Как бороться с расширенными порами на лице, причины проблемы. Как расширить поры на лице в домашних условиях

Почему поры расширяются? Считается, что дефект встречается только у обладателей жирной и проблемной кожи.

Но это не так. Оказывается, и на нормальной коже при определенных условиях появляется такой недостаток.

В этой статье:

Как устроена кожа?

Чтобы понять причины расширения пор, следует несколько слов сказать о строении кожи. На этот орган человека возлагается функция терморегуляции и выделения. Выполняют данные задачи поры, в том числе и за счет выделения пота, сала. Однако при некоторых обстоятельствах секрет выделяется активнее, и пористость увеличивается.

Основные зоны, подверженные изменениям — нос, лоб, подбородок, или так называемая Т-зона.

Обычно на этих участках появляются угри, прыщи. Все потому, что в углублениях на эпидермисе скапливается ороговевший эпителий, жир, пыль, которые образовывают пробки — комедоны. Это идеальная среда для жизнедеятельности болезнетворных микробов. Как результат — образование гнойничков, фурункулов и других воспалительных элементов, растяжение пор.

Расширенные поры на лице: причины

Причин увеличения в диаметре пор много, и о них рассказывается дальше.

Состояние ухудшается, если воздействуют на кожу сразу несколько факторов.

Генетическая предрасположенность

При формировании плода генетически закладывается тип кожи, степень чувствительности сальных желез к воздействию половых гормонов. Ребенком наследуется гормональный фон и особенности реакции кожного покрова.

Поэтому, если у обоих родителей был юношеские прыщи, то весьма вероятна сложная форма заболевания у их ребенка. То же касается и расширенных пор.

Гормональный дисбаланс

Андрогены — одна из причин увеличения выраженности пор. В период полового созревания запускается комплекс биохимических реакций с их участием, которые приводят к росту количества клеток сальных желез, производящих себум (кожное сало). В результате увеличивается и количество жира и его вязкость.

Меняется гормональный фон и в период менопаузы. Тогда в организме снижается уровень эстрогена (женский половой гормон), а тестостерон повышается и вызывает избыточную жирность.

Поры расширяются и вследствие снижения тонуса, замедления активности регенерационных процессов.

Неправильный уход

Ответом на вопрос о том, почему на лице расширенные поры, может стать недостаток знаний о том, как нужно ухаживать за кожей.

При повышенной жирности часто используют агрессивные скрабы и другие средства, которые травмируют эпидермис. Чтобы защититься, сальные железы повышают активность, лицо становится жирнее. То же происходит, если протирают кожу спиртосодержащими препаратами, умываются чаще двух раз в день, используют для этого слишком горячую или холодную воду.

Иногда обладатели считают, что увлажняющие кремы им не нужны, поскольку жир достаточно защищает эпидермис. Но при обезвоживании возникает повышенная активность сальных желез.

Еще один фактор, приводящий к дефекту — игнорирование вечернего умывания.

За день на эпидермисе, кроме декоративной косметики, скапливаются городская пыль, сажа, избытки кожного жира. Все вещества смешиваются, и образуют комедоны.

То же происходит, если не очищать косметологические инструменты — кисточки, аппликаторы.

Опасная косметика

Это одна из основных причин, которая объясняет ухудшение состояния эпидермиса. В их составе содержатся вещества, которые забивают поры. Ученые классифицировали эти продукты по степени комедогенности. Например, в состав опасной косметики входят:

растительные масла (кокосовое, соевое и др.);
экстракты трав;
животные жиры, полученные из норки, печени акулы;
химические продукты (стеариновая кислота, цетеариловый спирт, бутил стеарат и другие).

Но важно помнить: вопрос переносимости ингредиентов индивидуальный, и то, что хорошо принимает кожа одного человека, у другого вызывает воспалительную реакцию.

Опасно злоупотребление продукцией декоративной косметики — пудрами, тональными средствами, которые в большинстве свое оказывают комедогенное действие, особенно летом.

Стресс

Неудовлетворенность жизнью, постоянные хлопоты, страхи, неприятности на работе или в бизнесе вызывают стресс. Это отражается на состоянии кожи. В таких ситуация организм вырабатывает гормоны кортизол и адреналин.

Кортизол стимулирует выработку себума — это одно из объяснений тому, что от высоких эмоциональных нагрузок лицо может «сыпать». Также с кожей происходят и другие негативные процессы, которые усугубляют состояние.

Кортизол повышает в крови концентрацию глюкозы, которая изменяет свойства коллагена, делает ее жесткой, морщинистой.

Снижается уровень выработки гиалуроновой кислоты — естественного увлажнителя, ухудшается иммунитет, увеличивается чувствительность органа.

Ультрафиолет

Рискуют получить расширенные поры любители загара. Под воздействием ультрафиолета эпителий отмирает быстрее, нарушается работа жировых желез, а также производство коллагена, от которого зависит эластичность выводных протоков.
Вред приносят не только натуральные лучи солнца, но и свет ламп в солярии.

Питание, вредные привычки

На состоянии кожи сказывается рацион. Размер пор могут увеличить горячие напитки — чай, кофе, какао, глинтвейн и другие аналогичные алкогольные коктейли. Подобный эффект производят и блюда с острыми приправами, особенно те, которые «прошибают до слез».

При проблемах с кожей назначают витамины, в частности, полезна группа В. Однако у лечения есть и «обратная сторона медали»: если превышать дозу ниацина (витамина В3), то поры иногда увеличиваются в размерах.

Расширились поры? Это не беда. Нужно подобрать грамотный уход и использовать правильную косметику по типу кожи. Но перед тем желательно пройти осмотр у косметолога, возможно — эндокринолога, гинеколога. Они выяснят, почему появляются расширенные поры на лице и, при необходимости, назначат медицинское лечение, которое тоже поможет избавиться от недостатка.

Полезное видео

Почему они увеличены?

Вконтакте

Здоровая кожа без косметических дефектов – мечта каждой женщины. Кожный покров несёт много функций, помогает сохранить здоровье организма. К сожалению, условия окружающей среды способствуют сбоям в работе органа, и проблемы в виде расширенных пор, морщин, угрей и акне постигают даже здоровых людей. Чтобы с ними справиться, важно знать, как избавиться от расширенных пор на лице. Сделать это можно в домашних условиях или прибегнуть к помощи специалистов-косметологов. Эта статья содержит полезные советы, описание брендовых средств и косметических процедур, народные рецепты, способные устранить косметический дефект.

Кожный покров человека - один из важнейших органов, занимающий самую большую площадь в организме. Он отвечает за дыхание, насыщение мелких капилляров кислородом. Терморегуляция, защита от повреждений, ультрафиолета, микробов, накопление гормонов, участие в водно-солевом обмене, экскреция – важнейшие функции человеческой кожи. Наш покров также носит рецепторную функцию, ведь концентрация нервных окончаний на нём самая большая в организме.

Знайте! Врачи-дерматологи говорят, что поры являются лёгкими нашего покрова.

Малейшие повреждения или неправильная работа этого органа способны причинить не только эстетические неудобства, но и стать вратами для проникновения инфекции.

Сальные железы наполняют поры специальным секретом себумом. Он защищает от негативного действия внешней среды, смягчает и увлажняет. При неблагоприятных условиях внешней среды себум перестаёт быть защитой. Из-за этого устьица расширяются и в них скапливаются отмершие клетки, загрязнения, излишки выделенного жира. Это вызывает закупорку фолликулов, приводит к развитию угревой сыпи, воспалительным процессам. Внутри активизируются бактерии, такой питательный субстрат способствует их активному росту. В результате на поверхности проблемного участка образуются прыщи, гнойнички, угревая сыпь.

Первично косметический дефект появляется в подростковом возрасте. Всплеск выработки половых гормонов приводит к многочисленным сбоям всех систем организма. Повышенная секреция кожного сала расширяет устье выводного протока. Когда гормоны «утихнут», устья сами по себе не сомкнутся, важно оказать им помощь.

Внимание! Если вовремя не предпринять уходовые меры, устья так и останутся расширенными, а с возрастом поверхность лица станет бугристой. Через них в организм легко проникают токсины, свободные радикалы и другие вредные вещества.

С чем же связана повышенная секреция кожного сала, вызывающая расширение устьиц? Ей благоприятствуют следующие факторы:

Избыточная секреция себума чаще возникает у людей с жирной кожей. Здесь большую роль играет наследственность.
Гормональные сбои вследствие неправильной работы желёз внутренней секреции. Их вызывают гормональные всплески в период полового созревания, беременности и менопаузы, а также заболевания эндокринной системы.
Нарушения процессов метаболизма.
Нездоровый образ жизни, включающий курение и потребление алкоголя, неправильное питание.
Нарушение работы желудочно-кишечного тракта, иммунной и нервной системы.
Чрезмерное влияние ультрафиолетового излучения, процесс обезвоживания вызывает ускоренную гибель клеток эпителия, снижает выработку коллагена.
Использование некачественных косметических средств, особенно ежедневное нанесение пудры и тонального крема. Эти косметические продукты способствуют закупорке.

Важно! Внимательно изучите описанные факторы. Их полное или частичное устранение поможет в борьбе с проблемой.

Здоровый образ жизни и питание

Ещё великий Гиппократ произнёс фразу, которую берут за основу все врачи – «ты есть то, что ты ешь». Это утверждение полностью отражает влияние потребляемых продуктов на здоровье человека. Они применимо и к описываемой проблеме.

Чрезмерное увлечение жирной, жареной, солёной и острой пищей заставляет организм испытывать нагрузку. Желудочно-кишечный тракт затрачивает массу ресурсов на переваривание, а выделительная система старается активно удалять остатки вредных продуктов питания. При этом страдают не только почки и печень, кожные покров также подвергается негативному влиянию неправильного рациона. Через клеточные мембраны этого органа происходит выделение вредных веществ во внешнюю среду. Чтобы продвинуть к «выходу» излишки соли и свободные радикалы мембрана повышает секрецию себума.

Это же правило распространяется на употребление алкогольных напитков и курение. Чтобы избавиться от продуктов распада вредных веществ, устьица вынуждены расшириться. Канцерогенные вещества табачного дыма способствуют разрушению коллагена. Угарный газ снижает проводимость сосудов. Попадание вредных веществ от выкуренной сигареты извне вызывает сухость и раздражение на лице.

Знайте! Каждая выкуренная сигарета снижает проводимость капилляров на 1,5 часа. Из-за этого нарушается кожное дыхание, появляется дряблость и преждевременное старение.

Желаете избавиться от расширенных пор? Придётся пересмотреть образ жизни. Исключите из рациона вредную пищу, не употребляйте алкогольные напитки и бросьте курить.

Употребляйте больше свежих овощей и фруктов. Содержащиеся в них витамины и антиоксиданты способствуют восстановлению эластичности, укреплению стенок сосудов, повышению клеточного иммунитета. Замените кофе на зелёный чай, овощные соки, смузи. Пейте больше чистой отфильтрованной и минеральной воды. Данные напитки способствуют омоложению и увлажнению кожных покровов, выведению токсинов.

Важно следить и за правильной работой желудочно-кишечного тракта. Научно доказано влияние состояния микрофлоры кишечника на здоровье кожи. Пейте кисломолочные продукты, чтобы заселить кишечник полезной флорой.

Профессиональные косметологические процедуры для сужения пор

Побороть косметический дефект поможет посещение косметолога. Грамотный специалист проведёт диагностику и порекомендует подходящий способ лечения, исходя из особенностей вашего организма.

Современные косметологические технологии представляют широкий спектр процедур. Наиболее результативны в борьбе с косметическими дефектами эпидермиса следующие методики:

плазмолифтинг;
мезотерапия;
механический пилинг;
химический пилинг;
микродермабразия;
фотоомоложение;
криотерапевтический массаж;
дезинкрустация.

Помните! У салонных процедур имеются противопоказания. При малейших сомнениях в результативности методики или возможности развития побочных эффектов, лучше отказаться от лечения.

А теперь рассмотрим подробнее, что представляют собой перечисленные методики.

Плазмолифтинг – новейшая процедура, основанная на введении собственной плазмы человека. Метод относится к инвазивным, т. к. представляет собой инъекцию, изготовленную на основе плазмы крови, коллагена и эластина. Плазмолифтинг основан на активации собственных ресурсов дермы, повышении клеточного иммунитета, регенеративной способности и усилении процессов метаболизма. При этом результат становится заметным не сразу после процедуры, а через 2 недели. Микроинъекции показаны не только для борьбы с описанной проблемой. Они с лёгкостью вернут упругость, устранят пигментацию, выровняют рельеф лица. Аллергические реакции, как и риск отторжения, полностью исключены.

После плазмолифтинга налаживается синтез гиалуроновой кислоты и коллагена. Благодаря возобновлению метаболизма увлажнение происходит естественным путём. Из минусов плазмолифтинга отмечается высокая стоимость и болезненность инъекций.

Мезотерапия подразделяется на инъекционную и не инвазивную. Первая методика основывается на введении микродоз препаратов, улучшающих состояние кожных покровов. Такие препараты называются «коктейлями», состоят из одного или нескольких биологически активных веществ.

Знайте! Косметолог подбирает тип препарата в зависимости от состояния дермы. Наиболее часто используются гиалуроновая кислота, антиоксиданты, аминокислоты, витамины и растительные экстракты.

Мезотерапия даёт быстрый результат, но требует курсового лечения. Она имеет ряд противопоказаний, болезненна и дорогостояща. Но эффект сохраняется надолго.

Не инвазивная мезотерапия основывается в нанесении препаратов непосредственно на проблемную зону с последующим воздействием аппаратов, усиливающих проницаемость клеточных мембран. Это могут быть ультразвуковые, микротоковые и приборы для ионофореза. Не инвазивный метод уступает своему собрату в эффективности, поскольку прибор не позволяет веществу проникнуть в глубокие слои эпидермиса. Курс состоит из 5 процедур продолжительностью 20-30 минут.

Механический пилинг основывается на нанесении отшелушивающих препаратов посредством специального прибора. Одна часть подаёт препарат под давлением, а вторая сразу же «срезает» ороговевшие клетки. Более щадящий метод основан на работе прибора с полирующей щёточкой, которым обрабатывают поверхность лица. Она удаляет отмершие клетки, стимулирует развитие новых, налаживает микроциркуляцию сосудов.

По сути представляет собой шлифовку поверхности лица. Проводится в несколько сеансов и требует коррекции только через год.

Внимание! Механический пилинг – весьма болезненный процесс. Если у вас низкий болевой порог используйте более щадящие методы или прибегните к местной анестезии.

Химический пилинг проводится посредством нанесения на проблемный участок различных веществ. В зависимости от интенсивности воздействия делится на три степени очистки. Для щадящего пилинга используются фруктовые кислоты, для серединного трихлоруксусная кислота, а для глубокого производные фенола. Эти вещества растворяют ороговевшие клетки и приводят к шелушению.

Чтобы побороть рассматриваемый нами дефект используется щадящая чистка. Всего несколько курсов с периодичностью 1 неделя вернут вам свежий вид. Более глубокое проникновение способно избавить от сильной пигментации, но вызывает, по сути, химический ожог, в процессе заживления которого слезает верхний слой эпидермиса. Мероприятие проводится быстро, но требует заживления в течение 4-15 дней.

Микродермабразия также является разновидностью пилинга. Для пвыполнения используется шлифующая алмазная головка, которая счищает ороговевшие клетки. Степень абразивности головки специалист подбирает в зависимости от требуемого результата. Микродермобразия не доставляет дискомфорта, не вызывает аллергических реакций.

Знайте! Микродермабразия считается щадящим способом, поскольку покраснение проходит всего за несколько часов. Но результат держится от 8 месяцев до года, после чего требуется коррекция.

Фотоомоложение - разновидность лазерной коррекции. Воздействие пучка света определённой длины запускает процесс выработки коллагена и эластина в глубинных слоях дермы. Эффект заметен после одного сеанса, на полный курс потребуется 3-7 сеансов с двухнедельным перерывом. Во время сеанса пациент чувствует лёгкое покалывание, непосредственно по окончании можно использовать привычную косметику.

Криомассаж заключается в нанесении жидкого азота при помощи палочки с ватным аппликатором на поверхность лица. Нанесение проводится по массажным линиям. Даёт быстрый эффект, поскольку устьица под воздействие холода рефлекторно сужаются. Практически безболезненная методика, требует проведения 12-15 сеансов через каждые 3 дня.

Дезинкрустация основывается на омылении жиров под действием электрического тока малой силы. На лицо пациента накладывают салфетку, смоченную в специальном щелочном растворе. После этого в течение нескольких минут поверхность обрабатывается катодом аппарата для растворения жира. Затем, электроды меняют местами, и проводится воздействие анодом, который закрывает устьица. Абсолютно безболезненный метод.

Внимание! У дезинкрустации имеется строгое противопоказание – наличие кардиостимулятора. Также метод не применяется при наличии зубных коронок из золота или платины.

Какую бы салонную методику вы ни выбрали, стоит знать, что лучшее время для её проведения зима. Действие ультрафиолета приводит к быстрой потере результата.

Уход за кожей с расширенными порами

Чтобы кожа сияла важно организовать за ней правильный уход. Он основывается на 3 этапах:

очищение;
сужение;
увлажнение.

Стоит один раз увидеть под микроскопом бугристую поверхность, испещрённую пористыми кратерами, и вы сразу поймёте, что в основе ухода лежит очищение. Внутри такого кратера вязкое вещество тёмного оттенка, состоящее из себума, грязи и частиц декоративной косметики.

Нужно принять срочные меры по очистке от столь неприглядных продуктов. Для этого используются гели, маски, пилинги и скрабы. Их можно приобрести в магазинах косметики или изготовить самостоятельно. Данные продукты мягко отшелушивают роговой слой и удаляют излишки себума. Умывание с мылом для чувствительной кожи лучше заменить специальным тоником или молочком. Скраб мягко удалит слой отмерших клеток, но увлекаться данным продуктом не стоит. Его наносят по массажным линиям в течение 1 минуты, а потом смывают тёплой водой. достаточно выполнять скрабирование 1-2 раза в неделю.

Знайте! Более частое применение очищающих средств приведёт к обратному эффекту – секреция кожного сала усилится.

Второй этап ухода – сужение пор. После очистки важно вовремя «закрыть» доступ вредных веществ. Для этих целей используются тоники. Лучше если в их состав входят натуральные компоненты. Тоник на основе розовой воды или растительных экстрактов (василёк, алоэ, чайное дерево, календула, липа) способствует закрытию устьиц, повышает мягкость и шелковистость.
Альтернативу покупному тонику составят растительные отвары или огуречный сок. Подбирая отвар, убедитесь, что у вас нет аллергической реакции.

Последний этап – увлажнение. Восполнить баланс влаги помогут увлажняющие кремы и гели. Важно проследить за отсутствием излишней жирности крема. Оптимальный вариант, если в состав средства входят антиоксиданты, витамины, растительные экстракты. Наличие солнцезащитного фактора убережёт ваше личико от иссушения солнечными лучами.

Сужение пор на лице в домашних условиях

Если по какой-то причине поход к косметологу постоянно откладывается, медлить с решением проблемы не стоит. В домашних условиях вполне можно использовать аналоги косметологических процедур или специальные средства. Помогут растительные компрессы, умывание отварами трав. В этом разделе статьи мы рассмотрим популярные брендовые средства для устранения дефекта, а также испытанные народные методы борьбы с проблемой.

Помните! Приступать к применению сужающих средств нужно только после очистки кожных покровов. На завершающем этапе ухода обязательно наносите увлажняющий крем.

Брендовые средства для борьбы с расширенными порами

Производители косметических средств выпускают линейки узконаправленных препаратов, способных быстро устранить пористость кожного покрова. Предлагаем вам изучить несколько популярных брендов для борьбы с проблемой в домашних условиях.

Бальзам для маскировки the POREfessional от Benefit. Маленький тюбик наполнен бальзамом с лёгкой текстурой. Подходит для нанесения на чистую кожу или поверх декоративной косметики. Бальзам имеет бежевый оттенок, но при нанесении становится прозрачным, текстура гелевая. Впитывание быстрое, жирный блеск и эффект плёнки отсутствует. Служит исключительно для быстрой маскировки проблемы, лечебными свойствами не обладает. Если вам нужно срочно прийти на важное мероприятие, прекрасно наведёт «порядок» на лице, выровняет тон, придаст гладкость и здоровое сияние.

Гель для сужения пор Pores No More от dr.brandt. Среди основных ингредиентов в состав этого чудо-средства входят масло чайного дерева и экстракт льна. Гель имеет лёгкую текстуру, окрашен в светло-бежевый оттенок. Служит для устранения жирного блеска, матирования, регуляции выработки себума, закрытия устьиц и выравнивания тона.

Покупательницы отметили, что гель имеет приятный аромат, впитывается мгновенно и полностью справляется с обещанными функциями. Матирующий эффект сохраняется до самого вечера. Удобный формат маленького тюбика позволяет уместить его в дорожную косметичку.

На заметку! В линейке dr.brandt также имеется очищающая маска и гель, антивозрастной матирующий лосьон. Эффект полностью соответствует описанию производителя.

Маска Active pureness mask от Comfort zone состоит из зелёной глины, растительных компонентов и прополиса. Способствует выведению токсинов, очистке и нормализации работы сальных желёз. Покупательницы отмечают хороший подсушивающий эффект, удаление жирного блеска, приятный ментоловый аромат. Расходуется очень экономно, может наноситься только на проблемные участки.

Очищающая маска Masque purifiant от Eisenberg изготовлена на основе глины, обладает отбеливающим эффектом, очищает и смягчает кожу, выравнивает тон, смыкает устьица. Лёгкое нанесение, отсутствие эффекта стянутости, бархатистость, отсутствие косметических дефектов – основные достоинства Masque purifiant.

Противовоспалительный тоник Refining Special от Vyon предназначен специально для ухода за жирной кожей, склонной к воспалению. При регулярном использовании антибактериальные компоненты отлично справляются со своей задачей. Очищает и выравнивает тон, имеет приятный аромат.

Интенсивный очищающий концентрат Reducteur pores от Biotherme. Концентрат подходит для комбинированного и жирного типа кожи. Успокаивает, устраняет проблему, матирует. Отличается липкой текстурой, но через несколько минут полностью поглощается, делая поверхность сухой. Даже при тщательном рассмотрении пористость значительно уменьшается. К плюсам потребители отнесли интересный фруктовый аромат и очень экономный расход.

Мгновенный матирующий корректор Instant Perfector, Pore refining solutions от Clinique служит лишь для маскировки проблемы. Но справляется со своей задачей на все 100%. Выравнивание тона, полное отсутствие пористости, матовый эффект достигается за счёт оптических диффузоров, входящих в состав корректора.

Знайте! Как и заявлено производителем эффект длится всего 4 часа. По истечении этого времени вам потребуется новая порция корректора, но небольшой расход позволит долго наслаждаться роскошной внешностью.

Отшелушивающий скраб с углем «Чистая кожа»от Garnier содержит один из самых эффективных компонентов для борьбы с воспалительными процессами – салициловую кислоту. Крохотные гранулы угля мягко удаляют роговой слой. Скраб не допустит чрезмерной секреции себума, заметно уменьшит пористость. Потребители отмечают, что кусочки угля по размеру подходят для мягкого пилинга. Скраб при использовании дважды в неделю быстро приведёт лицо в норму. Для средства характерно чувство стянутости. Аромат мяты и трав приятно освежает, успокаивает раздражение.

Из аптечных препаратов хорошие отзывы собрали салициловая кислота (раствор), Апилак, перекись водорода, крем Дифферин, мазь Базирон. Невероятно популярна и чёрная маска-скраб на основе коллагена, даже звезды шоу-бизнеса оценили её эффективность.

Боремся с расширенными порами с помощью кубиков льда

Заменить модный криомассаж можно при помощи кубиков льда. Для этих целей используйте минеральную воду без газа, отвары целебных трав, замороженный фруктовый или овощной сок.

Контакт с поверхностью лица минимальный. Если проводить кубиком льда по массажным линиям, устьица быстро сомкнутся, а потом откроются и исторгнут содержимое, повысив приток крови и кислорода к эпидермису.

Совет! Если вы используете замороженный сок или отвар трав, не вытирайте личико, пусть жидкость впитается.

Компрессы и растительные отвары на страже здоровья эпидермиса

Компрессы на основе травяных отваров, зелёного чая, настоя шиповника способны быстро сомкнуть устьица, но для этого нужно их правильно использовать. Приготовьте любой отвар, например ромашки. Обмакните отрез чистой хлопковой ткани в горячий раствор, нанесите на лицо. Только не обожгитесь! Подержите 3 минутки и смочите в холодном растворе. Повторите 2 раза, не вытирайте лицо. Такой метод распарит и откроет устья, а потом быстро сомкнёт их.

Полезно после очищение умываться минеральной водой или настоем берёзовых почек. Их заваривают по инструкции указанной на упаковке. В качестве сырья можно использовать отвар лопуха, лаванды, ромашки, календулы, чабреца, мяты. Выбирайте компонент, на который у вас нет аллергической реакции.

Как избавиться от расширенных пор за день, навсегда

Так хочется расстаться с дефектом навсегда, или хотя бы забыть о нём на денёк. Однако не стоит попадаться на удочку рекламодателей, универсального средства или процедуры еще не изобрели. Даже самые популярные косметологические процедуры и профессиональная косметика не в силах столь быстро решить проблему. В ваших силах лишь приложить усилия к её устранению и придерживаться ряда профилактических мер.

Знайте! Не каждый отдельный случай повышенной пористости можно полностью излечить. Наличие специфических заболеваний (аутоимунных) не позволят полностью избавиться от проблемы.

Профилактика появления расширенных пор

В качестве профилактики появления дефекта приведём несколько полезных советов:

регулярно проводите скрабирование лица;
обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом;
умывайтесь только прохладной водой;
подбирайте мягкие средства для умывания;
здоровое питание и отказ от вредных привычек вернут вашему личику здоровый, сияющий вид;
избегайте походов в солярий, особенно после косметологических процедур;
берегитесь от длительного воздействия солнечных лучей;
следите за здоровьем всего организма;
используйте только качественную декоративную косметику.

Домашние маски от расширенных пор, рецепты

Маски дают быстрый результат в сужении устьиц. Их применяют 1-2 раза в неделю, нанося на 15-20 минут. После использования аккуратно смывают чистой водой. Необязательно пользоваться покупными масками, народные рецепты, предоставленные ниже, эффективно борются с проблемой.

Фруктовые и овощные маски

Для сужения устьиц годятся практически любые фрукты и овощи, но предпочтительнее выбирать продукты с высоким содержанием дубильных веществ. Они не только постепенно искореняют проблему, но и успокаивают раздражённую кожу, питают, восполняют дефицит витаминов.

томаты, огурец, картофель;
мякоть апельсина, яблоко, банан;
клубника, киви, персик;
гранат, алыча, айва.

Внимание! Если после нанесения вы почувствовали дискомфорт или жжение, срочно мойте её водой. Не берите компоненты, на которые у вас аллергия.

К описанным компонентам принято добавлять яичный белок, овсяную муку. Эти ингредиенты способствуют стягиванию кожного покрова, долго держат устьица закрытыми.

Для изготовления апельсиновой маски вам понадобится 1 фрукт, и 1 яичный белок. Измельчите мякоть апельсина посредством толкушки или мясорубки. К полученной кашице добавьте взбитый в пену яичный белок. Аккуратно выложите на лицо, и прикройте марлей. Через 15 минут удалите остатки и смойте тёплой водой. Ничего сложного! Другие маски на основе фруктов овощей и ягод готовятся аналогичным образом.

Маски из глины

Маски на основе глины способствуют быстрой очистке, матированию и уменьшению пористости. Структура глины позволяет поглощать продукты жизнедеятельности клеток.

Глину смешивают с минеральной водой, аккуратно вливая жидкость. Должна получиться консистенция густой сметаны. Глиняную смесь наносят на 15 минут, после чего смывают.

К такому базовому рецепту есть несколько дополнений:

чайная ложка глицерина, масло фенхеля или мяты (достаточно пары капель);
чайная ложка лимонного сока, 2 капли масла чайного дерева (лаванды, апельсина, бергамота, грейпфрута);
яичный желток;
молоко, сыворотка;
белок.

Совет! Вместо минеральной воды можно взять травяной настой или заваренный зелёный чай без отдушек.

Желатиновая маска

Желатин богат натуральным коллагеном. Он глубоко проникает в слои эпидермиса, вытягивая накопившуюся грязь, восполняет дефицит коллагена, подтягивает контур лица, удаляет чёрные точки.

Важно не только правильно приготовить желатиновую основу, но и использовать её. Она наносится по массажным линиям. После нанесения лягте и дождитесь подсыхания. Снимать нужно после возвращения желатина в исходное состояние. Для этого подержите лицо над ёмкостью с горячей водой или накройте горячим полотенцем. Затем умойтесь тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

В стакан воды поместите столовую ложку желатина. Дождитесь поглощения жидкости. Растворите желе на водяной бане или в микроволновой печи. После остывания до комфортной температуры приступайте к нанесению. К такой основе можно добавить лимонный, апельсиновый, огуречный сок или вместо воды использовать молоко. Введение взбитого белка, растопленного мёда, двух таблеток измельчённого активированного угля, столовой ложки глицерина, усиливает эффективность средства.

Маска из овсяных хлопьев

Очистить, подтянуть контур и насытить дерму питательными веществами может овсяная маска. Для приготовления основы понадобятся овсяные хлопья. Их тщательно измельчают в кухонном процессоре до состояния муки. Разводят водой или молоком до густой кашицы.

На заметку! Обогатить основу можно лимонным соком, содой, кефиром, витаминами, введением фруктового пюре.

После тщательного смешивания проводится нанесение при помощи тампона. Следует дождаться высыхания а потом смыть тёплой водой.

Миндальная маска

Приготовьте отвар из сбора травяного сырья – липы, ромашки, бузины, сосновых побегов. Две столовых ложки сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут, процедите. Измельчите миндальные орехи, вам понадобится столовая ложка компонента. Разведите миндальную муку горячим травяным отваром, внесите чайную ложку овсяной муки и 5 г мёда. Выдержите средство на лице полчаса, умойтесь прохладной водой.

Вяжущая маска

Вам понадобится:

липовый цвет – 1 столовая ложка;
половина стакана кипятка.

Заварите сырьё и поставьте на маленький огонь. Упаривайте до состояния «сгущёнки». Тёплую основу продержите 15 минут, снимите ватным диском и умойтесь.

Индийская маска

Подходит для увядающей дермы. Готовится на основе подогретого молока, морской соли, картофельного крахмала и мёда. Все компоненты берутся в равных долях, перемешиваются до кашицеобразного состояния. Послойно выложите массу, выдержите 25 минут.

Маска из чёрного хлеба

Возьмите 100 г качественного чёрного хлеба. Удалите корочки, залейте стаканом кипятка. После остывания до комфортной температуры разомните и выложите мякиш на 15 минут.

Знайте! Такой компонент, как яичный белок, можно без опаски добавлять к любому рецепту или использовать самостоятельно. Пену выдерживают до подсыхания.

Каждая девушка или женщина хоть раз в жизни обращала внимание на расширенные поры своего лица. Многие никогда не вдаются в подробности: что такое поры и зачем, собственно, они существуют. Их это попросту не интересует.

Состояние пор бывает разным, но с каким бы типом проблемы Вы не столкнулись, будь то суженные или расширенные поры, Вас наверняка начнет беспокоить общий вид кожного покрова. При расширенных порах присутствует кожный жир в избыточном количестве, особенно в пресловутой Т-зоне.

А когда поры сужены, то кожный покров выглядит чересчур сухим, в нем скапливаются загрязнения, которые невозможно очистить. Любой тип кожи нуждается в соответствующей заботе.

Сегодня мы постараемся решить проблему суженных и расширенных пор на лице, а также подскажем, как Вы можете самостоятельно бороться с их загрязнением в домашних условиях.

Что такое поры на лице и зачем они нужны?

Порами называются специальные отверстия на поверхности кожного покрова. Так или иначе, Вы их замечаете: при близком рассмотрении в косметическое зеркало с увеличением, поры отдаленно напоминают целлюлит. Они выглядят словно маленькие «кратеры» и именно в этих отверстиях скапливается кожный жир, в них образуются акне и угри.

При наличии жирного типа кожи у женщины, поры, как правило, расширены, кожное сало сквозь них выходит наружу, образуя тонкую блестящую пленку. Барышни что только не делают, чтобы избавиться от нее: используют всевозможные скрабы, маски-пленки и матирующие кремы.

Если же Вы обладаете сухой или чувствительной кожей, поры на лице практически незаметны, но зачастую они забиваются декоративными косметическими средствами и очистить их довольно проблематично. Это придает кожному покрову еще большую сухость, так как естественный кожный жир больше не может выходить из узких пор и хоть немного увлажнять и смягчать лицо. Как Вы заметили, проблемы суженных и расширенных пор одинаково неприятны, а, значит, с ними нужно бороться.

Главный способ избавления от кожных проблем на лице состоит в качественном очищении пор от сальности, избыточного количества кожного жира, а также «черных точек» и прыщей. Давайте рассмотрим каждую из проблем более детально.

Расширенные поры на лице: что делать, если кожа слишком жирная?

Расширенные поры на лице свидетельствуют чаще всего о том, что их хозяйка – носительница комбинированного либо жирного типа кожи. Если у Вас регулярно покрываются блеском только крылья носа, переносица, подбородок и лоб, значит, речь идет о комбинированной коже. Когда Вы замечаете избыточный блеск на всей поверхности лица, он ничем не удаляется и после каждого умывания проявляется вновь – у Вас, скорее всего, жирная кожа.

Также явными симптомами расширенных пор считается утолщенная кожа, грубая и часто рыхлая. Женщине такая кожа доставляет немало хлопот: она не может справиться с постоянным жирным блеском и замаскировать дефекты декоративной косметикой. Любое тональное средство остается внутри углублений на коже и выровнять цвет лица никак не удается.

С одной стороны, расширенные поры на жирной коже можно назвать преимуществом, так как эти маленькие «кратеры» очищаются самостоятельно от избыточного количества кожного сала, поэтому покров полноценно «дышит». С другой же стороны, со временем поры начинают растягиваться все больше, а кожный покров становится похож на «апельсиновую корку».

Для эффективной борьбы с расширением пор на лице можно использовать домашние средства: маски, скрабы и пилинги либо воспользоваться услугами профессионального косметолога, довериться ему и регулярно посещать салоны красоты для очищения кожи.

Салонные методы борьбы с расширенными порами на лице

Когда у Вас совершенно нет времени на изготовление домашних средств по уходу за кожей, попробуйте посетить косметологический кабинет. Что Вам могут предложить? Вот список стандартных салонных способов, которые применяют, чтобы сузить поры на лице:

1. Сеансы механической чистки. Обычно процедура состоит из нескольких этапов: нанесение специальных эмульсий для еще большего расширения и открытия пор, выдавливание прыщиков и «черных точек» вручную и покрытие кожи лица кремами либо масками для существенного сужения пор. Плюсы данного метода – поистине отличная очистка от прыщей, избыточной сальности и загрязнений. Минусы – довольно травматичная и иногда болезненная процедура, выполнять которую можно не чаще 1-2 раз в месяц.

2. Процедура под названием микродермабразия поможет «отполировать» кожный покров. В целом сеанс абсолютно безболезненный и довольно эффективный, с помощью него можно не только сузить поры на лице, но и удалить ороговевший слой эпидермиса и разгладить мимические морщинки.

3. Криомассаж кожи лица – это своеобразное лечение «холодом». Во время процедуры на кожный покров воздействуют жидким азотом. Используя эту процедуру можно избавиться еще и от пигментных пятен, морщин и акне. Только придется пройти порядка 10 сеансов для получений стойкого эффекта.

4. Дарсонвализация кожного покрова на лице предназначена для уменьшения жирности и борьбы с высыпаниями. Процедура проводится с помощью специального аппарата, воздействующего на кожу импульсным током с высокой частотой и низким напряжением посредством стеклянного электрода. После сеанса возможны небольшие отеки. Для применения этой процедуры существует ряд противопоказаний, среди которых: купероз, злокачественные образования или гнойно-воспалительные процессы.

5. Простой пилинг с использованием фруктовых кислот и специальных масок, которые можно встретить лишь у косметолога. С помощью пилинга кожный покров на лице можно разгладить, очистить и сделать кожу более эластичной.

Домашние процедуры для сужения пор на лице

Обычно в домашних условиях с расширенными порами можно сражаться путем применения разнообразных масок и очищающих скрабов. Это могут быть ингредиенты, которые отбеливают, снимают воспаления, отшелушивают верхний слой эпидермиса и избавляют от угревой сыпи. Чтобы понять, как сузить поры на лице в домашних условиях, Вы можете использовать:

Белую или голубую глину,

Отвар лекарственных трав (ромашки, череды, календулы и других),

Лимонный сок,

Сок и мякоть огурца,

Кофейную гущу,

Молотый рис,

Измельченные виноградные косточки и еще много других составляющих.

К примеру, попробуйте сделать своими руками скраб для сужения пор на лице. Чтобы его приготовить, нужно взять:

Вашу стандартную эмульсию для умывания (как вариант, очищающий гель),

Виноградные косточки, измельченные в кофемолке,

Сок винограда,

Сок половинки лимона.

Нужно перемешать ингредиенты с эмульсией и аккуратно втирать полученную смесь в кожу, слегка ее массируя. Этот скраб чудесно очистит поры от загрязнений и отбелит кожный покров.

Также вы можете приготовить специальные ледовые кубики из отвара лекарственной травы и протирать ими лицо каждый день утром и вечером. Отлично избавляет от избыточной жирности липа, ромашка, чистотел или зверобой.

Суженые поры на лице: обратная сторона медали

Суженые поры – это пряма противоположность проблемной коже с излишней сальностью и эффектом «апельсиновой корки». Как правило, кожный покров с узкими порами шершавый, раздраженный и зачастую чувствительный. Избавиться от загрязнений и угревой сыпи очень сложно, ввиду того, что салонные процедуры вроде механической чистки никакого удовлетворения не приносят. Забитые «кратеры» не очищаются даже после выдавливания.

По обыкновению узкие поры забиваются секретом сальных желез и остатками декоративной косметики. Из-за того, что кожный покров больше не может «дышать» и не выделяет влагу, человек способен даже перегреться: отсутствие увлажненности может свидетельствовать о нарушении терморегуляции, а кожа станет гиперчувствительной.

Как бороться с сужением пор на лице?

Существует три действенных способа:

1. Распаривание, то есть воздействие на кожные покровы посредством горячего пара. Все, что Вам нужно сделать – это подготовить кастрюлю с кипятком или свежезаваренным отваром лекарственных трав, опустить над ней голову на расстоянии около 20 см и накрыться плотным махровым полотенцем. Важно: пар не должен обжигать кожу и дыхательные пути! Процедуру нужно проводить регулярно, а после нее делать чистку лица с помощью маски-пленки.

2. Контрастные умывания также дают отличный эффект. Поочередно нужно умываться холодной и горячей водой, регулируя тем самым раскрытие пор. Лучше делать это ежедневно.

3. Очищение кожи лица с использованием мягких масок без абразивных частиц.

Ведем сражение с проблемами кожи: как очистить поры на лице

В косметологическом кабинете салона красоты для очистки и расширения узких пор Вам предложат ультразвуковую чистку лица. Благодаря сеансам этой терапии для кожи, Вы заметите, как она станет:

Более увлажненной, так как протоки сальных желез раскрываются и освобождаются от секрета,

Более гладкой и эластичной, вследствие удаления верхнего ороговевшего слоя и последующего нанесения специальных масок,

Лишенной воспалений, мелких угрей и прыщиков, потому что ультразвуковой массаж улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы, а процесс заживления проходит гораздо быстрее.

Однако не все могут позволить себе регулярно посещать косметолога в салоне. Большинство женщин с удовольствием попробуют очищающие маски-пленки и скрабы, которые вполне можно воплотить на собственной кухне.

Итак, если Вы хотите знать, как очистить поры на лице, постарайтесь сделать маску пленку с желатином и капустным соком. Для этого Вам пригодятся такие составляющие:

1. Сухой желатин – 1 ст. л.

2. Листья капусты,

3. Толкушка и деревянная ступка,

4. Лимонный сок,

Сначала Вам нужно тщательно растолочь листья капусты и процедить сок в отдельную емкость. Затем следует добавить к нему желатин, залить кипятком и проварить смесь на плите около 1-2 минут, пока частички желатиновой крупы не растворятся полностью. Теперь Вам нужно остудить нашу смесь, добавить пару чайных ложек лимонного сока и покрыть ею лицо. Оставляем для воздействия на 15-20 минут и аккуратно снимаем пленочку с лица, после чего увлажняем его кремом.

Применяя эти способы очищения лица, Вы увидите изменения практически сразу: кожный покров больше не будет избыточно сальным, он очистится, разгладится и станет мягким. Относитесь к коже Вашего лица очень бережно, старайтесь подбирать средства для ухода, которые подойдут именно Вашему типу кожи и тогда расширенные либо слишком узкие поры никогда не станут Вашей проблемой. А если Вы воспользуетесь одним из наших советов, кожа станет по-настоящему ухоженной.

Каждая девушка придает огромное значение своей внешности, которую часто портят глубокие поры, придающие коже неэстетичный вид. В связи с этим представительницы прекрасной половины человечества задаются вопросами: как сузить поры на лице? какие косметические средства помогут исправить этот досадный дефект?

Поры представляют собой специальные отверстия на коже, с помощью которых организм избавляется от секрета (кожное сало) и защищает дерму от агрессивного влияния окружающей среды. Однако у медали есть и другая сторона: через устья в эпидермис проникают вредные вещества, что не может не сказаться на состоянии дермы.

Если у женщины жирная кожа, то вопрос расширенных пор стоит наиболее актуально, так как сало вырабатывается в большем объеме, чем при сухой дерме. Чем больше жира скапливается в протоках, тем сильнее организм пытается вытолкнуть их на поверхность.

В результате устья желез сильно растягиваются и забиваются, кожа утрачивает возможность нормально дышать, что и приводит к покраснениям, образованию черных точек, угрей. Поэтому дерматологи утверждают, что расширенные поры - это не только косметический дефект, но и серьезная угроза здоровью дермы.

Однако жирная кожа - далеко не единственная причина увеличения пор. К факторам, провоцирующим это явление, относят:

некачественный уход (недостаточное очищение и увлажнение дермы, использование старой или неподходящей к типу кожи косметики);
дестабилизацию гормонального фона (подростковый период, беременность, менопауза, прием медикаментозных препаратов, заболевания эндокринной системы);
несбалансированное питание (увлечение диетами, преобладание в рационе жирной пищи, сладкого, мучного);
наследственность;
проблемы с органами желудочно-кишечного тракта;
пагубные привычки (никотин, алкоголь);
влияние ультрафиолета (увлечение солярием, солнечными ваннами);
возрастные изменения.

Чтобы добиться сужения пор на носу, щеках, подбородке, лбу, крыльях носа, многие девушки пытаются замаскировать их корректирующими средствами, чем усугубляют ситуацию, забивая протоки еще сильнее. Возможно ли уменьшить поры на лице?

Секреты ухода

Как сузить поры? Косметологи утверждают, что добиться этого можно только качественным очищением протоков от излишнего сала. Причем процедуры должны быть не единовременными, а постоянными. Навсегда избавиться от них нельзя, ведь на лице постоянно происходят физиологические процессы. Но систематические уходовые процедуры способны уменьшить симптоматику данной патологии и оптимизировать выход сала на поверхность.

Если взять себе за правило следовать некоторым простейшим рекомендациям дерматологов, можно улучшить состояние кожи:

Вместо горячей воды, способствующей расширению пор, целесообразнее использовать слегка теплую.
Умываться следует два раза: утром и вечером.
Нельзя выдавливать прыщи самостоятельно.
Для очищения кожи нельзя пользоваться спиртосодержащими растворами, так как спирт сильно сушит дерму, что приводит к ее обезвоживанию.
Вместо агрессивного мыла, также способствующего утрате влаги, для умывания лучше использовать специальные пенки, мицеллярные воды и гели, мягко очищающие кожу.
Уходовый крем не должен содержать отдушки и тальк - они забивают поры.
Использование пилинга или скраба не реже 1 раза в 7 дней.
При выборе крема нужно учитывать особенности кожи.

Не целесообразно пренебрегать услугами салонов красоты - стараться уделять время посещению косметолога по мере необходимости.

Какие процедуры предлагают в салонах

Борьба с увеличенными порами будет эффективной только в том случае, если она ведется профессиональными методами. Современная косметология в тесном тандеме с инновационными разработками в сфере дерматологии позволяет девушкам любого возраста решить множество проблем, в том числе и уменьшить расширенные поры на лице.

К актуальным методикам относятся:

Криотерапия жидким азотом. Воздействие холода способствует рефлекторному сужению пор и замедленной выработке кожного сала. Исчезают прыщи и акне, дерма приобретает здоровый естественный оттенок.
Химический пилинг из кислот (яблочной, винной). Метод позволяет приподнять основание пор, делая их незаметными.
Механический пилинг. Эффективная, но мало популярная ввиду травматичности и болезненных ощущений процедура.
Фотоомоложение. Аппаратное воздействие лазера на кожу позволяет выровнять рельеф, убрать ороговевшие частички эпидермиса и уменьшить поры.
Микродермабразия - удаление отмерших клеток с помощью алмазного наконечника. После этой косметической манипуляции сужаются поры, разглаживаются мелкие морщины, оптимизируется синтез коллагена.
Дарсонвализация. Под воздействием импульса тока происходит сужение сальных протоков, а также усиление кровообращения и улучшение обмена веществ в клетках.
Карбокситерапия. Под воздействием углекислого газа происходит сужение пор, осветление пигментации, разглаживание морщин.

При выборе косметического салона не лишним будет поинтересоваться его репутацией, отзывами, используемыми препаратами и аппаратами.

Перед процедурой предупредите косметолога об особенностях своей кожи. Специалист, учитывая индивидуальные аспекты, посоветует, как быстро убрать поры на лице.

Какие косметические средства понадобятся

Важную роль при уходе за лицом в целом и в сужении пор в частности играет грамотный выбор косметики. Арсенал красоты каждой девушки должен состоять из пенок и гелей для умывания, лосьонов и тоников, кремов и сывороток, масок и эмульсий, способствующих уменьшению выработки кожного жира. Подобные средства в комплексе должны решать следующие задачи:

глубокую чистку;
матирование;
увлажнение;
регенерацию кожи;
защиту от УФЛ.

По отзывам женщин, к эффективным средствам, позволяющим быстро убрать расширенные поры на лице, относятся:

Концентрат для сужения пор Bioderma Sebium Pore Refiner. Улучшает состояние дермы. Систематическое применение стабилизирует выделение кожного сала, дарит дерме природное сияние, выравнивает структуру кожи, сужает поры и делает их незаметными.
Очищающие салфетки Dermalogica Precleanse Wipes. Глубоко очищают дерму, быстро удаляют избыток жира и дают ощущение свежести.
Глиняные маски L’Oréal Paris на основе каолина, монтмориллонита, гассула. Обладают очищающими, антиоксидантными, увлажняющими свойствами. Хорошо смягчают, матируют кожу, отшелушивают ороговевшие частички, придают коже красивое сияние.
Интенсивная маска для проблемной кожи Pure Babor для устранения жирного блеска, профилактики и лечения акне. Угнетает размножение бактерий, снимает раздражение, укрепляет тонус и повышает защитные свойства кожного покрова, уменьшает поры и разглаживает рубцы в период постакне. Отлично матирует, омолаживает.
Активная сыворотка Pore Refining Solutions Correcting Serum, Clinique. Заметно уменьшает поры после первого применения. Отшелушивает ороговевшие частички и очищает сальные протоки изнутри.
Крем для уменьшения пор Etude House Wonder Pore Balancing Cream с матирующими свойствами. Гелевая структура дает дерме свежесть, прохладу и комфортные ощущения на протяжении дня. Оптимизирует деятельность сальных желез, снимает раздражения, способствует выводу вредных веществ. Увлажняет, сужает поры, эффективно тонизирует.

Жирная и комбинированная кожа нуждается в наиболее качественном очищении. Косметологи также советуют особое внимание уделить дерме летом - выделение жира из протоков происходит особенно интенсивно в жару.

Народные средства

Профессиональные методики для уменьшения пор доказали свою эффективность, однако позволить себе их регулярно могут не все женщины. Сузить поры на лице в домашних условиях можно с помощью народных способов, которые с успехом применяли еще наши мамы и бабушки.

Контрастное умывание: ополаскивайте лицо сначала холодной, затем горячей водой.
Протирание кубиками льда. Можно замораживать как обычную воду, так и отвары трав, фруктовые и ягодные соки. Это своего рода домашняя альтернатива салонной криотерапии.
Скрабы и пилинги домашнего производства на основе кофе, сахара, соды, морской соли отлично прочищают поры, устраняют ороговевшие частички эпидермиса, усиливают кровообращение, способствуют повышению упругости дермы.
Маски собственного изготовления с фруктами, ягодами, глиной, белком, медом, лимоном отлично помогают бороться с расширенными порами. Рецептов таких масок существует великое множество.
Эфирные масла при добавлении их в косметику по уходу за кожей усиливают действие препаратов.
Ополаскивание отварами лекарственных растений (шиповник, крапива, чабрец, лаванда) позволяет держать кожу в тонусе, снижает риск воспаления и раздражения, стабилизирует жировой баланс.

Если вы возьмете на заметку эти нехитрые способы, доступные любому из нас, то вы никогда не столкнетесь с проблемой расширенных пор.

Меры профилактики

Гарантией прекрасного самочувствия, красивой кожи, а значит, молодости и красоты служит правильный образ жизни, о котором мы все прекрасно знаем, но не спешим вести. Косметологи и дерматологи единодушны в том, что лечение расширенных пор следует начинать с коррекции рациона и здорового образа жизни.

Чтобы нормализовать выделение кожного сала, нужно ограничить потребление пищи с различными вредными добавками, жареных, жирных блюд, фастфуда. Не рекомендуется злоупотреблять тортиками и пирожными, сладкой газировкой.

Преимущество следует отдавать нежирным рыбе и мясу, кашам, фруктам и овощам, обогащенным натуральными витаминами, клетчаткой. Незаменимы в этом плане кисломолочные продукты, содержащие лактобактерии. Питаться нужно по графику и не допускать переедания.

Полезные советы для обладателей кожи с расширенными порами
Профилактика

Почему поры бывают расширенными

Расширенные поры на коже лица - бьюти-проблема номер один у подростков, но и людей постарше они беспокоят часто. Для обеих возрастных категорий у нас плохая новость: еще никому не удавалось надолго, а тем более навсегда изменить размер собственных пор. Но есть и хорошая новость: паниковать рано, кое-что все же можно сделать.

На современном косметическом рынке немало средств, с помощью которых можно на время замаскировать поры или уменьшить их диаметр.

Итак, что может быть причиной увеличенного размера пор?

Тип кожи

Для жирной и комбинированной кожи обычно характерны более выраженные поры, это вызвано необходимостью выводить большее количество продуктов деятельности желез на поверхность.

Наследственность

Доказано, что размер пор заложен генетически, а генетика, как известно, вещь упрямая. Так что если виновата наследственность, готовьтесь к тщательному уходу за кожей. Если кожа проблемная или склонная к жирности, надо действовать в два этапа:

1
избавиться от излишков себума, которые сосредотачиваются в порах;
2
отшелушить отмершие клетки в «зоне риска».

Гормоны

Еще одна причина расширенных пор - гормональный дисбаланс. Эксперт марки Garnier Марина Каманина считает: «Здоровое сияние кожи означает, что половые гормоны функционируют нормально. А вот неестественный жирный блеск может свидетельствовать о том, что сальные железы чувствительны к мужскому гормону тестостерону, который стимулирует выработку себума».

Этапы ухода за кожей с широкими порами

Если хотите уменьшить размер пор и поддерживать этот эффект, надо будет регулярно применять специальные косметические средства. Но вот за что поры точно будут вам благодарны, так это за деликатное отшелушивание и хорошее очищение.

Очищение

Утром используйте очищающий гель с пометкой «для сужения пор». Такие средства обычно содержат ингредиенты, избавляющие от ороговевших клеток, и компоненты с известными противовоспалительными свойствами для профилактики высыпаний. Скрабами, пилингами и очищающими масками не злоупотребляйте.

Настоящая находка для обладателей расширенных пор - аппарат Clarisonic со специальной щеткой-насадкой для умывания и глубокого, но при этом атравматичного очищения пор на лице.

Увлажнение

Даже если у вас жирная кожа, не игнорируйте увлажняющий крем. Он восстанавливает гидролипидный барьер и защищает кожу в течение дня.

При обезвоженной коже запаситесь средствами с гликолевой и гиалуроновой кислотами . Такая комбинация обеспечит и эксфолиацию, и увлажнение.

Обладательницам проблемной кожи стоит обратить внимание на средства для борьбы с акне. Но прежде обсудите программу лечения с дерматологом.

Независимо от типа кожи в течение дня обязательно используйте матирующие салфетки, чтобы удалить с поверхности эпидермиса загрязнения и лишний жир. Могут также пригодиться специальные спреи для сужения пор (например, Serozinc от La Roche-Posay ), которые можно наносить прямо на рабочем месте.

Крем для ухода

При выборе крема прочитайте его состав. Сужению пор способствуют, например, формулы с кофеином.

Как сузить поры: косметологические процедуры

Не выдавливайте содержимое пор самостоятельно - так вы только растянете и травмируете кожу. Обратитесь к косметологу.

Механическая чистка

Скорее всего, первой процедурой, которую посоветует косметолог, станет классическая механическая чистка. Она начинается с очищения и отшелушивания с применением косметических средств, после чего следует распаривание, и только после этого косметолог приступает к чистке пор с помощью специальных инструментов.

Лазерная шлифовка

Воздействие лазерного излучения эффективно не только при широких порах. Такая шлифовка в целом помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от рубцов постакне. Проводить такие процедуры лучше в осенне-зимний период.

Криомассаж жидким азотом

«Холодный массаж» делают с помощью аппарата, который под высоким давлением подает на кожу жидкий азот. В результате улучшается кровоток и активизируются обменные процессы в коже. Наряду с расширенными порами показаниями для криомассажа являются акне, воспаления и потеря тонуса кожи.

Дарсонвализация

Этот физиотерапевтический метод воздействует на поры импульсами электрического тока высокой частоты. Процедура нормализует кровообращение, ускоряет процесс регенерации клеток, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.

Ниже - список продуктов, которые помогут порам сохранять чистоту, а также на некоторое время уменьшат их диаметр.

Средства для сужения пор

Название средства	Действие	Компоненты
Очищающий лосьон, сужающий поры, Normaderm, Vichy	Очищает и заметно сужает поры, устраняет жирный блеск.	гликолевая и салициловая кислоты, глицерин, термальная вода Vichy
Гель для лица с щеткой «Чистая Кожа Актив ЭксфоПро» против прыщей для жирной кожи, Garnier	Ровно 170 эластичных щетинок и формула с содержанием антибактериальных компонентов мягко очищают кожу и борются с ее проблемами.	салициловая кислота 2% и фитокомплекс
Очищающая маска-скраб «Магия Глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris	Деликатно удаляет с поверхности кожи ороговевшие клетки. Мгновенный результат - гладкость кожи и заметное сужение пор.	три вида глины (каолин, гассул, монтмориллонит), экстракт красных водорослей
Подтягивающий и минимизирующий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl"s	Ключевое слово в функционале этого средства - «сокращение». Кроме размера пор, концентрат сокращает морщины, потерю тонуса и эластичности кожи лица.	экстракт дрожжей, эфирное масло герани
Маска, очищающая поры и придающая сияние коже Skin Best Wonder Mud, Biotherm	Сужает и очищает поры, придает коже сияние и делает ее бархатистой.	экстракт зеленых водорослей, марокканская глина

Здоровый образ жизни

Не секрет, что образ жизни отражается на состоянии кожи лица в целом и ее пор, в частности. Три важных условия, которые надо соблюдать, если вы хотите улучшить ситуацию: отказ от вредных привычек (расстаемся с ними, и точка), правильное питание, физическая активность.

Правильное питание

Планируя меню, старайтесь включать в него больше фруктов, овощей, орехов и растительных масел, а также рыбу - она богата полиненасыщенными жирными кислотами омега.

Раз в две недели устраивайте себе разгрузочные или детокс-дни, но перед этим посоветуйтесь с диетологом.

Физическая активность

Чем чаще вы будете бывать на свежем воздухе, тем больше кислорода получит ваша кожа. А значит, тем скорее избавится от тусклого серого оттенка и несовершенств. Чтобы не терять времени даром, идите на прогулку с палками для скандинавской ходьбы - заодно подтянете фигуру, подкачаете мышцы, сбросите пару-тройку лишних килограммов.

При нанесении крема соблюдайте умеренность: если у вас забитые или расширенные поры, используйте чуть меньше средства, чем обычно.