Как поддержать мужчину, когда ему плохо? Как можно успокоить человека в депрессии или истерике
Теперь давайте рассмотрим, что делать прекрасным дамам с их не менее прекрасными, но рассерженными мужьями.
Итак, вы в замечательном расположении духа. Настолько замечательном, что решили даже попросить прощения за вчерашнюю перепалку. Хотя абсолютно уверены, что сами в ней ни капельки не виноваты. Но чего не сделаешь в для того, чтобы показать супругу, как именно вы его цените и жалеете. Жалеете за то, что он вас терпит и любит. Но он почему-то настроен совершенно не на вашу волну. Ходит по дому хмурый и молчаливый. Всем своим видом выражая недовольство несовершенством мироздания вообще и вашим несовершенством в частности.
Не спешите переходить на сарказм и иронию. Не надо припоминать, как в прошлом году после вечеринки у друзей он пытался ключом от завести мусорный контейнер, который к несчастью был припаркован возле дома ваших приятелей. Не надо. Ничего хорошего вас при этом не ожидает. И объяснять на какой героический шаг вы решились, чтоб взять сегодня его вину перед семейством на себя и попросить прощения. В неблагодарности вы его уже обвиняли в прошлый раз.
Трудно найти более неудачный момент для попыток вспомнить, как именно он испортил вам жизнь (с перечислением мест и дат "испорчивания"), чем такой вечер. В лучшем случае вас не услышат, а в худшем мечущаяся от неприкаянности и непонимания душа непризнанного гения отправится искать утешения в ближайший бар, где, поверьте, обязательно утешится. И вам же самой потом придется тащить его костюм в химчистку, а его гениальную сущность - домой на третий этаж.
А самое главное - не пытайтесь назвать его идиотом. Потому как он немедленно разовьет эту тему. Он непременно объявит, что идиотом его сделали именно вы, что рога у него растут не по дням, а по ночам… Короче говоря, остановить его будет уже трудно. И Боже вас упаси заявить, что если уж вас обвиняют в , то стоит попробовать, чтоб хоть не зря обвиняли.
Вызов мамы или подружки - наихудшее, что может прийти вам на ум в такой ситуации. Это будет воспринято как самое сильное оскорбление. Даже застав вас с любовником, реакция у вашего мужа будет не настолько бурной, как если бы вы с соседкой на обсуждали своего суженого. И не важно, что он со своими друзьями обсуждает свою семейную жизнь постоянно. Ему можно. Он это делает от большой любви к вам, а вы - по своей “подлой, женской сути”.
Попытавшись его ласково успокоить, сообщив ему, что более талантливого человека вы не встречали и теперь создадите ему все возможные условия для творчества, вы попросту подольете масла в огонь. Для начала он спросит, а где это вы общались с менее талантливыми? Во-вторых, он заподозрит в ваших словах издевку. Ведь именно вы, не далее как вчера, говорили благоверному, что толку от него как от рогонесущего животного на букву "К". И даже гвоздь в стенку он забить не в состоянии. Хотя он вам миллион раз объяснял, что стена бетонная и гвозди в нее не входят – мол, надо бы потратиться на дрель. Но вы ехидно зовете соседа, у которого золотые руки и он той же самой дрелью сверлит вам дыры и загоняет туда болты. Именно поэтому сегодня ваши сентенции о его гениальности будут неуместны.
Можно попробовать закрыть ему рот долгим страстным поцелуем, поглаживая при этом его стройный, гладкий, сексуальный, полуметровый животик. Но тут вы рискуете тоже. Во-первых, если вы сделаете это на полуслове, он рискует подавиться своей же тирадой и вам придется тащить его в больницу и битый час дожидаться пока ему прочистят , а ведь сегодня очередная серия вашего любимого сериала. Во-вторых, это может его смертельно оскорбить. Ну в самом деле, он ведь не примитивное животное, чтобы думать тем, что находится у него намного (к счастью) ниже пояса. А вы ведь именно так подумали, когда попытались отвлечь то, чем он думает, сексуальными приставаниями. И тогда начнется следующий раунд, причем самый долгий и яростный.
Выход все же есть. Все без исключения любят, когда признают их несомненный авторитет во всем. От купания до полетов в космос.
А уж как они носятся со своим знанием людей и превосходным вкусом к женским вещам... И неважно, что то, что он вам подарил на Новый год можно одеть только для съемок в порно фильме - восхититесь обязательно! А с , которые вы используете вместо уксуса, обязательно снимите этикетку: не исключено, что он запомнил, что покупал - и тогда беды не миновать.
Советы по поводу приготовления котлет воспринимайте с неподдельной благодарностью. Как совет старшего товарища умудренного вселенским опытом. И не важно, что когда он поджарил их сам, пришлось перебеливать кухню, а угольками со сковородки разжигать мангал - не пропадать же добру! Примите с радостью совет и, подав котлеты к столу, не забудьте упомянуть, что без его совета они бы такими не получились никогда. Даже если в каждой котлете будет по килограмму стрихнина, он съест их с удовольствием и похвалой.
Никогда в его присутствии не смотрите фильмы с Бредом Питом или Антонио Бандерасом. Удержаться от восклицаний вы все равно не сможете, а бить по его самолюбию не стоит. Оно может опухнуть, и у вас будут проблемы. Вы ведь все равно не знаете, каковы они эти звезды в быту или в . Может рядом с вашим мужем они ничтожества. Хотя вам кажется, что хуже не бывает. Уверяю вас, что предела совершенству не бывает - может быть и хуже.
Не исключено, что у вашей заклятой подруги (в смысле лучшей) муж действительно, как она говорит, в постели Тарзан. Ну и представьте себе, как он прыгает с карниза на телевизор и оттуда на вашу подругу в постель. Сразу станет легче воспринимать ее бредни, а главное вы немедленно поймете всю прелесть тихо лежащего и никуда не прыгающего мужа. Так и мебель целее будет, и ваши ребра. Ведь в нем наверняка уже набежало килограмм сто десять. Представляете такую порхающую над вами бабочку.
Помните: от добра, добра не ищут. Ведь голливудским мачо потому и , что особей, похожих на них, осталось в природе не так много. А нас, обычных, но легкоранимых, много. И мы вас, поверьте, очень любим. И если вы в это поверите, дорогие женщины, то наверняка простите нам наше пасмурное настроение, а мне эти записки. Будьте счастливы и любите нас. Уж такими мы уродились… мужчинами.
7 СПОСОБОВ УСПОКОИТЬ МУЖА Спокойствие - залог физического и душевного здоровья. Однако, в мире существует масса причин, которые способны вывести нас из себя. Как успокоить мужа, когда он нервничает? В такой ситуации многие женщины устраивают своим возлюбленным «допрос», пытаясь выяснить причины мужского гнева. Однако, лишнее внимание к нервному мужчине способно обернуться не в вашу пользу, т.к. это ещё больше усугубит ситуацию, и он начнёт срываться на вас. Если вы видите, что ваш муж вернулся домой в плохом настроении, используйте против его гнева своё обаяние и 7 простых способов, которые помогут вам успокоить мужа, если он начинает нервничать. Способ №1 - сразите его своим оптимизмом и спокойствием Мужчину не нужно жалеть. Если в его жизни произошла какая-то неприятность, вместо стонов и причитаний играйте на контрастах. Например, если у вашего возлюбленного проблемы на работе или он поссорился с лучшим другом, поддержите его, сказав, что всё не так страшно и в скором времени ситуация изменится к лучшему. Обязательно подчеркните, что вы понимаете его и любите несмотря ни на что. Ваша поддержка заставит мужчину взглянуть на проблему «трезвым» взглядом и он обязательно успокоится. К тому же, ваша уверенность и беззаботная улыбка придадут ему сил. Способ №2 - накормите его Утверждение, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, весьма спорно и противоречиво. Но совершенно точно, что желудок и нервная система мужчины связаны друг с другом прямым образом. Голодный мужчина - нервный мужчина. Поэтому при первых признаках раздражения и гнева поспешите накормить своего возлюбленного. Приготовьте для него что-нибудь необычное и сытное. Во-первых, вкусный ужин успокоит мужчину и отвлечет его от дурных мыслей. А, во-вторых, приятные ароматы, витающие в доме, заставят его расслабиться. Способ №3 - устройте ему романтический вечер Чтобы успокоить мужчину, который нервничает, достаточно всего лишь окружить его нежностью и лаской. Посвятите этот вечер только ему. Наденьте красивое платье, зажгите свечи, включите спокойную музыку. Далее, в зависимости от обстоятельств, сделайте мужчине расслабляющий массаж, и т. д. Сняв физическое напряжение, мужчина наверняка забудет о своей проблеме. Кроме того, инициатива, исходящая со стороны жены, прекрасно укрепляет отношения, заставляя мужчину сходить от вас с ума. Способ №4 - отправляйтесь на прогулку или займитесь спортом Когда мужчина нервничает, его организм вырабатывает повышенную дозу адреналина - гормонального вещества, которое заставляет сердце биться чаще, кровь - циркулировать быстрее, а нас - чувствовать волнение и страх. Адреналин помогает организму справиться со стрессовой ситуацией, однако, его переизбыток негативно влияет на эмоциональное самочувствие, вызывая психологическую усталость и нервозность. Снизить выработку адреналина можно только с помощью физической разрядки. Поэтому, если ваш мужчина вернулся домой «не в духе», сходите с ним в тренажёрный зал, отправьтесь на пробежку или поплавайте в бассейне. Посвятив спорту всего лишь полчаса, ваш возлюбленный, если не забудет о своих неприятностях, то наверняка посмотрит на них более спокойным взглядом. Способ №5 - похвалите его Расстроенный мужчина очень уязвим. Если ваш молодой человек чем-то обеспокоен или взволнован, ни в коем случае не критикуйте его и не произносите сакраментальную фразу - «Я так и знала!» Даже если неприятность произошла по вине мужчины, вы должны мягко и нежно подбодрить его, сказав, что он всё равно остаётся для вас самым лучшим человеком на Земле. Почувствовав вашу поддержку, мужчина найдёт в себе силы сделать правильный выбор. К тому же, ваши любовь и забота подействуют на его самооценку как целительный бальзам, благодаря чему ситуация уже не будет выглядеть такой ужасной. Способ №6 - станьте внимательным слушателем Если мужчина готов рассказать о своей проблеме, выслушайте его очень внимательно. Постарайтесь не давать никаких советов и рекомендаций, ведь сейчас ему необходимо просто выговориться. Обязательно поинтересуйтесь, каким образом мужчина намерен решать возникшую проблему, после чего одобрите его выбор. Таким образом вы поможете молодому человеку спокойно проанализировать ситуацию и найти способы для устранения неприятности. Способ №7 - оставьте его в одиночестве Далеко не все мужчины хотят рассказывать любимой женщине о своих неприятностях. И это не удивительно, ведь представители сильного пола желают выглядеть в наших глазах отважными героями, которые не боятся никаких проблем. Если же вы начнёте расспрашивать молодого человека о причинах его плохого настроения, вы только подольёте масла в огонь, заставив его чувствовать дискомфорт и раздражение. Именно поэтому многие психологи рекомендуют в минуты нервозности и гнева оставить мужчину наедине с самим собой. Побыв в тишине и спокойствии, мужчина сможет взглянуть на ситуацию со стороны, тем самым быстрее решив проблему. Если мужчина посчитает нужным, он сам расскажет вам о том, что его волнует. Если же нет, то позвольте ему сделать самостоятельный выбор. Успокаивая мужчину, который нервничает, руководствуйтесь чувством такта и своей интуицией. В одних ситуациях необходимо проявить заботу и внимание, а в других - стать для мужчины тем, кто с шутками и оптимизмом вытащит его из омута душевных терзаний. Главное, помните о том, что совсем скоро настроение мужчины изменится, и ситуация уже не будет восприниматься как катастрофа.
«
У меня нервная работа,
к концу дня я часто бываю на взводе. Успокаивает секс. Конечно,
если жене не передается мое настроение и она не против таким образом меня порадовать».
Игорь,
33
«
Мое личное успокоительное — уединение и алкоголь,
но с последним главное — не переборщить. Остаюсь один на один с собой и постепенно отхожу. Готов общаться с девушкой,
только когда понимаю,
что контролирую свои эмоции полностью».
Максим,
31
«
Когда я зол,
мне помогает общение с сыном. Поиграешь с ним в войнушку,
покатаешь паровоз — и отпускает. А вот когда я зол на сына,
то „держись,
жена!“. Достается всем так,
что потом еще два дня ходят и дуются».
Илья,
28
«
Молча беру ключи от машины и еду кататься до тех пор,
пока не успокоюсь. В такие моменты кажется,
что напряжение остается под колесами,
и становится легче. Но один раз попал в мертвую пробку. Озверел еще больше,
начал гудеть и всех подрезать. Стыдно,
но я себя не контролировал».
Владимир,
40
«
Главное — не произносить фраз вроде „Успокойся,
держи себя в руках,
ты же мужчина!“ После них мне хочется сделать все наоборот и начать бить посуду,
как истеричка. Гнев проходит сам собой,
если мне дают время прийти в чувства и не указывают,
что делать,
как себя вести».
Евгений,
26
«
Однажды ссорились с девушкой,
и она решила закрыть мне рот страстным поцелуем. Наверное,
фильмов насмотрелась. Меня это взбесило еще больше! Я высказал не только то,
что думал,
но и то,
чего в мыслях не было до этого. С тех пор,
когда ссоримся,
попыток физической близости с ее стороны не возникало. По‑настоящему успокоить меня может только чай с чабрецом и балкон. Вдыхаю аромат трав,
грею руки и смотрю в окно».
Иван,
23
Попробуй путь через желудок
Известно, что мужчины едят все, лишь бы им готовили. Но каковы их истинные вкусы? Мы просмотрели 15 мужских форумов и собрали статистику. Фуа-гра там нет(разве ты удивлена?).
6% будут покорены тортом и сладкой запеканкой.
Многие мужчины — сладкоежки, поэтому оценят выпечку. Но не надейся накормить любимого одними пирожными. Это не полноценная еда, а лишь логичное завершение ужина.15% не устоят перед пиццей.
И чем больше домашняя пицца будет отличаться от итальянской, тем лучше. Он даже простит толстое тесто, главное, чтобы было много начинки сверху и сыр с майонезом! Этот дуэт в пицце обожают почти все мужчины.11% опрошенных предпочтут пельмени.
Если у твоего мужчины иногда просыпается тоска по традициям, не ленись, займись лепкой. Он оценит, даже если получится кривовато.25% обрадуются борщу.
Есть в нем что-то мистическое. Борщ не любят лишь те, у кого не сложились отношения с вареными овощами. Или с мамой.43% мужчин выберут мясо.
В любом его проявлении: жареное, запеченное, тушеное. Чем внушительнее кусок, тем лучше. Кстати, курица у мясоедов не в почете, поэтому оставь ее как стратегический запас на черный день.
Жизнь полна тревог и разочарований, как мелких, так и глобальных. И умение держать себя в руках пригодится всем, вне зависимости от пола. Женщина всегда выступает в роли тихой гавани для мужчины, утешает его, когда это необходимо. Поэтому очередному поколению девушек будет полезно знать, что делать, если их милый разбушевался.
- Сначала говорить не стоит, лучше выслушать.
- Выслушав проблему в любой форме, ознакомьтесь с теми аргументами, которые мужчина приводит.
- Пока парень бушует, его лучше не трогать, не пытайтесь его успокоить, будет только хуже.
- Когда напор спал и можно спокойно обсудить затруднение, задача формулируется так: отвлечь милого друга от грустных мыслей и перевести разговор на другую тему, причем она не должна пересекаться с «болевой точкой».
Как успокоить парня? Способы и секреты
Довольно простой алгоритм: пусть парень сначала выпустит пар, а потом, когда он остынет, с ним можно будет поговорить здраво. А о чем его спрашивать, расскажем ниже.
Как успокоить парня словами, или Карманный психоанализ. Этап второй
Когда вулкан страстей успокоился. И первый этап успешно преодолен, можно проанализировать проблему как разумные люди. Скажем сразу: здесь не рассматривается вариант, когда пара выясняет отношения. Ясно, что при такой ситуации женщина не может быть объективной и превращаться для парня во Фрейда. Во всех остальных случаях делаем так:
- Просим детально описать конфликтную ситуацию или ситуацию стресса.
- Спрашиваем, почему это человека так волнует.
- Изучаем аргументы.
- Рассматриваем контраргументы, если он в состоянии предоставить объективную картину произошедшего – хотя бы мнение двух сторон.
- Делаем выводы, строим гипотезы.
- Спокойно обсуждаем перспективы.
Не надо думать, что временной промежуток между первый и вторым этапом мал. Возможно, парень выпустит пар в среду, а захочет поговорить об этом только в субботу. Важное правило: даже если проходит неделя между этапами, его не стоит торопить, он сам все расскажет, когда придет время.
Как эффективнее парня успокоить?
Опытным женщинам известно, что лучшее успокоительное для мужчины – это не слова. Надо позволить парню делать то, на что в обычных условиях нет времени. Это быстро даст результат. Большинство читателей подумало о чем-то неприличном, и напрасно. Имеется в виду следующее:
- кино,
- театр,
- парк развлечений,
- ужин при свечах;
- ароматная ванна,
- чашечка хорошего кофе.
Основной смысл: расслабить мужчину, сделать ему приятное, чтобы он забыл свои разочарования, горести и поражения. Венчать вечер может то, о чем читатель подумал в самом начале, – ночь страстной любви. Любовь лечит большинство эмоциональных ран.
Даже самые сильные из нас зачастую нуждаются в словах поддержки. У каждого бывают периоды, когда необходимо дружеское участие. В этой статье собраны слова и идеи, которые станут импульсом, помогающим оценить сложившиеся обстоятельства с другой точки зрения.
К сожалению, мы не умеем говорить слова поддержки. Большинство из нас существует в сказочных мирах социальных сетей или телевизионных сериалов, где все прекрасно, безоблачно и всенепременно со счастливым концом. Но реальная жизнь далека от идеальных миров.
Если вам необходимо поддержать человека, борющегося с недугом, избегайте затертых клише. Они лишены человеческого тепла, в котором так нуждается ваш визави.
Итак, слова поддержки для болеющего:
- Ты всегда можешь рассчитывать на меня.
- Я сожалею о том, что случилось. Я здесь, чтобы помочь.
- Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная.
- Я верю в тебя.
- Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
- Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
- Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем - все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Уолдо Эмерсон ).
- То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах ).
- У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез (Бет Менде Конни ).
- Звезды можно увидеть лишь тогда, когда вокруг достаточно темно (Ральф Уолдо Эмерсон ).
- Сон, богатство и здоровье должны быть прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Павел Фридрих Рихтер ).
- Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Тен Бум ).
- Твоя болезнь - это всего лишь одна глава, но не вся история.
Фразы и слова, чтобы подбодрить мужчину, парня: список
Общаясь с мужчиной, не забывайте добавлять сахар во все, что вы говорите. И убирайте соль из всего, что он говорит вам.
Попробуйте следующие аффирмации:
- Я люблю тебя сегодня больше, чем когда-либо до этого.
- Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
- Даже если мы не вместе, мы всегда будем одной командой.
- Я счастлива, что ты у меня есть.
- Ты так много делаешь для моего счастья, позволь мне поддержать тебя.
- Я всегда буду рядом с тобой. И пойду туда, куда ты меня поведешь.
- Быть рядом с тобой - честь для меня.
- Я многому научилась у тебя.
- Чтобы ни случилось, я хочу состариться рядом с тобой.
- Я думаю, что у судьбы большие планы относительно меня. Именно поэтому она дала мне тебя.
- Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
- Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
- Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.
Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список
Женщины более эмоциональны и чаще нуждаются в поддержке. Не нужно в этот момент критиковать ее саму или ее действия.
Попробуйте вернуть женщине крылья:
- Если бы каждая моя мысль о тебе превращалась в цветок, ты бы оказалась в Эдемском саду.
- Ты даже представить себе не можешь, как я тебя ценю.
- Ты не одинока, даже когда думаешь, что это так.
- Благодарю, что ты рядом.
- У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
- Я восхищаюсь той бескорыстной любовью, которую ты даришь миру.
- Ты - солнечный луч в моей жизни.
- Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
- Судьба знала, что мне понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала мне тебя.
- Твое отношение ко мне заставляет меня становится лучше, чем я есть.
Фразы и слова, чтобы подбодрить себя: список
- Я у себя один/одна.
- Я свободен/свободна в принятии решений.
- Любой «минус» всегда можно превратить в «плюс».
- Я архитектор своей жизни. Я закладываю фундамент и выбираю наполнение.
- Я выше негативных мыслей и низких действий.
- Все, что происходит со мной сейчас, происходит для моей конечной пользы.
- Хотя этот период моей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок моего жизненного пути.
- Солнце взойдет и завтра. Не смотря ни на что.
- Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
Как подбодрить мужчину, парня, человека словами, который много работает и устал на работе?
Гендерные роли в семье изменяются. Тем не менее, мы живем в достаточно патриархальном обществе, где главным добытчиком в семье остается мужчина.
- Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
- Мир может подождать. Не торопись. Восстановись.
- Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
- Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Стейплз Льюис ).
- Жизнь сложная штука. Сначала ты устаешь от работы, а потом от того, что ее нет.
- Дорогу осилит идущий. Мы пройдем нашу дорогу вместе.
- Я очень ценю то, что ты делаешь для меня (нас).
Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку в депрессии словами?
С депрессией трудно бороться в одиночку. Простые, но искренние слова могут многое изменить. Но в этих словах не должно быть жалости. Только любовь, поддержка и понимание.
- Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
- Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
- Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
- Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
- Самые сильные люди - это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
- Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
- Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед.
- Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку во время болезни словами?
- Я не могу представить, какими будут твои последующие дни (месяцы), но я намерен быть рядом с тобой все это время.
- Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое - победить.
В начале статьи вы найдете больше аффирмаций на эту тему.
Если человек расстроен: как его подбодрить? Как подбодрить друга словами?
- Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем.
- Хаос и неприятности предшествуют великим переменам.
- Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
- Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелателей.
Выше по тексту вы найдете множество других интересных цитат, афоризмов и аффирмаций.
Видео: Как помочь другу, если у него депрессия? #6 // Психология Что?