vipcosmetolog.ru → Народная медицина

Боязнь отношений с противоположным полом: в чем причины? Стадии страха в отношениях. Что нам мешает

Страх отношений относится к числу психологических проблем, связанных с установлением доверия и привязанности. Человек так устроен, что просто не может быть счастлив в одиночку. Нам всем необходимо чувствовать себя нужными и востребованными. Успех у противоположного пола вселяет в нас чувство уверенности в себе, дарит удовлетворенность и радость. Новые отношения – это всегда возможность взглянуть на себя с другой стороны. Однако не все люди с готовностью принимают новые отношения. Чаще всего ими руководит боязнь все потерять.

Страх отношений с мужчинами

Страх отношений проявляется у лиц обоего пола. Однако женщины склонны больше драматизировать сложившуюся ситуацию. Именно по этой причине у них так часто присутствует страх близких отношений с мужчинами. Серьезные отношения невозможно построить без доверия, без умения забывать свои сомнения. Любые новые отношения повергают таких представительниц прекрасного пола в уныние и депрессию. Чем обусловлен страх отношений? Нуждаются ли серьезные отношения в работе над собой?

Боязнь повторения полученного опыта

Страх отношений с мужчинами часто вырастает из негативного опыта. Если в прошлом женщина постоянно сталкивалась с разочарованием, то смотреть в будущее она будет с опаской. Никому не хочется вновь и вновь испытывать на себе негативные отголоски прошлого. Обман, предательство – этого любой человек стремится избежать любой ценой. Никакие серьезные отношения невозможны без преодоления болезненных ситуаций, проработки тревожащих моментов. Боязнь повторения уже имеющегося опыта с мужчинами порождает дополнительный страх и может создать впоследствии серьезные проблемы. Боязнь часто настолько сильная, что не позволяет делать даже робкие шаги в сторону желаемого.

Боязнь потерять себя

Всякие серьезные отношения подразумевают, что людям необходимо научиться брать ответственность не только за себя, но и за свою вторую половинку. Новые отношения – это всегда риск, что придется раствориться в партнере. Нужды близкого человека большинство людей не могут оставлять равнодушными. На этом этапе могут возникнуть осложнения. Появляется дополнительный страх потерять самого себя, лишиться индивидуального пространства. Женщины, которые превыше всего ценят личную свободу, не очень охотно вступают в отношения с мужчинами именно по той причине, что они испытывают колоссальный страх потерять контроль над ситуацией.

Страх разочарования

Кто из нас в жизни не ошибается? Страх отношений часто выражается в страхе серьезных разочарований. У многих женщин имеется негативный опыт разочарования, когда ей приходилось преодолевать себя и задавливать нежное чувство привязанности. Именно наличие этой боязни в дальнейшем препятствует тому, чтобы построить гармоничные новые отношения. Навязчивый страх развивается уже после одного-двух разочарований, а победить его не так просто, как кажется на первый взгляд. Серьезные препятствия на пути к счастью могут возникнуть тогда, когда боязнь вырастет до внушительных размеров.

Страх ответственности

Часто становлению новых отношений препятствует боязнь принять на себя ответственность за чужую судьбу и благополучие. Люди настолько привыкают жить в своем собственном отдельном мире, что не хотят лишний раз связывать себя какими-либо обязательствами. Ведь гораздо легче жить только для себя, согласуясь с личными нуждами и потребностями. Страх ответственности сильно мешает установлению нормальных гармоничных отношений, создает серьезные трудности на пути к счастью.

Страх быть отвергнутой

Наиболее часто серьезным отношениям у женщины препятствует страх быть отвергнутой. К сожалению, неразделенные чувства имеют свойство быть и случаются с определенной периодичностью. Такой опыт нередко становится причиной к созданию психологических барьеров. Многие люди перестают доверять жизни и в любых серьезных отношениях видят повод насторожиться. Поводом задуматься должна послужить ситуация, когда несчастная любовь повторяется из раза в раз, и нет никакой надежды на улучшение. Боязнь быть отвергнутой – это серьезная причина, которая не позволяет строить искренние и прочные отношения.

Как побороть страх отношений

С любыми фобиями необходимо работать. Только тогда они перестанут оказывать значительное влияние на нашу жизнь. Как побороть страх перед личными отношениями? Попробуем разобраться!

Признание своего несовершенства

Никто из нас не идеален. У каждого человека имеются свои определенные обстоятельства, которые время от времени довлеют над ними. Не имеет ровно никакого смысла обвинять себя во всех произошедших неурядицах. Сколько бы вы ни старались изменить прошлое, оно останется неизменным. Задумываясь над тем, как побороть страх серьезных отношений, не следует забывать о собственной внутренней силе. Признание своего несовершенства поможет преодолеть страх перед новыми отношениями. Просто примите тот факт, что вы человек, который стремится к счастью, но не нужно винить себя за каждую ошибку. Когда мы принимаем самих себя, становится проще построить отношения с любимым человеком. Отказываясь от осуждения и негодования, мы начинаем ценить самих себя и вторую половинку по достоинству.

Готовность работать над отношениями

Возьмите, наконец, на себя полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни! Нет ничего хуже, чем постоянно жить воспоминаниями о прошлом, ведь его невозможно изменить. Только настоящий момент поддается корректировке. Только в сегодняшнем дне заключена по-настоящему уникальная возможность самоизменения. Если у вас есть человек, который вам действительно дорог, примите взаимодействие с ним как задачу, которую нужно решать на протяжении определенного количества времени. Готовность работать над отношениями выражается в формировании терпимости, чуткости, отзывчивости. Настоящие чувства всегда искренни, в них нет места обману и фальши.

Начните действовать

Только действие способно изменить вашу жизнь к лучшему. Нет смысла упиваться своим негативным опытом, каким бы значительным и неповторимым он ни казался. Такое поведение ни к чему хорошему не приведет. Определите свои преимущества, начните действовать с чистого листа. Позвольте себе заблуждаться и совершать ошибки. Главное, не опускайте руки и не требуйте от себя невозможного. Не нужно сразу привязываться к человеку, с которым вас сводит судьба. Если вы дадите себе необходимое время, то сможете понять, действительно ли перед вами ваша судьба или нет.

Таким образом, страх служит серьезным препятствием для создания искренних и гармоничных отношений. Только плодотворная работа над собой позволит устранить синдром повторяющейся ситуации и поможет приблизиться к сотворению истинного счастья.

Гетерофобия - тревожно-фобическое расстройство, представленное несколькими разновидностями страхов. По своему происхождению эти страхи немного различаются, но в основе лежит боязнь перед кем-то противоположным, отличающимся, другим. В 1987 году гетерофобия определена как «страх разницы». В социологии термин «гетерофобия» является противопоставлением толерантности.

Одним из наиболее распространенных определений гетерофобии является патологическая боязнь противоположного пола. Считается, что таким вариантом фобии страдают представители сексуальных меньшинств, которые панически избегают традиционных сексуальных отношений.

Также испытывать подобный страх могут люди гетеросексуальной ориентации. Выражается он в навязчивой боязни перед ухаживаниями и сексуальным контактом. Возможен вариант, при котором человек, страдающий гетерофобией, боится именно людей противоположного пола, партнеров по отношениям. Страдают этой фобией как мужчины, так и женщины. Она препятствует формированию сексуальных отношений с партнером противоположного пола.

Причины развития фобии

Каждый конкретный случай гетерофобии требует внимательного разбирательства. Только определение причины страха поможет взять его под контроль. Наиболее вероятными и самыми распространенными причинами боязни перед другим полом являются:

Неудачный опыт первых интимных отношений. Почти все представительницы женского пола боятся первого сексуального контакта, считая, что он принесет сильную боль. Поэтому неаккуратный, агрессивный партнер или его грубость после полового акта может оказать на девушку отрицательное влияние. Если у нее мнительный характер и слабая психика, такое воздействие может сформировать фобию.
Неуверенность в себе рассматривается как одна из главных причин страха перед противоположным полом. Например, комплексы по поводу своей внешности. Часто недостатки можно скрыть одеждой, но при этом возникает патологический страх раздеться перед партнером. Невыносима даже сама мысль, что у партнера возникнет неприязнь или разочарование.
Отсутствие сексуального опыта и навыков, которые обычно сочетаются с отсутствием навыка социальных контактов вообще. Из-за повышенной тревожности такой человек не способен налаживать личные или профессиональные отношения, не имеет друзей и неуверенно чувствует себя в окружении людей, особенно незнакомых. Дефицит общения приводит к сниженной приспособляемости и развитию боязни противоположного пола.

Гетеросексуальные мужчины и женщины испытывают тревогу не только при обычных социальных контактах, но и при попытке ухаживания. Они не имеют представления о том, как вести себя, чтобы партнер стал заинтересован в сексуальной игре, которая приведет к интимным отношениям. Этот факт особенно их расстраивает, так как большинство гетерофобов все-таки хотят общения, однако, не в силах преодолеть свои страхи. Иногда страх настолько силен, что заставляет человека изолировать себя от общества.

Существует и другое понятие гетерофобии, как противоположном гомофобии явлении. То есть иррационально сильная неприязнь, отвращение или боязнь людей с гетеросексуальной ориентацией. Такое определение существует с 1995 года. Считается, что гомофобия дополняет и усиливает гетерофобию, которая, в свою очередь, может быть причиной гомофобии, как явления. Эти два состояния связаны.

В США понятие гетерофобии, как иррациональной неприязни к другому полу, используется противниками феминизма. Они считают, что многочисленные судебные разбирательства по поводу сексуальных домогательств имеют цель искусственно разделить мужчин и женщин в политических целях.

Симптомы боязни перед противоположным полом

Одним из признаков гетерофобии является сексуальная тревожность. У мужчин она выражается в эректильной дисфункции. Считается, что сексуальная тревожность развивается у всех мужчин в определенном возрасте, однако, не всегда она перерастает в фобию перед женским полом. Это зависит от темперамента мужчины и характера отношений с партнершей.

Люди, страдающие гетерофобией, возмущаются при виде целующейся парочки, не выносят постельных сцен в фильмах или книгах. Они объясняют свое отрицательное отношение борьбой за нравственность. Если эти симптомы имеют стойкий и иррациональный характер, то можно думать о сформированной фобии.

Иногда гетерофобия приобретает агрессивный характер или проявляется сильным отвращением к противоположному полу.

Несмотря на то что страх противоположного пола встречается достаточно часто, обостряется он в исключительные моменты. По статистике, из восьмидесяти тысяч гетерофобов только у одного выявляется острая форма заболевания.

Лечение фобии

Пациенты не всегда готовы признать у себя гетерофобию. Считается, что такая боязнь негативно сказывается на репутации человека, поэтому ее предпочитают скрывать. Это приводит к тому, что человек испытывает невыносимые страдания, а обратиться за помощью категорически отказывается. Развивается порочный круг, гетерофоб стремится прижиться в обществе, которого панически боится.

Человек, страдающий боязнью перед противоположным полом, должен и сам стремиться побороть свой страх. Найти такого партнера, с которым ему будет комфортно, кому он сможет доверять. Сексуальные контакты с этим партнером несут психотерапевтическую функцию. Они покажут, что гетерофобу нечего бояться и будут способствовать скорейшему избавлению от фобии.

Сначала слетались юные ровесницы, потом подключился бальзаковский возраст, теперь в активе женщины с прошлым и в каком-то смысле с будущим - собственными детьми и даже внуками. Боязнь близких отношений не дает развиться многочисленным романам, не говоря уже о браке и потомстве.

Кирилл обреченно делит свободное время между йогой и психотерапевтами в надежде понять причину сбоя. Сам он признается, что больше трех дней с женщиной в одном пространстве вынести не в состоянии.

Когда мы говорим о комплексах - а мы теперь всегда говорим о комплексах, когда не можем чего-то объяснить, - то держим в уме некое болезненное существо типа Вуди Аллена с массой фобий. Боязнь близких отношений занимает в этом ряду не последнее место. Но что делать, когда перед нами самодостаточный голубоглазый блондин, у которого ни с боязнью, ни с отношениями, по идее, не должно быть никаких проблем?

Боязнь серьезных отношений размывает границы близости, за которой мы чувствуем родство душ и необходимость быть вместе. Парадокс, но это невозможно представить умозрительно. Например, невозможно, годами ежедневно общаясь в «Фейсбуке», обрести уверенность, что в жизни ты и твой корреспондент будете идеально дополнять друг друга. Ладно, не раздражать. Или, встречаясь по пятницам за бокалом вина, рассчитывать, что человек бросит все и окажется рядом, когда у тебя кончится бензин на трассе.

Короче говоря, не ждите, что количество перейдет в качество.

Что нам мешает

Страх потерять часть своего личного пространства (реже встречается у матерей-одиночек и молодых людей из многодетных семей - угадайте почему!).
Страх ответственности за личное пространство партнера. Сближаясь, мы автоматически занимаем чужую территорию, и надо с ней что-то делать - беречь, не мусорить, по возможности украшать.
Страх повторения собственного негативного опыта (наш ложный вариант инстинкта самосохранения).

И хотя психологи советуют относиться к браку как к единожды и навсегда сделанному выбору (и это действительно очень позитивная перспектива), все же глупо заранее видеть себя обреченным. А это сплошь и рядом, как говорит моя мама. Не потому что партнер ненадежен. Потому что наша самооценка не позволяет нам чувствовать себя демиургом собственной жизни.

Страх впасть в зависимость от жены, мужа, алиментов, занудных родственников - это наш низкий внутренний рейтинг, который диктует нам сценарий провалов. Займись им - и любая близость, душевная, духовная, равнозначных художников или Пигмалиона и Галатеи станет в наших руках послушным, незаменимым и самым надежным инструментом в увлекательном деле собственного роста, не говоря уже о любви.

Короче говоря, не ждите, что количество перейдет в качество.

Что нам мешает

Страх потерять часть своего личного пространства (реже встречается у матерей-одиночек и молодых людей из многодетных семей - угадайте почему!).
Страх ответственности за личное пространство партнера. Сближаясь, мы автоматически занимаем чужую территорию, и надо с ней что-то делать - беречь, не мусорить, по возможности украшать.
Страх повторения собственного негативного опыта (наш ложный вариант инстинкта самосохранения).

Боязнь близких отношений - это нежелание или неспособность впустить в свою жизнь другого человека. Зачастую понятия фобия близких отношений и неспособность откровенного общения означают одно и то же. Люди, которые боятся близких отношений и испытывают трудности в общении, довольно редко создают семьи. Однако, если они все-таки решаются на это, то чаще всего не способны поддерживать длительные удовлетворительные партнерские отношения, и такие семьи часто распадаются. Но далеко не всегда одинокий человек боится тесного общения, иногда в силу определенных причин, человек просто не смог создать семью.

Сегодня постоянно увеличивается количество людей, страдающих страхом близких отношений. Кроме того, появляются признаки, указывающие, что эта проблема - проблема общества в целом. Одиноких людей становится все больше. Например, в Германии почти половина всех людей живет без семей. В городах около 50% всех браков заканчивается разводами. В деревнях разводов несколько меньше - около 30%. Все больше супружеских пар решает иметь только одного ребенка. Кроме того, часто женщина растит своих детей одна.

Причины возникновения

Подобная фобия часто возникает вследствие влияния определенных общественных факторов. К сожалению, в нашем обществе далеко не всегда ценятся хорошие отношения между людьми. Например, карьерист, совершенно не заботящийся о близких людях, но достигший больших результатов в работе, в нашем обществе зачастую ценится выше, чем любящий отец и хороший семьянин. Кроме того, почувствовать свою значимость и получить признание окружающих намного легче, делая карьеру, а не создавая хорошую и крепкую семью.

Причины боязни близких отношений чаще всего могут быть следующими:

Люди боятся потерять свою свободу, потому что тесное общение означает необходимость отдать частичку себя другому человеку.
Боязнь близких отношений, страх перед привязанностью к другому человеку и зависимостью от него являются причиной, по которой человек сознательно или даже неосознанно держит дистанцию.
Иногда люди боятся, что их чувства будут оскорблены и попраны. Ведь именно близкий человек может особенно больно обидеть.
Если прежние отношения с близким человеком потерпели крах, то нередко человек боится опять пережить то же самое и зачастую даже бессознательно старается избегать сближения с другими людьми.
Если взаимоотношения родителей были неудачными, некоторые люди просто не могут представить, что их собственные отношения с партнерами могут быть прекрасными и гармоничными.
За страхом близости в отношениях может скрываться и слишком болезненное расставание с близким человеком.

В современном мире меняются ценности

В XIX в. с началом индустриализации большие семьи стали редкостью. В семьях уменьшилось количество детей. Взаимоотношения между членами семей стали менее близкими, дети раньше стараются покинуть родительский дом и жить отдельно. Кроме того, изменились и ценности - теперь очень большое значение имеет карьера. Таким образом, боязнь близкого общения с противоположным полом можно оценивать и как последствие изменившегося общественного мировоззрения.

Недостаток общения

В современном обществе люди все меньше общаются - это тоже одна из форм проявления боязни близости отношений. Исследования показали, что пары в Японии в течение дня в среднем общаются 10 минут, а в США - 4 минуты.

Свой досуг необходимо организовать таким образом, чтобы оставить время на общение с близкими людьми. Разумеется, существует немало развлечений (например, ночные клубы), в которых пары вместе принимают участие, однако часто это является лишь имитацией взаимоотношений.