Чувствую себя выжатой, как лимон. Куда утекает женская энергия и как ее восполнить? Куда утекает женская энергия и как это остановить

Итак, утром Вы встаёте «бодрячком», полны сил и энергии, в первой половине дня более-менее трудитесь, силы заканчиваются когда рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван

В последнее время часто за последнее время многие пишут, что непонятно из-за чего каждый день возникает чувство усталости, болезней, плохого самочувствия и неудач. Давайте сейчас разберёмся в основных причинах и постараемся их убрать.

Итак, утром Вы встаёте «бодрячком», полны сил и энергии, в первой половине дня более-менее трудитесь, силы заканчиваются когда рабочий день окончен, Вы приходите домой и падаете без сил на диван. Так куда же подевалась вся жизненная энергия, которой Вы были полны с утра?

Куда мы тратим впустую жизненную энергию:

Заброшенное дело (обещание, долги) приводит к утечке жизненной энергии, которая незаметно для Вас концентрируется на дела, которые Вы не завершили.

Все мы жалеем себя и говорим, что завтра или уж точно с понедельника начнём им заниматься, а по факту – постоянного его откладываем и переносим на неопределённый срок.

Вскоре начинаются неосознанные упрёки, которые позже раздуваются в стресс и внутреннюю напряженность, страхи и неуверенность в себе, а вся ваша энергия уходит на эти переживания в окружающее пространство. Подобную проблему можно сравнить с компьютером, когда в диспетчере задач остается висеть какой-то незакрытый процесс, который не осознается, но все время пожирает ресурсы процессора или оперативной памяти (в нашем случае, внимание и силы).

Что делать? Изначально отказаться от дел, на которые у Вас нет времени (сверхурочная работа), желания (разговоры «ни о чём» с окружением), возможностей (например, покупать вещь в кредит), стараться не давать обещаний (себе или кому-то), в которых нет уверенности, что точно выполните.

Нужно окончательно разобраться с проблемой, только тогда Вы испытаете глубокую удовлетворенность и обретете контроль над собой, появится уверенность в себе, чувство собственной ценности и личной гордости.

Ложь

Когда человек лжет, ему приходится затрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов, продуманных деталей, чтобы Вас не уличили во лжи… это действительно выматывает не меньше, чем разгрузка вагонов.

А самое проблемное – когда человек обманывает сам себя, самообман, попытки казаться тем, кем не являешься. Вскоре, человек остаётся ни с чем (без друзей и т.п.) или начинает жить в своём микро-мире самообмана (например,: «у меня нет проблем с весом, просто кость широкая»).

Да, иногда ложь нужна, например, для манипуляции и перетягиваний какой-либо ситуации в свою пользу, но тогда, с точки зрения энергетики, начнёт искривляться поток между горловой чакрой вишуддха и сердечной Анахата. Есть выражение: «кривить душой», именно от лжи она действительно искривляется и нарушается баланс в тонких телах.

Основная причина - недоверии ко всему на свете и к самому себе, люди не только не доверяют, но и не знают точно, чего хотят. Они действуют по привычке, как проще, но не как лучше (например, вместо похода с друзьями в театр, говорят, что заняты, а по факту - сидят в vk). Я лично знаком с человеком, который достаточно продолжительное время в браке, а жена была уверена, что он крупный начальник, все деньги ложит на депозит на учёбу детям, а на самом деле – обычный офисный работник с минимальной з\п и огромными долгами. Солгал ещё при знакомстве, а там пошло-поехало. Всё выяснилось, когда пришли приставы выселять семью, а он ушёл в другой мир.

Что делать? Нужно понять, почему Вам требуется эта постоянная ложь. Старайтесь быть максимально честными со своими близкими, знакомыми и с самим собой – и жить станет проще, и энергии появится больше. Нужно всегда говорить правду, не важно, в каком свете выставите себя.

Дефицит общения с природой

Жизнь в городе выматывает сама по себе, нет ни минуты абсолютной тишины, ни шанса на отстранение от проблем. Мы много времени проводим на работе или дома, чувствуется постоянная нехватка пребывания на чистом воздухе и единения с природой.

Деревья, трава, пение птиц – все это подпитывает Вашу жизненную энергию, а холодный и бездушный город высасывает ее из Вас. Лично для меня невероятно важно общение с природой, как с чистым пространством, где я могу почувствовать и понять неискаженную суть любых явлений, которые меня интересуют, и отвлечься от городской суеты.

Обязательно становлюсь босыми ногами на землю или берег реки, чтоб убрать негатив и получить гармонию, мысленно общаюсь с деревьями, т.к. они являются невероятным источником энергии и знаний.

Что делать? Как только появляется возможность, обязательно бегите в парк; раз в 1-2 недели старайтесь выбраться подальше от суеты в какой-нибудь лес или в отдалённую часть парка, сквера, что, в свою очередь, поможет сбалансировать общую энергетику и получить заряд бодрости.

Обиды и переживания

Организм тратит кучу жизненной энергии на работу в режиме перегрузки и/или стресса. Нет ни единой системы организма, на которой бы стресс не сказывался негативно. Кроме этого, неумение прощать, привычка держать в себе злость и обиду - негативные эмоции тянут из нас жизненную энергию и питаются ею, возрастая до невероятных размеров. Если Вы не можете простить человеку тот или иной поступок, подумайте, что вредите-то Вы в первую очередь себе: своей психике, физическому здоровью и запасам жизненной энергии.

Обиды могут быть простыми (когда человек что-то пообещал и забыл, обычно, решается напоминанием или обсуждением), сложными (когда накапливаются обиды, в этом случае нужно их выплеснуть, «поговорить по душам») и обиды прошлого (они самые сложные, касаются себя, других и жизни вообще, связаны с душевными травмами детства и разрывом отношений).

Обычно, все обиды превращаются в переживания, которые являются не просто локальным процессом где-то в голове, а событием для всего организма в целом. Оно отражается в позах, жестах, мимике, звуках, которые мы при этом издаем (крик, заикание). Каждой эмоции соответствует специфическое повышение тонуса мышц определенных участков тела.

Долгие и сильные обиды чаще всего приводят к возникновению опухолей в определённых местах тела и даже злокачественных, т.е. к раку. В нескольких источниках я нашёл мнения работающих в хосписе с уходящими из жизни людьми, рак имеет психологическую палитру - это итог далеко зашедшего внутреннего конфликта, а начало его нередко лежит в детстве или в молодости.

Всем встречались в жизни люди, которые считают свое мнение единственно верным и требуют от других, чтобы те поступали так, как они говорят. Негибкость взглядов, трудности в восприятии чего-либо нового со временем приводят к потере гибкости в теле, артритам, артрозам.

Суставы начинают сращиваться, ноги и руки с трудом сгибаются, суставы воспаляются, человек теряет гибкость и подвижность, как будто всем телом говоря: «Не сдам своих позиций, не изменю своего мнения, не допущу, что другой тоже может быть по-своему прав».

Не всегда человек готов увидеть сам свои недостатки, осознать, что они ему свойственны в той или иной степени. Индикатором их, как это ни печально, нередко являются болезни. Заболели - значит, пришло время что-то пересмотреть, свое поведение или взгляды.

Что делать? Лично я, если замечаю обиду, сразу говорю человеку, что меня это не устраивает и нужно это решить прямо сейчас, пытаюсь обсудить (если он не хочет, то решаю проблему через его Высшее Я) А детские обиды – через медитативные состояние осознавал причину и отпускал.

Болтовня

Жизнь слишком коротка для пустой болтовни Зачем тратить жизненную энергию на разговоры, которые не принесут пользы ни Вам, ни Вашему собеседнику? Такая болтовня заставляет Вас тратить не только энергию, но и бесценное время. Поэтому, если Вы чувствуете, что разговор теряет какой-либо смысл, то прекратите беседу.

Это же касается и внутреннего диалога. На него так же уходит много энергии и внимания (даже больше, чем на окружение и свою жизнь). Порой лишние разговоры приводят к тому, что мы теряем необходимую для нас энергию, которая нам нужна была бы для какого-то дела или важного события.

Также и во время спора с собой происходит очередное перепрограммирование сознания, а именно, закрепление старых настроек, но с некими сдвигами плюсов и минусов вплоть до утрирования, или полное перепрограммирование старых настроек на противоположные, зависит, от того, насколько прочны ваши идеи, имеют ли они основание. Особенно вредно общение о таких событиях, которые происходят сейчас в вашей жизни, знаменуют некий процесс, который только начался, если многие события еще не произошли, но вами ожидаются.

Что делать? Наблюдать за собой, стараться не тратить время на общение с людьми, которые Вас не смогут чему-то научить или дать полезную для Вас информацию. Перестать общаться с собой и бесконечно прокручивать бесполезные монологи.

Недосып и недофиз

Откуда взяться жизненной энергии, если Вы не даете отдыха ни телу, ни душе в определённые интервалы времени? Сбой биоритмов приводит организм в недоумение: он больше не понимает, как можно справляться с поставленными перед ним задачами без четкого графика отдыха и работы, он недоумевает, почему все изменилось в привычном ритме работы и со временем устраивает забастовку.

Отсутствие физических нагрузок приводит к проблемам с телом и мышцами, они начинают атрофироваться и становятся слабее, тонус органов снижается, уменьшается сопротивления организма для борьбы с инфекциями, мозг работает медленнее, риск заработать болячку, да и сон не такой крепкий.

Что делать? Соблюдать распорядок своего дня, стараться ложиться и вставать в одно время, заставлять себя делать физические упражнения, хотя бы самую простую разминку

Энергофакторы

Есть энергетические факторы, повлиять на которые мы не всегда можем. Однако остановить отток жизненной энергии, который имеет место при общении с неприятными людьми, может каждый! Главное – не злиться, а спокойно и с улыбкой на лице прекратить общение или ссору с неприятным Вам человеком, не давая ему насладиться Вашей уязвимостью.

Никогда не поддавайтесь на провокации и манипуляции (например, сейчас много по телевизору и в сети обсуждается военный конфликт, когда Вы злитесь, то отдаёте свою энергию военному эгрегору, а потом устанавливается прочная энергосвзь, которую разорвать будет проблематично).

Помимо людей, может влиять тонкий мир в виде патогенных зон планеты, негативных воздействий и энергоинформационных программ, сущностей.

Что делать? Обязательно имейте в своём арсенале техники защит от негатива, хотя бы самые простые… это могут быть как энергии, каналы, молитвы, техники визуализации, методы психологических защит. Та же система рэйки при правильных намерениях хорошо справляется с негативом.

Составьте список энергетических затрат и подумайте, какие расходы энергии Вы можете урезать, а на какие полезные дела количество затрачиваемой энергии лучше увеличить. Так Вы сможете сбалансировать свою жизнь, у Вас появится больше сил для всяческих свершений!

Ах да, обязательно находите время для себя, занятия творчеством, хорошее времяпрепровождение со своей семьёй и занимайтесь саморазвитием, чтоб с любыми сложностями смогли справиться быстро и эффективно. опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Куда утекает женская энергия и как это остановить

Каждый раз, когда мы просыпаемся утром, в нас поступает новая порция жизненной силы. Энергия жизни может протекать сквозь нас бурным потоком, а может проходить слабо, но, в любом случае, она приходит. Проблема не в том, сколько ее приходит, а в том, что полученную энергию люди очень быстро тратят. Наша жизненная сила привычно утекает в бездонные ямы и дыры, и к концу дня мы чувствуем себя измотанными и лишенными сил. У некоторых людей потеря сил происходит гораздо быстрее, уже к обеду.

Женщина без жизненной энергии пуста. Она не радуется жизни, она не может привлекать в свою жизнь хорошие события и достойных мужчин, она не может излучать любовь и наполнять свое поле, так как у нее нет на это энергии.

Женская сила = Наполненность энергией

Наша женская сила имеет специфическую особенность. Это не сила напора, это не сила контроля, это не сила внешнего воздействия. Наша женская сила - это сила излучения. Чем больше мы наполнены положительной энергией, чем больше мы ее ИЗЛУЧАЕМ, тем лучше к нам относится окружающий мир. (Об этом читайте в статье “Включите свет своего сердца” , в которой вы найдете три волшебных упражнения). Чем меньше в нас энергии, тем больше в нас усталости, негативых чувств и раздражения, что и отражается нам снаружи негативным отношением к нам мира и других людей.

Если внутри у вас нет боли, страха, стыда, обид или каких-то других негативных эмоций, то никакое негативное внимание не может быть к вам проявлено со стороны окружающего мира. А для того, чтобы не было этих негативных эмоций, надо наполнять себя жизненной энергией, силой, которая помогает прекрасно себя чувствовать и с легкостью наполнять себя и свое поле радостью. Старайтесь не позволять энергии утекать в ненужных направлениях!

Куда утекает наша женская сила и энергия

1. В исправление несовершенства близких.

Когда женщина постоянно переделывает и перевоспитывает своих близких, она теряет огромное количество энергии. Очень важно понимать, что простое разрешение себе не исправлять несовершенство ваших близких, автоматически открывает в вас огромный канал притока вашей специфическо-женской жизненной энергии. Не вообще человеческой, а именно женской!

Женская энергия - это энергия самопроизвольного творения. Понимаете, зернышко прорастает не потому, что кто-то руководит им и вытягивает росток, это прорастание происходит изнутри. Сила природы женского рода самопроизвольно выходит наружу, её не надо усилиями как-то стимулировать.

Женщина вынашивает ребенка самопроизвольно, она не может ускорить или замедлить процесс формирования скелета своего будущего малыша или по-другому повлиять на его клеточные структуры. Если она занята только тем, чтобы быть счастливой, процесс создания новой жизни внутри неё происходит наилучшим образом! И точно также любой ваш выбор привнести в свою жизнь новое ощущение пространства, новые навыки, новое понимание себя, новую работу, окружение, и вообще любая ваша мыслеформа наиболее эффективна тогда, когда вы делаете это БЕЗ УСИЛИЙ.

Видите ли, тонкая грань между нами и окружающими людьми очень иллюзорна. Когда нам кажется, что мы - это одно, а наши близкие - это другое, возникает иллюзия, что мы можем, исправляя своих близких, улучшить свою жизнь. Но на самом деле, когда вы исправляете своих близких, когда вы хотите разоблачить негативные качества окружающих, когда вы хотите передать им, как они не правы, вы, прежде всего, внутри своего организма генерируете определенные биохимические вещества.

Вы вырабатываете такие биологически активные вещества, которые отравляют в первую очередь вас! Это потом уже вы на фоне этого настроения говорите что-то своим близким или просто, молча, носите в себе раздражение. Но сначала вы отравляете себя.

Я вас призываю хотя бы к тому, чтобы просто махнуть рукой на то, что обычно вас раздражало, в той степени, в какой вы можете себе позволить. И перестать бесконечно переделывать и контролировать своих близких. Тоже самое касается критики и осуждения мира или других людей. Когда вы это делаете, вы отравляете и разрушаете себя! И теряете энергию…

2. Желание сделать все и сразу.

Введите в свою жизнь фразу «Я выбираю сделать столько дел, сколько могу». Незавершенные дела просто высасывают из нас жизненную силу, «вися» над нами как дамоклов меч. Они не дают расслабиться и радоваться жизни. Так может просто не надо взваливать на свои плечи столько дел, сколько вы не в состоянии выполнить? Среди нас очень много перфекционисток, которые считают, что они должны делать ВСЕ и обязательно на ОТЛИЧНО! Иначе они не достойны быть тем, кто они есть.

Отчасти, как и любое явление в нашей жизни, это хорошая позиция, потому что стремление к совершенству ведет нас все выше и выше. Но парадокс в том, что это стремление к совершенству мужской природы!

Что такое мужская природа? Это действие через усилие, это действие через преодоление.

Что такое женская природа? Это действие естественное, как протекание реки. Это действие естественное, как излучение света сквозь стекло.

Поэтому если вы запланировали себе завершить какие-то дела и не успели их завершить, значит, надо просто признать: вы неправильно организовали свой день или взяли на себя слишком многое. Запишите или запомните «Я выбираю делать столько дел, сколько могу»

3. Бессмысленная трата времени и ресурсов.

Надо уделять себе, как минимум, час в день. Для медитации, ухода за собой и релакса. Но многие женщины жалуются на то, что у них совершенно нет на это времени. Они не успевают сходить на маникюр, не могут полежать и расслабиться в ванне с арома маслами, походить в ближайший фитнесс-центр или просто почитать интересную книгу. Им некогда заниматься женскими практиками по наполнению энергией (например, такими как “ Пояс Афродиты”) .

Получается, что они бы хотели позаниматься собой, но вот никак у них это не получается! Нет времени…и при этом, открывая компьютер, зависают там на два часа непонятно на чем. Гуляние с сайта на сайт, перелистывание страниц, просмотр картинок и чтение новостей и новых статусов друзей в одноклассниках. Или зависают в долгих телефонных разговорах ни о чем. Знакомо ли вам это?

Так вот, дорогие мои, нельзя обмануть нашу психику. Если вы сознательно не тратите время лично на себя, то наше подсознание автоматически выбивает нас из осознанного действия, чтобы мы передохнули. Но мы на самом деле не отдыхаем в это время, мы тоже тратимся, только бессмысленно! Лучше осознанно выбрать конкретные шаги, когда вы целиком принадлежите себе, чем делать вид, что вы такая молодец, такая заботливая мать и хорошая хозяйка, думаете только о близких или о коллегах по работе. И поэтому вы не успеваете делать то, что вы хотите. Некогда вам!

Недостаток времени и сил. Это иллюзия!

Вы потратите это же самое время на зависание между мирами у телевизора, у компа, на телефонной трубке. Вы потратите это же время, но при этом вы не получите жизненного ресурса. У вас только добавится это состояние утомления и отупения. Выбор за вами, как вы поступите!

Посвящайте себе не менее часа в день! Причем в это время вы не обдумываете то, что сварить на обед или как вам решить какой-то вопрос с вашими близкими. А в это время вы вообще забываете своих близких. Вы только С СОБОЙ!

Для пополнения жизненного ресурса важно «побыть с собой, со своим телом». На Одноклассниках вы не с собой, или на каких-то других сайтах, на которых вы бродите. Вы в это время и не с собой и не с семьей. А с собой - это тогда, когда вы ощущаете: вот мое тело, вот мои руки, вот я дышу и направляю в каждую клеточку своего тела поток любви и положительной энергии.

Понимаете? Когда вы в компе, вы не с телом. Если вы не с телом, вы не только не получаете ресурс, вы его еще и теряете. Потому что в компе вы пережимаете сосуды, вы плохо дышите, вы напрягаете глаза. Вы в это время не с телом. А время, направленное на себя, обязательно должно включать ощущения тела! Поэтому, не отговаривайтесь отсутствием времени и каждый день, как минимум час, будьте с собой и со своим телом. Если, конечно же, вы хотите быть счастливой, здоровой и наполненной жизненной силой женщиной!

Женская энергия - это сила, способная изменить окружающий мир. Не теряйте ее, не «разбазаривайте» свои ресурсы, а накапливайте и тогда жить вас станет гораздо легче, проще и интересней!

Восстановление сил — используем гармонию природы

Постоянные или периодические трудности дома и на работе, состояние экологии, которое оставляет желать лучшего, завышенные темпы производительности и небольшие периоды отдыха — это далеко не полный список негативных факторов, которые вызывают стресс и постоянное ощущение тревоги. Даже небольшие («пустяковые») проблемы способны накапливаться и причинять разрушительное действие на наше биологическое поле, оставляя от него лишь ничего незначащую серую оболочку. И проблема заключается не только в разрушении тела вследствие нерационального питания, отсутствия сбалансированной физической нагрузки или хронического недосыпания, к которым приводит наша погоня «за жизнью».

Восстановление энергетики — используем силы природы

Поскольку от стрессов больше всего страдают жители больших городов, предлагаем разделить восстановление сил на несколько этапов. Всего несколько занятий и Вы, вне зависимости от возраста или физической подготовки, почувствуете себя значительно лучше.

Этап №1. Подготовка

Проснувшись, примите бодрящий контрастный душ. Если по каким-либо причинам Вы этого сделать не можете, выпейте натощак стакан воды. Можете при желании приготовить легкий завтрак (овсяную кашу с сухофруктами, молочный коктейль или овощной салат с кусочком хлеба). Тепло оденьтесь, выключите или оставьте дома телефон и… отправляйтесь в ближайший лес или парк. Захватите с собой белое полотенце или кусок белой марли.

Этап №2. Начинаем прогулку

Старайтесь «выбросить» из головы все мысли, особенно не слишком приятные. Конечно же, проблемы в личных отношениях или вопрос поиска новой работы очень важен и на него следует выделить время для размышлений, но только не в этом случае. Постарайтесь максимально расслабиться, полностью рассредоточить собственное внимание, слушайте пение птиц, наслаждайтесь красками природы. Не задерживайтесь слишком долго на чем-то одном.

Этап №3. Подключаем воображение

На данном этапе попробуйте представить себя полностью без одежды, так, чтобы ощущать каждое дуновение легкого ветерка и теплые солнечные лучи, проскальзывающие между листьями деревьев. Дышите глубоко-глубоко, двигайтесь спокойно и плавно, старайтесь достичь максимального успокоения. Вбирайте в себя по максимуму все силы, которые дарует природа.

Этап №4. Выбираем дерево

От правильно выбранного дерева зависит половина успеха практики. Как это сделать? Во-первых, оно должно нравиться Вам с первого взгляда.

Кстати, чем больше дерево, тем больше различных потоков оно в себе сочетает. Некоторые люди с сильной энергетикой могут легко определить разницу, прижав ладонь к столетнему дубу или молоденькой березке. Даже если Вы не уверены в собственных силах, попробуйте провести несколько экспериментов.

Этап №5. Медитация

Выбрав подходящее Вам дерево, «привяжите» себя к нему захваченным полотенцем предварительно заняв позу, которая будет удобна для Вас и позволит Вам спокойно медитировать на протяжении 15-30 минут. Конечно же, указанное время является лишь ориентиром. Конкретное время медитации выбирайте исходя из собственных возможностей и наличия запаса свободного времени. По окончанию заберите полотенце с собой.

Как работать с потоками энергии

Идеально, если Вы сможете уделять подобной практике два-три дня в неделю. Но даже если у Вас нет подобной возможности, не отчаивайтесь, ведь ее периодически можно чередовать с домашней практикой. Заварите себе чашечку ароматного травяного чая (желательно из трав, собранных в лесу) с медом, включите запись со звуками леса, обвяжите пояс полотенцем, принесенным из лесу, и начинайте медитировать. Постарайтесь визуализировать, как Вы медитируете в единстве с деревом, которое подошло Вам в лесу.

Поверьте, 10-15 минут, потраченных подобным образом, наполнят Вас душевным спокойствием, «зарядят» бодростью и энергией. Методика очень проста и не потребует от Вас сверхъестественных свершений! Следует лишь протянуть руку навстречу природе!

Невероятные факты

Как часто вы чувствуете себя истощенным и уставшим, как будто бы силы вас покидают, а энергии становится все меньше и меньше?

Согласитесь, довольно распространенное состояние для человека, живущего в двадцать первом веке.

Читайте также: Тест: что цвет глаз расскажет о вашей душе

Не зря в восточной медицине обращается внимание не только на физическое тело, но и на духовную оболочку человека.

Ведь именно наше психологическое состояние является источником нашего здоровья или, наоборот, первопричиной многих заболеваний (вспомните психосоматику).

Физическая усталость и моральное истощение часто приводит к негативным последствиям. Но как же этого избежать, чтобы жить полноценно и счастливо?

Прежде всего, давайте рассмотрим 10 моментов из нашей жизни, которые попросту вытягивают максимальное количество физических и духовных сил и энергии:

Куда уходит энергия

1. Незавершенные задачи или недоделанная работа

Всякий раз, когда мы приступаем к какой-то работе и не доводим ее до конца, наша жизненная энергия тратится впустую.

Человеческая психика утроена таким образом, что когда какой-то процесс остается на стадии незавершенности, наш мозг это фиксирует. В результате происходит следующая ситуация: незаконченные дела как будто бы давят на вашу психику, всё это выжимает силу и энергию человека.

Сюда также можно включить невыполненные обещания, долги, которые вы вовремя не можете вернуть. Все эти незавершенные процессы в большей или меньшей степени высасывают вашу энергию и силы.

2. Ложь

Ложь приносит вред. И данное утверждение верно, как для кого-то, так и, прежде всего, для самого себя.

Когда человек обманывает, ему приходиться тратить огромный запас сил и энергии. Оно и понятно- ведь он должен поддерживать вымышленные образы и истории.

Кроме того, согласно восточной медицине, говоря неправду, мы искривляем поток между чакрой горла и чакрой нашего сердца, самого важного органа организма человека.

Поэтому, когда мы обманываем, мы еще и разрушаем собственное здоровье. Сюда входит любого рода обман: лицемерие, самообман, ношение маски, а также попытки казаться кем-то, кем вы на самом деле не являетесь.

3. Оскорбления, обиды, замкнутость и другие виды самоизоляции

Каждый человек представляет собой открытую энергетическую систему.

Когда кто-то изолирован от общества, он начинает ослабевать, потому что ему нужно обмениваться энергией с другими людьми. Когда человек не входит в какое-либо сообщество, он теряет энергию.

Примерно то же самое происходит с блокадой города или страны: жители начинают ослабевать, а затем гибнуть. Попробуйте изолировать физически, экономически или даже информационно какой-либо объект - и он просто погибнет в ближайшее время.

Изоляция включает в себя расставание с семьей, переезд в другую страну, пренебрежение родственными узами, семьёй или родиной, какие-то обиды, оскорбления, которые мы совершаем по отношению к другим людям.

4. Страх и недоверие или ненужная враждебность

То же самое происходит, когда мы испытываем страх.

Организм находится в режиме войны и готов за себя бороться. В результате он истощается, и человек начинает чувствовать себя уставшим и истощенным.

Отбросьте любой страх, недоверие и не будьте чересчур враждебным, всё это лишь отнимает силы и необходимую для жизни энергию.

Куда уходит энергия

5. Физическая или эмоциональная перегрузка, стрессы или же недостаток физической активности и контакта с природой

Если человек нагружает себя чем-то (работой, домашними делами), это также может привести к тому, что он теряет силу и энергию.

Обрабатывая информацию, наш мозг затрачивает много энергии. На ненужные страхи и переживания зря расходуются гормоны надпочечников, к сожалению, так возникает почечная недостаточность.

Также стоит отметить и негативное влияние отсутствия физических упражнений и взаимодействия с природой.

Поэтому не перегружайте себя работой и лишними заботами. Помните о том, что наш организм вырабатывает гормоны надпочечников для борьбы со стрессом, и что в случае излишней нервозности у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

6. Недостаток сна

Во время сна все наши органы и системы тела обновляются.

Поэтому если вы недостаточно спите или же спите в неправильном положении, вы просто не обновляете свои силы и не пополняете запас растраченной энергии.

В результате тело начинает накапливать токсины, сбиваются биоритмы, и мозг перегружается информацией.

Где взять силы, если нет энтузиазма? Ничего не успеваете? Чувствуете раздражительность/агрессию/суетитесь (нужное подчеркнуть)? Негативные мысли, хронические болезни? Кажется, что вам постоянно и во всем не везет? Все это симптомы того, что в организме происходит отток энергии. Нарушение биоэнергетических связей - , проблемам с самооценкой и, как следствие, проблемам на работе и с личной жизнью. Но все это можно восстановить путем очень простых манипуляций. Начинаем прямо сегодня.

Страх

Главная причина стресса организма - самая иррациональная эмоция из всех возможных: страх. Человек, который боится (неважно чего - потерять работу, любимого человека, болезней и т. д.), истощает себя негативными эмоциями. Например, в преддверии выступления на конференции вы несколько дней судорожно прогоняете речь, не спите, не едите, света белого не видите. В такой ситуации энергия сжигается мгновенно - в лучшем случае вы проведете выступление хорошо, но вскоре заболеете и будете долго восстанавливаться. В худшем - провалите свой спич и надолго сляжете с депрессией, а то и потеряете работу. Парадокс в том, что, по мнению биоэнергетиков, то, чего мы сильно боимся, с нами и происходит. Поэтому главный успех каждого дела - снижать значимость событий и попытаться относиться к ним максимально легко. В преддверии публичного выступления важно думать о том, что вы сделаете все возможное, но даже если что-то пойдет не так, это не вопрос жизни и смерти. Позитивные внутренние установки должны подкрепляться мыслями о том, что страх - это боязнь того, чего еще не случилось. А если нет проблем, то и беспокоиться о них незачем. Решайте проблемы по мере их поступления, без ущерба для здоровья. Если не удастся победить повышенную тревожность самостоятельно, отправляйтесь к психоаналитику.

Стыд

Старайтесь избегать людей, которые навешивают ярлыки, осуждают, знают о нравственности больше других. Никто не безгрешен, и лишать слабого человека последнего внутреннего ресурса - самое негуманное занятие. Человек тратит последнюю энергию на психологические защиты, и эти истощающие отношения приводят к постоянному стрессу. Стыд - это всегда посттравматический синдром, и когда вы живете с чувством вины и стыда, ему очень сложно восстановиться и выстроить конструктивные отношения с миром. Попробуйте простить себя сами - это начало любой конструктивной работы над собой.

Злость

Часто злитесь, впадаете в ярость, кричите, срываетесь - это индикатор того, что вы занимаетесь нелюбимым делом. Или же в процессе работы над этим делом вас окружают неправильные люди, но вы не хотите решать проблемы, а переносите свой стресс на эмоциональные разрядки. Отдавать энергию этой эмоции бесполезно, потому что проблема никогда не решится таким образом. Злость не обязательно показывать, но и перерабатывать в себе ее не нужно. Попробуйте понять, что вас раздражает. Обозначив проблему, инициируйте ее обсуждение - даже если это обнажит противоречия, попробуйте спокойно и уверенно заявить о своей позиции.

Зависть и ревность

У ревности и зависти природа одинаковая - это желание обладать тем, чем вы не обладаете, а также паталогическая боязнь потерять то, что, как вам кажется, вам принадлежит. Важно понять, что другой человек вам не принадлежит - даже если речь идет о муже, ребенке, близкой подруге. Повторяйте пословицу «Хочешь удержать - отпусти»: только с легкими, свободными и уверенными в себе людьми хочется находиться рядом.

Энергетические вампиры

Люди, которые не верят в вас, критикуют, не замечают ваших успехов, перебивают, провоцируют, заставляют оправдываться, позволяют пренебрегать вашими чувствами (даже систематическое опоздание на встречи - тревожный звоночек) - если чувствуете, что рядом с этим человеком вы слабы, то лучше такое общение сводить к минимуму. Пытайтесь окружать себя людьми, которые вас хвалят, поддерживают, рядом с которыми вырастают крылья.

Незавершенные дела

Незаконченные дела и незакрытые гештальты - настоящая воронка для утечки энергии. Помните пословицу: «Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, что не сделал»? Так вот, она как раз про это. Чем думать о том, что могло бы быть, просто сделайте это. В этот же разряд попадают долги, кредиты, обещания, которые мы дали, но не выполнили. Распутайте этот клубок, иначе он ляжет тяжким грузом и не даст двигаться дальше.

Гаджеты

Проводите в телефоне и за компьютером целый день? Ложитесь спать с мобильным в руках? Поздравляем, налицо зависимость, которая куда более опасна, чем кажется на первый взгляд. Минимум проблем, который ждет человека, зависающего в соцсетях на 2–3 часа в день, - раздражительность и плохой сон, а максимум - депрессии и панические атаки. Учитесь ограничивать время, проведенное в интернете, выработайте привычку не брать телефон в ресторане, кино, а в спальне ставьте его на беззвучный режим и не заглядывайте в него минимум за час до сна.

Хлам, мусор

Чистка пространства - важная составляющая любого тренинга личностного роста. Старые вещи, которыми вы давно не пользуетесь, накапливают негативную энергию и блокируют появление свежей энергии. Генеральная уборка дома - это не только гигиена, но и способ вдохнуть больше жизни в ваше пространство.

Беспорядочные половые связи

Систематически случающийся секс с разными людьми - только на первый взгляд веселая и необременительная история. Эти связи не представляют равноценного энергообмена, в них зачастую почти нет интеллектуальной составляющей - вступая с близким по духу человеком в связь, мы питаемся его энергией и отдаем свою. В этом же случае энергообмен нарушен - беспорядочные половые связи отнимают силы у организма.