vipcosmetolog.ru → Здоровое питание

Что советуют косметологи для лица после 35. Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Состояние кожи начинает ухудшаться в 30-35 лет, что обусловлено физиологическими процессами. Чтобы сохранить молодость кожи, необходимо обеспечить правильный уход за лицом: использовать подходящие косметические средства, проводить соответствующие процедуры.

Что касается образа жизни, то женщина еще активна и энергична, но лицо начинает выдавать возраст.

Появляются:

мелкие морщины в области глаз, так называемые гусиные лапки;
морщины на лбу;
отечность (особенно утренняя);
серый цвет лица – пропадает румянец;
шелушения, раздражения;
мешки под глазами;
опущенные уголки глаз и рта;
выраженные носогубные складки;
признаки потускнения цвета губы, кроме того, они выглядят более тонкими.

Причиной этого могут быть диеты, естественный спад уровня увлажненности кожи. Некоторые женщины, чтобы скрыть недостатки прибегают к помощи декоративной косметики, но с течением времени требуется все больше и больше усилий, чтобы скрыть возрастные изменения, поэтому лучше своевременный уход, чем декоративные средства.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

В 30-35 лет изменения кожи уже носят системный характер, поэтому уход должен быть комплексным, включающим очищение, тонизирование, питание, увлажнение, защиту кожи от солнечных лучей и других вредных факторов.

Очищение и тонизирование

Уход за лицом после 30-35 лет подразумевает тщательное очищение кожи. Эту процедуру проводят перед нанесением любых косметических средств, в том числе домашних масок.

Цель очищения: отшелушивание верхнего слоя эпидермиса, очищение пор от загрязнений. Благодаря этому все компоненты из нанесенных после косметических средств лучше впитаются в кожу, проникнут глубже и будут действовать активнее.

Процедуры очищения необходимо проводить утром и вечером с помощью щадящих средств. Средства для снятия макияжа подбирают с учетом типа кожи и используемой косметики. Нормальная кожа может обойтись без специальных средств – достаточно умыться водой, но она должна быть хорошего качества – минеральная или фильтрованная.

Для ухода за сухой кожей подходит косметическое молочко и мицеллярная вода. Жирную кожу рекомендуется очищать пенкой для умывания.

Вечером нужно проводить более глубокое очищение с помощью скрабов (их используют не каждый день, а 1-2 раза в неделю), гоммажей, домашних и магазинных масок. Причем перед нанесением этих средств необходимо провести первичную очистку лица от косметики и распарить лицо. После процедуры кожу не вытирают и промакивают полотенцем.

Ее нельзя растягивать или тереть. После очищения лицо нужно увлажнить, чтобы восстановить водный баланс кожи. Для сухого типа кожи оптимальны тоники без содержания спирта, а для жирной, наоборот, спиртовые лосьоны. Хорошо тонизирует кожу массаж приготовленными в домашних условиях кубиками льда.

Можно замораживать обычную очищенную воду или отвары трав, обладающих антисептическими, тонизирующими свойствами. К таковым относятся петрушка, ромашка, календула, шалфей. В качестве тоника подойдет и заварка зеленого чая с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Правильное снятие макияжа

Макияж обязательно смывают специальным средством. Эксперты говорят о том, что мыло использовать для снятия макияжа категорически нельзя – оно сильно сушит кожу. После использования очищающего состава, необходимо нанести тоник.

Использование сыворотки

Уход за лицом после 30-35 лет должен включать использование особого питательного средства – сыворотки с витаминами, гиалуроновой кислотой. Ее наносят после очищения. Применять ее необходимо периодически, курсами, в течение 1-2 месяцев.

Она предупредит появление пигментных пятен и избавит от имеющейся пигментации, повысит тонус кожи. После по лицу распределяют крем с эффектом лифтинга – заметный эффект преображения дает BB-средство. Уход должен быть многослойным.

Дневной и ночной уход за лицом

Важно подобрать дневной крем в соответствии с типом кожи и возрастом. Специалисты не рекомендуют использовать средства с антивозрастными свойствами раньше 35 лет, поскольку они угнетают естественную восстановительную способность кожи. После 30 лет следует подбирать дневные средства с UF-фильтром не ниже 30.

Это могут быть косметические продукты, обладающие, кроме солнцезащитного, увлажняющим, подтягивающим эффектом. Такие средства могут содержать гиалуроновую кислоту, витамины C, E, ретиноиды (они ускоряют регенерацию кожи).

Особое значение в уходе за кожей после 30-35 лет имеют процедуры перед отходом ко сну. На кожу необходимо наносить средства, обогащенные коллагеном, экстрактами растений, коэнзимами, керамидами, пептидами и растительными эфирами. Средство, предназначенное для ночного ухода после 35 лет, может содержать, кроме вышеперечисленных компонентов, ферменты, аминокислоты, фитоэстрогены.

Крема наносят после очищения кожи, распределяют массажными похлопывающими движениями. Причем для ухода за кожей вокруг глаз используют специальные средства. Косметические продукты наносят на очищенную кожу за 1-1,5 до сна.

Уход за кожей вокруг глаз

По структуре кожа вокруг глаз отличается от кожного покрова остальной площади лица, и с возрастом это становится все заметнее. Для этих участков используют более нежные по текстуре косметические средства, которые специально разработаны для ухода за этой зоной.
Специальные средства дают эффект лифтинга, избавляют от синяков под глазами, отеков, разглаживают мимические морщины.

Домашние рецепты масок для лица

Уход за лицом после 30-35 лет должен включать процедуры с использованием домашних масок. Это дает заметный подтягивающий, увлажняющий эффект. Курс должен состоять 7-15 процедур, в зависимости от маски. Затем следует сделать перерыв перед следующим курсом масок другой направленности.

Например, полезно комбинировать увлажняющие маски с масками, дающими эффект лифтинга или питательными:

Очистить лиц можно так: 1 ст.л. листьев зеленого чая нужно заварить 100 мл воды. Затем следует взять 1 ст.л. косметической глины (белой) и развести ее заваркой так, чтобы получилась кашица, похожая по консистенции на мягкую пасту. Смесь тщательно перемешивают, чтобы не осталось комочков, и распределяют по лицу на 20 мин (кожа должна быть предварительно очищена и распарена). После смывания маски водой наносят крем для увлажнения.
Для приготовления отбеливающей маски с лимонным соком потребуется белок одного яйца и 1 ч.л. свежевыжатого сока. Смесь компонентов нужно взбить до пены и размазать по лицу тонким слоем. Наносят в два слоя: второй слой – после частичного подсыхания первого. Смывают маску через 15 мин после последних манипуляций водой комнатной температуры.
Уход за лицом после 30-35 в домашних условиях требует нанесение увлажняющих масок
Подтягивающая дрожжевая маска. Одно яйцо нужно разбить в тарелку, взбить вилкой, добавить 20 г свежих дрожжей, перемешать до однородности, нанести на лицо на 30 мин, после чего смыть водой комнатной температуры. После маски наносят любой питательный крем для лица.
Маска от морщин. Одну небольшую морковь нужно натереть на терке с мелкими отверстиями, добавить в массу 1 ч.л. картофельного крахмала и белок. Все компоненты тщательно перемешивают. Эту смесь можно наносить не только на лицо, но и шею, декольте. По истечении 30 мин маску убирают с помощью ватного диска, ополаскивают кожу водой, промакивают полотенцем и наносят увлажняющий крем.
С бананом от морщин вокруг глаз . В небольшой миске нужно размять вилкой ½ часть банана, соединить кашицу с 1 ст.л. масла оливы и перемешать. Ее можно наносить не только под глаза, но и распределять по всей коже лица. Через 15 минут смывают маску ватным диском, смоченным в минеральной или обычной воде, а затем наносят лифтинг-крем.
Благотворный эффект на увядающую кожу оказывает творожная маска. Нужно взять 2 ст.л. мягкого творога, влить в массу 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока и 1 ч.л. льняного масла. Смесь наносят на лицо на 15 минут. Затем смывают и накладывают увлажняющий крем.
Питательная маска. 1 ст.л. геркулеса нужно перемолоть в кофемолке, смешать с одним желтком, жидким медом (1 ч.л.) и маслом пшеничных зародышей (1 ч.л.). Еще добавляют 3 кап. лимонного эфира. Через 15 мин после нанесения смывают маску подогретым молоком.
Чтобы избавиться от морщин, рекомендуется делать маску из яблок и творога. Небольшой кусок яблока нужно превратить в пюре и взять 1 ст.л. массы, добавить 1 ст.л. жирного творога (чтобы убрать комки из творога, необходимо пропустить его через сито), желток и 15 кап. витамина A. Смесь наносят на очищенное лицо после паровой бани на 30 минут, затем смывают.
Увлажняющая маска вокруг глаз. Пучок зелени петрушки необходимо измельчить и отжать из нее сок. Берут 1 ст.л. сока и 1 ст.л. картофельного крахмала, смешивают, добавляют 20 кап. масла виноградных косточек. Перед нанесением смеси под глаза эту область рекомендуется протереть мицеллярной водой. А через 15 мин ее смывают.
Подтягивающую маску готовят на основе авокадо. Небольшую часть авокадо нужно измельчить в блендере и взять 25 г массы – это примерно 2 ст.л. В авокадо добавляют 1 ампулу витамина B5 и 15 кап. облепихового масла. Смесь ингредиентов аккуратно накладывают на лицо. Смывают через 20 мин.
Фруктовое питание кожи. В сезон, когда доступны свежие местные фрукты и ягоды, можно не делать специальных масок, а просто разрезать сочную ягоду или плод и протирать сочной мякотью кожу лица. Подходят смородина, как красная, так и черная, крыжовник, клубника, виноград, малина. Сок оставляют на лице на 10 минут, а затем смывают прохладной водой. Фруктовые кислоты оказывают легкий пилинговый эффект, стимулируют клетки кожи к регенерации, витамины питают и увлажняют кожу, но в отличие от специального химического пилинга такие процедуры можно проводить ежедневно.
Можно протирать кожу свежевыжатыми соками:

морковный – обладает заживляющими, питательными, свойствами, выравнивает цвет лица;
яблочный – осветляет кожу, выравнивает тон, ускоряет регенерацию, сужает поры;
арбузный – увлажняет, выравнивает мелкие морщины.

Тем, кто перешагнул 30-летний рубеж, косметологи советуют соблюдать следующие рекомендации:

Массаж

Ежедневный массаж, выполняемый утром и вечером, способствует активизации кровообращения, оттоку лимфы, разглаживанию морщин, питанию кожи. Он проводится кончиками пальцев. Ими прорабатывают лицо по массажным линиям, поколачивая. Подбородок похлопывают внешней стороной ладони, после чего увлажняют все лицо кремом.

Косметические средства по уходу – какие выбрать

После 30-35 лет косметологи советуют избавиться от декоративной косметики кричащих цветов и добавить в косметичку больше качественной уходовой косметики. В косметичке обязательно должен быть BB-крем, лифтинг-корректор, который и подтягивает кожу лица и маскирует недостатки одновременно, крем для ухода за областью глаз от морщин с увлажняющим эффектом.

Важно проверять сроки годности, не пользоваться просроченной косметикой, после 30-35 лет такие эксперименты чреваты ухудшением состояния кожи.

Уходовые средства должны содержать:

Подбирая средство, нужно иметь в виду, что в начале списка ингредиентов располагаются те, которых содержится больше всего. Причем в дешевых кремах обычно содержится мало полезных компонентов, даже если они присутствуют в составе.

Чтобы кожа оставалась молодой дольше, после 30-35 лет необходимо тщательно продумать, каким будет уход за кожей. Использования недорогого увлажняющего крема уже недостаточно.

Кожа нуждается в комплексном пошаговом уходе с применением качественных средств от проверенных производителей, со специальными антивозрастными ингредиентами в составе.

Видео об уходе за лицом после 30-35 лет

Уход за кожей лица после 35+:

Обновленный уход за лицом:

Все мы жаждем оставаться молодыми как можно дольше. Однако на практике этого удается достичь лишь единицам. «Генетика!» — наверняка скажете вы. Ан нет, — даже те женщины, которым действительно повезло быть красивыми и моложавыми от природы, упорно работают над состоянием своего лица и тела на протяжении всей жизни.

Ведь ни одна наследственность не будет радовать свою обладательницу без должного «подкрепления» .

И если вы хотите в 60 лет выглядеть как вечно молодая Кристи Бринкли, вам придется усердно потрудиться, и начать этот труд еще с перехода в зрелый возраст.

Уход за кожей лица после 35 лет должен быть особенно щепетильным. Именно в этом возрасте эпидермис и мягкие ткани начинают подвергаться необратимым изменениям.

И чтобы остановить их, важно направить все свои усилия на пролонгацию визуальной юности и «свежести» . Начать здесь, пожалуй, придется с коррекции образа жизни. А если этот этап уже пройден, стоит перейти к поверхностным воздействиям.

Итак, как правильно ухаживать за кожей после 35 лет, чтобы сохранить ее качественные характеристики на максимально продолжительный срок?

Очищение – всему голова!

Почему-то многие женщины считают, что очищение дермы – это процедура, направленная сугубо на удаление жира и грязи с ее поверхности. Мол, зачем нужны все эти «замудренные» девайсы и процедуры, когда достаточно просто умываться при помощи дегтярного мыла или агрессивной умывалки каждый вечер? И это – самое большое и отчасти опасное заблуждение.

Начинать активно ухаживать за собой нужно именно с пересмотра очистительных процедур. И если вы до сих пор пользовались только традиционными средствами в этом плане, данный раздел материала – именно для вас. В нем мы расскажем вам секреты адекватного очищения кожи лица, и объясним, почему оно настолько важно для каждой женщины.

На поверхности нашего эпидермиса постоянно скапливается слой его ороговевших, мертвых чешуек. Без должного очищения он становится настолько плотным, что перестает обеспечивать порам доступ к кислороду. Да и сама дерма при этом видоизменяет свою структуру и микрорельеф. Она становится грубой и морщинистой, на ней появляются новые борозды, заломы и складки.

Лицо утрачивает свое внутреннее свечение, поскольку клетки его эпидермиса стремительно теряют влагу и питательные вещества. А получить их достаточно проблематично, поскольку они просто не могут проникнуть в глубинные структуры тканей, будучи наносимыми наружно.

Если не проводить регулярные сеансы качественной эксфолиации, кожа начинает увядать фактически в прямом смысле слова. На ней проявляется дряблость, шелушение, углубление складок и заломов.

Посудите сами – когда вы моетесь в душе, вы ведь массируете кожу тела мочалкой?

А что было бы, если бы вы просто выливали на себя бутылками гель для душа, размазывая его по спине, груди, ногам? Правильно, никакого эффекта от такого «очищения» не было бы.

Так почему же вы считаете, что такое же бездумное «размыливание» пены по лицу принесет его?

Если у вас жирная кожа, этот момент еще более актуален для вас. Ведь помимо ороговевших чешуек, ваши поры закупориваются сальными пробками, или комедонами. И при этом совершенно лишаются хоть какого-либо минимального кислородного насыщения.

Помните о том, что уход за лицом без его грамотного очищения является пустышкой. Никакая маска и никакой чудодейственный эликсир не «сработают», будучи нанесенными на загрязненную и ороговевшую поверхность эпидермиса. И, как вы уже могли понять, очистить ее при помощи простого мыла никак нельзя.

Секреты продуктивного очищения кожи:

Для смывания декоративной косметики используйте мицеллярную воду или специально разработанный для этих целей тоник. Учтите, что простое умывание мылом, пенкой или гелем, при нанесенном ранее тональном креме или пудре, не принесет никакого очистительного эффекта. А в качестве традиционных моющих средств, мы настоятельно рекомендуем вам применять мягкие продукты, без высокого содержания лауретсульфата и других потенциально опасных для кожи химических соединений.

Массажи – актуальны ли они?

В уходе за собой после 35 лет особенно актуальными становятся массажи лица (мануальные или аппаратные). Оговоримся сразу – выполнять их в домашних условиях нежелательно, если только вы не знакомы с их правильными техниками от «А» до «Я» . Для этого лучше обратиться к квалифицированному специалисту, имеющему определенный опыт, навыки и познания в таком деле. Вы не затратите много времени, сил и средств на курс массажей, а результат гарантированно станет благоприятным для вас и вашего внешнего вида.

Зона век: что делать с ней?

Не секрет, что периорбитальная область начинает состариваться быстрее всего, поскольку кожа в этой зоне является наиболее тонкой, уязвимой и ранимой. Она не имеет в своих структурах достаточного количества подкожно-жировой клетчатки, довольно быстро дегидрируется и теряет свои сократительные способности. Уход за кожей вокруг глаз после 35 лет просто необходим. Более того, чем раньше вы начнете его производить, тем вероятнее сохраните молодость этой области лица на долгие годы.

Мы советуем вам попробовать специальные патчи для век, а также плацентарные маски-салфетки для кожи вокруг глаз. Если она уже покрылась морщинами, обратитесь к косметологу. Возможно, для вас станет оптимальной контурная пластика (заполнение носослезной борозды вязкими филлерами с гиалуроновой кислотой) или инъекции ботулотоксина типа А («Ботокс» , «Диспорт» , «Ксеомин» ).

Домашняя косметология

Несмотря на скепсис любительниц всего готового и профессионального, народные средства по уходу за собой могут дать вам выраженный эффект омоложения. Однако использовать их, как и все остальное, нужно строго по назначению. Увлекаться домашними масками также не стоит, иначе кожа может пресытиться и перестать реагировать на уход должным образом.

Подбирая состав конкретного средства, не забудьте учесть свой природный тип кожи. Женщинам с нормальной кожей, в принципе, подойдут любые маски. А вот обладательницы жирной и сухой дермы должны отнестись к выбору ингредиентов внимательно и осторожно.

Составы лучших антвозрастных масок домашнего приготовления:

Чтобы ухаживать за собой особенно эффективно, принимайте внутрь поливитаминные комплексы, разработанные для укрепления кожи, волос и ногтей.

Пить можно коллаген и гиалуроновую кислоту – это будет куда результативнее их наружного использования. Старайтесь высыпаться – спать нужно не менее 8 часов в сутки, причем лечь лучше до полуночи. И конечно, следите за состоянием своего здоровья – именно внутренние нарушения чаще всего отражаются на лице.

С годами процессы питания, увлажнения и восстановления клеток значительно замедляются. Кожа начинает терять свою природную эластичность, упругость и цвет. В возрасте 35 лет женщины начинают замечать морщинки, от которых хотят непременно избавиться. Существует множество методов поддержания кожи лица в идеальном состоянии, о некоторых из них мы поговорим сегодня.

Кожа лица после 35 лет

Женщина в возрасте 35 лет должна осуществлять , включающий в себя как салонные процедуры, так и народные методы. В этом возрасте начинают происходить изменения в структуре кожи, так как замедляются обменные процессы, она начинает истончаться, сокращается выработка природного коллагена, заметно уменьшается тонус лицевых мышц, начинает проявляться носогубные складки, заметно опускаются уголки губ. Если начать своевременный и регулярный уход за кожей, можно максимально замедлить неприятные изменения.

Каждое утро очищайте кожу, используя для этих целей специальные препараты. Для умывания лучше применять талую или кипяченую воду, так как вода из-под крана содержит много негативных примесей, в том числе хлор. Теперь необходимо провести тонизирование кожи. Не забудьте про увлажнение, это процедура особенно актуальна летом.

Омолаживающие процедуры для лица после 35 лет

Стремясь остановить процесс старения, некоторые прибегают к салонным процедурам. Косметология предлагает женщинам после 35 лет при необходимости воспользоваться:

уколами ботокса или гиалуроновой кислоты для корректировки морщин;
химическим пилингом для омоложения лица;
лазерной шлифовкой для сглаживания носогубных складок.

К омолаживающим процедурам после 35 лет относят , крема, сыворотки. Используя покупную продукцию, обращайте внимание на ее состав. Хорошие омолаживающие эффекты приносят средства с anti-age-действием. Регулярное использование препаратов поможет значительно остановить возрастные изменения.

Еще один метод, направленный на омоложение лица старше 35 лет – омолаживающий массаж. Опытный косметолог, проводя манипуляции, точно знает, как воздействовать на мышцы лица, чтобы увеличить тонус, и уменьшить количество морщин. Применяемые масла во время процедуры увеличивают положительное влияние на кожу.

Что делать, если после 35 лет прыщи на лице

Некоторые женщины после 35 лет вынуждены бороться не только с возрастными изменениями, но и с .

Лечить прыщи в таком возрасте немого сложнее, но отчаиваться не нужно. Сегодня медицина предлагает множество препаратов, необходимо подобрать тот, который подходит именно вашему типу кожи.

Крема и лосьоны с содержанием ретинола и салициловой кислоты - эти препараты, помимо борьбы с прыщами помогают бороться с морщинками.
Препараты для чистки кожи, не содержащие грубые абразивные вещества.
Аппаратная косметология с применением лазерного луча, уничтожающего вредные бактерии.
Медицинские препараты или антибиотики, помогающие бороться с инфекциями и воспалениями.

Особое внимание обращаем на то, что категорически запрещается делать при появлении прыщей:

выдавливать прыщи;
применять жирные крема, лосьоны;
пользоваться жесткими мочалками;
проводить пилинги.

Косметологи советуют женщинам, чья кожа склонна к образованию угрей, пользоваться косметикой на минеральной основе.

Проводить ежедневные процедуры по мягкой очистке лица. Регулярно использовать соответствующие крема и маски. Любителям домашних рецептов, предлагаем сделать маску с очищающим действием. Сделайте смесь из натурального творога, меда, морской капусты и нанесите на кожу на 15 минут.

Как улучшить цвет лица в 35 лет

Изменяющийся цвет лица – это еще одна проблема для женщин старше 35 лет. Предлагаем несколько правил, соблюдая которые вы сможете улучшить состояние кожи.

Естественно, это правильный уход за кожей. Своевременно очищайте ее, используя не только воду, но и специальные тоники, молочко, лосьоны, скрабы. Не забывайте тонизировать, питать и увлажнять ее.
Чтобы кожа имела здоровый цвет, необходимо правильно питаться. Диеты не всегда положительным образом сказываются на лице. Здоровое питание поможет вам не только сохранить красивы цвет лица, но и сохранить фигуру. Употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей, откажитесь от продуктов, приносящих вред здоровью.
Недостаточно увлажнять кожу только с помощью кремов и масок, необходимо в течение дня выпивать большое количество чистой воды.
Проводите больше времени на свежем воздухе, это поможет обогатить кожу кислородом.
Больше двигайтесь, занимайтесь фитнесом, это поможет ускорить обменные процессы.
Отдыхайте, хороший отдых благоприятно отражается на внешности, ваш сон должен быть не менее 8 часов.
Откажитесь от вредных привычек. Не только спиртное и курение отрицательно сказывается на состоянии кожи, чрезмерное потребление кофе, также негативно отражаются на лице.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, больше улыбайтесь.

Косметологические процедуры для лица после 35 лет

Современная косметология предлагает множество способов для поддержания кожи лица в хорошем состоянии.

Омолаживающий массаж положительно воздействует на мышцы лица, повышая их тонус.
Мезотерапия. Состав, попадающий в слои кожи через инъекции, помогает подтянуть ее и разгладить морщинки.
Пилинг. Любой вариант от самого щадящего, фруктового, до самого эффективного, химического, поможет вам хорошо очистить лицо.
Лазерная шлифовка поможет ускорить выработку природного коллагена.

Однако, каждая процедура имеет некоторые противопоказания, поэтому перед процедурой лучше проконсультироваться с врачом.

Крема для лица после 35 лет

Выбирая , обращайте внимание на его состав. В омолаживающей косметике должен присутствовать коллаген либо вещества, стимулирующие его выработку, антиоксиданты, витамины, компоненты, обеспечивающие защиту коже. Перед покупкой крема лучше проконсультироваться со специалистом.

Хорошим стимулятором для выработки коллагена является коэнзим Q10. Этот компонент наиболее важен для кожи женщин старше 35 лет.

Обращайте внимание на тот факт, что крем должен пройти тестирование и иметь соответствующий сертификат.

Соедините 110 г сливок, желток, ложку меда, лимонного сока и коньяка. Приготовленный состав нанесите на лицо на 65 минут. Затем смойте излишки крема водой. Хранить его нужно в холодильнике в плотно закрытой посуде.

Маски для лица после 35 лет

Предлагаем вам несколько наиболее , которые помогут вам бороться с возрастными изменениями.

Наложите на лицо арбузную мякоть. Это поможет улучшить цвет лица.
Соедините натертую морковь, картофель и желток. Смесь наложите на лицо на 25 минут.
Смешайте 100 мг пива с ложкой картофельной муки, тертой моркови и желтком. Наложите на лицо на 15 минут.
Соедините желток с маслом зародышей пшеницы, лимонным соком и овсяной мукой. Наложите полученный состав на лицо на 15 минут.

Также в качестве маски могут выступать любые фрукты и ягоды. Например, банан, клубника, вишня, можете добавить немного меда (если нет аллергии). Такие смеси хорошо питают, увлажняют и омолаживают кожу.

Сыворотки для лица после 35 лет

Сыворотка отличается от крема своей концентрацией. В возрасте после 35 лет косметологи часто предлагают ее в качестве ухода за лицом. Для того чтобы сыворотка подействовала, необходимо соблюдать правила ее нанесения.

Перед нанесением препарата, обязательно очистите лицо.
В большинстве случаев флакончик имеет дозатор, нажмите 2 раза, наложите сыворотку на лицо ладонями, спускаясь со лба по щекам к области подбородка.
Используйте средство только для той области тела, для которой она предназначена. Например, лицо, область вокруг глаз или декольте.

Не секрет, что с возрастом наша кожа становится менее упругой, эластичной, на ней появляются мелкие морщинки, цвет лица тускнеет. Такие изменения чаще всего начинают портить настроение в возрасте 35 лет. Именно в этом возрасте большинство женщин обращаются к косметологам за профессиональными советами по уходу за кожей лица. В публикации рассмотрим рекомендации специалистов по выбору косметических средств для кожи, перешагнувшей рубеж в 35 лет, узнаем, как можно помочь лицу в домашних условиях, и коснемся полезных привычек, которые в силах поспособствовать продлению молодости кожи в этом возрасте.

Косметические средства в 35 лет

Уход за кожей лица после 35 лет требует правильного выбора специальной косметики, которая разработана с учетом возрастных особенностей. Обычно она содержит в себе активные компоненты, стимулирующие регенерацию кожного покрова.

В 35-37 лет лет кожа нуждается в дополнительном тщательном увлажнении, включая глубокие слои дермы. Самое время начать ухаживать за лицом с помощью сывороток , особенно полезными окажутся . Они представляют собой концентрированные средства с большим содержанием полезных компонентов и действуют активнее, чем другие косметические средства.

Увлажняющие косметические средства, как правило, необходимо использовать примерно за 1 час до сна, предварительно очистив лицо.

Для умывания и очищения лица рекомендуется использовать мягкие средства, не травмирующие кожный покров. Когда ваш возраст был 25 лет, вы могли пользоваться жесткими скрабами, теперь от них лучше отказаться. Удачным вариантом может оказаться .

При выборе кремов отдавайте предпочтение тем, которые содержат коллаген , поскольку именно это вещество отвечает за упругость кожи и является залогом восстановления клеток.

Ни в коем случае не пренебрегайте солнцезащитными средствами . После 35 лет уход за кожей требует избегания открытых солнечных лучей. Ультрафиолет значительно усиливает процессы старения клеток. Загорать следует только в тени, а на улице защищать лицо от солнца широкополой шляпой, кепкой с козырьком или же воспользоваться специальным зонтиком.

Если вы затрудняетесь в выборе правильных средств, то с вопросом о том, как ухаживать за лицом, можно обратиться к косметологу, который поможет вам определиться с учетом типа кожи и возраста.

В следующем видеоролике представлен обзор косметических средств по уходу за кожей лица после 35 лет:

Домашние средства — продлеваем молодость

Домашний уход за кожей лица в 35 лет должен быть направлен на качественное увлажнение и питание кожных покровов. Удержать тонус помогут гимнастические упражнения и самостоятельный массаж лица.

Для утреннего умывания хорошо подходят настои ромашки, шалфея или розмарина. Кроме того, по утрам полезно протирать лицо кубиками льда, такая процедура хорошо сказывается на кровообращении. А можно готовить из травяных настоев, это усилит эффект.

Отличное тонизирующее действие оказывают и домашние маски , с помощью которых очень эффективно и недорого можно ухаживать за кожей лица. Для их приготовления можно использовать практически любые фрукты и овощи, которые найдутся в доме. Всем известны простые и быстрые маски из огурцов, клубники, бананов, черной смородины и др.

Для приготовления более сложной питательной маски понадобятся:

картофельное пюре;
молоко;
сливочное масло;
яйцо.

Все ингредиенты необходимо хорошо смешать в однородную массу и затем нанести на лицо. Через тридцать минут можно смыть маску прохладной водой. Такое средство отлично смягчает и питает лицо.

Увлажнить и смягчить кожные покровы, а также устранить первые морщины помогут , нужно только правильно подобрать их с учетом особенностей кожи. Для кожи в возрасте 35 лет прекрасно подходят следующие масла: , персиковое, абрикосовое, розовое, масло ши и др.

В уход за лицом после 35 лет желательно включать и несложные , которые помогут держать кожу в тонусе.

В домашних условиях вполне можно самостоятельно проводить лица. Для этого требуется не так уж много времени, а результат не заставит себя ждать. Движения пальцев должны быть легкими, направление — строго по массажным линиям. Особенно эффективен в этом возрасте лица.

Особое внимание стоит уделить уходу за областью . Без правильного ухода за этой зоной «гусиные лапки» появляются на лице уже после 30 лет. Однако этого легко можно избежать при помощи компрессов, лосьонов и масок.

Образ жизни и полезные для кожи привычки

Правильный уход за кожей после 35 лет ощутимо продлит ее молодость. Для максимального результата важно вести здоровый образ жизни.

Особое внимание следует обратить на свой рацион питания и режим сна . Если раньше вы могли позволить себе питаться бутербродами, не высыпаться, и при этом молодой организм спокойно переносил такие нагрузки, то теперь любой стресс скажется на вашем внешнем виде.

Больше овощей, фруктов, 8 часов здорового сна не только благотворно повлияют на общее самочувствие, но и помогут сохранить свежий цвет лица и здоровье кожи. Особенно полезными для эпидермиса являются продукты, содержащие витамины А (печень, сыр, творог, сметана) и В (красный сладкий перец, апельсины, черная смородина, брюссельская капуста).

Если у вас есть вредные привычки — самое время отказаться от них. Курение всегда приводит к преждевременному старению кожи, алкоголь отравляет организм и отбирает влагу у кожных покровов, которая так нужна ей после 35 лет.

Почаще бывайте на свежем воздухе , кожный покровы нуждаются в кислороде. Уделите внимание своей физической форме, больше двигайтесь , малоподвижный образ жизни ведет к застою крови и лимфы, в результате — ткани организма, в том числе и кожа, получают гораздо меньше питательных веществ.

Заключение

В возрасте 35 лет начинается естественное увядание кожных покровов. Остановить природные процессы мы не в силах, однако замедлить и отсрочить их — вполне выполнимая задача даже в домашних условиях. Требуется лишь правильно подобрать косметические средства для ухода за кожей, регулярно выполнять несложные процедуры, следить за защитой от солнца, а также отказаться от вредных привычек.

Молодая кожа остается свежей и гладкой, даже если ничего с ней не делать. Однако после 35 лет восстановительные процессы в организме замедляются, и ему требуется все больше средств и усилий, чтобы оставаться в форме.

Особенно это касается кожи , которая первая встречает все лишения и неприятности, от эмоциональных проблем до погодных сюрпризов. А ведь с каждым годом и без посторонней помощи кожа становится все суше, коллагеновые волокна уменьшаются, появляются одутловатости, морщинки и складки.

Чтобы кожа не превратилась к 45 годам в мятую пижаму за ней нужно усиленно ухаживать.

Помощь в домашних условиях

Если в молодости достаточно очищения кожных покровов, к 25 добавляется увлажнение, то после 35 уже нужно позаботиться о питании. Для очистки, как и прежде, подойдут тоники и молочко без спирта.

После этого кожу можно стимулировать, помассировав ее небольшим кусочком льда , особенно хорошо подойдут замороженные отвары трав. Об увлажнении и питании нужно заботиться отдельно. Увлажняющий крем утром и питательный вечером помогут подпитать уязвимые клетки кожи. В холодные дни увлажнение можно заменить дополнительным питанием.

Один-два раза в неделю нужно делать маски для лица . Как правило, к 35 годам уже есть любимые составы, которые просто стоит начать использовать более активно. Но есть и несколько универсальных масок, подходящих практически всем.

Быстро вернуть свежесть кожи и увлажнить ее поможет пюре свежего банана. Кашица наносится на лицо и держится 10-15 минут. Не хуже освежает лицо и смесь из чайной ложки творога с добавлением меда или сметаны по пол чайной ложки. Вместо сметаны можно добавить любимое базовое масло.

Но, как ни старайся, после 35 невозможно обойтись исключительно домашними средствами. Здесь на помощь придут салонные процедуры.

Чистка лица от угрей

Кроме ежедневного очищения периодически следует проводить чистку от милиумов, угрей, высыпаний и черных точек. В Интернете вы найдете много роликов, как самостоятельно очистить лицо от вышеперечисленных проблем. Однако, будьте аккуратны: что подходит одному, совершенно не подойдет другому человеку.

Не лишним будет обратиться к специалисту. В салоне могут предложить как классическую ручную чистку, так и более современные виды:

механическую,
ультразвуковую
вакуумную.

Выбор способа избавится от проблем, зависит от типа кожи. После 35 лет посещать косметолога для проведения подобных процедур необходимо один раз в месяц.

Салонные косметические процедуры

Для более сильного воздействия и потрясающего эффекта домашних средств недостаточно. Современная косметология предлагаем массу средств, чтобы молодость и красота вашей кожи сохранялись как можно дольше. Все они отличаются по степени воздействия и цене.

Эпидермис постоянно обновляется, при этом отмершие клетки затрудняют дыхание и питание кожи. Избавление от не отшелушившегося слоя помогает восстановить кожу, но на это способна и обычная очищающая маска. Глубокий кислотный пилинг в косметическом салоне убирает не только отмершие чешуйки, но и слой живых.

При этом оставшиеся клетки начинают усиленно делиться, как в более юном возрасте. В итоге после полного восстановления женщина выглядит помолодевшей и посвежевшей. Проводится эта процедура после 35 лет 2-3 раза в год.

Этот метод можно назвать лазерным, он помогает улучшить состояние кожи на отдельных проблемных участках и является прекрасной альтернативой химическому пилингу . Специалист может корректировать глубину обработки от поверхностного до самого глубокого, это позволяет добиться лучшего эффекта с меньшими затратами для организма.

Лазерная шлифовка стимулирует выработку эластина. При помощи этой процедуры можно немного уменьшить провисание кожи, избавиться от небольших шрамов и мелких морщин, а глубокие сделать менее заметными.

Даже при самом тщательном нанесении кремов и масок, многие питательные вещества не способны проникнуть в самые глубокие слои кожи. Косметологи могут это исправить и с помощью микроинъекций доставить такие необходимые питательные вещества и витамины, туда, где они действительно необходимы. Метод приводит к заметному улучшению здоровья и общего состояния кожи.

Инъекции филлеров

Один из способов улучшить контур лица и избавиться от морщин это инъекции филлеров, специальных веществ способных заменить коллаген. Изначально в кожу водились силиконы, парафиновый и полиакриламидный гели, но они не выводятся из организма и способны вызывать воспаление. Более продвинутыми филлерами считаются вещества, которые медленно удаляются после инъекции.

Лучше всего действуют инъекции коллагена, гиалуроновой кислоты и полимеров молочной кислоты. Они довольно быстро выводятся, но при этом эффект становится более продолжительным после каждой новой инъекции.

Когда женщина переваливает 35 летний рубеж, упругость начинает терять не только кожа, но и мышечная ткань. Чтобы оставаться подтянутой и ухоженной следует несколько раз в год проходить курс массажа в салоне.

При проведении процедур упор должен делаться на выведение токсинов, оформление контурных линей и повышение упругости кожи. С этими задачами превосходно справляется парафинотерапия и вакуумный массаж , который стоит дополнить обвертыванием, это увеличит продолжительность эффекта от процедур.

Небывалые возможности омоложения кожи были открыты с появлением аппаратной косметологии. Их иногда дополняют масками, имеющими подтягивающий эффект. После нескольких процедур кожа восстанавливает упругость и эластичности.

RF-терапия

При помощи электромагнитного поля подкожно-жировая клетчатка и кожа прогреваются до 40-42 градусов. В результате нити коллагена укорачиваются, поверхность кожи уменьшается, одновременно частично разрушаются жировые клетки, кожа подтягивается, а черты лица становятся более четкими.