Что взять на пляж с девушкой. Что взять на пляж для отдыха с детьми? Видео: Что в моей пляжной сумке? Что взять на пляж

Я собираюсь на пляж. Прямо сегодня, сейчас, и дождливая Москва за окном - вовсе не помеха, ведь я собираюсь на пляж постоянно, даже зимой - особенно зимой. К свиданию с морем я готова всегда!

Итак, что же взять с собой на пляж ? Давайте составим список необходимых вещей.

Купальник

Цвет и форма купальника зависят от личных предпочтений, типа фигуры, цвета кожи. Одно неизменно - хороший купальник должен быть сшит из нейлоновой ткани или из нейлона с добавлением спандекса для большей эластичности, в трусиках не должно быть хлопковой подкладки - такой купальник не пропитается насквозь и потом, а после плавания быстро высохнет, что предотвратит размножение бактерий и не даст простудиться.

Если вы плаваете в прохладную погоду, то, выйдя из воды, нужно сразу переодеться в сухое белье или купальник.

Туника

Яркие парео и открытые сарафаны - не для настоящего пляжа. Скорее, для посиделок у бара возле бассейна под огромным зонтом из пальмовых листьев.

Пляжная одежда должна быть из легкой , но достаточно плотной ткани, закрывать плечи, верхнюю часть рук, спину и грудь. Туника подходит как нельзя лучше.

Головной убор

Романтичная соломенная шляпка с широкими полями отлично защищает лицо от солнца, но я предпочитаю обычную панаму из хлопка - в ней удобно плавать, не боясь, что ее унесет ветром, ее не жалко испачкать в песке и креме, и в сумке или чемодане она занимает минимум места.

Пляжная обувь

Кожаные флип-флопы (сланцы, вьетнамки) на тонкой подошве, которые держатся лишь на маленькой перемычке между пальцами, годятся только для того, чтобы похвастаться летним педикюром.

Самая удобная пляжная обувь - шлепанцы . Помимо того, что они не натрут влажную после плавания кожу между пальцами до волдырей, у такой обуви специальная подошва. Основной слой из пробки или смеси пробковой крошки и латекса смягчает удары, что особенно важно на отдыхе на каменистом пляже. Внешний рифленый слой из пенистой резины устойчив на скользком полу в душевой кабинке или возле бассейна, а на берегу не дает обуви нагреться от горячего песка.

Солнцезащитные очки

Защитят глаза от солнечных лучей, тонкую кожу вокруг глаз - от иссущения и морщинок.

Солнцезащитный крем

Или лучше даже два - один для тела, другой - для лица.
Первый слой солнцезащитного крема я наношу еще в раздевалке на голое тело, не пропуская те участки кожи, что будут скрыты тканью. Жду пару минут, чтобы крем впитался, и только после этого надеваю купальник.

На пляже нужно обновлять слой солнцезащитного крема или спрея раз в два часа и после каждого купания .

А дома или в гостиничном номере меня всегда дожидается крем после загара и, на всякий случай, бутылочка пантенол-спрея.

Влажные салфетки

На пляже под ярким солнцем и слоем санблока лицо больше потеет, поэтому, прежде чем нанести новый слой солнцезащитного крема, я очищаю кожу влажными салфетками.

Бутылка воды

Обычная одноразовая пластиковая или алюминиевая спортивная бутылка. Здесь важнее содержание - чистая вода .

Яркое пляжное полотенце

Большое, красивое (поднимать настроение - одна из его главных функций), легкое. Обычно на пляже при гостинице или платном пляже можно взять полотенца в аренду, но лучше захватить собственное , на случай, если захочется самостоятельно исследовать морской берег.

Пляжная сумка

В нее должно поместиться все, перечисленное выше. Идеальная пляжная сумка - очень большая, легкая и… красивая!

Зонт или палатка и сумка-холодильник

Возьмите с собой, если отправляетесь на пляж на машине. В холодильник можно положить не только закуски и воду, но и крем от загара - в жару приятно использовать прохладный крем.

Зонт лучше выбрать самой оригинальной яркой расцветки, а не обычного желтого, синего или красного цвета.

Однажды мы с друзьями отдыхали на очень большом и незнакомом для меня пляже. Мы приехали рано утром, людей было немного. У нас у единственных была яркая полу-палатка, рядом с нами кто-то запустил в небо воздушного змея, поэтому пока друзья разбирали вещи и переодевали детей, я со спокойной совестью отправилась плавать одна.

Когда же, устав и проголодавшись, решила вернуться, меня ждал сюрприз: все небо над пляжем было усеяно воздушными змеями, а на песке стояли сотни таких же палаток…

Ездить отдыхать на море, загорать на пляже, наслаждаться ярким солнцем и голубым небом - что может быть лучше? К сожалению, многие люди относятся к сборам на пляж крайне легкомысленно, забывая в спешке о необходимых вещах, которые обязательно должны находиться в пляжной сумке. Что брать с собой на пляж, чтобы отдых был приятным и максимально комфортным?

Что нужно для пляжа

Одежда

Без купальника или плавок на море не обойтись. Хорошо, если на пляже есть кабинки для переодевания, если нет - пляжный костюм лучше одеть на себя. Очень важный пляжный атрибут - головной убор из натуральной ткани - льна или хлопка. Желательно, чтобы головной убор имел широкие поля, они надежно защитят голову от яркого солнца и помогут не получить солнечный удар. Дамам можно взять легкое парео, такой наряд подойдет для визита в летнее кафе или для прогулки по городу. Обувь должна быть удобной и легкой, оптимальный вариант - вьетнамки или резиновые шлепанцы. Не следует забывать и о солнцезащитных очках, они предохранят глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.

Аксессуары для плавания

Надувной матрас - вещь на пляже незаменимая, на нем приятно загорать на берегу и качаться на волнах. Если на море едут маленькие дети, для них нужно захватить жилеты и надувные спасательные круги. Для поклонников подводного плавания пригодятся ласты и маска.

Солнцезащитные средства:

• крем для лица от загара. Чувствительная кожа лица первая подвергается агрессивному воздействию ультрафиолета, поэтому о ней следует позаботиться особо;
• крем для загара. Основное средство для защиты от солнца, рекомендованное всем без исключения. Крем, нанесенный на кожу, образует пленку, которая служит защитой от излучения и на порядок ослабляет действие солнечных лучей;
• масло для загара. Способствует ровному загару, параллельно увлажняя кожу. Масло содержит защитные ингредиенты от солнечного излучения, однако эффективность его несколько слабее по сравнению с кремом;
• крем после загара. Закрепляет загар, успокаивает кожу, придает ощущение свежести;
• крем от ожогов. Современная альтернатива сметане и кефиру - быстро снимает жжение, воспаление, ускоряет регенерацию клеток кожи.

Как пользоваться кремом:

• маркировка на упаковке должна быть не менее SPF 15. Наносить крем нужно минут за 30-35 до выхода на пляж и каждые 1,5-2 часа пребывания на солнце;
• пасмурные дни - не повод отказываться от солнцезащитного крема;
• нельзя находиться на пляже в период наиболее интенсивного излучения - с 10 до 16 часов;
• крем надо наносить не только на спину и лицо, но и на тыльную сторону рук, верхнюю часть голени, подъемы ступней;
• категорически запрещено применять крем для защиты кожи младенцев до 6-7 месяцев.

Лекарства:

• обезболивающие (Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин);
• препараты от головной боли (Парацетамол, Аспирин);
• бинт, вата, пластырь;
• таблетки от тошноты;
• перекись водорода.

Что брать с собой на пляж: прочие мелочи

Мелкие вещи удобно складывать в небольшую пляжную сумку. Женщинам стоит взять заколку, расческу, влажные салфетки, бальзам для губ. Не помешают фотоаппарат и мобильный телефон, журналы, газеты, игральные карты, плеер с наушниками. В кошельке должна лежать определенная сумма денег, чтобы расплатиться за зонт, лежаки, купить мороженое или воду. Никаких больших денежных сумм и дорогих украшений!

Пляжный отдых с детьми

Теплый песок и вода приводят детей в восторг, поэтому самое лучшее времяпровождение в жаркий летний день - отправиться всей семьей к морю или водоему. Что взять с собой?

Игрушки

Здесь надо учитывать предпочтения ребенка, но все-таки существуют универсальные игрушки, идеально подходящие для отдыха возле воды - мячи (надувные/резиновые), водоплавающие игрушки. Брать много вещей необходимости нет, достаточно 2-3 предмета. Стоит положить в сумку лейку и песочный набор (ведерко, лопатки, грабли), поскольку детям очень нравится лепить из песка. Полезное приспособление - надувной бассейн, вода нагреется в нем мгновенно и малыш с удовольствием станет плескаться, бросать камушки и запускать рыбок. Психологи не советуют брать на пляж развивающие пособия и книги, ребенок должен набраться новых впечатлений и полноценно отдохнуть.

Какие продукты взять с собой на пляж

Морепродукты и мясо. Копченое/жареное мясо не является лучшей пляжной едой, однако белковая пища поможет восстановить силы при активном отдыхе возле воды, поэтому кусок отварного кролика/курицы придется кстати. Нежирное мясо заменит обед, если на пляже планируется провести целый день. Второй элемент пляжной диеты - морепродукты. Они богаты и витамины, микроэлементы, вкусны и питательны.

Овощи. Обычно на пляж берут огурцы и помидоры. Они содержат много жидкости, не нагружают желудок и способствуют насыщению.

Фрукты/ягоды. Идеальное сочетание - груши и яблоки. Фрукты эффективно утоляют голод, не создают проблем с пищеварением, освежают, восполняют жидкостный и энергетический дефицит. Ягоды следует выбирать без косточек: ежевику, смородину, клубнику, малину. Главное в ягодах - аромат и неординарный вкус, они придадут бодрости и при необходимости уменьшат боевые ощущения от солнечных ожогов.

Молочные продукты. На пляж можно и нужно взять сыр и йогурты, при условии наличия герметичной упаковки. Молоко и кефир можно употреблять в течении 2-2,5 часов после вскрытия упаковки.

Десерт. Сладости на отдыхе с детьми - условие обязательное. Расход энергии должен восполняться. Уставшему ребенку захочется калорийной еды, поэтому печенье, булочки, изюм, орехи, домашняя выпечка придутся кстати. Никаких карамелек, пирожных с кремом и конфет!

Напитки. Самый полезный напиток в жаркий день - минеральная негазированная вода с лимоном. Придадут бодрости и освежат холодные чай, морс, компот из сухофруктов. Соки из пакетов малышам давать не надо, они жажды не утоляют.

Что брать с собой на пляж каждый решает сам. У всех свои потребности, учитывая которые нужно выбирать то, что действительно может понадобиться. Тогда отдых на море не станет напоминать туристический поход, а останется в памяти как веселое и увлекательное приключение.

Куда-куда, а на пляж с «пустыми руками» уж точно нельзя. Собираясь понежиться на солнышке, стоит продумать кучу мелочей: от стильного парео к купальнику до правильного защитного крема. О чем стоит позаботиться, собираясь на пляж, и какие пляжные аксессуары будут самыми актуальными летом 2015 года, вы узнаете из нашей статьи.

1 227214

Фотогалерея: Что взять с собой на пляж: обзор модных пляжных аксессуаров 2015

Модные пляжные аксессуары 2016

Летний сезон 2015 года провозглашен периодом легких силуэтов и струящихся тканей. Эта тенденция четко проглядывается в последних коллекциях пляжных платьев, туник и парео. Без них-то на пляже точно не обойтись. Этим летом стилисты советуют подбирать «верхнюю одежду», идеально гармонирующую с расцветкой и фасоном купальника. Так, в тренде парео и платья, украшенные цветочными, геометрическими и анималистическими принтами. Ну и, конечно же, актуальными будут яркие однотонные модели. Если говорить о фасонах «верхней» пляжной одежды, то модными будут как обычные платки-парео, так и изящные туники и кружевные платья.

Что взять на пляж

Что брать с собой на пляж

Что брать на пляж

Если только у вас не идеальное тело, то проблема выбора подходящего купальника волновала вас не раз. Особенно проблематично выбрать купальник тем женщинам, чьи параметры намного превышают принятые стандарты красоты. Из нашей статьи вы узнаете купальники каких фасонов подойдут полным женщинам и какие модели будут актуальными летом 2015 года.

Пляжный отдых немыслим и без солнцезащитных очков, которые всегда среди главных летних аксессуаров. В этом сезоне дизайнеры советуют выбирать массивные очки в пластиковой оправе, крупные прямоугольные модели, очки «кошачьи глазки» и зеркальные авиаторы. В тренде также оправы, декорированные всевозможными принтами, которые можно подобрать в тон узорам купальника.

Настоящая женщина хочется всегда оставаться стильной и неотразимой. Именно поэтому многие красавицы не представляют свой пляжный отдых без эффектного макияжа. Но в makeup, как и в моде, основные тенденции быстро меняются из сезона в сезон. О том какой пляжный макияж будут актуальным летом 2015 года вы сможете узнать из нашей статьи.

ндивидуальные. Популярными будут вязаные сумки в разных вариантах: это может быть корзинка без верха, рюкзак или простая широкая сумка. Модными летом 2015 станут и тканевые сумки. Самые актуальные материалы для изготовления сумок в этом сезоне: деним, лен, плащевка, нейлон. В тренде классические вытянуты в горизонталь или вертикаль сумки, а из нового - сумки в виде бочонка или трапеции.

Лето не за горами, а с ним и долгожданный отдых на море. Если этим летом вы планируете провести много времени на пляже, то вам обязательно нужно обзавестись парой-тройкой купальников, актуальных в будущем сезоне. А вот какие именно модели и фасоны будут модными летом 2015, а также купальники каких цветов и принтов станут хитом будущего сезона вы узнаете из нашей статьи.

Пляжный must-have: что взять с собой на пляж

Кроме любимого купальника, стильного парео, хороших солнцезащитных очков и удобной сумки с собой на пляж непременно нужно взять:

• Крем от загара или для загара. Ни в коем случае не пренебрегайте использованием защитных кремов. Солнечные ванны полезны только в ранние утренние часы и в послеобеденные, да и то, кратковременные. Солнечные лучи неблагоприятно влияют кожу, разрушают ее упругость и провоцируют старение. Избежать подобных проблем поможет крем от загара. Крем лучше выбирать с фильтром SPF не менее 30.
• Коврик. Конечно, есть и благоустроенные пляжи с зонтами и шезлонгами, но они есть не везде, и чаще всего за каждое из удобств приходится платить. А бывают и такие случаи, когда просто хочется полежать на песочке вдали от благ цивилизации. Обязательно берите с собой специальный пляжный коврик, он очень легко складывается в небольшую сумочку и он совсем легкий и компактный.
• На пляж обязательно надо брать головной убор, например, шляпу с достаточно широкими полями, которая поможет вам избежать теплового удара, а также прикроет от солнца ваше лицо и шею.
• Не забудьте взять с собой полотенце, а еще лучше два. Одно из них будут служить вам подушкой, а вторым вы сможете вытираться после купания или прикрыться, если вдруг замерзнете.

Хотите этим летом произвести ошеломляющее впечатление на пляже? Тогда перед покупкой нового купальника обязательно прочтите нашу статью о том, как правильно его выбирать. Также вы узнаете какие цветовые решения купальников помогают визуально скорректировать недостатки фигуры и какой фасон купальника подходит именно вашему телосложению.

Также не забывайте про чистую воду, полезные снэки и пару интересных журналов. Все это поможет вам провести время на пляже приятно и с пользой.

Булочка с яичным паштетом

Ингредиенты:

2 булочки

1-2 ч.л. горчицы

50 г сливочного масла

Соль по вкусу

Приготовление: сварить яйца вкрутую, опустить их в холодную воду и дать остыть. Разрезать яйца на половинки, желтки отделить от белка и растереть желток со сливочным маслом. Белок мелко порубить, смешать с частью горчицы и добавить в желток. В мякоти булочки сделать небольшое углубление (можно просто прижать мякиш пальцами). Положить в углубление паштет. Можно еще посыпать мелконарезанной зеленью или дополнить бутерброд листьями зеленого салата.

Ролл из лаваша с копченым лососем и овощами

Ингредиенты:

Намазка из укропа и лимона

120 г копченого лосося

Проростки люцерны

Небольшой огурец, нарезать полосками

Для намазки:

60 г сливочного сыра

1 чайная ложка майонеза

1,25 ч.л. цедры лимона

1 ч.л. сока лимона

1 ст.л. свежего нарубленного укропа

Соль и перец по вкусу

Приготовление: приготовить намазку, для чего взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы. Лаваш выложите на стол, нанесите по всей площади намазку. Сверху выложите слоями рукколу, нарезанный лосось, проростки и полоски огурца. Скрутите ролл, плотно утрамбовывая все ингредиенты, чтобы они не распались. Для хранения оберните в бумагу, фольгу или пищевую пленку. Храните в холодильнике.

Греческий салат в банке

Ингредиенты:

1 слой заправка: оливковое масло, лимонный сок, чеснок, дижонская горчица, соль, черный перец

2 слой: огурцы

3 слой: помидоры

4 слой: оливки

5 слой: сладкий зеленый перец

6 слой: фиолетовый лук

7 слой: сладкий красный перец

8 слой: сыр "Фета"

Приготовление: все ингредиенты выложить слоями, тогда ваш салат будет смотреться эффектно.

Хлебные палочки с сыром

Ингредиенты:

Моцарелла - 450 г

Тесто для пиццы - 900 г

Оливковое масло

Чесночный порошок

Тертый твердый сыр (типа пармезана) - 1 стакан

Томатный соус

Для теста:

Мука (сколько муки, столько и теста выйдет)

На каждые 100 г муки 1 ч.л. оливового масла

Молоко (или вода)

Приготовление: приготовьте тесто. Для этого в горку из муки ложкой вмешать оливковое масло, и по чуть-чуть вводить молоко (воду) до тех пор, пока тесто не станет эластичным. Тесто не должно прилипать к рукам, но и не быть слишком мягким.

Духовку нагреть до 220 градусов. Застелить два противня бумагой для выпечки. Моцареллу нарезать на тонкие полоски-бревнышки. Разделочную доску присыпать мукой и раскатать половину теста (450 г) в большой прямоугольник 20 на 40 см. Разрежьте раскатанное тесто на полоски шириной в 5 см и длиной в 20 см. В середину каждой полоски выложите палочку моцареллы и плотно закройте ее тестом. Каждую палочку раскатайте по доске, чтобы плотно закрепить тесто.

Переложите все палочки на противень и оставьте на полчаса подняться. Пока тесто поднимается, займитесь второй порцией теста и повторите ту же процедуру.

Палочки смажьте оливковым маслом и щедро присыпьте чесночным порошком, орегано, солью и тертым сыром. Поставьте противни в разогретую духовку и немедля уменьшите температуру до 175 градусов. Выпекайте 15-20 минут пока тесто не поднялось и не подзолотилось.

Белая сангрия

Ингредиенты:

Лимон - 1 шт.

Апельсин - 2 шт.

Лайм - 1 шт.

Виноград - 200 мл

Персиковый сок - 200 мл

Белый сахар - 4 ст. л.

Вино белое сухое - 1 бутылки

Приготовление: цитрусовые помыть и тонко нарезать. Из винограда выжать сок. Смешать все ингредиенты в банке с широким горлышком и поставить в холодильник на 1 час.

Узелки со стручковой фасолью и сыром гауда

Ингредиенты:

225-290 г свежей стручковой фасоли

110 г тертого сыра гауда

225 г слоеного теста

Приготовление: доведите до кипения кастрюлю воды. Срежьте края со стручков фасоли и забросьте в кипящую воду на 1-2 минут. Достаньте из кипятка и переложите в миску с ледяной водой, чтобы прекратился процесс приготовления. Переложите их затем на бумажное полотенце, промокните и высушите.

Нагрейте духовку до 180 градусов. Раскатайте тесто, нарежьте на прямоугольники. На каждый выложите по 5-6 стручков фасоли, сверху присыпьте столовой ложкой сыра. Скрутите узелок и переложите на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте около 10 минут до золотисто-коричневого цвета.

Грушевый мини-пирожки с голубым сыром

Ингредиенты:

3 средних груши

Сок половины лимона

200 г слоеного теста, разморозить

2-3 ст.л. молока

Для начинки:

150-200 г тертого сыра

80-100 г голубого сыра

1 ст.л. бренди

50 г грецкого ореха

Приготовление: груши очистите, разрежьте напополам и вырежьте сердцевину. Чайной ложки выскоблите середину груши, которую потом будете использовать для начинки.

Груши со всем сторон смажьте соком лимона. Противень застелите бумагой. Груши выложите. Тесто раскатайте и разрежьте на 6 равных прямоугольников.

Каждую половинку закройте куском теста, сделайте отверстия. Пирожки смажьте молоком и отправьте выпекаться до золотистой корочки на 15-20 минут в духовку, разогретую до 200 градусов. Достаньте из духовки и немного остудите.

Пока груши выпекаются, сделайте начинку, смешав сыры, грушевое пюре и бренди. Добавьте половину рубленных орехов. Переложите немного остывшие груши на блюдо. В середину каждой груши выложите начинку. Сверху присыпьте оставшимися орехами.

Закуска из сыра и ветчины