vipcosmetolog.ru → Женский клуб

Что делать если обгорела голова на солнце. Если на солнце обгорела спина — что делать

Большинство жителей средней полосы с нетерпением ждут лета и встречают каждый тёплый день как праздник. В остальные времена года, когда в родных краях солнце не жалует теплом, многие даже готовы заплатить круглую сумму за возможность отправиться в тёплые страны, понежиться под дуновением тёплого ветерка и получить дозу «солнечного» витамина D. Наши истосковавшиеся по лету и морю соотечественники готовы осаждать пляж с утра до вечера.

Но, надо заметить, такой энтузиазм не безопасен. Солнечный ожог может свести на нет всё удовольствие от погожего летнего денька, доставить массу неприятных ощущений, а в особо неблагоприятном случае – и вовсе уложить в постель на несколько дней.

Как же избежать подобной ситуации и спасти драгоценный отпуск?

Для начала следует запомнить, что солнечный ожог, также как и в солярии — это не роковая случайность, а обычная реакция кожи на слишком интенсивное и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца. Поэтому не стоит полагаться на «авось», проводя на солнцепёке целые часы: солнечный свет не всегда так полезен, как хотелось бы.

Для того, чтобы правильно загорать и при этом не нанести вред своему организму, стоит знать немного теории.

Три оттенка ультрафиолетового

Ультрафиолетовый свет подразделяют на три спектра: А (с длиной волны 400-320 нм), В (320-275 нм) и С (275-180нм).

Спектр С. Это самый жёсткий и, соответственно, опасный для кожи. Его воздействие можно испытать, если забраться высоко в горы. Поэтому альпинисты, поднимающиеся на холодную вершину Эльбруса, обязательно одевают солнцезащитные маски и балаклавы, закрывающие уши не столько от мороза, сколько от солнца.

Спектр В. Уже мягче. Большей частью он поглощается озоновым слоем, и в самый ясный летний полдень его доля составляет около 3% от всего ультрафиолетового изучения. Однако именно он виноват в возникновении солнечного ожога, поэтому загорать рекомендуется утром и вечером, когда солнечные лучи попадают в озоновый слой под углом и проникает сквозь него почти только один ультрафиолет типа А.

Спектр А. Эти лучи самые безвредные, более того, полезные. Современная медицина использует их для лечения тяжёлых форм туберкулёза и кожных заболеваний.

Зачем нужен ультрафиолет?

Научно доказано и общеизвестно, что воздействие ультрафиолетовых лучей инициирует процесс синтеза эргокальциферола (витамина Д), который необходим для усвоения кальция и, тем самым, положительно влияет на прочность костей. Более того, ультрафиолет оказывает влияние на производство организмом мелатонина и серотонина — гормонов, регулирующих суточный биологический ритм.

Немецкие ученые выяснили, что при облучении УФ-лучами в крови значительно увеличивалась концентрация серотонина — «гормона бодрости», оказывающего влияние на эмоциональное состояние. Его дефицит способствует депрессиям, колебаниям настроения.

Зато концентрация мелатонина, оказывающего тормозящее действие на эндокринную и нервную системы, понижалось на 28%. Описанным двойным эффектом научно подтверждается волшебное действие солнечной погоды, бодрящей и поднимающей настроение, наверное, любому человеку.

Что такое эритема?

При сильном воздействии ультрафиолетового излучения на кожу человека может возникнуть воспалительная реакция – солнечный ожог, или, на языке медицины, эритема. Впервые описал эритему в 1889 г. русский офтальмолог профессор А.Н. Макланов.

Различают два вида эритемы: калорическую и ультрафиолетовую.

Калорическая эритема возникает от воздействия солнечных лучей на кожу — и прилива к ней крови. Поэтому она исчезает сразу после прекращения облучения. Зато через 2-8 часов покраснение появляется снова, на этот раз сопровождаемое неприятными ощущениями и жжением – это уже ультрафиолетовая эритема.

Покрасневшая кожа кажется горячей на ощупь, болезненной и немного отёчной. Данное явление может продлиться от 10 часов до нескольких дней.

Если облучение оказалось слишком интенсивным или кожа особенно чувствительна к ультрафиолету, на ней могут появиться пузыри: это отёчная жидкость отслаивает наружный покров кожи.

Спустя несколько дней после того, как солнечный ожог проходит, кожа темнеет и шелушится, в результате чего с тела удаляется часть клеток, содержащих меланин, соответственно, загар бледнеет.

Признаки и симптомы солнечного ожога

Ниже перечислены симптомы солнечного ожога.

Легкое обгорание

В случае лёгкого обгорания на солнце отмечается

покраснение кожи и ощущение тепла

Сильное обгорание

К сожалению, иногда этими симптомами дело не ограничивается. Если сильно обгореть на солнце, можно приобрести следующие неприятности:

покраснение кожи и волдыри
боль и покалывание
головная боль
тошнота
озноб
головокружение
тошнота и понос

Тепловой удар

Следует также обратить внимание на наличие симптомов теплового удара: это явление уже достаточно серьёзно, чтобы обратиться за медицинской помощью.

Сильная головная боль
Чувство слабости и головокружение
Учащенный пульс или учащенное дыхание
Сильная жажда, отсутствие диуреза, запавшие глаза
Бледная, липкая, холодная кожа
Тошнота, лихорадка, озноб, сыпь
Болезненная чувствительность к свету
Крупные волдыри (более 1,5 см)

Как лечить лицо, которое обгорело? (8 рецептов)

Тому, кто действительно сильно обгорел на солнце и испытывает сильную боль, целесообразно обратиться за медицинской помощью. Более лёгкий ожог пройдёт сам собой, а несколько проверенных средств помогут помочь облегчить симптомы и ускорить восстановление кожи.

Самое доступное средство – прохладный (но не ледяной) компресс на пострадавшие участки кожи. Компресс поможет уменьшить воспаление и получить значительное облегчение от боли. Если повторить процедуру несколько раз, вскоре жжение утихнет.

Ещё одно хорошее средство, которое поможет успокоить обгоревшую кожу — пантенол. Обычно крема или спреи с этим компонентом можно купить в ближайшей аптеке.

Одним из наиболее эффективных домашних лекарств для того, кто обгорел на солнце, является сок алоэ. Следует снять шкурку с одной стороны листа и выдавить сок на кожу.

Зеленый чай облегчит последствия солнечного ожога. Содержащиеся в нём катехины и дубильные кислоты помогают смягчить неприятные ощущения. Следует заварить чай в прохладной воде и использовать её для холодного компресса.

Сметана или натуральный йогурт обеспечат быстрое облегчение. Только прежде, чем мазаться йогуртом, необходимо убедиться в отсутствии в нём вкусовых добавок и красителей.

Овсянка также может быть использована для лечения солнечных ожогов. Она помогает успокоить кожу и способствует заживлению. Сухую овсянку следует завернуть в ткань, намочить прохладной водой и использовать как компресс.

Ещё два противоожоговых средство с кухни – обыкновенные картофелина или огурец. Из них можно сделать пасту с помощью блендера, либо просто нарезать на дольки и приложить к пострадавшему участку кожи.

Куркума обладает антисептическими, а также лечебными свойствами, которые помогают облегчить боль и воспаление, связанные с волдырями солнечных ожогов. Можно смешать 2 столовых ложки порошка куркумы с небольшим количеством воды, чтобы сделать пасту и нанести ее на ожог, оставив на 10 минут.

Предлагаем ещё несколько советов, которые помогут быстрее справиться с проблемой:

Пить побольше воды и соков, не игнорировать жажду.
Не мыться горячей или холодной водой: и то и другое может раздражать кожу. Тому, кто обгорел сильно, можно посоветовать даже заменить душ ваннами, чтобы давление струй не беспокоило повреждённую кожу.
Не тереть мочалкой и полотенцем пострадавшие области.
Не пытаться содрать кожу от лопнувших волдырей. Следует избегать трения и травмирования пострадавшего места. В противном случае может усилиться воспаление.
Обратить внимание на мыло. Некоторые сорта мыла и гелей для душа могут раздражать кожу.
Носить свободную и не раздражающую кожу, по возможности, хлопчатобумажную одежду.
Когда покраснение уже немного спало, можно спокойно использовать увлажняющий крем без ароматизаторов. Следует обильно наносить крем в течение ближайших нескольких дней, чтобы предотвратить шелушение и раздражение.

Как избежать солнечных ожогов? (4 важных правила)

Преимущества пребывания на солнце явно перевешивают риски, а разумный подход к делу поможет минимизировать их. Чтобы безбоязненно наслаждаться ясной погодой, рекомендуют следующие меры безопасности:

Защитить лицо и глаза, надев широкополую шляпу или кепку. Кожа лица тоньше и чувствительнее, чем на других областях тела, поэтому склонна к обгоранию на солнце и, следовательно, появлению преждевременных морщин.

Использовать солнцезащитный крем. Человеку, который планирует много времени провести на солнце, будет нелишне защитить лицо, плечи и руки солнцезащитным кремом. Особенно это касается тех, кто прилетел на отдых в жаркие страны: кожа этих людей не привыкла к местному солнцу и нуждается в защите и адаптации.

Ограничить время воздействия. Обладатели светлой кожи лица должны быть особенно осторожны: в полуденный зной получить ожог можно буквально за несколько минут. Но чем более загорелая становится кожа, тем дольше можно загорать. Время пребывания на пляже стоит увеличивать осторожно и постепенно, отдавая предпочтение утренним и вечерним часам, когда лучи падают под углом примерно в 30 градусов.

Питаться правильно. Как ни странно, правильный рацион влияет даже на качество загара, и, благодаря противовоспалительному действию антиоксидантов, может снизить риск получить ожог. Это лишний повод налечь на вкусные природные средства, которыми щедро одаривает нас само лето: гранаты, малину, клубнику, бобовые, чернослив и сливы, орехи и сухофрукты, вишню, изюм и виноград, цитрусовые, редиску, капусту, морковь, редьку, свеклу, баклажаны, зелёный чай.

В жаркий сезон отпусков многих людей беспокоит, что делать, если сгорели на солнце и как убрать покраснения кожи в короткий период. Такая неприятность случалась практически с каждый человеком хоть раз в жизни. Ведь когда получается попасть на море или выбраться на речку, прекращать отдых совсем не хочется.

Но важно соблюдать простые правила предосторожности, чтобы не испортить себе отпуск. Тем более что у солнечных ожогов есть и серьезные последствия, помимо дискомфорта и чувства жжения. Также существуют категории людей, которым и вовсе запрещено загорать или же следует предпринимать серьезные защитные меры, чтобы уберечься от неприятностей.

В чем опасность солнца?

В начале летнего сезона неподготовленная кожа быстро подвергается агрессивному воздействию солнечных лучей. И при длительном пребывании на пляже в первую очередь страдают такие части тела, как нос, руки, плечи, ноги и лицо. Под влиянием ультрафиолетовых лучей повреждаются клетки эпидермиса, а потом разрушение достигает и более глубоких слоев кожи.

Но от солнца есть и польза. Под его воздействием активно вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на работу всех органов и систем, помогает усваивать кальций и улучшает иммунитет. Для этого достаточно 15 минут в день. И только при более длительном пребывании на пляже польза превращается во вред.

Самая большая опасность солнечных ожогов состоит в риске получения раковой опухоли. Врачи установили, что уже после пяти случаев обгорания в раннем возрасте шансы на развитие меланомы увеличиваются до 80%! Также при сильном воздействии солнца можно получить обезвоживание, тепловой удар, инфицирование раневой поверхности и т. д.

Ученые выделяют симптомы ожога в зависимости от степени поражения:

Первая – человек ощущает жжение, чешется кожа, заметно легкое покраснение. Кроме некоторого дискомфорта при касании к обгоревшему участку, серьезных признаков не наблюдается.
Вторая – кожа становится очень красной, покрывается волдырями с жидкостью внутри. Может разболеться голова и подняться температура тела.
Третья – разрушению подвергается больше половины кожного покрова. При этом происходят серьезные изменения в структуре глубоких слоев дермы.
Четвертая – наступает обезвоживание, появляются проблемы в работе сердца, почек и других внутренних органов, понижается артериальное давление. Человек теряет сознание, впадает в состояние шока. Без своевременной врачебной помощи может наступить летальный исход.

Важно помнить, что при появлении симптомов третьей и четвертой степени поражения нужно срочно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь». Если же дело касается ребенка, тогда недостаточно лишь снять красноту, а при наличии волдырей или температуры обязательно показать малыша специалисту.

Случается и так, что обгорает попа на солнце, если долго загорать лежа на животе. Тогда ко всем описанным неприятным ощущениям добавляется и то, что больно ходить. Поэтому такие чувствительные участки желательно защищать с помощью одежды или специальных кремов.

Кому следует избегать солнца?

Врачи особенно предостерегают от загара такие группы населения:

женщины во время беременности;
малыши, не достигшие 1 года;
пожилые люди;
те, кто принимает различные лекарственные препараты – особенно опасны в данном отношении антибиотики, кортикостероиды и антидепрессанты, так как они увеличивают чувствительность кожных покровов к ультрафиолету;
а также те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, неврологическими расстройствами, туберкулезом, красной волчанкой и пр.

С особой осторожностью следует загорать детям и людям с белоснежной кожей. У некоторых женщин и мужчин красивый загар никогда не получится, так как эпидермис не вырабатывает достаточно меланина. Поэтому они могут быть либо белыми, либо красными. В таком случае не стоит выходить на улицу в летний сезон без крема с фактором защиты SPF 50-60.

Что делать?

Если сгорела кожа на солнце, нужно соблюдать такие правила первой помощи:

Уйдите с пляжа, спрячьтесь в тени, а лучше в помещении.
Употребляйте достаточно много воды. Это нужно, чтобы восстановить потерю влаги организма и не допустить обезвоживания.
Примите прохладный душ, чтобы остудить кожные покровы.
Можно намочить марлю и прикладывать ее к обгоревшему участку. Если же сгорела спина, руки и ноги, тогда завернитесь в смоченную холодной водой простыню.
Выпейте жаропонижающее средство.
Смажьте поврежденный участок каким-либо увлажняющим кремом для чувствительной кожи.
Для последующих дней выбирайте просторную и легкую одежду, которая не будет сдавливать или перетягивать покрасневшую зону. Избегайте синтетики, выбирайте только натуральные ткани.
При сильном поражении желательно не трогать рану, а лучше забинтовать ее. На ночь можно снимать перевязку, чтобы кожа быстрее подсыхала и заживала.

Если ожог достиг 3-й или 4-й степени нужно обратиться к врачу. При сильном разрушении кожных покровов важно восстановить водный баланс, структуру дермы и работу внутренних органов.

Помните о табу

Даже если кожа сгорела на солнце не слишком сильно и дает о себе знать лишь легким покраснением, некоторые люди допускают ошибки и затягивают заживление на долгий период.

прикладывать лед к пораженному участку, так как резкие перепады температур только сильнее травмируют кожу;
использовать косметические средства, хозяйственное мыло, растирать больное место щеткой;
применять различные спиртовые настойки или препараты, которые раздражают кожный покров;
смазывать вазелином или другими жирными веществами, ведь они перекрывают доступ к воздуху и нарушают нормальную терморегуляцию;
обрабатывать кожу мочой – это касается поклонников уринотерапии, таким образом можно легко занести инфекцию в открытые раны;
прокалывать образовавшиеся волдыри;
продолжать загорать;
употреблять спиртные напитки, чай, кофе, что увеличит риск обезвоживания.

На вопрос, что выпить в таком случае, существует лишь один верный ответ – чистую воду. Все остальные жидкости не способны восстановить водный баланс организма и часто обладают мочегонным эффектом, что при обезвоживании является опасным.

Лекарственные средства

Среди аптечных препаратов поможет любой из нижеперечисленных:

Жаропонижающие и противовоспалительные – Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил и пр. Они сбивают температуру и способны убрать покраснение кожи, облегчить общее состояние.
Антигистаминные средства – особенно рекомендуется давать детям, чтобы те смогли спать ночью. Можно выбрать любое из имеющегося в аптечке – Супрастин, Цетрин, Диазолин, Тавегил, Зиртек, Зодак и т. д.
Витамины А, Е и С. Они помогут справиться с перегревом и ожогом, приняв внутрь. А также можно нанести их наружно, например, если сгорело лицо на солнце.
Пантенол – основное противоожоговое средство, которое обязано быть в аптечке каждого человека, уехавшего в отпуск на море. Это самый действенный препарат, помогающий справиться с последствиями неудачного загара. Продается в виде мазей, спреев, кремов, гелей и пр. Быстро снимает воспаление, регенерирует кожный покров, восстанавливает его структуру и немного обезболивает.
Другие лечебные мази – Боро-плюс, Псило-бальзам, Судокрем, Актовегин, Флоцета гель, Эплан, Ливиан, Олазоль, Цинковая мазь и пр.

Народные рецепты от ожогов

Даже в давние времена люди часто подвергались чрезмерному воздействию солнца. И тогда не было современных средств, продающихся в свободном доступе в аптеке. Поэтому они пользовались подручными продуктами.

Самыми эффективными оказались такие:

кисломолочные – кефир или сметана быстро остужают кожу и снимают воспаление, можно мазать в домашних условиях при легких степенях поражения;
взбитые белки – наносят на кожу до десяти раз подряд, давая каждому слою хорошо засохнуть;
овсяные хлопья, залитые холодной водой;
компресс из зеленого чая – перед тем, как прикладывать его к больному месту, следует остудить;
арбузный сок – обладает противовоспалительным эффектом, устраняет покраснение и зуд;
сырой картофель – нужно измельчить до состояния кашицы и прикладывать к пораженным участкам;
содовые компрессы – разводят столовую ложку пищевой соды в литре воды и с помощью данного средства делают примочки или ванночки;
на лицо наносят холодный домашний творог на 15 минут;
отвар мяты или крапивы – охлаждают кожу и способствуют быстрому заживлению ран;
глина – лучше использовать белую или голубую;
облепиховое масло – проявляет антиоксидантное действие, запускает процесс регенерации клеток;
огурец – в разрезанном виде можно прикладывать к обожженному лицу.

Видео: если сгорел на солнце – что делать, чем мазать, народные средства.

Соблюдайте предосторожности

Чтобы не допускать такого состояния, когда кожа требует восстановления и лечения, нужно изначально правильно вести себя в летний жаркий период:

Загорать можно лишь в утренние и вечерние часы. А время с 12.00 до 16.00 проводить в густой тени или помещении.
Носите летом одежду из натуральных тканей.
Для защиты лица следует надевать широкополую шляпу или хотя бы кепку.
В первые дни не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета дольше 10-15 минут.
Обязательно нужно мазаться защитными кремами. Начните с фактора SPF 30 или 40 и постепенно его понижайте по мере привыкания к солнечным лучам. Если же у вас белоснежная чувствительная кожа, тогда выбирайте средства с SPF 50 и выше. Обрабатывать ими тело нужно каждые два часа и после купания в воде.
Никогда не спите на солнце!

Для этого нужно соблюдать всего несколько пунктов:

Начинать загорать по продолжительности нахождения под солнцем нужно с 5 минут, каждый раз прибавлять по 5-7 минут времени. Таким образом, через 10 дней вы уже будете находиться под солнцем 1 час времени и уже получите ровный нежный загар. После этого можно прибавлять по 20-30 минут, и еще через 5 дней уже полноценно загорать.
Не рекомендуется под открытым солнцем проводить более 2 часов в день. Если, вы проводите на пляже более 2 часов, то за пределами этого промежутка, нужно находиться в тени или одетым (включая головной убор и солнцезащитные очки).
С первого дня и до появления легкого загара, в независимости от типа кожи, обязательно использование солнцезащитных кремов с высоким индексом защиты (SPF-60 – 30 в зависимости от территории на которой отдыхаете) После появления загара индекс защиты можно снизить до SPF- 20-5 уже в зависимости от типа кожи. Для светлокожих и светлоглазых индекс защиты должен быть как можно выше от 60 в начале и до 30 – 20 в конце сезона загорания. Для смуглых и темноглазых индекс защиты более низкий.

Кроме того эти крема должны защищать от УФ лучей спекторв А и В (UVA и UVВ).

Если использовать защиту только от одних лучей – можно обгореть от других.
Крем необходимо втирать тонким ровным слоем по всей поверхности тела за 10 -20 минут (в зависимости от инструкции на креме) до выхода на улицу.
После купания, если крем смылся водой или стерся полотенцем, нужно нанести новый слой крема.
Лучшее время для равномерного загара без ожогов – это до 11 часов утра и после 16 часов дня.
Возле воды, загар получается быстрее, так как вы получаете двойную дозу солнца, состоящую из падающих и отраженных от воды лучей.
После купания лучше вытираться полотенцем, так как на вас образуется множество капелек – множество маленьких выпуклых линз, которые точечно концентрируют солнечные лучи на вашей коже, и риск обгореть значительно повышается.
Сразу после прихода с пляжа, нужно вымыться (использовать гель для душа с нейтральным рН) и нанести увлажняющий крем или увлажняющее молочко для тела.
Категорически не рекомендуются солнечные ванны при приеме препаратов* (см. в конце статьи), так как они могут вызвать фотодерматоз- аллергическое заболевание кожи, от которого придется лечиться. Мало того некоторые препараты вызывают пигментацию кожи, от которой сложно, а иногда и невозможно избавиться.

Что делать, если обгорел(а) на солнце?

Это зависит конечно от симптомов, на сколько тяжелый ожог.
1. Если появилось покраснение, легкие чувство жжения и чувствительность при прикосновении, возможно температура до 37,2, в этих случаях можно справиться дома.
Рекомендованы:

Взрослым аспирин по 1 таб. до 3 раз в день (читайте инструкцию, для некоторых людей возможны противопоказания), если температура выше нормы.
Прохладные ванны или примочки с крахмалом. На ванную 1,5 – 2 стакана сухого крахмала, время проведения процедуры 20 минут. На литр воды -2-3 чайные ложки, смочить марлю в 4 слоя или полотенце в 1 слой, отжать чтобы не текло, приложить к горячим участкам. Когда марля или полотенце согреется, снова смочить, отжать, приложить, итак в течении 40 минут. Температура воды должна быть на 2 градуса ниже температуры тела обожженного. Эту процедуру можно проделать 2- мах. 3 раза до исчезновения острого воспаления.
После проведения водных процедур, воспаленные участки кожи полить спреем «Пантенол», оставить до впитывания. Это нужно делать 2-3 раза в день до исчезновения покраснения.
Пить больше жидкости до 2 — 2,5 литра.
На солнце не выходить до исчезновения покраснения.

2. Если появились пузыри, отек кожи, эрозии, мокнутье, кровоизлияния в кожу, поднялась температура выше 37,5, появилась головная боль, тошнота, рвота, необходимо немедленное обращение к врачу – терапевту или вызов неотложной помощи.

Внимание: написано действующее вещество, а не коммерческое название препарата. Как истинно называется препарат (действующее вещество)– написано в его инструкции.

Каждый человек с волнением и радостью ждет летнего отпуска. В этот период большинство людей отправляются к морю или океану. Специалисты по-разному относятся к принятию солнечных ванн. Довольно часто бывает так, что обгорела кожа на солнце. Данная статья расскажет вам о том, что нужно делать в таких ситуациях. Вы узнаете о специальных средствах и народных методах. Отдельно стоит сказать о ситуации, когда ребенок обгорел на солнце. В этом случае предпринимаемые меры должны быть несколько иными.

Что делать, если обгоришь на солнце?

Если после пребывания на пляже и длительного купания вы ощущаете чувство жжения на теле, то, скорее всего, у вас ожог. Получить его довольно просто в обеденные часы. Именно поэтому, чтобы не обгорела кожа на солнце, необходимо придерживаться определенного режима. Также его нужно соблюдать и после получения ожога. Старайтесь посещать пляж в период с 8 утра до обеда. Следующий поход к воде должен состояться после 4-5 вечера. Именно в эти часы солнце не такое активное.

Что делать, если обгоришь на солнце? В первую очередь не стоит закрываться в своем номере и проводить оставшийся отпуск там. Воздушные ванны помогут покровам восстановиться гораздо быстрее. Именно поэтому выберите место в тени на удобном шезлонге. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые наносятся на кожу, и зонтом. Носите свободную одежду из натуральных материалов, которая не сковывает движений и пропускает воздух. Рассмотрим ниже основные мероприятия, которые нужно проводить в том случае, если сильно обгорел на солнце.

Воздействие влаги: восполнение дефицита

Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения. Во время принятия душа нужно использовать мягкие моющие средства. Откажитесь от мочалки, травмирующей и без того поврежденную кожу. Смойте с тела пыль и песок. После этого не вытирайтесь полотенцем, а подождите, пока влага испарится.

Также после получения солнечного ожога важно много пить. Восполнять потерянную жидкость нужно обязательно. В сутки стоит выпивать около двух литров воды и более. При этом не учитываются разнообразные соки, супы и газированные напитки.

Использование специальных средств

Что делать, если обгоришь на солнце? Этим вопросом стоит задаваться не тогда, когда сей факт состоялся, а еще до начала отпуска. В вашей аптечке обязательно должны быть соответствующие средства. Особенно если вы едете к морю с детьми.

В настоящее время производители популярных косметических средств предлагают приобрести составы, которые нужно наносить на кожу после получения солнечного ожога. Вы можете купить их и использовать по назначению при необходимости. Популярным препаратом от ожогов является «Пантенол». Выпускается он в виде крема, лосьона или легкой пенки. Также вам помогут средства «Бепантен», «Ла Кри» и другие восстанавливающие мази и кремы. Наносить их нужно на чистую пораженную кожу и мягко втирать.

Народные методы

Что делать, если обгоришь на солнце? Еще наши бабушки советовали в этом случае использовать такие средства, как сметана или простокваша, уксус или его раствор, помидоры и так далее. Что же может действительно помочь?

Если обгорела спина на солнце, то возьмите один сочный томат и разрежьте его пополам. После этого срезом натрите пораженные участки тела. Вы почувствуете легкое пощипывание, которое является нормальной реакцией обгоревшего тела. Уже через несколько минут вам станет лучше.
Такие средства, как водка и уксусный раствор, лучше не применять. После нанесения их на кожу вам станет легче, почувствуется холод. Однако это воздействие лишь временное. После полного испарения кожа будет находиться в еще более плохом состоянии. Уксус и водка вытягивают недостающую влагу и пересушивают дерму.
Сметаной и простоквашей также можно натереть поврежденные части тела. Этот способ действительно работает, человеку становится легче. Однако медики настоятельно не советуют практиковать такие методы. Они говорят о том, что продукт забивает поры и может содержать вредные бактерии. При попадании микроорганизмов на поврежденную кожу нередко возникает воспалительный процесс.

Обращение к врачу и использование медикаментов

Если ребенок обгорел на солнце, то не стоит использовать народные средства и заниматься самолечением. При повышении температуры стоит как можно скорее обратиться к врачу. Медики здраво оценят ситуацию и при необходимости госпитализируют малыша.

Также врач назначит необходимые препараты и составы для быстрого восстановления кожи и облегчения болезненных ощущений. При сильном повреждении кожных покровов к медикам нужно обратиться и взрослому человеку. В большинстве случаев пациенту прописывается питьевой режим и жаропонижающие препараты, которые также снимают воспаление и боль.

Подведение итогов

Вам стало известно, что нужно делать при получении солнечного ожога. Стоит напомнить, что лучше предотвратить это состояние, чем лечить его. Если вы отправляетесь на пляж, то обязательно используйте защитные составы, которые наносятся на кожу. Чем светлее ваше тело, тем больший фактор защиты нужно выбирать. Не омрачайте свой отпуск солнечными ожогами. Приятного вам отдыха!

Практически все любят лето и радуются приветливому солнышку. Все с таким нетерпением ждут отпуска, и наконец-то оказавшись на побережье моря или реки, устраиваются как можно удобней и совсем забывают о времени. Но вместо красивого загара кожа становится красной, и вы начинаете ощущать дискомфорт. Увы, так и есть – вы получили солнечный ожог.

Но что делать, если сгорела спина? Прежде всего, нужно принять душ. Желательно холодный. При этом откажитесь от различных косметических средств, то есть никакого мыла и гелей использовать не нужно. Все дело в том, что косметика для душа сушит кожные покровы, а ваша кожа спины уже и так лишилась большого количества влаги.

После душа нужно постараться реабилитировать кожу, для чего можно использовать как народные методы, так и лекарственные средства.

Народные методы борьбы с солнечными ожогами

Самым популярным средством является огурец, кашицу из которого следует нанести на обожженное место. Данное средство подарит нежное чувство прохлады, которое избавит вас от болезненных ощущений в обгоревших местах. Такое же свойство имеет картофель, если его натереть на терке.

Можно использовать крахмал. Для этого его следует развести водой до получения однородной кашицы, которую необходимо нанести на обгоревшую спину.

Многие растирают кожные покровы кефиром. Это действительно хороший способ увлажнить и успокоить воспаленную поверхность.

Охлаждающим эффектом обладает смесь оливкового масла с эфирным маслом ромашки, лаванды, кипариса, герань или розы (на 5 мл 5 капель).

Успокоить кожные покровы поможет овсяная мука, которую необходимо засыпать в марлевую или хлопчатобумажную ткань, а затем намочить под холодной водой. Такой компресс к поврежденным участкам кожи можно прикладывать с интервалом в 2-4 часа.

Еще одним замечательным средством в борьбе с обгорелой кожей является алоэ. Использовать его легко: просто выдавите сок алоэ на обожженную поверхность.

Если сгорела спина на солнце можно воспользоваться традиционным греческим средством для лечения ожогов - уксусом с лепестками роз. Уксус способен охладить, а роза тем временем снимет раздражение. Можно принять ванну с добавлением белого винного укуса.

Хорошим вариантом является ванна с добавлением питьевой соды. После нее рекомендуют не впитывать влагу полотенцем, а дать телу обсохнуть самостоятельно.

Можно принять ванну с отваром ромашки. Она отлично успокаивает кожу, при этом обладает хорошим антисептическим действием.

Медикаментозное лечение солнечных ожогов

Снять раздражение и зуд поможет следующий компресс: ацетат алюминия смешать с бурсолом (второй вариант – с порошком домеборо) и разбавить водой.

Крем с ментолом также успокаивает кожные покровы. Можно также использовать крем с экстрактом алоэ. Хорошо помогают также успокаивающие гели для чувствительной кожи и спреи, содержащие витамин С. , крема или с гидрокортизоном – еще одно отличное средство в борьбе с солнечным ожогом на спине.

И конечно, не нужно забывать о пантеноле. Это одно из лучших средств от ожогов.
Гомеопатия также применима в борьбе с солнечными ожогами: например, Ercalв соотношении 1 к 10 с водой.
Cantharis – данный препарат предназначен при тяжелых ожогах для приема внутрь.
Бальзам «Спасатель» также способен охладить и снять раздражение с кожи.

Что делать, если обгорела спина? Может, следует обратиться к врачу? Да, если у вас после солнечных ванн резко ухудшилось самочувствие. Если вы обратили внимание на наличие сильного головокружения или , если присутствует тошнота и даже рвота, следует обратиться за медицинской помощью к специалисту.

Если на спине появились волдыри, которые к тому же сильно болят – это признак сильного ожога, с которым также не обойтись без консультации у специалиста.

С солнцем нужно быть очень осторожными!

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные книги: "ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать" | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе - бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины - Александра Бонина
Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника - в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.