vipcosmetolog.ru → Базового летнего гардероба

Что нужно сделать чтобы родились двойняшки. Какие факторы способствуют зачатию сразу двоих деток. Изменения в рационе

Природа время от времени радует нас двойняшками или близнецами, но не так часто, как хотелось бы некоторым мамам. Можно ли нам как-то повлиять на зачатие, чтобы родилось два ребенка, а не один? Оказывается, природа в какой-то мере нам подвластна. На помощь придут как естественные, так и искусственные методы, а также народные советы. Интересно, что и на пол будущих детей тоже можно повлиять.

Несмотря на то, что «дар» рождения двойни обыкновенно является наследственным, использование специальных методов и советов приводит к тому, что родители все чаще дожидаются появления на свет двух малышей сразу. По статистике, родить двойню можно в одном случае из 80-ти. Мы расскажем вам о том, как можно увеличить шансы.

Кто такие двойняшки

Для того, чтобы это радостное событие произошло и у вас, необходимо, в первую очередь, понимать, что представляет собой двойня. В отличие от монозиготных близнецов, сформировавшихся из одной яйцеклетки при участии одного сперматозоида, в случае двойни участвуют по две клетки с обеих сторон .

Двойняшки – это разнояйцевые дети. Такая беременность возникает при одновременном оплодотворении двух яйцеклеток разными сперматозоидами. Каждый плод формируется в отдельной плаценте.

Появившиеся малыши могут иметь очень похожую внешность, однако могут и значительно отличаться друг от друга. Кроме того, в их паре необязательно будет представлен только один пол. Может оказаться и так, что родится мальчик и девочка. Хотя это явление встречается не столь уж и часто.

Итак, чтобы получилась двойня, необходимо найти способ, в результате которого женский организм выбросит не одну, а несколько яйцеклеток . О сперматозоидах, как вы понимаете, заботиться не нужно — их и так всегда более чем достаточно.

Существует два варианта зачатия — естественным и искусственным путем. В каждом случае нужна своя стратегия, и сейчас вы познакомитесь с основными из них.

Естественные способы рождения двойни

Соберите как можно больше информации о вашем роде. Также вам понадобится история болезней (супруга и ваша собственная). Собрав все это, следует отправиться к генетику , который подскажет вам, что необходимо делать.

Если вы не любите врачей, вы можете действовать и самостоятельно, следуя общим рекомендациям, как народным, так и основанным на научных исследованиях. Вот самые важные из них:

Перед зачатием откажитесь от употребления алкоголя и курения сигарет. В первую очередь следует позаботиться о своем здоровье;
Шансы на зачатие повышает отказ от противозачаточных препаратов . Если вы пользуетесь противозачаточными ли гормональными препаратами, можно попробовать зачать ребенка сразу же после прекращения их употребления. Существуют доказательства того, что яичники начнут производить большее количество яйцеклеток. Попробуйте зачать сразу после того как перестали принимать противозачаточные таблетки, после таблеток тело старается урегулировать гормоны, телу может понадобиться цикл или два чтобы заставить гормоны работать так как они должны, когда это просходит, гормоны могут стимулироваться больше чем нужно. Это может заставить яичник выпустить больше яйцеклеток чем обычно во время самых первых циклов после таблеток Так, если Вы хотите зачать близнецов, первые циклы являются прекрасным временем, чтобы попробовать!
Любопытно, что зачатие двойни чаще случается именно весной . Вероятно, самочувствие женщин улучшается с обновлением природы. Кроме того, день становится длиннее, что также способствует улучшению гормонального фона;
Не стоит игнорировать и народные советы. Считается, что если в пищу употреблять больше куриных яиц, грецких орехов, а также разного вида кисломолочных продуктов, вероятность появления двойни увеличивается;
Ешьте корень Маниока или по-другому Кассава или Ямс (wild yam) В одном из регионов Африки, где Ямс очень распространен замечено что там больше всего рождается близнецов, многие диетологи согласны что употребляя этот продукт увеличиваются шансы зачатия близнецов (Есть даже место, именуемое Землей Близнецов, где это растение произрастает в больших количествах.) Рекомендуется также сладкий картофель. Дело в том, что у питающихся бататом племен почему-то чаще рождаются близнецы и двойняшки;
Небольшой лишний вес может оказаться полезным, если вы задумали родить двойню. Кстати, шансы значительно увеличиваются у тех, кто повторно ожидает ребенка. Некоторые считают, что это происходит из-за того, что вес женщины после рождения малыша обычно увеличивается;
Принимайте фолиевую кислоту . Продолжительность приема должна быть не меньше 3 месяцев;
Большую роль может сыграть не только вес, но и возраст женщины . Известно, что гормональный всплеск наблюдается после 30 лет, поэтому более молодым дамам труднее родить двойняшек, а с возрастом шансы увеличиваются. Считается, что они максимальны с 30 до 40 лет. Если вам от 20 до 30 лет, ваши шансы составляют около 3%, а ближе к сорока — 6%. То есть они увеличиваются вдвое!
Есть мнение, что рассчитывать на двойню можно, если повторно забеременеть сразу же после рождения малыша или после небольшого перерыва. Читаем также: ;
У тех, кто кормит грудью и и не предохраняются после предыдущей беременности , шанс зачать двойню также повышается;
Вероятность забеременеть близнецами возрастает после ЭКО или после приёма гормональных препаратов для стимуляции овуляции при лечении бесплодия ;
Генетика считается одним из основных факторов, влияющих на зачатие двойни. Особенно много шансов у тех женщин, в роду которых двойняшки были именно по материнской линии. Конечно, здесь вы не сможете ничего изменить. Однако если вы очень хотите иметь двойню, можно найти партнера , в роду которого она была.

Ну и самый простой, однако далеко не самый бесполезный совет, как зачать двойню: нужно просто этого очень сильно захотеть. Ведь ни для кого не окажется секретом, что самовнушение имеет огромную силу и часто приводит к желаемым, хотя и не всегда ожидаемым результатам. Если женщина постоянно будет думать о том, что у нее будут двойняшки, скорее всего, так и будет!

Искусственные методы

ЭКО

Медицина не стоит на месте, появляются все новые искусственные способы зачатия двойни. Ее рождению способствует метод ЭКО (расшифровывается как экстракорпоральное оплодотворение). Однако нюанс здесь в том, что искусственное оплодотворение применяется обычно в случае пар, не способных самостоятельно зачать и родить малыша. Для того, чтобы появилась двойня, врачи стремятся к тому, чтобы произвести как можно больше яйцеклеток «про запас». Дело в том, что не каждая из них способна стать оплодотворенной. При искусственном зачатии появляется возможность оплодотворить сразу несколько яйцеклеток, а затем, в зависимости от желания родителей, оставить одну или две.

Стимулирование овуляции

К сожалению, не существует способа, который мог бы гарантировать вам рождение двойни. Однако с помощью стимулирования овуляции можно увеличить вероятность того, что на свет появятся сразу два малыша. Для этого необходимо пройти обследование и проконсультироваться у доктора. Если он скажет, что вы способны зачать двойню и, что не менее важно, выносить ее, вам может быть назначен курс определенных препаратов , способных повлиять на естественный овуляторный цикл. Однако их употреблять без назначения доктора нельзя ни в коем случае. У этих препаратов целый ряд побочных эффектов, и они могут сильно повредить вашему организму.

Еще один искусственный способ используется при ановуляторном заболевании , при котором беременность не наступает в принципе. Такое нарушение лечат препаратами, содержащими специальный фолликостимулирующий гормон (ФСГ). Он пробуждает организм женщины. После проведенного лечения, в первые циклы овуляции, вероятность того, что созреют сразу две яйцеклетки, увеличивается.

Список анализов (для женщин и мужчин) при планировании беременности —

Помогут ли календарные методы?

Можно их использовать, однако не следует полностью полагаться и на них. Не существует таких чудесных дней, когда со стопроцентной вероятностью можно зачать двойню. Можно лишь определить самые лучшие периоды для этого. Медики считают, что самый большой шанс родить двух малышей имеют женщины, менструальный цикл которых непродолжителен (примерно 21 день).

Если вас интересует рождение двойни, следует особым образом спланировать попытки зачатия малышей. Наименьшая вероятность оплодотворения, как вы, наверное, знаете, — в период месячных, а также за неделю до их начала. Поэтому этот период мы не будем рассматривать. В течение нескольких месяцев нужно понаблюдать за тем, как протекает ваш цикл. Если он достаточно регулярный, то рассчитать день овуляции будет совсем не трудно. Она происходит в середине цикла. Таблица зачатия двойняшек не отличается от таблицы зачатия одного малыша. Однако есть один нюанс. Следует особенно активно пытаться это сделать непосредственно в день овуляции . Именно в этот день яйцеклетки выходят из яичников в маточные трубы.

Народные знахари дают свой совет по поводу того, как можно зачать двойню. Считается, что шансы увеличиваются, если вы пробуете это делать в дни, когда наблюдается прохождение Луны через такие созвездия, как Близнецы и Рыбы. Пары, стремящиеся к зачатию двойни, должны осуществить сексуальный контакт перед новолунием , если предпочтительно рождение малышей одного пола. Если же вы сделаете это перед полнолунием , велика вероятность появления на свет разнополых малышей. По крайней мере, народные знахари в это верят. Почему бы не попробовать?

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Географический фактор

Согласно исследованиям, легче всего родить двойню жителям Африки и Ближнего Востока. Однако и в нашей стране есть места, в которых отмечено появление множества близнецов. Это, например, село Копань , находящееся в Карпатах. Здесь родилось 54 пары двойняшек за полвека. Местные жители утверждают, что причина этого — находящийся в деревне целебный источник, способствующий появлению на свет близнецов. К нему едут многие родители, которые хотят, чтобы в семье родилась двойня. Некоторым из них и впрямь удалось добиться своей цели после совершения поездки.

В селе Денисовка , находящемся в Ростовской области, также отмечены чудесные явления. Здесь зафиксировано 19 пар двойняшек на 500 человек населения. Считается, что этому способствует плодотворная земля. Как говорят местные жители, получить желанный подарок можно, даже просто погостив некоторое время в этом селе.

Хотите двойняшек-девочек?

Оказывается, можно повлиять на пол будущего ребенка, выбрав определенные позы для зачатия. Если вы хотите, чтобы на свет появились девочки, рекомендуются позы с неглубоким проникновением . Лучше всего подойдет миссионерская , так как при ее использовании во влагалище остается много спермы, что увеличивает вероятность зачатия.

Кроме того, существует специальная диета , позволяющая увеличить шансы на рождение девочек. Стоит включить в ваш рацион побольше меда, сахара, варенья, душистых трав и пряностей. Рекомендуется при этом избегать соленой еды, а также продуктов, которые содержат кофеин.

Еще один интересный способ основан на использовании теории молодости крови . Поскольку в организме женщины обновление крови происходит через 3 года, а у мужчин — через 4, отсчет следует вести от последней крупной ее потери: родов, аборта, операции. Пол будущего малыша можно определить, основываясь на том, чья кровь является более молодой во время зачатия.

Как родить мальчиков

В этом случае как раз подойдут позы именно с глубоким проникновением . Дело в том, что Y-хромосомы, определяющие мужской пол, живут меньше, чем их конкуренты, благодаря которым на свет появляются девочки (Х). Есть мнение, что после женского оргазма облегчается проникновение Y-сперматозоидов, так как выделяются особые вещества, способствующие их большей жизнестойкости.

Если вы хотите, чтобы родились именно мальчики, заниматься сексом лучше перед овуляцией . Это также связано с тем, что Y-сперматозоиды живут не долго. Если вы последуете этому совету, шансы на то, что они доберутся быстрее своих соперников до созревшей яйцеклетки, увеличатся.

Вам также поможет специальная диета . Стоит поменьше употреблять молочных напитков, икры, крабов, креветок, хлеба, выпечки, соусов, стручковой фасоли, зеленого салата, вафель, какао, укропа и сырой капусты. Внушительный список, но женщины, которым очень важен пол будущего ребенка, легко идут на такие ограничения. Вместо этого рекомендуется употреблять фруктовые соки, кофе, чай, рыбу и мясо, минеральную воду, яичный белок, колбасу, картошку, рис, манку, печенье, горох, чечевицу, грибы, всевозможные сухофрукты и фрукты, а также черный шоколад. Солите вашу пищу побольше, употребляйте консервы, а также выпечку на дрожжах.

Конечно, все это лишь незначительно повысит ваши шансы на рождение мальчиков. Однако все средства хороши, а использованные в совокупности, они вполне могут дать нужный вам результат. Главное — верить.

Даже если вы не смогли зачать желанную двойню, не расстраивайтесь. Имейте в виду, что выносить двух малышей сразу непросто. Для вашего организма это серьезная нагрузка. Кроме того, счастье материнства состоит не в количестве детей, а в том, как вам удастся их воспитать.

С форума

мама Н.: Высчитать день овуляции конечно можно, но зачем? Это не повысит шас родить двойняшек. Шансы может повысить ЭКО, но если вы здоровы зачем вам это надо? И можно увеличить (но тоже не 100% гарантия) приняв по схеме Клостилбегит, но препарат очень серьёзный, принимается для стимуляции овуляции строго по показаниям, без консультации с врачём можно себе много бед наделать (ввиде гиперстимуляции яичников).

MaryAngel: Я тоже читала, что после отмены гормональных противозачаточных часто двойня получается. Но есть и обратный риск — бесплодие. Способность родить близнецов передается по женской линии, если у вас нет в родне таких случаев, то кроме как искусственно — через эко или таблетки ничего не выйдет. А если почитаете как тяжело вынашивать двоих сразу, воспитывать, может передумаете?

SayuRi: Шанс забеременеть двойней увеличивается после отмены ОК.
Вобще двойни(неидентичные близнецы) передаются генетически по женской линии. Еще слышала, что через поколение но это научно не подтверждалось.
Близнецы же(идентичные близнецы) вообще дар Божий. До сих пор ученым не удалось выяснить почему вдруг яйцеклетка делиться на двое. И если есть шанс специально забеременеть неидентичными близнецами. То идентичные близнецы это большой подарок судьбы ни от чего не зависящий!

Natach: Это счастье происходит случайно! Даже и не ожидаешь, что будет двойня. Наверное это судьба ржу нимагу ржу нимагу Знаю точно, что у женщин от 35 до 45 лет повышенный риск родить двойню, т.к. в этот период происходит так называемый «последний крик» — повышенный гормональный всплеск

Lilusa: Для нас узнать что будет двойня — была полной неожиданностью. В роду подобного не было, ОК не принимала ни разу в жизни, овуляцию не стимулировали, зачали естественным путем. Единственное, так это пила фолиевую кислоту 3 месяца до зачатия, во второй фазе витамин е 200.
Даже и не знаю, что Вам посоветовать. На все воля Божья!

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Уход за новорожденными двойняшками - главные советы молодой маме — телеграм-канал

Немало родителей задумываются о плюсах многоплодной беременности. Советов специалистов, да и народных способов, сегодня предлагается немало. Рассмотрим пути, как забеременеть двойней или близнецами, и разберем, насколько он эффективны.

Как происходит процесс зачатия

Пары ищут возможности, как забеременеть двойней естественным путем, находя в этом немало преимуществ. Девушек прельщает, что они получат сразу двух долгожданных детей, а изменениям их тело подвергнется лишь однажды. Также им придется отлучиться с работы лишь в один декретный отпуск, что имеет значение для многих дам, озабоченных карьерой. Ну а главное, двум детям будет интереснее вместе расти, развиваться и играть, ведь лучший друг всегда рядом.

Сразу хочется отметить, что многоплодное зачатие более вероятно, если в семье случаи рождения близнецов не редкость. В иной ситуации потребуется приложить немало усилий, а результат гарантировать невозможно.

Рожденье двойни привлекает многие женщин тем, что все процессы происходит единожды и если она больше не планирует детей, можно больше не уходить в декрет и не возвращаться в роддом

Чтобы понять, как получается забеременеть двойней, нужно разобрать процесс создания яйцеклетки и оплодотворения. Происходит он по таким принципам:

Яичники вырабатывают фолликул, в котором зарождается и вызревает клетка.
К середине цикла, клетка достигает нужного размера, прорывает стенки пузырька и выходит.
Если в это время случается встреча со сперматозоидом, происходит оплодотворение.
Яйцо достигает матки и внедряется в эндометрий.
При отсутствии мужских клеток, женская гибнет. Через определенное время начинается менструация и цикл повторяется.

Если яичник выпустил сразу две клетки, то может произойти оплодотворение сразу обоих. Но занимаются этим разные сперматозоиды, а потому рождаются двойняшки. Они не похожи внешне, потому как было два разных яйца и два разных сперматозоида. Если же одна клетка разделяется на две части, ее может оплодотворить, лишь один сперматозоид. В такой ситуации появляются близнецы, которых принято называть «однояйцевыми» по причинам, описанным выше.

Изучая проблему, как забеременеть двойней или близнецами и ответы гинекологов анализируя, можно узнать такую деталь:

Яичник в среднем на 100 циклов вырабатывает за один раз две яйцеклетки.
Случай деления яйцеклетки на две части встречается лишь у каждой 200й беременной женщины.

Как видно, статистические данные весьма не утешительны. К тому же, есть девушки, у которых ни разу за жизнь не происходит выработки двух клеток, а у иных такое случается довольно часто.

В каких случаях двойня рождается чаще

Но все же, существуют советы, полагаясь на которые, можно повлиять на появление большего количества клеток. К примеру, известно, что это с большей вероятностью происходит в таких случаях:

Матери более 35 лет.
До планирования девушка принимала гормональные препараты для контрацепции.
Девушка проходила курс лечения от бесплодия с помощью гормонов.
В момент зачатия она кормит грудью.
Цикл девушки менее 22 дней.

Как забеременеть двойней естественным способом

Основной ответ, как забеременеть двойней естественным способом заключается в воздействии гормонов или его дисбалансе. Например, при долгом приеме таблеток против зачатия, ранее угнетенные яичники начинают работать в усиленном режиме. А в период лактации происходит выработка определенных гормонов, которые могут спровоцировать выход двух клеток.

Не стоит забывать, что организм нередко и сам выступает помощником. Если немолодая девушка решится рожать первенца, организм вполне сможет продуцировать несколько клеток, опасаясь, что второго шанса на воспроизводство у него не будет.

Беременность двойней после ЭКО

Конечно, наибольшую вероятность на появление нескольких малышей дает ЭКО. Ведь процедура изначально проходит по сценарию оплодотворения нескольких клеток несколькими сперматозоидами. Это делают для повышения шансов, ведь оплодотворения может не произойти или яйцо не сможет укрепиться на матке. Потому при ЭКО довольно часты случаи рождения двух малышей, причем разного пола.

Шансы на двойню большие у женщин, имеющих генетическую предрасположенность. Она вызвана специальным строением матки, разделенной на две части. Такое встречается у 5% дам. Ну, и конечно, содержание гена многоплодной беременности, который передается в семье, иногда через поколение. Но это еще более редкий случай.

Как увеличить шансы на рождение двойняшек

Чтобы повысить вероятность забеременеть двойней, врачи советуют принимать витамины или продукты, которые усиливают функцию яичников. Считается, что способствуют вызреванию большего количества клеток яйца куриные, грецкие орехи, цельное зерно . Обязательно врачи назначают всем пациенткам фолиевую кислоту. Этот витамин способствует росту клеток, улучшает процессы кроветворения, повышает иммунитет.

Целью его назначения называют общее оздоровление организма и препятствие передачи плоду врожденных дефектов. Фолиевая кислота потребуется и мужчинам, ведь влияние внешних неблагоприятных факторов и не совсем правильный образ жизни негативно сказываются и на качестве спермы.

Также в рацион стоит добавить:

Птица, постное мясо;
Морепродукты, рыба;
Молочные продукты, творог;
Абрикосы, виноград, персики, киви, ананасы, груши, яблоки;
Соки из свежих фруктов.

Сладкий картофель и ямс богаты веществом, который схож с эстрогеном. Потому эти продукты нужны в рационе обязательно.

Если посмотреть советы народной медицины, как забеременеть двойней, то чаще рекомендуют назначать зачатие на летнее время. Считается, что организм насыщен витаминами и работает на полную силу. Также советуют включить в рацион большое количество мясных и молочных продуктов. Именно протеин воздействует на выработку женских гормонов. Также в народных советах прописаны травы, которые помогают в зачатии двойни:

Облепиха. Она содержит витамин Е, который стимулирует функцию яичников.
Боровая матка. Отвар травы имеет лечебную функцию.
Шалфей. Воздействует на шеечную слизь с тем, чтобы облегчить путь сперматозоида.

Травы без сомнения полезные и выполняют лечебную функцию, но применять их без согласия своего врача не нужно. Только он может правильно указать дозу и схему приема.

Влияние на пол детей

Если волнует вопрос, как забеременеть двойней мальчиками, стоит отдать предпочтение белковой диете, а также потреблять бобовые, орехи, шоколад, мясо, колбасу, картофель, грибы, копчености, финики, чернослив, выпечку. Стоит также несколько ограничить кальцийсодержащие продукты и отдать предпочтений калий- и натрийсодержащим. Эти минералы делают сперматозоиды с Y-хромосомами (отвечающими за мужской пол эмбриона) более жизнеспособными.

Также необходимо провести половой акт непосредственно в день появления в путях женщины яйцеклетки. Это необходимо, чтобы Y-клетки смогли первыми достичь ее и оплодотворить. Они намного быстрее и проворнее своих «собратьев», а потому при благоприятных условиях шансов им не оставят.

При желании получить двух девочек, в рацион нужно добавить молочные продукты, баклажаны, спаржу, помидоры, перец, клубнику, малину, арбуз, морепродукты, рис, манную кашу, овсянку. Свести до минимума необходимо потребление соли и сахара, а хлеб нужно выбирать бездрожжевой.

Половой акт в данном случае потребуется назначить заранее, еще до появления яйцеклетки. Лучшее время – за 2 дня. Но после него, не рекомендуется делать повторных попыток, чтобы шанса клеткам Y-типа не давать. При этом клетки с Х-хромосомами дождутся появления женской клетки, а все Y к этому времени уже погибнут, так как живут всего сутки.

Итак, мы рассмотрели, можно ли забеременеть двойней. Как видно гарантии результата получить невозможно. Но использовать указанные советы и потреблять продукты, богатые необходимыми для повышения активности яичников, или непосредственно витамины, лишним не будет. Стоит помнить и о силе внушения. Не секрет, что от нашего настроя и желания также зависит немало.

Как забеременеть двойней или близнецами ответы гинеколога (видео)

Близнецы могут зарождаться в организме женщины двумя путями. Однояйцевые близнецы получаются, когда яйцеклетка делится на ранней стадии, вероятность их рождения составляет примерно 25% от всех двойняшек. Из одной клетки образовываются два равноценных жизнеспособных эмбриона, с абсолютно одинаковым набором генов. У таких малышей даже плацента может быть общей, они имеют один пол и похожи друг на друга.

Двуяйцевые близнецы рождаются, если оплодотворились сразу две яйцеклетки, они могут быть разного пола и отличаться друг от друга внешне. Такие близнецы составляют 75% от всех двойняшек.

На сегодняшний день выше, чем 20-30 лет назад. Связано это с несколькими причинами. Современные женщины все чаще рожают в более позднем возрасте. С годами у женщины в крови увеличивается концентрация гормона FSH, который активизирует созревание яйцеклетки. Таким образом, сразу может быть готово к оплодотворению несколько яйцеклеток, что значительно увеличивает .

Сегодня многие женщины, у которых не получается забеременеть естественным путем, проходят процедуру экстракорпорального оплодотворения. В организм женщины врачи вживляют несколько яйцеклеток, из которых хоть одна, по их расчетам, должна прижиться. Бывает, что выживают все, и счастливая женщина становится матерью сразу нескольких малышей.

Часто женщины обращаются в репродуктивные центры для прохождения курса гормональной терапии. Повышенная выработка фолликулостимулирующего гормона может вызвать созревание сразу нескольких яйцеклеток, такой гормональный "подарок" дает дополнительные шансы на рождение двойняшек.

Многоплодная беременность может быть следствием применения препаратов для лечения бесплодия или прекращения приема контрацептивов. Организм начинает усиленно вырабатывать гормоны, влияющие на овуляцию, в результате становится больше.

Как забеременеть двойней ? Заранее спланировать это невозможно, но обратите внимание на свое генеалогическое дерево. Если у вас в роду или в роду мужа были случаи многоплодной беременности, в вашей семье резко возрастает. Предрасположенность к такому событию передается по наследству, как некий необычный дар. Причем, у женщины выносившей и родившей двойняшек, с каждой последующей беременностью шансы еще увеличиваются.

Раньше считалось, что питание на никак не влияет. Однако, новые научные исследования показали, что протеин, содержащийся в печени животных, попадая в женский организм, активизирует выработку женских гормонов и повышает чувствительность яичников. Этот фермент назвали инсулиноподобным фактором роста – ИФР, его уровень в организме влияет на выживаемость эмбриона на ранних сроках. Ломаете голову над вопросом "как забеременеть двойней ?" – попробуйте употреблять в пищу больше мяса и молочных продуктов.

Обратите внимание на время года, которое стоит на дворе. Считается, что в летнее время активность половых гормонов увеличивается, а это может благотворно сказаться на репродуктивных способностях. Проведите лето с пользой, и, может быть, вам в скором времени придется покупать двухместную детскую коляску.

На протяжении долгого времени появление двойняшек считалось чем-то сверхъестественным и необъяснимым. Современная наука нашла разгадку феномену, но так и не смогла дать ответ: как можно это запланировать? По статистике, близнецы составляют 1,5% от всего населения земного шара, наибольшее количество двойняшек дарят своим мужьям африканские женщины, у японок двойни бывают крайне редко. Наблюдения показывают, что количество многоплодных беременностей возрастает в годы мировых потрясений и войн, наверное, сама природа таким образом беспокоится о поддержании народонаселения на планете.

Современные будущие мамы уже на седьмой неделе могут узнать о количестве ожидаемых ребятишек с помощью ультразвука и прослушивания сердечного тона. Беременная женщина, ждущая двойню или тройню, сразу зачисляется врачом женской консультации в группу с повышенной степенью риска. Ей необходимо чаще обследоваться и проходить больше осмотров.

Женщины, вынашивающие более одного ребенка, чаще страдают токсикозом, лишний вес провоцирует варикозное расширение вен и увеличивает нагрузку на сердечную мышцу почти в четыре раза. Маме и детям может не хватать железа и других микроэлементов, поэтому потребление полезных продуктов должно увеличиться, как минимум, в два раза.

Какова ? В среднем, на 200 менструальных циклов приходиться один, когда у женщины вызревают сразу две активные яйцеклетки. Если беременность попадет на этот цикл, двуяйцевые двойняшки вам обеспечены. А вероятность, что после оплодотворения яйцеклетки произойдет ее разделение, так же встречается один раз на 200 циклов. В этом случае у вас родятся однояйцевые (одного пола и одинаковые внешне) двойняшки. Делайте вывод: на 100 возможных беременностей выпадает одна многоплодная.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady

Иногда во время прохождения УЗИ беременной женщине сообщают, что она ожидает не одного, а сразу двух, а может даже трех малышей. Такие детки называются близнецами и являются мечтой многих женщин.

Какие бывают близнецы?

Они бывают однояйцевые (монозиготные) и многояйцевые. Первые рождаются в результате деления оплодотворенной яйцеклетки. Пока специалисты не могут назвать точные причины этого феномена. Вторые же появляются на свет в результате того, что в организме женщины созревает более одной яйцеклетки, которые и оплодотворяются сперматозоидами. Многояйцевые близнецы еще называются дизиготными, тризиготными, в зависимости от того, сколько детей ожидается. Также их привычно называют двойняшками или тройняшками. Часто они рождаются в результате искусственного оплодотворения.

Как зачать близнецов естественным путем?

Те женщины, которые хотят родить сразу несколько деток, пытаются выяснить, как можно этому поспособствовать. И если зачатию монозиготных близнецов ученые не дают объяснения, то на появление на свет двойняшек влияют определенные факторы:

возраст мамы старше 30 лет;
наличие в семье таких случаев по материнской линии;
после воздействия гормональных препаратов.

Также считается, что для тех, кто хочет зачать близнецов, как мальчиков, так и девочек, стоит запланировать беременность на период кормления старшего ребенка. Объясняют это тем, что шансы повышаются именно

Некоторые утверждают, что тем женщинам, которые думают, как зачать близнецов, следует в период планирования беременности употреблять в пищу большое количество молочных продуктов, а также пить фолиевую кислоту. Вегетарианство, напротив, уменьшает эту

Существуют различные методики, как зачать близнецов или малышей определенного пола, таблицы. В них указываются месяцы и дни, когда шансы на задуманное увеличиваются.

Чтобы ответить на вопрос, как зачать двойню или близнецов, нужно разобраться в механизме этих явлений. Разница между близнецами и двойняшками проста: однояйцевые близнецы, похожие друг на друга, как две капли воды, - это дети родившиеся из одной оплодотворенной яйцеклетки, которая делится на две уже после оплодотворения, а двойняшки появляются при одновременном оплодотворении сразу двух яйцеклеток, при этом дети могут быть разного пола и совсем не похожи друг на друга. Надо отметить, что природой заложен механизм, нивелирующий рождение двойни, так как ее сложнее выносить и вырастить. Но существуют различные факторы, способствующие одновременному созреванию двух яйцеклеток, благодаря чему и происходит зачатие двойни. Невозможно спланировать беременность однояйцевых близнецов, так же как невозможно дать стопроцентную гарантию зачатия двойни, но спровоцировать одновременное созревание двух яйцеклеток вполне реально.

Факторы, влияющие на возможность рождения двойни:

наследственность - вероятность зачать двойню выше у тех женщин, в роду которых уже были многоплодные беременности;
излишний вес - замечено, что двойни чаще рождаются именно у полных женщин;
возраст старше 30 лет - организм может провоцировать созревание сразу нескольких фолликулов для повышения вероятности зачатия;
наступление беременности в период лактации повышает возможность зачатия именно двойни;
с каждой последующей беременностью растут шансы на появление двойняшек;
этническая принадлежность мамы - совершенно не ломая голову над тем, как зачать двойню, африканские женщины рожают сразу по несколько детей гораздо чаще, чем все остальные. А вот реже всего многоплодная беременность бывает у азиаток.

Как повысить шансы зачать двойню естественным путем

Прежде всего, стоит проконсультироваться со своим врачом, возможно, он посоветует, что делать, чтобы зачать двойню. К этому разговору лучше подготовиться: принести медицинские карты (свою и партнера), заранее выяснить, какими заболеваниями страдают родственники с обеих сторон и были ли в роду по женской линии многоплодные беременности.

Возможно, вам повезет, и ваш доктор сможет дать вам волшебную таблицу, как зачать двойню, или научит как зачать двойню по овуляции.

Среди медикаментозных способов, которые также может посоветовать врач, есть лечение препаратами, в состав которых входит фолликулостимулирующий гормон, в результате чего могут созреть одновременно две яйцеклетки. Более того, после отмены гормональных контрацептивов наблюдается так называемый ребаунд-эффект, когда запускаются в работу сразу оба яичника и можно зачать двойню.

Также не стоит забывать об искусственном оплодотворении, когда женщине подсаживают сразу две-три оплодотворенные яйцеклетки.

Существуют народные способы, как зачать двойню. Прежде всего, рекомендации относятся к питанию, призванному способствовать созреванию большего количества фолликулов. Придется налечь на молочные продукты, куриные яйца, цельное зерно, грецкие орехи, тыкву, бананы, морковь, красную рыбу, печень. Попробуйте найти такой продукт, как ямс, который содержит набор веществ, стимулирующих работу яичников. Наибольшее число близнецов рождается в городе Игбо-Ора на юго-западе Нигерии, за что его даже называют «Землей близнецов». Основной пищей населения там является именно ямс.

Обязательное условие, чтобы зачать двойню - отказ от алкоголя и курения.

Чтоб активизировать работу яичников можно за несколько месяцев до планируемого зачатия начать ежедневный прием фолиевой кислоты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Установлено, что большинство двоен рождается в июле, а меньше всего в первый месяц зимы. Это может быть связано с продолжительностью светового дня, влияющего на выделение фолликулостимулирующего гормона. Поэтому зачатие лучше всего планировать на осень.

Косвенно повлиять может и климат – продолжительный световой день, высокая влажность, солнечная активность активизируют работу яичников. Поэтому можно запланировать месячный отпуск в подходящее место для увеличения шансов.

Интересен установленный факт, что двойни рождаются в четыре раза чаще у женщин уже являющихся матерями близнецов. Поэтому стоит лишь один раз родить двойню, как в следующий раз это будет уже легче подстроить.