Как кормить тройняшек грудью. Вот рассказ Валентины, мамы двойняшек. Позиции для одновременного кормления двойни

Двое детей сразу – это тяжелое испытание для родителей. В первую очередь матери. Потому что это не только двойной уход, но и одновременное кормление сразу двоих малышей. Не каждая молодая мать может приспособиться кормить одного , что уж говорить про большее количество. Поэтому недавно родившей женщине требуется помощь мужа и родных.

Прикладывание новорожденных к груди

Хотя современные педиатры и неонатологи рекомендуют кормить новорожденных по требованию, но матерям двойняшек лучше выстроить свой график так, чтобы ее день не превратился в сплошную череду кормлений. А вот кормить детей одновременно или поочередно – это должна решить сама женщина, что для нее удобнее.

Кормить двоих детей сразу можно и сидя, и лежа. В обоих случаях удобнее воспользоваться подушками, которые подкладываются под малышей. Также следует заранее организовать место для кормления. Это может быть кровать, диван, кресло или даже пол. Главное, чтобы оно было довольно просторным для расположения матери и детей. Под спину и шею женщина подкладывает себе небольшие подушечки, потому что в первые месяцы сидеть с детьми приходится длительное время. Рядом можно расположить столик или разнос с едой (перекусом) и питьем.

С двумя детьми встать и пойти куда-то невозможно, как это делают с одним. На оба плеча положить по салфетке, чтобы в случае срыгивания быть готовой к казусу – младенцев после каждого кормления нужно подержать 15–20 минут столбиком для выхода проглоченного воздуха.

Подушку для подкладывания младенца можно взять обычную. Но у нее есть ряд недостатков и в первую очередь – она сильно проседает под массой младенца. Лучше приобрести специальную для . Она более жесткая и упругая. Или сшить (заказать) такую подушку из жесткого поролона.

При прикладывании новорожденных к груди следует придерживаться следующих правил:

1. Укладывать детей таким образом и придерживать их, чтобы они могли доставать до груди и матери не приходилось наклоняться к ним. В противном случае возможны проблемы со спиной, возникновение лактостаза и мастита.
2. Придвинуть детей к себе как можно ближе.
3. Двигать детей к себе, в не тянуться к ним или оттягивать грудь.

Сидя

Конечно, кормить сидя в данном случае гораздо удобнее. Поз для этого предоставляется в большем выборе.

Из-под руки

По бокам положить подушки так, чтобы они приближались к груди. Каждого малыша укладывают так, чтобы головы были обращены к груди, а туловище и ножки спускались назад, за спину матери. Каждый из младенцев сосет со своей стороны. Это поза удобна и для матери, и для детей, так как мать может придерживать головки обоих.

Крест на крест

Одного малыша прикладывают к , как обычно. Второго к противоположной груди и тело и ножки располагают за первым младенцем.

Параллельно

Одного младенца уложить как обычно, придерживая рядом расположенной рукой. Второго прикладывать ко второй груди, располагая, как в позе «из-под руки», придерживая головку противоположной рукой. Такая поза подходит в период новорожденности, когда малыши еще не столь активны.

Когда дети умеют сидеть, то их можно кормить именно в таком положении. Это удобно для матери и детей.

Какую позу выбрать – решать только женщине. Сделать это легче поэкспериментировав и попробовав несколько. Некоторые настолько удобны, что при этом мать может заниматься какими-то еще делами (читать книгу, вязать и т. д.).

Лежа

Не всегда мать может кормить сидя. Если у нее есть разрезы или была операция кесарева сечения, то предпочтительнее это делать в положении лежа. К такому приспособиться гораздо сложнее. Но даже ночное кормление подобные позы спасут мать от постоянных недосыпов.

Мать ложится в середину. Возле положить свернутые толстые одеяла или подушки. Младенцев кладут поверх них, поворачивая лицом к матери. С соответствующей стороны дать каждому грудь. Мать придерживает малышей руками.

Одновременное кормление из бутылочки

Кормление из бутылочки

Кормление даже одного ребенка грудью – это большая нагрузка на организм матери. А для близнецов потребуется гораздо большее количество молока, сил и времени. Случается, что лактация не слишком хорошая или просто не хватает молока. В этом случае приходится переходить на смешанное или искусственное вскармливание. Хотя торопиться с этим не стоит и возможно произошел лактационный криз.

Но еще одним случаем, когда приходится кормить из – это недоразвитые системы. Чаще всего женщина не может доносить двойняшек, и они рождаются маленькими, с низкими показателями роста и веса. Многие из них первые недели находятся в реанимации под наблюдением специалистов. Матери тогда предлагают сцеживать грудное молоко и кормить малышей из рожка или специального шприца.

В первую очередь нужно подобрать правильные бутылочки. Соски к ним должны быть ортодонтические, так как они формируют более правильный прикус, не утрачивается естественная функция сосания и есть возможность вернуться к грудному вскармливанию.

Но как бы это не казалось странным, кормить из бутылочки гораздо легче и проще установить режим. Если вы будете в одно и то же время давать малышам еду, они будут одинаково спать и одновременно просыпаться.

Есть несколько особенностей, которые стоит учесть при искусственном вскармливании:

1. Кормя смесями, есть возможность перекармливания. Поэтому нужно четко следовать рекомендованным объемам и временным промежуткам.
2. Не каждая смесь подходит. Выбор приходится делать довольно длительный, чтобы подобрать лучшую.
3. Если какая-то смесь идеально подошла, не нужно продолжать экспериментировать и искать заменители. Остановитесь на ней и кормите до отлучения от бутылочки.
4. Это достаточно затратно, но не экономьте на питании малышей хотя бы до 1-1,5 лет, пока пищеварительная система не окрепнет.

Кормить малышей из бутылочек также можно одновременно и по очереди. Если выбор пал на одновременное кормление, то можно использовать позу «из-под руки», так малыши будут чувствовать мать, ощущая ее запах и близость. Или можно уложить каждого ребенка на подушку и, держа рожки, кормить их.

Каждое из предложенных положений имеет свои преимущества и недостатки. Можно только посоветовать, чтобы мать сама попробовала каждое из них и приняла для себя, которое более удобное.

Питание кормящей матери

Питание матери двойни

Матери, кормящей двойняшек грудью, не стоит забывать о правильном и полноценном питании. Конечно, из-за постоянных забот за детьми можно забыть и поесть. В таком случае стоит поставить себе будильник или напоминание. Распределите приемы пищи на каждые 3–4 часа. Это не должны быть большие порции. Суточный объем калорий составляет 2300-2500 ккал.

Кроме того, нужно пить достаточное количество жидкости для отделения молока и большего числа его выработки. Это может быть чай, травяные отвары, морсы или соки (если нет аллергической реакции, пищеварительная система младенцев нормально воспринимают подобную пищу). Также некоторые используют специальные лактационные смеси и чаи.

В рационе матери должны быть:

• мясо и рыба;
• крупы;
• молочные и кисломолочные продукты;
• овощи и фрукты (печенные, отварные, тушенные, некоторые в свежем виде);
• сухофрукты и орехи.

Прежде чем вводить что-то новое, попробуйте это в небольшом количестве, проследив за реакцией организма и отсутствие аллергической реакции или индивидуальной непереносимости у .

Проблемы и особенности вскармливания двойняшек

Кормление двоих новорожденных сопряжено со многими проблемами. Но каждую из них решить можно, зная причины и следствия.

1. Самое важное и главное – придя с роддома сразу начинайте выстраивать режим. Это будет сложно только в первое время. Но если этого не сделать, то далее не будет времени ни поесть, ни умыться, ни даже расчесаться. И с самого начала приучить малышей к единому режиму легче, чем пытаться перестроить двух смышленых карапузов, которые привыкли жить абсолютно по-другому.
2. Просите о помощи. У родственников, близких и главное – у мужа. Если нет возможности у родных, то стоит на первое время нанять няню или помощницу по хозяйству. Новоиспеченной матери в первые месяцы нужно волноваться только о себе и своих малышах. О чистоте дома, приготовлении пищи, стирке и глажке пусть побеспокоится кто-то другой.
3. Не забывайте пить как можно больше воды и другой жидкости.
4. Не давайте каждое кормление одну и ту же грудь. Меняйте младенцев местами, чтобы они не привыкали и не требовали «любимую».
5. Если после кормления в груди остается еще молоко, сцеживайте его. В таком случае у вас будет запас, которым можно воспользоваться в случаях отлучки или при внезапной нехватке . Кроме того, чем больше вы будете опустошать грудь, тем больше молока будет приходить в последующие кормления.
6. Если вы задались целью кормить грудью двойню, возможно на вас обрушится пропаганда искусственного вскармливания. Это связано со скептическим мнением о возможности кормления двоих детей. Переживать по этому поводу не стоит, так как у большинства женщин организм рассчитан на то количество детей, которое ожидается.
7. Даже если молока не хватает или напротив вы решаете перейти на искусственное вскармливание, в этом вопросе нужно подобрать хорошую смесь, которая подойдет обоим малышам и от нее не будет проблем с пищеварительной системой.

Если самой справиться с проблемами не удается, то можно прибегнуть к помощи специалистов по грудному вскармливанию или педиатру.

Кормление – это довольно сложное дело. Но если приготовиться к нему в период беременности, то можно избежать множество проблем. Многие матери довольно легко приспосабливаются к одновременному кормлению, делают это с удовольствием и успевают заняться в момент покоя своим хобби.

Советы родителям двойни в следующем видео:

Многим мамам оказывается непросто наладить ГВ даже с одним младенцем. А грудное вскармливание двойни кажется чем-то из мира фантастики. Но в реальности есть достаточное количество женщин, выкормивших грудью двойню и даже тройню.

Преимущества естественного вскармливания двойни

Несомненно, кормление двойни по сравнению с одним малышом потребует больше усилий. Но причина тут не в грудном вскармливании, а в том, что ухаживать понадобится одновременно за двумя младенцами. Но, по мнению многих мам близнецов, кормить двух детей грудью проще, чем из бутылочки или смешанно. Ведь не надо разводить смесь, нагревать и охлаждать воду, чтобы добиться нужной температуры. Малыши не будут плакать, ожидая, когда мама наконец-то даст им еду. Не надо постоянно стерилизовать бутылочки. Нет необходимости мыть посуду.

Детки на грудном вскармливании меньше болеют. А какой выигрыш в деньгах! Ведь искусственное вскармливание даже одного ребенка влетает семье в копеечку. А с двумя малышами затраты становятся пугающими. И еще одним неплохим бонусом становится более быстрый возврат формы после родов. Ведь на вскармливание молоком близнецов уйдет в два раза больше калорий.

С чего начать?

Ответ на этот вопрос очень короткий и простой: «С головы». И именно со своей. А, заодно, и с голов окружающих, если получится. Начинать лучше сразу, как только вы узнали, что у вас будет двойня.

К этому событию нужно готовиться вдвойне тщательнее, чем к рождению одного ребенка.

И подготовку начинать раньше. Двойню носить труднее. Не зря мамам двойняшек даже декретный отпуск раньше дают. Кроме того, близнецы чаще рождаются до срока.

Нужно настроить себя и родных на кормление малышей грудным молоком. Познакомиться с мамами, успешно кормившими двойняшек и тройняшек. Сейчас для этого даже не надо из дома выходить. В интернете полно форумов, где общаются мамы близнецов. Неплохо заранее познакомиться с консультантом по грудному вскармливанию. Особенно это важно мамам, у которых до двойни не было детей или по каким-либо причинам первого ребенка не удалось кормить грудью.

Необходимо обустроить квартиру так, чтобы маме было удобно ухаживать за малышами. Обязательно надо продумать, где будет лежать второй ребенок, пока мама устраивает у груди первого.

На первое время лучше настроиться на кормление по требованию, но постепенно перевести детей на режим. С двумя так справляться проще.

Желательно договориться с родственниками о помощи, которая понадобится маме близнецов дольше и в большем объеме, чем маме одного младенца. Нужно помнить, что выработка молока для двух детей – большая нагрузка на организм. Маме нужно будет высыпаться и сбалансировано питаться.

Роддом и начало кормления

И вот малыши родились. Если все произошло в срок, детишки доношенные, не слишком маловесные и хорошо себя чувствуют, то их приложат к груди непосредственно в родзале. Такой вариант идеален, но, к сожалению, не всегда возможен.

При удачном стечении обстоятельств мама будет находиться вместе с малышами с самого начала. И сможет кормить их по требованию. Это довольно тяжело, ведь такой помощи, как дома, в роддоме не будет. Лучше не стесняться и попросить медперсонал помочь с кормлением. Возможно, опытные медсестры научат, как правильно прикладывать к груди малыша, как кормить одновременно двух близнецов.
В частный роддом или платную палату можно пригласить и консультанта по грудному вскармливанию.

Но, к сожалению, двойняшки часто рождаются недоношенными или просто маловесными. Но и в этом случае врачи часто разрешают на некоторое время достать малышей из кювеза и покормить. Если же мама и дети находятся на полностью раздельном пребывании, то необходимо сцеживаться не менее восьми раз за сутки и, по-возможности, передавать молоко новорожденным.

Лучше всего купить или взять в аренду электрический или хороший механический молокоотсос. Ручное сцеживание может быть очень утомительным, особенно для неопытной мамы и в условиях роддома. Неплохо вначале принять теплый душ, помассировать грудь и выпить стакан любого теплого напитка. Сцеживать нужно 15-20 минут каждую грудь. Лучше всего их чередовать, например, по три минуты. Или пользоваться специальным молокоотсосом, сцеживающим одновременно обе груди.

Вначале грудного молока может не хватать для двух детишек. Возможно понадобится докорм. Но надо помнить, что любое количество молока полезно ребенку. Молозиво необходимо новорожденным, даже если его совсем мало. Докорм в роддоме вовсе не означает, что дома нельзя будет перейти полностью на грудное вскармливание.

Как кормить двойню

И наконец-то мама с малышами оказывается дома. Чтобы жизнь не превратилась в бесконечную череду кормлений лучше всего приспособиться давать грудь сразу двум малышам. Природа не зря предусмотрела две молочные железы у женщины. Почему бы не воспользоваться сразу двумя. В освободившееся время можно заняться старшим ребенком, домом, а еще лучше просто отдохнуть.

Перед подробным обсуждением различных поз для кормления советуем посмотреть видео о кормлении близнецов.

Одного единственного идеального способа кормления или какой-то идеальной позы не существует. Правильно то, что удобно маме и детям и позволяет эффективно кормить. Но общие рекомендации дать все же можно.

Лучше кормить близнецов вместе, чем попеременно, хотя бы для экономии времени. Но иногда можно покормить и раздельно, а, возможно, и приложить более слабенького малыша к груди лишний раз по его требованию.

Не стоит выделять для каждого ребенка «свою» грудь. Малыши могут сосать по-разному. Да и грудные железы у женщины могут быть разными по молочности. Такое прикладывание может привести к тому, что один ребенок будет все время съедать больше другого. Правая и левая грудь могут стать разной формы. Кроме того, глазки у деток могут развиваться несимметрично, если при кормлении один из них все время оказывается внизу, а другой наверху.

Если детей приходится докармливать, то лучше, если смесь будет предлагать папа, бабушка или няня. А мама будет кормить только грудью.

Смешанное вскармливание лучше полностью искусственного. Вполне возможен вариант перехода от докорма к прикорму и полный отказ от смеси в 4-5 месяцев.

Позы для кормления близнецов одновременно

Двойняшек можно кормить даже в машине. Есть варианты ношения сразу двух детей в слингах и кормления их одновременно. Надо только приспособиться и выбрать удобные позы.

И в завершение статьи еще одно видео о близнецах от доктора Комаровского.

У ожидающей двойни семьи возникает множество вопросов, касаемых организации быта, ухода и воспитания сразу двух малышей. Все эти проблемы требуют заблаговременной подготовки и решения. Немаловажным будет продумать и вопрос кормления детей. Как кормить двойню правильно и комфортно? С какими проблемами может столкнуться мама двойняшек при грудном вскармливании?

Польза грудного вскармливания

Грудное молоко — это идеальное питание для всех без исключения младенцев. Особенно полезным это естественное питание станет для двойняшек, ведь, как правило, такие малыши рождаются с не очень большим весом. Чтобы догнать своих «сверстников» грудничкам требуется самое лучшее и питательное — мамино молоко. Никакая смесь не сравнится с натуральным лактационным продуктом, созданным специально для малышей.

Не бойтесь, что вам не хватит молока для выкармливания обоих детишек — природа все предусмотрела, и при правильном налаживании лактации, питании и режиме вы сможете успешно справиться с грудным вскармливанием двойни. Организовав его, вы сразу добьетесь нескольких положительных целей.

1. Малыши будут получать лучшее питание, обеспечивающее их всеми необходимыми для роста и развития веществами.
2. Содержащиеся в грудном молоке лакто- и бифидобактерии заселят кишечники двойняшек естественной микрофлорой, что ускорит налаживание пищеварительных процессов у малышей.
3. Кормящая мама передаст с помощью своего молока детям антитела к перенесенным заболеванием, которые сделают их иммунную систему сильней.
4. Телесный контакт, возникающий с мамой во время сосания груди, положительно скажется как на здоровье крошек, так и на их психике.
5. Изготовление двойной «порции» молока будет требовать довольно много энергии, поэтому кормящая мама быстро вернется к идеальным формам после беременности.
6. Грудное кормление не только чрезвычайно полезно для детей, но и значительно экономит семейный бюджет, что немаловажно для родителей двойни, которым придется отныне покупать все вещи в двойном экземпляре.

Основные проблемы

Мама, вскармливающая двойню, сталкивается с идентичными проблемами, что и кормящая мать «одиночного» малыша:

• трещины и воспаления на сосках из-за высокой нагрузки во время сосания;
• лактостаз из-за застоя не до конца высосанного молока;
• нехватка объемов молока для малышей.

И если с первыми двумя проблемами довольно легко справиться с помощью заживляющих кремов и использования молокоотсоса, то последняя требует особого внимания.

В принципе, если женщина сумела выносить двойню, то ее организм уже «запрограммирован» на выработку двойного объема молока, ей остается все силы направить на расцеживание груди. Добиться цели довольно просто: нужно чаще прикладывать обоих малышей к груди, ведь чем больше они выпьют, тем больше будут объемы лактации.

Но становление лактации может занять довольно длительный период, кроме того, нарушения в режиме сна, в питании, а также стрессы, неизбежно возникающие при уходе за грудничками, могут отразиться на объемах молока у матери, которого может не хватать для насыщения обоих детей.

Признаки недостатка молока

• Дети будут мочиться реже 6 раз в сутки и опорожнять кишечник реже двух раз в сутки;
• малыши будут просыпаться и прикладываться к груди чаще 12 раз в сутки, причем каждое кормление может длиться как слишком мало — до 10 минут, так и быть чересчур длительным — более 40 минут;
• суточная прибавка в массе будет составлять менее 20 грамм.

Чем может быть спровоцирован недостаток молока?

• Неправильным приложением к груди.
• Слишком ранним отниманием от груди, когда малыши еще не успевают высосать «заднее» молоко.
• Недостаточным рассасыванием груди малышами.
• Следованию режимности кормления — если вы будете выдерживать промежутки между кормлениями, молоко не будет копиться в груди, а наоборот, его выработка будет замедляться.

Чтобы процесс лактации скорей наладился, вам нужно чаще прикладывать двойню к груди, избегать стрессов, чаще отдыхать, больше пить жидкости и правильно питаться.

О питании кормящей матери

Стремясь накормить своих малышей молоком и сделать все дела по дому, молодые мамы порой забывают, что им самим нужно хорошо и правильно питаться. Причем делать перекусы на ходу (а у полных забот матерей, как правило, только так и получается) категорически нельзя. Чтобы выработка молока происходила в необходимых объемах, мама должна правильно питаться.

Специалисты указывают, что ежедневно кормящая женщина должна потреблять от 2500 до 2 800 калорий, а порции должны максимально равномерно распределиться на 5 приемов пищи. Соблюдать диеты, если это не показано состоянием здоровья матери, строго запрещено, она должна придерживаться рационального питания, которое не навредит здоровью малышей. Кормящая женщина должна питаться сбалансированно, и в ее рацион должны входить:

• крупы;
• свежие, вареные и тушеные овощи;
• местные фрукты не красного цвета;
• постное мясо, крольчатина и курятина;
• обезжиренные молочные продукты.

Важно также увеличить употребление жидкости. Это может быть как обычная вода, так и травяные или лактационные чаи, компоты из свежих или сушеных фруктов.

Подготовка места

Поскольку кормление молоком двойни по очереди или одновременно — это длительный процесс, поначалу требующий большого внимания и сноровки, вам нужно продумать «наполнение» места для кормления, подготовив его таким образом, чтобы у вам и малышам было максимально удобно и все необходимые вещи были под рукой.

1. Обдумайте до родов, где вы будете кормить двойню. Подготовьте для этого широкое кресло, диван или пространство на полу без сквозняков.
2. Рядом с непосредственным местом кормления двойни поставьте столик или тумбочку, на которой будут стоять необходимые вещи.
3. Приготовьте большой бокал с водой, чтобы вы могли утолять сильную жажду, пока малыши сосут ваши груди.
4. Опытные кормящие мамы подготавливают махровые полотенца, смоченные в теплой воде. Прикладывая тепло к груди, они ускоряют отдачу и производство молока.
5. Рядом с собой положите две пеленочки, которые по окончании кормления вы разместите на своих плечах. Они нужны, чтобы сберечь вашу одежду от срыгиваний двойняшек, когда вы будете держать их «столбиком» для отхождения воздуха и излишков молока.
6. Многие мамы подготавливают несколько подушек, которые подкладывают либо под малышей, либо под свою спину и шею для удобства. Чтобы сделать процесс кормления двойни комфортным, можно приобрести специально предназначенную для этого подушку в форме буквы «П». Она одевается на талию кормящей мамы, а на ее «ножки» укладываются малыши.
7. На всякий случай, если двойняшки не будут досасывать молоко до конца, стоит приготовить молокоотсос. Его использование по завершению кормления позволит вам скопить «запасы» молока, которые можно заморозить на будущее, а также избежать воспалений молочных желез.

1. Желательно выстроить режим кормления таким образом, чтобы оба малыша кушали одновременно. Если один ребенок пробудился и просит кушать, не жалейте второго — мягко растормошите его и предложите грудь.
2. Опытные мамы советуют поначалу кормить малышей по очереди, так легче контролировать захват соска. Когда дети научатся правильно сосать грудь, можно кормить их одновременно.
3. Обязательно чередуйте груди, ведь их наполнение может быть неравномерным.
4. Если оба малыша слабенькие, вы должны сцеживаться и давать им молоко с ложки или шприца. Как только детки окрепнут, они смогут самостоятельно сосать грудь, сначала по очереди — для контроля захвата соска, а затем одновременно.
5. Как правило, один из малышей в двойне опережает другого ребенка в развитии и активности сосания. Чтобы обеспечить «слабое» дитя достаточным питанием, давайте ему преимущество — кормите его первей сильного младенца, докармливайте с ложечки.

Выбор удобной позы

Для удобства подставляйте под свои ноги невысокую скамеечку, это снизит нагрузку на вашу спину и плечи и подкладывайте под шею или спину подушку. Грудное вскармливание двойни могут облегчить подушки: вы можете уложить малышей на них, освободив тем самым руки для контроля за захватом соска и поддержания головок детей, когда кормите одновременно.

Вы можете кормить детей по очереди, или же одновременно. Последний вариант предпочтительней, поскольку так ваш организм сразу получит сильный сигнал о том, что нужно «запускать» процесс выработки молока. Для «двойного» кормления есть несколько удобных варианта, как держать малышей:

1. Уложите новорожденных на подушки таким образом, чтобы их ротики находились напротив ваших сосков, а 4 ножки встречались на ваших бедрах. Так малыши будут словно смотреть друг на друга.
2. При обратной позе вы расположите детей макушками друг другу, их животики будут прижаты к вашим бокам, а ножки лягут у вас за спиной.
3. Новорожденных можно выкладывать крест-накрест, так, чтобы один малыш был прижат животиком к вам, а другой прижимался к спинке первого.
4. Мамы, которые боятся не удержать двойню в своих руках, укладывают их на кровать или пеленальный столик, а сами словно нависают над ними, чтобы младенцы могли захватить сосок.
5. Для ночных кормлений, по отзывам опытных мам, подходит поза V, когда женщина полусидит, а малыши полулежат у нее на предплечьях, руках и животе.

Кормить грудью двойню - занятие непростое, но вполне осуществимое при соблюдении некоторых правил. И даже длительное кормление (до двух-трех лет) вполне реально.

Почему так важно следить за питанием матери?

Обычно мамы относятся к своему питанию не слишком серьезно: им главное накормить детей. Но одно невозможно без другого. Так как женщине предстоит кормить грудью двойню, у нее должно быть хорошее поступление молока, иначе оба ее ребенка не получат достаточного питания. Питание напрямую связано с выработкой молока. Здоровое питание обеспечивает выработку достаточного количества хорошего молока (от 650 до 760 грамм в день у кормящей мамы). Ежедневно на это сжигается около 500 калорий. Поэтому, если мама, кормящая грудью двойню, плохо питается, то ее здоровье ухудшается, поскольку организм отдает главный приоритет выработке молока, а затем снижается и количество молока.

Сколько калорий в день должна получать женщина, кормящая двойню?

Мама двойни должна ежедневно потреблять 2,500 калорий. Это количество должно быть увеличено до 2,800 калорий ежедневно, если грудное вскармливание продолжается более трех месяцев. При этом нужно не потреблять этот объем за раз, а составить график пятиразового питания, так будет обеспечено регулярное потребление калорий. В питание мамы двойни должны входить фрукты, молочные продукты с низким содержанием жира и вода во время каждого употребления пищи.

Основные причины для переживаний

Недостаточная выработка молока , потрескавшиеся и воспаленные соски , а также лактостаз являются основными причинами беспокойства у мамы, кормящей грудью двойню. Для решения этих проблем нужно всего лишь время.

Сразу или по очереди?

Чтобы жизнь не превратилась в сплошную череду кормлений и укладываний, кормить близнецов желательно примерно в одно и то же время. Прикладывать их к груди можно по очереди или одновременно. В первое время, когда у новорожденных еще не сформировался правильный захват, лучше кормить их по очереди, а потом, когда дети научаться брать грудь, можно попробовать прикладывать их одновременно.

В какой позе кормить?

Выбор позы зависит исключительно от удобства для мамы. Для начала можно расположиться в кресле, поставить под ноги небольшую скамеечку, чтобы было удобнее. Так же можно использовать специальную подушку для кормления или две большие подушки, с помощью которых можно зафиксировать положение малышей. Существует два основных варианта, как держать детей во время одновременного кормления. Можно расположить малышей так, чтобы головки были удалены друг от друга, а ножки скрещены (актуален для совсем маленьких). Другой вариант — положить младенцев головками друг к другу, а ножки отвести в стороны, чтобы они оказались у вас под руками.

Как чередовать груди?

Выработка молока в молочных железах происходит неравномерно: одна грудь может оказаться более «емкой». Поэтому имеет смысл прикладывать малышей к разным грудям по очереди: в одно кормление предложить одному ребенку левую грудь, другому — правую, а в следующее кормление — наоборот. У одного младенца аппетит может быть лучше — он будет чаще просыпаться и просить есть. Предлагая ему грудь, не стоит забывать о втором малыше — его лучше тоже разбудить и покормить, чтобы часы кормлений, сна и бодрствования у детей совпадали.

Хватит ли молока?

Очень часто мамы близнецов волнуются: а хватит ли молока сразу для двоих деток? Это удивительно, но мать может кормить своим молоком и двоих, и даже троих детей! Ведь женский организм, выносивший вместо одного ребенка двух или более, «рассчитан» и на соответствующее количество «молочного питания». Здесь природа придерживается мудрого принципа: чем больше потребность в грудном молоке, тем больше его вырабатывается. Не важно, прикладывает мама своих малюток к груди поочередно или кормит двоих одновременно, сцеживает ли его и предлагает им в бутылочках. Опытный консультант по или мать, имевшая опыт кормления близнецов, могут подсказать наилучшее решение.

Как проверить, хватает ли молока?

Определить это очень просто: малышам хватает молока , если в первые шесть недель жизни они мочат пеленки 6-8 раз в сутки, опорожняют кишечник от 2 до 5 раз в сутки и сосут 8 -12 раз в сутки, а каждое кормление длится от 10 до 40 минут.

Часто ли кормить?

Оптимально кормить детей “по требованию” – то есть на каждый писк или при появлении поисковых движений.

Как стимулировать выработку молока?

При правильной организации кормления это не понадобится. Если молока все-таки не хватает, стоит обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Просмотры: 1 958

Заблуждаются те женщины, которые думают, что если в семье рождаются двойняшки, то кормить их грудью не получится. Можно успешно кормить грудным молоком своих малышей одновременно.

В первые месяцы после рождения двойняшек, молодой маме надо набраться терпения. Кормление грудью отнимает много времени и сил. А если надо заботиться еще и о старших детях, то женщина задумывается: стоит ли вообще кормить грудью близнецов? Иногда мамы сразу переходят на кормление из бутылочки. Хоть это достаточно и затратный способ. А некоторые все же предпочитают для своих детей естественное вскармливание.

Специалисты советуют молодым мамам не торопиться с переходом на искусственное вскармливание, а в первую очередь попробовать кормить грудью. По статистике, после первых таких кормлений, женщины не хотят переходить на бутылочки. Только в том случае, если наладить грудное кормление невозможно, можно перейти на смесь. А вот после бутылочки вернуться к естественному вскармливанию будет трудно.

Преимущества грудного вскармливания очевидны:

– не нужно тратить деньги на бутылочки и смесь, а время – на ее приготовление;

– груднички реже заболевают, чем дети, которые кормятся искусственно;

– пищеварение у деток лучше, но при условии, если женщина правильно питается;

– молодая мама теряет очень много калорий, если кормит грудью, поэтому быстрее сможет вернуться в прежнюю форму.

Как отрегулировать кормление двойняшек грудью

В роддом молодой маме лучше всего взять молокоотсос. Ведь покормить грудью двойню сразу после ее рождения может не получиться. А сцеживать молоко из груди надо регулярно, чтобы поддерживать лактацию. Сначала мамочка опустошает каждую грудь поочередно в течение пяти минут. Потом четырех, затем трех и двух. А перед сцеживанием женщине необходимо выпить один стакан чая, который стимулирует лактацию (или любой жидкости), помассажировать грудь или наложить на нее теплый компресс. Грудное молоко хранить можно четыре часа. Если покормить близнецов не получается по каким-либо причинам, то сцеживать молоко из груди надо до 8 раз в день.

Если молодая мама после родов находится со своими двойняшками в одной палате, то она сможет их кормить по требованию. Женщине не нужно бояться попросить медицинский персонал проконсультировать ее по вопросу грудного вскармливания. Они могут подсказать, как правильно сцеживать молоко и одновременно прикладывать к груди малышей. Если молока у мамы не хватает, тогда надо докормить детей из бутылочки. Грудное молоко и молозиво очень полезны для малышей. Если вы использовали докорм, то это не значит, что после выписки из роддома надо переходить на смесь.

Молодой маме необходимо хорошо и правильно питаться, сохранять спокойствие, чтобы наладить и поддерживать лактацию. Ведь кормить грудью двойняшек по требованию не очень легко. Прикладывать к груди детей необходимо тогда, когда они начинают причмокивать губками, сосать пальчики или поворачивать головку в разные стороны.

Детей кормят грудью примерно через каждые два часа. Едят они минут 20. Если женщина решила прикладывать двойняшек к груди по очереди, то это делать необходимо каждый час. Например, мамы 6-месячных двойняшек кормят грудью примерно четырнадцать раз в день. За это время у женщины вырабатывается около двух литров молока.

Прикладываем младенцев к груди

Маме необходимо найти удобную позу и наблюдать, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. Надо, чтобы он касался мягкого неба малыша. В этом случае движение языка помогает стимулировать выделение молока. А вот нижняя десна ребенка не должна соприкасаться с грудью, верхняя челюсть находится без движения. Если мама правильно приложила малышей к груди, то ей будет комфортно, потому что сосок ребенок сдавливать не будет.

В каких позах лучше всего кормить двойню

Молодой маме в первое время надо часто прикладывать к груди двойняшек, поэтому ей необходимо выбрать для себя комфортное положение. Женщине стоит попробовать прикладывать детей и вместе, и по одному, чтобы определиться с наиболее удобным для нее способом кормления.

Надо следить за тем, чтобы детки не сосали постоянно каждый свою грудь. Малыши сосут молоко из груди с разной силой. Поэтому их необходимо менять местами, чтобы разделение не привело к тому, что кто-то из детей не будет наедаться.

Кормление двойняшек по очереди практикуется тогда, когда молодая мама только начинает налаживать грудное вскармливание. Приведем примеры позиций, которые можно использовать для кормления.

– Поза, когда мамочка сидит на диване или в кресле и держит ребенка левой рукой (малыш сосет левую грудь) или правой рукой (малыш сосет правую грудь), называется «Люлька».

– Чтобы ребенок научился хорошо захватывать грудь, маме стоит попробовать позу «Перекрестная колыбелька». Кроху мамочка поддерживает левой рукой, а сосет малыш правую грудь (или наоборот). В такой позиции голова ребенка получается запрокинутой, и глубоко может захватить сосок маминой груди.

– Учиться брать и сосать грудь ребенок может и в позе «Из подмышки». Маме надо положить младенца на подушку и сесть сбоку, чтобы ноги малыша находились за спиной мамочки, а его живот – возле ее бока. Голова ребенка будет лежать на ладони женщины, поэтому – приподнята. В такой позе можно кормить малыша полулежа и сидя.

– Если женщине сделали кесарево сечение, то кормить ребенка удобнее будет в позе «На боку». Она подойдет и после эпизотомии. Малыша мама придерживает, его голова находится на ее руке, рот ребенка находится на одном уровне с соском.

Если у двойняшек хороший аппетит, то кормить их одновременно легко. Как уже говорилось, можно прикладывать к груди детей вместе, а можно отдельно. Если детки не спят или капризничают, то будет правильным покормить их вместе. Когда один ребенок отдыхает, а другой хочет есть, то его надо приложить к груди одного.

Позы для одновременного кормления двойняшек такие же, что и для одного младенца:

– «Перекрестная колыбелька» или «Люлька». Мамочка может держать детей на руках или положить их на подушки. Близнецов надо расположить так, чтобы их головы смотрели в разные стороны (валетиком). Ноги детей могут перекрещиваться. В такой позе у мамочки свободны руки. Поэтому женщина может детям помочь.

– Мама может лечь на спину. Надо, чтобы у нее под плечами и головой были подушки. Двойняшек женщина располагает под мышками.

– Есть поза «Из подмышки». Мамочка укладывает подушки, на которые может опереться. А двойняшек ей должны подать близкие. Женщина в такой позе сможет следить за головками малышей, чтобы они не запрокидывались.

Для кормления двойни необходимо много времени. Наладить кормление близнецов помогут также близкие или супруг. Можно приобрести подушку для кормления деток грудью и завести тетрадку. В ней записывать время каждого кормления близнецов. Как говорит доктор Комаровский, во время одновременного грудного вскармливания двойни мамочке не избежать докорма. Ведь опустошаются обе груди, и на их восстановление требуется время. Однако чередовать естественное и искусственное вскармливание близнецов тоже полезно.

Малыши-погодки – как их кормить?

Случается, что недавно родившая молодая мамочка узнает, что вновь находится в положении. При беременности женщина может не прекращать кормить грудью старшего малыша. Но сначала необходимо обсудить эту тему с врачом. Если со здоровьем женщины все в порядке, то надо продолжить грудное вскармливание. А после рождения другого ребенка, старшему объяснить, что маленькому тоже необходимо мамино молоко, чтобы избежать ревности за грудь.

Одновременно можно кормить и погодок. Только младшего ребенка мамочка прикладывает к груди чаще, чем старшего, ведь его постепенно переводят на прикорм. А кроху кормить грудью лучше до шести месяцев. Докармливать младшего ребенка смесью надо в том случае, если не хватает молока.

Женщине к уходу за двойняшками стоит готовиться еще до их рождения. Можно пообщаться с мамочками, которые уже кормили грудью близнецов. Читайте книги о грудном вскармливании, смотрите видеоролики.

Подумайте, как вы организуете кормление двойняшек. Вам надо расположить необходимые для этого процесса вещи так, чтобы до них было легко добраться. Надо проработать вопрос о том, где будет находиться один ребенок, пока вы кормите другого. Изначально настраивайтесь на кормление по требованию. Позже близнецов можно будет кормить по режиму.