Боюсь рожать ребенка в первый раз: что делать с токофобией? Боюсь рожать, или почему я не хочу забеременеть

Страх и волнение перед родами - это нормальный естественный процесс в жизни женщины. Бывает так, что фобия беременности (токофобия) не делает семью счастливой. Будущая мама боится появления ребенка. В большинстве случаев человек не в состоянии самостоятельно разобраться с проблемой, здесь нужна помощь специалиста.

Что такое и чем характеризуется токофобия

Фобия беременности означает, что индивид на уровне патологии боится процесса беременности и самих родов. Токофобия есть у каждой десятой женщины. Представительница женского пола отказывается от идеи иметь детей, в то же время на уровне подсознания у нее сохраняются материнские чувства.

Боязнь беременности влияет на демографические показатели в ряде европейских стран. Часто причины зарождаются еще в детском возрасте.

Юные девушки могут быть впечатлительны, особенно если им рассказывают, что рожать - это мучительно и больно. Бывает, что после просмотра фильма, где детально показано рождение ребенка, на всю жизнь остаются неприятные впечатления. Девушка может вовсе не захотеть после увиденного заводить ребенка.

Существуют два вида токофобии: первичный и вторичный. Первичный вид относится к женщинам, которые еще не проходили через процесс родов. Причиной фобии беременности может стать сексуальное домогательство.

Вторичный вид скорее относится к представительницам женского пола, в жизни которых уже появились дети. Случается так, что женщина проходит через трудные роды, после этого возникает депрессия и отпадает всякое желание рожать.

Есть вероятность, что беременность наступит у токофоба. Тогда женщина начинает как можно скорее избавляться от ребенка, в лучшем случае она делает аборт. Некоторые девушки не имеют просто моральных и физических сил для того, чтобы принять ребенка.

В такой ситуации проблему нужно решать комплексно. Для многих будущих мам ребенок желаем, но страх настолько велик, что они все равно лишаются плода посредством аборта.

Если женщина все же согласилась на роды, то она начинает настойчиво уговаривать медицинский персонал сделать кесарево сечение (при этом медицинские показания могут и вовсе отсутствовать). При фобии беременности врачи соглашаются на проведение операции для того, чтобы сохранить здоровье матери и будущего ребенка (в стрессовых ситуациях не исключен выкидыш). Реакция со стороны женского организма во время естественных родов может быть непредсказуемой.

Фобия провоцирует серьезные проблемы. Роженицы, у которых есть боязнь беременности, считают, что так они контролируют ситуацию.

В чем выражается страх беременности

У токофобии есть определенные симптомы. По ним можно определить, что у женщины есть фобия беременности:

• учащенное сердцебиение;
• панические атаки;
• нарушение сна;
• непреодолимый страх и тревога;
• постоянная нервозность.

Такие факторы становятся угрозой для беременности, если не противостоять фобии, то может произойти выкидыш.

Чувство страха и паники губительно. Женщина принимает решения исключительно на основе эмоций. Каждый новый стресс негативно сказывается на процессе беременности, ребенок может родиться неполноценным.

Причины боязни беременности

Фобия беременности основывается на волнениях и переживаниях женщины. Такой страх парализует волю и действия. Представительница женского пола сильно волнуется, у нее обычно дрожат руки, в голове крутятся негативные мысли. Боязнь может свести с ума любого человека.

Страх забеременеть обычно связывается с пережитым событием. Здесь могут быть как физические, так и психологические причины. Чаще всего к ним относится следующее:

• домогательство женщины в сексуальном плане, насилие по отношению к ней (как последствие - развивается сильная депрессия, которая постепенно перерастает в фобию);
• беременность до наступления совершеннолетия (случается так, что парень или девушка еще не были готовы в моральном плане стать родителями);
• аборт будучи подростком;
• болезненный роды;
• депрессия после родов;
• рождение мертвого ребенка или со сложными заболеваниями;
• боязнь потери красоты тела, здоровья;
• страх не стать хорошим родителем.

Также женщина может бояться изменений в своей жизни с рождением ребенка, боли во время родов и после них, возможности умереть.

Как побороть фобию беременности

При наличии такой фобии как боязнь забеременеть важно своевременно обратиться к специалисту, который окажет соответствующую помощь. Такой страх, как и любая другая боязнь, поддается терапии. Важно признать проблему и сделать первый шаг навстречу к избавлению от нее.

Будущей матери нужно понять, что будет происходить с ее организмом во время беременности, из каких этапов состоят роды, насколько велики риски. Не нужно томить себя ожиданиями, пугаться того, чего может не оказаться в действительности. Психолог занимается с женщинами как в группах, так и в индивидуальном порядке.

Близкие люди должны в первую очередь оказывать поддержку представительнице женского пола, у которой есть фобия беременности. Нужно постоянно демонстрировать, что все проходят через роды, дети - это нормальная программа для человеческого организма, заложенное природой.

Также избавиться от страха может помочь медитация, йога, различные виды релаксации. Дыхательная гимнастика расслабляет человека, снижает количество панических атак, налаживает ровное дыхание. Иногда для лечения фобии может применяться гипноз.

Фобия беременности имеет понятное происхождение. Поскольку страхи легко объясняются, то не составит труда разобраться в своих собственных переживаниях, и после избавиться от них.

У женщин могут проявляться следующие боязни:

Страх того, что девушка не сможет забеременеть

Некоторые представительницы женского пола боятся, что беременность может не наступить. Это случается тогда, когда врачи диагностируют бесплодие, бывают проблемы с родами на генетическом уровне. Не всегда такие опасения обоснованы. Психологи советуют начинать с обследования. Если нет проблем со здоровьем, то нужно просто отпустить все страхи. То что у кого-то в семье были проблемы с родами и беременность, это совершенно не означает, что ситуация будет повторяться из поколения в поколение. Здесь желательно использовать максимальное количество методов для зачатия ребенка. Бывает так, что проблемы психологические, то тогда необходима помощь психотерапевта.

Есть девушки, которые наоборот опасаются беременности

Нередко начинаются панические атаки. В большинстве случаев такая связана с нежеланием иметь вовсе детей. Иногда представительницы прекрасного пола просто не готовы к беременности (например, не достигли совершеннолетия). В таком случае важно пройти консультацию у врача, и использовать контрацептивы.

Некоторые боятся того, что беременность уже наступила

В панике женщины обращаются за помощью к психологу. Фобия беременности заключается в том, что девушки просто не готовы в этот момент становиться матерями, они не знают с чего начать, как себя вести. Для того чтобы побороть страх, нужно сделать тест на беременность. При положительном результате не нужно сразу паниковать. Важно понять то, насколько такой ребенок в семье станет желанным. Не нужно думать, что еще не пришло время, или что когда-либо будут идеальные условия. Дети рождаются не случайно. Все становятся родителями в первый раз. Здесь потребуется поддержка со стороны близких людей, чтобы преодолеть страх беременности. Если родные не в силах помочь, то лучше сразу обратиться к психологу.

Боязнь замершей беременности означает, что у женщины есть страх рождения мертвого ребенка или выкидыша

Часто у таких страхов нет реальных причин, хотя понять их можно. Для спокойствия врачи рекомендуют сдать все анализы, чтобы убедиться в своем здоровье и здоровье малыша.

Бывает, что фобия беременности связана с появлением в семье первого ребенка

В этом нет ничего удивительного, человеку свойственно испытывать страх перед новым, неизведанным. Чтобы избавиться от боязни психологи рекомендуют посещать специальные курсы, где рассказывают о том, как проходит сама беременность и роды. Будущая мама должна понимать то, что это нормальный процесс, который заложен в природе. Большинство женщин проходят через это, всех пугает неизвестность. Если страх становится слишком сильным, то здесь понадобится посещение психолога или психотерапевта. Существуют также консультации в группах, там будущие родители делятся советами и впечатлениями. Когда женщина понимает, что она не одна - фобия отступает.

В семье, где уже есть один ребенок, может возникать страх при мысли о втором малыше

На это могут быть разные причины. Например, в семье не ладится, постоянные конфликты, случаются ситуации на грани развода. Тогда второй ребенок вырастет в неполноценной семье. Еще одни обстоятельства - ограниченное количество финансов или помощи со стороны родственников, большая загруженность по работе. При таком подходе стоит оценить здраво свои силы, взвесить все плюсы и минусы. Кроме того, фобия беременности возникает по причине болезненных и тяжелых родов. Здесь нужно пройти консультацию у врача, сдать все необходимые анализы, чтобы понять, каковы шансы на то, чтобы выносить здорового ребенка. Как решение проблемы зачастую рассматривается кесарево сечение.

Одна из самых понятных и обоснованных причин - боязнь родить больного ребенка. У женщины может быть генетическая предрасположенность, серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. Только прохождение всех анализов и процедур может дать точный ответ, стоит ли того беременность. Не нужно копаться в себе, все можно выяснить еще до процесса вынашивания плода.

Медикаментозное лечение

В некоторых ситуациях фобия беременности не лечится одними только беседами и посещением психолога. Иногда проблема кроется в более глубоких процессах. При таких обстоятельствах возможно исключительно медикаментозное лечение. Важно помнить о том, что болезнь преодолима, вопрос в правильном подборе лекарств.

Чаще всего для беременных женщин выписывают успокоительные препараты. Важно наладить здоровый сон, успокоить психику. Полезным будет просмотр обучающего видео, чтение литературы, наблюдения за другими родителями и их малышами.

При запущенной форме фобии беременности может возникать подавленное состояние, женщина впадает в депрессию. В таком случае врач назначает антидепрессанты, рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, в кругу близких людей.

Страх перед беременностью и родами - это естественный процесс. Он заложен в каждом человеке. Вопрос только в том, насколько индивид может его контролировать, приводить самому себе рациональные аргументы. Не стоит ждать, пока боязнь перерастет в токофобию. Как только возникают панические атаки, негативные мысли, связанные с вынашиванием малыша - сразу же нужно обращаться за помощью к специалисту. Назначается курс медикаментозного лечения, сеансы гипноза, психотерапия. Не стоит замыкаться в себе, важно учиться озвучивать свои страхи и работать с ними.

Большинство женщин с особым упоением ждут появления на свет своего малыша. Некоторые заранее покупают детские вещички и с удовольствием восхищаются подобной перспективой. Но для многих ребенок не то, чтобы является нежеланным подарком судьбы, а просто женщины оказываются к нему не готовыми. Почему так происходит? Что делать в данном случае?

Чтобы ответить на это вопрос, необходимо глубже заглянуть в индивидуальный мир женщины. В каждом конкретном случае имеются свои причины. Боязнь забеременеть связана с несколькими факторами, которые тесным образом переплетены между собой. Такую женщину нельзя осуждать, призывать ее исполнить свой «долг» или стыдить. Чаще всего, девушки детородного возраста никому не сообщают о своих страхах, опасаясь осуждения со стороны окружающих. Действительно, далеко не все способны понять, в чем кроется проблема.

Причины

Любая фобия – это сигнал к действию и решительным шагам. Она показывает, что в жизни нужно менять, в какую сторону направлять свои усилия. К сожалению, почти все люди склонны прятаться за своими страхами, не понимая того, что игнорируя их, ничего не добьешься. От себя убежать невозможно. Никакими силами нельзя победить фобию методом самообвинения и бесчисленной критики.

Страх трудностей

Жизнь женщины с рождением ребенка стремительным образом меняется. Она просто не может остаться прежней. Приходится научиться выполнять кучу новых обязанностей, которые раньше казались сущим пустяком. Далеко не все женщины готовы преодолевать ежедневно возникающие трудности, бороться со значимыми препятствиями. Многим гораздо проще пока повременить с рождением малыша или вовсе отказаться от такой «заманчивой» перспективы. Что касается молодых девушек, то их фобии, чаще всего, базируются на незнании, как правильно обращаться с новорожденным, что делать с ним, когда он плачет, не хочет кушать и т.д. Как правило, такие страхи быстро проходят с появлением полезных практических навыков.

К тому же, многие современные женщины оказываются слишком занятыми построением карьеры и стремятся во что бы то ни стало продвинуться по служебной лестнице. Для этого нужна активность, психологическая и физическая выносливость. Появление ребенка в такой семье может разрушить все планы, помешать развитию успешной карьеры. Женщина, ориентированная на собственный успех, может долго не решаться становиться матерью. Иногда они рожают в уже достаточно зрелом возрасте, и это выбор, достойный уважения. Многим современным дамам необходимо почувствовать, что они в состоянии преодолевать возникающие трудности прежде, чем решаться на столь ответственный шаг.

Нехватка денег

Материальный ресурс у многих семей сегодня весьма ограничен. Когда приходится считать каждую копейку, едва ли может возникнуть желание стать родителями. Каждая нормальная женщина хочет своему ребенку добра и желает всех благ на свете, соответственно, понимает, какая огромная ответственность лежит на ее хрупких плечах. Нехватка денег – это серьезная преграда к тому, чтобы позволить себе рождение малыша. И с этим трудно не согласиться. В современном мире состоявшимся родителем может считать себя только тот, кто не просто подарил жизнь своему сыну или дочери, но и сумел дать хорошее образование, обеспечил необходимыми материальными благами.

Недостаточное количество денежных средств угнетает женщину, лишая моральных сил и надежды на то, что все когда-нибудь чудесным образом переменится. Если работа не доставляет радость, а трудиться приходится много часов, то о рождении ребенка приходится забыть. К сожалению, не все девушки имеют хорошую поддержку со стороны собственных родителей и надежного партнера. Очень многие вынуждены идти по жизни в одиночку, самостоятельно справляться со всеми возникающими трудностями. Фобия, связанная с беременностью, только усугубляет положение женщины, делает ее более настороженной и подозрительной.

Боязнь испортить фигуру

Известно, что беременность преображает женщину изнутри: она делается более открытой, мягкой и внимательной к нуждам других людей. Однако не все представительницы прекрасного пола согласны претерпевать физические изменения. Многих страшит перспектива сильно поправиться после родов, которая, кстати сказать, вполне реальна. Не все умеют следить за собой должным образом, а некоторым просто не хочется терять прекрасную фигуру, а потом еще долгое время приводить себя в форму.

«Боюсь забеременеть» — эту фразу часто произносят молодые девушки, которые еще не осознают всю прелесть материнства и того хорошего, что оно в себе заключает. Скорее такой страх в данном случае говорит о том, что для девушки важно то, как она выглядит, и она не хочет утратить часть своей красоты. Лишь со временем приходить осознание, что беременность на самом деле не может испортить внешний вид.

Неуверенность в партнере

Сегодня редко кто может похвастаться прочными и искренними отношениями. Само их наличие скорее свидетельствует о психологической зрелости пары, чем о фантастическом везении. Мы все проходим свои жизненные уроки и каждому встречаются не те женщины и недостойные мужчины. Здесь надо не отчаиваться, а продолжать искать свою вторую половинку. Когда-нибудь она обязательно отыщется.

Неуверенность в партнере порождает дополнительные страхи и сомнения. Редко кто решается заводить детей в ситуации, когда семьи как таковой еще нет, а люди просто встречаются, весело проводят время друг с другом. В таком случае наступление беременности будет нежелательным событием. Девушка, которая не уверена в серьезности намерений своего избранника, подсознательно будет опасаться того, что он однажды оставит ее с малышом на руках. Никому не хочется в одиночку справляться с многочисленными трудностями. Для девушки важно чувствовать опору и защиту в мужчине, которого она выбрала.

Боязнь самих родов

Процесс родов нельзя назвать приятным, хотя появление на свет младенца – радостное событие. Женщины очень боятся, как будут рожать, многие даже переживают настолько, что не могут нормально спать, постоянно размышляя об этом. Фобия, связанная с беременностью, относится к числу тех, что соприкасаются с процессом родоразрешения. Нужно ли говорить о том, что это – сильнейшее мучение, которого бы не смог вынести ни один мужчина? Страх предстоящей боли может начисто отбить желание вынашивать младенца в своей утробе. Гораздо спокойнее и безопаснее день ото дня заниматься своими делами, успешно строить карьеру, продвигаться по службе.

Способы преодоления

Если женщина не будет работать над своим страхом, то она так и не сможет решиться иметь ребенка. С одной стороны это может показаться заманчивым решением, однако, в будущем предстоит очень сильно пожалеть о таком необдуманном поступке. Дело в том, что годы, благоприятные для вынашивания младенца и его вскармливания, быстро проходят. Когда женщина говорит себе: «Боюсь беременности», то тем самым закрывает все двери к счастливой жизни. Какими бы хорошими ни были отношения с партнером, для полной гармонии необходим ребенок. У большого светлого чувства должно быть продолжение. Какие же существуют способы, помогающие справиться с этой фобией?

Стать женщиной

Имеется в виду вырастить в себе соответствующие качества характера: мягкость, чуткость, умение доверять окружающим, полагаться на мужчину, стремление дарить радость и тепло. Женская природа такова, что она постоянно излучает свет. Важно только не уходить от своего предназначения, не пытаться чем-то подменить свои естественные желания, а следовать им. К сожалению, в современном мире мало девушек делают то, что им хочется. Многие боятся показаться слабой, опасаются доверять. Вот и получается замкнутый круг, из которого оказывается очень сложно выйти.

Умение дарить заботу, проявлять любовь присуще каждой женщине изначально. Просто кто-то подавил в себе это стремление, заменил его желанием во всем подражать мужчине. Истинная женщина никогда не соревнуется с супругом, не мешает ему, а помогает. Ее задача заключается в том, чтобы вдохновлять сильный пол на новые свершения и действия. Именно ради женщины у мужчины возникает стремление покорить весь мир, страсть к завоеванию – он делает все ради нее, чтобы положить все блага к ее ногам. Истинная женщина всегда интуитивно чувствует, как поднять своему партнеру настроение, прекрасно распознает, когда он не в духе и как это можно исправить.

Довериться судьбе

В жизни все происходит так, как должно быть. Если женщина примет эту истину как аксиому и перестанет спорить с природой, то вскоре фобия беременности исчезнет сама собой. Если вы чувствуете, что не готовы сейчас становиться матерью, оставьте эту тему. Просто положитесь на свое внутреннее чувство. Женщина в состоянии самостоятельно понять, когда ей действительно хочется нянчить младенца, брать его на руки, кормить, отдавать крохотному человечку свое тепло и любовь. Фобия уйдет сама по себе, как только у нее не останется почвы для развития.

«Боюсь, что беременна» — так горят только те, кто не уверен в себе и всеми силами души пытается контролировать происходящее. Попробуйте отпустить возникающие события в голове. Позвольте, чтобы все шло своим чередом. Какое-то время просто наблюдайте за жизнью, не пытаясь с ней спорить. Доверие к судьбе, безусловно, начинается с доверия к себе. Счастливая женщина, как правило, не пытается никого и ничего контролировать. Она во многом полагается на собственного супруга, и тот, ощущая возложенную на него ответственность, делает все, что может для своей половинки. Любящая пара успешно справляется со всеми трудностями, которые их поджидают на перекрестках жизненного пути.

Принятие ответственности

В лексиконе уверенной в себе девушки должны быть слова «я смогу», «у меня получится». Такой подход помогает эффективно бороться с любыми фобиями. Страх беременности может полностью отбить желание работать над собой, как-то совершенствоваться. Здесь необходимо переступить через собственное малодушие и взять на себя ответственность. Необходимо понять следующее: кто как не мать должна первой полюбить еще нерожденное дитя в своем сердце, тогда процесс вынашивания будет приносить только радость. Нужно самостоятельно настраивать себя на благоприятные роды. Поймите, что никто не сделает этого вместо вас. В редких случаях мужья способны разделить подобные переживания своих жен, поэтому рассчитывать только на их поддержку не стоит. Женщине необходимо быть верной себе, чтобы победить фобию. Принятие ответственности подразумевает, что девушка осознает, какие сложности ждут ее после появления младенца на свет и вырабатывает в себе готовность с ними справляться. Только тогда можно полагаться на искреннюю заботу и покровительство любящего супруга. В противном случае ее ждет горькое разочарование, непонятость и одиночество.

Отказ от самокритики

Общественное мнение часто диктует женщине, что она должна хотеть ребенка всегда и обязательно радоваться перспективе беременности. Но такое невозможно в принципе. У каждого из нас имеются свои жизненные установки, цели и задачи, требующие решения. Иногда рождение ребенка просто не входит в планы конкретного человека. За это никто не имеет права осуждать. Если женщина по каким-то причинам решила отложить рождение первенца на несколько лет, то она не должна чувствовать себя виноватой. В конце концов, жизнь одна и дается она для того, чтобы мы могли реализовать собственные стремления. Не стремитесь быть во всем идеальными, соответствовать ожиданиям мам, бабушек, тетушек. Воспитывать ребенка придется родителям, только им принимать на себя ответственность, больше никому. Откажитесь от всякой критики в свой адрес. Если сильно мучает чувство вины, разберитесь со своими ощущениями, примите правильное решение. Такой честный и доверительный разговор с самой собой позволит сконцентрироваться на главной задаче и скорее ее решить. Давно замечено, что критика и недовольство только мешают двигаться вперед.

Таким образом, страх беременности часто связан с внутренней неуверенностью в себе и желанием угодить всем родственникам. Многие, к сожалению, забывают о том, что нужно проживать собственную жизнь. Постоянная рефлексия может сильно навредить.

Страх рождается вместе с человеком и живет в нем на протяжении всей жизни. Многие люди боятся одного и того же: одиночества, боли, разочарования. Почти все женщины в свое время в разной степени боятся забеременеть.

Причины этого страха могут быть очень глубокими:

1. Собственно страх беременности

Этот страх сопровождает женщину в начале отношений с новым партнером. Страх вполне оправдан. Женщина еще не уверена в своем партнере, в его желании иметь семью и детей. К тому же не все отношения заканчиваются браком, бывает так, что через несколько месяцев или даже лет люди понимают: они не хотят быть вместе. Первые полгода – год женщине лучше предохраняться, чтобы избежать лишних переживаний. Если отношения становятся более серьезными, стоит откровенно поговорить с партнером и принять совместное решение.

2. Страх перед необходимостью делать аборт

Очень силен этот страх у тех женщин, которым в свое время пришлось пережить этот трагический опыт. Многие женщины переживают аборт на протяжении многих лет и не могут самостоятельно справиться с этой душевной травмой. Важно не оставаться один на один со своей болью, при необходимости следует обратиться к психологу, пойти в церковь.

3. Страх перед неизведанным

Этот страх переживают все люди. Все новое и незнакомое пугает людей. Однако с этим страхом сейчас очень просто справиться. Можно пообщаться с подругами или родственницами, которые недавно стали мамами, расспросить об их ощущениях и переживаниях. Посетить курсы будущих мам и почитать специальную литературу. Со временем женщина успокоится и осознает, что этот опыт переживают все женщины, но при этом они счастливы в своем материнстве.

4. Страх потерять свою привлекательность, фигуру и здоровье

Конечно, этот страх вполне оправдан, после родов у большинства женщин фигуры заметно меняются и не в лучшую сторону. Но не стоит отчаиваться, занятия BODYCAMP, фитнес, правильное питание, массаж позволят и былую стройность и легкость. При правильном подходе и разумном питании женщины могут легко восстановить свою стройность, и даже стать еще красивее.

5. Страх, что случится выкидыш

Если женщина однажды пережила выкидыш, потом она может панически бояться, что ситуация повторится. Чтобы пережить эту трагическую ситуацию женщине следует довериться психологу. Чтобы максимально исключить возможность повторного выкидыша важно тщательно подготовить организм к новой беременности, следовать всем консультациям врача.

6. Страх перед ответственностью

Женщины боятся не справиться с новой ролью мамы. Быть ответственным за еще одну человеческую жизнь очень сложно. Но счастье материнства поможет пережить любой страх и обрести счастье и покой.

Случаются ситуации, когда женщина принимает решение, все-таки, заводить детей и заручается поддержкой любимого мужчины. Но, когда она испытывает панический страх от причин перечисленных выше, то бывает очень сложно зачать ребенка из-за психологического настроя, который блокирует возможность забеременеть на психологическом уровне. Это является ключевой причиной,

Почему считается, что беременным нельзя стричь волосы? Есть два подхода к запрету стричься: народный и научный. Рассмотрим оба.

Народная примета: почему беременным нельзя стричь волосы?

Считается, что при стрижке волос женщина укорачивает жизнь своему ребенку. Например, он может родиться мертвым или недолго прожить после рождения. Люди считали, что именно в волосах набирается жизненная сила матери и ребенка. Мало того, ребенка до года стричь не разрешалось: от этого жизненные силы убывали или «ум выстригался».

С волосами связано немало древних обрядов. Например, при крещении закатывают прядь волос в воск, на свадьбе невесте заплетают косы, при похоронах мужа вдова распускала волосы. Эти и другие приметы про волосы связаны с жизнью и смертью. Считалось также, что имея волос человека, любой колдун мог ему навредить.

Есть и другие объяснения, почему беременной нельзя стричься. Например, волосы женщины считаются ее лучшей защитой, что-то вроде платка или накидки. Потерять их – потерять защиту. А еще раньше, в древности считалось, что волосы частично могут согреть женщину и ее ребенка в сильные морозы.

Научное обоснование суеверия

Почему некоторые врачи тоже не советуют беременным женщинам на определенных сроках стричь волосы? Неужели они тоже суеверны? Вовсе нет. Оказывается, есть вполне логичное объяснение, почему беременным нельзя стричься . Дело в том, что после стрижки волосы начинают расти еще интенсивнее, стричь их придется все чаще. А на рост волос уходит из организма много полезных веществ: витаминов, минералов, белков, которые больше нужны плоду.

Конечно, если вы в достаточном количестве употребляете эти самые витамины, белки и минералы, то проблем не будет. А если у вас в организме их и так не хватает, да еще и ребенок забирает все, что есть, то в конце беременности вы рискуете остаться без волос и без зубов, с больными мышцами.

Приметы: чего нельзя делать беременным?

Народные приметы складывались вовсе не случайно. В течение веков люди наблюдали за беременными женщинами, за родами, ростом ребенка, его характером и пр. Все это занимает длительный период, потому и примет, связанных с будущей мамой и ребенком немало. И все эти приметы предсказывали какие-то опасности, предостерегающие женщину и ребенка.

Почему нельзя беременной женщине смотреть на страшных зверей, мертвецов, уродцев? Считалось, что ребенок родится некрасивым. А как можно объяснить этот факт с медицинской точки зрения?

Настроение и состояние матери влияет на гормоны, которые через плаценту передаются плоду. Ребенок обычно испытывает те же эмоции, что и мать. А он с самого раннего срока начинает строить гримасы. Поэтому различные потрясения и переживания могут отразиться не только на характере ребенка, но и на внешности.

Беременным нельзя перешагивать через продукты, выращенные в земле, например, картофель, свеклу и пр. Это скорее просто дань уважения к земле, ее плодам.

На одежде женщины не должно быть узлов: они не пропускают ребенка во внешний мир. Нельзя шить, вязать, плести и пр. Все это каким-то образом связано с пуповиной, которая может обмотаться вокруг ребенка.

Скорее всего, дело в том, что роженице нельзя долгое время сидеть в одном положении, она должна больше гулять, лежать, но не сидеть, ведь так повышается нагрузка на плод. А на большом сроке головка опускается в таз, поэтому сидение женщины может навредить ребенку.

Примета не показывать новорожденного до сорока дней посторонним тоже вполне объяснима. Дело не только в «сглазе». Просто ребенок еще очень слаб, у него еще не сформирован иммунитет, а чужие люди могут принести в дом заразу. Да и лишнее волнение, много новых впечатлений для ребенка могут слать тяжелой нагрузкой.

Нельзя целовать новорожденных: могут стать немыми. Объяснение достаточно простое: не стоит подвергать ребенка инфекциям, нужно соблюдать правила гигиены, чтобы не заразить малыша.

Очень глупые приметы

А есть и совсем глупые приметы, связанные с беременными женщинами. Конечно, на первый взгляд эти приметы кажутся весьма смешными, но, зачастую и некоторым из них вполне можно найти разумное объяснение. Возможно, стоит и к ним прислушаться.

• Ванну нельзя принимать беременной женщине;
• Нельзя никому говорить о беременности;
• Нельзя есть яйца с двумя желтками;
• Нельзя есть тайком;
• Нужно держать в тайне имя будущего ребенка;
• Нельзя играть с кошкой и трогать ее;
• Нельзя сидеть на крыльце;
• Нельзя беременной прикасаться к своему лицу;
• Нельзя сидеть нога на ногу;
• Нельзя отказывать женщине, когда она просит поесть;
• Нельзя поднимать руки выше головы;
• Нельзя до родов интересоваться полом будущего ребенка;
• Нельзя покупать до родов вещи малышу;
• Беременным нельзя ругаться;
• Нельзя укачивать плачущего малыша в люльке или коляске, только на руках;
• Беременным нельзя носить золотые или серебряные украшения;
• Нельзя фотографировать беременную или рисовать ее портрет.

Суеверие или научный факт?

Так стричь или не стричь волосы беременным? В большинстве случаев все приметы – предрассудки. Если женщина выполняет все условия врачей, принимает витамины, ведет здоровый образ жизни, не расстраивается и не подвергается стрессам, то все ей можно, но в меру. Исключением является употребление вредных продуктов, курение, алкоголь, большие физические нагрузки.

Девять месяцев она изумлено наблюдает за тем, как развивается внутри нее новая жизнь, радостно прислушивается к себе, трепетно ждет чуда рождения малыша.

Радость, надежда, нетерпение, желание прижать к груди своего кроху – такими чувствами полны дни и ночи будущей матери.

Но с чистым радостным ожиданием нередко смешивается мутная волна страха. Что ждет меня впереди? Почему я так боюсь беременности и родов? А вдруг не справлюсь с малышом? А если с ним или со мной что-нибудь случиться? Такие мысли часто возникают у молодых женщин, которые ждут первенца. И это вполне естественно, ведь все новое, неизвестное всегда вызывает волнение и страх.

Боятся все, это нормально . Но и рожают тоже все: ни одна дама еще не осталась беременной сверх установленного природой срока. А рожать совершенно не страшно. Не до того.

Почему я боюсь беременности и родов? Главные страхи

Почему так страшит беременность? Главным образом потому, что это определенный психологический рубеж. Молодая женщина прощается с юностью, беззаботностью. Приходит время взять на себя ответственность за другого человека, такого беззащитного, крохотного, любимого.

Патологический страх появляется, если при мысли о возможной беременности начинается паника. Девушки боятся испортить фигуру, потерять привлекательность. Беременность часто вызывает мысли о неизбежно приближающейся старости, возможной болезни, тяготах вынашивания плода. Больше всего страхов перед родами вызывают:

Возможные осложнения;

Безусловно, родовая деятельность сопровождается болью. Ее нужно принять, так как это естественное следствие рождения ребенка. Другое дело, что боль люди переносят по-разному. Поэтому женщины с низким болевым порогом страдают больше, чем роженицы, хорошо справляющиеся с болью. Именно они, отправляясь «за вторым», не прекращают жаловаться: боюсь беременности и родов… Ну что тут можно посоветовать? Прежде всего — настроиться. Да, будет больно, но это необходимая, благая боль. Она показывает, что все в порядке, ребенок жив и вот-вот появится на свет. Зато какое огромное облегчение, какое невероятно счастье испытает мать, когда акушер положит маленькое сокровище ей на грудь! Она мгновенно забудет о боли, и день родов станет для нее одним из самых дорогих воспоминаний.

Анестезия в родах – допустимый вариант. Но решение о возможности обезболивания должно приниматься совместно с врачом-гинекологом. А еще можно договориться о присутствии на родах мужа или мамы. Поддержка любимого человека реально поможет снизить физическую боль. Бояться того, что муж потеряет сексуальный интерес, увидев болезненный процесс рождения ребенка, не нужно. Во-первых, ничего особенного он и не увидит, так как стоять ему разрешать у изголовья. А во-вторых, мужчина прикоснется к великому таинству появления жизни, будет больше ценить, любить и мать, и дитя.

Страх возможных осложнений связан с полной беспомощностью женщины, оказавшейся на родовом столе. Как говорят анестезиологи, просто расслабьтесь и доверьтесь. Привычка все контролировать играет не последнюю роль в формировании такого страха. Но на самом деле нужно просто полностью довериться врачам. Рядом с роженицей находятся акушер, реаниматолог, неонатолог. Они готовы к любому развитию событий, благо современные клиники оборудованы всем, что может потребоваться и матери, и малышу. А если у женщины есть хронические заболевание, поверьте, возле нее соберется сонм специалистов.

Что касается малыша, то за него точно волноваться не стоит. Он проделал сложный, болезненный путь через родовые пути для того, чтобы жить. Акушер примет малыша, отнимет пуповину, оботрет, прочистит рот и носик, убедится, что сердце бьется хорошо. Современная медицина творит настоящие чудеса. Кто бы еще пятьдесят лет назад мог поверить, что выходить можно малыша, родившегося на половине срока и весящего 500 граммов? А ведь выхаживают, и никакой сенсации в этом сегодня нет. Так зачем же заранее переживать за доношенного здорового младенца?

Страх смерти – это вообще из области фобий. Еще совсем недавно (в историческом контексте) женщины рожали дома и даже посреди чистого поля. В таких условиях – да, бояться было чего. А сегодня? Стерильные условия, чистые палаты, опытные врачи, которые принимают несколько родов за смену. Никто просто не позволит роженице умереть!

На самом деле женщина боится не смерти, а неизвестности. Здесь снова важен психологический настрой. И не нужно слушать бабские сплетни и страшилки, все это полная ерунда. Соседки, подружки, случайные попутчики с их советами и рассказами-страшилками должны быть отправлены подальше. Чтобы успокоиться, неплохо поработать с позитивными аффирмациями, почитать специальную литературу, задать вопрос врачу.

Самое странное, что иногда чересчур тщательное изучение вопроса может не успокоить, а, наоборот, повысить тревожность. Начитавшись и насмотревшись лишнего, даже сама я крепкая девушка начет говорить «боюсь беременности и родов». Так что не надо зацикливаться на лишней информации. А доверять стоит только грамотным людям и достоверным источникам.

Боюсь беременности и родов: распространенные мифы

Мифов о родах накопилось предостаточно. Некоторые настолько укоренились в массовом сознании, что впору открывать дородовый ликбез! Некорректная информация часто приводит к формированию страхов, когда женщина панически боится беременности и родов. Что делать? Опровергать!

1. Миф первый: «Рожать больно, очень больно, всегда больно! » Спокойно, без паники. Про болевой порог уже говорилось. Осталось научиться минимизировать болевые ощущения во время родов. Первое – снять страх перед процессом. Дело в том, что страх чаще всего «живет» именно в животе, об этом говорят многочисленные психологические исследования. Кроме того, женщина подсознательно не готова принять изменения в своей жизни, связанные с появлением малыша, родовый процесс может затянуться. Второе – научиться правильному дыханию и запомнить позы, в которых боль гарантированно переносится легче.

2. Миф второй: «Девичью фигуру не вернуть, беременность испортит ее навсегда! » Полная ерунда. Прибавка веса во время беременности составляет от пяти до 12 килограммов (если, конечно, не пуститься во все тяжкие и начать специально наращивать жир). Все это легко можно убрать после рождения ребенка (опять же, если не начать специально отъедаться!) Первые три килограмма уйдут уже в роддоме, остальное – дело времени, упражнений и диет. Поэтому страх «Боюсь беременности и родов, потому что растолстею» не имеет никаких объективных оснований. Сразу после родов садиться на диету нельзя, сначала нужно выкормить ребенка.

3. Миф третий: «Во время беременности нельзя делать макияж, красить волосы и стричь их ». Никаких доказательств пагубного влияния косметических средств на развитие плода нет. Вся косметика проходит строгий контроль и совершенно безопасна. А вот масляная краска, которой домоуправление взялось красить стены подъезда беременной женщины, представляет реальную угрозу для жизни ребенка. Другое дело, что изменение гормонального фона может повлиять на структуру волос, в результате чего при окрашивании вместо ожидаемого оттенка можно получить неожиданный.

4. Миф четвертый: «Заниматься любовью беременной нельзя ». Врачи утверждают, что секс очень благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии и матери, и ребенка. Ограничить близость нужно лишь в самом начале беременности и в последние два месяца. Более того, именно беременные женщины чаще всего испытывают оргазм.

5. Миф пятый: «УЗИ делать нельзя, можно навредить ребенку ». Ультразвуковое исследование – самый точный и безопасный способ внутриутробного обследования плода. Оно проводится не для определения пола, а для выявления возможных патологий развития.

Боюсь беременности и родов, а стоит ли?

Беременность – это не болезнь, а абсолютно естественное состояние женщины. Оно пробуждает всю глубину ее души, дарит особенную красоту, придет уверенности в себе. Женщина выполняет предначертанное, в этом сокровенная суть ее прихода в мир. Женщина – хранительница рода, поэтому говорить «боюсь беременности и родов» ни в коем случае не нужно.

Все на самом деле очень просто. Природа позаботилась о создании совершенного механизма продолжения рода. В нем нет ничего опасного, нечего улучшать, прибавлять или отнимать. За роженицей стоят тысячи ее предков – матерей, бабушек, сестер. Все окончится так, как и должно: появлением на свет здорового малыша.

Если соседка говорит, что у беременной всегда токсикоз, что она ест по ночам соленые огурцы, поливая их растопленным сливочным маслом и посыпая смесью тертого шоколада и сыра, не верьте. Все индивидуально. Беременность чаще всего проходит совершенно спокойно, без всяких пищевых нарушений.

Не стоит паниковать после визитов к врачу. Анализы, которые сдают беременные, никогда не бывают совершенными, потому что в нашем мире совершенно здоровых людей просто нет. Все в пределах нормы, поэтому после женской консультации будущая мать идет домой, а не в роддом на сохранение. Хотя и в сохранении ничего страшного нет. Если беременной нужна медикаментозная помощь, отказываться от нее не стоит.

Рожают все, это неизбежно и ничего страшного в этом нет. Беременная женщина должна думать не только о себе, но и о малыше, поэтому должна по возможности избавиться от страхов. Важно понять, что ребенок с первых дней своего зарождения чувствует мать, вместе с матерью смеется, печалится, боится или радуется. Если все время повторять «Боюсь беременности и родов», это может сказаться на его физическом и психическом здоровье. Чувства и поведение матери имеют для него огромное значение и могут повлиять на роды. Спокойная счастливая женщина и рожает так же: легко и благополучно.

Если женщина сильно боится беременности и родов, ей нужна поддержка и помощь. Что советуют психологи?

Рядом с женщиной должны быть спокойные, эмоционально стабильные стрессоустойчивые люди.

Идеальный вариант – заранее договориться о родах с опытным, авторитетным, вызывающим полное доверие врачом, познакомиться с ним поближе. Это снимет психологическое напряжение, снимет большую часть переживаний, придаст уверенности в том, что все будет не просто хорошо – замечательно!

Записаться на курсы для беременных, пройти программу подготовки к родам, чтобы знать, что и как будет происходить. Больше общаться с женщинами в положении, строить планы, мечтать, разговаривать о детях.

Составить список необходимых покупок и план действий на каждый день беременности. Начать активно претворять этот план в жизнь. Времени бесконечно думать «Как же я боюсь беременности и родов!» просто не останется.

Научиться расслабляться, освоить технику релаксации. Не обязательно делать это в платных группах: нужную информацию можно получить в Интернете.

Носить яркую, удобную, красивую одежду. Все разговоры о том, что нужно одеться в рубище, смыть косметику и не попадаться никому на глаза оставьте на совести советчиков.

Обустроить дом, украсить его милыми мелочами, свежими цветами – получать моральное и физическое наслаждение от того места, где проходит ожидание родов и где будет расти малыш.

Попросить мужа делать массаж поясницы и стоп. Если откажется или не умеет, приглашать массажистку.

Пить легкие травные сборы с успокаивающим эффектом (после консультации с врачом!)

Баловать себя приятными спа-процедурами и вообще получать максимально удовольствие от жизни!

Как подготовить организм, чтобы не бояться беременности и родов

Девять месяцев – достаточно большой срок, чтобы позаботиться о физическом состоянии своего тела и научить его правильно работать во время родов. Это, кстати, поможет чувствовать себя уверенно, избавиться от страхов, забыть о панических мыслях вроде «боюсь беременности и родов, помогите!»

Необходимо укрепить мышцы пресса и таза , сделать позвоночник гибким, а суставы – подвижными. Отличный вариант – освоить упражнение Кегеля. Если мышцы будут тренированными, то и роды пройдут быстрее, и схватки будут менее болезненными.

Йога для беременных, плавание, занятия аквааэробикой приветствуются, но только после консультации с врачом.

Техника брюшного дыхания поможет родить менее болезненно.

Питание беременной женщины должно быть полноценным , с обязательным включением стимулирующих кишечник продуктов: каши, овощи, цельнозерновой и отрубной хлеб.

Чтобы подготовить грудь , сделать соски менее чувствительными, следует после контрастного душа растираться их жестким полотенцем. Можно протирать соски кубиком льда с отваром дубовой коры.

Спать нужно не меньше восьми часов в сутки . Ежедневны прогулки – обязательны.

После 36-й недели беременности можно не использовать презерватив во время интимной близости. Это поможет подготовить матку к родам.

Если женщина подготовится к рождению малыша, его появление на свет произойдет легко и естественно. Да, почти каждая боится беременности и родов, и это совершено нормально. Однако не нужно придавать слишком большого значения процессу родов, заранее бояться боли, надумывать себе какие-то проблемы.

Природа мудра, и самый ее великий дар – рождение на свет человека.