Если тебя очень сильно обидели что делать. — Для тех, кто признает свою вину. Как извиниться перед девушкой и не обидеть снова

Что делать, если вас обижают? Ну, самый напрашивающийся ответ — обидеться в ответ, да покрепче! Что еще? Надолго замолчать, надуть губки, отвернуться, уйти в другую комнату, в ответ, заплакать, пожаловаться маме, подруге, … Однако, не паханое поле вариантов!

Другой вопрос, станет ли после этого легче?

Ведь, как ни крути, все что мы делаем в состоянии обиды — это стремимся избавиться от этого чувства. Нам плохо, больно, нас жжет и рвет, вышибает слезу и трусит от беспомощности…

Мы можем изо всех сил стараться соблюсти хорошую мину при плохой игре, но это будет только внешнее, натужно-показное.

Чувство обиды умеет проникать глубоко-глубоко, под все слои масок, защит, брони… Туда, где в любом нашем возрасте, прячется наш внутренний ребенок, которого и уязвили на самом деле.

Психология обиды

Обида — это всего лишь эмоциональная реакция на слова или действия. Мы же сами выбираем, как нам реагировать. Впрочем, вы сейчас мне возразите, что чувства, и в частности, чувство обиды , очень трудно контролировать, а обидчик, как нарочно, находит самые болезненные точки, самые слабые места…

Обиду стоит отличать от обидчивости , последнее — это уже хроническое состояние обиды. Часто обиды на весь мир! Что уж тут говорить про его отдельных представителей!

В состоянии обидчивости, ментальной обиды, человек на все слова смотрит с подозрением, просеивает их через специальный фильтр, выуживая неоднозначности и истолковывая их только в одном свете.

Ментальная обида не отпускает ни на миг, и даже если люди с таким настроем обращаются за помощью, то они больше настроены посетовать на свою несносную судьбу, гадов и негодяев, которые, как нарочно, попадаются на пути.

Да еще сыграть в свою замечательную игру «да, но..» (Какие бы варианты им не предлагались бы, они находят отговорки и причины, чтобы не менять ситуацию и способ своего реагирования).

Вспомните, в далеком , когда вы начинали реветь от обиды или обиженно надували губки, обращали на вас внимание. По разному, но обращали.

Кто успокаивал и пытался развеселить, кто раздражался и еще больше гневался. Как бы там ни было, внимание, позитивное или негативное, но было вам уделено.

Сейчас вы выросли… По идее, у вас должен быть новый способ реагирования на обиды, взрослый, зрелый, конструктивный.. Но, зачастую бывает, что выросли мы только внешне, а эмоционально, мы все те же маленькие девочки или мальчики, которые, глотая слезы, испытывали и отчаяния или клялись, что больше никому и никогда не позволят себя обижать…

Реальных обид, обид из сегодняшнего дня, не так-то и много в процентном отношении. В основном в нас живут обиды из прошлого , когда мы были беспомощны и малы, в нас закрепился тот детский способ реагирования и сейчас он включается уже просто на автомате.

Что делать, если вас обижают? Как справиться с обидой?

Обиды на друзей, на любимого, мужа или жену — в какой-то мере проецирование обид на родителей .

И если реальные обиды на новых персонажей в нашей жизни мы склонны прояснять, и как-то по -взрослому обсуждать, то обиды прошлые, они как лампочка, включающаяся по звонку. Их невозможно объяснить и конструктивно решить, потому что мы автоматически возвращаемся в отчаянное состояние ребенка, впервые столкнувшегося с несправедливостью мира.

Но все выше сказанное не означает, что мы сейчас тут же переключимся и станем с утроенной силой обижаться на своих родителей за то, что они нас не понимали, не могли так тонко чувствовать и предугадать, как их слово отзовется…

Они действовали, как могли, не отдавая себе отчета в своих действиях. Они тоже, в тот момент, могли на кого-то обижаться, с кем-то ссориться, а вы просто попали под горячую руку…

Отношение человека к миру, окружающим передается в семье из поколения в поколение… И самое страшное, что, когда у вас подрастет ребенок, ваш уже ребенок, вы на том же самом проклятом автомате будете действовать так же, как ваш отец или мать…

Да, да, сейчас вы кривите губы и шепчете: Да, никогда в жизни!», а проходит время.. и все повторяется. Ваши подсознательные способы реагирования записаны и очень трудно изменить установившийся сценарий.

Но, если работать над собой и от души желать изменить устоявшееся клише, изучить саму психологию обиды, понять себя и вспомнить, кто и почему стоит за фундаментальными обидами нашей жизни, то все может показаться и не таким уж фатальным.

Все, что происходит с нами в жизни — это уроки, которые мы должны выучить и если, в свое время мы прогуляли урок или получили по нему «двойку», жизнь, как хороший учитель, снова и снова будет нам подкидывать ту же задачку в различных вариациях, добиваясь от нас решения.

Обиды тормозят нас, заставляют «застревать», но простив обиды и поняв себя, осознав свои эмоции, можно перестать бегать по кругу…

Излишняя обидчивость - плохое качество характера. Во-первых, людям с тобой некомфортно общаться, ведь на любую шутку или фразу ты способна обидеться, а постоянно держать себя в руках в разговоре с обидчивым человеком - удовольствие небольшое. Во-вторых, обида наносит огромный вред самому обиженному, ведь чувство это тягостное, разрушительное, гнетущее, граничащее с мстительностью и злобой. Поэтому, нужно максимально далеко держаться от обидчивости, не пускать ее на порог своей души, и научиться быстро прощать обидчиков.

1. Куй железо, пока горячо . Самый верный способ бороться с обидой - это вообще не обижаться. По сути, обида - это наше внутреннее решение, наше отношение к ситуации, собственная субъективная интерпретация реальности. Если говорить проще, то это моё дело: захотела - обиделась, не захотела - нет. Как же себя держать в руках, чтобы изначально не обижаться?

2. Берегите имидж . Лично мне помогает мысль о том, что людям, с которыми я общаюсь, неприятно иметь дело с "вечно обиженной по пустякам". И вообще, это портит мой имидж жизнерадостного человека. Так что примите это к сведению, и прежде, чем обидеться на кого-то, подумайте, что Вы в первую очередь роняете чувство собственного достоинства. А обидчик? Ну, что с него возьмешь! Вот взял, и сказал такую "бяку".

3. Предупреждение . Можно перед тем, как всерьез обидеться, предупредить своего собеседника: "Вот зачем ты так сказал? Я сейчас обижусь!" Можно даже обиженно надуть губки при этом. Никому не нравится обижать людей, вступать в . Ну, разве что только из чувства мести, и в порыве злости. Но, как правило, ситуации обиды возникают из-за ерунды, бытовых мелочей и недоразумений. Поэтому, если Вам уж очень обидно, когда собеседник неудачно пошутил, примените предупреждение об обиде. В 99% ситуаций сразу последует: "Извини, я не хотел, не обижайся". Главное - суметь в этот момент действительно не обидеться и улыбнуться этому "негодяю". Все мы имеем право на ошибку, и этот, сидящий напротив, тоже.

4. Привычка и характер . Вообще, обидчивость - это свойство характера, а характер формируют привычки. Вот привыкли Вы вспыхивать по каждому поводу, и реагируете так на каждую ерунду. Воспитывайте в себе "обидоустойчивость", ловите моменты, когда готовы обидеться, и… меняйте привычку. Например, можно посылать всех "в сад", можно переводить все в шутку, можно просто контролировать процесс образования эмоций, зная, что вот сейчас я не обижусь, и произойдет смена моего драгоценного характера на еще более золотой.

5. А обидчик кто? Прикол в том, что обижаемся мы обычно на небезразличных нам людей. Ну, логично, что если на человека нам начхать, то его мнение о нас он спокойно может оставить при себе. А вот любимому достаточно просто не заметить наше новое платье, и мы уже обижены. Учитесь не предъявлять слишком больших требований к близким людям. Он, любимый, точно такой же, как и чужой Вася, с собственными эмоциями и ощущениями. И обижать он Вас не собирался, просто реагируете Вы на это острее в силу своих собственных чувств. Не завышайте планку претензий к человеку только потому, что он Вам дорог, скорее, наоборот, простите его поскорее.

6. Я мстю и мстя моя страшна . А еще Вас могут обидеть в отместку за Вашу обиду. И ведь мы прекрасно понимаем в глубине души, что нам просто отомстили. Да, месть плохая штука и недостойная, но не спешите сразу обижаться. Ведь, если отомстили, значит и у Вас "рыльце в пушку", значит, и Вы обидели человека. Что отдали, то и получили. Вот и постарайтесь понять свою вину, и принять заслуженное наказание. Сами виноваты.

7. А если уже обиделись? Мы все живые люди . И иногда "закопать" в себе эмоции хуже, чем дать им выход. Но выход эмоций - это не развитие, не углубление и не "лелеяние" их. Если уже Вы поняли и осознали, что обида вот она, здесь, в душе и гложет Вас, то попробуйте следующие методы борьбы.

8. Дайте времени время . Иногда обида - это просто поверхностная эмоция, которая бушует некоторое время в Вашей душе. Вредная, психованная, вспыльчивая… Все признаки налицо! Ну что ж… Дайте буре побушевать, но только не подпускайте к себе обидчика в этот момент, ибо "порвете на лоскутки". Бурю эмоций лучше пережить в одиночку, ведь когда это все перекипит, Вы сможете трезво оценить ситуацию и не усугублять обиду и ссору.

9. Конструктивный диалог . Наши комплексы сидят глубоко внутри нас. И зачастую мы сами себе не можем признаться, что нам неприятно то или иное замечание, сравнение, фраза. Но обида не пройдет до тех пор, пока мы сами не поймем, что конкретно нас задевает и смущает. Не спешите обвинять внешний мир, разберитесь со своим внутренним миром. Поняли причину? А теперь спокойно, без лишних эмоций, попытайтесь объяснить обидчику, что именно и почему так сильно Вас обидело. Если это близкий вам человек, или просто человек, которого Вы уважаете и собираетесь продолжать с ним общение, то этот метод будет самым правильным и цивилизованным. Он поймет. Он же тоже не чурбан бесчувственный. А потом, не забывайте, человек ведь понятия не имеет, чего Вы не разговариваете с ним уже третий день. Объяснитесь.

10. Если обиделись - просите прощения! Если Вам дорог человек - просите прощения первой! Да, иногда, чтобы избавиться от обиды, стоит попросить прощения самой. Такой ход действует на обидчика как холодный душ, и он обычно начинает просить прощения вслед за Вами. Ведь бывает так, что Вас обидели, и Вы не сдержались, ответили, поссорились… С одной стороны обида мучает, а с другой - мало вероятно, что Ваш собеседник пребывает в хорошем расположении духа после ссоры, и прибежит просить прощения. Так что, решайте сами, на сколько Вам важен человек и отношения с ним.

11. Старые обиды . Ну, это сейчас Вы научились быстро прощать , или не обижаться вообще. А есть еще и старые обиды, которые нет-нет, да и всплывают периодически в памяти, и мешают жить. Психологи советуют старые обиды мысленно "прокручивать наоборот", как пленку кинофильма. Представьте все детали ссоры от конца в начало, а потом - сначала, но уже концовку придумайте сами. Например, представьте, что человек говорит Вам в конце совсем другую фразу, которая повышает Вашу самооценку, или делает комплимент, или падает на колени и просит прощения. Такая практика визуализаций не срабатывает мгновенно, и требует некоторых тренировок. Зато потом, если освоите, сможете избавиться даже от детских обид и травм. А что человеку нужно для счастья? Чтоб не обижали и любили нас, таких нежных и ранимых.

Каждый человек делает ошибки в отношениях и наверняка вы не являетесь исключением. Часто мы обижаем близким и осознаем это только через некоторое время. Вы наговорили глупостей своей второй половинке, и она на вас обиделась. Вы поняли свою ошибку и хотите помириться с девушкой, но не имеете понятия, как это правильно сделать. Наши советы помогут вам помириться, ознакомьтесь с ними.

Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел?

Если вы сделали больно близкому человеку и осознали это, обязательно извинитесь. Станет легче не только вашей второй половинке, но и вам. Извинения - это шаг навстречу, каждый человек должен осознавать свои ошибки. Прежде всего, вы должны понять и осознать, что именно вы сделали неправильно и почему вы так поступили. Выждите несколько дней после ссоры, обида будет не такой сильной и девушка будет готова к разговору с вами. Но не стоит выжидать слишком долго, она может подумать, что безразлична вам.

Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел: способы

Сделайте это лично. Не нужно пытаться извиниться в обществе родственников или друзей, в слишком шумном месте. Встретьтесь или созвонитесь с ней и объясните, почему вы так поступили.

Подумайте о том, что вы скажете. Девушка может прицепиться к любому вашему слову, поэтому постарайтесь заранее продумать разговор. Правильно сформулированное извинение не вызовет вопросов, и вы помиритесь.

Ознакомьтесь с нашей статьей Как помириться с девушкой: практические советы

Красивый букет. Хоть это и примитивно, но такой сюрприз понравится любой девушке и у вас будет гораздо больше шансов на прощение. Если есть финансовая возможность, можете порадовать ее мягкой игрушкой или украшением. Подарите сюрприз перед разговором.

Социальные сети, смс-сообщения. Несмотря на то, что сегодня - век современных технологий, личное общение никто не отменял. Если вы попросите прощения через смс-ку или в социальной сети, девушка разозлится и вряд ли вам удастся ее вернуть.

Кафе или ресторан . Если девушка согласна с вами встретиться и поговорить, закажите столик в хорошем заведении. Закажите изысканные блюда и бутылку вина, поговорите за ужином.

Не кричите. Даже если ваша подружка пытается вас спровоцировать в разговоре, не поддавайтесь. Нет ничего хуже обиженной девушки, а вот вам нужно держать себя в руках и разговаривать с ней спокойно, без крика.

Отвечайте на вопросы. Если она будет интересоваться, почему вы так поступили и в чем причина, объясните ей. Не пытайтесь врать, женщины сразу же распознают мужской обман.

Будьте честны. Не пытайтесь врач и изворачиваться, ваша ложь сразу же будет видна. Расскажите все так, как есть, лучше правда, чем лживый обман.

Спойте песню . Если вы неплохо поёте, пригласите девушку в караоке-бар и спойте ей песню о любви. Окружающие вас поддержат, и она точно растает от такого сюрприза.

Дайте ей время. Не нужно торопить ее с ответом, она должна проанализировать ваши слова и только после этого принять решение. Дайте ей несколько дней на размышления, не стоит названивать несколько раз в день и требовать ответ.

Стихи. Если она у вас натура романтическая, почему бы вам не написать небольшой стих с извинениями? В крайнем случае, можно найти уже готовый стих и выучить его.

Обещания. Скажите своей второй половинке, что вы понимаете и принимаете всю ответственность за сложившуюся ситуацию и что вы больше не будете так поступать.

Возможно, после извинений и вашего разговора отношения не будут такими, как прежде. Но если оба партнера будут прилагать максимальные усилия, все станет на свои места. Будьте терпеливы, ведь построение отношений требует много времени и сил. Если же девушка не хочет идти на контакт, разговаривать по телефону или встречаться с вами, то скорее всего, она вряд ли захочет возобновить отношения.

Как извиниться перед девушкой, если сильно обидел? Есть несколько способов добиться расположения возлюбленной. Разбираем даже те ситуации, когда вы не поняли, в чем суть всего конфликта.

Извиниться перед девушкой, если сильно обидел, бывает очень непросто. Но чаще всего растопить сердце любимой можно, просто попросив прощения. Если это не сработало, тогда вам стоит прибегнуть к одному или нескольким способам, перечисленным ниже.

Словами

— Для тех, кто не понял, в чем, собственно, дело…

Хотелось бы начать именно с этого, потому что часто представитель сильного пола не понимает женскую логику.

Прежде всего, вам необходимо проанализировать причину ссоры, понять, что было толчком для ее обиды:

1. Часто мужчины думают, что девушки таким образом просто капризничают, желают «приструнить» своего избранного. Однако это далеко не всегда так. Да, есть особы, которых стоит наградить премией «Оскар» за лучшую драматическую роль, но искренняя девушка себе такого не позволит, ведь она дорожит чувствами и эмоциями своего парня.
2. Обида девушки часто основывается на ее ранимости: она не ожидала, что вы так поступите или скажете такие слова. На что часто мужчины отвечают: «В этом же нет ничего такого!». Ан-нет, ее глаза и поведение говорят о другом. В таком случае в примирительном разговоре с девушкой не начинайте «тянуть одеяло на себя», мол, «Ты меня, конечно, прости, но я-то по сути ни в чем не виноват…». На этом хорошая беседа сразу прекратится.

Для того чтобы понять и быть понятым вам необходимо:

• приготовиться говорить искренне;
• успокоиться;
• быть готовым контролировать свои слова и тон в разговоре;
• начать беседу со слов: «Я хотел бы поговорить с тобой» или что-то в этом роде;
• задать вопрос о том, что конкретно ее обидело;
• попытаться понять, что для нее это действительно серьезно;
• если не понимаете – просто смиритесь;
• объясните, что вы не видели в этом ничего плохого, и не хотели сделать ей больно;
• пообещайте, что вы будете стараться, чтобы такого больше не повторялось;
• улыбнитесь и поцелуйте свою любимую.

Важно!
Если девушка не идет на контакт, дайте ей немного времени, чтобы она успокоилась. Скажите, что подождете, когда она будет готова к мирному диалогу. Это ее впечатлит и заставит «поубавить обороты».

— Для тех, кто признает свою вину

В ситуации, где ваша вина очевидна, и вы ее уже осознали, нужно действовать немного по-другому:

• «наденьте» виноватое лицо;
• подойдите с просьбой поговорить;
• далее начните с того, что вы полностью признаете вину, но будьте готовы, что этого не достаточно;
• если вы можете объяснить свой поступок (грубо говоря, рассказать, что вас заставило так поступить: детские травмы, воспитание, окружение, влияние друзей и пр.), обязательно это сделайте – это будет для вас большим бонусом;
• попросите прощенья, но только искренне, от души;
• скажите, что самое главное – вы уже осознали свою ошибку, поэтому готовы больше не совершать ее;
• упомяните о том, насколько для вас важны ваши отношения;
• попытайтесь ее обнять или взять за руку.

Важно!
Когда ведете такой разговор и рассказываете о том, что же вас мотивировало так сделать, говорите с интонацией виноватого человека. Вспомните, как вы оправдывались перед мамой или папой в детстве: с жалостливой интонацией и виной в голосе. Не подумайте, что это унизит ваше мужское достоинство – для нее это будет смотреться, как ваша открытая душа. А для девушки нет ничего милее, чем это.

Обратите внимание! После того, как вы получили прощение и обняли свою любимую, не начинайте движениями или словами намекать на секс! Скорее всего, сейчас она растрогана и умилена. Не опошляйте этот момент! Конечно, если она сама не начала действовать первой!

В письме

Итак, каким может быть письмо? Есть несколько вариантов:

• записка, оставленная на столе, холодильнике, прикрепленная к зеркалу и пр.;
• письмо электронной почтой или в социальных сетях;
• послание, кинутое в почтовый ящик – очень романтичный вариант;
• текст на красивой бумаге, вложенной в букет цветов, который принес от вас курьер/друг/знакомый/соседский мальчик и пр. – тоже не уступает по романтичности и т.д.

Что нужно писать в письме:

• Красивое обращение. Например: «Моя дорогая Катюшка!» или «Самая прекрасная девушка на свете!» и пр.
• Цель письма : «Не знаю, как еще мне с тобой связаться…», «Я хотел бы попросить у тебя прощенья…» и т.д.
• Осознание своей ошибки : «Я понял, что был не прав…», «Это было очень нехорошо с моей стороны, и я это понял…».
• Объяснение своего поступка : «Это все друзья, черт бы их побрал…», «Я думал, что так будет лучше для нас обоих…», «Я не знаю, как должно быть, честно, – я в этом мало, что понимаю», «Я не думал, что для тебя это так важно…» и пр.
• Просьба о прощении : «Прости, я не хотел, чтобы так получилось», «Прости, я не хочу тебя терять», «Мне жаль, что я обидел самого дорогого для меня человека» и т.д.
• Завершающие слова : «Мне бы хотелось продолжить быть с тобой, чтобы ты меня научила, как надо…», «Я не могу перестать думать о том, что мы с тобой потом не создадим семью, не родим детей, а затем не состаримся вместе, сидя у камина. Не лишай меня этого…» и т.д.
• Подпись : «Мужчина, который не перестанет тебя любить…», «Безнадежно влюбленный в прекрасную девушку (имя)» или иронично – «Твой балбес».

Обратите внимание на то, что текст просьбы о прощении может быть написан и в стихах. Пусть это будет неумело и не очень складно, зато ваша девушка увидит, что вы прикладываете усилия для того, чтобы добиться ее расположения.

Важно!
Если вы писали с душой и почти со слезами на глазах – НЕ ПЕРЕЧИТЫВАЙТЕ письмо, после того, как его закончили. Возможно, что вы почувствуете себя неловко (открывать душу всегда неудобно), после чего так и не решитесь отправить послание. Просто быстро отправьте его, не задумываясь, пока не пропало «то самое» настроение, и не жалейте, что вы все-таки это сделали.

В ВК

Для того чтобы попросить прощенья в известной социальной сети «Вконтакте», есть множество способов: от тех, которые займут минуту, до требующих много усилий:

1. Граффити . Напишите красивую надпись своей девушке со словами извинений. Подкрепите это легким красивым рисуночком (поцелуй, сердце, печальная рожица и пр.).
2. Музыка или клип . Найдите то, что более всего подходит в вашей ситуации. Будьте внимательны, ведь девушка будет буквально каждое слово из песни примерять на вашу пару. Поэтому ее тронет, если текст будет подходящим. Желательно кинуть файл на стену, а не в личку, ведь девушки любят демонстративность.
3. Коллаж из фото . Отберите лучшие ваши фото. Подойдут самые счастливые моменты. Но на них вы должны присутствовать вдвоем (и никак иначе!), чтобы перед глазами у девушки было то, что она теряет. Стоит прикрепить сюда же слова извинения и подходящий музыкальный трек. Цель заключается в том, что она должна вспомнить эти хорошие деньки, прочитать ваши душераздирающие слова и умилиться песенке.
4. Прикольное извинение . Обратите внимание, такой способ подойдет только для тех девушек, которые обладают хорошим чувством юмора. В противном случае ваша вторая половинка решит, что вы над ней издеваетесь. Что здесь можно придумать? Ну, например, послать фото, где показано, как вы без нее грустите, продемонстрировать, насколько сер и скучен мир без нее (для этого можно сфотографировать своего кота с «грустным» выражением морды, написать на холодильнике «Как же мне плохо без твоих голодных глаз, Даша» и пр.).
5. Снять собственное видео . Здесь попросите друзей, знакомых или даже случайных прохожих сказать, что вы ее любите и жаждете того, чтобы вы ее простили. Далее готовый и обработанный материал пришлите ей и ждите реакцию.

В смс

Таким способом попросить прощенья легче всего: телефон всегда под рукой, это не требует много сил и времени. А вот в вашей фантазии он нуждается! Здесь главное – искренне выразить свои мысли.

Вот примерный текст сообщения:

• «Прости, я был не прав. Такого больше не повторится. Я обещаю!» – самый простой вариант;
• «Мне плохо без тебя. Прости. Я идиот…» – особенно эффектна и действенна эта СМС будет от очень уверенных себе парней, ведь самокритика в таком случае действительно много скажет;
• «Я не хочу, чтобы мы ругались. Давай мириться? Скажи где и как, я все устрою!» – это подойдет, если у вашей девушки небольшие замашки; самое главное ее умилит ваша готовность к стараниям.

В тексте выложитесь на 100%, пишите от души, и тогда это точно поможет вам помириться.

Важно!
При написании СМС не скупитесь не символы (не сокращайте слова, не убирайте пробелы и т.д.), а то такое сообщение произведет противоположный эффект.

Маленький сюрприз

Действуйте нестандартно! Это тоже поможет вызвать положительную реакцию.

Что подойдет в качестве сюрприза:

• мягкая игрушка;
• цветы;
• конфеты;
• ее любимая шоколадка и т.д.

Куда подбрасывать:

• в сумочку;
• под дверь;
• на рабочее место;
• можно передать с другим человеком (подругой, одноклассницей, однокурсницей, коллегой и пр.).

Желательно прикрепить сюда записочку с искренней просьбой о прощении.
Если такой способ не поможет вам помириться, то точно начнет растапливать сердце вашей возлюбленной, что уже считается огромным шагом!

1. Не рассказывайте о вашей ссоре другим людям . Они способны выступить против вас, сами того не осознавая. Все, что было сказано вами, может быть перевернуто и выдано вашей любимой. А это будет действовать против вас. Тем более девушку может «задеть» то, что вместо того, чтобы попытаться с ней наладить отношения, вы ходите и направо-налево рассказываете о своих делах.
2. Не сдавайтесь быстро . Иногда у девушки обида настолько сильна, что с первого и второго раза она не сможет вас простить. Если этот человек для вас действительно дорог, предпримите еще попытки. Лучше всего действуйте по следующей схеме: в первое время «ломитесь» к ней с разговором, потом, если она не приняла вас, дайте ей «отойти», переждав около 1 дня или еще меньше. Далее опять начните пробовать.
3. Следите за разговором . Пытайтесь выдавать свою речь в таком виде, в каком она была бы приятной и не обидной для вас.

И в конце хотелось бы еще раз вам напомнить, чтобы вы были искренни с любимыми. Ведь только так можно действительно донести до человека то, что вы не безразличны ко всему, а дорожите тем, что у вас есть.

Видео: Как красиво извиниться перед девушкой

Как часто мы извиняемся перед любимыми людьми? К сожалению, редко. Особенно если речь идет об отношениях мужчин и женщин. А ведь так уж повелось, что женщинам нужно слышать слова раскаяния от своих половинок, чтобы удостовериться лишний раз в силе их чувств. Так что мужчине стоит подумать, как извиниться перед девушкой, если он сильно ее обидел.

Без ссор и прощения нельзя!

Именно так можно охарактеризовать в нескольких словах суть отношений двух любящих сердец. Лучше, конечно, чтобы поводов для извинений не было, но… Грубое слово, нарушенное обещание, неблаговидный поступок - и вот вы уже в поиске идеального способа попросить прощения. Однако сделать это хочется нетривиально, красиво и, главное, эффективно - чтобы Она все-таки позабыла свои обиды.

Подготовительный этап: подбираем слова

Любое серьезное начинание требует тщательной подготовки, и извинение перед партнершей не становится исключением. Прежде чем переходить непосредственно к сути, стоит четко наметить план.

Формулируя извинения перед девушкой своими словами, стоит позаботиться о том, чтобы этих самых слов вам хватило, а также о том, чтобы они были:

• убедительными;
• не растянутыми во времени;
• достаточно эмоциональными, но не смахивающими на истеричные;
• без нецензурных вкраплений, даже если точнее и лучше не скажешь о своем проступке.

Не забывайте волшебных слов - «прости меня»: обиженная девушка ждет от парня того, что он недвусмысленно попросит у нее прощения (а ее простит и так, за красивые глаза).

Прежде чем вызывать любимую на разговор, стоит продумать ответы на вопросы, которые она наверняка захочет для себя прояснить:

• в чем причина вашего поступка;
• что вам позволило так поступить;
• как вы собираетесь избежать подобного в будущем.

Алгоритм извинения

Как уже было сказано, слова «прости меня» должны стать лейтмотивом вашего разговора. Зная правильный подход к любимой, снова добиться ее расположения огромного труда не составит.

Исключением может быть лишь вариант, когда вы ищете способ того, как вернуть девушку, если у нее остыли чувства. В этом случае, к сожалению, вряд ли что-то поможет: угасающие отношения «автоматически» генерируют разнообразные обиды. Так что в итоге получается замкнутый круг: вы ищете способы извиниться, а она - поводы обидеться.

Но вернемся к ситуации, когда оба участника пары расставаться не намерены. Что нужно сделать после просьбы о прощении:

• добейтесь права остаться и поговорить (если, например, барышня настойчиво пытается вас выставить за дверь). Для этого объясните свою цель и, если надо, выслушайте ее истерики или претензии;
• четко и спокойно объясните причины своего поведения;
• дайте ей возможность ответить на ваше объяснение, ответьте на все ее вопросы, но при этом не упрекайте девушку, не перебивайте, даже если ее слова продиктованы злостью и отчаянием. А также не пытайтесь выражать каким-то образом в этот момент свою любовь: сейчас это вызовет одно сплошное раздражение.

Примеры извинительных речей

Поводов для просьб о прощении может быть много. Мы рассмотрим лишь наиболее распространенные, которые пригодятся большинству мужчин.

• Прости меня. Я понимаю, что, назвав тебе именем своей бывшей девушки, совершил непростительную ошибку, которая больно ударила по твоему самолюбию. Не буду пытаться оправдать себя - это невозможно. Прошу лишь об одном: подумай, как нам хорошо вместе. И разве из-за досадной оговорки стоит зачеркивать все те прекрасные моменты, которые в нашей жизни были и, я уверен, еще будут? Произошедшее я могу объяснить только одним: вчера на автобусной остановке я встретил бывшую девушку, мы поговорили две минуты и разошлись в разные стороны - вот подсознание и сыграло со мной злую шутку. Прости еще раз.
• Я хочу извиниться за то, что оценивающе посмотрел на твою подругу. Это можно долго и убедительно объяснять природными инстинктами, но я не буду этого делать. Просто хочу сказать, что с тех пор, как мы вместе, других девушек для меня не существует. Точнее, они есть, но я воспринимаю их отдельно от тебя - моей единственной и такой необходимой.
• Извини, что нагрубил, когда ты позвонила мне на работу. Я действительно был очень занят и не мог говорить. Но, тем не менее, даже в этих обстоятельствах никто не давал мне права тебя обижать. Мне очень стыдно, что я позволил эмоциям взять вверх. Обещаю работать над собой, чтобы этого больше не повторилось. А сейчас…прости меня, пожалуйста!
• Прости, пожалуйста, за глупую шутку. Я понимаю, что, когда сказал, что у меня нет ключей и что они были у тебя, ты сильно разнервничалась. Тем более что момент был такой неподходящий - кульминационный момент свадьбы наших друзей. Мне очень жаль, что я испортил настроение и тебе, и себе. Следующий раз буду пять, нет - шесть раз думать, а уж потом говорить или делать. Но сейчас прости меня!

Альтернативные формы извинения

Извинения перед девушкой необязательно могут быть произнесены своими словами. Можно попросить прощения, например, в письме, трогающем до слез, или же другими средствами:

• отрывками из литературных произведений (например, признание Онегина Татьяне), но переделанными под конкретные обстоятельства. Для этого, правда, нужно обладать определенными творческими способностями;
• собственным стихотворением. Его можно прочитать по телефону или представить в виде флешмоба, организованного с привлечением друзей или соседей. Если играете на гитаре или другом инструменте, то стихи можно превратить в песню;
• видеообращение, выложенное в Youtube.