14 недель ноет живот. Можно ли заниматься сексом? Если беременны двойней

14 неделя беременности – это начало второго триместра. Фигура беременной женщины все больше меняется. У малыша совершенствуются внутренние органы.

Ощущения мамы

На 14-й акушерской неделе (методы подсчета срока ) токсикоз прекращается у большинства женщин. Если даже сохраняются слабые отголоски, побороть проявления токсикоза довольно легко (как – ).

Пищевые причуды часто сохраняются. Вы даже можете вспомнить, что год назад в какой-то забегаловке попробовали очень вкусный салат и захотеть съесть такой же. Но в вашем положении по кафе и закусочным лучше не ходить. Приготовьте похожее блюдо сами – возможно, и домашним понравится.

Некоторые запахи по-прежнему могут вызывать неприязнь. Зато сонливость при верном режиме дня уже не беспокоит. Вы спокойны, но вовсе не заторможены. Просто контроль над эмоциями понемногу возвращается.

Внешние изменения

С началом второго триместра животик округляется, поднимается выше и становится все заметнее. Худенькие мамы, лежа на диване и положив руку на живот, могут ощутить под ладонью солидный бугорок. Это матка.

Фото животиков:

Центр тяжести вашего тела совсем немного смещается. Спина чуть-чуть отклоняется назад, так она уравновешивает прирост массы в районе живота, увеличивается поясничный прогиб. Из-за этого едва заметно меняется походка. Пока что она не похожа на тот шаг «уточкой», вперевалку, который проявится на поздних сроках.

Грудь уже заметно подросла, иногда на размер. Из сосков могут выделяться желтоватые полупрозрачные капельки. Грудь тренируется в выработке молозива, которое после родов станет первым питанием малыша. Сцеживаться не нужно – это вызывает усиленный отток жидкости и маточные сокращения.

Прибавка в весе на четырнадцатой неделе должна составить около 400 граммов.

Изменения могут быть и неприятными:

• десны становятся кровоточивыми, особенно это заметно при чистке зубов;
• появляются проблемы с зубами (чувствительность, ломкость);
• при расчесывании волос выпадает больше, чем раньше, пряди сухие, кончики секутся;
• появляется лишний вес.

Такие перемены вам не нужны, поэтому советуйтесь с врачами. Специалисты скорректируют ваше питание, назначат витамины, дадут советы по выбору шампуня и зубной пасты.

Осложнения

В течение суток вы можете находиться в различных состояниях. Некоторые из них – норма. Обо всем, что беспокоит, сообщайте врачу. Он проверит, объяснит то или иное явление, даст рекомендации.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

1. Нагрузка на спину постоянно увеличивается, из-за чего могут появиться боли. Чаще всего они слабые и проходят, если просто изменить положение тела.
2. Голова может болеть довольно сильно, иногда с непереносимостью яркого света и сильных звуков.
3. Белые или прозрачные, без резкого запаха выделения из влагалища говорят о вашем хорошем здоровье. Если слизь желтая, неприятно пахнет или сворачивается в комочки (как творог), проверьтесь на бактериальные инфекции. Некоторые (например, молочница) могут возникать в организме сами собой из-за ослабления иммунитета.
4. Кровянистые, коричневые выделения в редких случаях указывают на эрозию шейки матки. Подобные выделения в сочетании с сильными, схваткообразными болями в животе и пояснице говорят о риске гибели плода. Если это произойдет на фоне маточных сокращений, случится выкидыш. Когда погибший плод остается в маточной полости, врачи ставят диагноз «замершая беременность», и роды придется вызывать искусственно.
5. Иногда на теле беременных женщин появляется довольно много новых родинок или бородавок. Если они не разрастаются и не мешают, это не проблема. Бородавки на половых органах или у заднего прохода могут доставлять неудобства. Как безопасно удалить такие новообразования, подскажет врач.
6. Гинеколог при осмотре может обнаружить излишнее укорочение шейки матки. Он может рекомендовать установку специального кольца, которое не даст шейке раскрыть раньше времени.
7. Важно не допускать анемии (малокровия), так как это часто приводит к нарушениям кровообращения, плацентарной недостаточности и проблемам развития плода.

Наблюдения у врача

При своевременной постановке на учет никаких плановых обследований на четырнадцатой неделе не требуется. Врач даст направления на анализы или назначит УЗИ только при особой необходимости. При ультразвуковом обследовании беременных часто интересует вопрос – мальчик или девочка? На сроке в 14 недель беременности определить пол ребенка еще очень трудно.

Фото УЗИ:

Из-за общей чувствительности желудочно-кишечного тракта беременные женщины чаще подвержены пищевым отравлениям. Тошнота и рвота напоминают токсикоз, но при интоксикациях появляются поносы, боли в животе, может подняться температура. Вывести токсины помогут смекта или активированный уголь.

Простуду у беременных нельзя лечить привычными лекарствами вроде аспирина, поэтому даже при небольшом насморке, боли в горле и относительно невысокой температуре вызывайте врача и берите больничный лист, чтобы отлежаться и полноценно вылечиться.

Что происходит с малышом

Органы и системы плода активно растут и совершенствуются. Если мама правильно питается, гуляет и отдыхает, сколько нужно, малыш чувствует себя хорошо, он активен и не испытывает дискомфорта.

• Крошечное личико хмурится, гримасничает, губки могут растянуться в улыбке.
• Окружность головы плода – примерно 26-28 мм.
• Кроха свободно плавает в амниотической жидкости, шевелит конечностями. Коснувшись ножками стенки плодного пузыря, он может оттолкнуться.
• Грудная клетка время от времени поднимается и опускается, словно при дыхании.
• Кожа малыша покрыта особой смазкой, которая не позволяет плоду буквально промокнуть насквозь.
• Кровь ребенка еще не до конца приобрела полный биохимический состав, но резус-фактор уже определен.
• Мышцы шеи стали немного сильнее, голова больше не опускается на грудь.
• Ребенок различает звуки извне, хотя и приглушенно.
• Если мама волнуется, чего-то боится или особенно радуется, гормоны, которые вырабатываются в ее крови, поступают и в кровь ребенка. Сердце плода при этом начинает учащенно биться.
• Формируются потовые железы.
• В спинном мозгу запускается процесс кроветворения.
• Продолжается окостенение скелета.
• Легкий пушок на голове немного грубеет, чтобы позднее сформироваться в волосы.
• Ушки приобретают свою окончательную форму.

Это интересно . Иногда можно встретить мнение, что выражение лица плода отражает его эмоции, а кувырки малыша – намеренное действие. На самом деле все движения плода – рефлекторные, неосознанные. Двигательная координация будет развиваться еще долгие недели и месяцы после рождения ребёнка .

Фото плода:

1. Главная пищевая потребность сейчас – это усиленное белковое питание. В рационе должно быть больше нежирного мяса, жирной рыбы и бобовых.
2. Если остается проблема с запорами, не забывайте о черносливе и кураге.
3. На случай внезапного голода или жажды всегда носите с собой небольшой «аварийный запас».
4. Старайтесь не употреблять консервированные продукты, копчености, жирную пищу.
5. Все, что можно, готовьте на пару. На втором месте запеченные блюда, на третьем – вареные. От жареной пищи лучше отказаться.
6. Алкоголь и никотин запрещены при любых обстоятельствах, даже на свадьбе любимой подруги.
7. Больше не носите обувь на каблуках, высокой танкетке и платформе.
8. Каждый день делайте гимнастику для беременных, по возможности ходите на йогу, специальный фитнес или в бассейн.
9. Есть время и желание – ходите на курсы для родителей (вместе с отцом ребенка).
10. В общественном транспорте не стесняйтесь сказать, что беременны и попросить уступить вам место.
11. Если вы – «автомама», пусть в машине будет небольшая подушка под поясницу. Сидеть за рулем нужно прямо, не сдвигая колен. Каждый раз проверяйте, насколько удобно вы пристегнуты. Можно приобрести специальные ремни безопасности для беременных. Никогда не направляйте воздушный поток в свою сторону и не устраивайте в салоне сквозняков.
12. Читайте книги о материнстве, уходе за новорожденным и воспитании детей.
13. Сексуальная жизнь не запрещается, если нет ограничений по состоянию здоровья, а ваше самочувствие это позволяет или даже требует.

Это важно . Не воспринимайте рекомендации как обузу, ограничение вашей свободы. Беременность должна приносит радость. Всегда можно дать себе небольшое послабление и съесть ломтик копченой колбасы, пропустить утреннюю зарядку и посмотреть самый-самый любимый фильм, пусть даже он заставляет волноваться и плакать. Главное – чтобы общий фон вашей жизни был благоприятным и здоровым .

Участие отца ребенка

Мужчины относятся к своему предстоящему отцовству по-разному. Одни заняты работой и только вскользь интересуются здоровьем и состоянием будущей мамы. Другие раздражаются из-за «беременных» капризов. Встречаются очень заботливые, внимательные отцы, и это лучший вариант. Хуже, когда забота переходит в командирский тон и всевозможные запреты.

Даже если беременность планировалась и была долгожданной, отец ребенка может на 100% не быть готовым ко всему, что происходит в течение многих последующих месяцев. Гармония и взаимопонимание в семье обязательно помогут будущим родителям пережить возможные стрессы и проблемы. Если заметно ухудшаются, портятся, не помешает совместная консультация у психолога.

14-я неделя беременности в целом – начало самого спокойного периода беременности. Проблемы первого триместра остались позади, счастье скорого материнства ощущается в полной мере. телеграм-канал

14 неделя беременности - период, когда плод переходит на новую стадию развития. На протяжении предыдущих трех месяцев у него сформировались все внутренние органы, конечности, зачатки зубов и ноготков. Теперь все его силы направятся на рост, развитие тела и мозга. Женщины, для которых это не первая беременность, смогут почувствовать первые шевеления плода. На фоне всех изменений у будущей мамы может возникнуть дискомфорт внизу живота. Чтобы исключить патологическую природу боли, необходимо сдать анализы и пройти стандартную процедуру ультразвуковой диагностики.

Причины тянущих болей внизу живота на 14 неделе

Причин тянущих болей внизу живота на 14 неделе беременности не так уж много, поэтому исходя из характера ощущений можно поставить диагноз заочно. В большинстве случаев они являются нормой и не связаны с патологическими процессами в организме. Болезненность появляется в результате:

• длительного ношения обуви на высоком каблуке, с неудобной колодкой;
• набора лишнего веса;
• подъема тяжестей;
• недосыпания;
• стрессов;
• переутомления;
• неправильного питания.

Смещение центра тяжести и повышение нагрузки на позвоночник сопровождается головными и поясничными болями. Если ощущения выражены не сильно, то причиной выступает растяжение связок передней стенки живота, увеличение матки. Иногда боль связана с нехваткой полезных веществ в рационе. Прием подходящего витаминно-минерального комплекса или отдельных витаминных групп решит эту проблему.

Выделения на 14 неделе беременности

Характер выделений - важный показатель, по состоянию которого можно понять, что беременность протекает без осложнений. На этом сроке они должны быть:

• светлыми;
• однородными;
• без резкого запаха;
• умеренными.

Изменение густоты, цвета и запаха выделений говорит о наличии инфекции или внутриутробной патологии плода.

Тревожные симптомы

У каждого заболевания есть свой набор симптомов, по которым его можно определить. Наиболее вероятные для 14 недели беременности патологии и их признаки:

• Гипертонус матки. Является предвестником выкидыша. Сопровождается выраженными схваткообразными тянущими болями, ломотой в пояснице. Выделения водянистые, иногда с кровянистыми прожилками.
• Выкидыш. Тянущая боль в животе носит нарастающий характер, периодически появляются схваткообразные приступы с одинаковым временным интервалом. Дискомфорт всегда сопровождается мажущими выделениями или кровотечением как при месячных.
• Эрозия шейки матки. Боли внизу живота появляются время от времени. Выделения мажущие, коричневого цвета или с прожилками крови.
• Молочница. В начале развития болезни появляются тянущие боли в области живота, жжение при мочеиспускании, зуд во влагалище. Выделения становятся более густыми, белого цвета. Затем слизь приобретает творожистую консистенцию, кислый или «рыбный» запах, а зуд и дискомфорт становится нестерпимым.
• Вульвит. Возникает на фоне проблем с ЖКТ, вирусных инфекций и снижения иммунитета. Симптоматика зависит от степени заболевания. В легкой форме вульвит вызывает покраснение половых органов и области вокруг них. На слизистых оболочках появляется налет, а при мочеиспускании ощущается тянущая боль в животе, резь и жжение в паху. В запущенном состоянии отмечаются частичное или полное сращение половых губ, гнойные выделения, сильная отёчность.
• Кольпит. На 14 неделе может обостриться хроническая форма заболевания. Припухлость и покраснение слизистой, зуд и жжение в паху, обильные выделения с неприятным запахом доставляют немалые неудобства. Но еще сложнее переносить тянущие, распирающие, давящие боли внизу живота и в области малого таза.
• Пиелонефрит. Боль локализуется внизу живота, в пояснице. Наблюдается головокружение, повышение температуры тела, озноб и болезненное мочеиспускание. В редких случаях возникает тошнота и рвота.
• Цистит. Воспаление слизистой половых органов появляется только у носителей хронической формы болезни. Мочеиспускание становится болезненным, появляется боль внизу живота, в моче присутствуют примеси гноя или крови.

Некоторые «почечные» проблемы маскируются под простудные заболевания, что может привести к закупорке мочеточников и воспалению всей мочеполовой системы. Чтобы не допустить обострения имеющейся патологии, следует вовремя проверять организм.

Диагностика

Современная медицина позволяет диагностировать большинство заболеваний на ранней стадии. Список обязательных анализов на 14 неделе беременности:

• общий и развернутый анализ крови;
• общий анализ мочи;
• мазок микрофлоры влагалища;
• УЗИ брюшной полости;
• УЗИ почек;
• УЗИ мочевого пузыря.

При необходимости пациента направляют на консультацию к узкоспециализированным врачам (гастроэнтерологу, нефрологу и др.)

Развернутый анализ крови дает общее представление о состоянии организма женщина. По нему диагностируют анемию, новообразования, лейкоцитоз, инфекционно-воспалительные процессы. Исследование анализа мочи и результатов УЗИ органов выводящей системы помогает выявить раннюю стадию пиелонефрита, цистита, предотвратить образование камней в почках и почечную недостаточность во время родов.

Методы терапии

Физиологические тянущие боли при беременности не требуют специального лечения. Врач может только облегчить дискомфорт женщины, выписав ей безопасные обезболивающие. Однако, есть и более естественные способы избавиться от неприятных ощущений внизу живота. Наиболее эффективные:

• Диета. Большое количество мучного и бобовых в рационе способствует усугублению проблемы. Временно перейдите на растительное питание, увеличив в меню количество блюд из овощей, фруктов, зелени. Чтобы избежать запоров съедайте по 3-4 дольки кураги или чернослива.
• Теплые ванны. Несколько раз в неделю принимайте теплую ванну, температура воды в которой около 37 градусов. Купание можно дополнить натуральными маслами - жожоба, облепиховым, зародышей пшеницы. Они препятствуют образованию растяжек, делая кожу мягкой и эластичной. Длительность процедуры - 5-10 минут.
• Гимнастика. Существует множество упражнений, направленных на снятие мышечного тонуса. Они способствуют оттоку крови от малого таза, препятствуют появлению отеков, расслабляют мышцы брюшины и бедер.
• Отдых. Во время болезненных приступов желательно принять горизонтальное положение на ровной поверхности и расслабиться. Под бедра и поясницу можно подложить специальный валик или подушку.
• Дыхательные практики. Методика позволяет насытить клетки кислородом и снять излишнее напряжение со связок и мышц. Выполнять глубокие вдохи следует медленно, в положении с ровной осанкой.

Тянущая боль внизу живота, вызванная патологическими процессами, гипертонусом матки или угрозой выкидыша требует немедленного медицинского вмешательства. Использовать народные средства в этом случае категорически запрещено. Для сохранения беременности необходим полноценный лечебный курс в условиях стационара. В противном случае высока вероятность прерывания срока или осложнений при будущих родах.

Наступление 14 недели беременности, говорит о том, что начался второй триместр беременности. Это один из не маловажных этапов внутриутробного развития плода. Поэтому тема сегодняшней статьи на www.? Тянет живот, питание, обследования». И так, приступим…

Что происходит на 14 неделе беременности?

Не даром 14 неделю называют – периодом Рассвета Беременности. В это время начинает отступать токсикоз, что особенно радует беременную женщину. Она живет более полно и питается сбалансирование, благодаря чему плод получает все необходимые вещества.

Многие женщины, познавшие радость материнства, утверждают, что именно с наступлением 14 недели они осознали свою беременность и начали с не терпением ожидать встречи с «пузожителем». А что может быть чудеснее? Только радость от той самой встречи, которая наступит.

На этом сроке взаимосвязь плода с матерью становиться теснее, малыш чувствует ее настроение и бурно реагирует вместе с ней на ее эмоции. Поэтому беременной женщине нужно быть максимально в благодушном настроении, не расстраиваться по пустякам.

Как меняется внешний вид женщины?

Живот быстрее растет, бока округляются и нужны более свободные одежды. Иногда женщины пользуются «подручными средствами» (булавки, резинки, не застегивают одежду на все пуговицы, одежда на один размер больше) пытаясь выйти из положения. Но это спасет не надолго. Поэтому лучше позаботиться о специальной одежде для беременных заранее. Так будущей маме будет комфортнее, да и малышу останется больше места, ведь он растет.

Некоторые женщины, при последующих беременностях жалуются, что живот у них больше, чем в предыдущий раз. Этот факт легко объясним. Дело в том, что мышцы и кожа живота никогда не приходят в исходную форму после родов и соответственно при последующей беременности растягиваются уже быстрее, приспосабливаясь к росту матки.

В этот период может немного тянуть живот в низу, что связанно с растяжением мышц передней брюшной стенки, за счет роста матки и ее давлением на внутренние органы.

Если женщина замет горизонтальное положение, лежа на спине, то она самостоятельно сможет прощупать дно матки, которое на этом сроке находиться чуть выше лобка.

Кроме размеров живота может поменяться кожа. Родинки слегка потемнеть, веснушки обозначиться больше, чем обычно. Появление участков кожи с повышенной пигментацией – не редкое явление. Если это не произошло на 14 неделе, то произойдет чуть позднее – на 16 неделе.

Грудь увеличивается в размерах, начинает расти.

Какие нужно сдавать анализы?

Учитывая, что 14 неделя – начало второго триметстра беременности, то женщине предстоит пройти обследования полагающиеся для этого срока. В том числе и тройной скрининг тест. Хотя справедливости ради, нужно отметить, что обычно его проводят на 16 неделе или позднее. Но ситуации бывают разные, в некоторых случаях целесообразнее его провести на 14 неделе. Все зависит от течения настоящей беременности и о того, как закончились предыдущие переменности.

Цель тройного скрининг теста:

Выявление врожденных пороков развития органов и систем, а так же генетических аномалий у плода;
патологических состояний настоящей беременности;
хронических заболеваний матери способных отрицательно повлиять на течение беременности и периода родов;

Во время проведения скрининг теста учитывается три показателя:

I. Хориноческий гонадотропин человека (ХГЧ). Повышение его уровня чаще всего говорит о наличии врожденной патологии у плода или генетической аномалии (болезнь Дауна), сахарном диабете у матери, многоплодной беременности.

II. Неконъюгированный эстриол (НЭ). Он понижается в случае многоплодной беременности, крупном плоде, заболеваниях печени у матери, угрозе преждевременных родов. Повышается, если имеет место фетоплацентарная недостаточность, при синдроме Дауна, наличие внутриутробной инфекции, недоразвитие коры надпочечников, врожденные пороки ЦНС и сердца у плода.

III. Альфа-фетопротеинн (АФП). Повышается в случае многоплодной беременности, пороков развития нервной системы и почек у плода, при синдроме Шерешевского-Тернера. Понижен, если у плода есть синдром Дауна, трисомия 18, пузырный занос угроза выкидыша, гибель плода.

Питание на 14 неделе беременности

Питание должно сбалансированное, содержать белки, жиры и углеводы. Рекомендуется ограничить употребление продуктов содержащих консерванты, красители. Хоть считается, что это всего лишь пищевые добавки и подсластители, но достоверно никто не может точно сказать, что они абсолютно безопасны для плода. Кроме того, нужно между тремя основными приемами пищи добавить два-три легких «перекуса». Тогда питание беременной женщины будет считаться более полноценным.

Почему тянет живот?

Причин много, но самая основная – растяжение мышц и кожи под давлением стенок растущей матки. Но не всегда это так. Иногда ощущения того, что тянет живот, может явиться предвестником очень серьезных патологий течения беременности или заболеваний матери. Поэтому если будущая мама ощутила, что у нее тянет живот, то лучше сразу же идти к врачу на прием. А если на тот момент нет этой возможности, то лучше вызвать скорую помощь. В случае если будут, какие-то изменения угрожающее здоровью плода или матери, то беременную женщину обязательно доставят в стационар.

Продолжается приятный этап вашего длинного пути. Многие еще не знают о вашей тайне, но для вас все признаки беременности весьма ощутимы: животик начинает постепенно увеличиваться, хотя у худеньких мам этого может быть еще не заметно. Несколько выше лонного сочленения вы можете легко прощупать плотное округлое образование – это увеличившаяся в размерах матка.

Токсикоз на 14 неделе беременности постепенно отступает, и даже если вы еще испытываете по утрам тошноту, слабость, быстро устаете, не переносите некоторые запахи – не переживайте, совсем скоро все неприятные ощущения будут позади, и вы сполна насладитесь своим незабываемым состоянием! Тем более что малыш уже требует общения с вами, скоро вы почувствуете его шевеления.

Сколько месяцев прошло? С окончанием четырнадцатой недели завершается середина четвертого акушерского месяца беременности. Завершается этап закладки органов и систем малыша, далее будет происходить их постепенное созревание, окончательное формирование.

Малыш будет быстрее набирать в весе, накопит жировую клетчатку. На 14-ой неделе беременности размер плода составляет около 8-10 сантиметров, а его вес – всего около 25 г! Сейчас он размером с небольшое яблочко.

Что происходит?

Этот срок беременности многие женщины отмечают как период, когда их психоэмоциональное состояние приходит в норму. Вы уже привыкли к своему положению, а с учетом значительно уменьшившихся проявлений токсикоза это положение доставляет теперь только удовольствие. Ваш гормональный фон постепенно стабилизируется, и вы стали замечать, что скачки настроения уже возникают не так часто, ваши мысли заняты предстоящим новым этапов жизни.

Плод и его развитие на 14 неделе беременности

Ребенок на 14 неделе беременности совершенствует свои движения. Активно развивается мускулатура, начинают уплотняться костные структуры. Движения малыша постепенно приобретают направленность. Он учится их контролировать. Если посмотреть видео, заметно, как кроха быстро перемещается в матке, переворачивается.

Личико малыша постепенно приобретает характерные черты. Уже формируется переносица, щечки. Начинают расти маленькие волоски – бровки. Малыш уже может шевелить нижней челюстью, заглатывать амниотическую жидкость.

Продолжается формирование половой системы. В 14 недель беременности пол ребенка можно уже предположить на УЗИ, однако точно ответ врач пока дать не сможет. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в область малого таза. У мальчиков постепенно формируется предстательная железа.

Уже на этом сроке малыш способен самостоятельно продуцировать определенные гормоны. Например, щитовидная железа уже функционирует. Клеточки поджелудочной железы начинают понемногу продуцировать инсулин. Сформировалась и выделительная система, основные закладки пищеварительного тракта.

Жировую ткань малыш еще не накапливает. Он выглядит очень худеньким. Его кожа очень тонкая, красная, прозрачная, и через нее проглядывают кровеносные сосуды.

Данный период характеризуется активным развитием костной системы плода. Происходит накапливание кальция, косточки постепенно уплотняются. Малыш забирает из маминого организма весь необходимый кальций. Вы и сами можете это заметить по повышенной ломкости ногтей, волос, судорогах ног. Обязательно уточните у вашего врача, какой препарат кальция вам нужен и в какой дозировке.

Фото малыша, УЗИ

На фото УЗИ в 14 недель беременности уже можно различить маленькие ушки, хотя они пока находятся не на окончательном месте. Постепенно они сместятся из области шеи на боковые поверхности головы. У малыша уже сформированы глазки, однако светочувствительные рецепторы на сетчатке еще не образовались, и глазки сейчас закрыты. Скоро малыш научится их открывать, будет активно моргать и реагировать на изменение света в помещении.

Ощущения мамы

Самочувствие мамочки становится намного лучше, и сейчас вы начинаете ощущать все прелести своего незабываемого состояния. Вы уже можете заметить, как увеличивается ваш вес.

Пока вы набрали не слишком много, всего пару килограмм, в основном за счет увеличения матки, количества околоплодных вод, объема циркулирующей крови, увеличения молочных желез. Но уже сейчас следует следить за питанием, чтобы к концу беременности не получить лишних килограмм. Они могут помешать в родах и вам, и малышу. К тому же при нормальном весе вы быстрее и лучше восстановитесь после родов.

Если вы беременны второй раз, вы можете заметить, что животик постепенно округляется. Лежа на спине, вы без труда можете прощупать матку.

Уделяйте внимание выбору правильной одежды. Ваш наряд не должен стеснять живот, нарушать кровоснабжение. И даже если вы еще легко помещаетесь в привычные любимые брюки, лучше уже носить специальную одежду с широким мягким поясом.

Можно ли заниматься сексом?

Многие женщины на этом сроке беременности отмечают, что улучшается интимная жизнь. Во-первых, тревожный первый триместр закончился, и в большинстве случаев секс на 14 неделе беременности не противопоказан. Во-вторых, в период вынашивания малыша улучшается кровоснабжение половых органов, в связи с чем могут появиться новые ощущения.

Живот на 14-й неделе беременности

Ваш животик еще может быть совершенно незаметен, особенно если до беременности вы занимались спортом, и ваш пресс достаточно накачан. Редко на этом сроке беременности мамочки рассказывают о своем положении, и окружающие еще не замечают изменений. Уже могут появляться пигментные пятна, полосочка от пупка книзу, потемнение вокруг ареол сосков, в области половых органов. Эти изменения связаны с влиянием гормонов гипофиза, и после беременности они проходят.

Животик еще не настолько увеличился, чтобы кожа растягивалась и появлялся зуд. Но уже с этого срока целесообразно пользоваться средствами от растяжек. Они постепенно сделают кожу более эластичной, и количество растяжек будет значительно меньше, как и их интенсивность. Средства от растяжек для беременных изготавливаются на натуральных компонентах и абсолютно безопасны.

Если беременны двойней

Вынашивание двойни представляет повышенную нагрузку на будущую мамочку. Но на этом сроке пока течение беременности не отличается от одноплодной. Ваши малютки активно развиваются, по весу и размеру пока не отличаются от деток при одноплодной беременности.

Правильный рацион питания

Конец первого – начало второго триместров характеризуются активным формированием костного аппарата малыша и повышенной потребностью в поступлении микроэлементов, в частности – кальция. Даже если в питании мамы этого вещества будет недоставать, малыш все равно его получит – за счет кальция из маминых костей, зубов и т.д. Но, естественно, это не скажется положительно на мамином здоровье. Без сомнения, нужно кальций вводить в рацион дополнительно, но есть определенные принципы питания, соблюдая которые, вы обеспечите организм всем необходимым.

В вашем питании сейчас обязательно должно быть молоко, творог, сыр, другие молочнокислые продукты. Они являются источником не только кальция, но и белка, витаминов. Эти вещества необходимы малышу для нормального развития. К тому же протеины из молочных продуктов очень хорошо усваиваются.

Еще один обязательный компонент питания – рыба, морепродукты. В рыбе содержатся незаменимые аминокислоты, которые нельзя получить из других продуктов и которые в организме не синтезируются. Кроме того, содержащиеся в морепродуктах фосфор, витамин D крайне важны для формирования скелета.

Диетическое мясо (птица, телятина), а также яйца – ценный источник белка. Белок необходим абсолютно для всех структур организма, и его дефицит недопустим в питании беременной.

Включите в свое меню такие продукты, как орехи, семена – они являются источником ценных жиров, витаминов, к тому же это сытный и полезный перекус.

Боли и выделения на 14 неделе беременности

Любые болезненные ощущения на этом сроке беременности требуют консультации врача. Ваша матка еще не так увеличилась, чтобы сдавливать внутренние органы, поэтому в норме боли быть не должно. Если на 14 неделе беременности болит живот, это может свидетельствовать о повышенном тонусе, угрозе прерывания беременности. Вам нужно следить за выделениями на 14 неделе беременности, особенно при повышенном тонусе, ведь появление кровянистых, коричневых выделений является тревожным симптомом и требует медицинской помощи.

Уже на этом сроке у мамочки могут появиться периодические боли в ногах, связанные со спазмами мышц. Причиной этому является дефицит кальция. Лучше всего справиться с проблемой помогут препараты кальция, которые назначит ваш врач. Для снятия боли дома вы можете делать упражнения на растяжку икроножных мышц: сядьте на диване, носочки потяните на себя, так чтобы вы ощущали, как задняя группа мышц голени растягивается.

Для укрепления своих мышц, повышения общего тонуса обязательно займитесь спортивными упражнениями для беременных. Оптимальными считаются плавание, а особенно аквааэробика. В воде значительно уменьшается нагрузка на позвоночник, и такие занятия полезны на любом сроке беременности. Начните заниматься в бассейне даже самостоятельно: вы можете делать упражнения для рук, ног, растяжку. Плавание прекрасно укрепляет мышцы спины, и это поможет избежать проблем с поясницей на более поздних сроках. Часто мамочки во время первой беременности чрезмерно берегут себя, боясь сделать лишние движения, а во время родов сполна ощущают эту ошибку. И уже при второй беременности при первой же возможности идут на йогу, плавание, гимнастику и любые другие занятия. И такая тактика полностью оправдана и рекомендуется специалистами.

Каждый день выделяйте время для прогулок. Даже если вы работаете, выделите час вечером, и ваше самочувствие, как и здоровье малыша, будет намного лучше.

Необходимые исследования и анализы

Если на эту неделю приходится очередной визит к врачу, вам нужно будет сдать общий анализ мочи, по показаниям – другие анализы. Второе скрининговое УЗИ проводится с 10 по 13 недели, но если по каким-либо причинам вы его еще не сделали – можно пройти УЗИ и на 14 неделе беременности. При исследовании врач оценит развитие плода, его соответствие гестационному возрасту, измерит необходимые размеры, исключит возможные патологии.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня беременность 14 недель, тянет живот. Особенно это ощутимо, когда я встаю или быстро иду. Это не опасно?

Ваши ощущения, скорее всего, связаны с повышенным тонусом матки. Это требует врачебной консультации и назначения лечения. Обязательно обратитесь к врачу, так как повышенный тонус опасен для малыша. Старайтесь больше отдыхать, не поднимайте тяжести, интенсивные нагрузки Вам сейчас противопоказаны.

Стала замечать, что в последнее время болит поясница (беременность 14 недель). С чем это связано?

Боль в пояснице может быть связано с увеличением размеров матки, но животик еще не настолько увеличился. Так может проявляться и повышенный тонус матки – просто боль иррадиирует в поясничную область. Обратитесь к врачу для исключения повышенного тонуса и угрозы прерывания беременности.

На УЗИ в 14 недель беременности пол ребенка уже виден?

На этом сроке точно определить пол малыша не представляется возможным, но предположительно врач ответ вам даст. Точно пол малыша Вы узнаете уже на следующем ультразвуковом исследовании.

О чем говорят коричневые выделения на 14 неделе беременности?

Коричневый цвет выделениям придают вкрапления крови, и это является тревожным симптомом угрозы прерывания беременности. Если Вы обнаружили такой симптом, обязательно обратитесь к врачу для назначения адекватного лечения и сохранения беременности.

Я прочитала, что температура на 14 неделе беременности может быть просто проявлением изменения уровня гормонов. Так ли это?

Повышенная температура не является нормальным симптомом беременности, и гормональные изменения не приводят к ее повышению. Повышение температуры в период вынашивания малыша обязательно требует выяснения причины. А причиной могут быть воспалительные процессы как в органах малого таза, так и соматические заболевания. Часто у беременных развивается пиелонефрит, единственным проявлением которого может быть повышенная температура, а дискомфорт в поясничной области мамочка может списать просто на беременность. Это заболевание требует своевременной антибактериальной терапии. Температура может повышаться и при других заболеваниях, представляющих угрозу для мамы и малыша, поэтому при таком симптоме нужно проконсультироваться у специалиста.

У меня и у моей подруги беременность 14 недель. Шевеления малыша она уже чувствует, а я еще нет. Это нормально?

Да, первое шевеление малыша можно ощутить и на 20 неделе. Это зависит и от индивидуальных особенностей порога чувствительности, от того, первая беременность или вторая, от телосложения мамочки. Поэтому причин для беспокойства нет.

14 неделя беременности… начало самого спокойного и приятного периода – второго триместра. Приступы токсикоза отступили и больше не мучают беременную, которая на свой слегка округлившийся животик, смотрит только с умилением.

Неприятные ощущения беременная женщина на этом сроке беременности зачастую не отмечает. Но имеют место быть все-таки такие ситуации, когда боли на 14 неделе беременности разной этиологии могут не давать покоя. Боль в животе, которую ощущает женщина в положении на таком сроке, – это не редкое явление. Ведь, увеличиваясь в размерах, матка давит на все внутренние органы, что только омрачает настроение. Да и связки живота постепенно начинают растягиваться, вызывая при этом дискомфорт.

Как бороться с болями на 14 неделе беременности?

С подобного рода болями справиться весьма просто. Если наступила 14 неделя беременности, болит живот, причем характер этих болей тянущий, ноющий, то достаточно немного наклониться вперед. Такое положение тела поможет беременной немного расслабить ткани и снять их напряжение. Также, зачастую на 14 неделе болит поясница.

Вполне действенным вариантом снять тянущую боль можно считать и расслабляющий теплый душ. Надо постараться уже не носить плотную одежду, которая может сковывать движения и стягивает живот. Сменив гардероб, можно избавиться и от болей, когда на 14 неделе беременности болит спина.

Хотя токсикоз к 14 неделе уже отступил, но ему на смену зачастую приходят другие неприятные ощущения – головные боли, и на 14 неделя беременности болит спина. Боли в пояснице будущей мамочки на этом сроке в основном возникают по причине постепенного роста веса будущей мамы, увеличения нагрузки на живот и смещения центра тяжести.

Эти боли не вызывают какого-либо дискомфорта, в отличие от головных болей на 14 неделе беременности, которые и возникают спонтанно, и сразу же болезненно. Для предупреждения таких болей достаточно будет полноценно отдыхать, стараться не переутомляться, не допускать развития чувства голода и избегать шума и накуренных помещений.

Почему болит живот?

14 неделя беременности - болит живот неспроста. На этом сроке он становится все круглее, потому что матка уже увеличилась и доросла практически до пупка. Поэтому стоит начать носить бандаж для облегчения давления матки на стенки брюшной полости. Но существует такой тип боли на 14 неделе беременности, который должен заставить насторожиться. Резкие, схваткообразного характера или же не прекращающиеся ноющие боли внизу живота, требуют немедленного обращения к врачу. Ведь это может быть первый признак того, что матка беременной находится в гипертонусе, что чревато выкидышем. Немедленная госпитализация беременной женщины также требуется, если при беременности 14 недель тянет живот, что сопровождается болями в пояснице, возможно кровотечением или обильными бурыми выделениями. Это могут быть первые симптомы, которые говорят о гибели плода в утробе матери или же об угрозе срыва беременности. В таких случаях без врачебного вмешательства просто не обойтись.

Какого рода бы ни были боли в животе, ни в коем случае нельзя стараться их заглушать посредством приема лекарственных препаратов. Ведь большинство существующих обезболивающих лекарственных средств беременным женщинам принимать категорически нельзя, если на 14 неделе болит поясница. Да и для начала следует все-таки разобраться с причиной возникновения болезненных ощущений. При этом стоит помнить, что на какой бы период года не выпала беременность, женщине в положении необходимо очень внимательно следить за состоянием своего здоровья, потому что сейчас как никогда существует велика вероятность сбоев в иммунной системе. Особенно если наступила 14 неделя беременности и тянет живот.

Так что если беременная вдруг почувствует легкое недомогание, или на 14 неделе беременности болит спина, то ей не стоит откладывать внеочередное посещение гинеколога. И даже если обнаружиться, что все в порядке, то не помешает еще раз в этом убедиться и поднять себе настроение. Ведь малютка в животике на этом сроке беременности уже прекрасно чувствует настроение мамы, поэтому ее позитивный настрой – это, пожалуй, самый лучший способ позаботиться о его здоровье.

Боли в животе и выделения на 14 неделе

Тревожным признаком можно считать ситуацию, когда 14 неделя беременности тянет живот и имеют место быть коричневые выделения, которые еще и сопровождаются болью в животе. Также необходимо провести дополнительное обследование, если появляются выделения мажущего характера с прожилками крови. Они чаще всего возникают после полового акта или гинекологического обследования, и не сопровождаются болями в низу живота. Появление таких симптомов может указывать только на возможность эрозии шейки матки.

Совсем уж опасным и устрашающим симптомом считается кровотечение и на 14 неделе болит поясница. Этот симптом может говорить только о выкидыше. Он сопровождается схваткообразными болями в животе. Самостоятельно с этой ситуацией справиться не удастся, поэтому необходимо обязательное вмешательство специалистов для сохранения беременности.

Прелести 14 недель беременности

На 14 неделе беременности размер живота уже вполне существенный, потому как постоянно увеличивается в размерах матка, по мере роста малыша в ней. Поэтому как раз боли на 14 неделе беременности – это вполне естественно. Матку может прощупать через брюшную стенку и сама беременная, приложив ладонь к животу. Но такая ситуация, как видимый округлившийся живот, не должна стать помехой в интимной жизни беременной. Токсикоз прошел, сонливость и раздражительность остались позади. Наступило «золотое время», когда пора осознать свое материнство и уделить время новым отношениям с будущим папой. Если второй триместр начался благополучно и на 14 неделе беременности болит живот только изредка и не регулярно, то это нормально.

14 неделя беременности – это, по мнению врачей и самих беременных, «переломный» момент, самое комфортное время, когда все «прелести» позади, развитие большинства патологий и аномалий уже не страшат, а активно растущий и развивающийся малыш все больше и больше дает о себе знать. На этом сроке беременности будущий ребенок уже имеет длину 8-10 см и вес 30-40 г. Все больше он становится похож на человека, активно двигается в животике, хмурится, сжимает кулачки и отталкивается от брюшной стенки, соприкоснувшись с ней.