vipcosmetolog.ru → Здоровое питание

Изжога при беременности на поздних сроках: причины и лечение. Причины жжения за грудиной в зависимости от срока беременности. Примерная схема меню

Изжога при беременности на поздних сроках – проявляется очень часто и наблюдается у большого количества будущих матерей. Некоторые женщины ощущают подобный дискомфорт на протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребёнка.

В большинстве случаев появление такого признака обуславливается скорее физиологическими факторами, нежели патологическими. Зачастую это объясняется нерациональным питанием и значительными размерами малыша, который сильно сдавливает внутренние органы и приводит к их смещению.

Лечение изжоги на 40 неделе беременности несколько отличается от терапии подобного признака на ранних сроках вынашивания ребёнка. Представительницам слабого пола разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, а также использовать средства народной медицины.

Этиология

Вызвать неприятные ощущения и дискомфорт в груди может большое количество предрасполагающих факторов, однако ведущим является нарушение функционирования пищеводного сфинктера. Активный внутриутробный рост плода приводит к растяжению стенок и ослаблению мышц клапана. Это обусловливается растущей маткой, которая давит на близлежащие органы, в том числе и желудок, а под давлением матки у желудочного сока нет другой возможности выхода, как проникать обратно в полость пищевода и раздражать слизистую этого органа. Из этого следует, что изжога носит скорее механический характер.

Тем не менее есть ещё несколько причин, которые приводят к появлению изжоги в последний период вынашивания ребёнка:

частые эпизоды переедания. Многие ошибочно считают, что беременная женщина должна много кушать, и это одна из основных причин формирования подобного признака;
пристрастие к вредной пище, а именно к слишком жирным и острым блюдам, а также копчёностям, сладостям и сильно пересоленной еде;
привычка выполнять активные движения или принимать горизонтальное положение тела сразу же после употребления пищи;
распитие большого количества газированных напитков или крепкого кофе во время трапезы;
ношение беременной женщиной чрезмерно узкой одежды, которая сдавливает не только плод, но и желудок;
пристрастие к вредным привычкам, что само по себе несёт огромный вред для здоровья будущей матери и малыша;
гормональные изменения – во время беременности организм женщины вырабатывает большое количество прогестерона. Этот гормон, который необходим для полноценного развития плода, оказывает расслабляющий эффект на сфинктер;
возрастание внутрибрюшного давления – беременность, это одно из немногих явлений, которое может привести к подобному процессу;
неправильная или неудобная поза для сна;
влияние стрессовых ситуаций, а также волнение перед будущими родами;
приём некоторых групп лекарственных препаратов. Несмотря на то что существует несколько разрешённых к применению медикаментов женщинам в период беременности, несоблюдение дозировки и их продолжительное применение может вызвать изжогу.

Помимо этого, стать причиной появления изжоги на поздних сроках беременности, могут некоторые заболевания ЖКТ, протекающие в хронической форме и обострившиеся в период вынашивания малыша. Среди таких заболеваний можно выделить язвенную болезнь ДПК или желудка, а также гастрит вне зависимости от этиологии.

Симптоматика

Симптомы, которыми может сопровождаться изжога в третьем триместре беременности, практически не отличаются от признаков аналогичного процесса на более ранних сроках вынашивания малыша.

К основным проявлениям можно отнести:

ощущение сильного или умеренного жара и жжения в загрудинной области, которое может распространяться по всему пищеводу и отдавать в горло;
болевой синдром различной интенсивности;
отрыжка с неприятным кислым запахом;
появление горького привкуса в ротовой полости;
приступы сильного кашля;
обильное потоотделение;
повышенное газообразование;
чувство тяжести и переполненности желудка. Это обуславливается тем, что в период беременности процессы переваривания пищи значительно замедляются;
нарушение процесса дефекации, что выражается в чередовании запоров и диареи.

Подобная симптоматика может выражаться значительной степенью интенсивности, которая зависит от того насколько добросовестно ли будущая мать соблюдает профилактические рекомендации.

Лечение

Нейтрализация отрыжки на 39 неделе беременности осуществляется несколькими способами:

приёмом разрешённых лекарственных препаратов;
соблюдением правил питания;
использованием рецептов народной медицины.

Если такое неприятное проявление, как изжога доставляет женщине значительный дискомфорт, то врач может назначить применение некоторых медикаментов, а именно:

Ренни – это одно из самых безопасных лекарств, которое можно принимать беременным вне зависимости от срока. Такое вещество изготовлено на основе карбоната магния и кальция;
Альмагель – это антацидное средство, состоящее из алюминия и магния. Продолжительность его действия составляет полтора часа, отчего препарат поможет нейтрализовать умеренную изжогу, но не подходит для длительного применения;
Маалокс – отличительная черта такого лекарства заключается в том, что оно может ослабить болевые ощущения, которыми нередко сопровождается изжога;
Фосфалюгель – помимо основного действия является сорбентом, отчего он не подходит для длительного применения. Среди побочных эффектов – запоры и вымывание из организма полезных для организма веществ;
Иберогаст – препарат растительного происхождения. Однако его следует использовать только при невозможности применения других медикаментов, потому что он выпускается в качестве спиртовой настойки;
Гестид – одно из немногих средств, которое подходит для частого приёма и легко переносится организмом, поскольку практически не имеет побочных действий;
Гевискон.

Подобные медикаменты направлены на снижение кислотности желудочного сока. Помимо этого, они обволакивают слизистую, не несут вреда ребёнку, поскольку не всасываются кровью, а также не меняют кислотно-щелочной баланс. Несмотря на то что такие препараты являются разрешёнными при изжоге на 38 неделе беременности и более поздних сроках, самостоятельно не стоит их принимать.

Широко используются средства народной медицины для снятия проявления изжоги во время вынашивания малыша. К такому лечению можно отнести:

Молоко является эффективным средством
от изжоги при беременности

свежевыжатый картофельный сок;
молоко;
перетёртую морковь;
сырые смена тыквы и подсолнуха;
лекарственный чай на основе ромашки и имбиря;
кисель из льняного семени;
сок алоэ с мёдом;
отвар из вереска и фенхеля;
тщательно вымытую и измельчённую скорлупу отварных яиц;
золототысячник и календулу;
ромашку и мяту;
измельчённые орехи без кожуры;
щелочные воды без газа.

Профилактика

Во избежание появления изжоги при беременности в третьем триместре представительницам женского пола лучше всего соблюдать следующие правила:

употреблять пищу часто, но небольшими порциями;
тщательно пережёвывать пищу;
обогащать рацион витаминами и питательными компонентами;
вести здоровый образ жизни;
чаще бывать на свежем воздухе. Особенно важны пешие прогулки после еды;
полностью исключить из своего рациона острые, жирные и солёные блюда, а также сладости и кондитерские изделия;
стараться кушать последний раз за два часа до сна;
спать лучше всего на спине, так, чтобы голова и плечи были на несколько выше, нежели тело и нижние конечности;
носить только свободную одежду, которая не будет давить на живот;
пить жидкости отдельно от приёма пищи;
свести к минимуму применение медикаментов.

Поскольку причины возникновения изжоги, степень её проявления и сопутствующей симптоматики различаются, то и устранение данного проявления у беременных женщин будет носить индивидуальный характер.

Причины изжоги на поздних сроках

Механизм развития неприятных симптомов изжоги во время беременности прост – под влиянием некоторых факторов кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, вызывая его раздражение. Это состояние у беременных считается физиологическим и, как правило, бесследно исчезает после родов .

Главными причинами изжоги в третьем триместре являются: механическое давление на желудок растущей матки и увеличение выработки «гормона беременности» – прогестерона. Этот гормон обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру, которая находится не только в матке, но и в структуре сфинктеров, находящихся между желудком и пищеводом.

Помимо этого, заброс кислоты из желудка в пищевод при беременности может возникать и под воздействием других факторов, как, например, ношение тесной одежды, стресс , прием некоторых медикаментов, погрешности в питании (чрезмерное употребление кислой или острой пищи) и т. п.

Общие принципы лечения

Полностью избавиться от изжоги во время беременности достаточно сложно, учитывая, что главной причиной ее появления в этом сроке является сдавление желудка и диафрагмы заметно выросшей маткой. Однако значительно уменьшить проявления этого состояния вполне реально.

Прежде всего, беременной женщине необходимо откорректировать свой рацион и режим питания.
Нужно исключить продукты, провоцирующие появление изжоги. К ним относятся копчености, жирная, острая и кислая пища, кофе, газированные напитки и т. д.
Обязательно следует употреблять молочные продукты, растительную пищу, богатую клетчаткой.
Пищу необходимо принимать часто и небольшими порциями, тщательно ее пережевывая.
Ужин должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
Вторым важным условием является правильное положение тела.
Необходимо следить за осанкой во время ходьбы и сидения.
После приема пищи нужно еще хотя бы 30–40 минут походить или посидеть.
При изжоге беременным в третьем триместре рекомендуется спать с приподнятой головой, подложив, например, большую подушку.

Появление запоров и, как следствие, повышение внутрибрюшного давления при натуживании может способствовать усилению проявлений изжоги. Поэтому необходимо следить за регулярным опорожнением кишечника.

Немедикаментозные средства

Издавна в народной медицине для лечения изжоги при беременности применяется достаточно широкий арсенал средств. Некоторые из них до сих пор не потеряли своей актуальности и используются также в традиционной медицине.

Достоинствами этих методов являются простота использования и относительная безопасность как для будущей мамы, так и для плода.

Хорошо помогает справиться с неприятными симптомами жжения за грудиной свежевыжатый сок моркови или картофеля, а также фитотерапия (отвары травы зверобоя, ромашки, семян льна, подорожника и т. д.).

Отдельно стоит упомянуть о таком распространенном методе, как раствор соды. Действительно, в первые минуты прием содового раствора может улучшить состояние. Однако химическое взаимодействие соды с соляной кислотой желудочного содержимого сопровождается выделением большого количества углекислого газа, поэтому впоследствии проявления изжоги только усилятся. Следовательно, применение соды не рекомендовано беременным женщинам.

Лекарственные препараты

Достаточно часто у женщин на поздних сроках беременности традиционные немедикаментозные способы борьбы с этим неприятным состоянием не приносят желаемого результата. В таких случаях лечить изжогу в третьем триместре беременности приходится с помощью лекарственных средств.

Важно понимать, что все медикаментозные препараты беременной женщине должен назначать только врач. Самостоятельное лечение может привести к весьма непредсказуемым и даже негативным последствиям.

В третьем триместре беременности при изжоге чаще всего применяются антацидные препараты . Они содержат в своем составе соли магния, алюминия или кальция, которые, вступая в химическую реакцию с соляной кислотой желудка, нейтрализуют ее. Помимо этого, антациды способствуют ускорению эвакуации желудочного содержимого и нормализуют тонус мышечных волокон нижнего отдела пищевода и желудка.

Эти препараты принимаются в рекомендованных врачом дозировках после приема пищи и/или перед сном. Длительное их применение в больших дозах недопустимо , так как содержащиеся в них химические элементы могут негативно влиять на течение беременности и развитие плода.

При неэффективности антацидных препаратов иногда применяются препараты, снижающие выработку соляной кислоты в желудке. Однако такие медикаменты при беременности назначаются только врачом.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

В первой половине беременности примерно до пятого месяца жжение в груди проявляется периодически. Чаще всего неприятное ощущение возникает при неправильном питании или из-за перехода в горизонтальное положение непосредственно сразу после еды. Однако зачастую изжога при беременности в третьем триместре проявляется настолько сильно, что не позволяет женщине ни поспать, ни заниматься обычными делами.

Приём привычных лекарств беременным не рекомендован, в связи, с чем многие переходят на использование подручных средств, в частности, соды. Но такое средство может нанести вред здоровью не только будущей маме, но и плоду. В связи с этим возникает необходимость более подробно рассмотреть вопрос, как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре.

Причины жжения за грудиной в зависимости от срока беременности

Изжога не является свидетельством того, что в желудке повышенная кислотность. При пониженном параметре кислотности жжение за грудиной также может проявляться. Изжога является свидетельством заброса в пищевод содержимого желудка. Это может произойти из-за следующих проявлений:

слабость сфинктера (круговой мышцы);
высокое давление, которое направлено на желудок извне.

Жжение за грудиной проявляется с различной периодичностью и выраженностью в зависимости от срока беременности.

Первый триместр

В первом триместре жжение за грудиной возникает из-за нарушения гормонального баланса. В организме женщины вырабатывается большое количество гормона, который называется прогестерон. Именно благодаря ему происходит расслабление мышц матки. Это необходимо для того, чтобы снять её повышенный тонус. Такое проявление мешает развитию плода и может являться причиной преждевременных родов.

Однако воздействие прогестерона сказывается не только на мышечном тонусе матки. Он оказывает влияние и на другие ткани, способные сокращаться. В частности, его воздействие сказывается на расслаблении:

сфинктера – круговой мышцы-клапана;
мышц, продвигающих пищу в желудке.

Расслабление сфинктера приводит к забросу пищи из желудка в обратную сторону, в пищевод. При этом соки желудка оказывают раздражающее воздействие на слизистую последнего. Длительное переваривание пищи из-за медленного её продвижения по желудку приводит к вырабатыванию большего количества соляной кислоты, которая также из-за ослабленного сфинктера может оказаться в пищеводе.

Во время беременности максимальное воздействие прогестерона на мышечных тканях желудочного тракта сказывается на 13 неделе. В этот временной отрезок многие женщины испытывают изжогу, когда находятся в положении лёжа или из-за употребления некоторыми продуктами.

Второй триместр

Сильная изжога при беременности во второй половине 2 триместра может проявляться из-за увеличения размеров матки. При этом повышается её давление на рядом расположенные органы, в том числе и на желудок. Из-за этого возможен обратный выброс пищи вместе с соляной кислотой в пищевод. Проявление изжоги возможно при наклонах или резких движениях, из-за переедания или принятия горизонтального положения непосредственно после еды.

Последняя треть вынашивания ребёнка

Плод продолжает интенсивно развиваться. Изжога в третьем триместре беременности возникает из-за сильно увеличивающихся размеров матки. При этом происходит смещение желудка и кишечника вверх. Из-за этого внутрибрюшное давление существенно повышается. При этом изжога на поздних сроках беременности проявляется наиболее выражено по сравнению с предыдущими периодами. Она может возникать даже в то время, когда женщина стоит. При этом в 3 триместре жжение в груди беспокоит в основном непосредственно после принятия пищи.

Следует учитывать и тот факт, что гормональный фон, который изменился после зачатия, вернётся в естественное состояние только после родов. Кроме вышеперечисленных причин ответ на вопрос, почему у беременных на поздних сроках возникает жжение в груди, содержит перечисление следующих факторов:

Воздействие гормонов на желудок. Из-за повышенного количества гормонов в организме женщины во время беременности уровень кислотности в желудке увеличивается. Из-за этого появляется жжение, а изжога на 37 неделе беременности может становиться невыносимой.
Неправильное питание. Меню беременной должно быть сбалансированным. Это тем более необходимо на последних неделях беременности. В этот период необходимо избегать удовлетворения всевозможных «прихотей» женщины.

Неправильная организация спального места. Место для сна не должно быть идеально ровным. Такое положение сказывается на дыхательной системе из-за того, что плод сильно давит на внутренние органы. Это приводит к тому, что изжога на 35 неделе беременности начинает «мучить» женщину довольно сильно. Из-за этого в изголовье следует подкладывать несколько подушек или даже одеяло. Это необходимо для того, чтобы голова и грудь были расположены выше, чем желудок. Также существуют врачебные рекомендации спать на боку. Однако выбор стороны зависит от изгибов желудка. На каком боку удобно спать, может решить только сама женщина. При этом следует учитывать, что изжога при беременности на поздних сроках довольно сильно зависит от положения во время сна.
Нервное напряжение. Причиной проявления изжоги на 9 месяце беременности могут стать «разгулявшиеся» нервы. Чем ближе к моменту родов, тем женщина становится более напряжённой. При этом стоит учитывать, что любые стрессы приводят к совершенно непредсказуемым последствиям для любого организма. Поскольку организм беременной наиболее чувствителен к нервным напряжениям, то возможно появление бессонницы и очень сильной изжоги.

Одна из частых проблем женщин – это изжога на 38 неделе беременности. При её появлении невозможно становится ни лежать, ни нагибаться, возникает даже проблема в нормальном питании, некоторые женщины отказываются от приёма пищи.

Однако изжога на 39 неделе беременности начинает мучить значительно меньше. В этот период плод опускается и принимает положение готовности к появлению в этот мир. При этом давление на желудок становится значительно меньше.

Лечение

На будущем ребёнке жжение в груди практически никак не отражается, но любая женщина ищет способ, который позволит устранить неприятные проявления. При вынашивании ребёнка одним из наиболее распространённых вопросов является, как избавиться от изжоги при беременности.

Способов для избавления от сильного жжения за грудиной достаточно много. Однако большинство женщин прибегают к лечению при помощи лекарств, в частности, таблеток. Но этот способ не всегда является удачным вариантом для избавления от неприятных ощущений.

Избавления от жжения в груди можно достичь при помощи следующих способов:

Применение лекарственных препаратов. Как лечить жжение в груди может сказать только опытный специалист. При этом желательно обращаться к лекарственным средствам только в случае, если проблема носит хронический характер.
Использование подручных средств. К ним относятся некоторые продукты питания, к которым женщина давно привыкла. Они позволят понизить выраженность симптомов, а также облегчить общее состояние.
Предпринять все возможные действия для выравнивания эмоционального фона. Любое нервное напряжение провоцирует изжогу, при этом жжение за грудиной является стрессовым состоянием для организма беременной. Такой замкнутый круг возможно разорвать только при соблюдении правил здорового образа жизни, а также своевременного и полноценного отдыха.

Избавиться от изжоги в конце беременности полностью невозможно. Однако обращение к врачу поможет уменьшить выраженность этого проявления. Это особенно необходимо в тех случаях, когда отрыжка при беременности сопровождается непереносимыми жгущими болями за грудиной. Что делать в таком случае подскажет специалист.

При обследовании должна быть выявлена первопричина такого симптома, а в зависимости от причины и лечение назначается соответствующее. Врачом могут быть назначены таблетки или суспензии. Среди медикаментов, используемых при беременности, наибольшее распространение получили Маалокс, Ранитидин, Альмагель, Гевискон и Ренни.

Профилактические меры

Любое лечение изжоги у беременных на поздних сроках должно начинаться с мер, которые доступны для любой женщины. Их выполнение не требует чрезмерных усилий. Существуют рекомендации, которые отвечают на вопрос, при беременности как избавиться от изжоги, среди них следует выделить следующие:

Питание должно осуществляться малыми порциями. Количество приёмов пищи должно возрасти до семи раз. Непосредственно перед сном от еды надо отказаться. Любые съедаемые продукты необходимо пережёвывать тщательно. Ни в коем случае нельзя переедать. А сама пища должна быть только здоровой.
Принимать горизонтальное положение сразу после еды не рекомендуется категорически.
Спать надо только на высокой подушке и желательно на левом боку. Однако возможен и выбор правой стороны из-за особенности строения организма.
При сильно выраженном жжении в груди, особенно на последнем месяце беременности, большое значение приобретает диетическое питание. Исключаются из рациона как солёные и острые, так и кислые, жирные и жареные блюда. Также не стоит употреблять чёрный хлеб, а также чёрный чай.
В меню должны быть включены как нежирное молоко и кисели, так и имбирь.
Никакие детали одежды не должны стягивать живот беременной.
Наклонное положение должно быть только кратковременным. Длительное нахождение в такой позе должно быть исключено.
Рекомендуется увеличить в меню количество овощей, в течение дня пить много воды, компотов (желательно из сухофруктов) и травяного чая.

После согласования с гастроэнтерологом и гинекологом могут быть использованы и методы народной медицины. Ведь даже стакан Боржоми, выпитый натощак, избавляет от чувства жжения на несколько часов. Воспользоваться можно также и другими советами – использовать нежирное молоко или картофельный сок.

Трогательный период длиною в 9 месяцев наполнен самыми волшебными моментами ожидания. И чем ближе срок родов, тем долгожданней момент появления на свет маленького человечка. Однако это время является для женщины одним из самых тяжелых, ведь у многих появляется чувство изжоги при беременности в третьем триместре. Вопросы о том, как избавиться от недомогания, волнуют каждую будущую маму.

Ожидание малыша – не болезнь, но особенное состояние женского организма, которое требует внимания и отдельного подхода в случае возникновения проблем с самочувствием. Именно поэтому беременная женщина должна с особой чуткостью относиться к своему организму и ни в коем случае не заниматься самолечением без предварительной консультации врача.

Особенно если речь идет о таком недомогании как изжога, характеризующаяся неприятными ощущениями жара и жжения в грудной области, а также в гортани. Прежде чем искать лекарство, будущей маме стоит знать о причинах недуга.

Прежде всего, изжога появляется вследствие попадания содержимого желудка в пищевод, в результате чего раздражаются чувствительные стенки, и возникает чувство жара и жжения. Неприятные симптомы могут доставлять ощутимый дискомфорт, а также сопровождаться отрыжкой и чувством тошноты.

Причинами недомогания может стать несколько причин различного характера, среди которых:

заболевания пищеварительной системы;
неправильное питание и образ жизни;
прием медикаментозных препаратов;
наличие избыточного веса.

Методы борьбы в зависимости от причин

Состояние здоровья

Болезни желудочно-кишечного тракта нарушают естественное функционирование важной системы органов – пищеварительной.

Среди заболеваний, вызывающих ощущение изжоги, можно отметить следующие:

гастрит в хронической форме;
болезни двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря, носящие воспалительный характер, и последствия хирургических операций на данных органах;
грыжи в брюшной полости;
нарушения в работе нижнего сфинктера пищевода.

Справиться с изжогой в таком случае возможно лишь путем лечения перечисленных недугов.

Образ жизни

Наиболее распространенной причиной является употребление в пищу неправильных продуктов, которые раздражают желудочно-кишечный тракт. Это особенно характерно для беременных женщин, значительная часть которых отмечают у себя перемены во вкусовых предпочтениях. Одних тянет на сладкое, других – на соленую или острую пищу, третьи сходят с ума от запаха свежего хлеба.

В итоге беспорядочное питание приводит к тому, что изжога при беременности в третьем триместре проявляется с завидным постоянством.

Для того чтобы побороть неприятные ощущения, необходимо составить правильное меню, которое обеспечит маму и будущего малыша всем необходимым. Следует полностью исключить или хотя бы свести к минимуму употребление следующих продуктов:

жирная и тяжелая для переваривания пища;
острая пища, соленья и маринады;
большое количество кофе и чая;
сладости с жирным кремом, выпечка и шоколад;
газированные напитки;
цитрусы.

Будущим мамам стоит оставить привычку питаться на ходу, им необходимо следить за размерами порций.

Важно! Состояния беспокойства и тревоги, часто сопровождающие женщин в положении, также могут вызывать изжогу. Положительные эмоции полезны не только малышу, но и маминому пищеварительному тракту.

Медицинские препараты

Употребление беременными лекарственных препаратов обычно сводится к минимуму, но женский организм в этот период настолько индивидуален и непредсказуем, что даже популярные витамины для девушек в положении могут вызвать реакцию в виде мучительной изжоги.

Вопрос легко решается путем наблюдения за свои самочувствием и подбором подходящих таблеток, которые не провоцируют чувство жара в грудной области и дискомфорт в пищеводе.

Лишний вес

Наличие лишних килограммов неизбежно практически для любой беременной женщины. Это связано не только с ростом самого плода, но и с более размеренным ритмом жизни, появлением отеков. Если ранее рассмотренные причины зависели от женщины, и борьба с изжогой была только в ее руках, то в последнем варианте ей никак не побороть недуг.

Ведь изжога в третьем триместре беременности у женщин вызвана именно их «интересным положением». Увеличившаяся в размерах матка создает дополнительное внутрибрюшное давление, в результате чего учащаются забросы содержимого желудка в пищевод. Усиливает подобное явление наличие лишних килограммов и токсикоза.

В данном случае немного облегчить состояние будущей мамы помогут следующие средства:

стакан теплого молока;
свежее яблоко;
чайная ложка растительного масла;
отвары тысячелистника, фенхеля, ромашки и мяты.

Если народные средства не помогли в борьбе с неприятными ощущениями, на помощь придут препараты, употребление которых допускается в дородовой период, например, «Гестид», выпускаемый в форме жевательных таблеток.

Важно! Любое лекарственное средство, даже если в инструкции допускается его использование во время беременности, запрещено употреблять без предварительной консультации специалиста.

Рассмотренная выше информация поможет будущим мамам избежать появления изжоги на ранних сроках беременности и минимизировать неприятные ощущения в последнем триместре перед родами. Рекомендации по питанию и необходимости контроля своего самочувствия помогут женщине в положении насладиться волшебным временем ожидания малыша.

Cодержание статьи:

Как избавиться от изжоги при беременности в третьем триместре, интересуются многие женщины в интересном положении. Симптом возникает часто и обусловлен физиологическими особенностями организма в этот период. Бывает, что изжога сигнализирует о развитии или обострении серьезного желудочно-кишечного заболевания. Существуют лекарства и народные средства, которые уменьшают дискомфорт, жжение и боль в области желудка и горла, однако принимать любое из них можно только после посещения доктора и врачебного осмотра.

Почему беременных на поздних сроках мучает изжога

Изжога в 3 триместре – симптом, который отмечают во время беременности многие женщины. Отличается степень выраженности и признаки, которые проявляются с чувством жжения в подложечной области, за грудиной и в горле. Бывает, изжогу на 36 неделе беременности сопровождают боли в кишечнике, а ночью ощущения усиливаются и мешают женщине даже спать.

Основные причины, которые провоцируют изжогу:

Давление растущего плода на диафрагму. Увеличившаяся в размерах матка сдвигает органы ЖКТ, в том числе желудок, так что места для пищи в нем остается немного. Сфинктер, который проталкивает пищу из нижнего пищеводного отдела в желудок и удерживает ее там, ослабевает. Поэтому часть желудочного содержимого «выдавливается» обратно в пищевод.
Врожденная недостаточность (слабость) сфинктеров пищевода или двенадцатиперстной кишки.
Злоупотребление неподходящей пищей и переедание.
Желудочно-кишечные инфекции. Например, частым провокатором изжоги является микроб хеликобактер, который внедряется в слизистую желудка и повреждает ее, делая чувствительной к воздействию агрессивного желудочного сока. Часто к изжоге на 3 триместре присоединяется тошнота и рвота.

Если жжение в горле, давление и боли в животе после еды ощущаются постоянно, беременная женщина должна обратиться к лечащему врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о серьезных болезнях, например, хроническом гастрите, язвенной болезни, дуодените, холецистите.

Органы живота, хотя и сдавленные растущей маткой, справляются с пищеварительной функцией, если женщина здорова, соблюдает простые правила профилактики. Поэтому сильная изжога – повод насторожиться и посетить гастроэнтеролога, чтобы избежать возможных осложнений, которые могут пагубно отозваться на жизни и здоровье женщины и плода.

Общие принципы, как лечить изжогу в третьем триместре беременности

35 недель – срок, когда беременность подходит к концу, и женщина вот-вот отправится в роддом. Тем не менее, и в 3 триместре будущая роженица должна с осторожностью подходить к выбору лечения, которое избавит от изжоги.

Если приступ приключился внезапно, можно прибегнуть к лекарственным препаратам, которые пропишет врач, и даже средствам из народной аптечки.

Неприятные ощущения в горле и дискомфорт в области живота после еды помогают убрать лекарства и правила профилактики, так что терапия изжоги во время беременности является комплексной. Женщина, которая отмечает у себя изжогу на 33 неделе беременности и позже, должна прежде всего:

Посетить врача.
Откорректировать питание.
Упорядочить образ жизни.
Научиться контролировать эмоции.

Стрессовые ситуации и неосознанная реакция на произошедшее событие усугубляют течение симптома и ускоряют появление изжоги на поздних сроках беременности.

Лекарственные препараты: что можно от изжоги при беременности

Действенными лекарствами от изжоги в третьем триместре, например, на 27 неделе и позже, являются антацидные препараты. Они обволакивают слизистые оболочки желудка и пищевода, защищая органы от разрушительного воздействия желудочного сока, гасят соляную кислоту.

Изжога на 34 неделе – показатель, по которому беременной назначают именно эти лекарства. Они высокоэффективны, у них мало ярко выраженных побочных эффектов. От изжоги беременным врач назначает такие лекарства:

Фосфалюгель. Это 20% фосфат алюминия, который обладает сорбирующим и нейтрализующим действием. Один из неприятных побочных эффектов лекарства – запор. Кроме того, он может препятствовать усвоению питательных веществ, которые всасываются через слизистую желудка, поэтому принимать его часто не стоит.
Альмагель врач назначает реже, поскольку беременной женщине не стоит принимать его больше 3 дней. Действует лекарство непродолжительное время.
Маалокс также нельзя принимать больше 3 дней. Этот препарат снимает боль, поэтому его принимают, если изжога сопровождается болевыми ощущениями.
Иберогаст – фитопрепарат, который представляет спиртовую настойку лекарственных трав. Его назначают в том случае, если беременная не может принимать другие лекарства от изжоги.
Гестид – комбинированный антацид, который хорошо переносится, не вызывает побочных эффектов. Это один из наиболее безопасных при беременности препаратов.
Самым безопасным для беременных женщин считается Ренни от изжоги, который действует быстро, устраняя боли и чувство жжения.

Если причина изжоги кроется в хеликобактериозе, то обострение болезни во время беременности не лечат, поскольку женщина не может пить антибиотики длительное время. Вместо этого назначают лекарства, которые снижают интенсивность приступов изжоги, снимают боль, уменьшают кислотность в желудке.

Народные средства борьбы

Изжога в 32 недели беременности и позже поддается лечению народными средствами. Перед тем, как использовать любое лекарство, приготовленное в домашних условиях по рецептам бабушки или знакомых, следует проконсультироваться с врачом.

Народные средства от изжоги в основном снимают симптоматику, успокаивают чувство жжения, уменьшают боль. Но они не могут нейтрализовать причину изжоги, к примеру, повысить мышечный тонус сфинктера пищевода или избавить от хеликобактера.

Одним из эффективных средств является свежевыжатый картофельный сок. У этого метода существуют правила, которых беременная должна придерживаться:

Картофель должен быть свежим, то есть нынешнего урожая. Прошлогодние, лежалые, проросшие, позеленевшие клубни не подходят. В них содержится опасный токсин, который вызовет тяжелое отравление.
Употреблять можно только сок из свежих неповрежденных клубней и выпивать его сразу же после выжимки.

Если на 29 неделе и позже женщина ощущает небольшое чувство жжение, унять неприятные ощущения поможет слабогазированная вода. Перед употреблением лучше вообще выпустить весь газ из воды. Минералку нужно выпить маленькими глотками в течение дня.

Другие народные средства, которые можно использовать в борьбе с изжогой в 3 триместре беременности:

Сырые орехи или подсолнечные и тыквенные семечки помогают избавиться от чувства жжения и дискомфорта. Лучше просто жевать горсть семян, сглатывая образовывающуюся слюну. В семечках и орехах содержатся растительные жиры, которые защищают слизистую пищевода от агрессивного воздействия желудочного сока.
Если беременная хорошо переносит молочные продукты, то может выпивать стакан теплого нежирного пастеризованного молока в качестве перекуса (не после еды, а как самостоятельную трапезу). Цельный продукт, сладкие молочные коктейли не подходят и от изжоги не спасут, а напротив, усугубят состояние.
2-3 раза в день до еды можно выпивать травяные чаи, например, ромашковый или мелиссовый отвар. Чтобы приготовить лекарство, нужно заварить пару чайных ложек высушенных соцветий ромашки или листьев мелиссы стаканом кипятка, настоять четверть часа и выпить маленькими глотками.
Хорошо действует отвар из льняных семян. Столовую ложку льна заливают стаканом холодной кипяченой воды, настаивают в пару часов, кипятят и оставляют на ночь. Утром отвар приобретает желеобразную консистенцию.

Это средство защищает слизистую желудка от пищеварительного сока, однако у него противный вкус.

Правила питания для беременных

Если женщина ощущает изжогу на 31 неделе беременности или позже, она должна откорректировать режим питания и ежедневное меню:

Лучше выбрать точное время для приема пищи и придерживаться его, включая завтрак, обед, ужин и перекусы. Нельзя допускать интенсивного чувства голода так же, как и переедать.
Нужно употреблять достаточное количество жидкости, однако пить лучше понемногу. Полезны кипяченая вода, теплое молоко, травяные чаи, например, ромашковый (внимание: ромашки можно пить при беременности не больше 1 стакана в день).
Меню должно изобиловать полноценными здоровыми продуктами, такими, как цельнозерновые каши, нежирное диетическое мясо, протертые овощные супы, печеные и пюрированные фрукты и овощи.
Если женщина хорошо переносит молочные продукты, допустимо есть и творог, только свежий зернистый, и пить молоко. Предпочтение следует отдавать нежирным блюдам, а молочные продукты использовать в качестве перекусов.

Все блюда должны быть свежими. Беременным, которые отмечают появление изжоги, следует исключить жареную тяжелую и жирную пищу, кофе и черный/зеленый чай. Нельзя питаться в общепите, еда должна быть домашней, свежеприготовленной.

Образ жизни

Изжога на 30 неделе беременности требует от женщины коррекции питания и привычного образа жизни. Необходимо следить за тем, чтобы не перегружаться физически и эмоционально. Лучше чередовать время физической активности с временем отдыха. Нельзя «засиживаться» и «залеживаться». В качестве разминки подойдут неторопливые прогулки на свежем воздухе.

Что касается занятий спортом, все зависит от физической подготовки женщины до беременности. Если человек привык вести активный образ жизни, занимается спортом, танцами, катается на велосипеде, посещает спортзал, то и в период беременности нет нужды исключать занятия спортом, если нет серьезных противопоказаний.

Жжение в горле точно не является серьезным препятствием активному образу жизни, если женщина в общем чувствует себя хорошо и приступы вызваны не обострением желудочно-кишечного заболевания.

Особое внимание следует уделить качеству сна. Часто изжога усиливается, если женщина принимает горизонтальное положение, поэтому спать лучше полусидя, подложив под спину высокую плотную подушку. Место для сна не должно быть идеально ровным, а голова всегда должны быть приподнята над телом.

Облегчить симптоматику помогут медикаменты и домашние средства, однако, следует точно знать, что нельзя принимать, чтобы не навредить здоровью малыша:

Следует воздержаться от частого приема медикаментов. К ним прибегают только, чтобы облегчит интенсивную изжогу, которую сопровождает боль, тошнота и рвота.
Нельзя принимать лекарства, действие которых не изучено, поэтому нет достаточной информации о том, как вещества, содержащиеся в медикаментах, влияют на плод.
Часто женщинам рекомендуют принимать соду, которая якобы снижает чувство жжения. Однако бикарбонат натрия действует непродолжительное время, а затем провоцирует более интенсивную изжогу. Этот метод вреден не только при беременности, но и даже абсолютно здоровым людям.

Если приступы не проходят, несмотря на профилактические меры, которые принимает женщина, и продолжаются тридцать первую и последующие недели беременности, необходимо посетить лечащего врача.

Как не допустить сильной изжоги

Единственный способ не допустить интенсивных приступов – заботиться о здоровье и соблюдать режим питания во время всего периода беременности.

Женщина должна достаточно отдыхать, вовремя выйти в декрет и посвятить себя заботе о собственном состоянии и здоровье будущего ребенка. Неподходящую пищу лучше исключить из ежедневного меню заранее, не дожидаясь приступов жжения и боли.

Следует проводить достаточно времени на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций, употреблять достаточное количество жидкости, исключая кофе, крепкий черный чай, сладкие газированные напитки.

Нельзя пренебрегать врачебными осмотрами. Надо сдавать анализы, принимать поливитамины, проходить необходимые исследования и уведомлять врача об изменениях самочувствия, если изжога заявляет о себе на 28 неделе беременности или позже.