давление. Любая терапия может быть использована только после разрешения врача.

Применение традиционных средств при гипотонии во время вынашивания ребенка недопустимо, так как их эффект основан на увеличении давления за счет сужения кровеносных сосудов. Из-за этого плод не получает необходимое количество питательных веществ, крови.

Стоит отметить, что некоторые из таких лекарств могут стать причиной развития пороков у ребенка. Поэтому еще раз напоминаем: использование медикаментов разрешено только после консультации врача.

Иногда можно самостоятельно поднять давление в домашних условиях без применения лекарств. Для этого следуйте нашим рекомендациям:

Носите компрессионное белье - оно помогает нормализовать давление и является отличной профилактикой .
Используйте контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду.
Если мучает тошнота из-за снижения давления, прилягте и поднимите ноги вверх, после чего упритесь ими в стену. Во время этой процедуры кровь отхлынет от нижних конечностей, затем перейдет в верхнюю часть туловища, обеспечивая кислородом головной мозг. Также этот способ является отличной профилактикой варикозного расширения вен.
После пробуждения не спешите сразу подниматься с постели. Рекомендуется несколько минут понежиться и с удовольствием потянуться. Стремительный подъем может стать причиной головокружения, тошноты.
Используйте для сна высокую подушку.
Всегда под рукой держите продукты для быстрого перекуса, например, фрукты, хлебцы. Перед тем, как встать с постели, съешьте что-нибудь - это облегчит утреннее самочувствие.

Продукты для нормализации давления

Некоторые продукты помогают стабилизировать давление. Их следует есть даже при ощущении тошноты. Кушать необходимо часто и небольшими порциями. Вы можете выпить фруктовый сок, съесть крекер или любой фрукт - выбирайте то, что ваш организм не отвергнет.

Интересный факт: голод повышает тошноту и снижает АД.

Ешьте до 9 г в сутки йодированной соли (норма для обычных людей - 6 г). Весь секрет заключен в том, что после ее употребления вам захочется больше пить, а количество потребляемой жидкости влияет на объем крови, циркулирующей в организме.

Включите в рацион белковые продукты. Полезно употреблять подсоленный мясной бульон. Но помните, злоупотреблять солью не стоит, так как она провоцирует развитие .

Легкий перекус - эффективное средство при низком давлении

По возможности ешьте свежий корень сельдерея. Также полезна земляника, которая стабилизирует давление и повышает гемоглобин.

Многих будущих мамочек волнует вопрос, можно ли пить кофе для повышения давления при беременности, ведь он повышает давление у гипотоников. Специалисты рекомендуют пить только некрепкий кофе и желательно с молоком. При этом не стоит относиться к нему как к лекарству, он разрешен только в ограниченном объеме.

Лечение

Медикаментозная терапии гипотонии проводится только в том случае, если недомогание угрожает жизни беременной и плоду. Терапевт может назначить лекарства, чтобы справиться с некоторыми симптомами низкого давления: тошнота, головные боли.

При понижении давления до критических показателей, а также наличии сильных рвот, необходимо стационарное лечение. Все медикаменты для стабилизации давления назначаются специалистом, самолечение строго запрещено!

Обычно при лечении используют препараты на растительной основе:

Родиола розовая - препарат выпускается в виде настойки. Стимулирует активность головного мозга, тонизирует стенки сосудов, усиливая ток крови по капиллярам.
Пантокрин - лекарственное средство, изготовленное на основе экстракта пантов благородного оленя. Активизирует нервную систему, положительно воздействует на сосуды. Производится в виде таблеток, капель, ампул для инъекций. Давления нормализуется спустя 14-21 день применения средства.
Экстракт элеутерококка - изготавливается в виде настойки. Применяется для нормализации давления, не имеет побочных эффектов. После использования повышается работоспособность и сопротивляемость организма к различным инфекциям.
Заманиха - медикамент растительного происхождения, назначается при переутомляемости, нервном истощении. Длительность приема не должна превышать 30 дней.
Кофеин - выпускается в форме инъекций, назначается только доктором.
Дипиридамол - средство для расширения сосудов, улучшает кровообращение.

Некоторые будущие мамочки интересуются, можно ли принимать Курантил при пониженном давлении. Нет, этого нельзя делать по причине того, что Курантил снижает АД.

Народные средства

Нередко для лечения гипотонии при беременности используют средства народной медицины. Применять их можно только после разрешения врача, так как большая часть этих средств имеет побочные эффекты или стать причиной аллергии.

Ниже мы расскажем, какие средства применять для лечения гипотонии.

Калиновый настой

Калина - полезные ягоды, применяемые в медицины для повышения и снижения АД.

Для приготовления лечебного средства используйте нижеприведенный рецепт.

Ингредиенты:

калина - 1 горсть;
вода - 500 мл.

Как приготовить: Возьмите ягоды, измельчите их в ступе, после чего залейте кипятком. Давайте настою постоять 60 минут. После остывания напитка процедите его и отожмите сок из ягод.

Как использовать: Принимайте средство по 120 мл в день, по желанию добавив в него немного меда.

Настойка календулы

Для приготовления средства строго следуйте нашей инструкции.

Ингредиенты:

сухие цветки календулы - 2 ст.л;
медицинский спирт - 100 мл.

Как приготовить: Цветки высыпьте в стеклянную банку, после чего залейте спиртом и закройте плотно крышкой. Емкость поставьте в холодильник на 7-10 дней. Спустя указанное время достаньте банку и процедите настойку.

Как использовать: Принимайте по 10 капель средства дважды в день, предварительно разбавив их водой.

Чай каркаде

Это средство помогает эффективно поднять давление и нормализует его. Готовить напиток достаточно просто.

Ингредиенты:

каркаде - 5 соцветий;
вода - 500 мл.

Как приготовить: Залейте соцветия кипятком. Настаивайте напиток четверть часа, после чего процедите.

Как использовать: Пейте не более 3 кружек чая в день, по желанию можно добавить в него лимон, мед.

Зеленый чай

Такой напиток содержит много кофеина, а значит, поднимает низкое давление. Также он имеет мочегонный эффект, благодаря чему выводит из организма лишнюю жидкость, что иногда актуально на последних неделях беременности. По желанию в напиток можно добавлять небольшое количество меда.

Применять народные средства при гипотонии можно только после разрешения врача

Настой с заячьей капустой

Это целебное растение, листья которого используют для заварки чая.

Ингредиенты:

заячья капуста - 1 ст.л;
вода - 1 стакан.

Как приготовить: Залейте траву кипятком. Настаивайте чай не менее 2 часов, пока растение не осядет на дно. Процедите.

Как использовать: Пейте по 50 мл отвара перед каждым приемом пищи.

Результат: Чай помогает поднять пониженное АД, устраняет тошноту и эффективен при токсикозе.

Последствия

Кроме плохого самочувствия, гипотония вызывает ухудшение циркуляции крови, вследствие чего кислорода не хватает ни плоду, ни жизненно важным органам беременной. Существует прямая взаимосвязь между сбоями кровоснабжения матки и различными аномалиями в развитии ребенка, включая осложнения при родах.

Из-за нарушения кровообращения в плаценте развивается плацентарная недостаточность. Если плод не получает то, что ему нужно для нормального развития, он начинает голодать и задыхаться.

На поздних сроках беременности такое состояние может привести к выкидышу. При игнорировании лечения гипотонии может возникнуть гестоз - серьезное осложнение, характеризующееся нарушением работы органов и систем организма беременной.

Снижение давления во время беременности способно спровоцировать коллапс, который губителен для плода. Еще одна опасность для ребенка заключена в гибели от удара, если у женщины возникнет сильное головокружение и она потеряет сознание.

Чаще всего давление у беременной понижается в ночное время. Обычно это происходит по причине сна беременной на спине, так как в этом случае плод давит на полую вену, из-за чего кровообращение ухудшается.

Теперь давайте рассмотрим в чем заключена опасность гипотонии в каждом из триместров.

1 триместр

В первом триместре беременности гипотония возникает практически у каждой будущей мамочки. Такое состояние обусловлено гормональными перестройками, которые сопровождаются токсикозом и рвотой.

Низкое давление - опасное состояние, провоцирующее развитие гипоксии у плода и задержку в его развитии. К еще одному негативному моменту следует отнести высокий риск выкидыша и невынашивания беременности.

2 триместр

Пониженное АД во втором триместре сопровождается ухудшением самочувствия и общего состояния у будущей мамочки. Также оно приводит к недостаточному снабжению плода кислородом и питательными веществами, из-за чего могут возникнуть проблемы с развитием ребенка.

3 триместр

На поздних сроках беременности развитие гипотонии чревато различными осложнениями. Во-первых, такое состояние негативно сказывается на сократительной деятельности матки, из-за чего повышается риск сильного кровотечения после родов. Во-вторых, у гипотоников часто наблюдается слабая родовая деятельность, по этой причине нередко роды стимулируют или назначают кесарево сечение.

Гипотония и низкий пульс

В некоторых случаях пониженное давление может сопровождаться редким пульсом, научное название такого состояния “брадикардия”. В такие моменты беременная может ощущать слабость во всем теле, возникает головокружение и обмороки. При снижении частоты пульса ниже 40 ударов в минуту при низком падении верхнего показателя необходима срочная госпитализация.

Гипотония и высокий пульс

Частый пульс при гипотонии причиняет массу дискомфорта будущей матери: у нее возникает одышка при небольшой физической активности, становится трудно дышать, ощущается жар в груди и нехватка воздуха. Если же эти симптомы возникают редко и быстро проходят, повода для волнения нет.

При регулярном учащенном пульсе и низком давлении, которое сопровождается тошнотой, головокружением и слабостью, требуется обязательная консультация у врача. Такие симптомы могут свидетельствовать о нарушениях работы сердечно-сосудистой или нервной системы.

На каждом плановом осмотре у беременных измеряют артериальное давление (АД). Наибольшие риски возникают при гипертонии (повышенном АД), но и гипотония (пониженное АД) тоже может представлять угрозу. Низкое давление при беременности 1 триместр – обычное явление, вызванное гормональной перестройкой. В последующих триместрах низкое АД может указывать на серьезные патологии. Будущая мама должна знать, как улучшить состояние собственными силами, и когда обращение к доктору обязательно.

При любых странных ощущениях желательно посетить лечащего врача

Норма АД для каждого разная. Оптимальный показатель зависит от возраста, генетики, образа жизни, особенностей рациона. АД определяют по двум показателям:

Верхнее систолическое. Показывает уровень давления кровяной жидкости в артериях, когда сокращается сердце.
Нижнее диастолическое. По нему определяется тонус сосудов. Это – давление в сосудах на момент расслабления сердечной мышцы.

Хотя АД считается индивидуальным показателем, но существует среднестатистическая норма. Она составляет 120/80 мм рт.ст. Естественно, допустимы небольшие отклонения. У беременных обычно показатели ниже среднестатистических. Особенно в начале беременности, когда организм перестраивается для выполнения новой функции. Для будущих мам считается допустимым показатель 100/60. Если цифры на тонометре ниже, то женщина может плохо себя чувствовать, появляются риски для плода.

Пониженное давление называют гипотонией. Самым безопасным видом гипотонии считается незначительное снижение показателей. Давление находится возле границ нормы и «не скачет». Если снижение происходит в пределах десяти единиц, то это уже может отразиться на общем самочувствии будущей мамы. Самым опасным явлением считается декомпенсированная гипотония. Для нее характерно резкое снижение АД и скачки, что существенно сказывается на качестве жизни.

Если у беременной до «интересного положения» наблюдались проблемы с давлением, нужно проверять показатели не только на плановых осмотрах, но и в домашних условиях. Для этого следует приобрести тонометр. Однако важно понимать, что в каждом конкретном случае норму, пределы нормы и серьезные отклонения может определить только врач. Для этого он сопоставляет целый ряд факторов с обязательной оглядкой на общее самочувствие пациентки.

Причины понижения

Прогулки на свежем воздухе — лучший отдых

Часто у женщин в положении пониженные показатели АД обусловлены физиологическими факторами. В первом триместре беременности практически всегда наблюдается снижение АД. Это обусловлено гормональной перестройкой, происходящей сразу после зачатия. Давление падает уже с первых недель. Обычно показатель не превышает 90/60. Если при этом самочувствие нормальное, то беспокоиться не стоит: давление при беременности во 2-ом триместре придет в норму. Чтобы избежать неприятной симптоматики, в начале вынашивания проводят минимальную корректировку АД, которая скорее направлена на поддержание показателей, чем на их повышение.

Физиологические причины провоцируют понижение давления и в третьем триместре. Ближе к концу срока низкое АД обусловлено ростом плода. Происходит давление на полую вену, из-за чего нарушается процесс кровообращения. Как результат – отличающиеся от нормы цифры на тонометре.

Провоцирующие факторы

Кроме физиологических причин, понизить давление могут провоцирующие факторы. К ним относятся:

Горячая ванна. В начале беременности большинство будущих мам работает. После трудового дня горячая ванна становится настоящим спасением. Но беременным такие расслабляющие водные процедуры противопоказаны: может случиться скачок давления.
Неправильное питание. Будущая мама должна питаться полноценно и регулярно. Но это не всегда возможно в силу того, что женщина работает. Но если не уделять вопросу питания должного внимания, может упасть давление.
Обезвоживание. О существовании ежедневной нормы воды знают все, но далеко не все выпивают положенные два литра. Недостаточное потребление жидкости приводит к изменению показателей на тонометре.
Гиподинамия. В 1-ом триместре активничать часто мешает токсикоз, потом становится тяжело двигаться из-за большого живота. Но недостаток движения негативно сказывается на работе кровеносной системы, в результате чего снижается АД.
Окружающая среда. Длительное пребывание на солнце или в душной комнате может спровоцировать понижение АД. Изменение показателей может произойти и из-за смены погодных условий.
Стрессы. Как только женщина узнает о своем «интересном положении», ей следует избегать всевозможных переживаний. Стрессы негативно сказываются на здоровье будущей мамы, в том числе влияют на давление.
Переутомление. Нарушенный режим дня, усталость, недосып – все это приводит к изменению АД в меньшую сторону.

Болезни

Снижение АД происходит не только из-за физиологических причин и провоцирующих факторов. Проблемы могут возникнуть у будущих мам с наследственной предрасположенностью к гипотонии. Также данное явление возникает в результате проблем со здоровьем. Снижение показателей может произойти из-за нарушений в работе органов и систем, обострившихся или возникших заболеваний. Обычно такое состояние фиксируют при:

эндокринных недугах;
заболеваниях ЖКТ;
болезнях почек;
патологиях сердечно-сосудистой системы;
инфекционных заболеваниях;
простуде.

Отклонения от нормы нельзя игнорировать. Важно выяснить, не возникло ли состояние на фоне какой-либо болезни. В период вынашивания малыша любые заболевания могут быть опасными, особенно, если выявлены не своевременно.

Как определить гипотонию

При физиологическом снижении АД у беременных обычно дополнительные симптомы не наблюдаются. Но если давление падает резко или значительно понижается, то состояние женщины ухудшается. Гипотонию можно определить по такой симптоматике:

головокружения;
болит голова;
обмороки;
пульсация в висках и/или затылке;
шумит в ушах;
темнеет в глазах;
общая слабость;
нарушения сна (сонливость/бессонница);
быстрая утомляемость;
повышенная потливость;
учащенный пульс;
дрожь в конечностях.

Будущая мама с низким давлением становится метеозависимой: организм остро реагирует на малейшие погодные изменения. При гипотонии может сильно стучать или болеть сердце. Даже при незначительных физических нагрузках появляется одышка. Регулярно докучает забывчивость. Если беспокоят такие симптомы, нужно незамедлительно обратиться к своему врачу. Он даст рекомендации, как скорректировать состояние. Если проигнорировать проблему, она может негативно повлиять на течение беременности и сказаться на здоровье малыша.

Возможные риски

Чем опасно пониженное давление при беременности? Многое зависит от срока, когда возникает гипотония, причин ее развития и наличия дополнительной симптоматики. Возможные риски способен определить только врач, однако будущей маме следует знать о потенциальной опасности в каждом триместре:

В первом. Хотя в начале беременности понижение давления считается нормой, но резкие перепады могут быть опасными. Низкое АД приводит к усилению проявлений токсикоза. Плод только начинает развиваться, гипотония может задержать этот процесс. Скачки давления часто провоцируют гипоксию, увеличивают риск выкидыша.
Во втором. Низкое давление при беременности 2 триместр нужно контролировать. С 14-ой недели идет активное формирование и развитие жизненно важных систем малыша. Нарушение кровообращения в организме матери может повлиять на этот процесс. В результате гипотонии малыш может недополучать нужные вещества: возникает опасность задержки развития, появления внутриутробных патологий. Из-за резкого снижения АД к плоду не поступает кислород, что приводит к гипоксии: под удар попадают органы крохи.
В третьем. Низкое давление при беременности в 3 триместре может спровоцировать сокращения матки. Это приводит к преждевременному родоразрешению, но обычно родовая деятельность характеризуется слабостью, поэтому может потребоваться хирургическое вмешательство. При гипотонии высока вероятность сильных кровотечений во время родоразрешения и после.

Учитывая все риски, которыми грозит понижение АД, пускать ситуацию на самотек нельзя. Если тонометр регулярно показывает низкие значения или прибор зафиксировал резкое падение, нужно обращаться к доктору, независимо от срока беременности. Обязательно следует записаться на прием, если отклонение от нормы незначительное, но самочувствие плохое.

Как улучшить самочувствие

Хорошее самочувствие зависит от правильно подобранного рациона

Чаще всего наблюдается низкое давление при беременности в 1 триместре, и что делать в этом случае, определяют по общему самочувствию женщины и разнице между показателями и нормой. Если понижение незначительное и нет опасности для плода, то оптимальный способ скорректировать состояние – диета и режим. Можно улучшить состояние своими силами, но для этого нужно точно знать, что нет угрозы для малыша.

Если зафиксировано низкое давление при беременности во 2 триместре, то что делать определяет врач. То же самое касается и поздних сроков. Доктор подбирает тактику лечения исходя из причин гипотонии. Варианта два: или безмедикаментозная коррекция, или лекарственная терапия.

Почувствовав общее недомогание, связанное с понижением давления, будущая мама может улучшить свое состояние с помощью простых и безопасных манипуляций. Гипотоникам поможет:

Отдых. При первых признаках, указывающих на скачок давления, желательно отложить все дела и отдохнуть. Порой достаточно поспать час, чтобы показатели пришли в норму. Можно не спать, а просто спокойно полежать. Под ноги рекомендуется подложить невысокий валик для оттока крови с нижней части в верхнюю.
Свежий воздух. Улучшить самочувствие поможет прогулка на свежем воздухе. Но если сильно кружится голова и есть риск обморока, то лучше взять на прогулку сопровождающего. Можно поступить еще проще: запустить свежий воздух в комнату и спокойно полежать.
Контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды стимулирует циркуляцию крови. Естественно, температуры не должны быть экстремальными.
Черный шоколад. Если потемнело в глазах и начала кружиться голова, нужно съесть пару кусочков черного шоколада. В продукте обязательно должно содержаться не меньше 70% какао. Если плитки нет под рукой, можно выпить чашку сладкого чая.
Точечный массаж. Чтобы привести в норму давление, рекомендуется помассировать точку между носом и верхней губой. Второй вариант – потереть мизинец у основания ногтя.
Дыхательная гимнастика. Упражнения нормализуют АД. Но их нужно правильно выполнять. Для этого лучше проконсультироваться со специалистом.

Общие рекомендации помогут в любом триместре, но только при условии, что нет тяжелой симптоматики и состояние не вызвано серьезной болезнью. Будущим мамам не стоит вставать резко с кровати, нужно больше гулять, высыпаться, избегать стрессов, тогда давление придет в норму.

Питание

Повысить давление можно с помощью диеты. Основные ее принципы – полноценный и сбалансированный рацион с упором на продукты, которые приводят в норму АД. Будучи в положении, следует соблюдать такие рекомендации:

Питаться нужно часто и небольшими порциями. Чувства голода допускать нельзя.
Прежде чем встать с кровати, рекомендуется перекусить фруктами или сухим печеньем. Перекус стоит оставить на тумбочке с вечера.
При составлении меню следует делать упор на сложные углеводы (злаки, отруби) и белки (мясо, творог, яйца, рыба).
В рацион обязательно следует включать сезонные фрукты, ягоды, овощи. Зимой их заменят витаминные комплексы, но их должен подбирать врач.
Следует употреблять в пищу свеклу, сельдерей, землянику, зелень, сухофрукты. Эти продукты приводят давление в норму.

Особое внимание следует уделять питьевому режиму. Когда организм получает жидкость в достаточном количестве, то вероятность сбоя в его в работе ниже. Так как кофе в период вынашивания крохи пить нежелательно, то взбодриться поможет напиток из цикория.

Народные методы

Будущей маме, у которой понижено давление, почувствовать себя лучше помогут методы народной медицины. Однако о возможности их применения следует консультироваться со своим врачом. Особенно это касается травяных сборов: активные растительные компоненты могут навредить малышу. Самыми безопасными методами считаются:

Чай каркаде. Чтобы приготовить тонизирующий напиток, нужно залить пять соцветий 500 мл кипятка. Чай настаивают 20 минут. Норма в сутки – три чашки. Можно добавить мед.
Калина. Ягода используется и при повышенном давлении, поэтому гипотоникам нужно знать правильный рецепт. Следует растереть горсть ягод, залить их 500 мл кипятка и настаивать час. Затем процедить, из ягод отжать сок и пить полезный напиток по 120 мл в сутки.
Заячья капуста. Данное лекарственное растение заваривают как чай, 2 часа настаивают и принимают примерно по 50 мл до еды.

Медикаментозная терапия гипотонии

Иногда без медикаментозной терапии привести в норму давление не удается. К препаратам обращаются только если пациентка очень плохо себя чувствует или существует риск влияния низкого АД на плод. Медикаменты могут назначить во втором триместре или в третьем. На ранних сроках стараются обойтись без лекарств, так как лечение может навредить малышу.

Самостоятельно принимать препараты, понижающие давление, категорически запрещено. Обычно врачи назначают лекарства на растительной основе. К безопасным относятся настойка женьшеня, настойка родиолы розовой, «Дипиридамол», «Пантокрин». Но даже их стоит принимать строго по назначению.

Незначительное понижение давления не критично при беременности, особенно в 1-ом триместре. Но не стоит допускать понижения показателей до опасного уровня. В этом случае может потребоваться госпитализация и серьезная медикаментозная терапия, которая несет риски для малыша.

Изменение гормонального фона, происходящее во время беременности в организме женщины, влияет в том числе и на силу давления крови на стенки сосудов. В первом триместре артериальное давление будущей мамы обычно понижено, хотя и вовсе не обязательно. Это является нормой, но все же существуют рамки, за пределами которых низкое давление представляет угрозу беременности, малышу и родовому процессу. Поэтому если вы склонны к пониженному давлению - будьте начеку.

Причины снижения давления при беременности

Как мы уже сказали в начале статьи, главной причиной гипотонии в период беременности является изменение гормонального фона. Естественное снижение артериального давления в первом триместре имеет конкретную функцию, задуманную природой: в условиях формирования новых сетей сосудов такое состояние для организма более выгодное. Поэтому однозначно, гипотония на ранних сроках лучше гипертонии.

Но низкое давление может быть также симптомом одного из серьезных заболеваний. К примеру, этот показатель падает при , инфекционных заболеваниях, аллергических состояниях, недостаточности надпочечников или и прочих болезных. Поэтому важно сообщить своему врачу о том, что у вас упало . Кроме того, артериальная гипотония часто сопровождает токсикоз на ранних сроках беременности из-за постоянной рвоты.

Признаки низкого давления при беременности

Разные женщины переживают те или иные признаки низкого давления, но чаще всего они сопровождают друг друга:

тошнота;
слабость;
сонливость;
быстрая утомляемость;
головокружение;
потемнение в глазах;
шум или звон в ушах;
ощущение нехватки воздуха;
обмороки.

Нормы снижения давления при беременности

В норме артериальное давление вне беременности колеблется в пределах от 90/60 до 140/90. Для каждого это свои показатели, при которых человек чувствует себя хорошо или нормально. Но в период беременности, как мы говорили, они могут изменяться в одну или другую сторону. Допустимым колебанием считается изменение АД до 10%. Если давление упало больше, его уже следует поднимать.

Многие женщины считают, что низкое давление при беременности не опасно, если при этом они не теряют сознание и могут самостоятельно передвигаться. Но опасность состояния заключается в том, что при низком артериальном давлении кровь плохо циркулирует к плаценте, и доставка к плоду питательных веществ и кислорода замедляется. То есть ребенок испытывает в них дефицит, развивается плацентарная недостаточность со всеми вытекающими. Да и в послеродовом периоде могут проявляться трудности, связанные с низким АД. Поэтому, даже если обычно у вас давление всегда было понижено, нельзя допускать сильного его падения в период вынашивания.

Как бороться с низким давлением при беременности?

Ни в коем случае не прибегайте к аптечным препаратам для повышения давления без консультации с врачом. Например, тот же Элеутерококк повышает не только АД, но и тонус, в том числе матки. Поэтому лучше обойтись подручными средствами: сладкий черный чай с лимоном, томатный сок, зелень петрушки - каждому помогает что-то свое.

Некоторые советуют съесть солененького или выпить кофе. Как известно, с соленым в период беременности нужно быть крайне осторожными, да и кофеинсодержащими продуктами и напитками (среди которых в том числе кофе, чаи, шоколад) не следует увлекаться. Поэтому самым разумным будет посоветоваться с врачом относительно любой из этих рекомендаций.

Но вот что точно не навредит, а только пойдет на пользу беременной с гипотонией - оптимальный режим дня, достаточное сбалансированное питание, полноценный отдых, . Если у вас нет противопоказаний, запишитесь на аквааэробику или другие занятия для беременных. Но в прогулках никогда себе не отказывайте. И вы заметите, что это действительно работает!

Специально для - Елена Кичак

У многих пациенток появляется низкое давление при беременности. В группу риска попадают женщины в конце I триместра, иногда давление значительно снижается на 17-24 неделях беременности или перед родами. Артериальная гипотензия опасна для будущей матери и ребенка, т. к. может протекать без ярко выраженных симптомов в течение длительного времени.

Гипотония — распространенная болезнь

На ранней стадии патологического процесса женщина не ощущает перепадов давления, ни на что не жалуется. А приступы недомогания списывает на усталость и переутомление.

Психологические проблемы у будущей матери приводят к колебаниям артериального давления. Гипотензия связана с неумением контролировать свои эмоции, тревогой, депрессией. В период беременности болезнь сопровождается серьезным дискомфортом.

Женщина обязана контролировать систолическое и диастолическое давление, посещая врача в указанные сроки беременности.

Почему снижается давление

Причины низкого давления при беременности связаны со многими факторами:

резким изменением гормонального фона;
нарушением функции парасимпатической нервной системы;
уменьшением периферического сосудистого тонуса;
развитием процессов торможения.

Многие женщины не задумываются, отчего усиливается тошнота, появляется постоянная слабость, сонливость, утомляемость. Симптомы гипотензии вынуждают беременную обратиться к врачу.

Рожать в подобном случае не противопоказано, но беременную должен наблюдать как гинеколог, так и терапевт. Пациентке необходимо оказать помощь при низком давлении при беременности во 2 триместре — что делать, если приступ произошел дома, должны знать родственники.

Резкие перепады настроения или депрессивное состояние нередко сопровождают гипотензию. Женщина должна знать, чем опасно низкое давление при беременности, если внезапно появились головокружение, тошнота, предобморочное состояние.

Вторичная (патологическая) гипотензия возникает у беременных, страдающих сопутствующими заболеваниями. Она развивается остро (шок, коллапс) или сопровождает длительно протекающие патологические процессы:

туберкулез;
язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки.

У больной развиваются ортостатические колебания давления, нередко заканчивающиеся обмороком.

Особенности гипотонии в 1 триместре

Низкое давление во время беременности вызвано ранним токсикозом. В первые недели формируются органы и системы будущего ребенка. Пониженное давление при беременности на ранних сроках сопровождается сильной рвотой, организм теряет воду и минеральные соли. Пациентка жалуется на постоянное головокружение, тошноту, апатию, отрыжку кислым содержимым желудка.

На ранних сроках беременности возникают изменения в анализах крови и мочи, снижается гемоглобин, появляется сонливость. Низкое давление при беременности в 1 триместре сопровождается рвотой натощак, возникающей после приема пищи или неприятных запахов. Низкое давление при беременности 1 триместр встречается реже, чем гипертония, но при развитии патологического состояния страдают почки, мозг, кровеносные сосуды. Очень часто гипотония сопровождается усилением всех симптомов — возникает криз.

Частота пульса во время приступа составляет 80 ударов в минуту. Иногда рвота учащается до 20-25 раз в сутки, появляется в ночные часы, пульс достигает 120 ударов в минуту, снижается диурез. В анализах крови определяют незначительное количество белка, повышается билирубин.

Если женщина опасается за здоровье будущего ребенка при появлении низкого давления при беременности в 1 триместре, что делать в этом случае, решает врач, предлагая пациентке лечение в стационаре.

Беременная узнает, почему слюнотечение приводит к обезвоживанию организма и гипотонии в период раннего токсикоза, если своевременно проходит обследование в женской консультации.

2 триместр и гипотония

Женщине начиная с 13 недели беременности необходимо следить за показателями артериального давления, если у нее во время простуды ухудшается самочувствие, возникают обмороки.

Гипотония при беременности во 2 триместре развивается после стрессовой ситуации, при обострении сопутствующих заболеваний. Понижение давления, как правило, кратковременное.

Для нормализации низкого давления у беременных необходимо лечить основное заболевание, чтобы убрать причину гипотензии. Во втором триместре бесконтрольный прием препаратов, понижающих давление, может привести к плачевным результатам.

Подобная ситуация не менее опасна, чем высокое давление: возникает нарушение кровоснабжения жизненно важных органов, развивается ишемический инсульт головного мозга, прерывается беременность.

Чтобы этого не случилось, женщине, страдающей гипотонией, необходимо соблюдать прописанную врачом терапию. При очень низких показателях АД, появлении головной боли, одышки необходимо срочно обратиться к врачу.

Сочетание беременности и низкого давления в совокупности с другими факторами нередко приводит к выкидышу или преждевременным родам.

Гипотония: 3 триместр

Будущая мать жалуется на постоянное недомогание, звон в ушах, тахикардию в состоянии покоя, головокружение. В третьем триместре при резкой смене положения тела женщина может потерять сознание, нередко развивается острая сосудистая недостаточность (коллапс).

Если низкое давление держится длительно, ребенок испытывает недостаток кислорода, замедляется его рост, развивается замершая беременность.

В случае появления гипотензии у женщины усиливается одышка, появляется бессонница, ухудшающая общее состояние беременной.

В случае возникновения низкого давления при беременности в 3 триместре требуется соблюдение постельного режима, прием витаминов и пищевых добавок. Появление опасных осложнений для матери или ребенка вызывает досрочные роды.

Понижение артериального давления на позднем сроке беременности служит признаком преждевременной отслойки плаценты. У женщины появляется слабость, холодный пот, боль в животе. В этом случае необходимо следить за цифрами артериального давления, при появлении массивного кровотечения прибегают к кесареву сечению.

Народные рецепты

Многие женщины спрашивают у врача, как поднять давление при беременности. Рекомендуют принимать сбор лекарственных растений:

травы чистотела;
листьев березы повислой;
плодов шиповника;
цветков ромашки аптечной;
липового цвета.

Сбор благотворно влияет на сосуды, нормализует давление, улучшает мозговое кровообращение. При бессоннице рекомендуют пить тыквенный сок по 1 стакану во время ужина.

Плоды боярышника кроваво-красного обладают замечательным свойством: снижают высокое давление и повышают низкое. Для приготовления лекарства 1 ст. л. сухих плодов заливают 250 мл кипятка, настаивают в духовке и процеживают. Курс приема: 2 ст. л. 3-4 раза в сутки за 30 минут до еды.

В лечении заболевания беременные отдают предпочтение адаптогенам:

жидкому экстракту левзеи сафроловидной;
препаратам элеутерококка и аралии манжурской.

травы татарника колючего;
сосновой хвои;
листьев плюща.

Как повысить давление у беременной женщины, если она страдает вегетативно-сосудистой дистонией, расскажет лечащий врач. Он порекомендует терапию адаптогенами, которые нужно принимать для восстановления сил и укрепления нервной системы.

Методы консервативной терапии

Лечение первичной гипотонии у будущей матери включает:

нормализацию образа жизни;
выполнение посильных физических нагрузок;
отказ от вредных привычек;
соблюдение диеты;
нормализацию сна;
применение аппаратных методов терапии.

Если женщина страдает ортостатической гипотонией, ей не рекомендуется быстро вставать с кровати, чтобы не упасть в обморок.

Будущей матери не рекомендуется долго находиться в душном помещении, т. к. гипотония грозит снижением трудоспособности. С помощью аэроионотерапии, дарсонвализации волосистой части головы удается вызвать повышение артериального давления у беременной после тщательного обследования и выполнения рекомендаций невропатолога или кардиолога.

Не очень полезен дневной сон для женщины с гипотонией, т. к. ее состояние может резко ухудшиться. Врач порекомендует пациентке занятия легкими физическими упражнениями, прогулки на свежем воздухе.

Диета для профилактики

Рациональное и сбалансированное питание помогает не только забеременеть, но и поддерживать в норме самочувствие будущей матери, снизить вероятность появления артериальной гипотензии.

Что делать при низком давлении при беременности, если болезнь уже проявила себя, можно узнать, проведя коррекцию рациона. Его основа — слегка видоизмененная диета №11.

Беременная женщина вводит в рацион продукты, содержащие витамины группы В. Количество выпиваемой жидкости устанавливает лечащий врач. Для профилактики гипотонии необходимо включить в меню отвар шиповника, сок ананаса.

С помощью диеты повышаются защитные силы организма, улучшается аппетит, нормализуются биохимические показатели крови. Беременной можно есть следующие продукты:

хлеб;
овощные салаты, заправленные растительным маслом;
супы;
мясо;
рыбу;
любые крупы;
молоко и кисломолочные продукты;
свежие овощи и фрукты;
компот;
соки;
зеленый и черный чай.

Нередко женщины спрашивают, зачем включать в рацион соленые продукты. Натрий увеличивает объем циркулирующей крови, задерживает воду в организме, повышает артериальное давление. Для перекусов используют изюм, орехи, курагу, чернослив. Жареные блюда не исключают из рациона, ужин может быть плотным, за 3 часа до сна.

Предостережение при снижении давления

Как лечить гипертонию у беременных, знает любой врач. При резком снижении артериального давления в домашних условиях может возникнуть ситуация, когда состояние больной неожиданно ухудшается. Сочетание беременности и низкого давления создает дополнительные факторы риска для матери и ребенка.

Не рекомендуется следовать советам подруг и знакомых, которые понижают давление с помощью таблеток, если заметили его небольшое повышение в течение суток. Не следует пить алкогольные напитки при гипотонии, принимать лекарства, содержащие кофеин.

Давление не повышается, а снижается, если приподнимают голову, подкладывают под нее подушку. В этом случае происходит отток крови от головного мозга, развивается предобморочное состояние.

Женщине не следует втирать в виски нашатырный спирт, если она почувстовала себя плохо. В большинстве случаев эффекта можно добиться, используя несколько капель эфирного масла лимона. Если у будущей матери появились жалобы, связанные с понижением давления, необходимо рассказать об этом врачу. Эффективная схема лечения позволяет избежать осложнений и выявить причины, вызвавшие патологию.

Первая помощь в домашних условиях

Лечение гипотонии у будущей матери предусматривает оказание медицинской помощи при появлении первых признаков снижения артериального давления. В начале приступа следует уложить пациентку на твердую поверхность, ноги приподнять под углом 45°, подложить под голени одеяло или подушку.

Гипотонический криз часто сопровождает какое-либо заболевание, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью. Пациентки со сниженным давлением иногда чувствуют приближение приступа и, несмотря на плохое самочувствие, успевают выпить лекарство. Оказывая первую помощь, необходимо увеличить доступ кислорода — открыть окно или включить кондиционер.

Женщине предлагают свежезаваренный крепкий сладкий черный чай, в который добавляют 15 капель спиртовой настойки элеутерококка. Если у больной появился озноб, ее накрывают легким теплым одеялом. При приступе мигрени рекомендуют принять таблетку анальгетика.

Артериальное давление измеряют через каждые 20 минут. Если методы оказания первой помощи не принесли результатов, а состояние женщины ухудшилось, следует немедленно вызвать врача.