Беременность вторым ребенком после 30

Многих женщин, которые до 30 лет не стали мамой, волнует вопрос: «Реально ли забеременеть после 30?»

В западных странах большинство женщин впервые делают попытки забеременеть ближе к 30. Лишь изредка можно встретить семьи, в которых супруги решились стать родителями в возрасте 22–25 лет. В нашей стране раньше было нормой становиться родителями через год-два после окончания университета. Но теперь все чаще ощущается влияние Запада.

Давайте разберемся, просто ли забеременеть первым ребенком после 30?

Однозначного ответа на этот вопрос нет: невозможно точно сказать, будет ли конкретной женщине сложно забеременеть в 30 лет. Современная медицина предлагает несколько методов забеременеть, поэтому почти у всех есть реальная возможность стать мамой даже после 30 лет.

Влияние на зачатие, ход беременности и роды оказывают сахарный диабет, лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания. Если вам сложно забеременеть, то есть зачатие не происходит в течение хотя бы шести месяцев, обратитесь к врачу. Он проведет обследование и выяснит, почему попытки забеременеть не увенчались успехом.

Позднее зачатие: в чем недостатки?

1. Беременность - это не болезнь, но в ее период у женщины ослабляется иммунитет и проявляются скрытые заболевания. За 35–40 лет мы уже часто успеваем обзавестись несколькими хроническими заболеваниями, которые могут повлиять на количество попыток зачатия. В период вынашивания они также могут привести к тому, что беременность будет протекать сложнее.
2. У женщин старшего возраста медленнее восстанавливаются прежние формы.
3. Мамам после 30 лет бывает сложнее приспособиться к режиму дня, который необходим для ухода за новорожденным.
4. После 30 женщины склонны к излишней полноте - это может повлиять как на зачатие, так и на протекание беременности.

В остальном беременность после 30 ничем не отличается от вынашивания ребенка в более молодом возрасте. Сам по себе фактор возраста не влияет на протекание беременности так, как опасаются многие мамы.

Методы забеременеть после 30 лет

Многие женщины без проблем беременеют естественным путем - здесь важен не возраст сам по себе, а состояние здоровья, наличие перенесенных операций.

В случае неудачных попыток забеременеть естественным путем врач может порекомендовать метод искусственного (экстракорпорального) оплодотворения, или ЭКО.

Метод ЭКО - оплодотворение яйцеклетки спермой в лаборатории. Когда формируется зигота, ее имплантируют в матку.

Метод искусственной инсеминации - введение подготовленной спермы в матку. Как правило, ее рекомендуют при иммунном бесплодии (сперматозоиды обездвиживаются в шейке матки и не могут достичь яйцеклетки). Обычно искусственную инсеминацию проводят женщинам до 30 лет, но это не правило: возраст старше 30 может быть причиной того, что потребуются еще попытки. С помощью инсеминации можно забеременеть и после 30.

Методы ЭКО и инсеминации позволяют подарить женщине радость материнства, даже если попытки полностью устранить причины бесплодия неудачны. При искусственном зачатии женщина имеет такие же шансы родить здорового малыша, как и при обычном.

Если ваши попытки не приносят результата и зачатие не происходит, возможно, вы неправильно выбрали период для этого. Купите в аптеке тест на овуляцию. Она наступает обычно в середине менструального цикла. Как только тест показывает, что у вас овуляция, - можете делать попытки забеременеть. Но бывают циклы, в которых овуляция просто не происходит и зачатие невозможно. Не волнуйтесь - это нормально. Продолжайте попытки во время следующего цикла, и зачатие произойдет.

Какие осложнения может принести поздняя беременность?

Для мамы:

Плацентарная недостаточность;
выкидыш;
обострение хронических заболеваний;
многоплодная беременность (женщины, которые беременеют в возрасте 35–39 лет, имеют намного более реальные шансы родить не одного, а двоих детей);
необходимость кесарева сечения;
кровотечения, повышение артериального давления, судороги в период беременности;
слабая родовая деятельность, разрывы и кровотечения во время родов.

Для ребенка:

Хромосомные отклонения;
недостаточный вес при родах;
кислородное голодание во втором периоде родов;
преждевременные роды.

Влияние на зачатие оказывает много факторов. На результативность попыток забеременеть влияет состояние здоровья будущей мамы, режим и качество питания, физическое состояние. Если вы ведете сидячий образ жизни, мало двигаетесь, плохо и нерегулярно питаетесь, часто меняли половых партнеров, не долечивали воспаления и инфекционные заболевания, то повышается вероятность того, что вам будет сложнее забеременеть и выносить малыша.

Гинекологи уверены: если вы старше 30 лет и ведете здоровый образ жизни, то ваши шансы зачатия и рождения здорового ребенка вполне реальны.

Если верить последним статистическим данным, около 60 % женщин в нашей стране решают рожать первого ребенка после 30 лет. И большинство из тех, кто придерживается мнения, что именно в таком возрасте лучше всего становиться матерью, когда уже взвешены все «за» и «против», есть финансовая «подушка», сложившаяся семья и все условия для содержания ребенка. Однако нельзя не принимать во внимание тот факт, что риски беременности после 30 есть, причем, как и у женщин, кто решается на первенца, так и у тех, кто планирует второго ребенка. Поэтому, если вы хотите забеременеть после 30, вам обязательно нужно знать, какие сложности могут возникнуть.

Беременность после 30 лет: в чем сложности?

Итак, вы решились на беременность после 30 лет – в чем сложности такого мероприятия? Наукой давно доказано, что после 30 забеременеть немного сложнее, чем в те же 25-28 лет. Еще труднее дела с зачатием обстоят после 35. Так что можно сделать вывод, что с 30 до 35 лет вероятность зачать ребенка еще нормальная. Однако многое зависит и от состояния здоровья женщины.

Проблемы с беременностью после 30 лет могут возникнуть как минимум по двум очевидным причинам:

к 30 годам у женщины появляется много привычек, от которых довольно сложно избавиться. Нужно учитывать, что перед зачатием придется , употреблять ные напитки, нормализовать питание. Если, конечно, вы хотите ;
к сожалению, с возрастом организм стареет, поэтому беременность может протекать не так легко, как в 20-25 лет. Это же влияет и на вероятность зачатия – забеременеть в таком возрасте бывает сложнее, физиологические и детородные функции снижаются, овуляций становится меньше.

Если же рассматривать вопрос подробнее, то сложности беременности после 30 можно разделить на две группы:

теоретические риски – потенциальные проблемы, которые могут случиться при беременности после 30 лет (а могут и не случиться). Как правило, к этой группе относятся риск выкидыша, риск рождения ребенка с синдромом Дауна и так далее;
практические риски – сложности, обусловленные состоянием женщины – ее хроническими заболеваниями, проблемами с весом, наличием вредных привычек и так далее.

Принципиальное различие этих двух разновидностей рисков беременности после 30 лет заключается в том, что первые могут не произойти вовсе, а вот вторые – очень даже вероятны, если под собой они имеют доказанную основу. К примеру, если женщина после 30 курит и не собирается бросать перед тем, как зачать ребенка, то вероятность невынашивания беременности у нее будет в разы выше, чем у женщины той же возрастной категории без вредных привычек.

Риски беременности после 30 лет: что говорит статистика?

Благодаря многочисленным исследованиям удалось примерно определить долю вероятности возникновения тех или иных рисков беременности после 30 лет. Статистика показывает следующее:

после 30 лет риск невынашивания беременности возрастает до 18 %, в то время как в период до 30 такая вероятность составляет 7 %. Связано это с тем, что с возрастом женский организм начинает воспринимать яйцеклетку как чужеродный микроорганизм и, соответственно, отторгать ее. Особенно это становится актуально в тех случаях, когда плод развивается с дефектами – организм автоматически определяет такое и старается избавиться от того, что может нанести вред;
в 32 % случаев у беременных женщин этой возрастной группы может появиться диабет. Помимо возможного диабета, у женщины, решившейся на беременность после 30 лет, могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем. Нарушение работы почек, органов малого таза и эндокринной системы, повышенное , заболевания поджелудочной и щитовидной железы, обострение сердечно-сосудистых заболеваний, гормональные сбои – список можно продолжать долго.
один из самых главных страхов женщин, решающих родить после 30, – риск появления на свет ребенка с синдромом Дауна. В процентном соотношении ситуация складывается следующая: до 30 лет – 1:1300, в 30-35 лет – 1:910, после 35 лет – 1:380;
проблемы беременности после 30 лет могут быть связаны еще и с тем, что придется делать – 35 % женщин в этом возрасте не могут родить ребенка естественным путем.

Также необходимо учитывать, что в возрасте после 30 существует повышенная вероятность многоплодной беременности. Для кого-то это покажется радостной новостью, однако следует принять во внимание, что вынашивание сразу двух и более плодов может принести и много сложностей.

Какие патологии могут появиться у ребенка?

В чем заключается главная сложность беременности после 30 лет? Конечно же, в риске для ребенка.

Как правило, большинство женщин после 30 рожают раньше срока. А это означает, что у ребенка могут не успеть до конца развиться внутренние органы, вес будет ниже нормы. Таких малышей отправляют в отделение реанимации, где врачи внимательно следят за их состоянием. Причины – поздний у матери и осложнение хронических заболеваний.

Еще одна проблема – вероятность развития гипоксии у ребенка, если женщина все же собирается рожать самостоятельно. С возрастом эластичность половых органов снижается, поэтому родовые пути не в состоянии растянуться до нужной степени, чтобы обеспечить ребенку оптимальный доступ кислорода.

Также существует риск того, что у плода возникнут хромосомные нарушения, поэтому очень важно посетить генетика в период планирования. Случаи, когда ребенок рождается с 21 хромосомой и синдромом Дауна, бывают, хоть и редко. Не переживайте раньше времени! Если у вас и вашего партнера нет наследственных заболеваний, если у вас до этого не было выкидышей, то все пройдет удачно.

Стоит отметить, что это лишь теоретические риски. Если вы ответственно подойдете к вопросу , если у вас нет хронических заболеваний и вы находитесь в хорошей физической форме, то у вас есть все шансы родить здорового ребенка.

Беременность после 30 лет: «за» и «против»

Когда заходит речь о беременности после 30 лет, «за» и «против» каждая женщина оценивает по-своему.

Плюсы беременности после 30 лет

В подавляющем большинстве случаев беременность в этом возрасте является запланированной и долгожданной. Если у женщины не было возможности родить ребенка раньше (не было материальной стабильности или подходящего партнера, на первый план выходила учеба или карьера, не получалось по состоянию здоровья), то к 30 годам женщина уже полностью осознает, что у нее будет и ребенок, и готова к его воспитанию и обеспечению. А это значит, что ребенок не станет обузой и будет получать достаточно внимания, что часто вызывает проблемы у многих молодых мам (особенно когда беременность была незапланированная) – им хочется погулять, посвятить время себе, поэтому они передают заботы о своем малыше бабушкам или постоянно жалуются на то, как им тяжело. Кстати, после 30 лет и мужчина более готов к тому, чтобы стать отцом.
К этому возрасту у женщин проходит так называемая «материнская» горячка, когда хочется всем демонстрировать, кто самая лучшая мама на свете. Они просто спокойно занимаются своими чадами и наслаждаются их успехами.
Если говорить о второй беременности после 30 лет, то здесь все очевидно – у женщины уже есть определенный опыт в качестве мамы, поэтому она морально подготовлена к рождению еще одного ребенка и уже научилась на собственных ошибках. Также, если верить акушерской практике, вторая и последующие беременности после 30 протекают стабильнее, так как организм «помнит» уже пережитое и настроен на то, чтобы справиться с еще одними родами.
Существует мнение, что, несмотря на все сложности беременности после 30 лет, она способна воодушевить женщину и подарить ей стимул к дальнейшему материальному и духовному развитию. Некоторые женщины, рожавшие в этом возрасте, утверждают, что благодаря поздней беременности стали чувствовать себя лучше и моложе.

Минусы беременности после 30

Вряд ли стоит рассчитывать на скорое зачатие. Будьте готовы к тому, что забеременеть, возможно, не удастся сразу, и на это уйдет не один месяц. Больше сложностей с беременностью после 30 лет имеют женщины старше 35-ти – фертильность начинает снижаться быстрее. Если забеременеть не получается, но очень хочется – приходится прибегать к помощи специалистов.
Возрастает риск выкидыша, и рождения ребенка с отклонениями и болезнями. Как правило, это связано с хроническими заболеваниями и заболеваниями, которые женщина успела «заработать» к 30 годам.
Беременность может протекать тяжело и сопровождаться обострением хронических заболеваний у женщины, что, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии плода. Проблемы могут возникнуть из-за повышенного давления, варикозного расширения вен, болей в области малого таза, почечной недостаточности.
Родильная активность снижена, поэтому повышается вероятность родов с операционным вмешательством – путем кесарева сечения. После кесарева организм восстанавливается сложнее, остается шрам, могут возникнуть проблемы с последующими беременностями, если вы на это решитесь.
Из-за риска возникновения гипоксии врачи прибегают к тому, что вызывают преждевременные роды, чтобы спасти малыша.

Очевидно, что пункты «за» беременность после 30 лет скорее касаются моральной и материальной сферы, а пункты «против» связаны со здоровьем будущей матери и ее ребенка.

Проблемы с беременностью после 30 лет: первый и последующие дети

Первая беременность после 30

Сейчас все больше женщин рожают первого ребенка после 30 лет. Если раньше к такому относились предвзято и шептались за спиной, называя возрастную родящую «старой» и так далее, то сегодня это скорее считается нормой. Даже несмотря на тот факт, что врачи называют лучшим возрастом для зачатия 20-25 лет и постоянно указывают на риски беременности после 30, многие женщины стараются забеременеть именно после 30, чтобы к этому времени успеть сделать карьеру, обзавестись собственным жильем и материальными накоплениями, встретить подходящего мужчину, от которого действительно захочется завести детей.

Если вы хотите родить после 30, стоит не забывать о возможных проблемах с беременностью и родами в этом возрасте. Перед непосредственным планированием обязательно стоит пройти полное обследование и выяснить все риски. Если вы курите и употребляете алкоголь, за полгода до планируемого зачатия необходимо избавиться от вредных привычек. Запишитесь в фитнес-клуб или занимайтесь дома – вам нужно физически подготовить свое тело к вынашиванию и рождению вашего первого малыша, избавиться от лишнего веса, если таковой имеется.

Вторая беременность после 30

Риски второй беременности после 30 лет по большому счету аналогичны рискам первой. Однако здесь есть определенные нюансы.

Во-первых, необходимо учитывать период, который прошел с момента рождения первого ребенка. Организму женщины требуется порядка двух-трех лет на восстановление. Если вы забеременеете через год или раньше после рождения первенца, то сложностей не избежать – организм просто-напросто не успеет прийти в норму, поэтому риск тяжелого протекания беременности, особенно после 30 лет, сильно возрастает.

Во-вторых, следует принять во внимание то, как протекала первая беременность. Так, если вам уже делали кесарево сечение, об этом обязательно нужно сказать специалисту, к которому вы придете с вопросом планирования. Будут проведены дополнительные обследования, выявлено состояние рубца, оставшегося после кесарева.

Третья и последующие беременности после 30

На сегодняшний день не многие из женщин целенаправленно рожают третьего ребенка после 30 лет. Все прекрасно понимают, какие риски могут возникнуть, однако некоторых не пугают поздняя беременность и наличие уже двух детей. Однако стоит отметить, что у женщин этой возрастной категории обычно проходит сложнее, чем первая и вторая. Причиной тому – обострение заболеваний, которые, вероятно, уже мучали женщину во время предыдущих беременностей. Например, если при первой беременности у женщины отекали ноги, то, если она решиться забеременеть в третий раз после 30, проблема отечности может усугубиться.

В каком возрасте рожают женщины на Западе и в США?

На Западе и в США не делают проблему из того, что женщина решилась на беременность после 30 лет. Согласно исследованиям, в Германии каждая третья представительница прекрасного пола рожает первого ребенка после 30, в США – каждая пятая. В Испании же вообще женщины рожают первенца ближе к 40. Такие тенденции, в первую очередь, связаны с изменившимся положением женщин в обществе. Сейчас все больше западных женщин предпочитают семье и пеленкам карьеру, возможность путешествовать и вести свободную жизнь, а уже ближе к 30-40 всерьез задумываются о детях. Материальная и эмоциональная стабильность положительно влияет не только на женщину, но и на протекание беременности и состояние ее будущего ребенка. Психологи также говорят, что женщины за 30, несмотря на все риски, более подготовлены к рождению ребенка и относятся к своим детям с максимальной заботой и вниманием, спокойнее реагируют на трудности воспитания, в то же время умудряясь сочетать родительские и профессиональные обязанности.

Беременность после 30 лет: развенчиваем мифы

Несмотря на то, что мы живем в цивилизованном обществе, стереотипы все же имеют место быть. Нередки случаи, когда женщина приходит в женскую консультацию с вопросом о планировании ребенка, а ей заявляют, что она уже «старородящая», пугают проблемами беременности после 30 лет, внушают, что она просто не понимает, в чем могут быть сложности такой идеи. К сожалению, в таких консультациях еще работают люди советского воспитания, у которых были совершенно другие условия жизни. Чтобы не столкнуться с хамством и непониманием, лучше сразу обратиться к платному специалисту, который назначит вам обследование, спокойно расскажет о рисках беременности после 30, ответит на ваши вопросы и поможет сделать так, чтобы ваше желание стать мамой осуществилось.

Кстати, что самое печальное – старшие учат и молодое поколение, поэтому некоторые девушки придерживаются аналогичного мнения по поводу беременности после 30. Отсюда и появилось множество мифов. Давайте разберемся, как все обстоит на самом деле, и развенчаем эти нелепые мифы.

Миф №1 : «Нельзя родить здорового ребенка после 30».

Давайте смотреть правде в глаза – от риска родить малыша с хромосомными отклонениями не застрахован никто. Все дело в генетике, так что возраст здесь не играет особой роли. Если вы планируете ребенка (не важно, сколько вам лет), обязательно нужно обратиться к специалисту и пройти генетические обследование на выявление отклонений. Если таковые не обнаружены, если вы ответственно подошли к подготовке к беременности (избавились от вредных привычек, принимаете фолиевую кислоту и другие , следите за своим здоровьем), то вполне сможете родить абсолютно здорового ребенка после 30 лет.

Миф №2 : «Рожать после 30 глупо, здоровье не позволит».

Да, никто не спорит, что с возрастом здоровье лучше вряд ли становится. Однако представим себе современную женщину за 30, которая не пьет и не курит, правильно питается, занимается спортом и вообще отлично выглядит. Разве она не будет способна забеременеть и нормально выносить ребенка? Будет, еще как. Поэтому, даже если вы не смогли обзавестись детьми до 30 лет, не стоит отказывать себе в счастье материнства.

Миф №3 : «После 30 – только кесарево».

Показания для проведения кесарева сечения довольно часто наблюдаются и у женщин младше 30 лет. Тут все дело в состоянии здоровья, а не в возрасте. Риски беременности после 30, связанные с тем, что женщина не может родить ребенка самостоятельно, безусловно, присутствуют, однако проведение родов без хирургического вмешательства также возможно. Поэтому не стоит заранее настраивать себя на кесарево – если ваша выносливость и состояние организма позволяют, то вы сможете сами родить малыша.

Миф №4 : «Ребенок заберет все силы».

Женщины в погоне за красотой способны на многое. Даже на то, чтобы не становиться матерями. Есть женщины в возрасте старше 30 лет, которые боятся рожать, потому что думают, что ребенок отнимет все силы, а тело никогда нельзя будет вернуть в прежнюю форму. Безусловно, если не заниматься спортом и не уделять себе время, то прийти в форму после родов не получится даже в 20. Все зависит только от вашего желания и целеустремленности. Не слушайте страшилок, что во время беременности и/или после родов выпадают волосы, появляются жуткие и обвисает грудь. В ваших руках и стать мамой, и остаться красивой и привлекательной.

Миф №5 : «Если уже есть один ребенок, то заводить второго – лишние сложности».

«Как первый ребенок отреагирует на появление еще одного члена семьи?», «Будет ли первенец ревновать к новорожденному?», «Хватит ли времени, чтобы уделять внимание обоим?» – эти и многие другие вопросы вызывают проблемы у женщин, которые подумывают о второй беременности после 30 лет. Поверьте, наличие ребенка вовсе не говорит о том, что вам нельзя рожать еще одного. Главное – грамотно подготовить ребенка к тому, что у него появится братик или сестренка. Не отодвигайте свое чадо на второй план, а наоборот привлеките его к тому, чтобы помогать вам готовиться к появлению малыша. Покажите ему, что его ни в коем случае не станут меньше любить.

Миф №6 : «Слишком большая разница в возрасте негативно отразится на взаимоотношениях с ребенком».

Проблемы отцов и детей существовали и будут существовать вне зависимости от того, будет ли у вас беременность после 30 или же вы решите родить лет в 20. Многие ошибочно полагают, что молодые родители лучше понимают своих детей, что им проще отпустить их «погулять», так как они еще сами не нагулялись. Однако все зависит не от разницы в возрасте, а от взаимоотношений в семье и способности взаимодействовать со своим ребенком.

Что нужно делать, чтобы избежать возможных проблем?

Если вы решили забеременеть после 30 лет и уже осведомлены обо всех возможных рисках возрастной беременности, то вам необходимо знать несколько ключевых правил:

во-первых, пройдите дородовой тест – об этом вам должен сказать ваш врач. Если этого не произошло, то следует сменить врача на более квалифицированного;
во-вторых, необходимо регулярно посещать врача, контролировать уровень сахара и артериальное давление, сдавать ;
в-третьих, нужно быть готовой к тому, что после зачатия вы отвечаете не только за себя, но и за жизнь всего будущего ребенка. Сбалансированное питание, здоровый образ жизни, нормализация эмоционального состояния – все это теперь является вашими приоритетными задачами.

При правильном планировании и соблюдении всех рекомендаций специалистов вы сможете справиться со всеми сложностями беременности после 30 лет и избежать возможных рисков. Помните, что все в ваших руках!

Плюсы и минусы беременности после 30 лет

Беременность после 30 обычно бывает желанной и выстраданной. Сегодня возраст вступления женщины в брак и рождения первого ребенка значительно увеличился. Несмотря на то, что такая тенденция иногда создает трудности как при вынашивании ребенка, так и при его рождении, в ней есть и положительные стороны: это глубоко осознанное материнство, когда женщина уже относится к ребенку не как к игрушке, а как к маленькому человечку, который требует любви, внимания и терпения.

Когда-то лучшим возрастом для рождения детей считался возраст 18-20 лет, затем он сдвинулся до 24 лет, после этого - до 30 лет. Сегодня в западных странах лучшим возрастом для рождения первого ребенка называют 34 года, когда женщина уже готова к этому не только физически, но и социально. И никого уже не удивляет женщина, которая рожает ребенка в 40-45 лет и даже позже.

Причин поздней беременности может быть множество. Но тенденция последних десятилетий такова, что основной причиной является социальное становление женщины. Она уже не надеется во всем на мужа и хочет быть уверенной в том, что успешная карьера будет залогом счастья ее ребенка.

Но существуют и другие причины. Многие женщины длительно лечатся от бесплодия, и родить ребенка им удается только после 30 лет. Часто после 30 лет рожают второго и третьего ребенка - такие беременности бывают как плановыми, так и в виде «сюрприза». Тем не менее даже к «сюрпризам» отношение после 30 лет уже принципиально другое, более осознанное и серьезное.

Было установлено, что выживание и развитие оплодотворенной яйцеклетки, а затем эмбриона и плода зависят от того, насколько в головном мозге беременной женщины сформировалась доминанта - временно господствующий очаг возбуждения, который способен подавлять деятельность других нервных центров. Именно эта доминанта обеспечивает все физиологические и нервно-психические процессы во время беременности, поэтому ее называют материнской доминантой. Если материнская доминанта полностью сформировалась, то у женщины есть все шансы родить здорового ребенка.

На основании многочисленных исследований было установлено, что выраженность материнской доминанты растет пропорционально возрасту женщины, достигая своего максимума после тридцати лет. Объясняется это тем, что именно в этом возрасте семейные ценности выходят для женщины на первый план, и она осознанно стремится к материнству. При этом подавляющее большинство женщин уже имеют устойчивое социальное положение, то есть они уверены в своих возможностях вырастить и воспитать ребенка.

Высокий уровень доминанты беременности помогает и успешному родоразрешению, обеспечивая адекватное поведение женщины во время родов.

Женщина, родившая ребенка после 30 лет, уделяет ему гораздо больше внимания, чем молодая мать, так как она в большей степени психологически готова к материнству. Это же касается и ее мужа, который, как правило, принимает активное участие в воспитании ребенка, что характерно для сложившейся семьи и уважающих друг друга супругов.

Женщины после 30 более спокойно и ответственно относятся к своей беременности, у них реже встречаются нервные срывы и депрессии. Они стараются выполнять все назначения врача во время беременности, тщательно готовятся к родам. Наградой становятся рождение здорового ребенка и вторая молодость, ведь гормоны беременности стимулируют работу всех органов и тканей. Это также снижает риск различных сердечно-сосудистых нарушений (атеросклероза, гипертонической болезни), нарушений обмена веществ, характерных для процесса старения (например, остеопороза). Наконец, у такой мамы и климакс наступает позже и протекает не так болезненно.

Тем не менее проблемы поздней беременности все же существуют. Так, после 30 лет детородная способность женщины несколько уменьшается, и не каждый менструальный цикл сопровождается образованием яйцеклетки и выходом ее из яичника (то есть овуляцией). Кроме того, женщина в этом возрасте, скорее всего, уже перенесла ряд воспалительных заболеваний женских половых органов, которые часто протекают незаметно, вызывая тем не менее непроходимость маточных труб - основную причину бесплодия. Конечно, в наше время в большинстве случаев все это лечится, но проблема все-таки существует.

Да и сама беременность после 30 лет может и протекать не всегда гладко: из-за несколько пониженного гормонального фона и частого наличия различных хронических заболеваний внутренних органов увеличивается склонность к самопроизвольным выкидышам и риск возникновения токсикозов.

Труднее такой женщине приходится и во время родов: мышцы ее уже менее эластичны, и родовые пути раскрываются медленнее. Хотя сегодня это спорный факт: многие женщины следят за собой, придерживаются диеты, физически активны - все это позволяет долго сохранять молодость.

Так возможно ли рождение здорового ребенка после 30 лет? Современная медицина считает, что вполне возможно. При этом желательно, чтобы беременность после 30 лет была плановой. В этом случае оба родителя проходят всестороннее обследование перед зачатием и в случае необходимости - лечение. Такой подход уже снимает ряд проблем.

Другая проблема состоит в том, что у женщин после 30 лет уже есть свои сложившиеся привычки, в том числе вредные - курение, употребление пива и т.д. От этих привычек необходимо избавиться как минимум за полгода до планируемой беременности, чтобы токсические вещества успели полностью уйти из организма и восстановился нормальный обмен веществ.

Возрастной ценз женщин, желающих родить после 30 лет, сегодня значительно вырос. Поздняя беременность в наши дни становится модной, все больше женщин отдают предпочтение карьере и заработку, отодвигая на второй план семейную жизнь и рождение ребенка, при этом полностью игнорируя акушерские предупреждения. Однако велик процент и таких, которым беременность просто противопоказана из-за невозможности организма выносить и родить здорового малыша.

Так уж природой заложено, что главная задача женщины – это дарование миру наследников, новых людей. Ну, а для каждой женщины немаловажным является тот факт, чтобы ее ребенок был здоровым и успешным.
В течение последних 10 лет в России значительно возросло число женщин, рожающих детей, перешагнув уже 30-летний юбилей. С медицинской точки зрения, беременность после 30 лет считается критической, старше 35 – так и вовсе поздней.
Но не только желание получить дополнительное образование и заработать заставляет женщину откладывать мысли о детях, а и состояние здоровья. Ведь без проблем выносить и родить здорового малыша в позднем возрасте могут не все.

Все случаи индивидуальны и единичны, но о своем решении, будь-то в первый или второй раз, забеременеть после 30 лет, необходимо сообщить гинекологу. Он, в свою очередь, назначит курс сдачи необходимых анализов и определит возможные риски, с которыми женщина может столкнуться в период вынашивания ребенка.
Как считают акушеры, идеальным возрастом для беременности является промежуток от 20 до 30 лет, поясняя это тем, что у молодого организма иммунитет крепче для того, чтобы родить ребенка без последствий и вмешательства докторов.
Дело в том, что даже при полном соблюдении режима правильного питания, занятиях спортом и отказе от курения, естественные гинекологические изменения никто не отменял. Постепенно меняют свои функции яичники, эластичные ткани также претерпевают перемены. Поэтому приняв ответственное решение, женщина обязательно должна проконсультироваться с гинекологом, а также пройти определенный этап подготовки к беременности после 30 лет.
По мнению психологов, запоздалая беременность должна быть праздником, а не проблемой. В юном возрасте девушка не осознает до конца все прелести своего состояния, а появление малыша может доставлять больше хлопот, чем приятных эмоций.
Беременность после 30 лет, и если она является первой, – это нормальное явление сегодняшнего дня. Число первородящих женщин возрастает, а потому актуализируется вопрос, есть ли разница, в каком вообще возрасте рожать. Все дамы отвечают на него по-разному, однако, каждое мнение верное в той или иной мере.
Все относительно и индивидуально, сказали бы знатоки человеческой психологии, роды могут быть успешными и в 30-летнем возрасте, а могут иметь осложнения и в 20 лет. Огромную роль играет образ жизни будущей матери, ее хронические заболевания и, конечно же, наследственность.

Преимущества и недостатки поздней беременности

Преимущества беременности после 30:

В 30 лет женщина лучше подготовлена к материнству. Так считают специалисты. Более того, к ребенку после 30 готов и мужчина, он становится более привязанным к семье.
Поздние роды – это приток новых сил, здоровья и молодости. Эстроген, вырабатываемый в период беременности способствует тонизированию мышц, укреплению костей и снижению риска гипертонии.
Женщина, родившая ребенка в 35 лет и старше, стареет позже, это определяется на психологическом уровне. Период менопаузы также проходит легче.
Риск получить инсульт снижается, также в норме уровень холестерина. Не грозят позднеродящей женщине и проблемы со слухом и инфекциями мочеполовой системы.
Акушерская практика говорит о том, что вторая или третья беременность после 30 лет протекает менее проблематично, за счет того, что женский организм еще помнит предыдущие роды и уже готов справиться с еще одними.

Недостатки беременности после 30:

Вынашивание позднего ребенка очень часто сопровождается осложнениями. Патологии в развитии плода также не исключены. Как считают медики, это связано с тем, что к 30 годам женщина приобретает определенные хронические заболевания, инфекции половой системы, а также злоупотребляет алкоголем и курением.
Гормоны вырабатываются не так быстро, поэтому не исключено появление гестоза, внутренних отеков. Беременность может быть как недоношенной, так и переношенной, при этом отмечается неактивная родовая деятельность и нехватка кислорода ребенку во время родов.
Чаще всего роженицам после 30 лет родоразрешение проводят путем операции кесарева сечения.
Могут возникнуть сложности с грудным вскармливанием.

Причины запоздалой беременности:

наиболее распространенная – это пренебрежение средствами контрацепции. Большинство женщин в таком случае делают аборты, считая свою беременность нежелательной;
нежелание рисковать карьерой и бизнесом;
неготовность к беременности в психологическом плане. Материнский инстинкт у многих женщин просыпается только после 30 лет;
бесплодие. Тут уж ничего не поделаешь, не вылеченные хронические или периодические инфекционные заболевания, вроде молочницы, кольпита и так далее, могут вызвать неутешительные прогнозы невозможности в дальнейшем иметь детей.

Опасности поздней беременности

Опасность поздней беременности для женщины:

Неспособность выносить ребенка. Как говорит статистика, вероятность выкидыша у 30-40-летних женщин составляет 17%, у женщин от 45 лет – 33% и выше.
Очень распространены среди 35-летних случаи рождения близнецов, двойни или тройни. Однако существуют реальные трудности вынашивания детей.
Может возникнуть плацентарная недостаточность, когда старение плаценты происходит быстрее, чем развитие малыша. Также часты случаи отслоения плаценты и ее предлежания.
Наличие эндокринных заболеваний, а также гормональный сбой у женщины может значительно усложнить период ее беременности.
Обострение у матери хронических заболеваний, опасных для ребенка.
Способность матки выносить плод после 30 лет снижается, внутренние половые органы становятся менее эластичными и растяжимыми.
Первая поздняя беременность может «подарить» женщине воспаление придатков матки, миому, эндометрит и эндометриоз.

Опасность для ребенка:

Недоношенность, в результате того, что у матери в период беременности наблюдалось обострение хронических заболеваний и позднего токсикоза.
У первородящих женщин после 30 лет слабые и неэластичные ткани половых органов, в результате чего родовая деятельность бывает весьма длительной, а у ребенка может развиться гипоксия.
Не редки случаи, когда у родителей после 35 лет появлялся на свет малыш с лишней 21 хромосомой и синдромом Дауна. Но это не правило, а скорее исключение, ведь число таких деток у взрослых родителей не превышает 10%.

Нужно ли готовиться к беременности?

Однозначный ответ гинеколога – да. Если вы планируете стать матерью впервые, второй или третий раз, то вам следует знать три основные причины того, почему так важна подготовка:

во-первых – очищение организма. Здоровое питание, отказ от консервантов, красителей, добавок и продуктов с ГМО;
второй причиной подготовки к беременности являются инфекции различного характера, которые в любом случае необходимо исключить непосредственно перед самим зачатием;
и третья причина – это спокойствие. Чтобы выносить и родить здорового ребенка женщине еще до беременности необходимо восстановить нервную систему и поработать над улучшением эмоционального фона.

Подготовка к беременности за 30

Итак, все, кто очень хочет иметь ребенка после 30 лет, должны помнить об элементарных правилах подготовки к беременности. Некоторые из них мы подробно описали ниже:

Первое, что нужно сделать – это стать проконсультироваться с гинекологом, сдать необходимые анализы и пройти УЗИ.
Прекращайте сидеть на диете. Дело в том, что период голодания или диеты провоцирует естественным образом не только снижение веса, но и гормональный сбой, а также нарушения цикла менструаций. Поэтому, планируя беременность, стоит забыть о диетах и заняться налаживанием гормонального фона.
Лишние силовые нагрузки могут вызвать проблемы с зачатием. Спортом нужно заниматься правильно и не перегружать свой организм.
Прием любых медикаментов должен осуществляться под наблюдением врача, так как даже безобидный аспирин может спровоцировать непредвиденные осложнения во время беременности.
За два-три месяца до предполагаемого зачатия женщине необходимо прекратить прием противозачаточных препаратов, а также убрать спираль (если таковая имеется).
И мужчина, и женщина должны вылечить существующие инфекции половых путей, а также пройти обследование на определение хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза, герпеса, сифилиса, гонореи.
Одним из рисков беременности после 30 лет, впрочем, как в любом возрасте, является опаснейшая инфекция токсоплазмоз, передающаяся от домашних животных и при употреблении сырого мяса. Планируя зачатие, следует пройти обследование для подтверждения или опровержения этой инфекции.
За несколько месяцев начните принимать фолиевую кислоту, которая не допускает появления патологий в нервной системе будущего малыша. Оздоровить организм витаминами также не будет лишним.
Не забудьте о посещении окулиста и стоматолога. Дело в том, что на вынашивание ребенка материнский организм отдает все силы, в результате чего нередко могут возникать проблемы со зрением или зубами. Присутствующий кариес во время беременности может усугубиться.
Мужчине за 30, как правило, за пару месяцев до зачатия необходимо исключить употребление алкоголя, табачных изделий и наркотиков. Для формирования жизнеспособных сперматозоидов мужчине не желательно слишком нагревать мошонку, а также надлежит регулярно заниматься сексом.

Роды у женщин после 30 лет

Если женщина впервые рожает после 30 лет, то необязательно ей будут проводить кесарево сечение, вполне возможны естественные роды. Они пройдут успешно, в том случае, когда:

весь период беременности проходил без нарушений, болей, кровотечений и других симптомов;
акушерские патологии отсутствуют. Среди них: слишком крупный ребенок, узкие тазовые кости, предлежание плода или плаценты, длительный и непроходимый гестоз;
отсутствие у женщины хронических заболеваний сердца или легких;
нормальное состояние плода. То есть, его размеры соответствуют норме и положенному сроку, кровоток в порядке, кислородная недостаточность отсутствует.

В случае, когда родовая деятельность слабая, матка не полностью справляется со своими функциями, акушеры проводят родостимуляцию или искусственные роды. Стимуляцию родов проводят путем внутривенного введения медикаментов, после чего акушеры наблюдают за состоянием сердцебиения ребенка и оценивают эффективность лечения. Если положительные эффекты не наблюдаются, проводится операция кесарево сечение.

Обследование для женщин

Обследование для женщин в группе риска:

Первое, что необходимо сделать женщине, решившей забеременеть в позднем возрасте, это обратиться к терапевту. После опроса и обследования врач определит наличие хронических заболеваний и порекомендует, как избежать обострения в период беременности.
Обязательная сдача анализов на выявление заболеваний, передающихся половым путем. В возрасте после 30 лет у женщины может быть несколько сексуальных партнеров, а значит, не исключены и разного рода инфекции половых органов. Некоторые из них могут сказаться на развитии плода и родах, а другие способны прервать беременность и нанести вред ребенку.
Ультразвуковое исследование половой системы. С возрастом матка женщины может претерпевать определённые структурные изменения: образование спаек, полипов, фибромиом. Появляются они в результате невыявленных воспалений и редких обращений к гинекологу. Подобные новообразования в матке способны сводить к нулю все попытки женщины зачать малыша.

Риски беременности после 30 лет

Как утверждают врачи гинекологи, женский организм, перешагнув очередной возрастной барьер за 30 лет, имеет достаточно большие резервы и способности выносить и родить здорового ребенка. Однако в своей практике специалисты руководствуются двумя правилами поздней беременности и выделяют следующие риски:

Риск на основе статистики или теоретически возможный. В данном случае врач определяет какое-то количество осложнений или ситуаций, которые могут случиться, а могут и нет.
Практический риск в свою очередь основывается на имеющихся у женщины хронических болезнях, при избыточном весе, повышенном артериальном давлении, вредных привычках.

Отличием теоретических и практических данных является то, что первые могут и не понести за собой негативных последствий, а вторые, с очевидными провоцирующими факторами, повышают уровень риска. К примеру: шансов выносить и родить здорового малыша у курящей женщины гораздо меньше, чем у женщины без вредных привычек.

Статистика родов после 30 лет:

Вероятность невынашивания ребенка после 30 лет возрастает до 18% (7% до 30 лет).
Риск родить ребенка с синдромом Дауна в 30 лет определяется соотношением: 1:910, а после 35 лет — 1:380 (до 30 — 1:1300).
Проведение операции кесарева сечения — 35%.
Диабет беременной женщины — 32%.

Проще говоря, когда женщина среднего возраста принимает решение о беременности, и при этом у нее имеется много заболеваний, протекающих в хронической форме, она должна быть уверена в том, что современная медицина поможет ей свести к минимуму негативное влияние болезней на вынашивание и рождение здорового ребенка.

Основные правила беременной женщины после 30 лет:

Частые визиты к гинекологу, контроль артериального давления, уровня сахара в крови и анализ состава мочи.
Прохождение дородового теста. Врач должен первым настоять на этом исследовании. Если это не так, нужно сменить врача, который будет с максимальной ответственностью подходить к вашей беременности и ребенку.
Сбалансированное питание, регулярные прогулки и здоровый образ жизни. Женщина после 30 не должна бояться поправиться, так как это естественный процесс. Необходимо понять, что ближайшие 9 месяцев после зачатия будущей маме следует посвятить все свое время и свою жизнь ребенку, который растет в ее животике.

Обследование беременной женщины

Процедура осмотра и исследования хода беременности у женщины старше 30 лет практически не отличается стандартным набором диагностических процедур для молодых рожениц. Каждую неделю стоит посещать кабинет гинеколога, взвешиваться, делать замеры талии, а также периодически проходить комплекс необходимых анализов:

при помощи перинатальной диагностики врач видит, как развивается плод, определяет наличие или отсутствие врожденных хромосомных пороков, дефектов нервной трубки. Ребенку вреда это исследование не несет, и если беременность протекает нормально, то этот анализ проводится до 4-храз за первые 10 недель. Следующий тест делается в период с 18 по 20 неделю, он помогает врачу увидеть, правильно ли растет малыш, и как развиваются его органы. На 28-й неделе перинатальный тест показывает, как растет плод, и последнее исследование проводится на 38-й неделе. Акушер оценивает положение ребенка, который к этому сроку уже должен повернуться головкой к тазу;
когда у врача есть сомнения и присутствуют подозрения на то, что поздняя беременность и роды могут иметь осложнения, а также врожденные дефекты плода, принимается решение о проведении амниоцентеза. Суть анализа заключается в следующем: тонкой иглой прокалывается плодный пузырь и берется на анализ некоторое количество околоплодных вод. В генетической лаборатории взятую пробу тщательно проверяют, а полученные результаты о наличии или отсутствии хромосомных нарушений вписывают в специальную таблицу. Тест абсолютно безопасный и безболезненный;
как правило, у женщин после 35 лет, когда риски беременности значительно возрастают, на ранних сроках проводят биопсию трофобласта. Для исследования врач берет маленький фрагмент ткани (будущей плаценты) через канал шейки матки или живот;
тройной тест включает в себя забор крови плода на 18-й неделе беременности, ультразвуковое исследование и амниоцентез. Данная группа исследований проводится для определения рисков генетических дефектов. Его точность довольно высока, однако стоит диагностика не дешево.

Питание во время поздней беременности

Все, что попадает в женский организм в период вынашивания ребенка, является строительным элементом организма малыша. Диетологи советуют не переедать слишком много, лучше кушать качественную пищу в умеренных количествах. Следует прислушиваться к желаниям своего организма, выбирать вкусные и витаминные продукты, соблюдая режим правильного питания.
Избыток таких витаминов как кальций, фосфор, магний и витамин С может нанести вред здоровью матери и ребенка. Поэтому назначать прием дополнительных минералов должен только лечащий врач.
Водный режим — 2 литра в день. Соблюдать необходимо в первую очередь для того, чтобы околоплодные воды постоянно обновлялись.
Одной из наиболее распространенных проблем во время беременности является изжога, чтобы от нее избавиться, вовсе не нужно принимать медикаменты. Приготовьте себе бодрящий целебный напиток из персикового сока и минеральной негазированной воды, в равных пропорциях. К жидкости нужно добавить немного натертого имбиря и употреблять. На последних неделях врачи советуют носить с собой кусочек корня этого растения, и в случае достающей изжоги просто пожевать имбирь.
При стремительном наборе веса садиться на диету не стоит, опять же, это негативно отразится на вашем гормональном фоне и здоровье малыша. Кушайте дробно, но правильно. Единственное ограничение во время беременности касается сладких и мучных продуктов питания.
Прием витаминов следует осуществлять по схеме от большего к меньшему. То есть на начальных сроках витамины в большом количестве нужны для поддержки женского организма и «строительства» детского. В частности это касается кальция. А вот избыток его может спровоцировать быстрое зарастание родничка на голове ребенка и вызвать трудности в процессе родоразрешения.
Всегда можно побаловать себя спелыми фруктами и овощами. Любые виды мяса, рыбы и морепродуктов приветствуются во время беременности. Полезны также все виды злаковых. Избегать стоит жареных, копченых и острых блюд.

Беременность после 30. Видео

Для современных женщин беременность после 30 лет стала распространенным явлением. Это обусловлено стремлением к независимости, достижению определенного профессионального и социального статуса, созданию прочной материальной базы.

Что необходимо знать

Приняв решение родить еще одного малыша, а также преодолев все трудности, связанные с появлением первенца, женщина демонстрирует свою силу, знания и опыт. Однако вторая беременность после 30 лет во многом отличается от первой, имеет свои особенности, достоинства и недостатки.

Планирование родов должно начинаться спустя 1,5-2 года после предыдущих. Этот период необходим для полного восстановления организма перед вынашиванием второго ребенка. Кроме того, за это время первенец проходит полный период адаптации к нормальной жизни. Если первое родоразрешение проводилось кесаревым сечением, то этот перерыв автоматически увеличивается до 3-4 лет. Идеальной разницей в возрасте двоих детей считается 4 года.

Во время изменяются вкусовые пристрастия, реже появляется токсикоз. Однако из-за повышенных нагрузок, связанных с увеличением веса, длительным пребыванием на ногах, чаще развивается варикозное расширение вен нижних конечностей.

Как показывает практика, вторая беременность протекает намного легче. Поэтому её планирование не должно вызывать приступы страха.

Это связано с тем, что организм быстрее перестраивается во время изменений, поскольку ему приходилось испытывать их раньше. Кроме того, женщина обладает определенным опытом вынашивания плода, поэтому психологически подготовлена. Ей легче уловить незначительные изменения при развитии плода, почувствовать его первое шевеление.

Подготовка: обследование и анализы

Даже если первая беременность протекала без осложнений, а ребенок появился на свет естественным путем, планирование рождения следующего ребенка предполагает полное обследование обоих родителей. Особенностью этого этапа для женщины является тщательное обследование: посещение всех специалистов, консультации, а так же сдача анализов.

Течение второй беременности, развивающейся после 30, способно спровоцировать обострение хронических недугов, которые появляются с возрастом. Поэтому следует подготовиться к тому, что придется чаще сдавать анализы, посещать гинеколога, терапевта, генетика и иных узкопрофильных специалистов.

Прежде всего, следует посетить терапевта, который после визуального осмотра назначит лабораторные исследования .

Перечень лабораторных исследований для полного обследования:

общий анализ мочи , позволяющий определить функциональность и состояние почек, поскольку в период вынашивания увеличивается нагрузка на этот орган;
общий анализ крови , для выявления каких-либо болезней с целью их лечения;
анализ на сахар , указывающий на наличие рисков заболевания сахарным диабетом;
микроскопия крови для определения ее группы, резус-фактора, биохимического состава, оценки функциональности внутренних органов и систем организма.

Для проверки дыхательной системы, в частности, легких, терапевт может назначить флюорографию. Обязательным является посещение специалистов профильного направления: эндокринолога, стоматолога, окулиста, оториноларинголога, и, конечно гинеколога. Это необходимо сделать в период , поскольку во время беременности прием медикаментозных препаратов крайне нежелателен.

Обследование у гинеколога

При планировании желанной второй беременности в возрасте после 30 лет посещение гинеколога является обязательным. Он проведет осмотр, а также назначит следующие анализы:

мазок на онкологию шейки ;
бакпосев на микрофлору влагалища, наличие таких заболеваний, как бактериальный вагиноз, кандидоз, гонорея, трихомониаз, и др.

В обязательном порядке необходимо сдать анализы для выявления возможных инфекций, опасных для будущего плода. Это:

гепатит B или C.сифилис, ВИЧ;
ЗППП – болезни, которые передаются половым путем;
: цитомегаловирус, токсоплазмоз, герпес, при отсутствии антител необходимо пройти соответствующие прививки;
ПЦР: папилломавирус, уреаплазмоз, хламидиоз, которые также опасны для матери и плода.

Важно сделать анализ на наличие антител к краснухе, а в случае их отсутствия, необходимо сделать прививку для профилактики. Если врач не удовлетворен состоянием здоровья пациентки, он может назначить дополнительные исследования, которые включают:

кольпоскопию (при наличии эрозии шейки матки);
гемостазиограмму и коагулограмму – оценку свертываемости крови.

Как психологически подготовить первенца

При планировании новой беременности необходимо психологически подготовить старшего ребенка. Как показывает многолетняя практика, большинство первенцев чрезвычайно ревнивы и болезненно относятся к появлению в доме другого малыша. Это связано с особенностями его психики, и тем, что с самого рождения внимание всех близких людей было направлено только на него, при этом ему прощались маленькие шалости и капризы.

Терпеливо, но твердо следует проводить беседы, при необходимости можно посетить детского психолога. Специалисты не зря советуют заводить ещё одного ребенка спустя 3-4 года после рождения первого. Как правило, в 4 года ребенок достаточно взрослый, а также в меру самостоятельный, он уже адекватно реагирует на просьбы и замечания родителей. Кроме того, при правильном подходе он сможет оказывать неоценимую помощь матери в домашнем хозяйстве или в присмотре за младшим членом семьи.

При своей готовности прийти на помощь маме первенец все равно остается ребенком, которому по-прежнему необходимы забота, ласка, внимание, и участие в его личной жизни.

Мифы и реальность

У многих женщин существует необоснованный страх перед второй беременностью. Это связано с особенностями ее течения. Доказано, что с каждым последующим зачатием матка дольше сокращается и хуже восстанавливается. Это обусловлено тем, что ее стенки становятся менее эластичными, и сокращения происходят намного дольше и болезненнее. Особенно ощутимы эти симптомы во время кормления малыша грудью.

У некоторых женщин во время первого вынашивания ребенка стенки брюшной полости растягиваются, поэтому при втором зачатии положение матки несколько изменяется: она располагается немного ниже положенного места, что приводит к сдавливанию мочевого пузыря, и вызывает боли в поясничном отделе. Исправить положение можно с помощью поддерживающего бандажа.

По свидетельству специалистов, мероприятия по подготовке к долгожданной второй беременности в возрасте после 30 лет не представляет сложности. Главное, заботиться о своем здоровье и ощущать поддержку родных и близких.

youtube
пожалуйста укажите корректную ссылку