Что делать, если ребенок закатывает истерики перед сном? Как прекратить детские истерики перед сном

Ваш ребенок закатывает истерики перед сном? Не спешите кричать на него, возможно, такому поведению есть объективная причина.

Если вечерние «концерты» связаны с излишним возбуждением ребенка, это не самый плохой вариант развития событий. При правильном поведении родителей проблема решается очень быстро.

Во-первых, уделите особое внимание режиму сна и отдыха. Утренний подъем и вечерний отход ко сну должны происходить в одно и то же время, тогда организм привыкнет и будет сам стремиться его выполнять. Не пренебрегайте также полуденным сном, он позволит расслабиться в течение дня. Вечером можно устроить длительную прогулку на свежем воздухе. Если малыш недостаточно устает днем, это помогает.

Для спокойного сна важны последние несколько вечерних часов. Они должны быть максимально спокойными. Посидите рядом с малышом, расскажите ему сказку, посмотрите спокойный мультфильм. Теплая ванна хорошо расслабляет, не пренебрегайте ею перед сном.

Вечерний рацион - еще один пункт, на который нужно обратить внимание. Банальный штамп - стакан теплого молока перед сном - действительно помогает заснуть и малышам, и взрослым. Если ваш ребенок не любит классическое молоко, предложите ему шоколадное, клубничное или добавьте туда ложку меда.

Если капризы вызваны высокой нервной возбудимостью, то в вечернее время:
. Не играйте в веселые активные игры

. Не смотрите очень смешные или насыщенные событиями мультфильмы

. Не занимайтесь интеллектуальными играми и упражнениями

Вечер должен быть размеренным, спокойным. И это должно стать традицией, которая будет служить сигналом для мозга «пора спать».

Бывает, что ребенок закатывает истерики перед сном, потому что боится. Тогда нужно выяснить, что его пугает. Обычно это два-три классических варианта: темнота, привидения, страх остаться одному.

В таких случаях от родителей требуется внимание и терпение.

Не оставляйте малыша в полной темноте, если он боится, пользуйтесь ночником. Постепенно снижайте интенсивность света, вплоть до небольшой подсветки. Оставляйте ночник рядом с кроваткой маленького, чтобы он мог сам включить его, если боится.
Не смотрите мультфильмы и не читайте сказки, где много сверхъестественных существ, никаких «ужастиков» перед сном. Разговаривайте с ребенком о хорошем, светлом и добром, укладывая его спать. Он должен понимать, что дома ему ничего не угрожает и родители всегда рядом.

Иногда, особенно в последнее время, ребенок закатывает истерики перед сном, таким образом требуя от родителей внимания. Темп жизни такой, что редкие родители способны уделять своему чаду достаточно времени. Но не пренебрегайте собственным ребенком, проводите с ним хотя бы несколько часов в день. Не позволяйте ему скучать по собственным родителям.

Спокойный сон ребёнка радует родителей, позволяя им полноценно отдохнуть и заняться своими делами. Однако иногда отход ко сну у детей сопровождается длительным засыпанием, мучительными криками и сильными истериками. Ребёнок орёт перед сном, казалось бы, без всякого повода, его невозможно успокоить. Под детской истерикой понимают состояние чрезмерного эмоционального возбуждения ребёнка, проявляющегося громкими криками, плачем, агрессивным и неадекватным поведением. Особо тяжёлые случаи истерики могут заканчиваться судорогами. Однако в своём большинстве детские истерики являются нормой и легко объяснимы. Почему ребёнок кричит перед сном? Зная природу и причины, можно предупредить и не допустить истерику, а также понять, следует ли обращаться за помощью к специалисту.

Ребёнок появляется на свет с ещё не полностью сформированными системами и органами. Так, навык отличия дня от ночи у детей появляется только спустя полтора месяца после рождения.

Груднички имеют отличную от взрослых структуру сна с короткими и быстро меняющимися фазами:

• сон взрослого человека имеет 4 фазы;
• у ребёнка третья фаза формируется к первому году жизни.

Сон малыша начинается с поверхностной или быстрой фазы, когда активно работает нервная система и головной мозг, переваривая информацию, поступившую в большом количестве за день. Также в этот период наблюдается мышечная активность, способная напугать и разбудить ребёнка. Переход из одной фазы в другую также может заставить малыша кричать и плакать среди ночи.

У детей до 4 лет нервная система устроена таким образом, что процессы возбуждения доминируют над процессами торможения. Исключение составляют 10-15% детей, которые могут чувствовать перевозбуждение и справляться с ним.

Вот примеры:

1. Самостоятельно без помощи родителей могут засыпать только маленькие флегматики.
2. Дети-холерики мучительно засыпают из-за чрезмерного возбуждения, свойственного этому типу темперамента.
3. Сангвиники имеют большой запас энергии, позволяющий им долго не уставать и мешающий процессу засыпания.

Особенности развития ребёнка позволяют ему начать самостоятельно справляться с перевозбуждением только к 3,5 годам, а на практике на полгода позже. До этого возраста ребёнку ничего не стоит перевозбудиться, и требует больших трудов, чтобы успокоиться. По этой причине дети вопят и плачут, особенно перед сном, когда нужно расслабиться.

Наши предки не боялись детского плача. В их арсенале на случай, когда ребёнок истерит перед сном, были колыбельные и сказки, а также различные потешки для отвлечения и успокоения перевозбуждённого чада.

Переутомление настигает кроху быстро и незаметно: вот он только что играл, а через минуту уже не контролирует себя, крича и плача как резаный. Родители недоумевают от таких резких перепадов настроения и не могут понять причины.

Уметь вовремя заметить признаки подступающей усталости – это сложный поведенческий навык, который есть не у всех взрослых, а у малышей формируется только к 4 годам.

Повышенная возбудимость – это далеко не единственная причина детских истерик перед сном.

Наряду с перевозбуждением есть некоторые психологические факторы, мешающие спокойно заснуть ребёнку:

Дети в возрасте до 2 лет не могут внятно сформулировать, почему они не могут уснуть. Поэтому часто они устраивают истерики и плачут перед сном. Это единственный пока в их арсенале способ показать, что их что-то тревожит.

Поводами для обращения к психотерапевту или психологу могут быть следующие случаи:

• если ребёнок старше 10 лет боится спать один без света, рассказывая о фантастических тварях, скрывающихся в его комнате (школьники уже прекрасно различают рамки вымысла и правды);
• если ребёнок закатывает истерики перед сном, боясь засыпать, громко кричит и плачет навзрыд во сне, говорит о смерти;
• если у ребёнка наблюдаются признаки панической атаки: неровное дыхание, потеря сознания и другое.

Даже при отсутствии этих признаков родителям не следует оставлять без внимания детские страхи и беспокойства. Обычная боязнь темноты у маленького члена семьи без принятия соответствующих мер может привести к психическим и нервным расстройствам. Детские страхи, запрятанные глубоко в подсознание, могут быть причиной неуверенности и комплексов во взрослой жизни.

Ребёнок растёт и развивается, в организме происходят изменения, иногда доставляющие дискомфорт.

Отмечают следующие физиологические факторы, заставляющие плакать и кричать ребёнка перед сном:

Крики и плач маленького ребёнка могут служить причиной болевого синдрома либо наличия скрытого заболевания. Когда ребёнок регулярно плохо засыпает, беспокойно спит, выглядит утомлённым и теряет аппетит, необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к доктору.

Самый лучший способ борьбы с детской истерикой – это её предупреждение.

Несколько простых советов помогут выработать навык наблюдать за ребёнком, своевременно распознавать надвигающуюся истерику и принимать меры для её предотвращения:

1. Спокойно и быстро заснуть позволяет не переутомление, а хорошая усталость. Часто ночным истерикам подвержены городские дети, особенно в осенне-зимний период. Они не в состоянии израсходовать достаточное количество физических сил, чтобы устать. Того утомления, которое они получают от просмотра телевизора, беготни по дому и игр с наскучившими им игрушками, недостаточно для правильного развития и полноценного сна. Детям нужна мышечная активность и умеренное количество новых впечатлений: утренняя зарядка, прогулки в любое время года, активные игры на свежем воздухе, общение со сверстниками, занятия в спортивных секциях и студиях.
2. Одной из основных задач родителей является контроль над уровнем возбуждения ребёнка. Малыш не должен скучать, однако впечатления (зрительные, слуховые, двигательные, социальные) следует строго дозировать. У каждого ребёнка своя мера впечатлений, полезная для здоровья. Проблема в том, что дитя до 4-5 лет не может самостоятельно почувствовать её. Вот тут и подключается родитель, который интуитивно должен чувствовать и видеть эту грань. Внимательные родители могут без слов определить изменения в поведении их ребёнка, говорящие о том, что он близок к перевозбуждению и усталости. Один начинает громко смеяться, другой – хныкать, третий начинает быстрее двигаться, падая и задевая предметы, у четвёртых меняются темп речи и громкость голоса. Эти «звоночки» необходимо хорошо знать, своевременно замечать и принимать меры, не дожидаясь истерики у ребёнка.
3. Для приучения малыша к режимам бодрствования и сна необходимо активно общаться с ним днём, не создавать иллюзию ночи закрытыми шторами, не соблюдать полную тишину во время его дневного сна. Родителям можно разговаривать друг с другом, делать что-то по дому, негромко слушать музыку или смотреть телевизор. Однако следует избегать резких и громких звуков, способных разбудить и напугать малыша. Ночью же, наоборот, необходимо исключать яркий свет, постепенно приучая малыша засыпать в полной темноте. За 2 часа до отхода ко сну следует настраивать ребёнка на отдых и расслабление, избегая эмоциональных нагрузок, активных игр и громкого смеха.
4. Совместный сон с малышом имеет две стороны своего проявления. С одной стороны – малышу комфортно и спокойно рядом с мамой, а у мамы есть возможность, не вставая, быстро уложить ребёнка среди ночи кормлением грудью. Другая сторона не такая приятная – сон крохи беспокойный, с вздрагиваниями и всхлипами, особенно если ему предшествовала истерика, тревожит мать в течение ночи и не даёт ей полноценно отдохнуть. Чем дольше малыш будет находиться в родительской постели, тем сложнее будет его отучить от этой привычки без истерик. Лучше сразу приучать ребёнка к своей кроватке, а в дальнейшем, если есть такая возможность, выделить ему комнату или небольшой уголок в квартире. Личное пространство формирует хорошую самооценку, чувство собственного достоинства и значимости у ребёнка.
5. Немаловажно для спокойного и своевременного засыпания соблюдение определённых правил, своеобразного ритуала, настраивающего ребёнка на сон. Дети с охотой выполняют традиционные, привычные и знакомые действия. Для начала нужно обязательно определиться с чётким временем отхода ко сну и заранее совместно с малышом готовиться к нему. Можно собрать игрушки и пожелать им спокойной ночи, затем отправиться в тёплую ванну с расслабляющим настоем трав или эфирных масел и пожелать игрушкам в ванной крепких снов. Чтение книги, просмотр передачи «Спокойной ночи, малыши!», массаж с капелькой ароматического масла, пение колыбельной с укачиванием на руках и многое другое, что дорого родителям из детства и находит положительный отклик у ребёнка. Полезно тихо пообщаться с малышом перед сном о том, как он провёл день, о его интересах, впечатлениях и друзьях. Тёплые объятия и разговоры перед сном, не менее 15 минут, успокаивают нервную систему ребёнка, улучшают засыпание и нормализуют его сон. Однако во избежание эмоционального возбуждения и вследствие него длительного засыпания, эти ритуалы должны быть чётко ограничены по времени. После проведённого ритуала отхода ко сну следует положить малыша в его кровать и пожелать ему спокойной ночи.

Если ребёнок сопротивляется и плачет, это говорит о том, что у него сложились неправильные ассоциации, связанные о сном. В этом случае нужно терпеливо и твёрдо идти согласно установленным правилам, не поддаваясь на сопротивление и просьбы малыша. Не следует идти на поводу у ребёнка, брать его на руки, бесконечно укачивать и петь колыбельные. Гораздо лучше спокойно объяснить, что пора спать, посидеть рядом с кроваткой, погладить кроху. Важно помнить, что ребёнку нужно взрослеть, а процесс укачивания на руках оттягивает этот момент.

Дневной сон необходим ребёнку, чтобы отдохнуть, восстановить силы и снять напряжение. Многие дети сопротивляются и отказываются спать днём. Если родители не могут противостоять напору своего чада, негативные последствия в виде перевозбуждения и ночных истерик не заставят себя долго ждать, а вернуть прежний распорядок дня будет сложно.

Специалисты считают, что дневной отдых необходим детям до начала обучения в школе.

Особо возбудимые и эмоциональные первоклассники под действием новой среды и нагрузок ещё долго нуждаются в дневном сне. Согласно общим нормам суточного детского сна, рекомендуемым педиатрией, ребёнку от 6 до 12 месяцев необходимо два дневных промежутка сна по 1 часу 20 минут. Дети 1,5-3 лет для комфортного самочувствия нуждаются в дневном отдыхе протяжённостью не менее 1,5 часа.

Нормы детского развития гласят, что к двум годам ребёнок должен уметь засыпать самостоятельно. К этому возрасту многие определяют детей в детские сады, где умение заснуть спокойно и без помощи взрослых является важным пунктом. Привычки и ассоциации, связанные со сном, трудно поддаются коррекции. Однако есть в возрасте ребёнка моменты, когда это легче всего сделать: до 6 месяцев, в момент отучения от грудного вскармливания, в период начала общения ребёнка фразами. Задача родителей – не пропустить эти моменты и воспользоваться ими для нормализации правильных привычек, которые будут актуальны для ребёнка до 7-8 лет.

Важно знать, если у крохи нет отклонений в физическом и психическом развитии, то причины его истерик лежат в семейных отношениях, сложностях социализации и в неправильной оценке поведения малыша. Важно понимать причины детских истерик, предупреждать их и помогать ребёнку, направляя и корректируя его поведение. Эта кропотливая и длительная работа требует от родителей большого терпения и последовательности.

Совместные усилия, поиски компромиссов, стойкость и любовь родителей избавят ребёнка от истерик перед сном и сделают его детство счастливым и радостным.

Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни видел, как розовощекий карапуз бьется в истерике по среди прилавков с игрушками, или прямо на улице колотит ручками-ножками по асфальту. Рядом растерянная мама, которая не знает, как себя вести и что делать. Как успокоить, пожалеть или наказать? Да еще и советчиков в такой ситуации с диаметрально противоположными взглядами полным-полно. Одни осуждают нерадивую маму за потакание капризам чада, другие считают, что родительница просто обязана быть участливой и уступчивой, идти на поводу маленького манипулятора и удовлетворять его желания, лишь бы не плакал.

Почему «гром среди ясного неба»

Давайте разберемся, от чего смирные детки в возрасте от года до трех лет вдруг начинают капризничать, устраивать истерики, казалось бы, на пустом месте. К сожалению, поведение наших детей – это отражение как наших успехов, так и ошибок в воспитании. Причины «грома среди ясного неба» кроются в особенностях психического развития ребенка, связаны с его взрослением, реакциями на внешние и внутренние раздражители. Рассмотрим некоторые из них:

• Простой физический дискомфорт.
• Ребенок одет не по погоде и ему жарко или холодно, что-то болит, устал от длительной прогулки, хочет спать, голоден или переел.
• Способ обратить на себя внимание.
• Беда всех работающих родителей, когда ребенок редко их видит. Поэтому не чувствует нежности, теплоты, ощущает нехватку общения и внимания. Истерика, как отчаянная попытка привлечь к себе родительскую любовь и ласку.
• Стремление достичь желаемого и необходимого.
• Часто родители сами поощряют истерики детей. На любой крик и слезы – конфетку, игрушку, мультики. Лишь бы наше драгоценное чадо не плакало. Так ребенок учится манипулировать. Он знает, что своих целей можно добиться при помощи истерики и удачно этим пользуется.
• Неправильная система наказаний и поощрений.
• Зачастую у родителей нету согласия в вопросах наказания или поощрения. Аналогичные проступки ребенка один родитель игнорирует, другой – наказывает. Кто-то из родителей разрешает есть конфету перед обедом, а кто-то – категорически против. От таких родительских несогласований, ребенок теряет ориентиры и не понимает, как себя вести.
• Гиперопека или чрезмерная строгость родителей.
• Ребенок от года до трех лет начинает проявлять свое «я». Осознавать себя, как личность. Проявлять свою самостоятельность. А если родители все время твердят: «Так делать нельзя!», «Не балуйся!», «Туда не ходи!», «Не трогай!», то ребенок выражает свой протест, отвоевывает свое право на самостоятельность и выбор.
• Состояние болезни или после болезни.
• Болезненное состояние ребенок не в состоянии передать словами, он еще их не знает. Поэтому может капризничать. А вот истерики, когда ребенок уже выздоровел – это требование такой же опеки и заботы о себе, как и во время болезни.
• Неумение в силу возраста иначе выражать свое недовольство.

Малыш еще недостаточно освоил вербальные средства общения. И когда, например, его отрывают от любимого занятия, по объективным причинам для родителя, но неясным для ребенка, он выражает капризами и слезами свое недовольство.

Истерики у ребенка 3 лет обусловлены психической перестройкой. От года до трех лет малыш приобретает новый опыт, новые знания. Начинает больше понимать и ощущать, болезненно переживать эмоциональные конфликты, связанные с запретами. Отсюда упрямство, строптивость, негативизм – предвестники и спутники истерик. Поэтому вышеперечисленные причины так легко провоцируют ранее спокойного и покладистого карапуза на бурные проявления эмоций.

Вместе с этим ищут и читают:

Видео: Избавляемся от истерик

Что же делать, когда истерики не удалось избежать

Не будем пасовать перед проблемой, а для начала разберемся, что происходит: каприз, как истерика-манипуляция, или истерика, как неконтролируемое эмоциональное проявление. К манипуляции малыш прибегает нарочно, чтоб достичь определенных целей, удовлетворить желания. Истерика же возникает неожиданно и без видимых причин – ребенок не может справится с каким-то эмоциональным дискомфортом. Хотя видимые проявления одинаковы: крики, плачь, топанье ногами и прочее.

Проба родителей на прочность

Впервые истерики могут возникнуть уже после года. Родители думают, что ребенок еще маленький, недооценивают его личность. А малыш уже многое понимает, начинает проявлять характер, проверять родительскую реакцию на капризы и истерики. Так от 1,5 до 2 лет маленький человек, ощутив малейшую несогласованность между родителями в методах воспитания, почувствовав, что может «брать на крик», в дальнейшем будет манипулировать истериками и удачно лавировать между запретами родителей, получая свою выгоду.

Если уже допущены такие ошибки:

Во-первых, нужно разорвать в сознании ребенка ассоциативный ряд: хочу – бурные слезы – получаю желаемо, то есть перестать удовлетворять требование, выраженное истерикой. Игнорировать каприз. Просто выйти из комнаты и закрыть дверь. Если истерика на улице или в магазине, перед массой людей, не слушать никого, это ваш ребенок. Чужие люди не несут ответственности за ваше чадо. Поэтому избавить его от зрителей и успокоить в уединенном месте – лучший выход из критической ситуации.

Во-вторых, оговорите в семье (и с бабушками особенно) систему запретов и поощрений. Если уже допущены незначительные разночтения устоев, то объясните ребенку, что с мамой-папой вот такие правила, их нужно выполнять, а когда с бабушкой – то другие и тоже обязательные. В 2 года для ребенка это уже не сложное задание.
Когда малышу сложно справится со своим эмоциональным состоянием из-за чрезмерных запретов и опеки:

• Пересмотреть обоснованность запретов, часто они мотивированы интересами родителей, но не ребенка.
• Объяснить мотивацию своего беспокойства на доступном малышу языке.
• Определите оптимальный баланс опеки и свободы.
• Помнить, ребенок не может быть удобным, он не игрушка, поэтому имеет право на личную свободу выбора.

3 года – сложный возраст

Психологи возраст детей-трехлеток окрестили «кризисом трех лет». В три-четыре года истерики у ребенка могут случаться до десяти раз в день. Упрямство и строптивость, своеволие и негативизм выглядят беспричинными, неожиданными. Вчерашний веселый карапуз превратился в тирана, а все просьбы выполняет с точностью до наоборот. Просят одеться, он раздевается, просят не кричать – вопит, как иерихонская труба. Иногда ребенок не в состоянии прекратить истерические проявления, эмоциональное состояние неконтролируемое.

Так проявляется кризис перестройки социальных связей личности ребенка с окружением. В это время часто детей отдают в садики и подготовительные группы. Отрыв от мамы, через которую раньше строились взаимоотношения с внешним миром, может сказаться эмоциональной нестабильностью.

Если результатом гиперопеки ребенка стал его эгоизм и себялюбие, то ему будет трудно социализироваться. Поэтому в таком сложном периоде нужно максимально адаптировать приемы воспитания к новым проявлениям психики ребенка. Покажите свою любовь и внимание, но не поощряйте эгоизм. Не пытайтесь переломить упрямство, а посмотрите на него, как на проявление самостоятельности. Позвольте ребенку выбрать игрушку или одежду на прогулку, мягко направляя его, а не безапелляционно запрещая. Некоторые родители стесняются на людях проявлять нежность и любовь к малышу. Так делать неправильно. Что вам до мнения чужих людей? Нужно демонстрировать свои чувства к ребенку, не стесняясь посторонних глаз. Тогда он будет ощущать эмоциональный комфорт, защищенность.

Быть или не бить

Можно ли остановить истерику телесным наказанием? Большинство родителей скажут, что против приложения силы. Но спроси, кто ни разу не шлепнул ребенка, таких будет меньшинство. Потому что, когда ребенок подвергает себя неожиданной опасности, или, разыгравшись, что-то разобьет, сломает, мы в сердцах можем подзатыльник отвесить. Конечно, это импульс, несдержанность. Если такое произошло, нужно объяснить ребенку причину наказания. Но не забыть, что несколько позже нужно проявить свою любовь и нежность. Тогда ребенок скоро забудет о происшествии.

Доктор Комаровский, комментируя истерические проявления у детей от года жизни, рекомендует в крайних случаях использовать «один хороший шлепок». Но уверенный, и в сопровождении столь же уверенно сказанного «Все, достаточно». Делать это нужно сразу, а не спустя время, когда ребенок может и не понять, за что его наказывают. Из-за этого ощутит обиду, может обозлиться. Не забывайте, что маленький человек не в состоянии наказать вас за ваши неправильные действия. А это, в определённой мере, несправедливо. Поэтому старайтесь наказывать реже и адекватно проступку, чтоб не растить в душе ребенка чувство несправедливости, озлобленности и мести. Постарайтесь всем своим видом показать, что вы расстроены поведением ребенка. Малыш поймет, что так делать нельзя, потому что маме от этого грустно и обидно. Это будет большим стимулом к послушанию, нежели наказание.

Будьте внимательны, некоторые проявления истерики должны насторожить вас. Обязательно обращайтесь к врачу-неврологу, если частые истерические проявления сопровождаются судорогами (ребенок становится дугой), рвотой, удушьем, а после приступа наблюдается сильная вялость и апатия. Также должно насторожить родителей, когда после истерики у малыша проявляется неконтролируемая агрессия и попытки нанести себе или окружающим физические повреждения. Если после четырёх лет жизни детские истерики не прекратились, не стоит делать поспешных выводов, но обратиться к профильному специалисту нужно непременно.

Как спать, так истерика

Случается, что день ребенка прошел без истерик, не было капризов. Ребенок здоров, в хорошем настроении. Но к вечеру что-то пошло не так и случилась истерика перед сном.
Причины могут быть разные:

• Режим сна и питания нарушен.
• Ребенок перевозбудился вечером.
• Световой день увеличился.
• Неожиданные чужие люди в окружении малыша.

Не допускайте ближе к вечеру активных эмоциональных игр с ребенком. Лучше почитайте ребенку книжку, расскажите сказку. Если световой день увеличился, закройте шторы(жалюзи), создайте атмосферу ночи в комнате для сна. Чужие люди в доме перед тем, как лечь спать, могут пугать ребенка. Ограничьте контакт малыша с посторонними незадолго до ночного отдыха. Возможно дневной сон был длиннее обычного, поэтому усталости и желания уснуть к вечеру дитя нету. Нарушается баланс между сном и бодрствованием. Нужно следить за режимом дня, правильно распределять нагрузки, время игр и отдыха.

Озаботьтесь сном ребенка заранее. Прогулки на свежем воздухе, ванны с отваром успокаивающих трав (календула, ромашка, мята, душица, валериана, еловые почки) помогут снять нервное напряжение. Качество сна может зависеть от режима питания.
Бывает, что малыш просыпается ночью в слезах, его трудно успокоить, он не знает, чего хочет. Может не понимать, где она находится, не узнавать родителей. Такое состояние не является патологией, если не проявляется слишком часто. Причина – ребенок испуган кошмарным сном. Обычно утром малыш не помнит ночного происшествия.

Если ребенок постоянно устраивает истерики перед тем, как уснуть, а в течение следующих дней становится неуправляемым, возможно у него неврологическое отклонение или сильный, нарастающий стресс. Нужно обратиться к врачу.

Предупредить и предотвратить

Чем бороться с истерикой, лучше ее предотвратить. Наблюдайте за ребенком, замечайте, какие причины вызывают истерику, какие внешние факторы ухудшают эмоциональный фон, как себя ведет перед истерическими проявлениями малыш. Вот он надул губы, стал сопеть, на глаза навернулись слезы. Отвлеките его в этот момент, дайте игрушку в руки, книжку с яркими иллюстрациями. Отведите в другую комнату, покажите вид из окна, выведите на улицу. Разыграйте сцену, как будто малышу кто-то по телефону позвонил, например, сказочный герой. Если вы уже на улице, обратите внимание вашего дитя на интересную машину, пробегающее животное, облака, деревья. Как угодно, переключите его внимание от истерики на что-то привлекательное, яркое и позитивное.

Можно исходя из наблюдений за ребенком разработать свою систему предупредительных мер, которые будут включать в себя как внешние факторы влияния, так и особенности психофизического развития детей от года до четырех лет. Система может включать в себя:

• Неукоснительное соблюдение режима сна и питания.
• Недопущение переутомления и перевозбуждения.
• Физическое развитие и поддержание здоровья ребенка.
• Выделение времени на игры, учебу и разнообразный досуг.
• Обучение навыкам вербального общения, когда свои чувства и желания можно выразить и объяснить простыми словами, а не криком и строптивостью.
• Обеспечение свободы выбора, например, одежды на прогулку, площадки для игр.
• Не опекайте излишне, пусть чувствует свою самостоятельность: сам принесет игрушку, сам вскарабкается на горку и прочее.
• Установление единых правил запретов/разрешений, баланс поощрений и наказаний. Чтобы не было разночтений среди членов семьи, где растет ребенок.
• Заранее сообщайте о своих совместных действиях малышу, например, о том, что сейчас едем к бабушке, идем в магазин.
• Постарайтесь уменьшить количество запретов. Оставшиеся табу обоснуйте четко и ясно, на доступном для ребенка языке. Откажитесь от командного тона.
• Зная, невыполнение каких детских желаний может вызвать истерику, подготовьте адекватную замену этим «хотениям».
• Следите за собой, за своими словами и делами, избегайте нервозности. Иногда истерика ребенка, как не печально, это копирование поведения взрослого. Дети от года до четырех лет все впитывают, как губки. Они вполне могут стать отражением вас, причем не в лучших проявлениях.

Помните, что если ребенок здоров, а в психофизическом развитии нету отклонений, то причины его капризного поведения кроются в семейных отношениях, в проблемах социализации, в неправильной оценке окружающими поведения малыша. Перед родителями стоит задача, решение которой требует терпения и самообладания. Поиски компромиссов, стойкость и последовательность избавят вас и ваше чадо от истерик. Сделать дитя счастливым и радостным под силу только любящим родителям!

Каждому родителю знакома ситуация, когда ребенок не хочет засыпать и желает услышать ещё одну сказку или ещё одну колыбельную. Стоит вам закончить чтение, как появляются просьбы попить воды или перекусить. Невыполнение требований приводит к детской истерики, с которой многие родители не знают, как справится и готовы на любые уступки. Такое поведение родителей крайне неверно. Ребенок должен сам понимать необходимость крепкого сна и принимать установленные родителями правила в доме.

Причины истерик

Детские истерики проявляются по-разному, кто-то начинает плакать, а кто-то бросается на пол и старается громко стучать кулаком. Чем объясняется такое поведение?

Истериками ребенок привлекает к себе внимание, когда чувствует, что не получит желаемого результата. Со временем, если не предпринимать никаких действий, а лишь угождать малышу, он понимает, что истерика - единственный верный способ добиться своего.

Перед сном ребенок хочет провести больше времени с мамой и папой, если ему уделялось недостаточно родительского внимания днем. Усталость и недовольство могут спровоцировать детскую истерику перед сном.

Другой причиной истерики является то, что дети часто копируют поведение взрослых. Ребенок часто становится случайным свидетелем поведения взрослых в . Если вы спокойно воспринимаете критическую обстановку, то и ребенок, скорее всего, будет относиться к ней спокойно. Если же вы выплескиваете эмоции на глазах у малыша, кричите, злитесь, то, скорее всего, от него стоит ожидать похожего поведения.

Причина истерик перед сном, часто кроется в том, что ребенок боится темноты. Его охватывает страх, что перед сном он окажется в одиночестве в темной комнате, поэтому он долго вас не отпускает.

Нежелание ложиться спать в детском возрасте вполне естественно. Когда ребенка кладут спать отдельно, он чувствует разлуку с папой и мамой, поэтому совершенно нормально, что он сопротивляется, плачет и кричит. Новая няня, болезнь, и даже погода могут повлиять на сон вашего малыша.

Правила перед сном

Чтобы ребенок не просил посидеть с ним подольше, попробуйте проявить большее внимание к нему. Обсудите с ребенком события, произошедшие за день, проявите интерес к его жизни. Обратите внимание как обустроено спальное место, очень важно, что бы ребенок относился к кровати как к месту отдыха и чувствовал в ней себя комфортно. Установление правил лучший способ отучить малыша от истерик перед сном. Родители, которые создают набор обязательно выполняемых действий, более успешны в борьбе с проявлением . Рекомендуется уделять ребенку, по меньшей мере, 15 минут на объятия перед сном. Установите в доме правило, что нельзя покидать кровать после пожелания «доброй ночи».

Необходимость сна

Крепкий сон является залогом хорошего самочувствия и настроения. Если ребенок постоянно не высыпается, это проявляется в его частых капризах. Ребенок должен понимать потребность сна. Установите точное время, когда он должен быть уже в пастели и следите, чтобы установленный режим не нарушался. Ребенок нуждается в глубоком 10-ти, а лучше 12-ти часовом сне, только в течение такого длительного сна можно обеспечить растущему организму полноценный отдых.

Сон играет большую роль и влияет на внимание, обучение, эмоциональное состояние и физическое развитие. Сон можно сравнить с зарядкой сотового телефона, когда в конце дня происходит полная разрядка и необходимо восстановление, так и мозг человека тоже нуждается в подзарядке, которую и дает ночной отдых.

Слёзные рыдания, судорожные подёргивания ручек и душераздирающие крики с требованиями «купи… не буду … хочу…» – признаки переходного периода в жизни двухлетнего малыша, называемого «кризисный период».

Большинство мам обеспокоены странными поступками своего карапуза и некоторые считают, что истерика у ребёнка в 2 года – признак страшного психического недуга. На самом деле это не так.

У детей в двухлетнем возрасте начинают формироваться определённые принципы и критерии своего личного «Я». Малыши пытаются выделить себя перед сверстниками, родителями и даже совсем незнакомыми людьми, закатывая истерики в самых неподходящих местах, например, в поликлинике или прямо на улице.

Показывая свою самостоятельность перед другими, они фиксируют в памяти ответную реакцию «зрителей», запоминают её и начинают выстраивать в голове некие границы дозволенности. Если взрослые постоянно потакают вздорным капризам своих чад, то дети эти действия запоминают как «нормальные» для достижения своих целей. «Нельзя» – тогда я буду плакать и всё равно получу желаемое – становится «девизом» повседневной жизни маленьких крох. И истерики в таких семьях будут иметь регулярный характер.

Чтобы помочь деткам правильно формировать свои желания и в тоже время протянуть руку помощи бедным измученным родителям, следует разобраться в причинах «истязаний» нервной системы.

В чём причина истерик у двухлетних детей?

Истерики у ребёнка в 2 года возникают по разным причинам. Рассмотрим самые частые.

1. Физические потребности (желание спать, голод, жажда). Частые капризы вспыхивают тогда, когда нет должного удовлетворения физических потребностей организма.
2. Острая нужда получить какой-либо предмет. Если вожделенный объект, постоянно находящийся в поле зрения ребёнка, недосягаем, то способен стать причиной нервных вспышек.
3. Периодические потакания безрассудным желаниям. Во избежание долгих надоедливых слёз или неловкой ситуации, грозящей развернуться во всех красе на глазах у невольных свидетелей, мамы пытаются «загладить» конфликт – исполняют волю своего маленького «господина».
4. Невозможность объяснить своё болезненное состояние в силу маленького словарного запаса. В таком случае крохи начинают искать утешение в самом любимом и важном человеке, а если его не получают – начинают капризничать.
5. Гиперактивность. Большинство деток в этот возрастной период начинают активно познавать окружающий мир. Расстройство в поведении проявляется в чрезмерной наблюдательности и любопытстве. Эмоции, вызванные объектом или ситуацией (новая игрушка, просмотр мультфильма), могут носить обратный характер: появляется смех при большом удивлении, плач при просмотре мультика и т.д.

Скорая помощь во время разыгравшейся бури

Мамам важно знать, что у каждой «бури» есть свои предвестники. Перед началом эмоционального взрыва поведение ребёнка меняется: он начинает отводить глаза в сторону или в пол, поднимать верхнюю губку к носу и сопеть. Глаза наполняются слезами и начинаются первые всхлипывания.

• Если начать действовать немедленно, то ситуацию ещё можно спасти и истеричный припадок у двухлетки не войдёт в полную силу. В таких случаях надо непременно переключить внимание «маленького хозяина» на другой объект. Можно пойти с ним в соседнюю комнату и поискать спрятавшегося под кроватью ёжика, сходить погулять или почитать любимую книжку.
• Ни в коем случае нельзя применять физическое наказание (угол, ремень), тем более выкрикивать оскорбительные слова. Даже в два года малыш – это уже личность, которая способна затаить злобу и в удобный момент выплеснуть на мать весь негатив. В более позднем возрасте агрессия может выражаться неадекватными поступками.
• Поддержать разговор твёрдым, но спокойным голосом. Обязательно привести аргументы своего отказа в доступной форме. Например: «Я знаю, что ты злишься, но плакать в магазине нельзя».
• Научить капризулю выражать собственные чувства не всплесками эмоций, а словами. Например: «Ты плачешь, потому что у тебя не получилось нарисовать машинку?»
• Позволять чаще делать некоторые дела самому, например – собирать игрушки в коробку или подмести пол веником. Нужно дать понять малышу, что он уже взрослый и имеет свои обязанности.

Истерики у ребёнка в 2 года перед сном

При учащении нервных вспышек в вечернее время перед сном требуется установить их мотивы. Скорее всего, сыграло роль переутомление за день или сменившаяся за окном погода.

Но могут быть и серьёзные причины, приводящие к частым нервным срывам – кошмарные сны, ночные «видения» вымышленных персонажей. В таком случае визит к врачу не следует откладывать.

Для устранения истерик перед сном у двухлетнего малыша следует:

• Соблюдать распорядок дня.
• Отводить достаточно времени для игр в дневное время. Не переутомлять маленького человечка.
• Придумать особые ритуалы отхода ко сну: пение спокойной песенки каждый раз перед сном или чтение любимой сказки. Может помочь тёплая ванночка для ног с добавлением эфирного масла ромашки или мяты (в случае, если у крохи нет аллергии на травы).
• Попробовать сменить шторы в спальне на более мягкие и тёплые тона.