Детский сад профилактика гриппа. Что делать родителям? Ограничение контактов с заболевшими детьми

Статистика по гриппу свидетельствует о том, что дети в 5 раз чаще болеют этим недугом, а также ОРВИ и различными ЛОР-заболеваниями. В связи с этим, очень важно выполнение специальной профилактики гриппа и ОРВИ, которая сможет предотвратить развитие болезней, особенно, в период эпидемий.

Задачи профилактики

Профилактика ОРВИ, как одного из видов ЛОР-болезней, состоит из определенного перечня действий, направленных на защиту детей от заражения вирусом. Одним из эффективных способов считается вакцинирование, которое должно проводиться до момента появления эпидемии. Дети хорошо переносят прививки и становятся более устойчивыми к заражению. Как правило, вакцинацию делают осенью. Выполнение такой процедуры в момент пика эпидемии будет не эффективно, так как детскому организму необходимо некоторое время, чтобы выработался иммунитет.

План мероприятий по профилактике гриппа, состоит из следующих пунктов:

• Исключение появления сквозняков и переохлаждений малышей.
• Полноценный отдых и сбалансированное питание.
• Ежедневные прогулки на улице.
• Проведение процедур, закаливающих организм.
• Выполнение утренней зарядки.
• Регулярное мытье рук с мылом.
• Каждодневная уборка и проветривание помещений, где находятся дети.
• Исключение контакта со взрослыми и детьми, которые больны гриппом, ОРВИ и другими инфекционными болезнями.

Приведенные задачи защиты дошкольников от возникновения ЛОР-патологий являются основными, также есть и дополнительные, например, прием витаминов, противовирусных средств и т. д.

Профилактические мероприятия необходимо проводить как в детском саду, так и дома. Для этих целей проводится разъяснительная работа с родителями по правилам проведения профилактики.

Профилактика в ДОУ

Кроха большую часть времени проводит в садике, поэтому сотрудники заведения должны обеспечить полный комплекс мер, которые помогут избежать массового заражения гриппом.

Обязательными являются следующие действия:

1. Гигиена. Появление случаев гриппа и ОРВИ в ДОУ – очень распространенное явление, особенно в период адаптации ребенка, так как детская иммунная система недостаточно сильная. Чтобы сократить частоту заболеваний, в дошкольной образовательной группе должна соблюдаться гигиена и чистота. Каждый день сотрудники детсада должны выполнять влажную уборку всего помещения, а также чистку и, при необходимости, стирку игрушек. При отсутствии чистого воздуха, риск заразиться ОРВИ и гриппом существенно увеличивается, так как увеличивается число бактерий и вирусов. Проветривание выполняется 3 раза в день: с утра (до прихода малышей), во время прогулки и вечером. Температурный показатель в помещении, где играют и спят дети, должен быть не менее 18 градусов, а влажность воздуха – не менее 40-60%. Воспитатели должны следить, чтобы дети мыли руки перед едой.
2. Закаливание и спорт. Малыши должны ежедневно выходить на прогулку. Исключением является только дождливая погода и температура воздуха -20 градусов, такой подход является одним из видов закаливания организма. Могут применяться влажные обтирания. Важно следить, чтобы у малыша была сухая и теплая одежда, чтобы он не переохладился. Каждый день проводится утренняя гимнастика и дополнительные разминки в течение дня.
3. Противовирусная профилактика. В некоторых детских заведениях дают иммуномодулирующие и противовирусные средства, которые способны помочь защитить организм от ОРВИ. Одним из популярных медпрепаратов считается детский Анаферон. Конечно, не каждое учреждение обеспечивает такие мероприятия, поэтому об этом должны позаботиться родители. Еще одним распространенным профилактики болезней является вакцинация. Также важно обеспечить дошкольникам сбалансированное питание, которое должно в полной мере восполнять потребность детского организма в витамине С и А. Первые и вторые блюда рекомендуется готовить с йодосодержащей солью.
4. Ограничение контакта с больными детьми. Этот пункт один из наиболее важных в борьбе с острыми респираторными вирусными инфекциями. В детском учреждении, малыши играют общими игрушками и находятся в одном помещении. Избежать отсутствия контакта невозможно. В такой ситуации поможет ежедневный осмотр детей и измерение температуры. Если малыш чувствует себя плохо, вялый, не активный, а также появились первые симптомы простуды, его нужно сразу изолировать от других детей в группе. Как правило, родителей и врача сразу ставят в известность.

Подобные меры профилактики должны выполняться и дома, именно такой одновременный подход позволит максимально снизить риск развития ОРЗ и гриппа у ребенка дошкольного возраста.

Профилактика дома

Помимо профилактических мероприятий, проводимых в детском саду, необходимо обеспечить безопасное пребывание малыша дома. К обязательным условиям защиты малыша от различных ЛОР-патологий относятся:

• Важно гулять с малышом после садика и в выходные дни.
• Содержать комнату ребенка в чистоте.
• В раннем возрасте нужно объяснить крохе о важности гигиены.
• Педиатры рекомендуют закаливать детей практически с самого рождения. Не стоит ограничивать общение с другими малышами. Летом желательно давать возможность бегать босиком, ходить по воде, купаться. Это позволит сформировать защитные функции иммунной системы.
• Важно правильно выбирать одежду. Если она слишком теплая, есть риск того, что ребенок может вспотеть, а затем переохладиться, что приведет к болезни. В период эпидемии нужно менять одежду каждый день.
• После прогулок необходимо промывать нос слабым раствором соли и смазывать носовые ходы оксолиновой мазью. Также врач может назначить комплекс поливитаминов.
• Ребенок должен хорошо питаться не только в садике, но и дома. Необходимо достаточное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и других полезных веществ.
• Каждый вечер родители должны измерять температуру тела крохи и следить за его состоянием. Если простуда начала повышаться, необходимо сразу обращаться к врачу.
• Если кто-то из членов семьи болеет, малыш должен, по возможности, находиться подальше от заболевшего. Зараженным гриппом и ОРВИ, необходимо носить индивидуальную повязку.
• Укреплению иммунитета ребенка и предупреждению заболеваний помогут и народные средства. Полезным будет отвар из шиповника, содержащий большое количество полезных веществ и витамина С, который укрепляет иммунитет и позволяет организму противостоять вирусам. Полезными будут также малина, смородина, калина и липа. Из этих растений можно делать отвары, компоты и чаи.

По мнению врачей, если ребенок болеет ОРВИ около 4 раз в год, это является нормой. Если соблюдать все меры профилактики, частоту заражения можно уменьшить.

Дети дошкольного возраста наиболее чувствительны к вирусным инфекциям, так как их иммунитет еще находится на стадии формирования. Наибольший риск заражения гриппом у детей, посещающих детские сады. В больших коллективах уровень заболеваемости выше, особенно в младших группах ДОУ. Избежать заражения помогает профилактика гриппа в детском саду, направленна на укрепление неокрепшего организма.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ, в чем она заключается?

Ежегодно составляется план мероприятий по профилактике гриппа в ДОУ, координирующий действия воспитателей и медсестер по укреплению иммунитета детей и защиты от инфекционно-вирусных заболеваний.

Приказ о профилактике гриппа ДОУ составляется на основании СанПиНа ст. 41 Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ. В нем перечисляются обязанности педагогического, вспомогательного и медицинского персонала детского сада по оздоровительным мероприятиям и их действия при угрозе эпидемии.

В детском саду заключается в проведении санитарно-гигиенических и оздоровительных мероприятий, закаливающих процедур и физического воспитания детей. Профилактические меры позволяют повысить защитные силы организма и снизить уровень заболеваемости воспитанников ДОУ.

Пути передачи инфекции

Острые респираторные вирусные инфекции и распространяются воздушно-капельным путем. Если в детский коллектив приходит один заболевший ребенок, то он заразит еще несколько детей, а при высокой контактности вируса существует риск эпидемии. В детском саду ребенок проводит большую часть дня - занимается, играет, ест, спит и гуляет, поэтому вероятность заражения очень высока.

Вирус распространяется не только воздушно-капельным путем. В небольших помещениях, где находится более 20 детей, вирусные частицы находятся везде – на постельном белье, игрушках, одежде, мебели – на всем, чего касается больной ребенок. Поэтому соблюдение правил профилактики необходимо для снижения численности заболевших детей.

Что должен предпринять персонал детского сада для профилактики гриппа?

План мероприятий по профилактике гриппа в ДОУ включает в себя соблюдение санитарно-гигиенического режима, ежедневные прогулки, занятия физкультурой, гимнастикой, закаливающие процедуры.

Что должен делать персонал детского сада для соблюдения санитарно-гигиенического режима:

1. Регулярно проветривать группу, окна должны быть открыты, когда дети выходят на прогулку или посещают другие помещения детского сада для дополнительных занятий.
2. Убирать помещение спальни после тихого часа и группы после приема пищи с дезинфицирующими средствами.
3. Ежедневно обрабатывать сантехнику, мебель, посуду, игрушки.
4. Обеспечить работу утреннего фильтра, чтобы не допустить больного ребенка в коллектив.
5. При появлении у ребенка симптомов , ограничить его контакты с другими детьми и вызвать родителей.
6. Напоминать детям мыть руки после прогулки и перед приемом пищи.
7. Допускать ребенка после болезни только при наличии справки от врача.

Внимание! Физическая активность, прогулки на свежем воздухе, закаливание и чистота в группе – основа профилактики ОРВИ в детском саду.

Нужны беседы с родителями о важности профилактики вирусных заболеваний и обращения к врачу, если у ребенка появились симптомы заболевания. В группе организовывается стенд, где содержится информация для родителей: важность вакцинации, план мероприятий по профилактике гриппа в ДОУ, методики закаливания. Только совместные действия родителей и персонала детского сада позволят защитить ребенка от заражения гриппом и ОРВИ.

Закаливание, возможно ли оно в детском саду и как его проводят?

Организм ребенка наиболее чувствительным к температурным перепадам и постоянно изменяющимся внешним условиям. Закаливание позволяет снизить восприимчивость к сквозняку, низким температурам, повышенной влажности и промокшим ногам.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ методом закаливания должна проводиться ежедневно. Закаливание проводится тремя естественными силами природы – воздухом, водой, солнцем. Они всегда доступны, не требуют затрат и их можно использовать во все времена года и при любых условиях.

Закаливание ребенка в детском саду

Закаливающие мероприятия по профилактике гриппа в ДОУ:

• Водные процедуры – растирания, купания, обливания. Рекомендуется начинать с обтираний водой, температура которой индивидуально подобрана для каждого ребенка. Затем, если позволяют условия, проводят купание или обливание. Закаливание начинается в конце весны – начале лета, чтобы подготовить детский организм к наступающим эпидемиям.
• Воздушные процедуры. Заключаются в регулярном проветривании детсадовских групп. Первое проветривание проводится до прихода детей, во время прогулок и тихого часа.

1. Хождение по рельефным коврикам.
2. Хождение босиком по естественным поверхностям – земле, песку, камням.
3. Воздушные ванны после сна.
4. Активные игры на свежем воздухе.
5. Прогулки в любую погоду, кроме морозов.
6. Зарядка на улице в летний период.

В некоторых детских садах практикуют сон с открытыми окнами, при условии, что дети достаточно окрепли, а при наличии специально оборудованной веранды в весенне-летний период дети спят на улице.

• Солнечные процедуры. Лучи солнца оказывают общеукрепляющее действие, стимулируют вещественный обмен, участвуют в выработке витамина D. Рекомендуются прогулки под солнечными лучами ранним утром и после полудня. Дети обязательно должны иметь головные уборы и быть одеты так, чтобы не перегреваться.

Профилактика ОРВИ и гриппа в детском саду чаще проводится солнцем и воздухом, так как проведение водных процедур возможно не во всех детских учреждениях. Чтобы закаливающие процедуры дали положительный результат, родители должны соблюдать их и в домашних условиях.

Витамины и витаминные комплексы

Оздоровительные мероприятия по профилактике гриппа в ДОУ могут включать в себя прием витаминов и витаминных комплексов, чтобы организм детей получал необходимое количество полезных веществ.

Если дошкольные учреждения практикуют витаминизацию детей с помощью аптечных препаратов, родителей информируют о том, что дети будут получать витамины или витаминно-минеральные комплексы. Чаще профилактика гриппа в ДОУ с помощью витаминов заключается в приеме препаратов рыбьего жира, витамина С, Ревита, кислородных коктейлей и гематогена.

Важно! Любые витамины или витаминные комплексы в детском саду ребенок может получать только по согласию родителей.

Если прием витаминов в детском саду не предусмотрен приказом, то должна производиться искусственная С - витаминизация за счет употребления напитков морсов, компотов или киселей, насыщенных аскорбиновой кислотой.

Приказ по профилактики гриппа в ДОУ определяет, в какой период и какие витамины должен получать ребенок каждой возрастной группы. Медсестра детского сада ежедневно заполняется журнал - отчет по профилактике, с указанием какие витамины были даны ребенку, а также ведет учет по витаминизации блюд.

Вакцинация - наиболее эффективная мера борьбы с гриппом

Ежегодно профилактика гриппа в ДОУ требует вакцинации. Профилактические необходимы для защиты еще неокрепшего иммунитета от тяжелого и опасного заболевания. Вакцинация от гриппа проводится ежегодно, так как вирусы постоянно мутируют и образуют новые штаммы.

В группе дошкольного учреждения вывешивается информация для родителей, в какой период, и какой сывороткой планируется вакцинация. Родители сами вправе решать, нужна прививка их ребенку или нет. Без согласия родителей никто не имеет права прививать ребенка.

Чтобы после вакцинации не возникло осложнений, ребенок должен быть полностью здоров. Желательно за несколько дней до планируемой вакцинации посетить врача и сдать анализы, так как при наличии даже незначительных противопоказаний возникают самые тяжелые последствия.

Многие врачи после прививки советуют в течение двух недель отказаться от посещения детских коллективов, так как даже на фоне недавней вакцинации вызывает ярко выраженную клиническую картину.

Внимание! Статистика показывает, что профилактика гриппа в детском саду без вакцинации недостаточно эффективна, так как ребенок контактирует со слишком большим количеством людей.

Как проводится профилактика гриппа в ДОУ народными методами?

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ народными средствами крайне ограничена. В период эпидемий в детских садах раскладывают на подоконниках тарелочки с мелко нарезанным луком и чесноком. В них содержатся фитонциды, губительные для патогенных микроорганизмов. Наибольшая эффективность наблюдается, если расставлять лук и чеснок сразу после проветривания и влажной уборки – они приостановят размножение и распространений вирусов.

Профилактика включает послеобеденное полоскание горла раствором из морской соли или с добавлением настойки календулы. Для первых процедур берется раствор температурой 30 градусов. Затем, каждые 10 дней температура раствора понижается на 1 градус, и постепенно доводится до 25-20 градусов. Этот метод профилактики гриппа в ДОУ рекомендуется для родителей – они должны продолжать полоскания в выходные дни, так как только ежедневные процедуры помогут защитить носоглотку от вирусов.

Информативное видео

По данным статистики, каждый взрослый в нашей стране болеет респираторными инфекциями в среднем 2 раза в год. У детей среднего и старшего школьного возраста этот показатель немного выше – от 3 раз в год. Самыми уязвимыми являются малыши детсадовского возраста – ежегодно у них диагностируют ОРВИ и грипп от 6 раз в году. Эти заболевания опасны своими , поэтому родители должны знать не только, как правильно лечить ребенка, но и как проводится профилактика гриппа у детей дошкольного возраста.

Поскольку респираторные заболевания – одни из самых распространенных болезней, каждый взрослый должен иметь хотя бы минимальные знания о том, что они собой представляют.

Грипп – острая вирусная инфекция (возбудители – вирусы А, В, С), которая поражает верхние дыхательные пути (обычно трахею). Болезнь развивается очень быстро, и, если не предпринимать никаких действий, она может перейти в бронхит или пневмонию (воспаление легких). При отсутствии адекватного лечения гриппа у детей очень высок риск развития хронических патологий. Гаймориты и тонзиллиты, аллергии, заболевания сердца и сосудов, задержка физического и психомоторного развития – все это может быть следствием гриппа. Симптомы: головная боль, ломота во всем теле, боль в горле, повышенная температура (до 40 0 С), насморк, кашель.

ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), простуда – инфекционные заболевания, которые могут быть вызваны целым рядом вирусов: риновирус, аденовирус, парагрипп и др. При ОРВИ поражаются верхние дыхательные пути. Основные симптомы: першение в горле, чихание, заложенный нос, кашель, боль в горле, головная боль, резь в глазах, иногда температура 37–38 0 С. В отличие от гриппа, ОРВИ развивается медленнее и намного реже приводит к осложнениям (особенно при хорошем иммунитете).

Причина того, что дети болеют гриппом и ОРВИ чаще, чем взрослые в 3–5 раз состоит в том, что у малышей еще не окончательно развит и не «натренирован» иммунитет.

При первых признаках заболевания необходимо показаться врачу, чтобы поставить правильный диагноз и как можно скорее начать грамотное лечение.

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА – НАДЕЖНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Чтобы защитить своего кроху от вирусов, некоторые родители пытаются оградить его от лишних контактов (это так называемая экспозиционная профилактика, профилактика от заражения). Это правильная тактика, поскольку инфицирование происходит воздушно-капельным путем. Если вы знаете, что ваши родственники или друзья заболели, необходимо на время отказаться от встреч с ними. Карантин – это также один из методов экспозиционной профилактики.

Но, во-первых, невозможно растить детей в закрытом пространстве – вам все равно придется выходить на прогулку и в магазин, ходить на работу, и там вероятность встречи с больным человеком весьма высока. Во-вторых, «прячась» от вирусов, ребенок не закаляется, его иммунитет не учится бороться с ними, и при выходе «в свет», в частности, в детсад, вероятность заболеть увеличится в разы. Поэтому требуется более активная диспозиционная профилактика гриппа у детей дошкольного возраста.

СПЕЦИФИЧЕСКАЯ И НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ПРОСТУДЫ У ДЕТЕЙ В ДЕТСКОМ САДУ

Специалисты различают специфические и неспецифические методы профилактики.

Неспецифическая профилактика включает такие всем известные способы защиты от инфекций:

• правильное питание;
• режим дня;
• закаливание;
• создание благоприятных условий (чистые, проветриваемые помещения, отсутствие стрессов и т.д.);
• занятие физкультурой.

Обеспечив своему ребенку здоровый полноценный сон, сбалансированное разнообразное питание (меню с необходимым набором белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов), занимаясь с ним физкультурой и закаливанием организма, вы помогаете сформировать и поддерживать крепкий иммунитет. Устойчивая иммунная система сможет отразить многие атаки вирусов, а в случае заболевания быстрее с ними справиться.

Под специфической профилактикой подразумевается активная иммунизация (прививки) и использование особых средств, позволяющих укрепить иммунную систему, – иммуномодуляторов.

• Прививки от гриппа (вакцины) позволяют иммунной системе «познакомиться» с потенциальным врагом. При вакцинации в организм вводятся ослабленные или мертвые микроорганизмы-возбудители. Иммунитет изучает их, запоминает и вырабатывает вещества, способные уничтожить возбудителей в случае вторжения. При всех плюсах у вакцин есть и минус – они действуют только на определенные микроорганизмы, причем ограниченное время (многие вакцины нужно проводить ежегодно).
• У иммуномодуляторов, к которым относится и Анаферон детский, другой способ действия. Это препараты, которые активируют иммунную систему, повышая сопротивляемость организма к разным инфекциям. Когда опасности нет, препарат поддерживает иммунитет, если же в организм проникают вредоносные микроорганизмы, он способствует повышению выработки биологически активных белков, которые увеличивают сопротивляемость организма. Анаферон детский поможет и в том случае, если ребенок уже заболел, и в тогда, когда требуется профилактика ОРВИ и простуды у детей в детском саду, например, в период массовых заболеваний.

Учебный год только начался, и сентябрь стоит довольно теплый, но многие школьные классы и группы в детских садах уже недосчитались детей - ОРВИ. Причина - обмен вирусами среди членов детского коллектива. Педиатр Анна Левадная рассказывает, каким детям в детском саду и школе ОРВИ угрожает в первую очередь, и также предлагает способы профилактики ОРВИ. Кстати, оксолиновая мазь к ним не относится.

Практически все мамы сталкиваются с тем, что ребенок, едва начав ходить в детский сад, тут же подхватывает ОРВИ. Ребенок, посещающий садик, может болеть до 10–11 раз за год. На то есть две причины:

• он больше контактирует с другими детьми (источниками новых вирусов);
• он подолгу находится в сухом непроветриваемом помещении, в воздухе которого накапливаются вирусы, а также неправильно одевается.

Как правило, дети, которые в садик не ходят, болеют реже. Конечно, если мама водит ребенка на развивающие занятия, в магазин, кафе или детский центр, ребенок тоже сталкивается с новыми вирусами. Однако время контакта с ними меньше, и маме легче проконтролировать условия, в которых ребенок находится.

Но как же быть тем, кто ходит в детский сад и школу? Главное, о чем вы должны помнить:

• причиной ОРВИ служат вирусы, а не бактерии;
• вирусы распространяются очень легко, преимущественно по воздуху с частицами мокроты при дыхании, разговоре, кашле или чихании;
• вирус проникает в организм через слизистую носа или рта.

Исходя из этого, вы можете защитить своего ребенка от вирусной инфекции несколькими способами.

Профилактика простуды у детей. Способы защиты от вирусов

Ежедневные прогулки независимо от погоды: на свежем воздухе снижается риск контакта с вирусом.

РРегулярное проветривание. В частности, во время прогулок, а в школе - в течение всей перемены: попавшие внутрь вирусы следует удалить и заменить чистым свежим воздухом.

Ежедневная влажная уборка помогает убрать капельки мокроты, осевшие на различных поверхностях.

Одноразовые полотенца помогают снизить риск распространения вируса.

В группе, классе не должно быть "пылесборников" и мест, на которых оседала бы мокрота и где размножался бы клещ домашней пыли.

Если в детском саду или школе есть кондиционер , требуйте, чтобы он работал с соблюдением всех правил.

Ограничивайте контакт своего ребенка с больными детьми вне учебного учреждения и в других общественных местах (в осенне-зимний период желательно вообще не посещать места массового скопления людей, если вы опасаетесь ОРВИ).

Мыть руки после игр, туалета, прогулок и перед едой.

Проверьте, есть ли на батареях в группах и классах регуляторы температуры. Оптимальная температура воздуха в помещении - 18-20 градусов, оптимальная влажность 50–70%.

Можно купить в группу или класс увлажнитель воздуха : в жарком помещении влажность воздуха и, следовательно, слизистых оболочек снижается, местный иммунитет падает, и вирус проникает в организм.

Чтобы слизистая носа и рта была увлажнена, а легкие без труда избавлялись от мокроты с вирусами, ребенок должен пить достаточно жидкости . Для этого ему всегда должна быть доступна питьевая вода, в том числе в детском саду или в школе. Например, в классе на отдельном столике может стоять кулер с пластиковыми стаканчиками. Кладите ребенку в рюкзак бутылочку с водой и т.д.

Если перечисленные требования выполнить невозможно, можно увлажнить слизистую, промыв нос физраствором .

Все рассмотренные профилактические мероприятия с тем же успехом можно применять не только дома, но и в детских учреждениях.

Как одевать ребенка

• Научите ребенка определять, жарко ему или холодно, сообщать об этом взрослым и самостоятельно оценивать, сколько одежды ему нужно. Доверяйте чувству холода своего ребенка.
• Не одевайте ребенка слишком тепло, собирая его в садик.
• Научите ребенка одеваться самостоятельно.
• Попросите, чтобы воспитательница не надевала на ребенка вещи, в которых ему жарко.
• Одежда должна легко сниматься и не должна мешать ребенку двигаться.
• Чтобы ребенок не потел во время активных игр, одежда должна быть хлопчатобумажная, а не синтетическая.
• При наступлении холодов желательно использовать термобелье, чтобы избегать перегреваний.

Как повысить иммунитет

Вместе с ребенком ведите здоровый образ жизни, много и активно двигайтесь, закаливайте ребенка. Пусть летом он как можно больше ходит голышом и босиком.

В начале учебного года обеспечьте ребенку постоянные прогулки и двигательную активность, а не нагружайте его занятиями так, что у него не останется времени на физкультуру и свободные игры.

Если ребенок здоров, не бросайтесь сразу же закрывать открытое окно. На натягивайте на него шапочку или носки вопреки его желанию.

Попросите, чтобы ребенка в садике не заставляли есть. Приучайте его к здоровому питанию, а если по каким-то причинам не удается включить в рацион достаточно фруктов и овощей, давайте ребенку витаминные комплексы.

Часто болеющим детям показаны прививки, в первую очередь от пневмококка и гемофильной инфекции, гриппа и менингококка.

Не пытайтесь избавиться от всех окружающих микроорганизмов (все равно не удастся), но и не пренебрегайте дезинфекцией в разумных пределах. Постарайтесь найти золотую середину.

Если, несмотря на все принятые меры предосторожности, ребенок все-таки заболел, постоянно предлагайте ему питье, чтобы разжижать мокроту и увлажнять слизистые. Заболевший ребенок не должен лежать в кровати: если у него нет температуры, ему можно довольно активно двигаться, делать дыхательную гимнастику и принимать ванну, что способствует выведению мокроты из легких.

А вот планшет в руках ребенка, включенный телевизор, отсутствие купаний и активных движений ухудшают выведение мокроты из легких и предрасполагают к длительному течению болезни. В результате ваш ребенок рискует попасть в категорию ЧБД - часто болеющих детей.

Помните, что ни оксолиновая мазь, ни другие противовирусные препараты, ни "усилители иммунитета" не защитят вашего ребенка от инфекции. Единственный действенный способ снизить ее риск - придерживаться рекомендаций, изложенных выше.

Купить эту книгу

Обсуждение

Комментировать статью "Почему болеют дети в детском саду? 9 способов профилактики ОРВИ "

Профилактика простуды.. Нужен совет. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение Его хорошо и для профилактики и при первых признаках простуды использовать...

Обсуждение

Для того, чтоб малыш не заболел контактируя с детками, у которых насморк, нужно очень постараться. Избежать передачи вируса чрезвычайно трудно, ведь дети очень чувствительны к вирусам. Для профилактики можно местно применять интерфероны в форме капель или геля в носик. После прихода домой промывать носик солевым раствором. Еще есть пластырь Сопелка, с маслами камфоры и эвкалипта. Он на одежду клеится и действует 8-м часов. Его хорошо и для профилактики и при первых признаках простуды использовать, он вирусы в воздухе убивает, носик раскладывает, и от кашля помогает.
Нужно закалять малыша, больше на свежем воздухе гулять - тогда все инфекции он будет переносить в легкой форме. Ведь в любом случае ОРВИ в детском возрасте неизбежны(((

а почему Вы говорите, что Ваш сразу подхватит? Вы для профилактики ничего малышу не даёте? Я обязательно детям даю витамины, мы Витрум принимаем. И вот сейчас, когда в садике, как вы говорите, полгруппы с соплями, мой ребёнок ни разу не чихнул. Заранее укрепляем иммунитет. Плюс зарядка и свежий воздух. И все в порядке.

профилактика простуды. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

Обсуждение

гв, закаливание, промывание носа/ныряние после посещения общественных мест, чеснок я тоже давлю:)

слышала хорошие отзывы про масло Олбас или "дыши" теперь называется, пока не нашла в аптеках, жму чеснок в блюдца по квартире расставляю, как кто-то начинает из домашних сопливится+обязательно нос прокапывать начинаю аквамарисом

Подскажите, пожалуйста, кто что дает своим деткам для профилактики простуды, ОРВИ и т.п. Мы - первоклашки, очень не хочется "рассопливливаться"! Заранне спасибо!

Обсуждение

оциллококцинум

Приспособьтесь "ловить" первые признаки болезни и "душить" их безвредными народными методами - ноги попарить, попить простеньких травок, что вы в семье любите, и если есть возможность пропустить школу. Да,еще дать отоспаться.

Профилактика простуды. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Может, еще можно поделать?) Профилактика простуды. Всем привет!

Обсуждение

Я Деринат капаю. Можно еще по всему дому разложить чеснок порезанный на блюдечках или эвкалиптовую аромолампу зажечь. Еще воду, настоянную на чесноке (на маленькую дольку 3ст.л. воды, стоять 10 минут) закапывать в нос по паре капель в каждую ноздрю 4 раза в день. Это на и при насморке хорошо помогает, дитенку тоже так капаю.

У меня тоже самое с сыном:(Капаю деринат, заварила шиповник, натолкла клюквы, еще маску ношу, хотя вряд ли от нее есть польза - все время в ней ходить не могу... Еще вифероном нос мажу.

Про частые простуды. Здоровье. Подростки. Воспитание и взаимоотношения с детьми Про частые простуды. Сыну 17 лет, 11 класс. И вот последние 2 года - насморк либо с кашлем...

Обсуждение

Гланды случайно не гиганского размера? От слишком увеличенных гланд бывают частые простуды.

научить быть здоровым, мне кажется.
Для этого воспринимать мир таким, какой он есть.
Возможно, вам это покажется утопией,но предлагаю попробовать.
Вы сами-то насколько здоровой себя чувствуете обычно?

Профилактика простуды. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Всвязи с этим вопрос: как вы профилактируете простуды? я слышала что надо оксолиновую мазь в нос...

Обсуждение

полоскала всю зиму и весну горло ромашка-шалфеи-кора дуба. когда семеиство болело - везде чеснок резала, нос себе мазала им же. когда муж заболел - пару раза пила афлубин. оцинум мне никак. еще мазала нос настоикои прополиса, когда начал закладывать..вроде как ТТТ

Оциллококцинум пила, делала ингаляции с эвкалиптом - от насморка очень помогало, в отличие от Аквамариса. Главное, лежать, отдыхать, беречься и поправляться скорее! В горлышко еще можно пшикать спреем Биапарокс - его беремешкам можно, мне прописывали.

Респираторные вирусные инфекции — самые частые заболевания у дошкольников. Дети до 7 лет имеют больший риск заболеть, чем подростки и взрослые. Это обусловлено тем, что растущий организм не обладает достаточной иммунологической памятью. Иммунная система ребенка работает менее активно.

Обычно в группах не меньше 20-25 человек, и каждый из них — потенциальный носитель инфекции. Стоит одному ребенку заболеть, как тут же заболевают и его товарищи, ведь дети постоянно контактируют друг с другом. Как же уменьшить риск заболеть? Решить эту нелегкую задачу поможет совместный труд воспитателей детского садика и родителей.

В сезон холодов, когда многие дети болеют, сотрудникам дошкольных учреждений важно уделять особое внимание профилактике простудных заболеваний в детском саду. Первое, что нужно сделать, — отрегулировать температурный режим в помещениях, где спят и занимаются дети.

• Температура в комнатах не должна превышать 20 градусов Цельсия, а влажность — поддерживаться на уровне не ниже 60%. Эти параметры оптимальны для хорошего самочувствия.
• Следует проводить регулярные проветривания помещений, пока дети на прогулке. Это уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов.
• Ежедневная влажная уборка тоже играет важную роль. Она позволяет не только устранить загрязнения, но и повысить влажность воздуха.

При сборах на прогулку воспитатели должны внимательно следить за тем, как одеваются дети, при необходимости помогать малышам одеть верхнюю одежду, шапки и варежки, повязать шарфы. Если после возвращения в группу ребята запотели, их важно сразу же переодеть в комплект сменной одежды. Эти простые и эффективные меры помогут уменьшить заболеваемость ОРВИ.

На заметку родителям

В период эпидемии гриппа ребенка лучше всего оставить дома и не водить в детский сад. Если же это невозможно, придется принимать дополнительные меры защиты.

Важную роль в укреплении детского иммунитета играет питание. Защитить организм от инфекций помогут следующие продукты:

• чеснок — незаменимый помощник в борьбе с вирусами,
• брокколи и красный болгарский перец — мощные источники витамина С,
• шиповник и клюква — обладают противовоспалительным и антиинфекционным действиями,
• морковь — за счет высокого содержания витамина А повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям,
• кефир и йогурт — поддерживают нормальный баланс микрофлоры кишечника,
• морская рыба — содержит цинк, необходимый для укрепления иммунитета.

Не менее важно следить и за ежедневным потреблением воды. Поступление достаточного количества жидкости позволит избежать обезвоживания и поддержать активность местного иммунитета.

Для профилактики гриппа в детском саду очень важно укреплять слизистую носа с целью усиления её защитных свойств. Многие специалисты советуют использовать для этой цели назальные капли Деринат. Препарат оказывает комплексное воздействие:

• противовирусное — препятствует размножению возбудителей инфекций,
• репаративное — поддерживает здоровье слизистой, укрепляя первый естественный барьер на пути микробов,
• иммуномодулирующее — активизирует собственные защитные силы организма.

Успешная профилактика ОРВИ и гриппа в детском саду у детей — результат совместной работы родителей и персонала дошкольного учреждения. Следуйте советам специалистов, чтобы сохранить здоровье ребенка в любой сезон!